本期「万万能不能」：聊聊海南岛民生活。 00:00 Hello to you all 01:21 想念小动物的陪伴 03:09 录自己的播客，让别人说去吧 12:26 分享一首我觉得很有文学意象的歌曲 14:45 岛民日常1，并没有每天看海 16:28 我的性格，忧虑未来，没有活在当下 17:55 在爱情里面不必卑微，优秀的人更应该自强 20:22 岛民日常2，不能在网上办居住证为什么要在网上开设这个通道 28:05 岛民日常3，不能在网点办社保卡为什么要告知可以用这个方式 万物皆有时，Please Don’t Panic! 欢迎您收听万万和有有共同主持的「万物有时 Don’t Panic」的第五十五期（EP55）。 欢迎评论，欢迎分享，欢迎收藏推荐，我们的创作需要听到你的声音，同东八区无时差远程鞠躬！ >>关于「万物有时Don’t Panic」 首播于2022年6月28日，每周五固定更新 国内收听：小宇宙，QQ 音乐 海外收听：Apple Podcasts, Pocket Casts, Google Podcasts, Spotify 频道联络：everythingdontpanic@gmail.com p.s. 今天过去，离有有的回归又近了一步？

本期「万万能不能」：聊聊微信删人那些事。 00:00 一边删人，一边被人删 04:01 删人和被删，往往是条件更好的人先动手 06:03 不甘寂寞线上交友，其实只是过眼云烟 10:17 被删原因一二三 12:07 有时候没删，只是为了保留聊天记录 14:51 迷惑删除行为大赏 19:55 想删未删的几个例子 29:28 ending 万物皆有时，Please Don’t Panic! 欢迎您收听万万和有有共同主持的「万物有时 Don’t Panic」的第五十四期（EP54）。 欢迎评论，欢迎分享，欢迎收藏推荐，我们的创作需要听到你的声音，同东八区无时差远程鞠躬！ >>关于「万物有时Don’t Panic」 首播于2022年6月28日，每周五固定更新 国内收听：小宇宙，QQ 音乐 海外收听：Apple Podcasts, Pocket Casts, Google Podcasts, Spotify 频道联络：everythingdontpanic@gmail.com p.s. 究竟有有何时回归，大家可以评论期待一下。

本期「万万能不能」：异地临时住所，生活依然丰富。 00:15 一个人在外，不要亏待自己 02:28 三亚——我的异地生活 07:37 在临时的居所，我有独特的购买技巧 23:17 把宿舍布置成家，除了PC我还有PS5 29:02 Windows 11 的反人类设计 万物皆有时，Please Don’t Panic! 欢迎您收听万万和有有共同主持的「万物有时 Don’t Panic」的第五十三期（EP53）。 欢迎评论，欢迎分享，欢迎收藏推荐，我们的创作需要听到你的声音，同东八区无时差远程鞠躬！ >>关于「万物有时Don’t Panic」 首播于2022年6月28日，每周五固定更新 国内收听：小宇宙，QQ 音乐 海外收听：Apple Podcasts, Pocket Casts, Google Podcasts, Spotify 频道联络：everythingdontpanic@gmail.com

本期「万万能不能」：聊聊我那比较有经验的一个人的生活。 00:00 一个人吃火锅 05:13 会有另一个人吗？想要X生活 07:05 富足、随心所欲的单身生活 12:01 录播客，周更太难了 17:05 有时候，会想念从前 20:50 陌生的城市啊，也没有人一起吐槽 26:10 国际孤独等级表 28:29 曾听到哭的《半句再见》，但没有获得理解 29:36 用最后一首歌，纪念我的过去 34:13 ending 万物皆有时，Please Don’t Panic! 欢迎您收听万万和有有共同主持的「万物有时 Don’t Panic」的第五十二期（EP52）。 欢迎评论，欢迎分享，欢迎收藏推荐，我们的创作需要听到你的声音，同东八区无时差远程鞠躬！ >>关于「万物有时Don’t Panic」 首播于2022年6月28日，每周五固定更新 国内收听：小宇宙，QQ 音乐 海外收听：Apple Podcasts, Pocket Casts, Google Podcasts, Spotify 频道联络：everythingdontpanic@gmail.com

