【大连真人图书馆】V23五年山区支教是怎样一种体验？ 【本期嘉宾】———————————————— 赵老师，两度分赴四川、贵州支教经历，曾为当地组建希望小学。 文秋，出版行业29年从业经历，对新事物保持好奇心。 【本期主持】———————————————— 爱读书的熊 大连真人图书馆发起人/大连公园植物研究所创始人 【节目指南】———————————————— 00:59 赵老师裸辞去四川凉山支教。 08:56 四川省凉山彝族自治州木里藏族自治县白碉苗族自治县 14:53 伊能静与山娃看世博 30:17 团结话 33:27 地铁到我家 36:54 新建的希望小学被裁撤掉 44:16 第二次支教的经历 1:03:38 文秋老师分享 1:21:19 赵老师谈为何支教时间不能过长？ 【百宝箱】———————————————— 做女孩，超自在 : 青春期女生健康悄悄话 林帝浣 / 上海科学技术文献出版社 / 2021-8 / 19.90 【关于我们】———————————————— 大连真人图书馆 豆瓣小站 https://site.douban.com/307070/ 喜马拉雅 https://www.ximalaya.com/album/67563350/ 小宇宙 htttps://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/6298b6733c535f89b375e68a 邮箱：m62830091@sina.com 公众号：大连真人图书馆 微信听友群：加微信 daliandadida 备注“播客” 为什么要创建大连真人图书馆？ https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/6298cb77d02ea2b34ca88484

【大连真人图书馆】V22遗忘之城的故事——《有一个地方叫夏》 【本期嘉宾】———————————————— 臬司托耳 山野托钵僧，书上忘返虫。流连于文史哲之间，好读书不求甚解，喜为文只欲自娱。 静伊洛 公众号同名，倡导全民阅读，分享好书、好文、好思想。 【本期主持】———————————————— 爱读书的熊 大连真人图书馆发起人/大连公园植物研究所创始人 【节目指南】———————————————— 03:00 书挺贵 04:23 这个城看起来就像一个巨大的沙琪玛 11:17 蜗牛的粪便 13:33 一到夜晚沙漠变成了海 14:44 他从镜子里看到了一一个一张已经被我遗忘很久面孔 18:18 老城主这个形象就有点不像人类 26:06 那些黎明坠落的理想 27:29 战争与原子弹 34:26 本雅明 37:33 宫崎骏 【百宝箱】———————————————— 静伊洛老师的公众号 静伊洛 节目中提到的书影： 有一个地方叫夏 [意]马西米利亚诺 • 弗雷扎托（Massimiliano Frezzato） 图/文 / 孙阳雨 / 北京联合出版公司 / 2019-8 / 108.00元 美丽黑暗 [法] 法比安·韦尔曼 编 / [法] 凯拉斯科多 绘 / 陈潇 / 中国纺织出版社 / 2021-4 / 88.00元 失落的一角 谢尔・希尔弗斯坦 / 陈明俊 / 南海出版公司 / 2003-9-1 / 20.00元 失落的一角遇见大圆满 Shel Silverstein / 陈明俊 / 南海出版公司 / 2003-9-1 / 20.00 四季时光·全5册 [德] 罗特劳特·苏珊娜·贝尔纳 / 梅竹 / 北京联合出版公司 / 2020-9 / 256.00元 千与千寻 ‎ (2001) 日本 / 剧情 / 动画 / 奇幻 / 神隐少女(台) / 千与千寻的神隐 / 125分钟 寻梦环游记 (2017) 美国 / 喜剧 / 动画 / 奇幻 / 音乐 / 玩转极乐园(港) / 可可夜总会(台) / 105分钟 【关于我们】———————————————— 大连真人图书馆 豆瓣小站 https://site.douban.com/307070/ 喜马拉雅 https://www.ximalaya.com/album/67563350/ 小宇宙 htttps://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/6298b6733c535f89b375e68a 邮箱：m62830091@sina.com 公众号：大连真人图书馆 微信听友群：加微信 daliandadida 备注“播客” 为什么要创建大连真人图书馆？ https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/6298cb77d02ea2b34ca88484

【大连真人图书馆】V21职业玉雕师是怎样一种真实的存在？玉雕师、博物昆虫玩家肘子和你聊聊 【本期嘉宾】———————————————— 肘子，玉雕师、博物昆虫玩家，17年观虫史，合著有《采昆虫 做标本》《上海昆虫1000种》。 玉雕师常年低头工作，经年累月的双手泡冷水，吸入玉灰尘，70%的玉雕师视力低下，100%都是亚健康 【本期主持】———————————————— 爱读书的熊 大连真人图书馆发起人/大连公园植物研究所创始人 【节目指南】———————————————— 01:37 如何进入这一行？ 10:25 其实玉雕师是非常卑微的，与玉雕师卑微并存的一点就是玉雕这件事，包括雕刻这件事，工艺雕刻这件事准入门槛是很低的 12:01 玉雕师是不是有国家认证？ 14:50 我之所以能进入这个行业，就是因为在那个时候竞争还是非常不激烈的 22:07 手工艺的劳作方式，手工艺的作品都慢慢的在消失 23:46 你这个玉雕件是怎么定价的？ 26:23 当年玉雕市场比较景气的时候，你的年收入情况？ 28:26 玉雕师的职业病 32:30 普通人怎么入行玉雕师？ 34:17 古人这个治玉的技术水平确实很高吗？ 38:32 玉雕技艺还分什么流派吗？ 41:57 那怎么判断这个玉器的价值？ 47:08 我看到一个虫子 【百宝箱】———————————————— 肘子老师的自媒体： 大城小虫 虫与虫珀（肘子个人公号 昆虫相关） 之舟应玉（肘子个人公号 玉器相关） 往期采访肘子老师的节目回听： 【大连真人图书馆】V10博物昆虫玩家肘子：我是怎么掉进观虫这个坑？ http://xima.tv/1_QG3nET?_sonic=0 【关于我们】———————————————— 大连真人图书馆 豆瓣小站 https://site.douban.com/307070/ 喜马拉雅 https://www.ximalaya.com/album/67563350/ 小宇宙 htttps://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/6298b6733c535f89b375e68a 邮箱：m62830091@sina.com 公众号：大连真人图书馆 微信听友群：加微信 daliandadida 备注“播客” 为什么要创建大连真人图书馆？ https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/6298cb77d02ea2b34ca88484

