【Say Something】 生命中有太多重要的东西等待我们去挖掘、去探索，不要将宝贵的时间、精力消耗在垃圾的事情和垃圾的人上，开开心心做觉察，快快乐乐活自己！送给自己 【Others】 * 联系方式 网易邮箱： Victoriachen_j@163.com 小红书：陈春花 微信公众号：陈春花的小窝 VX：yxrj0222 * 收听方式 小宇宙、苹果播客、网易云音乐、QQ音乐、荔枝App * 背景音乐 树屋 - 椅子乐团 The Chairs 吞吐 (Puff) - 八仙饭店

【Say Something】 这一期的内容源于想要轻轻松松只用很少的时间，构建一套属于自己的生活方式！帮助自己可以更好的建立稳定的场域！希望大家听得开心~也可以探索出属于自己的灵性生活哦！ （最近在大理，我的快乐老家） （这个天俺真的爱了） （向阳花） 嘻嘻鹅 【TimeLine】 01:50 我所认知的灵性生活是什么样的？ 02:30 为什么构建专属于自己的灵性生活是重要的？ 06:54 我是如何去做的？ 08:41 关于我所分享我的一天 【Others】 * 联系方式 网易邮箱： Victoriachen_j@163.com 小红书：陈春花 微信公众号：陈春花的小窝 VX：yxrj0222 * 收听方式 小宇宙、苹果播客、网易云音乐、QQ音乐、荔枝App * 背景音乐 送流水--声音碎片乐队 心要野--后海大鲨鱼

【Say Something】 这次播客录完之后，我俩都超级满意，因为很丝滑整个过程我俩也都非常享受！这次给大家分享了从意识层面怎么扭转，了解了原来真的有人在时刻同高维链接并根据指引活着，知道了家族业力其实一直在影响着我们……很多很多！ 【TimeLine】 00:57 探索姝瑶是如何接触到情绪释放的 04:42 当一个高敏感人接触到纷繁复杂的信息时她是如何做出选择的 11:19 通过三个点来锚定最精准的信息，一个是你的表达、一个是高维对你表达的处理、一个是高维对你表达的回应 19:57 怎样放下小我允许道来指引你 25:19 关于你和父母的关系是如何影响你的亲密关系 34:41 作为家长我们如何给孩子一个相对比较安全的环境 44:26 情绪释放的过程是如何发生的？ 01：14：25 原生之痛挖掘

【Say Something】 --消融掉小我的部分，让更大的道来指引你过生活！ --不要像垃圾一样出现在他人生命里！ 本期播客围绕三个方面分别是身、语、意，分享了关于如何“毫不费力的生活”，如果我们时时都可以觉察自己的言行举止，心念起伏，那么生活会如同河水流动一样简单！希望大家都能成为自己故事里的主角，你的故事，你是主角，你想要怎样写就可以怎样写 【TimeLine】 01:48 分享关于如何毫不费力的生活的总原则 04:12 意识层面的觉察和释放 05:34 世界是你的一面镜子：两层含义破除你的旧有模式 26:30 觉照你念头中的贪嗔痴 31:20 关于你的语言方面 36:48 关于你的行动方面 【Others】 * 联系方式 网易邮箱： Victoriachen_j@163.com 小红书：陈春花 微信公众号：陈春花的小窝 VX：yxrj0222 * 收听方式 小宇宙、苹果播客、网易云音乐、QQ音乐、荔枝App * 背景音乐 朴树 - 平凡之路 Emmy Meli - I AM WOMAN

