第八十九期节目，双周更又来了！坚持了第三周，我们会持续加油的！ 这期分为两个部分： 6:40老王的首场半马比赛的心路历程与中间发生的两次小插曲事件。 36:51《再见爱人》第四季三对儿嘉宾给我们的不同感触跟我们做的一些深浅分析。 BGM： 刘烨溦 - 不如回家喝自来水

第八十八期节目，这一次双周更了～这是打波王的第一个读书栏目，希望大家喜欢也希望我们可以坚持将这个栏目做下去。 这次分享一个已经火了蛮久的一本书《长安的荔枝》。两个老王交流了彼此什么契机阅读，和阅读后感受到书中在现代职场中的映射： 13:01 阅读的契机 26:14 不在场审判：谁不在谁接坑 28:16 别来沾边：搞不定不好搞的事情都不想沾边 32:49 合作就是利益交换：找到胡商利益交换从而达成合作 35:30 职场干货：用图表说话，反复验证；跟进上线。 44:19 虚头巴脑：哪些是虚的哪些是实干的哪些是明白人。 49:07 舞出自己的节奏：胡旋舞要诀，不是随乐班而动；而是舞出自己的节奏。 54:04 必须达成的信念：就算失败也知道自己倒在距离终点多远的地方。 55:29 做官之道：和光同尘，雨露均沾，花花轿子众人抬。 1:00:47 层层加码 1:05:23 觉醒：与杨国忠的对峙，意识到自己为之奋斗的一切并不是想象中的样子的 1:11:09 隔壁老王的职场感悟 1:16:32 《我会一直跑直到太阳下山》简要分享 BGM：裁缝铺-东海老人

第八十七期节目，终于来了！！！ 这是我们两国庆回来后的首期节目，又隔了一个月之久，国庆假期我俩分别都去了两个城市，只不过老王出了趟国，我在国内转悠了一下，这期节目我们就分享一下这次我俩的国庆旅行见闻。 因为老王这次又是带着父母旅行，所以在这趟旅行中，老王也着重说了下带着父母旅行的一些“槽点”，累并快乐着吧。 老王希腊之行： 机票：往返7600，去程卡塔尔10h（多哈转机7h），再飞5h到达。 11：36多哈中间转机7h，开始在多哈40度高温下，city tour-4h简单环城之旅。 16:262号晚上到达雅典，3号游玩雅典，主要是卫城游玩，卫城博物馆，爬山看日落。 35:004号晚上飞机从雅典到圣托里尼，取车后，5号入住圣托里尼5星级酒店（酒店5星级好评） 36:225号开始了伊亚（oia）小镇之旅，看日落 6号从伊亚（oia）到fira小镇入住，入住4星级酒店，开车环岛游。 7号fira小镇游览，爬火山岛，看各种沙滩，红沙滩，黑沙滩等。 1:01:218号一早离开，去机场还车，飞到雅典，回国。 1:05:07隔壁老王的武汉-荆州之旅 2-4号武汉，4-6号荆州。 武汉晴川阁，路过黄鹤楼，经过长江大桥，唯一推荐的是一家关注已久的书店：诚与真（选书品味很好，价格也很好）！ 汉口站比较方便，去哪里都还可以。 诚与真书店附近有一家饭馆还不错，叫拐角小食院。 荆州去了古城墙；荆州博物馆，看了荆州博物馆里的男女干尸；张居正故居（可不去）；万寿园（修缮中）。 隔壁老王的湖北之行，轻松愉快，和谐之旅。 BGM：许巍 - 旅行

第八十六期，自隔壁老王恋爱后节目变成了三周更，这周两个老王终于见面了。这次节目我们一起聊聊最近的热播剧——凡人歌。 近期很多的剧集都在描写中产返贫，让我们深刻感受到了所谓中产如此的脆弱。每个人都能在身边的人或者自己的身上看到这些缩影。 卷卷CP：凡人规划人生努力向上爬，想要生活变得更好，但也自私算计权衡利弊。——职场活人与大厂卷王，老王的高度共振。 那伟与沈琳：凡人年轻的时候追求理想和爱情，有在柴米油盐中，贫贱夫妻百事衰，变成了曾经自己不屑的为五斗米折腰的样子。——经济适用型贵妇和意气用事的副总裁。 沈磊CP：凡人知足常乐享受生活踏实，但也逃辟懦弱随遇而安。——脱不掉的长衫，折不下的腰。 BGM：平凡的一天

