眼看国内的父母相继退休、日渐步入老年，身处海外的我们面临着父母养老这个巨大的问题。 相隔千里，如何排解对爸妈健康的担忧，跟他们由于观念不同而引发的分歧怎样解决，两代人又如何更好地计划未来，而究竟什么才是理想的退休生活呢？这些问题，我们将在未来的两期节目里一一探讨。聊到最后，主播和嘉宾似乎都找到了一些答案，并意外地在交流中得到了些许治愈。 本期节目的飞行嘉宾是安琪的好友、在波士顿工作生活的Menglan. 【时间线】 00:02:01 疫情期间给退休老妈买的网课，让Menglan的妈妈意外开启绘画新技能和生活新篇章 00:15:16 习惯了长期高强度工作的父母，如何面对退休无事可做的焦虑 00:19:15 不在父母身边的三个人，对父母晚年生活的想象、焦虑与应对 00:29:24 从父母的角度，衰老已经是每天需要直面的事 00:34:46 在父母身体还好的时候，多创造高质量的相处机会 00:42:27 小明一句话，让妈妈泪流满面 00:44:07 跟父母对未来没达成共识时，可以先在行动上体验，一起生活也可以软着陆 00:47:05 当子女的人生选择不符合父母的期待时 00:51:29 Menglan近期跟父母一起生活的磨合和挑战 00:55:06 你跟父母是朋友吗？ 01:02:26 安琪爸爸开始“放飞自我”且不再工作狂之后，安琪的愧疚感得到了极大的解脱 01:03:08 跟父母相处总有沉重感 01:09:51 父母的观念在慢慢改变--不要为一时的差异而沮丧，变化可以是循序渐进的 【本期都有谁】 小明，坐标纽约，记者、设计师 安琪，坐标蒙特利尔，独立音乐人、音乐治疗师 Menglan，坐标波士顿，生物统计师 【喜欢我们】 如果喜欢我们的节目并想要给主播买一朵小红花：点击 爱发电 进行资助 联系我们：underthesun0707@gmail.com

今年夏天，好莱坞的杰克船长Johnny Depp跟前妻Amber Heard的诽谤案上演，长达6周的庭审直播被全世界围观。主播安琪全程疯狂follow，并对另一名主播小明进行日复一日的树洞骚扰。本期节目旨在解救小明，让安琪一次说个够。好似羽生结弦那期（002期）的姐妹篇。 好莱坞明星夫妻打官司，为啥让安琪这么上心又上头？这个案件又有什么特别之处，让两位主播一口气聊了这么久？答案都在这场意外成为节目组最爱的对话里了。 Also, what a journey! 【时间线】 00:04:39 作为路人关注这个案件也是有意义的？ 00:05:05 节目开头加入新环节--互相check-in：安琪想轻下来，小明想慢下来。 00:17:32 从小父母苛责的爱，潜台词是“你永远都不够好”。 00:26:38 言归正传，小明好奇安琪一路对该案件“不可思议的热情”从何而来，安琪回顾心路历程。 00:29:07 两位主播回忆对家暴事件初印象 01:02:06 为什么德普在英国败诉，却在美国胜诉？ 01:16:39 西方主流媒体对判决结果的反应，让安琪大跌眼镜 01:23:50 “Believe all women" or "Listen to all women"? 01:27:46 大众对amber heard 狂欢式的嘲弄和墙倒众人推 & 反转后的“被害者圣人论” 01:46:03 我们知道的和认为的“真相”可能都是错的 【本期都有谁】 小明，坐标纽约，记者、设计师 安琪，坐标蒙特利尔，独立音乐人、音乐治疗师 【喜欢我们】 如果喜欢我们的节目并想要给主播买一朵小红花：点击 爱发电 进行资助 联系我们：underthesun0707@gmail.com

交流和对话是我们的日常，但我们真的认真思考过观点、观念、情绪、争论这些名字背后的逻辑么？ 我们深信不疑的观点是正确的么？ 如何防范我们自己毫不自知又根深蒂固的观念？ 我们有时会感受的被冒犯和极难感受到冒犯别人，源自哪里？ 最难处理的人与人的关系以及情绪，到底如何面对？ 我们期望在跟别人的交流里获得什么？我们如何通过对话变得更成熟？ 三个老朋友在经历了严重的争吵后，思考和反省“对话”本身，形成了本期对话。 【时间线】 00:01:17 十几年的老友对话为啥能吵起来？ 00:08:59 我们深以为真的观点都是对的么？ 00:15:29 一个人的观点来自复杂影响，观点是流动的 00:23:07 观念是观点的整合？还是观点源自观念？ 00:37:48 人为什么需要对话？ 00:47:35 情绪会在对话里到来，它到底来自哪里？如何面对它？ 00:51:44 如何正确表达自己的拒绝和不满？ 01:00:13 人会在对话里变得成熟 【本期都有谁】 张凯，坐标上海，创业公司CEO 小明，坐标纽约，记者、设计师 安琪，坐标蒙特利尔，独立音乐人、音乐治疗师 【喜欢我们】 如果喜欢我们的节目并想要给主播买一朵小红花：点击 爱发电 进行资助 联系我们：underthesun0707@gmail.com