【大连真人图书馆】V20需要吃止痛片才能上场的指挥，桂俊杰的坎坷音乐人生（下） 【本期嘉宾】———————————————— 桂俊杰，资深合唱指挥，乌克兰国立柴科夫斯基音乐学院博士。 25年（音乐的）漫漫求学路；两次意外事故打击；医疗事故导致股骨头坏死；人值壮年遭遇车祸…… 诺维奇（谢力昕），古典音乐频道编辑，致力于欧洲音乐作品分享。 肘子，玉雕师、博物昆虫玩家，17年观虫史，合著有《采昆虫 做标本》《上海昆虫1000种》。 【本期主持】———————————————— 爱读书的熊 大连真人图书馆发起人/大连公园植物研究所创始人 【节目指南】———————————————— 00:29 我是上海少儿广播合唱团的指挥。 03:11 2014年我独自拄拐是到意大利去……我最喜欢的指挥阿巴多去世了 08:07 也不能说正式进入指挥圈，那是一个太高的地方 11:06 通过她的介绍，我认识了乌克兰的老师 13:42 入学容易毕业难 20:00 柴院的师生跟校长上表说我们要改名字，我们不能叫柴可夫斯基，我们不能拿一个俄罗斯人的名字来做我们学校的代表 21:48 阿贵老师这个博士读得很有压力，很痛苦 25:50 就是在读博士期间，也就是2018年，你本命年那一年又遭遇了车祸 34:50 你这一生啊，一直在遇到变局 38:27 表演学科他必须就是一个匠人活，就是师傅带徒弟的，没有一个人是看书学会游泳，也不会有一个人看书学会指挥的 45:41 直接用激素，这个是违反国家用药手册上面的规范的 55:02 我这么躺着也挺好 1:04:27 蓼虫之苦 1:07:54 很少人身上能够有这种驱动力 【百宝箱】———————————————— 阿桂老师公众号 桂这儿说音乐 诺维奇老师（谢力昕）公众号 恩底弥翁之月 肘子老师自媒体： 大城小虫 虫与虫珀（肘子个人公号） 【关于我们】———————————————— 大连真人图书馆 豆瓣小站 https://site.douban.com/307070/ 喜马拉雅 https://www.ximalaya.com/album/67563350/ 小宇宙 htttps://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/6298b6733c535f89b375e68a 邮箱：m62830091@sina.com 公众号：大连真人图书馆 微信听友群：加微信 daliandadida 备注“播客” 为什么要创建大连真人图书馆？ https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/6298cb77d02ea2b34ca88484

【大连真人图书馆】V20需要吃止痛片才能上场的指挥，桂俊杰的坎坷音乐人生（上） 【本期嘉宾】———————————————— 桂俊杰，资深合唱指挥，乌克兰国立柴科夫斯基音乐学院博士。 25年（音乐的）漫漫求学路；两次意外事故打击；医疗事故导致股骨头坏死；人值壮年遭遇车祸…… 诺维奇（谢力昕），古典音乐频道编辑，致力于欧洲音乐作品分享。 【本期主持】———————————————— 爱读书的熊 大连真人图书馆发起人/大连公园植物研究所创始人 【节目指南】———————————————— 求学经历与音乐之路。 关于指挥的学习 关于新书 【百宝箱】———————————————— 阿桂老师公众号 桂这儿说音乐 诺维奇老师（谢力昕）公众号 恩底弥翁之月 【关于我们】———————————————— 大连真人图书馆 豆瓣小站 https://site.douban.com/307070/ 喜马拉雅 https://www.ximalaya.com/album/67563350/ 小宇宙 htttps://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/6298b6733c535f89b375e68a 邮箱：m62830091@sina.com 公众号：大连真人图书馆 微信听友群：加微信 daliandadida 备注“播客” 为什么要创建大连真人图书馆？ https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/6298cb77d02ea2b34ca88484

【大连真人图书馆】V19我们需要什么样的图书馆？从纪录片《书缘：纽约公共图书馆》说起。 【本期嘉宾】———————————————— 落地麦子，金融从业者/读库译者。已出版译作有《各种“主义”》（新星出版社2015）《讣告》（新星出版社2022） Daisy，豆瓣网名：也可以清新。曾经使用过纽约公共图书馆。 朱文秋，出版行业29年从业经历，对新事物保持好奇心。 【本期主持】———————————————— 爱读书的熊 大连真人图书馆发起人/大连公园植物研究所创始人 【讨论大纲】———————————————— 分三部分 1、讨论纪录片《书缘》令人印象深刻的情节 2、生活中你使用的图书馆是什么样的？优点、缺点。 3、你需要什么样的图书馆？希望能提供哪些服务？ 【百宝箱】———————————————— 文秋老师推荐的公众号 讲座图书馆 可以回听上海图书馆举办的各种讲座。 书缘：纽约公共图书馆 Ex Libris: New York Public Library‎ (2017) 美国 / 纪录片 / 纽约公共图书馆(港) / 悦读：纽约公共图书馆(台) / 197分钟 弗雷德里克·怀斯曼 / 塔-内西·科茨 / 埃尔维斯·考斯特罗 / 理查德·道金斯 / 帕蒂·史密斯 【关于我们】———————————————— 大连真人图书馆 豆瓣小站 https://site.douban.com/307070/ 喜马拉雅 https://www.ximalaya.com/album/67563350/ 小宇宙 htttps://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/6298b6733c535f89b375e68a 邮箱：m62830091@sina.com 公众号：大连真人图书馆 微信听友群：加微信 daliandadida 备注“播客” 为什么要创建大连真人图书馆？ https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/6298cb77d02ea2b34ca88484

【大连真人图书馆】V18山鹰：比大熊猫还稀少的斑海豹就在我们身边 【本期嘉宾】———————————————— 山鹰，无痕山林高阶导师、国际注册心理咨询师、盖娅自然学校中级体验师、国际急救AHA，大连高校环境联盟导师；大连青藤自然学堂创始人，参与过清水为邻、中华江豚保护、斑海豹同步调查等项目。 【本期主持】———————————————— 爱读书的熊 大连真人图书馆发起人/大连公园植物研究所创始人 【节目指南】———————————————— 00:44 请您给我们介绍一下斑海豹这个物种，它和其他海豹有什么区别啊？ 00:53 长海县的巴蛸岛有个叫海狗礁 04:16 斑海豹在大连有比较广的分布 05:25 大连用老母猪礁命名的地方，都是以前的斑海豹出没的地方 08:20 锦州菊花岛，现在又叫觉华岛，是有斑海豹的 09:30 通过同步监测活动，斑海豹已经提升为国家一级保护动物 13:52 圈养斑海豹总数在1100只以上 19:39 白翎岛 19:49 韩国有民间的监测数据 21:08 斑海豹目前的生存状态如何？ 25:47 海岛的开发，对生景的影响是不可逆的 26:29 机场填海 28:38 现在我国是跟国际接轨，不允许海洋哺乳动物表演，但是有些馆还是在表演 31:31 带孩子去看野生的斑海豹，然后使用无痕山林的方，不打扰它们的方式 34:17 能看到鲸科动物 【百宝箱】———————————————— 山鹰老师公众号：大连青藤自然学堂 觉华岛之战 天启六年正月（1626年）明朝和后金之间进行的一场战斗。