周游世界到底需要花多少钱？ 不结婚，裸辞，卖房去环球旅行是很艰难的人生选择吗？ 国内职场的内卷，究竟给我们这代年轻人带来了怎样的影响？ 这次我对话的是一位来自山东的95后男生——小王同学，一位选择“躺平”去环球旅行的小镇青年。 环球旅行的路上，有故事，有美好，有浪漫的心动，有生死边缘的考验，也有对未来的焦虑…… 03:00 对时差的钝感，一次乌龙的等待 03:30 回顾我和嘉宾的认识过程，感谢社交媒体，感谢小红书 05:30 环球旅行的成本有多高？ 06:30环球旅行的原因：工作太卷，老板说：“你不想干，这个活有很多人愿意干” 07:19亲眼目睹一次事故，不知道明天和意外哪一个先到来 08:50 家人是我们做人生决定的唯一牵绊 12:40 马来西亚，一次心动旅程。蜜雪冰城打工的6指女孩，一次不成功的告白 21:00 老挝青旅经历的毒酒事件，一共死了6个人，差一点死亡就降临 24:00 旅行路上的那些人：60多岁周游世界的广州大叔 29:00 旅行路上的那些人：骑着摩托车周游世界的台湾小哥 33:00 新西兰的人情味不要太浓，陌生人邀请我去他们家里住 35:50 新西兰的惊险之旅，多亏被农场主搭救 39:00 环球旅行，语言能力的重要性有多大？ 40:00 不想靠自媒体赚钱，只是单纯的记录 41:00 为了这次旅行，准备了一整年 主播：小白 嘉宾：小王同学 封面设计：小白 照片提供：小王同学 结尾音乐：《外面的世界》莫文蔚 一些想说的话： 今天的2025年的第一天，这期和小王的聊天也是新年的首期节目。 小王同学云淡风轻地讲述每一个故事，对我来说却深受感动。 感动我的不是故事有多精彩，多震撼。而是他的真诚、勇敢、为梦想付诸行动的果决…… 新的一年，我希望我可以通过这档播客遇见更多有趣的人。 新的一年祝大家可以到达自己想要去的地方。 如果你有想表达的故事，有对这个世界想表达的观点，也欢迎可以和我联系。 邮箱：prquanwairen@163.com

2024，你过得幸福吗？ 2025，你有什么期待和愿望？ 这是一期跨年特别企划，我走上街头和陌生人展开对谈。街头采访就像是开盲盒，永远不知道下一位是拒绝还是配合，也不会知道每个接受采访的人会讲述出什么样的故事，分享什么样的经历。 这两天，迎着圣诞的人流。我在广州网红街道，带着忐忑的心情，向一位位陌生面孔递出话筒…… 有遇见活力满满的00后大学生，同龄互联网毕业搞自媒体的大哥，老板给涨了工资依然想裸辞的女生，订婚后对婚姻恐慌的摇滚女孩，精明干练把孩子带到街头做生意训练的宝妈，喧嚣街头昏暗角落的外卖小哥…… 02:10 我在街头采访陌生人，被拒绝是什么心情？ 03:00 做街采就像是开盲盒 04:00 年底裸辞是什么体验？ 06:00 老板给我涨了工资，依然想辞职。异地恋的结局难道只有分手？ 12:00 真实再现：街采被拒绝的场景 13:00 采访小学生，小朋友的童言童语 15:00 圣诞节街头卖气球的小朋友竟然是因为被家长…… 16:00 看广州宝妈如何训练孩子的财商 21:00 已订婚，恐婚的摇滚女孩 25:00 一对好兄弟分享兄弟情，当代00后脑子里都想什么呢？ 31:00 昏暗角落的美团外卖小哥，滔滔不绝 38:00 00后大学生情侣街头摆摊，被撒了一波狗粮 40:00 天津小哥独自来广州旅行的原因竟然是…… 47:00 被身心灵课程救赎的女孩 57:00 抵抗抑郁症的演员 62:00 从互联网行业毕业搞直播自媒体的大哥 主播：小白 封面设计：小白 结尾音乐：《晴天》周杰伦

这是一期关于影视行业的漫谈，也是和一位相识十年的好友的隔空唠嗑。 十年间，我跨过几个行业，也从北京搬到大湾区。 而这位朋友，一直坚守在北京，在影视行业内一步一步走到制片人的位置，完成一个一个影视项目。 这期嘉宾是我认识为数不多秩序感特别强的朋友，很为她开心，可以在鱼龙混杂的影视圈找到自己相对舒适的平台，并且始终在做自己喜欢的事。 08:00 无法复制的成长路径，从北电毕业，经历了影视行业的诸多岗位…… 09:00 北电校友身份在影视圈有哪些便利？ 10:00 时代红利？这个时代新人进影视圈机会有多大？ 16:15短视频营销成为影视剧引流的重要手段 17:30 为什么有的人那么排斥解说电影？ 22:14 竖屏付费短剧给影视行业带来了新的机遇 31:00 剧组工作的那些无奈瞬间 33:00 聊一聊剧组的玄学部分 35:00 影视剧为什么要给“死人”磨皮？ 38:00 这个时代还能出王宝强吗？ 40:00 忆当年，和“北电校花”景甜住同一栋宿舍楼是什么体验 主播：小白 嘉宾：木头 封面设计：小白 结尾音乐：康姆士（COM'Z）《你要如何，我们就如何》

