·各位朋友们很抱歉，音频在前11:00的音质堪忧。如果听感不适，大家可自行跳过。 好久不见呀～ 先和各位听众朋友们道歉，「比池还浅」竟然拖更了三个月了，真是可恶！两个拖延症在学业的“狂轰滥炸”下苟延残喘，实在是状态堪忧。不过没关系的，我们又回来啦，希望你还在呀～2023年我们会努力保持更新，给大家带来更多优质的内容，愉悦大家的“耳朵”。 这一期我们俩也不免俗套地想要总结一下2022年，展望一下2023年。毕竟身为渺小的人类，地球公转一周还是很有吸引力的，尤其是在这么艰难的时期下。我们从跨年聊开，回顾了我们2022年的“最”时刻，分享了成长带来的感叹，也努力地许愿，希望2023年可以变得有所不同。 所以，无论你的2022是快乐的、欢喜的、难过的、疲惫的、失望的、狼狈的、抑或是五味杂陈的，都欢迎你在评论区与我们分享你的2022与2023的愿望～ 我们一起许愿，声音够大，也许老天就可以听到。 希望你的2023年，过得更好，起码比2022年好～ 【本期主播】 赵紫羽，美丽新传研究生，新浪微博@赵紫羽紫羽 谭翊晨，预备役新闻民工，新浪微博@TYC_mic 【时间轴】 【记忆中的跨年经历】 01:52 谭哥在香港维多利亚港“有仪式感”的跨年时刻 04:11 赵姐在成都的“尴尬”跨年经历 05:30 为什么我们两个人在大学时候的跨年都那么“狼狈”？ 09:00 “跨年好像是一个不太重要却又不能错过的时刻” 10:14 跨年也是给自己一个交代，回顾你的得失 11:33 2024年你想怎么跨年呢？ 13:00 “我不能接受下次跨年的时候，我睡成’人大校徽’的样子” 【2022年的“最”时刻】 13:17 人生就像西西弗斯，最开心与最难过都会周而复始 15:52 谭哥2022年最快乐的瞬间 19:05 赵姐2022年最紧张的瞬间 22:10 谭哥2022年最难过的瞬间 27:54 我们的成长感悟：人就会在不知不觉的过程中变成自己的爸爸妈妈 29:44 2022年最喜欢的文艺作品 33:20 “来到香港后，我才真的懂得《目送》” 【2023年的愿望】 35:13 那你今年有什么愿望吗？ 36:36 你会觉得现在谈愿望是奢侈的么？ 【节目中使用的音乐】 《披风》by 陈奕迅

人生究竟有多少种解法呢？ 我们难以枚举穷尽所有，但我们知道一定不只有一种。 高中时候的我们，很多人都坚信在高考考出一个好成绩，是美好人生的唯一解法。但其实也有很多人选择了不同的道路。艺考生，便是其中之一。而选择一条社会固有范式之外的道路，必然意味着会面对着更多的压力、焦虑和不确定。艺考，这个有时会伴随着刻板印象和固有偏见的道路，实际又是什么样子？ 我们的主持人之一的赵姐和返场嘉宾刘航，都是曾怀揣着热爱，勇敢地选择了艺考这条道路的人。今天我们就来聊一聊他们的艺考故事，回忆那段“面对现实、忠于理想”时光的心路历程，也共同探讨人生的多重解法。 “世界上本没有路，走的人多了，也便成了路。” 【本期主播】 赵紫羽，美丽新传研究生，新浪微博@赵紫羽紫羽 谭翊晨，担忧无法毕业的新闻民工，新浪微博@TYC_mic 【本期嘉宾】 刘航，正在享受最后一年悠闲时光的女大学生，新浪微博@薯片七七呗 【时间轴】 02:23 “我不想做朝九晚五，一眼看到未来人生的工作” 05:00 艺考前我签了契约：文化课不进前200不能参加艺考 11:24 为了兼顾学业专业，每天在宿舍读新闻和练自备稿件 13:06 考西南大学的时候，有备而来，信心满满，颗粒无收 14:20 考中传介绍自己的特长是：“我跳远特别远” 20:25 装逼地背了《锦瑟》，结果成功地把自己背出了中传的大门 21:18 被“暴力”卸妆成“高原红”参加中传面试 23:38 曾经因为外形原因被艺考机构建议不要学播音主持 27:30 发现中传面试得最好的文编，因为差一分没有被录取 30:22 自己受到打击的时候最好的安慰方式就是：别人告诉你我比你还惨 36:11 大家常见的偏见：文化课成绩不好才会去艺考 39:12 在人生的路口选择艺考的人，都是十分勇敢的人 42:10 理想崩塌后，我之前有多骄傲后面就有多清醒 43:37 如果重回艺考，你想改变什么？ 