六月的时候，我们的朋友小武正准备离开生活多年的北京。临行前，我们跟她聊了聊彼此的生活，发现在过去几年，我们经历了相似的孤独和苦闷。有时候是因为疫情带来的无力感，有时候是因为世界各地糟糕的新闻。 我们的对话看似漫无边际、无比放松，却触及了许多并不轻松的话题--北美的亚裔仇恨、自我身份认同的转变，以及最重要的—如何在不确定的世界里安放自我。 本期是我们“闲聊”系列的第一集，今后将不定期推出。 【时间线】 00:02:52 小明最近开始做冥想，每次都泪流满面 00:06:08 身边的朋友陆续离开北京，小武最近的生活有诸多变化 00:08:48 因为疫情，无法跟跟朋友面对面告别 00:11:28 铺天盖地的坏消息里，安琪想学会让自己不那么沉重 00:20:19 如何在行动中治愈自己的无力感 00:29:10 国内国外，大家各有各的孤独和苦闷 00:33:20 小武所经历的北京疫情 00:36:35 北美的躺平现状 00:45:38 北京如何应检尽检，扼住了新冠的喉咙 00:52:00 无论世界如何变幻，回到自我的追求中 00:58:00 亚裔仇恨、疫情的经历让我们重新思考自己的身份认同 【本期都有谁】 安琪，坐标蒙特利尔，独立音乐人、音乐治疗师 小明，坐标纽约，记者、设计师 小武，坐标香港，媒体人 【喜欢我们】 如果喜欢我们的节目并想要给主播买一朵小红花：点击 爱发电 进行资助 联系我们：underthesun0707@gmail.com

本期节目的话题，是应上海一位不愿透露姓名的张先生根据自己最近的困惑而提议讨论的。太阳底下的三位主播围绕夫妻分工和伴侣相处，展开了节目开播以来最长的一次对话。一场聊天迅速演变成男女主播间的正反方辩论，且男主播一度被围攻？Well, it got personal fast. 节目里聊到的问题包括： 家里那些事儿，伴侣可以躺平不管吗？ 家庭里男女分工不同，是社会问题还是小家庭里的个人选择？ 婚姻里需要谈公平吗？ 什么样是伴侣理想的相处方式？ 太阳底下三个主播对于理想关系的理解和期待又是怎样呢？ 【时间线】 00:01:58 一则上海疫情期间离婚率创新高的新闻激起三位主播聊天欲？ 00:05:30 夫妻家中偶遇，“咱俩根本不熟” 00:07:31 男人说“我只负责赚钱养家不够吗？“ 00:16:19 家务劳动是现代社会经济体系里被忽略的隐形消耗 00:17:51 张凯激起了两位女主播的斗志，对话迅速升级成男女主播间的辩论 00:20:21 "你帮我去买盒烟，我需要吵架啦“ 00:21:47 主外的伴侣不管家，真的可能是有意愿没能力吗？ 00:28:56 夫妻分工男女有别这同一社会现象 男女主播归因大不同 00:30:36 上海真的是男女平等的天堂吗？主播小明拿数据说话 00:32:25 夫妻分工，是纯粹个人选择还是在传统社会分工、性别角色期待下的必然？（讨论这个有必要吗？） 00:42:35 要在家庭里谈公平吗？ 00:55:35 意识到伴侣在苛刻社会大环境下的处境，在小家庭里就更能共情和理解，从而在自己行动上做改变 00:58:34 现代婚姻似乎变得越来越脆弱了，这一定是坏事吗？ 01:03:14 男主播对两位女主播个人感情生活上人生选择的提问 01:04:45 “底线是不要成为对方的负担” 01:06:28 “宁愿自己一个人单一辈子，也不要跟不合适的凑合” 【本期都有谁】 安琪，坐标蒙特利尔，独立音乐人、音乐治疗师 小明，坐标纽约，记者、设计师 张凯，坐标上海，创业公司CEO 【喜欢我们】 如果喜欢我们的节目并想要给主播买一朵小红花：点击 爱发电 进行资助 联系我们：underthesun0707@gmail.com