长大的过程，就是对这个世界逐渐祛魅的过程。 而实践和体验，是看清事物本质，可以祛魅的底气。 今天聊天的嘉宾，是一位蛮具艺术天赋和艺术家气质的朋友——壹颗。从小自由成长，受美术熏陶，高中毕业后去头部杂志实习，本科在英国读服装设计…… 然而在与时尚的近距离接触的过程中，也让他对时尚这件事逐渐祛魅。他还在探索自己的人生方向…… 当下，他选择摄影作为自我表达的媒介。 02:00 高中种下一颗去西藏的种子，此时梦圆。录制本期节目时壹颗正在拉萨旅行 06:00 在拉萨的“强买强卖”经历 09:00 高中毕业拿到杂志实习offer，面试直怼面试官，对面试官室内佩戴墨镜这件事儿提出疑问…… 11:00 杂志实习仅2周便选择离开的原因 15:00 父母是孩子最好的老师，家庭环境的影响下，从小对视觉、美术特别敏感…… 20:00 时尚是什么？时尚是造梦还是一门生意？ 23:00 本科学校专业氛围更偏商业 23:50 大一的第一个项目：创作和商业的冲突 30:00 艺术和商业如何平衡？追逐艺术的朋友面对的难题。 分享几幅壹颗的摄影作品~ 主播：小白 嘉宾：壹颗 封面设计：小白 BGM：《Love Letters》Ketty Lester

古希腊神话中，每个人的灵魂都曾经是一个整体，但因为人类的罪恶和弱点，上帝把这个整体分成了两个部分。因此，人类终其一生都在寻找自己的另一半，以便重新成为一个完整的整体，从而实现对自己内心的真正认识和自我完善。 社交需求是人类最基本的需求，围绕着社交产生的故事，发展出的生意五花八门。这一期和资深互联网社交APP从业者,也是我的大学校友定定来聊一聊关于社交以及社交APP背后那些事儿~ 01:45 每年测一次MBTI，保持近10年的习惯，有个惊奇的发现！ 07:10 当代人普遍共识，工作后越来越难交到朋友 11:30 拼多多找朋友砍价背后的社交小洞察 14:55和陌生人打麻将经历，陌生的社交场展现出各种各样的社交状态 18:00 中国社交APP分类大盘点，总有一款适合你 21:00 海外社交APP分类更加精细，每一个社交货币都可以发展出一款社交产品 29:00 每一款社交APP产品都有固定的社交气场和固定人群 31:00 社交产品层出不穷背后的底层逻辑 37:30 如何提高在社交APP上的使用效率？ 42:00 如何利用手机号测试伴侣是否出轨 45:00 国内专供情侣使用的社交APP 主播：小白 嘉宾：定定 封面设计：小白 BGM:《呓语》毛不易

本期对话嘉宾是一位青春期似乎还没有结束的叛逆的朋友。 他有一个比较复杂甚至可以说有些破碎感的成长经验。 今天看到有人吐槽播客上太多人在聊原生家庭、亲密关系……但这确实是我们很难逃避的话题。 曾在一本书的书腰上看过一句话：“我们用一生的时间，拯救童年的自己” 我们每个人都没办法决定我们的来处，没办法决定出生在什么样的家庭，拥有什么样的父母。 在我们把长大后自己身上的一切缺憾都归因于原生家庭的同时，更应该做的是去获得可以修补自己的能量。 “人活着真的不是一件容易的事” 本期节目应该有很多不足的地方，没有太刻意用后期剪辑去试图把我和嘉宾的表达美化得更流畅。 但很多迟疑、表达的磕磕绊绊，都是真实的状态。 01:55正在学习穿孔的刺猬，追求他感兴趣的亚文化 08:14用纹身纪念已故父亲 11:55家族积累了一些财富，复杂的财产争夺，亲情关系备受考验 17:30 接触玄学、神秘学的刺猬，把占卜做成了心理咨询 26:00 成长经历让刺猬喜欢用金钱才处理亲密关系 33:10 初中辍学闯社会，刺猬感慨有些吃了没有上学的亏 41:00 分享一个孤儿特殊的成长故事 主播：小白 嘉宾：刺猬 封面设计：小白 BGM:《是你想成为的大人吗》尤长靖