48:21: 想告诉所有要艺考的弟弟妹妹：“热爱是前提”&“你们在最好的做梦的年纪” 【节目中使用的音乐】 ·下一站天后，by Twins

我们对于阅读书籍的态度似乎一直都很暧昧。 小时候语文老师会说：“多读书，才能写好作文”，有些家长会说：“少读闲书，会影响学习”，名言警句又说：“书中自有千钟粟，书中自有黄金屋”，社会新闻上会说：“全球人均读书排行，中国又倒数！” 所以，读书到底好不好？到底为了什么目的读书？到底应该怎样读书？从学校毕业后，当读书不再是人生的必选项时，书籍在我们的生活与人生中还会继续扮演着怎样的角色？今天，我们的节目邀请了两位嘉宾，一位是热爱读书，阅读上瘾，另一位是不爱读书，“嫉书如仇”。请他们来聊一聊自己对于书籍的态度，对知识的理解，也为大家推荐一些他们喜欢的书籍。 双雪涛在《平原上的摩西》一书的跋中写道：“文学即是生活，无关身份，只是自洁和精神跋涉。” 我们想也许这句话也同样适用于阅读。 【本期主播】 赵紫羽，美丽新传研究生，新浪微博@赵紫羽紫羽 谭翊晨，港漂正式参赛选手，新浪微博@TYC_mic 【本期嘉宾】 孙寅峰，五大新传十佳教师 (被黑幕版)，新浪微博@Cornucopla 张峰，贵州韩红模仿大赛第一名，新浪微博@zeawooonk 【时间轴】 Part1: 读书，作为一种习惯 03:22 孙寅峰今年目前最喜欢的书是《身体，空间与后现代性》 05:03 张峰今年用一个小时读了半本《半小时读完春秋战国史》 07:14 学业生活有压力就不想看书 vs 压力越大越想读书放松减压 10:22 小时候的我们很爱读书 为什么上了初高中反倒不爱读书了？ 13:34 不动笔墨不读书：看书的时候会有什么伴随性的习惯呢？ 18:20 “读过的书像一个生长着的树，一本书就是一个枝干，读书和知识是有强大生命力的” 20:20 “我喜欢通过对话和聊天获取知识、满足好奇，我不喜欢面对着一堆字” 24:15 阅读与表达：学到的知识怎样能用人话讲出来呢 28:34 偏见大破除01：不读书的人不代表ta不喜欢知识、不渴望学习 30:44 偏见大破除02：爱看书的人也不代表上知天文、下知地理 Part2 阅读、表达和书写 33:19 最近带给你震撼最大的书籍是什么？ 33:50 主体性与《欲望、身份、生命》：在规范下理解自己 更自由的生活 38:24 福柯与《自我技术》：在受挫和犬儒之间找到自我的平衡 42:03 马克思主义与《从批判到抗争》：需要在历史中等待断裂并积攒力量 47:26 渺小与《全球真实故事》：那些在宏大新闻叙事折缝中被遗忘的人 49:38 石黑一雄与《克拉拉与太阳》：一百个人心中有一百个克拉拉 51:19 现实奇幻间与《刺杀骑士团长》：在阅读中找到你人生的问题 52:27 千万不要读的书！！！ 56:33 不读书没什么了不起的，读书更没什么了不起的！ 【提到的书籍】 《身体，空间与后现代性》汪民安著； 《国境以南 太阳以西》【日】村上春树著； 《正红旗下》老舍著； 《厌女》【日】上野千鹤子著； 《神的孩子全跳舞》【日】村上春树著； 《乐园之丘》【荷】米尼克·希珀著； 《金银岛》【英】罗伯特·路易斯·史蒂文森著； 《日常生活中的自我呈现》【美】欧文·戈夫曼著； 《叫魂：1768年中国妖术大恐慌》【美】孔飞力著； 《苏联解体亲历记》【美】小杰克·F·马特洛克著； 《欲望，身份，生命--朱迪斯·巴特勒的主体之旅》何磊著； 《自我技术--福柯文选Ⅲ》【法】米歇尔·福柯著； 《从批判到抗争：西方马克思主义的嬗变及当代形态》夏莹著； 《单独26:全球真实故事集》吴琦著； 《克拉拉与太阳》【英】石黑一雄著； 《长日将尽》【英】石黑一雄著； 《浮世画家》【英】石黑一雄著； 《刺杀骑士团长》【日】村上春树著 【节目中使用的音乐】 ·频率（鱼版）, by 鱼丁糸 ·좋아좋아（喜欢喜欢），by 曹政奭（조정석）

