我的“贵人运”一直都蛮强的 第一份实习，第一份工作，第一次创业，第一桶金，第一次做自媒体，第一次做产品，第一次投资……不管是工作还是生活，我的每一次跨越式成长，都是在“贵人们”的帮扶下完成的。 过去在工作中和私信里，经常被问到：如何破圈去认识各行各业比较厉害的人，跟他们产生链接，得到指点和帮扶？ 作为一个内向、社恐，不太爱交际的人，我一直觉得自己没有资格回答这个问题 但这两年，当我也成了职场中的姐姐，开始扮演一些人成长中的“贵人”角色时，我重新复盘自己的经历，发现虽然我不擅长交际，但过去我在与人交往中，其实无意间做对了很多事。后来因为工作跟更多人打过交道后，又主动或被动习得了更多的技巧，所以今天就来聊聊这个话题～ 内容线 02:47 我们过往所受到的教育，都在鼓励做事能力而不培养与人打交道的意识 04:31 未来是高度个体化时代，闭环能力比做事能力更重要，而闭环能力中最重要的就是学习能力和社交能力 06:32 之后互联网信息更爆炸但普通人能获取的有用信息越来越少，优质信息会在圈层内流转 08:40 水瓶时代变化极快，机会多但机会转瞬即逝，会合作和资源整合的人才能更多吃到红利 10:12 底层父母身上最常见的两种思维：1.清高拧巴，天然抗拒交际，怕别人看轻自己 2.没有边界感，我弱我有理 11:08 如何养成贵人体质，学会与人链接，让别人帮助自己？三个方面 * 破圈，拓展社交圈，如何去认识不同的，更多的人 11:38 拓展社交圈的四个途径 14:08 每个打工人都要重新审视一下自己的工作，有没有潜在的资源链接机会但被自己忽略了 * 链接，怎么获得别人的注意，怎么跟人家搭上联系 19:12 好奇心态+主动链接，主动才能有故事 24:44 三线小城的卖房中介，主页月入5000，副业年赚几十万 25:12 要把自己当品牌运营，学会展示价值，学会自我营销 27:45 想吸引什么样的人，就要学会展示什么样的信息 * 深化，如何产生合作关系，怎么让贵人想帮我们，在我们有需求的时候，怎么让人脉发生作用 30:55 一个非常重要的思维：交换思维 35:17 争取别人合作或者寻求别人帮助时可用的私信模版 40:48 想让别人帮助自己，什么情况下可以直接伸手要？什么情况下需要进行价值交换？ 46:48 对于能带来很多帮助的贵人，不要贵人贱用 49:05 向上社交中，更多时候互利即可，不必强求等价 53:28 人跟人之间的关系中，有一个看不见的人情银行 58:24 三人行，必有我师。对你帮助最大的贵人往往不是大佬，而是只比你厉害一点点的人甚至是不如你的人

半年没有更新了！ 实在抱歉大家，今年真的太忙了！ 6月刚刚阶段性结束了一些工作，立刻跑来录播客，上半年尝试了好多事，见了挺多人，听了好些故事，其实有很多很多个时刻都非常想记录分享出来跟大家大聊特聊 但无奈，我的心力实在太不够了，心潮澎湃半天，最后什么都没做 所以这一期节目，我来聊能量和精力这件事儿了！ 从小作为一个“脆皮弱鸡”，吹风就倒体质，我真的好多年活在“很累”的状态里 明明也没干什么事，但就是好累 懒得说话，恐惧社交，情绪永远不高涨 说话唯唯诺诺，做事畏畏缩缩，整个人都“怂怂”的 活得一点朝气和张力都没有 工作之后，由于职业的原因，我接触到很多世俗层面比较“成功”的人士 我发现他们无一例外给我的印象都是“有精神”的 从那会我就知道，人跟人之间的差距除了认知、能力、思维、态度，其实很多时候更本质的原因是基因、体质、精力和能量 只是好多人都忽略掉了这一层 四年前我大病一场，整个人全面塌方，虽然万幸并没有器质性疾病 但我整个人的状态确实垮掉了 身体上被各种状况折磨，心理上也陷入重度抑郁，而后为了自救我开启养生和疗愈 在重建自己的这几年里，我的身体和性格都发生了一些让我惊喜的改变 比如性格好像更开朗乐观了一点，身体不那么容易生病了，头回体会到“有劲儿”“精力旺盛”这些感觉 而这些改变在今年尤其明显，因为今年确实太忙了，每天睁眼就是800件破事 在我又一次被夸“能量高”的那个瞬间，我突然意识到： 诶！