本期「万物有时」：经历了crazy年代之后，消费理念迥异的万万和有有，在当下会分别怎么对待这个大市场环境，以及个人职业选择下的消费习惯抉择？还有万万和有有的一些不大不小的花钱Tips，仅供参考。 评论区见：你会省钱吗？你有怎样的消费习惯？ 万物皆有时，Please Don’t Panic! 欢迎您收听万万和有有共同主持的「万物有时 Don’t Panic」的第五十一期（EP51）。 欢迎评论，欢迎分享，欢迎收藏推荐，我们的创作需要听到你的声音，同东八区无时差远程鞠躬！ >>万有引用 「Cover」Wealth is looking, 1663 by Jan Steen (1626-1679, Netherlands) >>关于「万物有时Don’t Panic」首播于2022年6月28日，每周五固定更新 国内收听：小宇宙，QQ 音乐 海外收听：Apple Podcasts, Pocket Casts, GooglePodcasts, Spotify 频道联络：everythingdontpanic@gmail.com

本期「万物有时」：已经迈入35岁的万万和被某人误认35+的有有，面对35岁就面临被裁员、淘汰的当代社会困境如何看待？还是人生/职场其实有别的出路？ 评论区见：你今年几岁？你有面临过年龄/性别等等歧视吗？ 万物皆有时，Please Don’t Panic! 欢迎您收听万万和有有共同主持的「万物有时 Don’t Panic」的第五十期（EP50）。欢迎评论，欢迎分享，欢迎收藏推荐，我们的创作需要听到你的声音，同东八区无时差远程鞠躬！ >>万有引用 「Cover」La florentine by Hippolyte Flandrin (1809-1864, France) >>关于「万物有时Don’t Panic」首播于2022年6月28日，每周五固定更新 国内收听：小宇宙，QQ 音乐 海外收听：Apple Podcasts, Pocket Casts, GooglePodcasts, Spotify 频道联络：everythingdontpanic@gmail.com

本期「有有有没有」：有有SOLO版「万物有时Don't Panic」又来啦，刚从成都回来马来西亚没两天的有有，就马不停蹄地投入了剧本创作的工作，今天终于完成初稿啦！撒花！庆祝！（古早的互联网初代语言） 万物皆有时，Please Don’t Panic! 欢迎您收听万万和有有共同主持的「万物有时 Don’t Panic」的第四十九期（EP49）。 欢迎评论，欢迎分享，欢迎收藏推荐，我们的创作需要听到你的声音，同东八区无时差远程鞠躬！ >>万有引用「Cover」Loving Vincent (2017) >>关于「万物有时Don’t Panic」首播于2022年6月28日，每周五固定更新 国内收听：小宇宙，QQ 音乐 海外收听：Apple Podcasts, Pocket Casts, GooglePodcasts, Spotify 频道联络：everythingdontpanic@gmail.com

本期「异想天开」：万万和有有终于终于终于在成都面对面扯闲经啦！我们浅薄地表达了我们对成都美食的热爱和离开了都想不断回家的思乡之情。 所以有些地方，就是给予你无限探索勇气的永远的大本营。 评论区见：如果给你选，一辈子只能吃一种食物，你吃什么？ 万物皆有时，Please Don’t Panic! 欢迎您收听万万和有有共同主持的「万物有时 Don’t Panic」的第四十七期（EP48）。 欢迎评论，欢迎分享，欢迎收藏推荐，我们的创作需要听到你的声音，同东八区无时差远程鞠躬！ >>万有引用 「Cover」Still (Valerie Mafrica) >>关于「万物有时Don’t Panic」 首播于2022年6月28日，每周五固定更新 国内收听：小宇宙，QQ 音乐 海外收听：Apple Podcasts, Pocket Casts, GooglePodcasts, Spotify 频道联络：everythingdontpanic@gmail.com

本期「有有有没有」：纯净无BGM+有有SOLO版「万物有时Don't Panic」，给你不一样的体验嘻嘻。 评论区见：想要有有每月SOLO一次吗？还是直接出道？ 万物皆有时，Please Don’t Panic! 欢迎您收听万万和有有共同主持的「万物有时 Don’t Panic」的第四十七期（EP47）。 欢迎评论，欢迎分享，欢迎收藏推荐，我们的创作需要听到你的声音，同东八区无时差远程鞠躬！ >>万有引用 「Cover」Girl with a Pearl Earring (Johannes Vermeer) >>关于「万物有时Don’t Panic」 首播于2022年6月28日，每周五固定更新 国内收听：小宇宙，QQ 音乐 海外收听：Apple Podcasts, Pocket Casts, GooglePodcasts, Spotify 频道联络：everythingdontpanic@gmail.com