拿到外卖，打开自己的手机、iPad或电脑，一边叼着筷子，一边滑屏幕找个下饭综艺，边吃边看......不知道这是多少朋友们吃饭的必备流程。综艺节目已经成为我们生活中不可或缺的部分，从小时候的《快乐大本营》、《天天向上》、《我爱记歌词》，到十年前万人空巷的《中国好声音》、《奔跑吧兄弟》，再到如今品类繁盛的《乘风破浪的姐姐》、《向往的生活》、《明星大侦探》等等......综艺似乎一直在不断地推陈出新。 而在这些或是欢乐、或是惊悚、或是烧脑、或是放松的节目背后，究竟有着怎样的制作模式、行业生态和内幕八卦呢？本期社畜饲养指南专辑，邀请到了我们的好友刘航——一位在综艺节目实习这一“垂类”深耕的传媒生——为我们讲述在综艺背后的故事和实习的收获。也希望本期节目可以为想要去综艺实习或是从事综艺节目制作的朋友们，提供最真实和直观的感受和建议。如果想要吃瓜，那也要留心本期节目哦～ 【本期主播】 赵紫羽，美丽新传研究生，新浪微博@赵紫羽紫羽 谭翊晨，港漂正式参赛选手，新浪微博@TYC_mic 【本期嘉宾】 刘航，很缺觉睡的综艺打工人，新浪微博@薯片七七呗 【时间轴】 Part1: 综艺实习最真实的观感&最新鲜的瓜 02:43 刘航老师综艺实习经历大揭底！ 04:57 去综艺实习的“真实”原因是为了复刻汪涵老师的成名之路 06:46 有瓜！：做节目耍大牌被导演封杀的艺人？！ 09:11 “其实大部分明星的架子都挺大的，每天让你哭笑不得” 10:51 实习导演录综艺节目如果化全妆好像能少被骂几次 Part2:“综N代”下的国产综艺制作 13:45 “综艺节目是动画片和纪录片之间的平衡点” 15:40 《浪姐》等综艺时长很长源自于节目的拼盘式制作模式 21:14 《密室大逃脱第四季》彭昱畅承包了前两集的所有笑点 22:00 “烧脑”综艺vs“傻笑”综艺对应了节目受众的不同需求 26:11 在“综N代”想做个好节目为什么会那么难呢？ 30:42 厉害的综艺导演最重要的共同特质是得有“逻辑” 32:40 国产综艺的创新缺乏动力 佷容易陷入“抄袭”的恶性循环 Part3:一个综艺节目的“金点子” 37:41 大学作业创新出的新节目——《的哥漫谈》隆重推介 【节目中使用的音乐】 ·Room, by 李佳隆 ·Polaroid Love，by ENHYPEN

疫情下的三年是旅行被偷走的三年，尤其是出国旅行。我们一边向往着再一次踏出国境线，感受沉浸在异域文化之中的兴奋、紧张和快乐。一边努力地寻找着“旅行”的代餐，一时间游记文学作品、海外生活vlog、旅行分享播客层出不穷。我们试图从媒介为我们营造出的“幻影”之中获得“望梅止渴”的方法。 我们的朋友金玉崧，去年远赴大洋彼岸留学，也让他获得了令人羡慕的旅行的可能。他当然没有辜负这难能可贵的机会。从美国东海岸到西海岸，纽约的反差、新英格兰的从容、拉斯维加斯的幻梦，宰恩国家公园的嶙峋，再到南美大陆，马丘比丘偶发的诗意，亚马逊雨林勇敢的潜入......令他难以忘怀的除了沿途的风景，更有旅途上意外走入他生活的旅人，和在胜迹下突然闪回的历史片段。 