新年快乐！新年是我最元气满满的时刻。为大家准备了一份关于新年interntion，新年意识和态度的指南。是我的第零期《在新的一年如何更有意识地生活》的姐妹篇。没有听过的朋友欢迎折回去收听。 以及以及，播客里提到的，欢迎大家在Substack上订阅我的电子报《Pack The Bag》，订阅的时候需要梯，订阅之后会每周向你的邮箱发送我的personal essay和专栏Taste of the week. 如果你无法订阅，欢迎给我留言你的邮箱（或者去小红书和微博：@函数ln 找我私信），我会手动将你加入邮件列表。 以下是今天的内容 00：00 新年是我最喜欢的节日 05：15 Wintering作为一个概念，一月一日抹黑爬起来去健身房是不现实的朋友们。 09：13 你不是一个可以被优化的项目，停止给自己设置新年KPI 11：13 为什么我们不应当去量化新年目标 14：48 抛弃新年目标，以新年态度代替 27：26 我的新年Ins and Outs （拥抱和拒绝）清单 33：22 利用多巴胺来完成新年想做的事 35：20 并不是每一年都应该是高光之年 38：08 如果你喜欢计划：用十二周计划来代替

好久不见！这期和大家聊了我从I变E的社交尝试。如果你发现这期播客的封面有所不同，这其实是我一个月前上线的的Substack Newsletter <Pack The Bag>的封面，借此机会和大家打个招呼！newsletter会以英文书写，每周更新，欢迎大家点此免费订阅！ 以及欢迎点击链接阅读最近的几篇文章： Makeup, Power, & Chaos Taste of The Week 11/12/23 How to Write in a War Show notes： 0:00： 播客前闲聊，关于我的substack电子报 11:55: 播客正文，疫情将我彻底地变成了I型人 16:30: E人占的便宜，这个世界难道更喜欢外向者？ 16:30：从I变E方法论，这其实是一个泳池放水注水的数学问题

大家好！好久不见，最近一整个在买买买的心情里，于是和大家以时尚为例聊了关于消费的思考（其实还有非常多想聊的没有聊到，欢迎大家后台给我留言，我们可以再出一个part 2来聊你想听的点） 欢迎大家来小红书和微博找我玩：@函数ln 商业请Q jess11won@gmail.com Show Note： 0：00： 惯例闲聊，关于上一期播客流浪汉Kai 10：13：为什么我们处在后资本主义时代 14：00：时尚的四个需要被打破的环节 20：31：对快时尚的吐槽 22：40：对吐槽快时尚人的吐槽 （aka快时尚某种程度上给人们相对平等access时尚的权利） 28：11：对爱马仕的吐槽 29：50：我的消费哲学

是一期我希望世界上更多的人能听到的播客，因为流浪汉Kai值得更多的注视。 这期没有时间点和shownote，因为我希望你能从头听到结束。

更新了朋友們！這期探讨了我关于夏天的忧郁，对于芭比海默的看法以及正文如何成为更好的内容消费者aka关于注意力的道德。 欢迎来微博小红书找我玩：@函数ln Tiktok：@Jess1Won Email：jess11won@gmail.com Show notes: 0:00 闲聊，关于夏日焦虑和芭比海默 09:50 我们为什么需要成为更好的内容消费者 12:25 注意力作爲一種資源的道德性 21:13 大部分人没有思考过应当如何放置注意力 25:54 消费什么样的内容是“道德”的 35:16 关于和内容的互动

没什么好多说的，见标题，中心思想是没有人知道自己在干什么。 欢迎来微博小红书找我玩：@函数ln Tiktok：@Jess1Won Email：jess11won@gmail.com

好久不见！这里是为了追求美好夏天严重晒伤的主播函数。这期和大家分享我的Hot Girl Summer Bucket List, 辣妹夏日必做事清单。辣妹夏天是一种精神和一种理念，辣妹夏天不限性别，年龄，所处地点，和经济身体条件。抱着必然要这个夏天成为最棒夏天的信念录了播客，希望对大家有帮助。 欢迎大家给我留言以及去其他平台找我玩呀。 微博小红书：@函数ln 邮箱：jess11won@gmail.com 播客开始前照习惯有一段闲聊 播客正文开始于 13:04，不想听闲聊的可以调到那里去听。

大家好我的周更来了。这期畅聊了我和周女士（我妈）的种种纠葛。以及回答一些网友留言问题，包括但不限于： 长大后和母亲的权力转换 如何与母亲和解，如何看待母亲的牺牲和不理解 母亲失去的梦想 性少数如何与母亲相处 以下是show note： 00:00 周女士（我妈）的基本介绍 06:30 我妈跑在了海淀鸡娃家长的前面 15:55 性别意识觉醒之后意识到的一些我妈的empowering时刻 28:45 妈妈也是第一次做妈妈 31:15 爱，但是我俩没在一个频道上 34:46 听众问答：当女儿和母亲的权力关系发生反转，该如何与母亲相处 如何处理母亲的“爱但不理解” 如何在性相关的健康方面帮到母亲 为什么当我受伤害的时候，母亲总让我反省自己 女儿对母亲的爱和恨

大家好，好久不见。这集播客想和大家探讨一下割席，道德立场，与自由。这也会是“成为更好的人类”特辑中的一期。 “You must answer for who you are - if not to others, then to yourself" Collective Wrongs 欢迎大家微博小红书私信想听的内容：@函数ln 也欢迎给我来信：Jess11won@gmail.com Show note: 00:35 理中客是一种特权 02:28 我们比想象中更频繁地在做割席的决定，道德立场 04:37 集体身份认同和集体形象 09:39 会有对割席的期待是因为有对集体的期待 16:20我们需要道德审判不割席的人吗？为什么人们会选择不割席 16:20 能选择不割席也是一种特权 23:28 播客最后的一点话