【Say Something】 显化就是manifest！something显现出来，为什么能显现出来，因为你是可以创造的，你如何去创造，用你的信念去创造你的现实！什么信念呢？坚定地相信，以及排除所有的不相信！ 【TimeLine】 02:04 关于这期显化分享的目录 03:07 关于我对于显化（吸引力法则）的认知 06:06 认识显化的一个过程，调频是关键！ 14:55 分享两个成功案例！（通过情绪释放和种种子的方式） 24:01 需要注意不一致的信念和过分关注现实世界 27:00 分享几个显化的方式 1、情绪释放 为什么？ 怎么样？【冥想】【深度挖掘】【能量层面做疗愈】（瑜伽、脉轮疗愈、气功-金刚功、长寿功、太极、八段锦）【感受日记】 怎么判断是否释放了？ 2、视觉化 3、书写意图 4、感恩+发愿 5、读经 6、写肯定语 【Others】 * 联系方式 网易邮箱： Victoriachen_j@163.com 小红书：陈春花 微信公众号：陈春花的小窝 VX：yxrj0222 * 收听方式 小宇宙、苹果播客、网易云音乐、QQ音乐、荔枝App * 背景音乐 Kawa乐队 - 干酒醉 10cm - 봄눈

【随便唠唠】 任何亲密关系对我来说都是照见自己的过程，越亲密照见的那个自己越深刻，越能够从中收获自己的那个部分！这期播客里我所分享的所有方法，都是我自己亲自实操且对我而言非常有效的，而且我不主张去改变任何人，因为我是阳明先生的死忠粉，我的观点是：心外无物，改变自己，外界所有事情都会跟着你发生变化！ 【TimeLine】 00:53 关于我对于亲密关系·伴侣关系的看法 03:03 回看过去的自己去真正的疗愈自己 06:40 关于自己的家庭环境的显性和隐性的认知和解决清理方式 15:48 挖掘自己的模式的例子·缺乏爱和讨好型行为 22:33 对于情绪释放的澄清，释放之后应该是慈悲和智慧的升起 25:06 针对于单身的朋友观察自己完成蜕变！显化伴侣 33:33 针对恋爱的朋友去观察关系，观察自己 44:05 亲密关系可以帮助你修炼自己，一些小tips 【Others】 * 联系方式 网易邮箱： Victoriachen_j@163.com 小红书：陈春花 微信公众号：陈春花的小窝 VX：yxrj0222 * 收听方式 小宇宙、苹果播客、网易云音乐、QQ音乐、荔枝App * 背景音乐 泡沫-花儿乐队 梦中花园 - 银河快递

哈喽朋友们，见字如面！这次的音质可能不是特别好，还请大家海涵！我自己受益于金刚智慧，所以这期邀请到了玉龙，他通过种子原理去扭转了自己的百万负债，并且现在通过这种方式帮助更多人实现财富增长！（欢迎大家去链接玉龙哦） 【TimeLine】 01:05 关于如何走上几百万负债 02:45 如何结识到了金刚智慧 04:36 如何实践能断金刚中的智慧，挖掘漏财的核心原因 12:30 关于“接纳”究竟是什么意思？ 20:10 清理坏的种子，去看见核心的因 24:50 愿力>业力，行动力>业力 31:50 小建议关于财富增长 【Others】 * 联系方式： 网易邮箱： Victoriachen_j@163.com 小红书：陈春花 微信公众号：陈春花的小窝 * 收听方式 小宇宙、苹果播客、网易云音乐、QQ音乐、荔枝App * 背景音乐 Stay Alive - José González

【Say Something】 最近在尝试一些新鲜的创作，比如视频号，文字等等~也欢迎大家关注我的视频号哦…主要分享关于如何落地修行，更好的让自己在人间玩耍 【TimeLine】 01:10 遇见一位神奇的老师，缘分妙不可言 07:36 种下帮助他人的种子 18:10 最近关于疗愈自己的一些事情 23:08 关于心和头脑的区别（小例子） 26:37 希望每个人都去疗愈自己 【Others】 * 联系方式 网易邮箱： Victoriachen_j@163.com 小红书：陈春花 微信公众号：陈春花的小窝 VX：yxrj0222 * 收听方式 小宇宙、苹果播客、网易云音乐、QQ音乐、荔枝App * 背景音乐 茶底世界—丢火车乐队 白兰鸽巡游记—丢火车乐队

