✨李大狗，平衡不了的视频编导/东北i人/10+年北京各大厂媒体、公关口工作经验 ⬇️：李大狗的账号「毒舌测评李大狗」的遗象（现在已经搜不到了，因为已经变身为「平衡不了」了！具体过程请听本期节目吧👀） ⬇️在我们交接这个账号时，粉丝数是33w。我问李大狗是否有她「40+粉丝巅峰时期」的截图，她甩给我这么一张抽象的....... 辛苦大家勉强看吧！ ✨本期内容： 01:49 亲手做到40w+粉丝的抖音号，怎么起号的？ 07:12 初期的涨粉经验，什么是流量密码？ 14:48 账号能爆，到底是因为选题还是人设？ 17:41 在大厂打工时内部孵化账号的沟沟坎坎：为啥没更及时地变现？以及，账号，到底算谁的？ 26:39 为啥被大厂裁员？ 31:19 跟前东家拜拜，手握账号，为啥不继续更新？ 36:11 一些拧巴的执念——为啥决定把这个账号拱手让人？ 这次唠嗑，意外地触及到了很多我原没想聊的复杂地带：在大厂打工的种种虐心、社交媒体时代账号的归属权、「人设」与「流量」间的种种关系......如果大家感兴趣，之后再跟大狗慢慢展开吧！（跟东北人唠嗑真的好有意思啊/好欠啊，救命！） ❗️听友群：请加vx: biyi92 ❗️平衡不了也在做视频了！请在小红书、视频号搜索「平衡不了」 关注我们！！（拍摄跟剪辑都是李大狗的心血嘿嘿） 本期节目剪辑：Yiji ｜音乐：彭寒 本期Bgm：The Job Song/贝卡 ✨希望你喜欢这期节目。新年快乐朋友们！咱们2025年见！！♥️ -Biyi

艾佳，90后，紫光园第四代传承人、北京紫光园餐饮有限公司副董事长。（在intro里我口误说成副总裁了，实在抱歉！）本科毕业于北京大学考古系、研究生毕业于伦敦大学学院亚洲文化遗产保护专业。回国后，在艺术行业工作，如今回到紫光园任职。 1912年，艾佳的曾祖父开出了第一家艾家炒疙瘩店。如今，紫光园已成为真正的百年老字号品牌，在过去几年的餐饮寒冬里逆势增长，两年内开出100+新门店，是备受游客与京城老百姓喜爱的「邻家食堂」。 ✨本期内容： 02:09 紫光园的发展史：从民国的清真肉铺到如今四代传承的知名餐饮品牌； 05:29 奶皮子酸奶：无心插柳的产品如何成为全国网红？ 09:25 在萧条的大环境中迅猛发展，紫光园做对了什么？ 15:24 紫光园「神秘」的师徒传承制度； 19:29 疫情期间被倒逼出的决定：广泛开设档口及便民街边店，带动企业绝地反击； 24:08 父母散养女儿的教育方式，以及，大学时咋就决定学考古？ 29:11 从艺术行业辞职后做下回归自家企业的决定：实在是躺不动了！ 36:26 艾佳现在跟父亲的相处模式； 40:53 现在做事的底层逻辑：「我不需要做我喜欢的，我需要做我擅长的。」 ⬇️工作中的艾佳： ⬇️紫光园今年爆红的「奶皮子酸奶」： ⬇️我的跑步据点——日坛公园门口的紫光园门店。每次跑完喘着气出来，都能看到居民们在这里排着队买各种熟食、点心： ⬇️本期音频剪辑到一半，Yiji从书房嚎叫着跑出来：实在受不了了，我太想吃紫光园了！于是有了这张图hhh： ✨《平衡不了》的视频版在小红书、视频号等平台更新中，内容与播客不一样哦！欢迎来关注我们：（小红书🔍：平衡不了） 本期剪辑：Yiji｜片头音乐：彭寒 本期BGM：《北京小妞》/孙家星 希望你喜欢本期节目，我是Biyi，咱们下次见♥️

❗️「B1层」是我在做采访之余碎碎念的角落。这里没有什么“高价值”的内容，适合在洗衣服刷碗时随变听听。请不要带太高的预期哦！ ❗️这期节目是我跟两位男性朋友的聊天。如果你更倾向听全女向的节目，请不要点开这期哦！ 是的，再三惶恐地强调，是因为我真的是有点哆嗦在发布这期节目。 一切从看完《好东西》开始—— 如我在本期节目里所说，《好东西》不是我刚看完即刻感觉“好爱啊”的那种影片风格。但是，这部片子带给我的震撼，落在了思考的最实处。导演邵艺辉在许多采访里都提到，她试图描绘的，是一种女性在觉醒之后的处境；她所思考的问题是，“觉醒了，然后呢？” 是啊，“觉醒”了（至少，自己这么觉得），然后呢？是把目光聚焦于建立一种“全女”的“新秩序”，还是投向我所立身的真实处境——一个有男有女的世界？或者，这两者矛盾吗？ 当前夫哥跟小马在饭桌上吞大蒜、秀胸肌、黏在饭桌上拒绝离开的时候，我们女人，吃自己的面、聊自己的小话、干自己的杯中酒。