这么多事我竟然没崩溃！我竟然全部扛住了！今年我好像真的不一样了！ 所以本期播客，我试图复盘了一下这几年我在身体层面、情绪层面、日常生活层面做的一些努力，总结出了一些可以借鉴的经验和方法 虽然不保证适用于每一个人吧，但希望能给到大家一些帮助和参考 希望通过这些知识，能让你开始重视自己的身体，了解它倾听它。然后你会发现你的身体真的好聪明啊！它真的很值得被爱 我天天讲搞钱，但是什么认知提升、商业思维的，没有那个身体，一切都是0！ 0:54～4:20 跟大家大概分享一下这半年都做了啥 6:29 很多时候你不是懒，你是虚。你的拖延和不自律，可能都是身体出现了问题 9:20 人体能量的来源——下焦气、中焦气和上焦气这三气合一 12:24我们这代年轻人为啥年纪轻轻就脆皮了？就垮了？ 15:02 “过劳肥”其实是痰湿重，“有班味”其实是脾气虚 17:26 身体层面给大家分享“能量提升”的8条建议 26:19 9种体质会出现的表现以及各自对应的调理思路以及好物分享 32:18 终极养生就是养情绪 35:14 情绪层面给大家分享“能量提升”的6个心得 42:43 日常生活层面关于“能量提升”发生在我身上的几点“玄学”

又是一期搞钱分享！ 我之前有一期节目复盘了过去几年我金钱意识觉醒的过程和我第一桶金的来源，我接收到很多刚出校门的姐妹反馈说对他们找工作赚钱很有启发性，眼看着今年又走到了年底，所以本期节目，我准备复盘一下我今年搞钱的经历，以及借着经历跟大家聊聊，在现在这个经济下行的大环境下，搞钱的一些机遇，还有我赚钱的一些思考总结～ 今年对我来讲是特别颠覆的一年，我记得我20岁的时候，身边的同龄人没有躺平的。那个时候最流行的文学就是鸡汤，大家都在高喊着你所谓的稳定，不过是在浪费生命。但凡有一点野心和聪明劲儿的人都想着要登高去山顶看看 但是今年我的整个感受确实很不一样了，很多个时刻，我都有那种无力感茫然感。我不再想讲一些宽泛的大词或者是理论，我变得务实了很多，也不再动辄就想搞那种成千上百万的创业或者生意。相反，我今年踏踏实实的吃了很多苦，做了特别多的事，然后用各种途径赚了很多的小钱，了解到特别多的东西，我就会发现小钱汇聚起来，也挺多的。 这一期节目我也想务实一点，就聊一聊我们普通人怎么去发现身边的一些赚钱机会，这些机会不会让你变成富翁或者什么商业传奇人物，但是应该能够比较的启发你去做一点小生意，或者是做个小副业～ 内容线 03:30 每一个需求背后都一定有生意可做 07:38如何发现身边的搞钱商机？分三个方面 * 社会热点，社会热点就是所有人的痛点、关注的点和焦虑的点，每一个热点背后都有红利 10:45 银发经济，老年人其实有特别多需求都可以挖掘 11:17 陪诊师，宠物陪伴师，负债规划师等新型职业 12:14 女博主拍离婚后快乐生活日常，半年涨粉5万，月入3万 12:35 失业浪潮下，做自由职业类社群、活动、知识付费赚钱 14:19 很喜欢看热搜，每一个频繁上热搜的话题都是财富密码 17:11 一定要特别注意社交平台的一些留言和评论，是需求的聚集地，也是搞钱方向的信息库 * 自己或他人未被满足的需求，或者焦虑的问题在目前市场找不到好的解决方案 18:49 代购今年在小红书是很火的一个赚钱方向 19:12 我今年的搞钱经历，是怎么踏上养生赛道的 25:35 如果一开始没有赚钱方向，就直击本质，赚钱就是销售，所以你要卖啥？