大家好，这一期是一期播客盲盒aka不点进来不知道我要聊什么！！！一共聊了四个随机话题。 以下是几个话题时间段，欢迎跳着选听： 话题一：00:00 话题二：10:48 话题三：21:21 话题四：27:33 《Notes on taste》

大家好！这期稍微长一点，是一期掏心掏肺的关于建立自信的深度分享。欢迎大家转发分享，也欢迎大家评论区多给我一些夸夸！！！ 微博及小红书：@函数ln Email：jess11won@gmail.com Show Note： 0:30 闲聊部分：狗的嫉妒心，h1b抽签，以及集体性焦虑 12:30 播客正文：大部分人认为的自信，大部分教你自信的方法分类，以及为什么它们是伪命题 17:35 自信的核心aka底层逻辑到底是什么 26:00 我在自信上走过的种种弯路 35:10 社交媒体上的自信很多时候是一种模板化的表演 39:23 到底如何建立自信呢 Step 1：自信是一种双向奔赴 43:35 Step 2：毫不抱歉地做自己并观察自我体验 50:20 零成本从下往上建立自信的方法 56:50 用爱和与他人的关系建立自信

大家好！收到私信说想听这个话题，于是这期聊了容貌焦虑的逻辑以及如何打败容貌焦虑！希望对大家能有帮助。以及，欢迎来微博和小红书找我玩：@函数ln 听众来信和商业合作可发送到：jess11won@gmail.com Show Note： 00：05 播客前闲聊，关于我和互联网的关系 06:24 播客正文！不要以一种鄙视链代替另外一种鄙视链 09:12 后殖民主义资本主义和父权主义，创造容貌焦虑的三兄弟 16:00 “美丽”的“红利”？美丽和社会价值 19:56 变美丽是一场零和博弈 29:39 抵御容貌焦虑的四个途径

本期播客由耳机品牌Tezo通勤耳机赞助播出。Tezo的拼写是T-E-Z-O。Tezo持续关注女性空间，呼吁大众关注女性通勤中的不便和困扰，致力于提升用户通勤体验感。 Shownote: 00:56 通勤实际是一个新概念 03:44 女性平均通勤距离更短的原因是？ 06:38 通勤作为家庭身份和职场身份中的转换空间 09:38 通勤实际上是寻找自我的最好时间 16:00 我的浪漫化通勤体验 16:16 伦敦，北京，和纽约的通勤体验 26:06 通勤也许是现代人少有的独处时间 29:53 当你通勤时，你都在干什么 提到的文章和书： Wanderlust: A History of Walking by Rebecca Solnit The Pink Tax on Transportation: Women’s Challenges in Mobility Is there a gender commuting gap? Women’s Employment and Commuting: Explaining the Links 听友福利： 欢迎大家在评论区分享本期节目的话题讨论，可以去我的微博: 函数ln 参与福利抽奖哦 Tezo购买渠道详见：复制【领券链接】69￥ CZ3457 qLbFdiFMtaH￥ https://m.tb.cn/h.Uovm4VN Tezo Snowpea雪豆蓝牙耳机新款高级无线半入耳式超长续航迷你降噪

大家好，这期语速相对较快，录制过程相对随意，大家多多包涵。这期和大家聊"刻奇“， 什么是刻奇，刻奇的由来，刻奇的病毒式传播，以及我们刻意如何在现代生活中抵御刻奇。以及最后的最后，刻奇也许不是一件100%的坏事儿？ Show note： 0:35 惯例闲聊部分：芝加哥真的好无聊！我的拖延症；关于《猫》和柴可夫斯基；一家只卖女性书籍和童书的书店；和我的社畜思考。 14:01 正文内容：什么是刻奇？一些中文语境的错误定义 18:21 刻奇是工业革命的文化产物 20:59 伊利亚列宾的刻奇 23:08 一些当代刻奇例子 （以及我最讨厌的梵高光影展），丽江古城的刻奇 25:31 刻奇对不同审美文化的入侵 29:40 刻奇对女性主义的入侵 32:29 行为刻奇和结果刻奇的二分，举例本人的刻奇行为，快手上的乡村走秀艺术家 38:40 刻奇可以是无害的 40:07 我喜欢的一些刻奇（低俗的我本人 45:05 利用刻奇，以及 抵御刻奇的秘密是好奇心！！！ 播客里提到的书籍和作品： 《Avant-Garde and Kitsch》by Clement Greenberg 《Art objects》 by Jeanette Winterson 草间弥生， Jeef Koons, 安迪沃霍尔，伊利亚·叶菲莫维奇·列宾和他的《伏尔加河上的纤夫》

毫无干货的一期节目，和大家分享一些我认为“人类”和“成为人类”很可爱的一些小事儿。轻易别放弃做人，做人并不全是糟心事儿，也有很多值得欣喜庆祝和被爱的闪光点。诚邀大家一起好好做人，做好人！ 欢迎大家在评论区多多留言，告诉我你所爱的关于人类的小事儿们。也欢迎大家来微博和小红书找我玩：@函数ln Show Note： 01:00 人类真tm可爱啊！ 02:31 惯例闲聊内容：本人关于播客的恐惧，我在《霍格沃茨的遗产》里的道德洁癖，芝加哥戏剧周和乌克兰抗议 12:20 播客正文：disclaimer，人类并不都是美好的 13:25 播客正正正文：关于人类的美好和可爱的事，一件一件数来！