是努尔哈赤攻打宁远不下后突袭觉华岛的战役。觉华岛争战的结局是明军覆没而后金军全胜。觉华岛上明军7000余名和商民7000余丁口都被后金军杀戮；粮料8万余石和船2000余艘都被后金军焚烧；主岛作为明朝关外的后勤基地也被后金军摧毁。同时，后金军也付出代价，明统计其死亡官兵为269名。袁崇焕作了《祭觉华岛阵亡兵将文》。 白翎岛 是韩国的岛屿中距离朝鲜最近、极具军事战略性的小岛，朝鲜对该岛声称拥有主权，属于朝韩争议岛屿。 白翎岛，犹如空中展开翅膀的白翎，故得名白翎岛。 【关于我们】———————————————— 大连真人图书馆 豆瓣小站 https://site.douban.com/307070/ 喜马拉雅 https://www.ximalaya.com/album/67563350/ 小宇宙 htttps://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/6298b6733c535f89b375e68a 邮箱：m62830091@sina.com 公众号：大连真人图书馆 微信听友群：加微信 daliandadida 备注“播客” 为什么要创建大连真人图书馆？ https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/6298cb77d02ea2b34ca88484

【大连真人图书馆】V17资深乐迷肖龙：从《肖申克的救赎》谈影视与古典音乐（下） 【本期嘉宾】———————————————— 肖龙，资深古典音乐迷，曾从事古典音乐唱片销售与出版，联合创办“普罗艺术”古典音乐唱片品牌，在各媒体上陆续发表几十篇古典音乐评论分析文章。现为新鲜提案真实影像大会联合创始人、制片人。 诺维奇（谢力昕），古典音乐频道编辑，致力于欧洲音乐作品分享。 姚亮，音乐教师。 桂俊杰，指挥家。 言言，在喜马拉雅平台上《诗经》讲得最好的主播 【本期主持】———————————————— 爱读书的熊 大连真人图书馆发起人/大连公园植物研究所创始人 【节目指南】———————————————— 【百宝箱】———————————————— 肖龙老师博客 http://blog.sina.com.cn/xiaolongbeijing 诺维奇老师（谢力昕）公众号 恩底弥翁之月 节目中提到的电影： 指环王1：护戒使者 The Lord of the Rings: The Fellowship of the Ring‎ (2001) 新西兰 / 美国 / 剧情 / 动作 / 奇幻 / 冒险 / 指环王1：魔戒再现 / 指环王I：护戒使者 / 179分钟 彼得·杰克逊 / 伊利亚·伍德 / 西恩·奥斯汀 / 伊恩·麦克莱恩 / 维果·莫腾森 / 奥兰多·布鲁姆 困在时间里的父亲 The Father‎ (2020) 英国 / 法国 / 剧情 / 爸爸可否不要老(港) / 父亲(台) / 97分钟 佛罗莱恩·泽勒 / 安东尼·霍普金斯 / 奥利维娅·科尔曼 / 马克·加蒂斯 / 奥莉维亚·威廉姆斯 【关于我们】———————————————— 大连真人图书馆 豆瓣小站 https://site.douban.com/307070/ 喜马拉雅 https://www.ximalaya.com/album/67563350/ 小宇宙 htttps://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/6298b6733c535f89b375e68a 邮箱：m62830091@sina.com 公众号：大连真人图书馆 微信听友群：加微信 daliandadida 备注“播客” 为什么要创建大连真人图书馆？ https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/6298cb77d02ea2b34ca88484

【大连真人图书馆】V17资深乐迷肖龙：从《肖申克的救赎》谈影视与古典音乐 【本期嘉宾】———————————————— 肖龙，资深古典音乐迷，曾从事古典音乐唱片销售与出版，联合创办“普罗艺术”古典音乐唱片品牌，在各媒体上陆续发表几十篇古典音乐评论分析文章。现为新鲜提案真实影像大会联合创始人、制片人。 诺维奇（谢力昕），古典音乐频道编辑，致力于欧洲音乐作品分享。 姚亮，音乐教师。 桂俊杰，指挥家。 言言，在喜马拉雅平台上《诗经》讲得最好的主播 【本期主持】———————————————— 爱读书的熊 大连真人图书馆发起人/大连公园植物研究所创始人 【节目指南】———————————————— 01:38 我其实也不是学音乐的，我是学理科的，我是学物理的 05:42 唱片店的老板做古典音乐的出版 11:06 电影毕竟还是个大众媒介，他比古典音乐的传播力度大多了 17:22 演员的表演，场景，甚至都退到次要位置了，实际上音乐成为了真正的主角 20:05 音乐这个在电影里面，它分两大类，一类就是它完全贴着这个剧情 24:24 《现代启示录》里的那个瓦格纳的女武神那段 27:42 他觉得只有听贝多芬，杀人的时候才过瘾。 32:18 我觉得就是这个地方特别奥妙，就是它只有女人的声音在这个监狱里面回荡。 39:49 你刚才说的库布里克肯定是一个 46:27 莫里康内作为定配乐大师，我还是非常想看看这部片子 47:26 音乐纪录片太多了 50:11 俄罗斯电影这一块儿，他们跟古典音乐的关系，某种程度上更紧密了 54:05 我记得当时那个唱片要100多块钱，然后同事就笑我，他说你工资才400块钱 58:30 我印象最深的就是三部曲：《海上钢琴师》《天堂电影院》和《西西里美丽传说》 【百宝箱】———————————————— 肖龙老师博客 http://blog.sina.com.cn/xiaolongbeijing 诺维奇老师（谢力昕）公众号 恩底弥翁之月 节目中提到的电影： 肖申克的救赎 The Shawshank Redemption‎ (1994) 美国 / 犯罪 / 剧情 / 月黑高飞(港) / 刺激1995(台) / 142分钟 弗兰克·德拉邦特 / 蒂姆·罗宾斯 / 摩根·弗里曼 / 鲍勃·冈顿 / 威廉姆·赛德勒 / 克兰西·布朗 / 吉尔·贝罗斯 闻香识女人 Scent of a Woman‎ (1992) 美国 / 剧情 / 女人香 / 女人的芳香 / 157分钟 马丁·布莱斯特 / 阿尔·帕西诺 / 克里斯·奥唐纳 / 詹姆斯·瑞布霍恩 / 加布里埃尔·安瓦尔 / 菲利普·塞默·霍夫曼 漂亮女人 Pretty Woman‎ (1990 美国 / 喜剧 / 爱情 / 风月俏佳人(港) / 麻雀变凤凰(台) / 119分钟 盖瑞·马歇尔 / 理查·基尔 / 朱莉娅·罗伯茨 / 拉尔夫·贝拉米 / 杰森·亚历山大 / 劳拉·圣吉亚科莫 / 阿莱克斯·海德-怀特 教父3 The Godfather: Part III‎ (1990) 美国 / 剧情 / 犯罪 / 教父第三集 / 教父 III / 162分钟 弗朗西斯·福特·科波拉 / 阿尔·帕西诺 / 黛安·基顿 / 塔莉娅·夏尔 / 安迪·加西亚 / 埃里·瓦拉赫 / 乔·曼特纳 阳光灿烂的日子‎ (1994) 中国大陆 / 中国香港 / 剧情 / 爱情 / In the Heat of the Sun / 134分钟 姜文 / 夏雨 / 宁静 / 陶虹 / 耿乐 / 斯琴高娃 / 冯小刚 / 刘小宁 愤怒的公牛 Raging Bull‎ (1980) 美国 / 剧情 / 传记 / 运动 / 狂牛(港) / 