我们不驱逐男性，而是看他们表演。他们演得夸张时，我们淡笑；他们说得勉强有几分道理时，我们也公允地点头——这样的场景，是《好东西》呈现的，灵巧，讽刺。有很多矛盾，也有一点温情。 是对这一场戏的深刻印象让我决定了做本期节目。我想试一试，在跟女性进行酣畅淋漓的对话的同时，跟男性也偶尔聊一次天。当然，这样的对话只限于在B1层，aka小节目的地下室。我想尝试邀请男性在这里上桌，让他们“表演”，但也是“表达”，最重要的，是产生诚实、平等的交流。 对我来说，这是一场实验，也是一次冒险。我想，在这场对话中，两位男性跟我都有一些“不对”的想法——我特别希望听节目的你提出来，让我有进一步自我反思的契机。如果说“觉醒”是一种自我认定，那“然后呢“，是绵延、长期的自我修正。 以上，是我最诚实的想法。 谢谢你看完！ ✨本期节目嘉宾： 张盼盼，电影公司制片人、编剧 Yiji，演员、编剧 ✨本期时间线： 04:15 两位男人比我更喜欢《好东西》 ；我是苦难爱好者吗？ 10:53 《出走的决心》 让男人更有反思性？ 17:30 《热辣滚烫》 与“女性叙事电影”、“女性电影”——到底什么是“女性电影”啊？？ 24:39 带上《芭比》，四部“女性电影”，极度个人的观感；“求生欲”与“冒犯”； 31:48 我目前的困惑：在现实生活中，迫切想要让姐妹上男人的桌，但有时真的不知如何是好； 33:43 影视行业的性别分布现状：女性越来越多，但女导演依旧极少？ 39:32 盼盼的问题：作为女性，你觉得男性有资格写女性为主线的作品吗？ 42:53 我对男性创作的挑衅式期待。 ✨本期音乐：Life Is/Jessica Pratt ｜ 节目剪辑： Yiji ｜片头音乐：彭寒 ⬇️本期节目的封面是我用AI画的。Prompt是：“a group of women talkingin a cozy room. A man walks in awkwardly. ” 你觉得画得怎么样？ ⬇️小节目目前也在努力做视频版。请在这些平台关注我们！ 谢谢你收听本期节目。女性自我成长、一同铸造新城邦的道路宽广但也漫长，这一路上，我定常犯错，但从来没疑虑过心之所向。 下期节目见！♥️ -Biyi

💗进听友群请加vx：biyi92 ✨先放一波尚爱兰的作品（文字部分是尚老师自己的作品说明）： （尚老师的小红书：@尚爱兰剪纸） 尚爱兰，蒋方舟的母亲，退休8年。退休前，她是语文老师、作家，曾在《南方都市报》等报刊开设专栏，是首届榕树下网络文学大赛的金奖获得者。2019年出版《作文课》。 退休之后，尚爱兰潜心剪纸，从传统平面剪纸出发，创造出属于自己风格的纸塑作品。尚老师的首个个展《我，是个动词》刚刚在北京闭幕。 ✨本期内容： 3:15: 三十五岁，感觉自己处在人生的第一个下坡路：曾经是中学老师、是文坛新锐，但在女儿因写作而名声大噪后，觉得自己的人生可能不过如此了； 7:36: 认为自己无法成为专业作家，逐渐放弃写作；蒋方舟年少成名后，母亲随女儿被卷进网暴，「说我从小替女儿代笔，长大又替女儿炒作」； 13:30 五十岁退休后跟随蒋方舟来北京生活，「有一点点监控的意思」；阎连科邀约尚爱兰为小说创作系列剪纸，开始长达一年的闭门创作； 18:01 从年轻时就在弹奏的人生主旋律，「我不要一事无成地死去」、「人是需要自救的」； 24:24 从传统剪纸到立体纸塑，越来越自由的创作实验； 27:55 蒋方舟与尚爱兰的母女状态：在生活中毫无边界，在各自的专业领域相互孤立。「我们都认为家里人的意见不重要」； 30:21 母女关系很多时候是虚伪的，但「我们俩是真实的母女关系」； 36:39 创作的人是没有恐惧的； 41:32 蒋方舟近期对母女关系的思考及创作； 44:39 关于「爱好」与「专业」：有些人能在前者获得乐趣，但尚爱兰与蒋方舟都是严肃的专业主义者。「我们确实不追求松弛感，这确实没法假装」。 ✨关于蒋方舟与尚爱兰的母女关系，可以参考蒋方舟在看理想的采访 （就是这篇采访勾起了我想走入这对母女人生的兴趣。强烈推荐大家阅读！） ⬇️尚爱兰的展览现场，蒋方舟为大家讲解母亲的作品： ⬇️尚老师在展览现场： ✨平衡不了也有视频啦！请在这些平台关注我们： （求关注我们的小红书！呜呜呜呜） 本期音乐：《她和她和她》/于贞 本期制作：Yiji 片头音乐：彭寒 我想把这期节目送给我在这个世界上最爱的女性，我的妈妈王老师。也希望在听的你喜欢尚老师跟方舟的故事！ 我对母女关系简直太着迷了，希望以后有更多机会延展这个话题，进入两代女性互相缠绕、彼此支撑的人生幽径。 我是biyi，咱们下次见♥️

