圣诞节快乐！ 本期你会听到： * 摩洛哥最喜欢的体验，在撒哈拉沙漠里打滚，看星星和听同伴读Alchemist * 但是城市简直是HSP和I人的地狱 * 和男性结伴出游体验到的男性privilege * 和陌生人共游巴尔干半岛和摩洛哥的一个月，是开盲盒的体验 * 喜欢的旅伴，不着急时间，不紧张钱 * 背包旅行之越来越爱我的背包！ [IMG_2224.JPG] 欢迎大家在各播客app收听，可以在app里搜索RSS Feed https://blog.simona.life/feed/audio.xml 【给我自己的广告位】 欢迎订阅我的newsletter，上周主题： 31岁，不上班一周年，可能是人生最快乐的一年，但是没有收入不焦虑吗？ 即将不上班一周年，来回答一些我这一年被问到过最频繁的问题，包括： * 解决身份问题了吗？还用的中国护照吗？ * 不上班到处玩，哪里来的钱？ * 那你是在Gap吗？你之后要做什么呢？ * 如何保持心态不焦虑？ * 会想念上班的日子吗？ 形式一：小报童 我在小报童上开通了我的专栏，了不起的西蒙娜女士。 小报童 [image.png] 形式二： The Pod Luck Club是我从2019年1月16日开始运行的一个播客推荐项目。经过三年多的迭代，已经推荐近1150期播客，发布90多篇长文。 订阅The Pod Luck Club, 你会： * 每个工作日在邮箱里收到一期播客推荐，没有广告和推广，只有我的任性推荐； * 每两周一篇周末长文，在未知的地点，和我一起探索自我和世界。 订阅方式：The Pod Luck Club Where to find me： 🕸️ 个人网站 ：https://simona.life/ 📕 小红书：@穿堂风_simona 📧 邮箱：hey.simonalife@gmail.com 💌 Newsletter：The Pod Luck Club(https://thepodluckclub.com/) 🎙️ 另一档播客：噢！妈妈 🧧 墙内支持我的渠道 - 爱发电：https://afdian.net/a/simonana ☕️ 墙外支持我的渠道 - Buy Me A Coffee: https://www.buymeacoffee.com/simonana 👭🏻 Community：WomenOverseas她乡

这期是来自罗马古城Perge和伊斯坦布尔机场的现场报道。 本期你会听到： * 31岁，我终于学会不被情绪左右了 * 我需要阳光！ * 土耳其的两件糟心事，短期内不想再去土耳其了 * dating app初体验，从注册到卸载的25天 欢迎大家在各播客app收听，可以在app里搜索RSS Feed https://blog.simona.life/feed/audio.xml 【给我自己的广告位】 欢迎订阅我的newsletter，上周主题： 31岁，不上班一周年，可能是人生最快乐的一年，但是没有收入不焦虑吗？ 即将不上班一周年，来回答一些我这一年被问到过最频繁的问题，包括： * 解决身份问题了吗？还用的中国护照吗？ * 不上班到处玩，哪里来的钱？ * 那你是在Gap吗？你之后要做什么呢？ * 如何保持心态不焦虑？ * 会想念上班的日子吗？ 形式一：小报童 我在小报童上开通了我的专栏，了不起的西蒙娜女士。 小报童 [image.png] 形式二： The Pod Luck Club是我从2019年1月16日开始运行的一个播客推荐项目。经过三年多的迭代，已经推荐近1150期播客，发布90多篇长文。 订阅The Pod Luck Club, 你会： * 每个工作日在邮箱里收到一期播客推荐，没有广告和推广，只有我的任性推荐； * 每两周一篇周末长文，在未知的地点，和我一起探索自我和世界。 订阅方式：The Pod Luck Club Where to find me： 🕸️ 个人网站 ：https://simona.life/ 📕 小红书：@穿堂风_simona 📧 邮箱：hey.simonalife@gmail.com 💌 Newsletter：The Pod Luck Club(https://thepodluckclub.com/) 🎙️ 另一档播客：噢！妈妈 🧧 墙内支持我的渠道 - 爱发电：https://afdian.net/a/simonana ☕️ 墙外支持我的渠道 - Buy Me A Coffee: https://www.buymeacoffee.com/simonana 👭🏻 Community：WomenOverseas她乡