蛮牛(台) / 129分钟 马丁·斯科塞斯 / 罗伯特·德尼罗 / 凯西·莫拉蒂 / 乔·佩西 / 弗兰克·文森特 / 尼可拉斯·科拉山多 / 特雷萨·萨尔达娜 / 野战排 Platoon‎ (1986) 美国 / 英国 / 动作 / 剧情 / 战争 / 杀戮战场(港) / 前进高棉(台) / 120分钟 奥利佛·斯通 / 威廉·达福 / 查理·辛 / 汤姆·贝伦杰 / 凯斯·大卫 / 凯文·狄龙 / 马克·摩斯 / 约翰尼·德普 / 福里斯特·惠特 现代启示录 Apocalypse Now‎ (1979) 美国 / 剧情 / 战争 / 当代启示录 / 147分钟 弗朗西斯·福特·科波拉 / 马丁·辛 / 马龙·白兰度 / 罗伯特·杜瓦尔 / 弗雷德里克·福瑞斯特 / 山姆·伯顿斯 / 2001太空漫游 2001: A Space Odyssey‎ (1968) 英国 / 美国 / 科幻 / 惊悚 / 冒险 / 2001：星际漫游 / 2001：太空奥德赛 / 149分钟 斯坦利·库布里克 / 凯尔·杜拉 / 加里·洛克伍德 / 威廉姆·西尔维斯特 / 丹尼尔·里希特 / 雷纳德·洛塞特 / 发条橙 A Clockwork Orange‎ (1971) 英国 / 美国 / 犯罪 / 剧情 / 科幻 / 发条橘子(台) / 发条桔子 / 136分钟 斯坦利·库布里克 / 马尔科姆·麦克道威尔 / 帕特里克·马基 / 迈克尔·贝茨 / 沃伦·克拉克 / 约翰·克莱夫 国王的演讲 The King's Speech‎ (2010) 英国 / 澳大利亚 / 美国 / 剧情 / 传记 / 历史 / 皇上无话儿(港) / 王者之声：宣战时刻(台) / 118分钟 汤姆·霍伯 / 科林·费尔斯 / 杰弗里·拉什 / 海伦娜·伯翰·卡特 / 盖·皮尔斯 / 迈克尔·刚本 V字仇杀队(2005） 詹姆斯·麦克提格执导电影 走出非洲 Out of Africa‎ (1985) 美国 / 冒险 / 传记 / 剧情 / 爱情 / 非洲之旅(港) / 远离非洲(台) / 161分钟 西德尼·波拉克 / 梅丽尔·斯特里普 / 罗伯特·雷德福 / 克劳斯·马利亚·布朗道尔 / 迈克尔·基臣 我的野蛮女友 엽기적인 그녀‎ (2001) 韩国 / 剧情 / 喜剧 / 爱情 / 我的淘气女友 / 猎奇女友 / 123分钟 郭在容 / 全智贤 / 车太贤 / 金仁文 / 宋玉淑 / 韩振熙 / 玄淑熙 / 金一宇 大开眼戒 Eyes Wide Shut‎ (1999) 英国 / 美国 / 剧情 / 悬疑 / 惊悚 / 情色 / 紧闭双眼 / 睁大双眼 / 159分钟 斯坦利·库布里克 / 汤姆·克鲁斯 / 妮可·基德曼 / 麦迪逊·埃金顿 / 杰基·萨维里斯 / 西德尼·波拉克 / 七宗罪 Se7en‎ (1995) 美国 / 剧情 / 犯罪 / 悬疑 / 惊悚 / 火线追缉令(台) / 7宗罪 / 127分钟 大卫·芬奇 / 摩根·弗里曼 / 布拉德·皮特 / 凯文·史派西 / 格温妮斯·帕特洛 / 安德鲁·凯文·沃克 / 沉默的羔羊 The Silence of the Lambs‎ (1991) 美国 / 剧情 / 犯罪 / 惊悚 / 沉默的羔羊 / 118分钟 乔纳森·戴米 / 朱迪·福斯特 / 安东尼·霍普金斯 / 斯科特·格伦 / 安东尼·希尔德 / 布鲁克·史密斯 / 这个杀手不太冷 Léon‎ (1994) 法国 / 美国 / 剧情 / 动作 / 犯罪 / 终极追杀令(台) / 杀手莱昂 / 110分钟 吕克·贝松 / 让·雷诺 / 娜塔莉·波特曼 / 加里·奥德曼 / 丹尼·爱罗 / 彼得·阿佩尔 / 迈克尔·巴达鲁科 大独裁者 The Great Dictator‎ (1940) 美国 / 喜剧 / 剧情 / 战争 / The Dictator / El gran dictador / 125分钟 查理·卓别林 / 宝莲·高黛 / 杰克·奥克 / 雷金纳德·加德纳 莫扎特传 Amadeus‎ (1984) 美国 / 法国 / 捷克斯洛伐克 / 意大利 / 剧情 / 传记 / 历史 / 音乐 / 阿玛迪斯(台) / 上帝的宠儿 / 160分钟 米洛斯·福尔曼 / F·默里·亚伯拉罕 / 汤姆·休斯克 / 伊丽莎白·贝里奇 / 罗伊·多特里斯 / 西蒙·卡洛 巴里·林登 Barry Lyndon‎ (1975) 英国 / 美国 / 剧情 / 爱情 / 战争 / 乱世儿女(港) / 巴里林登 / 185分钟 斯坦利·库布里克 / 瑞安·奥尼尔 / 马里莎·贝伦森 / 帕特里克·马基 / 哈迪·克鲁格 / 史蒂文·伯克夫 幻想曲 Fantasia‎ (1940) 美国 / 动画 / 奇幻 / 音乐 / The Concert Feature / Fantajia / 125分钟 詹姆斯·阿尔格 / 福特·毕比 / Samuel Armstrong / Norman Ferguson / Jim Handley 幻想曲2000 Fantasia 2000‎ (1999) 美国 / 动画 / 奇幻 / 音乐 / Fantasia/2000 / 74分钟 香奈儿秘密情史 Coco Chanel & Igor Stravinsky‎ (2009) 法国 / 剧情 / 爱情 / 香奈儿的情人 / 香奈儿的秘密 / 118分钟 复制贝多芬 Copying Beethoven‎ (2006) 美国 / 德国 / 匈牙利 / 传记 / 剧情 / 音乐 / 贝多芬未缘曲(港) / 快乐颂(台) / 104分钟 钢琴家 The Pianist‎ (2002) 英国 / 法国 / 波兰 / 德国 / 剧情 / 传记 / 战争 / 音乐 / 钢琴战曲(港) / 战地琴人(台) / 150分钟 她比烟花寂寞 Hilary and Jackie‎ (1998) 英国 / 传记 / 剧情 / 音乐 / 无情荒地有琴天(台) / 狂恋大提琴 / 121分钟 红色小提琴 Le violon rouge‎ (1998) 加拿大 / 意大利 / 英国 / 剧情 / 爱情 / 悬疑 / 音乐 / 红提琴 / The Red Violin / 130分钟 俄罗斯音乐祭 All the Russias: A Musical Journey‎ (2002) 英国 / 纪录片 / 音乐 / BBC All the Russias / BBC 俄罗斯音乐祭 辛德勒的名单 Schindler's List‎ (1993) 美国 / 剧情 / 历史 / 战争 / 舒特拉的名单(港) / 辛德勒名单 / 195分钟 海上钢琴师 La leggenda del pianista sull'oceano‎ (1998) 意大利 / 剧情 / 音乐 / 声光伴我飞(港) / 一九零零的传奇 / 165分钟 天堂电影院 Nuovo Cinema Paradiso‎ (1988) 意大利 / 法国 / 剧情 / 爱情 / 星光伴我心(港) / 新天堂乐园(台) / 155分钟 西西里的美丽传说 Malèna‎ (2000) 意大利 / 美国 / 剧情 / 战争 / 情色 / 真爱伴我行(台) / 玛莲娜 / 109分钟 敦刻尔克 Dunkirk‎ (2017) 英国 / 法国 / 美国 / 荷兰 / 剧情 / 历史 / 战争 / 邓寇克大行动(港) / 敦克尔克大行动(台) / 107分钟 【关于我们】———————————————— 大连真人图书馆 豆瓣小站 https://site.douban.com/307070/ 喜马拉雅 https://www.ximalaya.com/album/67563350/ 邮箱：m62830091@sina.com