在《失落的卫星》中，刘子超旅行到哈萨克斯坦北部的塞米伊，参观了苏联时期的秘密核试验场后的夜晚，他在小城散步，那时他想到：“这片文明的边缘地带，国家的意志曾如潮水般袭来，终又退却。我想打捞那些残存的东西，放在玻璃罐中观察。” 所以，旅行，关乎风景、古迹、探险和奇观，更关乎背后的历史、文明、生活和人。 【本期主播】 赵紫羽，美丽新传研究生，新浪微博@赵紫羽紫羽 谭翊晨，焦虑港漂预备选手，新浪微博@TYC_mic 【本期嘉宾】 金玉崧，康奈尔大学法学硕士 【时间轴】 Part1：在美国遇到最真实的美国 03:51 纽约是我最熟悉但最不喜欢的城市 是美国梦的B面 05:34 缅因州的新英格兰小镇有着去城市化的安静从容 07:52 如果说纽约是美国的前世 那Las Vegas是前世的招魂 09:45 我在Vegas想到了“技术是不是中立的”这一后人类命题 14:20 在国家公园徒步的旅程中感受到了陌生旅人间的情谊 16:00 我在纽约的青旅遇到了比我还能熬夜、爱吃膨化食品的白胡子老头 20:36 波特兰的Airbnb让我遇到了我的“American papa” or “Sugar daddy（并不” 28:35 70岁的American papa和女友分手后 我打电话帮他疗愈情伤 29:08 参观景点的“悬浮式旅游”VS与当地产生关联的“沉浸式旅游“ Part2：在亚马逊遇到最真实的自然 30:31 高价奢华旅行团逼得我通过“歪门邪道”找到了带我进入亚马逊雨林的向导 33:50 我坐着加了马达的“乌篷船”顺着水网深入了亚马逊雨林 36:00 面对聚蚊成雷的热带雨林 最管用的是中国广东熊猫牌蚊香 40:22 凌晨三点的亚马逊 未知生物出现在我帐篷外 震醒了我 42:52 蚊子才是雨林里最忠诚的卫士 因为它们不懈地驱赶我们这些“不速之客” 44:25 我们反杀了河水里的“食人鱼” 成了“食鱼人” Part3：在马丘比丘遇到最真实的历史 45:52 在马丘比丘之巅 我念起聂鲁达的诗“石头里有石头：人，他在哪里？......” 【与节目有关的资料和信息】 ·有关的书籍 《八百万种死法》[美] 劳伦斯·布洛克著 《运气的诱饵：拉斯维加斯的赌博设计与失控的机器人生》[美]娜塔莎·道·舒尔 《利马之梦：晓宇的拉美笔记》吕晓宇著 《拉丁美洲被切开的血管》[乌拉圭] 爱德华·加莱亚诺著 《镜子：照出你看不见的世界史》[乌拉圭] 爱德华·加莱亚诺著 《秘鲁征服史》[美]普雷斯科特 《酒吧长谈》[秘鲁] 马里奥·巴尔加斯·略萨 《漫歌》[智利] 巴勃罗·聂鲁达著 《失落的卫星：深入中亚大陆的旅程》刘子超著 ·部分与节目内容有关的图片 * 纽约青旅遇到的“肯德基老爷爷” * 波特兰Airbnb结识的“美国爸爸” * Las Vegas的老虎机 * 在红岩峡谷国家公园攀岩 * 位于亚马逊雨林边陲的市集 * 亚马逊雨林和经验丰富的向导 * 亚马逊雨林 * 深入雨林的交通工具——“乌篷船” * 翻越马丘比丘旁的雪山 * 马丘比丘 【节目中使用的音乐】 ·梵高曾经对我说, by橘子海 Orange Ocean ·Symphony No.6 in A Minor:Ⅱ.Andante Moderato, by Gustav Mahler, Berlin Philharmonic/Sir Simon Rattle 【本集封面图来源于金玉崧】