东东是一个博爱的追星族。 他喜欢孙燕姿、范玮琪、黑涩会妹妹…… 东东是一个执着的追星族。 为了追星，他做了很多重要的人生选择。例如他从东北到北京工作、又从北京辗转到台北，如今在台北海底捞工作已经近10年时间。 东东是一个非常真诚温暖的追星族。 因为追星，他和很多台湾演艺圈内人成为朋友。他也成功和范范成为好友。今年生日，范范特意为他录制了生日祝福视频。 和东东聊天，一起回味90后的青春期那些彩色的梦，梦回华语流行音乐的鼎盛时代，台湾娱乐产业的黄金年华。 01:15 张韶涵粉丝和范玮琪粉丝一次友好的隔空对谈 02:00东东： 一口台湾腔的沈阳人。这些年发生了什么？ 03:24 小白自述追星成功史，在工地里看张韶涵的演出是一种什么体验？ 06:20 在台北海底捞偶遇康熙来了，小S 蔡康永为东东留下签名 07:15 东东和范范的第一次亲近接触：第一次遇到这么亲民的偶像 11:20 范范看到东东的礼物和亲笔信后感动大哭，粉丝和偶像相互治愈 15:00 这样的家长，应该是很多追星男孩女孩们理想中家长的样子 21:50 感慨台湾娱乐产业的没落 28:00 这些台湾网红你认识吗？ 33:00 大陆海底捞和台北海底捞菜品大不同！ 40:00 时事新闻：刘德华在台北大唱特唱《中国人》天王就是天王 45:00 小S 在专辑上签了一大堆“两岸和平” 主播：小白 嘉宾：东东 封面设计：小白 BGM：《那些花儿》范玮琪 《世界第一等》伍佰

“我找咖啡馆工作的过程也很不容易，他们看到我没有参加国内高考，在日本的求学经历，都以为我是富二代……” 当阿弘谈到因为留学经历而被国内咖啡厅面试拒绝的故事时，语气中自然流露出一种无奈感。 阿弘很坦诚地表示：“我只是一名普普通通的工薪阶层家庭的孩子，我去日本留学也只是父母给我找的一条出路，我在日本也是有很多很多的打工经历” 窥一斑而知全豹，由此可见，当下我们的职场环境似乎对职业平等性、每个人职业选择的自由性仍有很多限制。 这一次和阿弘对谈，从留学原因到他在日本的一些经历，其中有很多关于中日文化差异的真实体感。 也从阿弘身上看到了在主流的国内应试升学路径以外，其实还可以有更多的选择和可能性。 当然，这一切也是要倚靠父母的教育观念和掌握的经济资源、信息资源等。 02:42 渡边淳一《失乐园》日本的出轨伦理文学影响了很多人的性观念？ 04:16日本性教育领先东亚，性产业发达的背后是性观念的科学性、开放性的体现。 06:41高中成绩垫底，卷不动国内的应试教育，父母把我送出国…… 08:14 非典型中国父母，被松弛感爆棚的父母散养的孩子，应该值得被很多人羡慕吧？ 09:54 很多日本人都觉得中国人很吵，觉得中国人素质比较低，但其实这可能是源于中日文化的差异，以及日本人对中国的无知所造成的。 10:45揭秘日本八重齿文化，原来真的有牙科医院提供把牙齿弄乱的服务！ 15:06日本人对男性眉毛的另类审美标准 16:00 日本关西话和东京话差别有多大？ 20:00 日学学习经验分享，语言只是一个工具，融入当地生活才是学习语言的最佳方法。 22:30 日本奇遇记：误入黑帮领地，吓得我一身冷汗！ 30:30日本留学经历成为我面试咖啡厅工作的障碍 32:00 中日职场文化差异，中国的人情压力 35:00没有老乡见老乡两眼泪汪汪，日本华人老板对中国员工的区别对待和职场剥削 42:00 日本职场比中国职场更注重契约精神 主播：小白 嘉宾：阿弘 封面设计：小白 BGM:《森の小さなレストラン》

hello，大家好~我是小白 欢迎来到我的播客频道《随性聊波》 这里是城市和乡村上空最随性的声音…… 酝酿了许久的播客计划，终于落地，迎来了我的首期播客节目。没有隆重华丽的自我介绍，只是简单分享一下我对播客的看法以及做播客节目的初衷。 00:20自媒体时代，为了追求流量，可以无所不用其极。AI技术让互联网上的内容变得更加难辨真伪，播客平台似乎还是一片平静真诚的净土。 03:50回顾我和声音媒介的缘分：高中一次失败的出道经历…… 09:48我实在是太爱东北口音啦！ 13:00 人生好像有很多神奇的开关，每一次按下之后，都会有不同的生命状态。自闭两年之后，我决定重启人生 16:15关于躺平，我是这样理解的 19:30没有标签的播客主理人，只是想分享一些我自己真实的想法 主播：小白 后期：小白 封面设计：小白 BGM：《像我这样的人》-毛不易