去年圣诞节假期，我们三对情侣去了甘肃和西藏，趁着暑假游的西藏新疆热，这集想跟大家分享我们上次西藏旅行中的见闻和感悟。 * 小朋友脸上的高原红，很天真，就是小孩子的模样 * 我们在车上看到他们由于不舍在车后追我们 * 在那里，门口有条河，那就是他们手工做香的地方 * 随机敲了一家当地居民的门，告知了我们想了解当地文化之后，我们被邀请进门，喝了甜茶，学了几句藏语 * 90多岁的奶奶，虽然岁月在脸上以皱纹的形式留下了痕迹，但是却仍然活得很精致 * 两个语言不通的人仍然握着手，好似在进行一段穿越时空的对话 * 佛教文化也是西藏很重要的一部分，可惜我们在两种语言中交换迷失了。。。 * 布达拉宫的清晨，伴随着佛音乐，缓缓走来和朝拜前进的是一个又一个虔诚的佛教徒，他们的身影和洁白的鸽子组成了一副美丽的画卷 * 磕大头，冥想，又或者念经，其实就是不断重复的过程，而虔诚的佛教徒会在这一遍遍重复的过程中找到佛教的意义 * 在西藏，好像节奏慢了好多好多，时光也不再匆匆 * 在那里，服务上好像也达不到我们的追求，但是生活在那里的人们真的需要根据我们的规则来变动吗？要被我们push得节奏变很快吗？ * 离天空越近，离城市间越远 如果你喜欢这期的内容，不要忘记点赞，评论、订阅或转发给你的朋友，也欢迎大家在评论区分享自己有意思的旅行经历。 下一期我们会做一期七夕节专题讨论两性情感，大家不要错过哦。

> 三言三语主播：Shelly，Miao和Ashley 大家好，我是Shelly，我是Miao，我是Ashley，欢迎大家来到三言三语！每期我们会选择一个有感而发的主题表达自己。希望听到这个播客的你可以和我们一起分享观点，偶尔共情，有些思考。 随着摆烂、摸鱼文化的盛行，我们三个沪漂从自身出发和大家一起谈谈现代的我们是否应该在工作中找价值感： 1. 墨西哥工作中“偷懒”竟成了复旦学霸30年的人生中最怀念的事情，()是否真的不应该在工作中找价值，shelly：现阶段，不想在工作中找到价值，1⃣️可以在工作外找到价值2⃣️ * 不工作的时候很焦虑，煎熬，无所事事，因为有一部分价值感放在工作里，工作已经融入到生活中，有人需要强迫你做一些事情 * 工作让你有种被需要的感觉； * 上海人民在lockdown期间如果没有工作无法分散注意力； * 工作像前任，你又讨厌但是为了有现任又很需要它 * 社会连同工作给我们pua，一旦在工作中停下来，很容易觉得自己不被需要，不被认可，潜在的焦虑，你不工作或者工作不努力，外界会有你这个人不行或者很懒的评价 * 为什么不喜欢工作：有工作时感觉自己的生活被偷走了，因为在不工作时，可以用来自学，自己安排，享受自学，可以根据自己的兴趣爱好来安排； * 但是不工作的话在忙完自己想做的之后还是有很多时间不知道如何安排；如何平衡工作生活呢？ * 在工作中试图找价值但是找不到；性格上比较宅， * 喜欢做时间的主人，不喜欢被分配/安排 * 价值：不是把时间填满，开心/快乐也是价值的体现 * 时间如果没有被充分利用，是否就是被浪费？不需要有目的性的去渡过这个时间 * 做自己喜欢的事情，时间过得很快，但是需要准备很多，自己安排时间去做一件事，很害怕失败，但是工作其实就是被安排，不会有很重的得失心。没有韧性和毅力的话，工作的逼迫的性质会让你有更多产出 * 工作中的价值来源于坚持一个领域，工作选择的时候其实就是你去找你擅长的领域，你才会有产出，才会有价值感 * 长时间深入一个行业，变成自己拿手的事情，就会慢慢有价值感。 * 不工作的时候要感谢工作的人。 * 不工作也可以给自己的伴侣家人带来价值感； * 每个人的生长环境，性格和经历会让人有不同的选择，工作不是必定要做的，价值感也不需要全部从工作中找到 * 生活和工作无界限时很容易没有感觉到价值感 * 工作中还有一种价值感是从同事和客户来的肯定里，这种比较及时，但是如果不工作的话，被肯定的感觉来源比较有限； * 同事对你的积极肯定会让你有价值感，但是他们的否定会更让你觉得挫败感。 * 有的时候即使你想从工作中找到价值感，你的同事和领导不配合和阻碍也会让你无法前进，没法实现你的价值感 * 工作中的一些努力法则会让你有一种精神愉悦，获得价值感 * 工作中学到的技能很有局限性，没法解决生活中的问题/生活中你所追求的东西 * 工作是否可以找到价值感，不是全部的价值感要从工作中找到 * 工作中更容易出现高光时刻 * 生活和工作都需要有个出口，有个缓冲 * 工作中的知识有时候也可以反哺到生活中，生活和工作有联系 * 没有完美的工作，工作就是爱着爱着恨起来了 * every job sucks * 社会一直植入观念：你需要回馈社会，给社会提供价值 * HR: 你能给我们公司带来什么价值？ * 自己pua自己，让老板无法pua你 * 身体不好的人不要在工作中找价值 * 不要为别人工作，要为自己工作 * 打工/工作教会了我们隐忍+社交 * 工作的最初是为了解决生活中的痛点，为了社会的发展 * Don’t settle, keep finding the job you have passions on * 下班独处的时候真正属于自己一个人的时间 * 喜怒哀乐都被工作所影响 不过不论大家是怎样选择，希望大家都能忠于自己的内心，做出了选择不后悔，面对自己，接纳自己。 谢谢大家，这就是今天的三言三语，如果你喜欢我们节目的话，欢迎大家订阅评论并转发给你的好朋友哦，我们下期节目再见。