当地时间2022年7月19日17时，日本花样滑冰运动员羽生结弦在东京召开发布会，宣布今后不再参加竞技比赛。 当晚，赵姐在自己的微博上写下了这样一段话：“我是什么时候意识到自己真的长大了这件事情，是当这个消息铺天盖地传播，我内心酸楚又无比镇定时......我想告诉你，那个在11岁时说自己要跳出四周跳、五周跳的样子依然清晰，在家乡仙台的冰场独自训练600多天所承受的孤独，无数人都与之共情......《海贼王》都要进入终章了，你的故事又怎会不结束呢？很期待再次在冰面见到你，即便不再以比赛的名义。” 羽生结弦，花滑男单的一代王者，是六十六年来第一位蝉联冬奥会该项目冠军的选手。他也是钢琴黑白键上翩翩起舞的少年，《罗密欧与朱丽叶》中为爱献身的青年，巴黎香榭丽舍大道上漫步的绅士，冰雪神话世界里的安倍晴明，春日里漫天飞舞的樱花花瓣......这期节目，让我们一起聚焦这位传奇少年和他的花滑之路。 幸得识卿桃花面，从此阡陌多暖春。 【本期主播】 赵紫羽，美丽新传研究生，新浪微博@赵紫羽紫羽 谭翊晨，留学预备选手，新浪微博@TYC_mic 【本期嘉宾】 羊老师，体育自媒体人，抖音/快手账号@体坛名场面 【时间轴】 01:41 羽生结弦退役当晚赵姐深夜小作文+爆哭 05:05 有时候需要一辈子领悟的道理就藏在一场体育比赛中 Part1:羽生结弦与他的花滑之路 06:25 羽生结弦的退役是先前有征兆可预料的 09:02 破防时刻是深夜重温北京冬奥的表演滑「春よ、来い」 09:44 25岁以前可能是花滑男单运动员的黄金年龄 11:51 从技术角度看 羽生在北京冬奥的表现似乎不尽如人意 14:13 4A与羽生结弦对完美的执着和对花滑项目的开拓 18:41 羽生结弦为什么在选手和观众间都有这么好的人缘？ 22:05 作为非冰迷 你让我去找一段花滑视频我第一个想到的就是羽生 24:18 “看了羽生结弦的平昌自由滑后，特意去玩了阴阳师主题的密室” 26:18 北京冬奥独自等分的羽生 让我想起他在仙台小冰场里无数次练习4A的样子 Part2: 花滑出圈与体育运动的饭圈化 29:01 16年后饭圈文化打破次元壁进入体育运动领域 32:00 我们的关注点开始从运动员的竞技活动向其私人领域扩展 37:51 刘翔也许是体育运动更广泛地进入大众视野后的“牺牲品” 39:12 不做运动员成功时锦上添花的人 也就不会做运动员失意时落井下石的人 40:56 饭圈和体育圈背后的底层逻辑不同 41:40 花滑运动中技术与艺术是一枚硬币的两面 Part3：一句话送给羽生结弦吧 44:56 “羽生结弦来北京，我一定会买票去看你！” 45:37 “希望退役后的羽生，依然可以从花滑中获得感动、快乐” 46:10 “你的故事仿佛是在告诉每个领域曾处巅峰但又如履薄冰的王者们，不要担心冠军旁落，不要担心所谓的跌下神坛，传奇的对手应该只有自己” 【与节目有关的资料和信息】 ·《羽生结弦退役，年入千万美元“钞能力” 是否会封印》https://mp.weixin.qq.com/s/g44KyRGvfzEe5PNI4_vXvQ ·混剪素材原视频：《羽生结弦北京冬奥会自由滑退场时场馆内响起的〈Hall of Fame〉（名人堂）》https://www.bilibili.com/video/BV15Y4y1p7z4?spm_id_from=333.337.search-card.all.click 【羽生结弦职业生涯经典比赛一览】 ·2014年索契冬奥会 冠军/2014年日本埼玉 世界花样滑冰锦标赛 冠军 短节目音乐-《Parisienne Walkways》（《巴黎散步道》） 自由滑音乐-《Romeo and Juliet》（《罗密欧与朱丽叶》） ·2017年芬兰赫尔辛基 世界花样滑冰锦标赛 冠军 短节目音乐-《Let's go Crazy 》 自由滑音乐-《Hope & Legacy》（《希望与馈赠》） ·2018年平昌冬奥会 冠军 短节目音乐-《Chopin Ballade no.1 By Frédéric Chopin》（《肖邦第一叙事曲》） 自由滑音乐-《SEIMEI》（《晴明》，选自《阴阳师》） ·2022年北京冬奥会 第四名 表演滑音乐-《春よ来い》（《春来》） 【节目中使用的音乐】 ·OP：声音混剪——B站up主「羽生and继科」视频｜央视频 ·Chopin Ballade No.1 in G minor, Op.23, by Arthur Rubinstein ·春よ来い, by 清塚信也 【本集封面图来源于网络】