如果你对羽生结弦了若指掌，而你的朋友却一无所知 请像本期的主播一样，不管对方有没有兴趣，花上至少半个小时nonstop谈论以下话题： -- 羽生结弦的外形、性格 -- 羽生结弦的人生经历、奥运往事和代表曲目 -- 羽生结弦的退役选择以及对花样滑冰完美的艺术演绎 本期背景音选取了肖邦的《G小调第一叙事曲》，也是羽生结弦在2018年平昌奥运会夺冠的短节目曲目。 【时间线】 00:02:30 小红书告诉我，羽生结弦退役了 00:13:40 羽生结弦如何展现花滑的力量与美 00:16:28 为什么说羽生结弦是一个有脑子的运动员 00:20:00 羽生结弦敏感的艺术家气质，跟他经历“311东日本大地震”息息相关 00:25:55 作为表达者的羽生结弦，如何与观众连接 00:33:08 顶级运动员的过人之处，我们学得来吗？ 00:37:30 当运动员面临选择 ---- 忠于自我，还是忠于他人的期待？ 【本期都有谁】 安琪，坐标蒙特利尔，独立音乐人、音乐治疗师 小明，坐标纽约，记者、设计师 【喜欢我们】 如果喜欢我们的节目并想要给主播买一朵小红花：点击 爱发电 进行资助 联系我们：underthesun0707@gmail.com

身处地球的两端，我们都生活在疫情带来的魔幻现实之中。 五月的深夜，主播A逃离上海来到一座安徽小城，开始了漫长的隔离。与此同时，另一个主播在国外测出了新冠阳性，而这已经是短短几个月里的第二次。 这期我们聊了各自的疫情故事，还惊奇地发现，面对相同的病毒，我们对它的认知却不一样，并为此大打出手。其它引起广泛争议的问题包括： 1.你愿意为了自由而承担感染的风险吗？ 2. 疫情这几年，身边的哪种人会让你生气？ 3. 我觉得疫情给我带来了好处，这么说残忍吗？ 4. 作为没经历过大风大浪的一代人，疫情让我们更接近世界的真相？ 本来这期的背景音选了列侬的imagine，因为版权问题作罢。在这里我们手动加入，希望听到这期节目的你，能和家人朋友一起度过一个美好的夏天。 You may say I'm a dreamer But I'm not the only one I hope someday you'll join us And the world will live as one 【时间线】 00:01:23 从上海逃到安徽的魔幻之旅 00:07:04 得了两次新冠以后，感觉心好累 00:15:10 北美疫情死亡人数这么高，跟大家对病毒和疫苗的认知有关 00:29:20 自由的代价如何衡量？你愿意为了生活上的自由度，而冒生病感染的风险吗？ 00:44:33 如何面对他人的苦难 00:46:40 疫情期间，身边哪些人让我们生气？ 00:52:30 寻找疫情带来的美好，是屎里找糖吗？ 00:57:30 找到适合自己的生活方式，才是人唯一要做的事，其它都不重要 【本期都有谁】 小明，坐标纽约，记者、设计师 安琪，坐标蒙特利尔，独立音乐人、音乐治疗师 张凯，坐标上海，创业公司CEO 【喜欢我们】 如果喜欢我们的节目并想要给主播买一朵小红花：点击 爱发电 进行资助 联系我们：underthesun0707@gmail.com

【本期都有谁】 小明，坐标纽约，设计师 安琪，坐标蒙特利尔，独立音乐人、音乐治疗师 张凯，坐标上海，智能制造公司创始人 【聊了啥】 认识十几年的老朋友，决定一起做播客。多年未见，大家还能愉快地聊天吗？ 【时间线】 00:01:20 我们是咋认识的 00:02:18 认识这群朋友是十几年前支教的最大收获 00:05:28 我们为什么想做这样一档播客 00:08:42 朋友之间意见不同的时候不要对立、要去交流 00:10:10 “我说的中文已经很有年代感” 00:11:11 疫情把人的生活空间压缩了 00:12:28 语言不是最重要的，思想才是 00:15:12 节目为什么叫太阳底下 00:18:54 太阳本身能给人带来安慰 00:21:03 以后播客想聊什么样的话题 【联系我们】 邮箱：underthesun0707@gmail.com