你能卖啥？ 29:48 一切有人的地方都是你可以去销售，去产生交易的地方 32:02 好朋友今年在小红书卖手作面包，月入5位数 33:02 在小红书做小饭桌外卖，这届年轻人对好好吃饭这件事真的需求旺盛 35:39 多看看身边人在焦虑什么，在抱怨什么，上网刷动态多看看评论区 * 挖掘自己的优势，带着优势去创造需求或者匹配需求 38:51 地理环境，资源优势：老乡客户在小红书卖家乡特产，7天销售额破10w 42:23 行业、职业优势：投资经理卖自己的调研笔记，6个群近3000人要 43:20 身份优势；宝妈教做辅食引流朋友圈卖手作，甚至能开班收费教学 * 今年对赚钱这件事的一些心得和体会，也是发自肺腑的一些经验 45:00 对普通人来讲，努力和坚持仍然是最重要的 47:41 赚钱一定不能思维固化路径依赖，不要设限！ 50:14 普通人赚钱，直接卖是最快的路径 52:03 女生赚钱最大阻碍就是心态，一定不要有赚钱的羞耻感！ 54:00 赚钱的三不要，不要羞耻不要拖延不要逃避 56:08 这个时代想赚钱，必须学会自我曝光 57:21 不要看不上low的生意，不起眼的夹缝也有好生意，小众市场也能赚大钱 01:00:49 纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行 节目介绍 这是一档关注女性成长的播客节目，尤其在针对女孩们工作，搞钱、创业、自我成长等等方面，我会尽力输出我的想法，思考和态度 希望我们能共同挖掘我们在女性这个身粉上的无穷潜力和可能性，生而为她，不止于她 主播介绍 安安，女性创业者，目前是自媒体博主，有一个小小的养生品牌，欢迎大家联系我一起交流，联系方式：Zanan315

欢迎大家来到【到灯塔去】专栏之“安安朋友圈” 个人的杂谈，时长会短一点，不限任何话题，会有好物分享，书籍影视分享，我的所学所思所想我的见闻等等，想把这里做成我真正的朋友圈 本期概要： 最近看微博一些博主在讨论韩女的“4b”运动，4b简单翻译过来大概就是不约会不恋爱不结婚不生育，我一看，乐了，这不就是这两年我的状态 作为对亲密关系一向不怎么感冒的人，每次跟别人聊感情状况都要被各种八卦，为啥不恋爱啊？受情伤怕了啊？那你没有欲望吗？那你不想有个人陪着吗？你不孤独啊？你不会是拉拉吧？你不结婚你老了怎么办呢……每次我都会被问的很蒙，对我来说，因为我不感兴趣这件事所以选择不做，就这么简单 我也不知道，结不结婚明明都是正常的人生选择，为什么只有结婚被视为合理甚至是必要的，不结婚就要被问无数个为什么 但我同时也很理解，因为选择结婚的人更多，所以它成为了主流叙事，相较之下，不结婚是不同的，少部分人的选择，那大家面对另类总是想问个为什么的 如果一定要认真罗列理由的话，我想了很多，都写在了这篇播客里，记录的过程也是重新一次认识自我的体验 以及，我也很想用这期节目鼓励那些和我有一样想法的女生们 这条路是少有人走的，是充满风险的，是不太被大众所接受的，是需要在现实对抗更多的 但是，我希望我们都不会为自己的想法感到羞耻，可以勇敢践行自己的意志,虽然是主流叙事之外的少数派，但浩浩世界里，总有人在认同你理解你并且与你同行 内容线： 00:46 我，30岁，不恋爱不结婚不生育不跟男的接触 