「该段前半部分列举的新闻事件审核不通过，因此删去」......虽然时代在向前，但是近来发生的很多事情不禁让我们疑惑：女性在社会生活中有更安全么？女性的平权事业有在向前么？ 从宏观数据上看，情况并不乐观。13日，世界经济论坛（WEF）发布的《2022年全球性别差距报告》指出，在接受调查的146个经济体中，只有1/5在过去一年中将性别差距缩小了至少1%，全世界仍需要132年才能消除性别差距。其中，中国排名第102位，而在Health and Survival一项仅排名第145位。 因此这期节目，我们的主题将聚焦社会中女性的真实处境。我们邀请到了两位对性别议题感兴趣的朋友。其中曹天宜和我们分享了前段时间自己被偷拍后上传至网络的经历，以及自己的维权之路。我们很高兴也很感激，节目中的两位女性，愿意通过讲述和袒露自己的亲身经历，来与我们共同探讨这一深刻的问题。 【本期主播】 赵紫羽，美丽新传研究生，新浪微博@赵紫羽紫羽 谭翊晨，留学预备选手，新浪微博@TYC_mic 【本期嘉宾】 曹天宜，无敌甲亢大胃王，新浪微博@Kidult-Yiii 孙寅峰，五大新传十佳教师，新浪微博@Cornucopla 【时间轴】 01:40 从宏观层面看男女平等：《2022年全球性别差距报告》中的相关数据 Part1 女性被偷拍的真实经历 04:06 曹姐被陌生男性偷拍的始末 15:18 我得到的道歉回应竟然是“对不起，我也没想到你这么厉害” 20:37 偷拍者和被拍者对偷拍这个行为本身都缺少基本的认识 28:03 在政策缺位的时候，互联网上的按闹分配就被迫成为了维权的“捷径” 29:50 赵姐分享自己在地铁上遭遇“咸猪手”事件 32:02 猥亵者和偷拍者的快感来源一种主体掌控感，受害者要会用“反观”力量回击 37:16 两性在社会体验上存在着巨大差距，很多男性对于女性的社会不安全感是不自知的 40:25 我们的社会中有一个潜在的虚拟主体：男性，于是女性的主体性既不被理解也不被肯定 45:00 抱持着“绅士主义”或“骑士主义”的男性不是真的女性主义者 50:12 性别视角是唐山事件讨论的角度之一，但绝对不是能被否定、忽略的视角 Part2 社会上不断出现的平权政策 59:02 社会上的部分两性平权政策会不会成为逆向歧视的产物？ 01:00:08 日本社会中的“东大女子”现象与相关平权政策 01:07:48 平权政策给女性带来“赋权”和“被看见”的感受是比实际物质补偿更重要的 01:13:05 真正的平权是什么样子的，什么样的政策可以切实地推动社会平权 01:19:44 对于同一种平权政策，不同的女性主义流派有着不同的观点 Part3 你有什么在性别议题上想讲的话 01:24:38 曹天宜：“性别不是边界线，偏见才是，因此不要爱抽象的概念，要爱具体的人” 01:26:31 谭翊晨：“女性的平权一定是两性共同奋斗的事业，因此请毫不犹豫地指出我的男权思想” 01:28:23 孙寅峰：“女性主义是在为所有弱者，所有受性压迫、社会秩序压迫的人创造更美好的社会” 01:31:00 赵紫羽：“希望每一位女性，都可以在一个无关性别的条件下成为自己想成为的样子，那就是最好的样子” 【与节目有关的资料和信息】 ·《2022年全球性别差距报告》原文链接https://www3.weforum.org/docs/WEF_GGGR_2022.pdf ·孙寅峰老师参与写作的《唐山事件，为所有女性“献上”的真实恐怖体验 | 驳〈总有人想强奸我...〉