【Say Something】 那天我做完阿卡西并且听到我的朋友这样和我描述“你的工作现在就是在给你种下善种子”呀~我彻底释怀！原来一切都是我头脑小我的分别~是我的分别心分别出了好与不好、开心与不开心！现在一切都变得丝滑了，踏踏实实生活，踏踏实实干事儿 （中国人的假期出行嘻嘻~） （罕见的好天气） 【TimeLine】 01:11 关于阿卡西的体验~工作和副业之间的抉择 10:28 一些合一的想法 14:00 种种子从自己开始，从自己的长辈开始~菩萨畏因，众生畏果 22:22 关于我的工作也是在种下善种子 27:18 听到天葬晕晕乎乎 33:32 做瑜伽带给我的体验 【Others】 * 联系方式 网易邮箱： Victoriachen_j@163.com 小红书：陈春花 微信公众号：陈春花的小窝 VX：yxrj0222 * 收听方式 小宇宙、苹果播客、网易云音乐、QQ音乐、荔枝App * 背景音乐 泡沫—花儿乐队 春风十里—鹿先森乐队

【Say Something】 当你的心开始改变的时候，你身边匹配的一切人事物都会潜移默化的发生改变~真的在我身上无比非常绝对灵验！！！好好修自己，人生美滋滋 （随手一拍，我的心头好） （绿绿的蛮有生命力） （出生以来得到的最最富足的50元钱） （哈哈哈哈惨兮兮） 【TimeLine】 01:29 关于最近遇见的神奇事情和神奇的人 07:14 关于再次遇见金刚智慧——《能断金刚》 12:11 偶然参加线下读书会~财布施、法布施 20:27 关于布施的一些疑问 24:48 关于我道友的故事~amazing 33:55 阿卡西的一些故事分享 【Others】 * 联系方式 网易邮箱： Victoriachen_j@163.com 小红书：陈春花 微信公众号：陈春花的小窝 VX：yxrj0222 * 收听方式 小宇宙、苹果播客、网易云音乐、QQ音乐、荔枝App * 背景音乐 Stay Alive - José González A-O-K - Tai Verdes

【Say Something】 这是一次串台《新转机》的播客，回顾自己的整个转行，gap之旅，现在的新工作；其实都离不开一个内核的东西，就是自我内在探索，而渐渐的过生活，我也明白只要把自己搞抻透，在路上好好自我修行，助人助己，万事万物都会为你敞开； 【TimeLine】 01:13 自我介绍关于之前做培训师，现在做知识付费ip操盘手，GAP找寻自我 03:12 关于裸辞的契机，探索疗愈、人生教练 09:24 简单介绍一下人生教练 14:38 直接赋能给你的人生教练 15:43 关于你是否要肩负起别人的责任，自己其实没有那么重要，放下助人情结 25:20 播客的缘起、创造力、表达方式 37:47 播客带给我的一些东西 49:22 关于一些建议？哈哈哈 【Others】 * 联系方式： 网易邮箱： Victoriachen_j@163.com 小红书：陈春花 微信公众号：陈春花的小窝 * 收听方式 小宇宙、苹果播客、网易云音乐、QQ音乐、荔枝App * 背景音乐 一颗会开花的树-谢春花 Thinking Out Loud-Ed Sheeran