第八十五期节目，失踪人口再次回归。 三周的时间，嗖的一下又过去了， 两个老王还算有些底线，每次都在三周到四周的边缘疯狂试探，最终在四周前上线新节目！ 这期节目无需猜测，又是一期杂谈，主要是讲一讲两个老王八月的最后三周都干了些什么。。。 隔壁老王去了趟杭州，续上了每一年都去的灵隐寺，看了看杭州的茑屋书店；在上海吃了一家老王推荐的真的还挺好吃的贵州餐馆（苗岭人家）；看了部英剧（伦敦生活第一季与第二季）； 又开始断舍离，在闲鱼上卖了个许久不用的佳能-小痰盂镜头，在多抓鱼上卖了11本书（硬挤了一本）。 职场上的连续剧还在继续上演，空降的大boss来了，依然保持开放心态，接受一切可能，随时拥抱变化。 老王去了趟滴水湖，发现了个废墟的但却有些美的地方；在一尺花园喝咖啡的时候，看到了一本哲学书籍（哲学的瞌睡），索性拾起来微信读书，把最近大热的《边水往事》看完了，剧也跟着一起追；想起了在日本吃过的一家汉堡肉，虽然在上海找到了，但是味道却差强人意。 至于最重要的工作，依然在高压→和解→循环♻️。而且这个循环不定期的一直在出现。也因为一些老员工的离职，自己也跟着一起感伤了几回。。。 BGM：陈默之 - 你怎么连话都说不清楚

第八十四期节目，本次3周更，朋友们我们回来了～～ 这一次两个老王又聊起了职场话题。 近期我们发现大家都开始与长辈交流起了工作，这下视角可完全不同。 隔壁老王又一次人间清醒的吐槽老板——敌不动我不动，敌一动我乱动。 老王则再次有被影射到——好心态决定一切。 甚至深入的聊了聊，生活，到底是旷野还是轨道？ BGM：Distance-陈乐基&killersoap

第八十三期节目，在第二周如约而至！在准备录节目的这天，老王还出现了个小插曲，喜提三针狂犬疫苗！（实属有点儿背的本命年。 这期节目我们想聊一聊养老的问题，因为我们两人的姥姥都是阿尔兹海默症的患者，所以我们就有感而发的从各自自身家庭开始，讲述了一些家里人照顾她们的生活细节，老人们在“糊涂”的时候都会做出什么样行为，家里人都需要付出额外多的耐心去照顾，隔壁老王还因此买了本《阿尔兹海默症自我管理全书》，研究是否能从饮食跟作息上预防这个疾病。 好在父母那代人都不是独生子女，所以在照顾老人方面，都会有兄弟姐妹的帮衬。但到了我们这一代，大多数都是独生子女，父母如果老去了，我们将如何应对。再到我们这种特殊身份的群体，如果老去了， 我们将如何保障我们的自身利益跟如何养老的问题。。。 虽然话题是沉重了些，但是我们好像也不是很悲观，也貌似找到了些出路，不知大家如何看待这一问题呢？ BGM：张希、曹方 - 认真的老去

第八十二期节目，突然之间就到了两周年；这一期节目两个老王聊了聊，一年时间，打波王在生活、工作上有哪些新的变化。 老王最近爱上了一首歌——若月亮没来，以及一个很中年的运动——钓鱼；分享了这一年工作的跌跌撞撞和一些心灵顿悟。 隔壁老王自从恋爱后人越来越年轻，也越来越爱运动健身；工作上是“骂的比谁都凶，干的比谁都起劲”。 BGM：若月亮没来

第八十一期节目，时隔两周上线！这跟以往的节目有了亿点点的不同，这主要体现在隔壁老王身上。。。（从题目也许大家可以看出了一些端倪。 因为前几期我们就提到过我们会单出一期关于旅行的节目，但是没想到隔壁老王重庆之行回来以后，就不一样了，索性我们这期节目就把旅行跟为什么不一样一起讲了。。。 前半部分主要是我们两分别去的城市，跟推荐的美食与购物，从44:59开始就是隔壁老王的自爆。。。如果心急的朋友可以从这里开始听起。 老王的日本名古屋之行（主要是最近日元的汇率很划算 主要推荐：当地的飞弹牛肉，鳗鱼饭与烧鸟。 户外产品的购物地点推荐三家集合店：三石户外，alpen，Oshman。（均可退税， 值得买的品牌有：patagonia，始祖鸟，所罗门，montbell， nf，nautica。 如果有兴趣也能在名古屋看到海，去海边BBQ露营一下。 隔壁老王的香港之行（性价比不高 推荐的餐厅：邓记川菜（湾仔店），沾仔记（中环店），深仔记（尖沙咀店） 特别推荐：M+博物馆，留足3-4小时逛展，超值。 值得买的品牌：patagonia,stussy,Carhartt,the north face(均可在铜锣湾逛到） 户外集合店：The Overlander，Backpacker, BackNature Outdoor(均在旺角） 短暂的新疆之行，感受到了大美新疆，因为是出差，所以并没有去什么景点，但是羊肉很好吃！ 接下来就是重庆之行了，这里先推荐一下还不错的百年茶馆，在解放碑附近，步行20分钟，里面有变脸表演，茶馆名字叫：鲁祖庙民国茶馆剧场。 那从44:59为何不同了呢，因为隔壁老王回来以后没多久就脱单了。。。细节都在节目里，大家自行解锁吧。 BGM：赵雷 - 南方姑娘