一文》https://mp.weixin.qq.com/s/z8DDZKx6CK5Dfp6IEDBYNw ·曹天宜为大家提供的维权跑断腿的5个tips 1. 一定要火速的保存相关的证据照片等关键信息。例如，将微博账号及原文、贴吧原文、主页及相关链接，通过截图或录屏保存下来。 2. 立刻带上自己的身份证去公证处进行证据公证。每个省市都会有自己的公证处，尤其互联网上的信息，是最需要去立刻公证盖章的。有了公证处的盖章之后，即便对方后期销号、删帖或者否认事实，也没有关系，因为你已经有了初步的证据。 3. 想办法去得知他的真实姓名。第一种情况：你不知道他是谁，只知道他的账号信息。你可以去起诉这个平台，不管是微博还是贴吧或者其他平台。你只要起诉平台，然后你就可以要求平台提供对方实名认证的真实信息。第二种情况：确定这个人是在你可接触范围之内的人，你可以通过发空间、朋友圈或微博，借助舆论传播去锁定这个人物。 4. 在确定了对方的个人信息，立刻报警。报警这个步骤非常必要，你需要跟警方去详细的描述这件事情的影响有多大，它对你造成的伤害有多大，从而引起警方对此事的重视并提供公证过的证据文件，这样他基本就跑不脱了。如果知道其学校或单位，你直接写邮件举报，并在邮件中写清楚这件事情对你的伤害，让学校和单位给予他处罚。 5. 最后如果你错过了以上方式，我到最后的建议就是威胁他。不是鼓励大家干坏事，告诉他你已经立案了、报警了、已经准备起诉他了，让他意识到事件的严重性，是更有可能换取他的道歉和赔偿等补救措施。 虽然以上的很多步骤都会让你不断重复自己被伤害的过程，但是这个过程是必要的。请各位女生一定不要因为害怕或者软弱就放弃维权的机会。维权真的很必要。最后你会发现经历过这些事情后，你会成为一个更强大的人。 【节目中使用的音乐】 ·OP：声音混剪——曹天宜｜戴锦华｜露丝·巴德·金斯伯格｜西蒙娜·德·波伏娃｜上野千鹤子｜李银河 ·Pull The Trigger, by 夏日入侵企画 ·Balance ton quoi, by Angèle

这个夏天的直播行业似乎并不平静，颇有些你方唱罢我登场的态势。「东方甄选」直播电商，作为新东方在政策压力下的转型之作，以“知识型直播带货”的新样态受到了人们广泛的关注。牛排是“steak”、红枣是“red date”、小龙虾是“crayfish”......网友们玩笑着说：四六级就靠看直播了；而一句的莎士比亚"Shall I compare thee to a summer's day?"，让听惯了“叫嚣式”带货声的网友们直呼：没想到直播可以如此浪漫治愈。 直播作为我们并不陌生的商业模式，却在不断推陈出新地发展出全新风格。所以赵姐和谭哥不禁疑惑，无数次在直播间按下“下单”的我们真的了解它么？于是，我们邀请到了我们的好友，同样在直播领域工作的张老师，让他与我们分享「东方甄选」爆火背后的逻辑。以及作为一个与董宇辉经历类似，先从事教育行业，后转行到电商直播的他，究竟都经历了什么？ 【本期主播】 赵紫羽，美丽新传研究生，新浪微博@赵紫羽紫羽 谭翊晨，留学预备选手，新浪微博@TYC_mic 【本期嘉宾】 张老师，目前就职于某直播公司 【时间轴】 01:45 感谢各位听友和朋友给我们的Feedback 02:33 比池还浅的第一个合集登陆！「社畜饲养指南」！ Part1:东方甄选的爆火&直播行业的内部逻辑 03:43 爆火的东方甄选为直播行业刮来的一阵“夏日清风” 05:00 热烈欢迎直播业内的嘉宾——上线前一秒还在看直播的张老师 06:41 大家对“叫嚣式”直播的疲劳，带来了董宇辉和东方甄选的走红 08:51 为什么“叫嚣式”直播带货越来越不受欢迎？ 