高姗，创作歌手、制作人，毕业于北京大学新闻与传播学院、纽约大学音乐作曲硕士。代表作《遇见你的时候所有星星都落到我头上》、《我想要》、《Eyes Shut》。 2019年《明日之子水晶时代》选手。曾为《小巷人家》、《何以笙箫默》、《杉杉来了》、《盗墓笔记》、《百妖谱》等多部影视剧创作OST。合作艺人包括张韶涵、张碧晨、张杰、宋亚轩、郁可唯、苏运莹等。 最重要的，高姗是我的中学同学！这些年一直在偷偷追踪着她发展，终于有机会坐下来聊天，着实开心！ 01:22 一段我的老同学视角对高姗的介绍； 04:16 这几年的钻研方向：灵性成长，aka，玄学！ 08:05 回到「音乐人」 这一身份：“表演让我痛苦”；上选秀节目时内心的不适； 13:19 离开节目之后的两年：疯狂工作接影视ost、疫情期间父亲突然离世。“我好像死了一回” ； 16:48 现阶段对音乐创作的思考：关于行活儿、自我表达与龙丹妮老师所说的“壳”； 22:41 关于家庭：两个数学老师咋养出有音乐天赋的女儿的？！ 26:00 父母对女儿音乐之路的抵触；“我觉得我父母到最后都非常不认同这条路”； 29:39 国内音乐行业的变化所带来的无力感，以及，跟音乐解不开的、深刻纠缠的爱； 42:39 关于朋友：双亲过世后， 朋友成为了家人，彼此把对方重新养育一遍；“很多这种时刻我们在互相练习，怎么重新变成一个更好的人”。 ✨高姗的微博及小红书：@高姗33 本期音乐：《家》/高姗 节目剪辑：Yiji ⬇️部分高姗演出时的美照（来自微博@高姗33）： ⬇️本期节目的音乐，也是高姗写给爸爸的歌，《家》： ✨从本期开始，《平衡不了》也有视频版了！欢迎在以下平台关注我们： 《平衡不了》的女性采访之路正在进程中。如你有嘉宾推荐，或只是想聊聊感受&建议，请发邮件至: pinghengbuliao@beyondfun.cn 或加vx: Biyi92(请说明来意) 希望你喜欢本期节目。下次见！ -Biyi♥️

❗️B1层是我碎碎念的小栏目，没有什么“有价值”的内容，大家洗碗、擦桌子或洗漱时随便听听就行！千万不要抱有很高的预期觉得能学到什么干货！很湿，很随意，很不干！！ ❗️《平衡不了》的采访系列本周将开始更新！这期碎碎念的B1层，就当作一个（并不怎么合格的）热场吧！ 这期节目录制于两周前的一晚。我跟Yiji在听完阎鹤祥老师关于对跖点的那场脱口秀后激动得狂拍大腿、头皮发麻，正逢我重启《平衡不了》，内心有许多繁繁絮絮的感慨，便决定坐下来聊一聊。 在《平衡不了》停更的十个月里，我完成了在香港中文大学新闻学硕士的学位，又回到北京继续经营公司。人生轨迹在外人看来合理又顺畅，但我的内心却一直在吊诡的来回摇晃。如果说去香港读书是一场30+存在主义危机导致的任性出走，那么，重新回到“人生正轨”的我，却感觉找不到合适的姿势与曾经熟悉的现实的相处。我开始怀疑很多事情，而怀疑的最最重大对象，永远是自己。 * 本期节目时间线： 02:31 回顾去年启程去香港前的崩溃爆哭：回头看，到底在怕什么？ 04:59 当时想要逃避的是什么？ 06:58 香港是我逃避去到的对跖点；我爱香港的若干原因； 10:55 31岁高龄重新回到校园，爽与害怕（面对00后的同学们，怕自己姐味儿太重，又忍不住想当姐！）； 16:11 社会人v.s学生，永远坚定地更喜欢后者的身份； 18:19 太喜欢校园/太想逃避现实，以至于想要走学术之路？但，怎么又回北京了？ 24:49 “最核心的原因是亲密关系“； 33:40 躺平太久之后，重启平衡不了的艰难心路（站起来好难，可躺也躺不平了！）；以及，我们要开始做视频了！ 37:29 另一个决心：要扔掉让自己舒适但虚伪的精英味儿； 41:41 为什么决定不去具体定义“了不起的女性”；以及，恳请在听节目的你来推荐你身边符合你定义的“了不起的女性”吧！！ 46:57 在逃避与支棱之间不停摇摆，真的，平衡不了！ * 本期封面摄于香港鹤咀，当天我们的老师带着同学们一起行山，看到了人生最美的落日（感谢同学拍摄！）—— 本期BGM：红日/李克勤 节目制作：Yiji 谢谢你的收听。咱们下次见！ -Biyi

