欢迎来到宛平北路600号第62期节目 近几年，三明医改以势不可挡的趋势横扫医疗圈，DRG/DIP如火如荼在各大医院推进实施，从医务人员到销售代表，似乎医疗圈的所有人利益都在受损。但国家需要综合考量医保收入与支出的平衡，不得不精打细算，本期节目，我们尝试健康经济学角度（Health Economics and Outcome Research)了解国家医保政策，理解国家在保障全民医疗方面所作的努力以及改革的依据。 本期主播：东东、Jerry 后期制作：茸茸毛 * 公众号/微博/小红书：宛平北路600号 * 合作添加微信：601671579 * 进群添加小助理微信：13585847728

欢迎来到宛平北路600号第61期节目！ 👋感谢亚洲头皮健康养护专家「Off&Relax」对本期节目的支持！「Off」意为洗净，洗去头皮表面脏污、为发肤减负的同时，也让心回归自然，得以自洽而开阔，让每一次浴发都成为一次回归自我的「Relax」时光。 本期，我们聊的是「工作倦怠症」。在互联网涌动着“金九银十”口号的当下，谈论对一份工作感到倦怠似乎显得（？（此处问好代表很多情绪，自品））。工作过载、极度焦虑、情感劳动、自主权模糊等等一系列的问题像蛛丝网一般绞着人心烦，就在灿烂秋日的某一刻，心安理得地烦闷到，“要工作到什么时候！” 在某书搜索“工作倦怠”四个字，有人在教如何建立工作方法论，有人在聊工作意义是什么，当然这些都不是我们本集关心的问题。我们关心的是，如何“逃避”！从理解你的多巴胺开始，let’s “逃避”工作！ 时间轴： 01:20 什么是工作倦怠？敢情，就我一个人不想上班 05:33 从医学视角解读，引起工作倦怠不能忽视多巴胺 09:46 倦怠后果自负，不劳财但伤身：食欲不振（还有这种好事？）、脱发，一个不落 12:02 克服倦怠，逃避为“上上策”：整理、出游、头发护理、健身，为多巴胺管理创造更多可能性！ 36:32 本期节目惊喜福利！不要错过！ 【本期惊喜福利】 1️⃣即日起至11月11日，在淘宝搜索「OffRelax海外旗舰店」，找客服报暗号【宛平北路600号】，可获得脱发星人专属福利券～ 2️⃣在评论区分享【你的多巴胺自救大法】，将会抽取3位幸运听友，送出Off&Relax防脱锁发瓶（300ml）！ Off&Relax全新上市的「防脱锁发瓶」引入革新双向锁发科技，并且针对油性/干性头皮不同的脱发成因，打造了定制化的锁发方案，做到高效锁发、精准防脱，“洗养合一”、长效防脱。 本期主播：东东、Jerry、茸茸毛 后期制作：茸茸毛 * 公众号/微博/小红书：宛平北路600号 * 合作添加微信：601671579 * 进群添加小助理微信：13585847728

Hello～欢迎来到宛平北路600号的第60期节目！👋 本期节目，Jerry邀请到了从奢侈品跨行到医药的营销人佳琛，往期节目：第54期-旱的旱死，涝的涝死？营销人从奢侈品跨到医药，一品创业嗅觉 佳琛分享了她在医药领域的创业直觉。本期节目她继续为我们分享医药营销的新方法KOS营销。尤其现在经济不是最繁荣的时候，品牌都捏紧手里的预算包括各大药企，我们更需要要把钱花在刀刃上，一起来听听她的解决方案吧！也欢迎对医药营销感兴趣的小伙伴添加Jerry的联系方式，获取更多信息！ 本期主播：Jerry 后期制作：茸茸毛 公众号/微博/小红书：宛平北路600号 Jerry微信：601671579 小助理微信：13585847728

Hello～欢迎来到宛平北路600号的第59期节目！👋 大家又又又又又好久不见~主播们前段时间又抱团开展了一波祖国传统学术活动，对这项事业又有了一些新的见解，包括怎么找到靠谱的师傅？怎么向师傅提问？师傅的解读就要全信吗？本期节目我们将分享我们这次活动中师傅对我们的一些告诫，我们对结果的理解，以及师傅诉说的一些有趣的亲身经历~ 【听友专属福利来啦】 感谢「深蓝保」保险平台对本期节目的大力支持！ 🎁福利一：立即点击这里，就能体验价值168元的一对一高级顾问服务，为你专业讲解保险、比价分析、协助投保和理赔等 🎁福利二：在深蓝保公众号，回复暗号“宛平北路”，就能免费领取【100万保额意外险】，为你的生活保驾护航~ 本期主播：东东 Jerry 茸茸毛 后期制作：茸茸毛 公众号/微博/小红书：宛平北路600号 小助理微信：13585847728