这期是来自塞尔维亚首都贝尔格雷德街头的现场报道。 一个月前，我还以为Serbia可能和Siberia（西伯利亚）是邻居，一定是一个冰天雪地的地方。半个月多后，我就来实地学习和消灭我的知识盲区。 本期你会听到： * 在塞尔维亚的新体验 ：和世界失联&在网上找人一起玩 * 为什么来塞尔维亚： 源于一个月前在伊斯坦布尔的一次相遇 * 不上班一周年：我的人生没有叛逆期，迟来的探索 * 八个月只看了三部电影，我一点都不空虚呀 * 要像白男一样自信地生活 欢迎大家在各播客app收听，可以在app里搜索RSS Feed https://blog.simona.life/feed/audio.xml 【给我自己的广告位】 欢迎订阅我的newsletter，上周主题： 31岁，不上班一周年，可能是人生最快乐的一年，但是没有收入不焦虑吗？ 即将不上班一周年，来回答一些我这一年被问到过最频繁的问题，包括： * 解决身份问题了吗？还用的中国护照吗？ * 不上班到处玩，哪里来的钱？ * 那你是在Gap吗？你之后要做什么呢？ * 如何保持心态不焦虑？ * 会想念上班的日子吗？ 形式一：小报童 我在小报童上开通了我的专栏，了不起的西蒙娜女士。 小报童 [image.png] 形式二： The Pod Luck Club是我从2019年1月16日开始运行的一个播客推荐项目。经过三年多的迭代，已经推荐近1150期播客，发布90多篇长文。 订阅The Pod Luck Club, 你会： * 每个工作日在邮箱里收到一期播客推荐，没有广告和推广，只有我的任性推荐； * 每两周一篇周末长文，在未知的地点，和我一起探索自我和世界。 订阅方式：The Pod Luck Club Where to find me： 🕸️ 个人网站 ：https://simona.life/ 📕 小红书：@穿堂风_simona 📧 邮箱：hey.simonalife@gmail.com 💌 Newsletter：The Pod Luck Club(https://thepodluckclub.com/) 🎙️ 另一档播客：噢！妈妈 🧧 墙内支持我的渠道 - 爱发电：https://afdian.net/a/simonana ☕️ 墙外支持我的渠道 - Buy Me A Coffee: https://www.buymeacoffee.com/simonana 👭🏻 Community：WomenOverseas她乡

这期是来自土耳其第三大城市伊兹密尔的现场报道。最后一天在机场的角落里，快速记录了在土耳其的十天里遇到的可爱的人们。 虽然是一个人出发，但总是会有各种各样的人一起度过美好的时光，还会有一些奇遇。 所有想要solo trip的朋友们，不要犹豫啦。solo trip最难的一步就是出发！ 本期你会听到： * 青旅的早餐桌上，我们在聊什么？ * 在已经FIRE台湾姐姐身上看到可能的未来 * 和台湾网友的第一次见面居然在伊斯坦布尔 * 和刚认识的朋友坐sunset cruise * 在伊兹密尔被人当街拥抱，我以为自己遇到小偷了？ * 在海边小镇，唯二的两个亚洲人自动成团 * 热心的路边店铺的老板 * 等车时候遇到的精致狗狗和免费的糖 * 在千年罗马古城看到的可爱一家人，以及被猫狗“追杀” * Airbnb室友竟然是巴勒斯坦人，他们的处境如何？ 欢迎大家在各播客app收听，可以在app里搜索RSS Feed https://blog.simona.life/feed/audio.xml 【给我自己的广告位】 The Pod Luck Club 节目里提到了上周的newsletter里有写过一些故事了。欢迎订阅。 形式一： The Pod Luck Club是我从2019年1月16日开始运行的一个播客推荐项目。经过三年多的迭代，已经推荐近1150期播客，发布90多篇长文。 订阅The Pod Luck Club, 你会： * 每个工作日在邮箱里收到一期播客推荐，没有广告和推广，只有我的任性推荐； * 每两周一篇周末长文，在未知的地点，和我一起探索自我和世界。 订阅方式：The Pod Luck Club 形式二：小报童 我在小报童上也开通了我的专栏，了不起的西蒙娜女士。 小报童 Where to find me： 🕸️ 个人网站 ：https://simona.life/ 📕 小红书：@穿堂风_simona 📧 邮箱：hey.simonalife@gmail.com 💌 Newsletter：The Pod Luck Club(https://thepodluckclub.com/) 🎙️ 另一档播客：噢！妈妈 🧧 墙内支持我的渠道 - 爱发电：https://afdian.net/a/simonana ☕️ 墙外支持我的渠道 - Buy Me A Coffee: https://www.buymeacoffee.com/simonana 👭🏻 Community：WomenOverseas她乡