禹舟，90后中医医生，目前在海口与同是中医医生的先生一起经营诊所——两个人一个内科+针灸（黄帝内针），一个骨伤科（夏氏骨科传人），二人都有家传的绝活儿傍身，超级无敌厉害！ 提到中医，大家脑海中的第一印象往往都是老年或中年人，我也不例外。事实上，禹舟是我认识的唯一一位90中医，三年前第一次找她看诊时，我就对她充满好奇。她身上有明显与同龄人不一样的气质，具体来说，是一种强大的、内收的稳定感。 疫情这几年，禹舟离开了北京，我无法再找她看诊，也鲜少联系。但透过朋友圈，我发现她开启了一种在我看来浪漫又自由的生活方式（当然，只是我的幻想，实际也是充满汗水与辛酸的）：与先生结婚后，小两口先是旅居大理，目前定居海口，携手创业，开设了自己的中医诊所。他们俩其实都是中医家庭出身，但都选择了离开父母资源的舒适区，在祖国的南方用自己的双手打造青年一代中医家庭的小生活。 本期Shownotes： 03:41 为什么选择离开在北京出诊的医馆，搬到海口生活？ ；中医这一职业的灵活性与自由； 08:32 成长经历：在中医家庭出身，但父母并不想让女儿做中医；独特的求学经历——青年一代中医要怎样「学出来」？ 18:52 学习针灸的经历，「学书废纸，学医废人」； 23:13 对中医的信心、对自己的信心； 28:14 青年一代中医，与上一辈有什么区别？面对不信任年轻人的病人，要怎么处理？ 35:22 学中医，需要天赋吗？ 37:43 八卦年轻中医夫妇的生活状态！点外卖吗？吃冰棍吗？睡觉前玩手机吗？👀 48:50 最艰难但也最有成就感的一次看诊经历。 ⬆️禹舟与先生的生活照，以及，两人在海口诊所的开业现场； 本期制作：Yiji 本期音乐：《南屏晚风》by 小娟&山谷里的居民 由于本期节目是线上录制的，音质确实比较局限，希望大家理解呜呜呜！Yiji尽力了！ 👀欢迎关注平衡不了的公众号——扫码⬇️，或微信公众号搜索：平衡不了。不更新播客的时候，我会在这里写一些有的没的； 希望你喜欢本期节目！咱们下次见啦♥️ -Biyi

你好呀，欢迎再次来到平衡不了的B1层。 《平衡不了》第一季收官了！作为（暂时的）ending，我拉着我的先生、也是节目的制作人Yiji一起唠了唠嗑。我俩回顾了做这一季节目以来的各种小故事，也试图在这些小故事里刨出自己最真实的心路历程。 本期（非常随性的）shownotes： 02:46 最难产的一期节目； 10:38 最遗憾的一期节目； 19:56 最喜欢的一期节目； 31:00 做《平衡不了》以来，我的五大收获（或者说，五个顿悟？）； 44:53 一些假装深刻的自我反思； 51:29 关于《平衡不了》未来的想法；有野心，不丢人！ 本期音乐：Beautiful Woman/张悬（=如今的安溥，也是我从小爱到如今的女人。终于在这最后一期用到她的歌儿了，幸福！） 谢谢你对这档小节目的一路支持。在接下来的这大半年，我会专心先把学业完成，如果遇到宝藏嘉宾也会继续录制节目的！但更新频率就，you know，随性啦。 人生跌跌撞撞，平衡不了也很好。我是碧漪，咱们下次见♥️ ps-欢迎关注我的小公众号（微信🔍：平衡不了，我会时常在这里写一些有的没的！）

李倩Landy，KodeRover创始人兼CEO，软件架构师，多年大厂及云计算公司工程总监的工作经验。（按Landy自己的话说，就是“一路从码农升级打怪到创业开公司啦！”） KodeRover的产品Zadig是目前国内企业落地安装量最大的一体化云原生DevOps软件工程平台。客服覆盖腾讯、华为、字节飞书、极氪、小鹏、路特斯以及企服、新经济领域等数百家企业。 我必须要承认，对于Landy的公司到底是做什么的，我这个愚昧的文科生到现在也是一知半解。但是，这没那么重要。本期播客既不是关于Landy了不起的技术水平，也不是关于她的创业史。我们聊了一些更接近「人」本质的故事：关于Landy的父亲，关于农村，关于抑郁症，以及，一位满腔热血的技术少女一边受伤，一边向前的人生故事。 《平衡不了》做到现在，Landy是最坦诚地与我分享私生活的一位嘉宾。