【Say Something】 现象界的存在一定遵循因果定律！财布施是因，财富具足是果；无畏布施是因，长寿是果；法布施是因，智慧是果；大胆去耕耘吧！一步一步都是你的路 （烤苕皮耶吸溜吸溜的） （还是对自然万物充满了喜欢） 【TimeLine】 02:55 关于鬼门关的一个梦（告诫自己要积累功德） 05:40 吸引力法则的底层逻辑（Being-Doing-Having） 15:13 将所有人的话作为参考而不是信奉为真理 18:40 妙法莲华经里一喻“穷子长者喻” 27:24 可以在事业之外找寻一个可以积累自己功德的事情 34:50 意识到万物本合一 36:55 鼓励大家做一些从无到有的创作！因为真的很快乐！！！ 【Others】 * 联系方式 网易邮箱： Victoriachen_j@163.com 小红书：陈春花 微信公众号：陈春花的小窝 VX：yxrj0222 * 收听方式 小宇宙、苹果播客、网易云音乐、QQ音乐、荔枝App * 背景音乐 Stay Alive - José González 午夜爱未眠 - 陈婧霏

【Say Something】 这次在外面录不确定性太高，其中包括飞机声、小鸟声、人声~还望各位听众大老爷们海涵~ 三月用一个星期敲定工作~最近的状态就是有点子忙碌但挺充实！最强烈的一个感受就是，不要相信任何人说的话包括我的分享，把其他人的经验看作是参考，不迷信权威，用真实的实践去过生活。 最后的祝福送给所有人：迷茫可太正常了，20多岁的年龄，都是在迷茫中寻找方向，都是在迷茫中跌跌撞撞~祝大家都能好好照顾自己！ （hhhh小孩子噢可太可爱了） （两只崽在我吃麦麦的时候疯狂和我打招呼） （拍狗拉屎我是专业的） （成都罕见的白日太阳） 【TimeLine】 01:01 面试找工作细节！真细啊~ 32:54 学生进职场和现在进职场对比 35:00 21天感恩打卡训练营，欢迎来参加！ 【Others】 * 联系方式 网易邮箱： Victoriachen_j@163.com 小红书：陈春花 微信公众号：陈春花的小窝 * 收听方式 小宇宙、苹果播客、网易云音乐、QQ音乐、荔枝App * 背景音乐 植物大战僵尸屋顶Remix-Hiaoba 日落大道-梁博

【Say Something】 阳明先生在龙场悟道后，他说：“心外无物，此心光明，亦复何言，亦复何惧”，当你真正的感受到其实只有自己在场，你周围的一切都是你的投影，别人眼中的你不是你，你眼中的别人才是你，那么你就会感觉大舒一口气，不断地放松自己紧绷的弦，渐渐卸下所有的枷锁，走向更加自由与安宁的状态。 （蹦床！！！尊的好累） （含狗量超标） （在大理每天傍晚望向苍山） （介个白帽子暖和的不得了~在大西北的冬天很合适） 【TimeLine】 02:35 尝试在每一个当下去感受而不是凭借经验去判断 06:12 对于显化的更深一层理解 15:47 关于《能断金刚》所分享的空性、因果法则、种种子 26:20 四万八千法门，每个人都有自己的机缘，实践出真知 28:30 找朋友算紫微斗数 34:34 关于讨好型人格 & 牺牲感的爱 【Others】 * 联系方式 网易邮箱： Victoriachen_j@163.com 小红书：陈春花 微信公众号：陈春花的小窝 * 收听方式 小宇宙、苹果播客、网易云音乐、QQ音乐、荔枝App * 背景音乐 小美满-周深 晕船计-陈婧霏

【Say Something】 我们和人建立深度链接，通过和他人不断的交互照见自己，在这次对话中我和大允都一致觉得好的爱人就像一面镜子一样，可以真正的照到自己，看见自己~ 【嘉宾介绍】 大允： 🪹五线小城女生逆袭211本985硕 🪺定居新一线城市+进入大厂 🪹尝试打破好学生传统路径重启人生中 🪺想帮更多好男孩好女孩获得自信、自恰的心灵能量 🪹可约lifecoach对话 | 新媒体文案指导 vx：allflowerslikeyou098 【其他信息】 * 联系方式： 邮箱：Victoriachen_j@163.com 小红书：陈春花 * BGM 亲密爱人——王若琳