Hello～欢迎来到宛平北路600号的第58期节目！👋 大家好久不见~本期是一期轻松欢快的闲聊节目，我们来聊聊关于取名的话题，我们的长相是不是跟我们的长相有关呢？叫彦祖的都是帅哥？左右结构的名字都是胖子？有没有大数据可以支持呢？有趣的是，发现还真是！ 也欢迎大家跟我们分享你们的名字或者听到的有关名字的有趣故事！ 本期主播：东东 Jerry 茸茸毛 后期制作：茸茸毛 公众号/微博/小红书：宛平北路600号 小助理微信：13585847728

Hello～欢迎来到宛平北路600号的第57期节目！👋 好久不 ！夏天来了，奥运会也来了，美滋滋过上成年人的暑假，所以迟来更新😜回到今天的主题，也算是好好养育了自己一番。去年底开始，「重新养育自己」这个话题和「勇敢享受世界」一样，成为席卷社交媒体的热门选题。 “重新养自己”，按字面意思理解，就是之前的“养法”不算数，再养育自己一遍。在逃离、纠结或和解之外，许多深陷原生家庭泥沼的人，找到了新的人生解决方案——不停留在痛苦之中，而是展开行动，像对待一个新的生命那样，重新关照自己。 那当我们在讨论「重新养育自己」的时候，是在讨论什么？ 与其说是用可被复制的行为去满足情绪，更多是自主、自发地从多维度培育重新构建自己生活的能力。希望本期节目，能带给你一些力量。 03:11 人生中匮乏感强烈的时刻 06:31“小孩花钱无用论”，你的童年我的童年好像都一样 10:31 还我妈生花钱自由：健身、医美，怎么爽怎么来 26:13 精神成长也是重新养育自己的重要一环 27:15 原生家庭虽是老生常谈，但应直面 33:26 如何“自救”：扩充人生的支点，理解与他者的关系以及看奥运会！ 36:13 算命：更适合中国宝宝体质的心理咨询 本期节目由「优时颜」赞助，1周内评论点赞前三名可以获得优时颜微笑眼霜1份 正逢优时颜医美诊所4周年庆，优惠福利泼天，内购羊毛多多，欢迎大家来医美团购快闪群，一起实现变美自由🤩 本期主播：东东 Jerry 茸茸毛 后期制作：茸茸毛 公众号/微博/小红书：宛平北路600号

欢迎来到宛平北路600号第56期节目👋 先插播一个小公号：我们开通听友来信啦，每个月我们会整理朋友们给我们发的邮件做一期节目哦，大家任何所思所想都可以跟我们唠哦，邮箱地址：963758481@qq.com，期待看到朋友们的来信！ 孕育生命是一件幸福神圣但是也很辛苦的事情，不被期待的孩子也同样是不幸福的，女性的身体遭受过流产的伤害之后即是不可逆的损伤。之前的节目我们聊过性，今天我们来聊聊一个避不过去的话题：避孕。 今天我们同样请到的是我们的老朋友妇科医生panda老师！感兴趣的同学可以回听我们之前的节目：拒绝谈性色变！大胆说性！ 也欢迎大家关注panda老师的微信公众号：双合诊小能手 时间轴戳戳： 02:12 一位妇科医生从业经历中遇到的关于意外怀孕的炸裂案例！（真的很炸裂！🤯 12:43 目前所有的避孕方式（并不推荐结扎！男性也不！ 40:16 避孕的主动权要掌握在女性手里，生育大家可以商量着来 最后说一句，爱你的人不会让你乱怀孕～也请大家爱自己～💗 本期主播：东东 后期制作：茸茸毛 嘉宾： 三甲医院妇科医生panda 公众号/微博/小红书：宛平北路600号

欢迎来到宛平北路600号的第55期节目👋 本期来聊最近大热的爽剧「墨雨云间」，作为一期闲聊节目，它的使命是通过胡言乱语、胡搅蛮缠、胡作非为（为了凑字）等一系列行为，让你听了图个开心。从观看感受出发，我们讨论了那些年的剧作及各路八卦，欢迎任何有同感的朋友在评论区积极互动！ * 本期主播：东东、Jerry、茸茸毛 * 后期制作：茸茸毛 * 进群添加小助理v：13585847728 * 联系我们：公众号 / 微博 / 小红书 搜索「宛平北路600号」 * 商务资源接洽:328484814@qq.com