坐在乌兹别克斯坦第二大城市撒马尔罕的街头，录了一些想到哪里讲到哪里的游记。 本期散讲你会听到： * 乌兹别克斯坦一周行程 * 一个增加旅行乐趣的方式：读关于当地的书和听关于当地的播客 * 必须吐槽一下《失落的卫星》这本书 * 八年后第一次Solo Trip，太爽啦！ * 在青旅找到了翻译，简直是救星 * 花了20美金，去乌兹别克斯坦十八线小镇做老师？ （具体发生了什么，请期待周末The Pod Luck Club的Newsletter。可以通过下面【给我自己的广告位】里的订阅方式订阅） * 在乌兹别克斯坦的一个小小的失望 * 和我一起看日落吧！ [IMG_9318.jpeg] 好喜欢这个落日呀！ [cdc23210-1c1b-46a6-a311-bf73e816e00d.jpg] 很幸运看到了灯光秀！ * 这期的标题图片是布哈拉的一座波斯风格的学校。这个配色我太喜欢啦！ 欢迎大家在各播客app收听，可以在app里搜索RSS Feed https://blog.simona.life/feed/audio.xml 【给我自己的广告位】 The Pod Luck Club The Pod Luck Club是我从2019年1月16日开始运行的一个播客推荐项目。经过三年多的迭代，已经推荐近1150期播客，发布90多篇长文。 订阅The Pod Luck Club, 你会： * 每个工作日在邮箱里收到一期播客推荐，没有广告和推广，只有我的任性推荐； * 每两周一篇周末长文，在未知的地点，和我一起探索自我和世界。 我在小报童上也开通了我的专栏，了不起的西蒙娜女士。 订阅方式：The Pod Luck Club | 小报童 Where to find me： 🕸️ 个人网站 ：https://simona.life/ 📕 小红书：@穿堂风_simona 📧 邮箱：hey.simonalife@gmail.com 💌 Newsletter：The Pod Luck Club(https://thepodluckclub.com/) 🎙️ 另一档播客：噢！妈妈 🧧 墙内支持我的渠道 - 爱发电：https://afdian.net/a/simonana ☕️ 墙外支持我的渠道 - Buy Me A Coffee: https://www.buymeacoffee.com/simonana 👭🏻 Community：WomenOverseas她乡