【大连真人图书馆】V16连环画收藏家勇本忠：除了《三国演义》《杨家将》，哪些小人书有收藏价值？ 【本期嘉宾】———————————————— 勇本忠，连环画收藏家，大连连环画收藏协会会长。 【本期主持】———————————————— 爱读书的熊 大连真人图书馆发起人/大连公园植物研究所创始人 【节目指南】———————————————— 02:55 收藏了20多年，最多的时候收藏连环画三万多册。 09:03 我现在主要是以这个辽宁版为主收藏连环画 12:52 有没有可能会捡到漏啊？ 17:39 这20多年投资连环画也投资了几百万。 20:15 上海是一个连环画的大本营 24:51 压倒连环画最后一根稻草是什么呢？ 30:07 大连有30多位画家画过连环画。 33:33 高玉宝《我要读书》 39:46 对初入连环画收藏领域的新人有什么建议？ 44:37 我怎么能判断出我手里收藏是否有价值？ 47:43 零售的拍卖的价格都在上面 52:30 化学纸的寿命是不是不行啊？能保存多长时间呢？ 【百宝箱】———————————————— 勇本忠老师为听友提供一个福利，帮助鉴定手中的连环画是否有收藏价值。 加入大连真人图书馆听友聊天群，发送连环画图片，勇本忠老师将亲自给您鉴宝。 入群方法见后。 【关于我们】———————————————— 大连真人图书馆 豆瓣小站 https://site.douban.com/307070/ 喜马拉雅 https://www.ximalaya.com/album/67563350/ 小宇宙 htttps://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/6298b6733c535f89b375e68a 邮箱：m62830091@sina.com 公众号：大连真人图书馆 微信听友群：加微信 daliandadida 备注“播客” 为什么要创建大连真人图书馆？ https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/6298cb77d02ea2b34ca88484

【大连真人图书馆】V15音乐推广人诺维奇：除了巴赫莫扎特贝多芬，古典音乐还能听点啥？ 【本期嘉宾】———————————————— 诺维奇（谢力昕），古典音乐频道编辑，致力于欧洲音乐作品分享。 肖龙，资深古典乐迷。 姚亮，音乐教师。 【本期主持】———————————————— 爱读书的熊 大连真人图书馆发起人/大连公园植物研究所创始人 【节目指南】———————————————— 00:35 师范学校那里边就有音乐的专修，就有机会去弹钢琴，去拉小提琴，去吹小号，当时很多人都喜欢弹理查德·克莱德曼 05:21 买了一台二手的聂耳钢琴，大概七八千的样子。 08:31 廖叔同是老前辈了，也是在中国的音乐界里边最早一批出来做那个古典音乐普及推广，上海有两位，就一个钱仁康，一个是杨民望 11:02 在2005年到2010年左右，当时的传统媒体还是有一股小阳春 15:43 由上海牵头做了一个叫阿基米德FM 17:08 上海交响爱团和上海爱乐乐团，并驾齐驱的就是上海歌剧院交响乐团，最主要的是这三家 19:12 上海交响乐团算是全国在这方面得到的资金比较充沛的，国家资金倾斜扶助力度最大的是国家大剧院。 22:30 网游里边现在都喜欢用交响乐来做伴奏，上海交响乐团他们接到的利润最丰厚的商业项目都是来自于游戏公司 32:09 我认识的一个小伙子做的一个古典萌宠视频，把勃拉姆斯的《匈牙利舞曲》做成了一猫一狗的吵架 36:54 古典音乐的传播和普及，应该是到了一个最好的时代。 41:54 一个国家把一个体制化的音乐机构放在他一个城市的中心位置 46:11 20世纪中叶现代派作曲家巴比特说，我写出来的作品是不在乎有没有人听的 54:28 能够找到自己的趣味和方向，我觉得完全不必去听任何人跟你说古典音乐应该怎么听。 1:04:41 神圣简约派 Arvo Pärt 1:05:42 爱沙尼亚作曲家，他在疫情期间写了一个To moonlight 1:08:51 伯恩斯坦《年轻人的音乐会》 1:12:06 美国作曲家阿伦·科普兰写的《如何欣赏音乐》。 1:14:25 刘雪枫 《穿着T恤听古典》 1:15:47 双琴侠真的不错。 1:17:35 郎朗曾经说他真正开始喜欢钢琴，是看动画片《猫和老鼠》 1:22:02 现在上海交响乐团只要有比较好的曲目，上座率基本上都能在七成、八成，甚至是满座。 1:23:26 陈其钢 王丹红 1:25:55 谭盾 1:27:17 库克音乐图书馆 QQ音乐 百度音乐 1:30:27 拜罗伊特音乐节人号称是德国文化的灯塔，这样一个万众瞩目的音乐节，他都不可能进行商业化演出，所以古典音乐几乎在全球都是一个需要输血和资助的项目 1:31:13 电影《莫扎特传》得了七项奥斯卡奖 1:35:24 给大家介绍一些不一样的东西，这些新的古典音乐人做出来的理念和国内的都不一样 1:39:09 肖龙：我和国家大剧院管弦乐团还有一些交集，吕嘉指挥今年已经做音乐总监和首席指挥十年了 1:45:47 我们老师是戚建波写了很多流行音乐的歌儿，《常回家看看》，就是他写的。 1:49:40 朱伟《唱片圣经》，林毅聪 1:50:02 台湾《牛津音乐百科》 1:51:17 二三线城市正是因为这些年有了剧院和乐团建设的一个大跃进，还是有市场可做。 1:51:46 现在中国已经有70支交响乐团 1:58:24 姚亮老师交流一下 【百宝箱】———————————————— 诺维奇老师（谢力昕）公众号 恩底弥翁之月 节目中提到听古典音乐的平台: 上海古典音乐频道FM94.7 （阿基米德app） 国家大剧院古典音乐频道 库克音乐图书馆 节目中提到的音乐作品： Max Richter 作品 《Sleep》 勃拉姆斯的《匈牙利舞曲》 To moonlight The Moon Is A Harsh Mistress 贝多芬《月光奏鸣曲》 节目中提到的电影： 幻想曲 Fantasia‎ (1940) 美国 / 动画 / 奇幻 / 音乐 / The Concert Feature / Fantajia / 125分钟 幻想曲2000 Fantasia 2000‎ (1999) 美国 / 动画 / 奇幻 / 音乐 / Fantasia/2000 / 74分钟 莫扎特传 Amadeus‎ (1984) 美国 / 法国 / 捷克斯洛伐克 / 意大利 / 剧情 / 传记 / 历史 / 音乐 / 阿玛迪斯(台) / 上帝的宠儿 / 160分钟 香奈儿秘密情史 Coco Chanel & Igor Stravinsky‎ (2009) 法国 / 剧情 / 爱情 / 香奈儿的情人 / 香奈儿的秘密 / 118分钟 沙发上的马勒 Mahler auf der Couch‎ (2010) 德国 / 奥地利 / 传记 / 剧情 / 马勒，献给妻子的柔板(台) / Mahler on the Couch / 98分钟 魂断威尼斯 Morte a Venezia‎ (1971) 意大利 / 法国 / 剧情 / 同性 / 威尼斯之死 / Death in Venice / 130分钟 节目中提到的图书： 西洋音乐曲式体裁有声辞典 广州太平洋影音公司出品/1994/ 西方音乐一千年 廖叔同 / 生活·读书·新知三联书店 / 2004-10 / 39.00 人类群星闪耀时 : 十四篇历史特写 中的 亨德尔的复活 [奥]斯蒂芬·茨威格 / 姜乙 / 上海文艺出版社 / 2019-7 / 49.00元 