本周Jeff去观看了hyrox上海站比赛，非常好看的比赛于是就和sky聊了聊这个比赛。随后就通过比赛中看到的国产品牌继续闲聊了一些国产品牌的感想，随着中国最近几年的发展，国产品牌也逐渐走向了世界，这背后是有点原有的。本期谈到了hyrox，puma，nike，outopia，华米，李宁等品牌。

在阔别越野赛场5年之后，sky比了第一个50公里越野赛，今天就是他的赛后分享。 * 如果有任何问题或者想和我们交流请添加微信，skyrunning2023，谢谢。另外我们也有同名的小红书账号，欢迎关注。

本周又是一个超级马拉松周末，全国有好多比赛同时进行，包括最著名的无锡马拉松和武汉马拉松，jeff参加了上海本地的苏河半马，今天就在节目中分享了一下参赛经历。同时sky也和jeff就今天闲聊了今天的另外几场比赛。 * 如果有任何问题或者想和我们交流请添加微信，skyrunning2023，谢谢。另外我们也有同名的小红书账号，欢迎关注。

夏天快到了，又到了夏季装备集中上市的时候。sky买了新鞋，杰夫买了好多新衣服，本期分享下这些新装备的初步使用感受。另外杰夫一周跑了 4 次乳酸阈跑，到底咋回事，也在本期分享。 * 如果有任何问题或者想和我们交流请添加微信，skyrunning2023，谢谢。另外我们也有同名的小红书账号，欢迎关注。

本期从 nike，奔驰等几个女性主题的广告开始，聊到了我们心中那些优秀的女性运动员。这是一期搭配三八妇女节的专辑。 * 如果有任何问题或者想和我们交流请添加微信，skyrunning2023，谢谢。另外我们也有同名的小红书账号，欢迎关注。

我们评论国产品牌好多次了，不过光是批评也不太合适，这期也就我们所知，交流交流我们对于品牌提升的一些想法。另外也顺便聊了聊最近的几场马拉松。 * 如果有任何问题或者想和我们交流请添加微信，skyrunning2023，谢谢。另外我们也有同名的小红书账号，欢迎关注。

本期聊了一下我们两个除了跑步之外玩过的其他运动，关键词包括： - 墨菲挑战 - Crossfit - 健身房 - 超级猩猩 - Hyrox * 如果有任何问题或者想和我们交流请添加微信，skyrunning2023，谢谢。另外我们也有同名的小红书账号，欢迎关注。

今天又来谈跑鞋了。基于《中国跑者跑鞋使用年度报告》中关于跑鞋轮换的部分，我们来谈谈我们的看法。 * 如果有任何问题或者想和我们交流请添加微信，skyrunning2023，谢谢。另外我们也有同名的小红书账号，欢迎关注。

赚钱本身可能和运动没什么关系，但是投资却不同，投资很多时候就是一种生活的理念与生活的方式，这恰好与运动和我们人生的关系有接近的地方。我们两个不敢说是投资高手，但是也是从股票市场获得了一些收益，能帮助我们更多的买了我们喜欢的东西。今天这期就分享一下我们对于投资与运动的理念。本期不是投资，而是想和大家聊聊生活。 * 如果有任何问题或者想和我们交流请添加微信，skyrunning2023，谢谢。另外我们也有同名的小红书账号，欢迎关注。

本期我们就最近大家买的几双跑鞋做了一些简单评测，进一步的更深度的评测等再穿穿。同时我们就最近几天大火的 deepseek 发表了一些我们的看法。虽然一个运动类播客聊 ai 话题有点奇怪，但是我们两个就是这么兴趣广泛。 * 如果有任何问题或者想和我们交流请添加微信，skyrunning2023，谢谢。另外我们也有同名的小红书账号，欢迎关注。

本期我们邀请了我们一位听众“小 V”来做分享，她跑了三次港百分别拿了小铜人，小银人和小金人，同时她也是一位登顶过珠峰的登山家。本期是她关于训练，恢复，比赛以及（此处重重加粗）装备的分享。这也是迄今为止我们最长的一期节目，非常适合周末 LSD 时候听。 * 如果有任何问题或者想和我们交流请添加微信，skyrunning2023，谢谢。另外我们也有同名的小红书账号，欢迎关注。

本期也是闲聊为主，我们最近过得很欢乐，在小红书上看 TikTok 难民让我们对世界的另一半增加了很多了解。今天就闲聊了一下。注：标题并没有错别字 * 如果有任何问题或者想和我们交流请添加微信，skyrunning2023，谢谢。另外我们也有同名的小红书账号，欢迎关注。

前几期的题材似乎比较热门，很多听众给我们留言反馈，那我们就专门拿了一期出来和大家交流一下，本期有很多吐槽内容，也继续聊了品牌，户外等内容。欢迎收听。 * 如果有任何问题或者想和我们交流请添加微信，skyrunning2023，谢谢。另外我们也有同名的小红书账号和B站账号，欢迎关注。

年年有箱根，年年讲箱根。为了今年的箱根，我们 sky 做了很多功课，希望多少能让大家多少有一些新鲜感。当然今年的特殊事件也让大家对这届箱根的印象会特别深刻。我们也不免一起聊了聊。希望大家喜欢。请踊跃留言。 * 如果有任何问题或者想和我们交流请添加微信，skyrunning2023，谢谢。另外我们也有同名的小红书账号，欢迎关注。

加更一期，在元旦那天参加的环上海 100 公里骑行活动。 * 如果有任何问题或者想和我们交流请添加微信，skyrunning2023，谢谢。另外我们也有同名的小红书账号，欢迎关注。