欢迎来到宛平北路600号的第54期节目👋 本期节目，我们邀请到从奢侈品行业转行医药行业的佳琛，深度聊聊鲜为人知的医药营销，希望大家能从本期节目收获一些新视角。 * 00:26 转行创业：从奢侈品跨入医药，是一种怎样的体验？ * 07:28 跨行契机：理性消费是大势所趋 * 12:01 知乎是医药营销的主阵地，其他平台各有限制 * 37:15 医药推广如何传达专业性和科学性 * 39:11 创业变化：好心态决定女人一生，把握人生主体性！ * 对知乎、小红书医药营销感兴趣的小伙伴欢迎加Jerry V：601671579 * 本期主播：Jerry * 后期制作：茸茸毛 * 进群添加小助理v：13585847728 * 联系我们：公众号 / 微博 / 小红书 搜索「宛平北路600号」 * 商务资源接洽:328484814@qq.com

欢迎来到宛平北路600号的第53期节目👋 去年，我们有幸采访到了一目可视的创始人周舒扬老师，往期节目回听戳这里： 从Top5三甲医院外科走出来的科技创业公司CEO，如今一年过去，医疗行业经历了不小的动荡，如今他的公司怎么样了？又有何新的创业感悟？ 01:55 过去一年经济下行下寒冬传导至各行各业， 公司业务及架构还能稳重有升？ 06:59 打造医学生的“小红书” 21:18 AI极速发展会对公司业务造成打击吗？ 28:58 大环境不好的情况下，保持核心竞争力，创业是顺水推舟 32:54 做老板很爽，但是压力也巨大！ 欢迎关注：一目可视 - 小红书 (xiaohongshu.com) * 本期主播：Jerry、东东 * 后期制作：茸茸毛 * 进群添加小助理v：13585847728 * 联系我们：公众号 / 微博 / 小红书 搜索「宛平北路600号」 * 商务资源接洽:328484814@qq.com

欢迎来到宛平北路600号的第52期节目👋 本期节目我们继续开启我们的医美话题 往期我们曾讨论过做医美怎么避坑+薅羊毛，相信很多朋友都是在听了那一期节目入坑我们频道，本期我们邀请到了同济大学附属同济医院整形外科医生周峰老师，从他作为一个公立三甲机构医生的角度，来聊聊注射类项目到底怎么选？童颜针、少女针等新材料层出不穷，他们到底安全吗？以及我们普通人如何选择合适自己的注射机构和医生？ 01:24 目前最受欢迎的注射类项目有哪些？ 03:24 轮廓提升三件套？支点提升？目前的求美思路是什么？ 10:04 所谓馒化针到底是啥？ 12:13 国产和进口品牌肉毒素在整形外科医生眼里差别不大 14:38 填充类材料如何选择？ 19:57 做注射类的医美项目去公立机构还是私立机构呢？ 30:39 去韩国做医美真的是性价比优选吗？ 33:26 不同年龄段应该选择什么样的医美项目？ 36:22 如何彻底告别黑眼圈！ 40:21 我们应该为注射类医美项目准备多少钱！ 欢迎关注周峰老师的小红书：上海同济整形 周峰 - 小红书 (xiaohongshu.com) * 本期主播：Jerry、东东 * 后期制作：茸茸毛 * 进群添加小助理v：13585847728 * 联系我们：公众号 / 微博 / 小红书 搜索「宛平北路600号」 * 商务资源接洽:328484814@qq.com

欢迎来到宛平北路600号的第51期节目👋本期节目由爱在延长炎症性肠病基金会赞助播出！ 5月19日是世界炎症性肠病日，炎症性肠病(inflammatory bowel disease,IBD)是一种由各种原因引起的、可累及直肠、结肠、回肠甚至全消化道的慢性非特异性炎症性疾病。该病主要包括溃疡性结肠炎(ulcerative colitis,UC)和克罗恩病(Crohn’s disease,CD)。这两种疾病都会引起腹痛、腹胀、腹泻、便血和乏力等症状。患者可能经历漫长复杂的疾病历程，才能最终确诊IBD。本期我们邀请到了上海交通大学医学院附属仁济医院消化内科主任医师沈骏主任和我们的听友小拾同时也是IBD的患者，从她的患病经历，来一起聊聊IBD的诊断、治疗以及康复的相关问题。 上海交通大学医学院附属仁济医院 宝山分院 副院长 金砖国家炎症性肠病联盟国际办公室主任 中华消化学会炎症性肠病学组青年学者俱乐部副组长 中国医学装备学会炎症性肠病学组副组长 中华炎性肠病杂志青年学术组副组长 02:11 小拾同学的IBD的患病历程：高二发病，还以为只是普通胃炎？历经3年终于确诊IBD！ 05:14 IBD的确诊真的很困难吗？IBD医生需要做大量的排除性诊断！ 15:09 IBD的发病年龄、性别差异？ 16:26 IBD的致病因素是什么？ 20:09 小拾同学艰辛的治疗历程 22:57 IBD目前的治疗手段和现状：手术控制症状但无法根治，需终身服药，终身管理 26:45 神农尝百草？IBD患者的饮食管理 31:38 粪菌移植、小分子药物、生物制剂，IBD的治疗也在不断更新进步 34:31 爱在延长CCCF基金会的使命与职责 38:17 人生是一场马拉松，慢慢跑也有别样的风景 本期主播：Jerry、东东 后期制作：茸茸毛 进群添加小助理v：13585847728 联系我们：公众号 / 微博 / 小红书 搜索「宛平北路600号」 商务资源接洽:328484814@qq.com