世界名曲欣赏 杨民望 / 上海音乐出版社 / 1991 / 34.00 如何听懂音乐 [美] 艾伦·科普兰 / 曹利群 / 百花文艺出版社 / 2017-1-1 / 45.00元 后浪出版的古典音乐图书 听音乐（全彩插图第11版） : 音乐欣赏教程 [美] 罗杰·凯密恩 / Roger Kamien / 韩应潮 / 北京联合出版公司 / 2018-7 / 350.00元 音乐圣经 林逸聪 / 华夏出版社 / 1996-12 / 29.0 音乐中的物理 湖南教育出版社 / 1994-8 / 6.15元 推荐古典音乐入门节目： 耶鲁大学公开课《古典音乐》 《穿着T恤听古典》 伯恩斯坦《年轻人的音乐会》 【关于我们】———————————————— 大连真人图书馆 豆瓣小站 https://site.douban.com/307070/ 喜马拉雅 https://www.ximalaya.com/album/67563350/ 小宇宙 htttps://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/6298b6733c535f89b375e68a 邮箱：m62830091@sina.com 公众号：大连真人图书馆 微信听友群：加微信 daliandadida 备注“播客” 为什么要创建大连真人图书馆？ https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/6298cb77d02ea2b34ca88484

【大连真人图书馆】V14 香港浸大三文鱼同学：在香港上大学是什么体验？ 【本期嘉宾】———————————————— 三文鱼，2016-2020 获全额奖学金在香港浸会大学读书。 【本期主持】———————————————— 爱读书的熊 大连真人图书馆发起人/大连公园植物研究所创始人 【节目指南】———————————————— 1、大连育明高中美术生，之后如何拿到香港浸会大学全额奖学金。 2、讲学费，年生活费 3、讲一下吃、住情况。有宿舍？几个人？多大面积？在哪儿吃？ 4、讲一下上课的情况。班型是多少人？有大课吗？全部用英语授课吗？ 5、学习课业压力大吗？和高中学习比较 6、除了学习，学校会组织哪些活动？ 7、在港期间是否有和当地人接触的经验？ 8、校外的户外活动？ 9、香港公共机构为市民提供的文化活动： 博物馆、艺术展、演唱会等 【百宝箱】———————————————— 【关于我们】———————————————— 大连真人图书馆 豆瓣小站 https://site.douban.com/307070/ 喜马拉雅 https://www.ximalaya.com/album/67563350/ 小宇宙 htttps://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/6298b6733c535f89b375e68a 邮箱：m62830091@sina.com 公众号：大连真人图书馆 为什么要创建大连真人图书馆？ https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/6298cb77d02ea2b34ca88484 微信听友群：加微信 daliandadida 备注“播客”

在家门口看风景，还有哪些视角？自然观察爱好者康素爱萝和你聊聊 【本期嘉宾】———————————————— 康素爱萝，自然观察爱好者，著有《家门口的四季》《檐前日暖，不必远方》。 【本期主持】———————————————— 爱读书的熊 大连真人图书馆发起人/大连公园植物研究所创始人 【节目指南】———————————————— 00:47 05-06年的时候，这两年我是特别迷儿童绘本的，然后就在2007年的时候自己开了一家儿童绘本书店 02:35 《音乐之声》，这个花叫应该是高山火绒草 04:26 然后进了豆瓣有一个自然笔记小组 06:01 以打卡记录以城市的物候，就是在在北京，北京的在太原的记录太原的，我在沈阳就记录沈阳的。 06:13 我住在就是沈阳就是一个二环，二环内的一个老小区大概有20年左右了，在那一年就在我居住的周围大概也就一两平方公里的范围之内，就记录到了近100种植物，看到了七八种鸟。 10:12 你一定就会看植物的时候，你就一定会遇到发现鸟，发现虫子，昆虫，然后到后来呢，就会不由自主的，你就会留意，这种光线的变化，天气的长短呐，然后留留一天上的云呢，晚上的月亮是上弦月还是下弦月，甚至到后来我会记录 12:35 就跟家里的家长去学，和孩子一起学，拿那个狗尾巴草编小兔子 14:35 你说那个平行宇宙的概念也很形象。 18:14 我的第一本书就叫《家门口的四季》 20:45 康素爱萝老师，我看您还在沈阳拍摄了这个24节气72候的这个照片 23:15 在沈阳，我听到蝉鸣的时候是要入伏的。 28:30 《岁食盛京》榆钱蛋花汤，槐花饼，我们都叫倭瓜，就是南瓜，把那个花里面加上那个馅料，然后一炸，就是窝瓜花盒。 31:00 《檐前日暖，不必远方》 34:53 不必远方，是因为我去不了远方了。我说是哈，可以好好在家门口看看风景。 41:08 自然观察，要是在家门口做自然观察，其实是很简单的，只要你愿意，其实小区就是我的观察的自留地。 43:51 昨天就是路过那个小区外面有一棵香椿树开花了，真是非常香，以前我一直以为香椿树是因为树叶有香味儿才叫香椿，然后臭椿树是因为树叶有臭味儿才叫臭椿，但是今年我突然发现不对，臭椿是因为它开花那个味道难闻，所以它叫臭椿，香椿是因为它开花是香的，所以它才叫香椿。 45:33 有一个绘本不是《好饿的毛毛虫》嘛，我真的养了一只毛毛虫，然后把它一直养到那个羽化啊，就是因为在小区里面有人种了一棵花椒树，那个花椒树它不就是花椒凤蝶的宿主吗？ 48:10 沈阳市没有雪松的，雪松不能露地越冬，太冷了，所以我这个雪松是在兰州旅行的时候捡的 52:40 观鸟的话是因为我去年有兴趣。沈阳的市区内就是万泉公园、鸟岛，然后稍微远一点儿的就是城北那个丁香湖，还有七星湿地公园儿 56:16 我在那个和平区还疫情还有点严重，就是那个门都封上了，是不准出小区的 58:12 加杨也应该有个三五十年，就是很高，它的最高的那个树冠已经跟七楼差不多高。 1:00:22 今年就去不了啦，然后就看这个开花的这个杏树，拿那个小望远镜就观察看，就拍到了那个小麻雀，……它也会喝那个杏花的花蜜 1:04:27 我就把它想成一个自然之书可以随便翻，随便翻几页，我正好就翻到这儿了。 1:08:44 我觉得最好的还是那个第一本就是《怎么观察一棵树》 1:11:07 我现在正在看的书，一个算是大部头，是《美国山川风物日记》。 1:13:15 一个是乔阳，他写的《在雪山和雪山之间》，还有就是我在豆瓣认识的一个好朋友欧阳婷，她写的《北方有一棵树》。 1:16:06 我最后要特别推荐的就是去年我读的《山林笔记》《狐狸的微笑》，动物小说《野猪王》 备注：康素爱萝老师回听节目时发现有两处口误。一处是苦碟儿的正式中文名为抱茎小苦荬，好像现在又更名为：尖裂假还阳参。一处是第二本书是2020年1月定稿，5月上架的。 