我想再次感谢Landy的信任，并且，此刻，将寄托着这份信任的故事珍珠分享出来，希望它也能温暖你。 本期shownotes: 03:12 大白话解释，KodeRover是做啥的？ 07:15 第一次接触计算机：三年级时，父亲买了「十里八村的第一台电脑」！ 08:53 路见不平带头起义，跟同学痛打老师 12:15 传奇的父亲，「拦着我不让我学习」 15:59 决定报考计算机专业，并感受到编程带来的「确定性快感」 23:13 从丝滑的人生上半场滑入艰难的下半场：遭遇职场性别歧视、父亲患白血病 26:06 为父亲治病奔波，送走父亲，告别上一段婚姻 32:14 患抑郁症后，创业是一种自救；在北京南站的一个片段，「那一刻，我觉得我的心脏终于流动起来了」 37:04 自我觉醒，自由真好 38:49 公司账上只剩700块时，出去搞培训化缘 43:38 搞技术的幸福，跟种地一样！ 一些影像： ⬇️小时候在家和面时，Landy被哥哥叫去与电脑拍照（亮点手上的面粉，我看到真的乐死！）； ⬇️程序员时期，Landy始终是团队里唯一的女性； ⬇️创业一年时的Landy； ⬇️Landy的纹身。 本期音乐：《向云端》by小霞/海洋Bo 本期制作：Yiji 希望你喜欢Landy李倩的故事。欢迎你关注我的的微信公众号（公众号🔍：平衡不了），我时不时地会写一些分享生活的小文章。 谢谢你的收听。下次见！-Biyi♥️

本期节目由Tezo 通勤耳机「鸢 Kite」赞助播出，评论区抽送耳机哦！ 依侬来了！（突然难以正经起来）对，就是播客《宁浪别野》主播、知名运动博主、MCN机构昂目的创始人依侬，就是那个最有活力、最可爱的依侬！ 我跟依侬其实是中学校友，今年因为播客才在小宇宙上相识。（真的很神奇，她在《宁浪别野》的一期节目里讲述了自己的中学经历，我实在太过认同于是在评论区激情留言，被她逮到后终于互相加上了微信。真的，感谢播客！）我俩同为“E人+北京姑娘”的组合，都站在30岁+的人生阶段，喜欢表达、喜欢“人”、热爱讲故事。更巧合的是，我俩都在今年踏出了人生里的勇敢一步，转换身份重新当起了学生。依侬去了北京电影学院读导演，而我来到香港中文大学读新闻。咱就是说，人生里这些兜兜转转的线索啊，多有意思！ 这期播客录制于一个多月前，当时，我即将启程来港，而依侬刚从南半球工作+旅行回来，也即将开始北影的学习生涯。依侬是我心里虽认识不久但离灵魂很亲近的朋友，所以，我无法像面对有距离的采访对象那样问她很多制式化的问题。我只想跟她聊聊天，所以，我们认真地聊了聊天。 本期shownotes（特别感谢亲爱的麦麦帮忙补充！♥️）: 02:16 博主的旅行，是工作但也不只是工作； 09:07 在家里也要让自己保持内心汹涌！ 09:57 在“关关难过关关过”的过程里，感受到价值感和生命的热烈； 11:20 从乖乖女蜕变为热爱过关的女侠：职场带来的性格激发； 17:25 小时候就喜欢研究品牌跟消费，20+成为发自内心热爱商务合作的内容创作者； 23:52 为什么要去做博主，自己的优势与市场的趋势相结合； 28:10 博主做得好好的，为啥又干起了MCN？ 35:37 如果这是生命的最后一天，我要用最大的热情把想做的事情做到、体验到； 37:51 对博主的思考：「时尚杂志」v.s. 「咱老百姓的《故事会》」； 49:53 美好的商品能欣赏，但对消费并不感兴趣。无需拥有，已本心自足; 49:58 「有野心，有攻击性，ego很大」，是的，我不否认； 50:52 不讨人厌的功利，女性坦荡的谈钱最可爱； 53:08 梦想成为最好的storyteller，所以，要去学习影视导演了！ ——🎉我是隆重推出品牌爸爸的分割线🎉—— Tezo 通勤耳机，一款为播客人专门打造的主动降噪耳机品牌—— 【听得清】：长时间通勤陪伴，有QuietField®「静场」主动降噪的呵护，随时随地为你“清场”，降低地铁等通勤场景的低频轰鸣噪音，又凸显报站广播，真正做到——一款适合听播客的通勤耳机。 【听得好】上万次调试打磨，人声频段更细腻，仿佛主播就在耳边。展现多种音乐风格，自然均衡、力量满满。 【听得久】“充电1次，通勤7天”，Tezo 自主研发腔体模型，降低耳压，超轻浅入耳，久戴不痛。 更多关于Tezo的产品详情及购买链接请戳这里！ ❗️福利时间❗️ 如果现阶段的你有机会重回校园，你会读什么科目？为什么？ 请在评论区留下你的答案，我将抽取一位听友，送出价值649元的「鸢 Kite」2023年最新款耳机哦！！！也太棒了吧！！（自己给自己鼓掌） 本期音乐：Only the Young by Taylor Swift 本期制作：Yiji 👋在这里找我： 微信公众号：🔍平衡不了（会时不时写一些有的没的） 小红书：Biyiii 希望你喜欢本期节目。下期见！♥️ -Biyi