欢迎来到宛平北路600号的第50期节目👋 本期，我们来聊八卦（不是），聊「亲密关系」。 之前聊了不少与亲密关系相关的话题，基本都是从医学视角出发“科学”讨论。这次，我们以「亲身体验」为线索，聊聊我们眼中的关系。 在无数个深觉寂寞的时刻，承认自身的情感匮乏，是可以被允许的事。而若又有勇气拾取更多的体验来填充自己，关系也是选项之一。希望每一个人都能在关系中照见、理解和滋养自己，如若没有，也请耐心、放心，因为真正能拥有爱的，是那种一个人就能跟世界建立关系的人。 另外，温馨提示，本期含笑量过高，敬请谅解～如果你也愿意分享自己的经历，也欢迎在评论区或者粉丝群与我们互动讨论。 * 01:32 情感体验大抽查，浓人先享受单身？ * 03:15 曾经最讨厌的特质反而在关系里最渴求 * 04:17喂，这年头真有人先婚后爱啊 * 06:00勇女发言：我不需要追，关系没有范式 * 10:38 dating文化，爱了又没完全爱 * 13:03 净喜欢上一些非单身，这是可以说的吗 * 13:28 促进关系的三两事 * 18:44 聊聊友缘的让步，一起玩就能把日子过好 * 23:23长期交往如何提升新鲜感？ * 36:58 如何理解拉康“他恋就是自恋” * 39:14 情感节奏里的“让子弹飞一会” * 43:21 无条件的爱到底是不是一种悖论 * 44:10友情和爱情提供的情感体验差异 * 51:20 人生应多尝试，不要活得单一化标签化 推荐书籍： 1️⃣《亲密关系：从婚姻到家庭（第5版）》https://m.tb.cn/h.g1GakyK?tk=NZTHWGTcl4C 2️⃣《日子踉踉跄跄，我俩稳稳当当：如何拥有高质量的亲密关系》https://m.tb.cn/h.gc4Ah5M?tk=WsdSWGTXBcl 本期主播：Jerry、东东、茸茸毛 后期制作：茸茸毛 进群添加小助理v：13585847728 联系我们：公众号 / 微博 / 小红书 搜索「宛平北路600号」 商务资源接洽:328484814@qq.com

欢迎来到宛平北路600号的第49期节目👋 佛法中有色声香味触法六尘，往期节目中，我们讨论过嗅觉和体味在亲密关系中的作用，本期节目我们来聊聊触觉。大家既往都知道触觉对我们的身心灵健康有益，但是具体如何触摸，触摸的部位，触摸的对象等问题，哪些因素对触摸的获益最明显？并且在中国文化的背景下，大家或多或少都有皮肤饥渴。借着本期节目我们也想鼓励大家，放下手机，回归现实，给身边人一个大大的拥抱吧！ 03:43 哈洛猴子依恋试验 05:44 触摸人还是物体更有益处 06:50 触摸类型的差别 08:47 触摸对象和干预地点的熟悉度 10:40 触碰的干预频率和持续时间 14:35 性别对触摸干预获益的差异 本期主播：Jerry 、东东 后期制作：东东 进群添加小助理v：13585847728 找到我们 公众号、微博、小红书：宛平北路600号 商务资源接洽：328484814@qq.com（请注明来意）

欢迎来到宛平北路600号的第48期节目👋 本期节目参与小宇宙编辑部 「423 世界读书日」特别企划 —— 「春日宜尝新」，一本入门小书，带你打开一个新领域。今天我会给大家分享一本有关 医学领域的一本入门小书《医学之书》，期待能陪伴你在这个春天，轻松阅读，愉快焕新。本书以时间为轴，涵盖了公元前一万年至今的医学发展史上最重要、最有趣的250个里程碑。这条时间线轨迹上有各种各样的医学主题，充满了怪异的、令人费解的故事。 00:37 Jerry与张慧老师相识的契机 04:11 公元前6500年：古人的真*开脑洞 09:32 中世纪医学黑历史《愚蠢的石头》 14:26 颅相学—19世纪的MBTI 22:30 真正意义上的现代脑部手术 29:03 吉非替尼—肿瘤精准治疗的里程碑 耶罗尼米斯·博斯（Hieronymus Bosch）——《愚蠢的石头》 本期主播：Jerry 串台主播：张慧|药不能停 后期制作：茸茸毛 找到我们： 公众号、微博、小红书：宛平北路600号 商务资源接洽：328484814@qq.com（请注明来意）