【百宝箱】———————————————— 康素爱萝 公众号 小栖之家 康素爱萝老师推荐自然观察相关图书： 怎样观察一棵树 : 探寻常见树木的非凡秘密 [美] 南茜·罗斯·胡格（Nancy Ross Hugo） / [美] 罗伯特·卢埃林（Robert Llewellyn） / 阿黛 / 商务印书馆 / 2016-9 怎样观察一朵花 : 发现花朵的秘密生活 [美] 罗伯特·卢埃林 / [美] 特里·邓恩·切斯 / 周玮 / 商务印书馆 / 2016-10 / 98.00 怎样观察一粒种子 : 一次进入种穗、种荚和果实世界的旅程 [美]罗伯特·卢埃林 摄影 / [美]特里·邓恩·切斯 著 / 光合作用园艺 / 商务印书馆 / 2019-6 / 122.00 元 冬日的世界 : 动物的生存智慧 贝恩德·海因里希 / 赵欣蓓 / 岑少宇 / 上海科技教育出版社 / 2016-7 夏日的世界 : 恩赐的季节 贝恩德·海因里希 著 / 朱方 / 刘舒 / 上海科技教育出版社 / 2016-7 实用自然图鉴 里内蓝 / 蔡山帝 / 余祖发 / 接力出版社 / 2004-9 / 29.00元 实用饲养栽培图鉴 高海宽 / 张义素、高海宽 / 接力出版社 / 2004-1 / 29.00元 笔记大自然 : 找寻一种探索周围世界的新途径 [美] 克莱尔·沃克·莱斯利 / [美] 查尔斯·E·罗斯 / 麦子 / 华东师范大学出版社 / 2008-6-1 / 49.80元 美国山川风物四记 [美] 艾温·威·蒂尔 / 颜元叔 / 南木 / 唐锡如 / 译林出版社 / 2019-4 / 298.00元 活山 [英]娜恩·谢泼德 / 管啸尘 / 文汇出版社 / 2018-10 / 39.00 在雪山和雪山之间 乔阳 / 北京联合出版公司 / 2020-7 / 42 北方有棵树 : 追随大自然的四季 欧阳婷 / 商务印书馆 / 2021-1 / 75.00元 山林笔记（上下册） 胡冬林 / 时代文艺出版社 / 2020-8 / 188.00元 狐狸的微笑 胡冬林 / 2012/重庆出版社 【关于我们】———————————————— 大连真人图书馆 豆瓣小站 https://site.douban.com/307070/ 喜马拉雅 https://www.ximalaya.com/album/67563350/ 小宇宙 htttps://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/6298b6733c535f89b375e68a 邮箱：m62830091@sina.com 公众号：大连真人图书馆 微信听友群：加微信 daliandadida 备注“播客” 为什么要创建大连真人图书馆？ https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/6298cb77d02ea2b34ca88484

大连真人图书馆V12骑车旅行比上班简单多了，资深骑行驴友萧遥和你聊聊 【本期嘉宾】———————————————— 萧遥，80后，淘宝店主，骑行旅行者。 骑车旅行经历： 2008年 处女骑大连-岫岩 3天 2009年 大连-长春，重点是老家，计划失败 15天 2011年从昆明骑行到香格里拉17天 2012年是环海南岛12天 2013年是从成都出发，走川西，到云南，走滇藏线到西藏，然后走川藏线到拉萨。59天 2015年从第二故乡大连-故乡穆棱（音同零） 11天 2018年走的丙察察线。从腾冲出发，经丙察察线进藏。 22天 2019年环了整个贵州。从贵阳出发，整个黔东南转一圈，然后再到广西柳州，从桂林回家。40天 2020年环海南岛 12天 2021年是从广西南宁出发，一条经典线路，就是广西沿边公路，就是新219国道，从广西一直到云南，再到四川，沿着泸亚线到四川亚丁，坐车到新都桥，从新都桥开始骑行，到丹巴，小金，马尔康，进入甘南，然后到甘肃。 60天 【本期主持】———————————————— 爱读书的熊 大连真人图书馆发起人/大连公园植物研究所创始人 【节目指南】———————————————— 00:00 请萧遥老师来跟我们分享一下骑车旅行的一些经验和感悟啊。萧老师能不能先请您给大家介绍一下骑车旅行的经历。 02:05 雨崩村是一个经典的徒步线路，然后2012年呢，是环了整个海南岛。 02:12 2013年就是一个我计划好，计划了好多年的一个线路，从成都出发，走川西，滇西南，然后滇藏线到西藏，再从从川南线一直到了，一直到日喀则，然后返回拉萨，一共59天。 03:18 世界最后的这个静谧之地，丙察察线。 04:13 然后从云南的泸沽湖进入四川。然后顺着泸沽湖到亚丁那条线路进入四川亚丁。 然后搭车到新都桥，从新都桥一直到丹巴、小金、马尔康。 进入甘肃省南部，这个地方叫甘南藏族自治州。 然后一直到兰州，60天时间。 06:47 11天那次是直插走的，是穿越整个长白山地区。 就从这个东边道这面走的，就是沿着这个鸭绿江上去的。 07:43 自行车并不重要。 07:47 你想更安全更顺利更舒适的话，还是有一辆这个专门适合长途骑行的自行车比较好，我的就是那种长途旅行车。 10:54 因为再好的自行车呢，这个这么高强度的使用，它都会坏的。 12:45 我秤过一次是60多斤吧，是加上补给。 14:36 不戴头盔是不会骑车的。 20:10 在一个湖边发现李聪明大哥这些装备，人消失了。 21:21 平常的训练量大概就是200公里，你平常能骑200公里的话，到外边儿你骑100公里的话就是不在话下 26:55 骑行的话是一个集体运动的，最好是跟人在一起，有好处，就互相照顾。 28:45 然后你遇到狗的话都会有个预警，因为前面的狗就会盯着你。 30:54 最大危险其实就是极端天气，主要是这个。 30:58 2009年之前，这个路上会有一些治安事件。 31:29 非常危险，比如说2013年5月8号那天，我从熊猫沟翻越巴郎山 36:15 尽量不要在雨季进入山区。 41:04 进进藏，进藏时间最多是七八月份，还恰在雨季，因为大部分的学生毕业以后都是都是在雨季这个进藏的，像我们这样的那个时间比较充分的人就会在就选择对五六月份。 43:13 这种流浪生活是不是会上瘾啊？ 48:30 我骑行中没有浪漫故事。 51:31 我看你在疫情期间也出去骑行旅行了，感觉这个疫情对这个骑行旅行有什么影响吗？ 53:38 乌鲁木齐的霍尔果斯港那个出去到哈萨克斯坦，哈萨克斯坦到这个俄罗斯，从俄罗斯圣彼得堡进入芬兰。 环那个北欧，然后进入南欧。再从那个波兰入境，到这个俄罗斯，到莫斯科，从莫斯科坐火车回满洲里，从满洲里骑行，然后回到我的第一故乡穆棱 57:07 亚丁木里县城，那条路特别适合徒步走。 1:04:06 就是人生啊，一定要学会放弃。 1:07:42 个旅行也是一种修行 1:18:18 单车旅行需要肯定需要掌握一些知识 1:20:01 缩写叫GCN，全称是Global Cycling Network(环球自行车网络)。 1:21:26 我就临时不得不在西宁这个重新买了一辆小的折叠车就是当年特别风行的大行的，然后我就骑着小轮车滑了就环了青海湖 1:24:07 对旅行车有没有推荐的品牌 1:30:26 最近这个自行车的销售量上去了，就是这个骑行特别火 1:32:40 这个318国道这个问题 我觉得这个整个线路可能是人们制造了一种幻像，觉得318国道可能是中国的景观大道如何如何。 【百宝箱】———————————————— 萧遥 公众号 流浪家萧遥 音频中提到的影音书： 电影《寅次郎的故事》 书 [日] 石田裕辅《不去会死》 漫画家 白关《流学的一年》 朝鲜使臣朝贡旅行记录《燕行录》 视频 B站 GCN，全称是Global Cycling Network(环球自行车网络) 【关于我们】———————————————— 大连真人图书馆 豆瓣小站 https://site.douban.com/307070/ 喜马拉雅 https://www.ximalaya.com/album/67563350/ 小宇宙 htttps://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/6298b6733c535f89b375e68a 邮箱：m62830091@sina.com 公众号：大连真人图书馆 微信听友群：加微信 daliandadida 备注“播客” 为什么要创建大连真人图书馆？ https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/6298cb77d02ea2b34ca88484