13:37 流量池vs实际购买者：为什么有的直播间抢不到东西，有的却很好买？ 16:27 东方甄选是社会压力的毒鸡汤or互相鼓励的治愈所 22:00 直播间里怎么收费呢？什么是坑位费？什么又是佣金？ Part2: 直播带货从业者的漫漫打工路 26:00 张老师新人入场做的是什么具体工作？ 30:04 Q：为什么会选择这份工作 A：我不是说我被裁了么？？你有病啊！ 32:53 我去年十月入职，今年二月提了离职 35:10 这个世界没有一刻不在变，只是你以为它不变，所以还是勇敢地多走一走吧 37:53 选择职业前多问自己一个问题：当你离开这家公司的时候，你能带走什么？ 42:35 我欣赏的直播是可以帮助消费者降低学习和决策成本 43:57 未来的直播样态可能是嵌入在生活场景和价值追求中的 Part3: 尾声 47:54 声音是一种奢侈品，像光一样，会充满你的房间，让你沉溺其中 【节目中使用的音乐】 ·Second Date, by Josh Fudge ·建议是看开点，by 椅子乐团 The Chairs 【本集封面图为原创】 声明：文中提到的品牌均无广告赞助，请大家放心食用。

行政楼前浓密的绿荫、毕业演出台上大声报出的学号、星巴克一杯咖啡写一天的论文、某天夜里星空下的操场......这无数平淡的记忆碎片构成赵姐和谭哥的毕业回忆。又是一年的六月，我们也已经本科毕业一年了，但还是会被无法预料到的瞬间搞破防，比如耳机里响起《合照》，抑或是赵姐无数次写错研究生的学号。。。 今天这一期节目，我们回忆起一年前毕业季的同时，也想聊聊毕业后一年里的生活。有的人走进全新的校园，成为学术民工；有的人选择Gap，在人生十字路口稍作停留。聊了这个社会的特产——焦虑，也聊了那些从之前天天相见到如今不常聊天的朋友们。 毕业后，你过得还好吗？我们还关心着你。 【本期主播】 赵紫羽，美丽新传研究生，新浪微博@赵紫羽紫羽 谭翊晨，留学预备选手，新浪微博@TYC_mic 【时间轴】 01:04 做播客的初衷：独处时的倾诉 & 播客老用户的试水 04:25 「比池还浅」的名字是“抄袭”的是枝裕和导演的「比海更深」 06:43 “比海更深是过程，比池还浅是结果” Part1：毕业季的回忆 07:00 又是一年毕业季，已经毕业的我们是否还会被触动 10:53 毕业的仪式感是因人而异的存在，可能是拨穗也可能是通宵达旦的喝酒 13:14 “仰望着操场上空的星星，那一刻，我意识到我要走了” 15:45 人生中曾有的数次告别和大学毕业有什么不同 21:10 毕业后的破防时刻是因为自己填错了学号，这行为确实是也有点呆 22:36 你会不会担心以前的朋友会走散 Part2:毕业后的这一年 25:45 谭哥Gap的“退休”生活是怎么安排的 28:01 Gap一年里亡羊补牢的积累实习经验，却差点被硬核单位逼疯 32:18 “人有两种成长方式，一种是向外探索，另一种是向内探索” 34:22 闲下来的一年 焦虑的总量不会变，但焦虑的阈值却在变低 38:00 赵姐的研究生阶段，是与压力、不适感与自我怀疑的“大作战” 42:06 最大的成长是尽量减少情绪内耗，让自己充实起来 比如做个播客 47:42 这一年的阅读，我不知道它的意义具体是什么，但我知道一定会有意义 Part3: 老套环节：送未来的自己一句话 52:22 “去了香港，别旷课了好吗” & “咬紧牙关再坚持一下，别再那么痛苦” 【节目中使用的音乐】 · Summer Is for Falling in Love, by Sarah Kang/Eyelovebrandon · 2 O'CLOCK, by dori 【本集封面图来源：新浪微博@武汉大学】