本期「万物有时」：即将迈入35岁「中龄」的万万和有有，有一些作为「过来人」的自知自觉，走过路过不知道你愿不愿意顺便听听？ 评论区见：你今年几岁？设想你35岁时的人生会是怎样的？ 万物皆有时，Please Don’t Panic! 欢迎您收听万万和有有共同主持的「万物有时 Don’t Panic」的第四十六期（EP46）。 欢迎评论，欢迎分享，欢迎收藏推荐，我们的创作需要听到你的声音，同东八区无时差远程鞠躬！ >>万有引用 「Cover」Saint Jerome in his Study (Près de Pieter Coecke van Aelst) 「Music」Too Long (Discovery, Daft Punk, 2001) >>关于「万物有时Don’t Panic」 首播于2022年6月28日，每周五固定更新 国内收听：小宇宙，QQ 音乐 海外收听：Apple Podcasts, Pocket Casts, GooglePodcasts, Spotify 频道联络：everythingdontpanic@gmail.com

本期「异想天开」：如果你掌握「模拟人生」的cheat code一夜暴富，你的余生选择怎么过？ 各种原因暌违已久的万万和有有，尝试玩了一个「模拟人生」的游戏：有有先是作为（伪）恋爱博主和自由恋爱「成功人士」，略（hu）微（luan）指导了下万万的恋爱生活，再来两人也一同毫无压力、十分现实地畅想了下不愁钱财、不愁赚钱招数的「财富自由」后的生活。 评论区见：如果你财富自由，你会选择怎么过？ 万物皆有时，Please Don’t Panic! 欢迎您收听万万和有有共同主持的「万物有时 Don’t Panic」的第四十五期（EP45）。 欢迎评论，欢迎分享，欢迎收藏推荐，我们的创作需要听到你的声音，同东八区无时差远程鞠躬！ >>万有引用 「Cover」Rich and rare were the gems she wore (Margaret Deborah Cookesley) 「Music」A Pure Person (林強 Lim Giong, 千禧曼波 Millennium Mambo OST) >>关于「万物有时Don’t Panic」 首播于2022年6月28日，每周五固定更新 国内收听：小宇宙，QQ 音乐 海外收听：Apple Podcasts, Pocket Casts, GooglePodcasts, Spotify 频道联络：everythingdontpanic@gmail.com

本期我们尝试玩了一个「重启人生」的游戏，万万和有有分享了一些看似无稽却也许袒露了某些真相（？）的人生故事。 如果是你：你可以再重来一次你距今为止的人生，你会选择怎样的游戏/人生路径？是按这次的人生按部就班来、只是微调一些选项？还是开启完全不一样的人生？有什么是这次重来你也绝对不想改变的路径/人/事吗？ 你也可以问问自己，如果没有再来一次的机会，你会怎样过你的这一生？ 万物皆有时，Please Don’t Panic! 欢迎您收听万万和有有共同主持的「万物有时 Don’t Panic」的第四十四期（EP44）。 欢迎评论，欢迎分享，欢迎收藏推荐，我们的创作需要听到你的声音，同东八区无时差远程鞠躬！ >>万有引用 「Cover」The Death of Marat (Jacques Louis David) 「Music」Flavor Of Life (Ballad Version) - 宇多田ヒカル 「Sound」JazzDrums >>关于「万物有时Don’t Panic」 首播于2022年6月28日，每周五固定更新（周二有时加更） 国内收听：小宇宙，QQ 音乐 海外收听：Apple Podcasts, Pocket Casts, GooglePodcasts, Spotify 频道联络：everythingdontpanic@gmail.com