第八十期节目，我们这次鸽了不是太久，生活连续剧又开始了。 这次两个老王，由一个周末发生的事情聊了友情、爱情、亲情的几个故事，最终都归结到——只要你可以为你自己的选择负责就去做。 * 十二年未见的画室老友聚会——变了也没变！ * 离婚？——想好了一切安好！ * 十七岁女高的叛逆——带她去酒吧！ BGM：公路商店

第七十九期节目，目前为止拖更最久的一期（🧎‍♀️，最近跟老王两人又在沉迷于不加薪的工作无法自拔，一边骂骂咧咧，一边又激情工作，但是也在忙里偷闲的出去短暂旅行，导致节目一拖再拖。 回归后，我们又再次聊起了我们张口就能来的职场话题，从我们上期节目里说到的各自团队里都有的“棍儿”同学已经离开说起，总结了我们这次因为她们离开而有的一些感悟： 隔壁老王：不要内耗；不要话太多；在老板面前说话一直都要有分寸；不要否定他人的工作价值。 老王：工作感情两回事，不要过分自信，感动自己；团队少了谁都能转！ 从这件事中看80，90，00后在职场里的区别。 当然还有一些老王汇报上的小小心得：顺势而为。 BGM：S.H.E - 五月的天

老王随手录

好久不见，两个老王的更新频率越来越飘，我们暗暗下定决心后面一定要恢复频率。 第七十八期节目，我们聊了很久不聊的职场话题，这个话题更像是连续剧，我们持续分享在工作中遇到的人和事。 这一期节目隔壁老王分享了自己忙成陀螺的同时，在职场中发生的5V1与「职场搅屎棍」的宫斗大剧，以及与自己又爱又恨的老板之间的故事。 而老王，居然也遇到相同的「棍」，并从不同的视角分享了「棍」能够存活那么多集的原因。 节目中分享了一本书《深夜加油站遇见苏格拉底》，老王强烈推荐。 BGM：Imagine Dragons - Sharks

第七十七期节目，不仅拖更，更严重的是老王竟然错失了半马！！！ 因为又病倒了。。。这次连发五天烧，好不容易抽上了签，兴致勃勃的备战，但是因为一次自己的大意，跑完一次远距离以后，坐在江边吹风休息，回去不久以后就病倒了。只能眼睁睁的错失了这次机会。预祝我们老王下次继续抽到签，并成功参加比赛！ 我们每次的有个朋友系列，都还算比较受欢迎，加上春天来了，万物复苏，我们决定再聊一期这个主题，这次不聊丧的了，打算聊一些甜甜的，但是我俩还是高估了自己的经历，苦思冥想以后，发现甜的并不多，并且回忆的过程中发现，前面有多甜，后面就有多绿。。。 于是我们就从各自甜蜜的经历，聊到了各自绿绿的经历，谁的感情没有点儿甜甜的又绿绿的经历呢。。。 以下截图，是老王强烈要求放上，证明她很努力备战的跑步里程 BGM： 开头：腾格尔、金子涵 - 乌梅子酱 结尾：吴莫愁、唐汉霄、梁龙、苏见信 (信)、马伯骞Victor Ma - 姊姊妹妹站起来

第七十六期节目，好久不聊拉拉主题，这次两个老王为了这个主题再次坐到了一起～～ 这次话题的开端是因为隔壁老王分享了一个微信公众号的文章《跟拉拉朋友聊聊：你们真的介意“二本的吻痕”吗？》，看到这个题目两个老王爆笑一顿后，开始从拉拉的【学历崇拜】聊到了拉圈更常见的【和直女恋爱】，从概率上两个老王普遍认为“不要碰直女，和直女恋爱会让人变得不幸。” 当然既然是概率也会有特例，不幸和特例的原因我们分别分析了一下。 不幸的点：大部分出于或懵懂，或好奇，最终承受不了家庭/社会的压力，会选择回归所谓的“正常”。或者一次不成功的尝试后回归到原有的轨道。 不一样的点：也有一些特殊的例子，终于发掘了真实的自己，后面截至目前还是弯的；或者到目前为止还在一起的人。 聊完直女后，话题一转由有经验的老王分享拉拉的拉斯维加斯【结婚攻略】。 BGM：Oxygen-August Royals