本期节目是我和我的朋友秋秋一起录制的一期关于抑郁的节目 因为有共同的经历，所以会有很多共鸣 这一期节目是临时起意的 录完之后我觉得我真的是太棒了 我真的好喜欢自己 我爱这个世界，爱我的朋友，更爱我自己。 很庆幸，我们都在从谷底往外走了 希望这一期节目可以 给正处在谷底的你带来一点温暖和力量。 睡不着的时候也可以当在枕边听一听哦～

00:05:14 性教育到底是在做什么？ 00:13:21 在公开场合谈论月经让我感到羞耻 00:17:30 人在不舒服的情况下还要保持情绪稳定才是不正常的 00:21:07 在医院检查妇科，一直担心帘子会不会被掀起 00:23:02 关于hpv的一些误区和科普 00:32:50 当医生用“不干净：来形容月经期的我时，我感到被厌恶 00:37:35 书籍推荐《我身体里的人造星星》 00:47:22 每一个人都应该为自己的身体感到骄傲 00:50:34 疼痛其实是在提醒你正在经历什么，并学习如何跟它相处 00:54:25从小就感受到周围人对男生和女生身体的不同态度 01:00:17 我第一次来月经，没有对任何人提起 01:14:46 每次来月经的时候，我的心情是厌烦 01:25:49 如果痛经严重是可以做手术的 01:29:37 第一次来月经用衣服垫在裤子里，像一个夹着尿布的小孩 01:31:19 第一次来月经，外婆以为吃坏肚子拉血给我吃药 01:42:44 如何好好爱我们的身体，我们还有哪些可以做的？ 本集嘉宾：Laura 《爽啊》播客主理人 性教育工作者 播客链接：🔗https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/6181f7796320974c2802afe8https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/6181f7796320974c2802afe8

01:38 佩妘：在哪个时刻成为女权主义者的 02:15 建国：成为一个女权主义者不是某一个时刻的转变，而是由无数个时刻累积而成的。成为女权主义后，我知道我的感受是对的，并不只有我这样觉得 04:00佩妘：成为一个女权主义不是我的选择，而是每一天火都烧在我身上 05:20建国：只要把自己当人，就会是女权主义。 06:48建国：成为女权主义之后，我才知道原来我的不适感不是个体的感受，而是女性群体的困境 09:40佩妘：构建女权话语体系帮助我们表达和描述自己的感受以及困境有很重要的意义 11:20建国：之所以对肢体戏剧感兴趣是因为感受到了语言的局限性，很多时候在用理性的逻辑驯服感性 16:10建国：女性从小被规训温柔/体贴，训练中有大量的练习是鼓励释放攻击性的，并且把这种攻击性转化为力量 19:30建国：心理咨询不是教会人们更好地稳定地生活，而是引领人们更了解自己，学会把各种情绪放在对应的位置上，这个过程中不一定会让人感到幸福。 24:42建国：我有月经羞耻，我害怕公开谈论这个话题，但我还是做了 25:05建国：如果要说男女不平等，要从男女的身体不平等开始说起 29:26佩妘：我身边胜过孩子的长辈告诉我生孩子不痛 32:08佩妘：我们的文化在提倡苦难 33:35建国：向内求大多数时候是弱者不得已的选择 35:20建国：男性创作者会不自觉地崇高化母亲的形象，这是和女性创作者的不同点 39:01建国：很多家长培养女孩的底层原因还是想让她有一个更好的归宿，依附一个更好的人 42:00建国：我不想再为孩子牺牲，不想以后怨恨自己和她 43:41建国：女性生育后需要更多的支持系统 46:47佩妘：女生关注多的领域就会受到鄙视，没有想到那么多女生喜欢的还是三个男人。 51:44佩妘：女生从小就被教育成为弱者 52:47建国：戏剧里面丰满生动的女性角色少是因为现实生活中的样本就少，文化作品依然是父权制语言 55:23建国：男导演用献祭女演员来满足对凄美爱情的幻想 57:33建国：《末路狂花》的最后结局也代表了现实世界中女人们的走投无路 10:01:49建国：很多人喜欢女孩并不是喜欢女孩的性别，而是喜欢女性特质——温顺 01:06：建国：要不要服美役是一种选择，能不能认识到自己在服美役是一个知情权的问题，选择权是建立在知情权之上的。