崔璀，优势星球发起人、女性成长平台Momself创始人 。曾担任头头是道文化基金投资合伙人、蓝狮子文化创意有限公司COO。 崔璀的播客《为什么是你》 👈 她是好棒的对谈者与主持人！ 我跟崔璀认识好多年了，属于一直躺在对方微信联系人里，但几乎没有真正联系的「熟悉陌生人」。所幸，由于我们的职场朋友圈有很多交集，我得以在各种渠道默默关注着她的变化。这些年，我看着她从投资人转型为创业者，公司品牌从「Momself」进化到「优势星球」，更有趣的是，她从幕后的管理者成为了一名在台前输出的「KOL」（当然，听完这期内容，你会意识到这个标签其实并不是她）。她看上去越来越好、越来越强大，但这种好所伴随的不是松弛，而是一种严谨的、下沉到核心的发力感。崔璀不是那种浮在光亮之上的外向型人格，事实上，极其内向的她，是靠埋头耕地玩泥巴的沉浸，把双手弄脏，收获流汗的快乐。这种人格，在我的心里，闪闪发光。 本期shownotes： 01:40 大学的专业选择、“以为自己喜欢中文”的认知错位； 06:17 第一份工作：在吴晓波老师的蓝狮子出版做财经编辑，23岁成为主管，巨大的煎熬，必须面对的职场挑战； 15:44 第一阶段的职场顿悟：做管理没有适不适合，只有会不会；转行做投资人，发现自己不喜欢；“我不适合收获，我适合下地”； 25:18 创业做Momself的契机：发现自己产后抑郁并非因为生产本身，而是因为经历了职场危机；这个阶段的使命感，“帮助女性找到她们生命中最重要的那件事儿”； 39:02 疫情期间，内部复盘，「优势星球」 的缘起；新的使命，“帮助每个人找到自己的优势”； 44:57 作为内向的共情者，站到台前做KOL的历程；“我很擅长工具化自己” ； 52:15 成为“台前工具人”之后，如何适应私人与公共生活的模糊边界； 60:06 理想生活的必备元素；“陪伴孩子的极限是三个小时” 。 【🌟免费优势测评！🌟】 在节目里，我跟崔璀聊到了「优势星球」的优势测评。如果你也想要找到自己的优势，可以尝试免费的「优势测评」与「5天优势解读」。请添加播客小助手微信：崔璀小助手-嘉欣🍦：18058747647，备注“小宇宙”即可。 （测评这东西真的很神奇，比如我，做之前很想翻白眼，做完又觉得，真的有点东西！） 🌟在这里找我： 小红书：🔍平衡不了的Biyi 微信公众号：🔍“平衡不了”，或扫描以下二维码。我会在公众号写一些小文章； 希望你喜欢本期节目！我发现，我这个主打交往力的e人，总是能从i人的故事里收获很多能量。所以，我特别喜欢跟崔璀的这期节目。希望你也是。 下次见！-Biyi♥️

罗清，湖南长沙人，「蛙来哒」联合创始人。 蛙来哒是专注牛蛙的餐饮品牌，由罗清与哥哥罗浩于2010年共同创立。截止目前，旗下已有门店近500家，遍布全国90多个城市。 本期shownotes： 02:30 96年第一次创业，09年财富自由，退休了！ 05:24 退休期间哥哥想开餐厅，帮哥哥在长沙闹市开街边店； 10:03 从第一家门店到决定正式扩张开放加盟，五年「闭门造车」 的思考，坚定聚焦小sku的逻辑； 15:08 改造升级后的第一家店如何验证模型？以及对加盟的理解； 19:36 决定全心做蛙来哒，把之前的店铺全部关闭的过程； 23:46 疫情期间的「野味风波」，牛蛙差点被全国禁食。如何自救以及解决危机？ 33:40 「降临派」创业，先宏观再微观； 38:13 疫情期间依然决定启动业务变革的心路历程； 41:10 长沙人对长沙娱乐消费文化的理解，以及，再也不想退休了！ ⬆️罗清与哥哥罗浩回到蛙来哒的第一家门店； ⬆️第一家蛙来哒； ⬆️今天的蛙来哒； ⬆️蛙来哒的部分产品。（救命，馋死我了，我发现香港好像没有牛蛙可以吃！！） 节目制作：Yiji 本期音乐：Roll the Dice by 高姗 ⬆️扫码或者vx搜索“平衡不了”关注我的公众号吧！会在这里日常日常写一些有的没的！ 希望你喜欢罗清姐的故事！也欢迎你告诉我你对牛蛙的想法嘿嘿。不知道喜欢吃牛蛙的人多不多？ 感谢你收听本期平衡不了。咱们下次见！♥️-Biyi