06:20 对亲密关系的抗拒和排斥源于对我爸的恐惧 08:30 我现在唯四在意的东西-我的健康、我的情绪、我的钱、我的家人 09:29 只有一个人的时候才能松弛和舒展，伴侣对我来讲不是陪伴者是入侵我生活的人 10:50 对一切不靠谱但快乐的事向往，唯独想到成家立业养孩子的现实命题就头疼 11:34 人需要边界和遮丑，但婚姻却要求双方坦诚，这不是很违背人性吗 12:48 从结不结婚无所谓到坚定不婚不育，是女性意识觉醒激活了我的主体性 17:23 “女人30豆腐渣男人40一枝花”这句话真太流氓了，对男女用的都不是同一套评价体系 18:49 女生不要信什么25岁就要走下坡路的鬼话，不要有年龄容貌焦虑，不要把自尊和价值建立在观赏性和生育能力上 21:14 如果三观正就是奉献隐忍包容成熟，那我想当丢脸的坏女人，热爱金钱活得自私又快乐 23:04 不想生小孩是为它着想，不想它重复一遍我失败又艰难的人生 25:40 接触的男生越多越觉得没意思，男性大体都是相似的，认识的女孩倒各有各的丰富和鲜活 27:16 把结婚生子从规划删除，整个人生都变成开阔的旷野 28:08 当然单身也是很烦很愁的，一个人会有各种各样的问题 29:40 不婚不是政治正确，结婚也不是，它们都是选择，选择没有对错，只有适不适合自己

前段时间我打开很久没用qq空间找东西，顺带刷了一下过去自己发的动态，刷到了8年前我刚去北京，住在900块一个月的群租房里，周围破破烂烂的，但我的状态野心勃勃的 当下我就有点感慨，因为那个时候想要的想成为的现在我都超额得到了，一时感性我就大致写了下自己北漂这几年的经历发在了小红书上 我本来就是单纯分享一下，但没想到评论区出现很多女生写小作文分享她们的经历，从那些经历里我看到了我们这一代女生非常相似的成长轨迹，打压式教育的原生家庭，永远在摆烂或缺席的父亲，不松弛又困窘的成长环境，几乎每个女生都在自卑，在内耗，在焦虑 当然我也收获了很多开心的留言，很多姑娘跟我说他们被我狠狠激励了，有个姑娘近一年没上班说决定打起精神好好投简历，还有姑娘在省城苦苦坚持自己的选择纠结要不要妥协回老家，看到我的笔记她觉得自己还能再撑一撑 这些满满的真诚的留言促使我录下这期播客，我想在这期节目里讲一个小镇普女，是如何逃离原生家庭，一步步向上改变自己命运的故事，如果我的经历真的可以给年轻女孩们带来力量和勇气，那我希望告诉更多的女生 永远不要听从和等待，去冒险，去自创天地，因为主动且勇往直前的人生真的很爽。 03:33 我从小想要出人头地的欲望都是来自于我想从原生家庭逃离 05:07 长大后我懂了，我妈在那个家里被任意欺负不是因为做错了什么，是因为她是绝对的弱者 06:45 想往上走最核心的动力是因为想报复所有对我不好的人 07:39 高考成了我离开原生家庭去更大世界的跳板 13:55 大二很想去北京的一个实习，主动私信经理把时间争取成了暑期实习 15:39 大三很想去一家出版公司，把全职岗位争取成了实习岗 18:00 拿病假条骗过导员让他放我出去学校实习 21:33 作为新人编辑跟同行最大公司竞争，单枪匹马拿到大作者，让老板改观 21:55 年轻人如何给他人留下深刻印象，体现诚意提前准备做足功课超额交付 24:31 混进偶像粉丝群应聘上他工作室编外小组得到了他的私信微信拿到合作机会 25:57 毕业被领导带出来创业，第二年买了自己的房子 30:00 25岁明确了这辈子都不会再打工了 34:26 作为女性，成长路上听过最多的句式就是你不行你不能，看似为你操心实际都是恐吓和阻拦 36:57 决定独立创业被投资人&合伙人打击说我单干起不来，结果我半年让团队盈利 40:00 年轻时女生要成为藤还是树？我们好像总需要一个看上去更权威的人在那里让我们有安全感，也许对方根本靠不住 直到有一天你愿意自己成为树，才会发现外面世界无限宽广而你会牢牢立住