本期是我们尝试完整真实记录我们录音过程的一期，讨论了那些关于社交和不得不社交的各种假设和实际场景，以及万万和有有其实是两个超级内向者，aka社交消耗靠独处来补充以及精神提升的人类群体的事实。为什么很多时候我们在社交场合里反而显得游刃有余，并不怯场，而有时候又显得沉默寡言、油盐不进呢？ 你会如何看待一些看似处事灵活、会拿捏分寸、待人接物十分大气的朋友呢？是否「情商高」就等于「虚伪」、「假」呢？从完全不会社交、懂社交、会社交、社交强、会来事儿到社交狂人，你属于哪一种？我们持续欢迎你的意见输入和思想碰撞。 万物皆有时，Please Don’t Panic! 欢迎您收听万万和有有共同主持的「万物有时 Don’t Panic」的第四十三期（EP43）。 欢迎评论，欢迎分享，欢迎收藏推荐，我们的创作需要听到你的声音，同东八区无时差远程鞠躬！ >>万有引用 「Cover」Social Networking (ShelbyMcQuilkin) 「Sound」Jazz Drums >>关于「万物有时Don’t Panic」 首播于2022年6月28日，每周五固定更新（周二有时加更） 国内收听：小宇宙，QQ 音乐 海外收听：Apple Podcasts, Pocket Casts, GooglePodcasts, Spotify 频道联络：everythingdontpanic@gmail.com

迟到的三八节快乐！ 这又是一期有有和万万闹脾气的一期，aka刚刚吵完架就要立马录制的一期。 吵吵闹闹又相爱相杀，也许这就是友情的宿命吧。 万物皆有时，Please Don’t Panic! 欢迎您收听万万和有有共同主持的「万物有时 Don’t Panic」的第四十二期（EP42）。 >>万有引用 「Cover」Two Women on the Beach (PaulGauguin, 1891) 「提到的名女人」李清照、武则天、孙燕姿、王菲、小S、周迅、满岛光、孔孝真、范晓萱、陈绮贞、FKA Twigs、薛凯琪、Gemma Ward、Kate Moss （排名不分先后） >>收听并支持「万物有时Don’t Panic」 首播于2022年6月28日，每周五固定更新（周二有时加更） 国内收听：小宇宙，QQ 音乐 海外收听：Apple Podcasts, Pocket Casts, GooglePodcasts, Spotify 频道联络：everythingdontpanic@gmail.com 欢迎评论，欢迎分享，欢迎收藏推荐，我们的创作需要听到你的声音，同东八区无时差远程鞠躬！

远离家乡身处三亚的品牌公关人万万，和人在异乡尝试平衡产品人和女导演角色的有有，作为即将迈入35岁的社会人，我们聊了聊关于「年龄」「年轻美」「正确的年纪」的观点，以及个人人生体验相关的分享。也请大家在评论中聊聊你是怎么看待关于年龄的话题的。 两位海岛人伴随本期的声声海浪声，望助你入眠、引你深思。 万物皆有时，Please Don’t Panic! 欢迎您收听万万和有有共同主持的「万物有时 Don’t Panic」的第四十一期（EP41）。 >>我们聊了 00:46 关于实际年龄和长相年龄不相符，在有有和万万处是大相径庭的体验 05:41 职场上应该灵动活泼年轻态，还是装深沉维持专业人设？ 09:03 「永远美少女」的风潮在女性群体中多少深植每个人心中 12:20 年轻就一定好吗？一定要美吗？男性和女性的处境完全不同 22:14 我们不再「年轻」了，身体状态有变化吗？ 28:49 曾经「年纪轻」带来的问题、困扰、遗憾 40:10 认识自己重要过年龄，不是什么年龄就该做什么事的 >>万有引用 「Cover」Oil PaintingPortrait of a Mutant Man with a Strange Disturbing Face Made of Flowers and Insectsby Otto Marseus Van Schriek Rachel Ruysch Christian Rex Van Minnen Dutch GoldenAge 「Music」夕日に輝く波の音 波の音 (hello chigasaki ASMR) >>收听并支持「万物有时Don’t Panic」 首播于2022年6月28日，每周五固定更新（周二有时加更） 国内收听：小宇宙，QQ 音乐 海外收听：Apple Podcasts, Pocket Casts, GooglePodcasts, Spotify 频道联络：everythingdontpanic@gmail.com 欢迎评论，欢迎分享，欢迎收藏推荐，我们的创作需要听到你的声音，同东八区无时差远程鞠躬！