周优雅，江湖人称「优雅姐」，1991年生，河南许昌人。2017年开始在非洲加纳做假发外贸生意，目前在河南拥有自己的假发工厂，旗下在国内还拥有直播带货代运营的业务公司。 🪐河南许昌是我国的假发之都，作为全球最大的发制品产业基地，这里各种各样的发制品远销世界120多个国家和地区； 🪐我最初认识优雅姐是在B站的系列纪录片《这货哪来的》中的第五集：《体面提货点》。 （这一集，以及整部纪录片都超级好看，裂墙推荐！）看到她的第一眼，我就被深深吸引了。镜头里的优雅，是「女王气场」四个字的活体展现：走路带风，嗓音清脆，与小兄弟们干起杯来豪情万丈。而她的折腾经历更是让我佩服不已——具体有多传奇，故事都在本期播客中； 🪐这部纪录片把优雅姐拍得实在太美了，忍不住多放一些截图！（优雅本人竟然一直觉得自己不上镜，拜托！大家评评理！） 🌟本期shownotes： 03:37 大学毕业后迷茫，第一次听说闺蜜在非洲做生意的心情； 05:40 父母执意要优雅考公务员，先斩后奏糊弄爸妈+“情感绑架”闺蜜带自己去非洲； 12:26 所以，为什么敢去非洲？ 14:10 初到加纳，最初的生意模式； 18:19 在加纳遭遇的第一个重大挫折；合伙人退股的纠葛； 24:12 最困难的时期，跟本地客户非洲大哥借钱； 29:10 想尽办法给自己找动力，跟初恋的赌注，一定要折腾的人生； 32:13 开始转运，结果疫情爆发，无法再回到非洲，决定自己在国内建假发厂； 35:26 带着中学同学一起创业至今的感受；“照顾身边人是最有成就感的事”； 40:35 关于目标、未来，以及现阶段优雅对幸福人生的理解。 ⬇️一些优雅在非洲时的照片—— 发布本期播客的此刻，优雅即将启程，带着团队再次去到加纳。真心地祝福她，以及，我知道她以后一定会成为超级了不起的江湖大姐的。一定！ 优雅，以及，所有打拼中的女孩子们，提一杯！我干了，大家随意！🍻 本期后期制作：Yiji BGM by lipstick queen 🌵【还可以在这里找到我】 公众号：🔍平衡不了（会发布一些平时写作有的没的，嗯！） 小红书：平衡不了的Biyi 谢谢你收听本期《平衡不了》。咱们下次见！-Biyi♥️ ❗️我要特别感谢一下我的朋友Lilith与导演陈英杰，多亏了他们俩的热情相助我才能跟优雅在现实中接上头（粉丝想追个星不容易！）。谢谢你们！比心！

你好，我是碧漪，欢迎来到B1层（有点烂的谐音梗I know），一个我在奋力采访之余，偶尔念叨的地下室。 这是一期有点丧（抱歉！）的碎碎念，但也是一次对我很重要的人生记录。 一些小背景—— 1）再过几天，我即将飞去香港，在香港中文大学读新闻学的一年制硕士（关于去留学的决定，之前我在公众号里写过一篇小文）。这是我人生的第二个硕士，也是30岁之后，我为自己的人生做的第一个重大决定。 2）今年五月正式收到offer时，我已经开始认真地做《平衡不了》。于是，在过去几个月，每一天，我都在被巨大的焦虑感冲撞着。我知道去读书是「对」的，但是，想到接下来节目更新的不确定性，以及，人生可能面对的种种失衡（毕竟，我已经在舒适区里猫了很久了），怂人如我，是真实地在害怕着。 3）《平衡不了》更新五个月以来，我知道自己在飞速成长、吸收新知，但与此同时，流量的起起落落也让我患得患失。很多时候，神经沉浸在从亢奋到失落的起落里，直至无比疲惫。 4）总之，我真的就是一个抗压能力很差，很容易焦虑的，人啊。 😮‍💨 7月过生日时，好朋友送了我一台新的录音笔，大家一起鼓励我，“要好好把播客做下去呀！” 录音笔超级专业，我无比珍惜。但科技白痴如我，一直没琢磨明白怎么用它。直到上周的一天晚上，我的先生Yiji提出再一次教我怎么使用，顺便测试效果，两个人唠唠嗑。目的很明确：在熟悉了设备后，我就能带着它，在香港时，也尽可能多做一些音质优质的采访。 再又一次学习插线、架设麦克风，但是发现自己怎么也拧不紧一截麦克风上的螺丝后，我崩溃了。