哪些孩子适合参加艺考？高考志愿规划师车芳璐、前美术教师肘子和你聊聊 【本期嘉宾】———————————————— 车芳璐 人力资源管理硕士/国家二级心理咨询师/国家生涯规划师/国家人才测评师/高考志愿规划师 肘子 前高中美术老师/玉雕师/博物昆虫玩家，17年观虫史，合著有《采昆虫 做标本》《上海昆虫1000种》。 【主持人】———————————————— 爱读书的熊 大连真人图书馆发起人/大连公园植物研究所创始人 【节目指南】———————————————— 8、目前美术生的报考人数越来越多，对仍在初中就读的孩子，您会建议什么样的孩子走美术道路？学美术，哪些专业就业前景好一些？ 9、目前要起高考路线的孩子，从小学起在校外就补课成风，所谓补课也就是提前学。学生和家长都面临两难，您对家长有什么建议？ 10、近几年外语学习在学科中的比例下降，对这种调整，您怎么看？对学生将来的学涯规划是否会有影响？ 【百宝箱】———————————————— 博雅学职规划（公众号，联络车芳璐老师） 大城小虫（肘子参与工作室公号） 虫与虫珀（肘子个人公号，观虫相关） 之舟应玉（肘子个人公号，玉雕相关） 车老师推荐生涯规划类经典图书 一、生涯理论类 1.《生涯咨询与辅导》，金树人著 高等教育出版社，2008年03月出版。 推荐理由： 这本书是生涯教育中最具有中西合璧特点的论著。金树人教授堪称生涯教育领域集学术研究与教育实践为一体的名师大家！其严谨的治学精神，深厚的学术功底，丰富的实践经验，都融汇体现在这一部著作中。不仅以专章的方式介绍了霍兰德类型理论、生涯发展理论、社会学习理论、生涯建构系统等经典理论，还详细介绍了该种理论在生涯咨询中的运用方法和技巧。这是一部值得每一位生涯教育工作者反复研读的案头必备读物。 2.《遇见生涯大师》，吴沙著 北京大学出版社，2017年3月出版。 推荐理由： 这本书的作者是一位年轻但执着的生涯教育工作者。以自我学习成长的体会为线索，系统引荐了世界范围内知名的15位生涯咨询大师的核心观点，展示了大师们所总结的独特而又相互联系的生涯发展规律，以及多种平衡人生的标准和应对生涯困扰的方法。这本书通俗易懂又具有一定的理论系统性，因此可以作为生涯教育工作者的入门读物。能够帮助人们从一片混沌中理出头绪、跨越障碍，突破内心局限活出自己的精彩。 3.《中学生生涯教育理论与实务》，王一敏著 广东教育出版社，2016年8月出版。 推荐理由： 本书是国内学者介绍中学生生涯教育理论和实践的专著。作者传承了美国生涯教育大师舒伯的理论体系并做了本土化的实践。除了介绍生涯教育的本质和相关理论原理之外，还对学校职业规划与生涯教育的组织、实施及生涯教育实践中一系列的方法与技术都进行了系统地介绍。是新高考改革背景下学校开展职业规划与生涯教育活动一本实用的指导书。 4.《生涯发展与规划—人生的问题与选择》，理查德﹒沙夫著 中国人民大学出版社，2012年8月出版。 推荐理由： 本书作者是美国著名心理治疗与咨询专家，做学生发展指导中心的心理咨询顾问，时间长达30年之久。本书向学生们提供了在他们人生中所遇到的问题，并采取案例研究的方式给出了解决方案。本书是学术研究性著作但是易于理解、实用性强。以坚实的心理学和社会学理论为基础，以大量的案例为佐证，能指导读者做出合理的个人选择。 二、生涯咨询类 5.《活得明白——生涯咨询的十八个典型》，贾杰著 北京大学出版社，2015年1月出版。 推荐理由： 本书作者人称“心理咨询杀手终结者”，是一位富有经验的心理咨询师，生涯规划师和“段子手”。本书是一位咨询师的记事薄，作者从十年的“行医”经历里甄选18个真实的案例，涉及职业、亲子、情感和精神追求等诸多方面。本书金句频出，作者往往用一阵见血的语句，挖掘出你心理困惑的根源，让晦涩的方法简单可行化，使糟糕的生活焕发生机，让你越活越明白。 6.《高中生职业生涯规划八讲》，熊丙奇著 华东师范大学出版社，2010年6月出版。 推荐理由： 本书作者是国内知名的教育专家，对新高考改革政策有比较系统的研究。高中三年，是中学生成长的关键阶段。高中生生涯规划需要立足现实，针对实际的问题，指导中学生如何在当前的教育体制中，寻找成为一名优秀人才的路径，把握设计未来的主动权，为自己的将来创造一个广阔的舞台。 7.《生涯咨询》，萨维科斯著 重庆大学出版社，2015年1月出版。 推荐理由： 本书运用阿德勒治疗的理论，借用建构主义取向的叙事疗法，创造了一种实用的生涯咨询方法。根据个人特质、兴趣和职业进行匹配的客观角度，帮助来访者修正他们的生涯故事，通过工作和关系的自我建构，使来访者接纳自我形象，满足自己，服务社会。作为生涯教师很有必要先通过本书的指导完成自我建构，在此基础上再指导和帮助他人提升。 三、素质测评类 8.《生涯测评结果分析与应用》（第八版），奥斯本/赞克著 中国劳动社会保障出版社，2014年6月出版。 推荐理由： 本书介绍了生涯教育中常用的生涯测评工具，使用方法以及运用测评结果的模型。并辅以大量的具体咨询案例，帮助咨询师在生涯咨询过程中进行有效的选择、施测并合理解释测评结果。是一本比较科学靠谱的工具书。 9.《天生不同——人格类型识别和潜能开发》，伊莎贝尔﹒迈尔斯著 人民邮电出版社，2016年10月出版。 推荐理由： 本书是介绍迈尔斯-布里格斯类型指数人格测试表（MBTI）的理论基础及类型特点的最权威著作。由量表的研发者之一撰写。MBTI是目前最广泛使用的人格类型测试工具。系统地解释了人们的天资差异，描述了由外倾和内倾、感觉和直觉四种主导心理功能，与思维和情感、判断和感知等四种辅助心理功能组合在一起形成的十六种人格类型的特征，让人浅显易懂了解怎样改善人格的不足之处，怎样与不同人格的人相处沟通。本书的内容专业，但可读性强。 10.《多元智能—教与学的策略》（第三版），坎贝尔等著 中国轻工业出版社，2015年6月出版。 推荐理由： 本书是加德纳的多元智能理论在美国中小学教学实践中运用的精彩范例。作者在细致地阐述每一种智能的定义、特征、学习过程和学习环境创设的基础上，通过大量实例详细地介绍了将八种智能应用于课堂教学的策略，指导广大教师发现每个学生的优势智能，并运用多元智能理论来开发课程、实施教学，并采用多元化的方法来评价学生，使学生充满自信、满怀激情地投入学习和生活。 【闪回】———————————————— 【关于我们】———————————————— 大连真人图书馆 豆瓣小站 https://site.douban.com/307070/ 喜马拉雅 https://www.ximalaya.com/album/67563350/ 小宇宙 https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/6298b6733c535f89b375e68a 邮箱：m62830091@sina.com 公众号：大连真人图书馆（正在审批） 微信听友群：加微信 daliandadida 备注“播客” 为什么要创建大连真人图书馆？ https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/6298cb77d02ea2b34ca88484