一个女生想要实现经济独立，到底有多难？ 在当下的大环境里， 绝大多数女生在成长过程中从来没有被认真地塑造过金钱观 一方面，作为女孩，父母不会想着为你积攒财产，甚至在一些偏远的重男轻女地区，女生还被当成提款机，用来补贴弟弟。 另一方面，女孩从小被外界灌输的教育是不要拜金远离物质拒绝虚荣，大家只要女生安安稳稳，不会鼓励你去闯荡去冒险去搞钱 前者让女生没有经济基础，后者导致女生丧失经济来源 很多女生就是这样从父母手里无缝对接到了老公手里，就此完成依附的一生。 经济独立，是每位女生过了18岁后都要认真学习并践行的事 因为它意味着选择权与话语权，是我们做一切决定的底气和基础 女性想要实现真正的独立与自由，第一步就是要学会自己赚钱。 作为一个自认为在搞钱上有点小聪明与成绩的人 我会在这期节目里详细复盘我过去的一些搞钱经历以及我的金钱观重塑过程， 认真跟大家分享搞钱途径和经验心得，如何摆脱谈钱的羞耻感等等 希望能给到各位姐妹一点点共鸣，启发与激励，祝愿大家都能成为拥有自己独立金库的小富婆！ 内容线： 2:53 女频小说里的男性形象通常作为拯救者出现，故事以男女主相爱为主线，而男频小说女性通常沦为男性成功路上的牺牲者，男主生来就为改变世界而存在。20岁的时候，女生想要爱，男的只想要变强 3:32 咨询的弟弟爸妈为他准备了百万的买房款，而我自己出钱买房还要被我爸觉得是神经 5:00 男人赚钱养家女人貌美如花就是给女性洗脑的谎言，为的是让女性远离金钱与权力的核心 6:49 第一次金钱意识觉醒：意识到钱是很重要的东西 10:46 第二次金钱意识觉醒：明白赚钱不能只靠出苦力 12:03 我的搞钱史第一阶段——存钱+出卖技能做兼职 21:33 多关注主职工作可能产生的副业机会，第一份实习月薪3500，但副业赚了20万 27:38 从0-1阶段能分享的7条搞钱&职场建议 33:46 我的搞钱史第二阶段——信息差+资源整合+雇佣别人 36:06 创业后才明白打工是不可能致富的 40:28 红利的重要性：踩到抖音直播风口，赚到第一个百万 43:35 对你搞副业&创业的4条建议 44:26 好的机会或红利在最开始一定不会以好的面目示人，相反，它充斥着争议投机和嘲讽 47:06 我的搞钱史第三阶段——用风险生钱，靠钱生钱 49:22 女生要尽早接触投资，不要抱投机的暴富心理，而是去感受波动以及体会在其中自己的心理和反复做决策的过程。想赚钱就要去到离钱最近到地方看一看，而且从此你会远离娱乐和消费，只想关注时事与经济 51:20 第一步没有方法论，最难的就是迈出搞钱第一步的决心 52:43 分享四个搞钱案例学习搞钱思维，你都想不到的搞钱野路子 56:05 以现在为起点看未来10年，不管从哪个维度这两年都是难得的低谷坑，布局的好节点 【拓展阅读】 培养搞钱思维的影片（可去B站查找） 为什么贫穷？ 无节制消费的元凶 成为沃伦·巴菲特 富豪谷底求翻身 第二季 华尔街 培养搞钱思维的书籍 富爸爸穷爸爸 纳瓦尔宝典 关于主播 安安，女性创业者 开播客是想创作更多跟女性相关的内容，为女性发声 也想用行动鼓励更多同路姐妹觉醒，一起用创作抗争，大胆表达为自己发声 联系方式：Zanan315 (+听友群） 1120904152@qq.com（投稿）