是那种突然泪珠子喷涌，嘴巴长得老大的嚎啕大哭，气势磅礴，姿势荒谬。在我哭了五分钟后，先生不动声色地打开了录音笔（好啦，其实我有察觉到），开始试图与我聊天。 我们断断续续聊了两个小时。两个小时里，我的鼻涕从喷涌到收汁（yea），泪水一点点减弱，而崩溃，也最终融化在了一汪平静的情绪水塘里。再之后，Yiji把这段录音进行了剪辑，配了音乐（“不然实在太丧了，听的人会很不爽的！”他说），变成了这一期小节目。 本期（稍显凌乱的）shownotes： 00:39 录音笔所带来的突然崩溃 02:32 面对未知的留学生活，真实的平衡不了 07:17 为什么要去读新闻，其实，我还没想明白 09:51 对《平衡不了》 内容的反思，以及，关于套路与流量 15:32 一种恐惧：我在建造一个Barbie land吗？ 21:12 一个人搞事业，单打独斗的恐慌 23:37 关于惯性，计划，以及，人生 我知道这一切听上去有点矫情。但我始终相信，每一次我们自己觉得自己的「矫情」，其实，都值得被听见、被理解。在无数个被焦虑折磨的日夜，有很多博主、朋友对自己脆弱部分的勇敢暴露曾让我获得了力量。所以，我也希望能给别人力量。 如果没有如我所期为大家带来力量，至少，希望这期节目没有烦到你。 接下来，《平衡不了》的采访会持续更新的（已经囤了好几期优秀的节目！），等到了香港安顿好学业之后，我也会开始积极寻找大湾区了不起的女性（please请大家给我介绍线索！），把更多有力量的女性故事带给大家。 谢谢你听我啰嗦到这里，谢谢你关注《平衡不了》。人生跌跌撞撞，平衡不了也很好。我想，即便身处平衡不了的人生里，我们都还在认真收紧核心，做那件矫情但重要的小事：变成更好的自己。 我是碧漪，咱们，下次见。 ♥️ 在这里找我： 公众号：🔍平衡不了 小红书：@平衡不了的Biyi（要认真更起来了，立flag！）

洪辰，cococean创始人兼CEO，90后北京女孩。 cococean是一家主打新鲜椰子现制的健康餐饮品牌，创立于2016年底。2022年，品牌走出北京，在上海的几家门店开出后，皆成为现象级的排队门店。截止目前，全国门店数量35家，并在迅速增长中。 洪辰是我去年认识的新朋友。疫情期间，我们与一帮共同好友一起飞盘、玩桌游，当时，我对她的印象只是个“白白嫩嫩的姑娘”，话不多，玩起游戏来认真投入。直到有一天，我发现，她竟然是我特别喜爱的饮品店cococean的创始人！ cococean是如今北京跟上海椰子水饮品店的排队顶流，而椰子又是近些年新消费餐饮里最火热的品类。带着对椰子水以及对洪辰本人的好奇，我跟她相约在cococean北京总部的办公室，聊了聊椰子水与她的创业历程。 本次聊天我最大的感悟：做实业真的需要老黄牛精神，一小步一小步地走，埋头看地、固执沉默地走。白嫩可爱的洪辰内心其实住着一位老实业家，她对椰子品类拥有全方位的深刻洞察，在创业时又充满韧性与专注。cococean创立至今到第七年，发展速度虽然比许多仰仗资本助推的餐饮品牌要缓慢一些，但目标清晰、内核稳定，重点是，产品是真的很、好、喝！ 本期内容shownotes： 03:16 一边在互联网公司上班，一边与合伙人在网上卖甜品——为何选择了只做椰子冻？ 06:41 16年底关注到奶茶店的崛起，开始思考椰子作为饮品基地的延展可能性。椰子还能有哪些想象力？ 12:31 在北京三里屯开出第一家店：如何改造椰奶与其它产品？以及，如何最低成本为第一家实体店试错？ 20:44 第一家店的模型成立以后，如何进行下一步的验证？为什么选择先开店再融资？ 28:56 2022年从北京开到上海，如何一开就成为现象级排队店？以及，（❗️） 椰子水到底为啥卖这么贵？ 41:31 为何能坚持下来做实业？创始人的「笨」与「慢」对品牌发展有什么作用？ ⬆️洪辰（左三）与团队在门店； ⬆️采访当天被洪辰投喂的cococean！（私心推荐：个人最爱cococean的芋泥清补凉跟味甘椰奶，特别是每次宿醉，都靠它们救命...） 本期制作：Yiji 本期配乐：《超能力》by 后海大鲨鱼 好喜欢跟搞实业的女孩子聊天，希望你也喜欢听搞实业的女孩子的故事！ 谢谢你收听《平衡不了》，咱们下次见！-Biyi♥️ 在其它平台找我： 微信：🔍「平衡不了」公众号 小红书：🔍Biyii