我！终！于！更！新！了！ 为什么断更这么久，点开播客就可以听到我的狡辩了。😬 本期散讲你会听到： Part 1 回国六个月 * 游荡的生活 * 赚钱了吗？ * 我的变化 * 会继续在国内生活吗？ Part 2 浅浅聊一下贵州女性共居活动 * 真的很讨厌“女生在一起就是麻烦”这类话！ * 一个月的活动，我更相信MBTI了。 * 但简直是一部 i 人成长史啊 Part 3 一个小小的吐槽 欢迎大家在各播客app收听，可以在app里搜索RSS Feed https://blog.simona.life/feed/audio.xml 【广告】 The Pod Luck Club The Pod Luck Club是我从2019年1月16日开始运行的一个播客推荐项目。经过三年多的迭代，已经推荐近1150期播客，发布90多篇长文。 订阅The Pod Luck Club, 你会： * 每个工作日在邮箱里收到一期播客推荐，没有广告和推广，只有我的任性推荐； * 每两周一篇周末长文，在未知的地点，和我一起探索自我和世界。 我在小报童上也开通了我的专栏，了不起的西蒙娜女士。 订阅方式：The Pod Luck Club | 小报童 Where to find me： 🕸️ 个人网站 ：https://simona.life/ 📕 小红书：@穿堂风_simona 📧 邮箱：hey.simonalife@gmail.com 💌 Newsletter：The Pod Luck Club(https://thepodluckclub.com/) 🎙️ 另一档播客：噢！妈妈 🧧 墙内支持我的渠道 - 爱发电：https://afdian.net/a/simonana ☕️ 墙外支持我的渠道 - Buy Me A Coffee: https://www.buymeacoffee.com/simonana 👭🏻 Community：WomenOverseas她乡

朋友们，请放下手头一切事务，祝我生日快乐吧！ 30岁生日的时候，真的没有想到我的30岁可以这么跌宕起伏！ 本期散讲你会听到： * 30岁的一些减法 ，丢了婚姻、工作、住所、所有物、焦虑） * 30岁的一些加法，获得了真正的自由、社交的能力、支持我的新老朋友们、拥抱一切困难的勇气） * 无业游民收入大揭秘 提到的内容： * 我的离婚付费播客 离开的决心｜三十岁开始叛逆，这个婚我就结到这里了 * 我的newsletter The Pod Luck Club(https://thepodluckclub.com/) * 墙内可以订阅我的小报童 了不起的西蒙娜女士 欢迎大家在各播客app收听，可以在app里搜索RSS Feed https://blog.simona.life/feed/audio.xml Where to find me： 🕸️ 个人网站 ：https://simona.life/ 📕 小红书：@穿堂风_simona 📧 邮箱：hey.simonalife@gmail.com 💌 Newsletter：The Pod Luck Club(https://thepodluckclub.com/) 🎙️ 另一档播客：噢！妈妈 👭🏻 Community：WomenOverseas她乡 🧧 爱发电：https://afdian.net/a/simonana ☕️ Buy Me A Coffee: https://www.buymeacoffee.com/simonana

朋友们，对不起，我说了太多遍，“我太开心啦！” 我可能是属于大海的女人吧，每次在热带的海边都会心情超好。 本期散讲你会听到： * 发布付费节目，公开聊离婚，我收到的反馈 * 回老家过端午节，做自己更开心！ * 我去浮潜啦，简直是一次密集物恐惧症的治疗 * 我和旅居认识的朋友决定做一次快闪女性养老院体验，八月来贵州避暑吧！ * 在美国和新加坡的十年，给我带来的一个负面影响 *封面是昨天录音时面对的海！ [270aeb87ec8e0f3bb930e31030fb18a2 Large.jpeg] 和小伙伴们一起去浮潜！（photo credit： soso） [Screenshot 2023-07-05 at 4.51.56 PM Large.jpeg] 好多好多好多鱼！ （photo credit：烨烨！） 欢迎大家在各播客app收听，可以在app里搜索RSS Feed https://blog.simona.life/feed/audio.xml Where to find me： 🕸️ 个人网站 ：https://simona.life/ 📕 小红书：@穿堂风_simona 📧 邮箱：hey.simonalife@gmail.com 💌 Newsletter：The Pod Luck Club(https://thepodluckclub.com/) 🎙️ 另一档播客：噢！妈妈 👭🏻 Community：WomenOverseas她乡 🧧 爱发电：https://afdian.net/a/simonana ☕️ Buy Me A Coffee: https://www.buymeacoffee.com/simonana

这是一期吐槽。昨晚睡前忍不住还是录了一会。作为女性内容创作者，面临的环境有多糟糕。 这期吐槽包括： * 自费做活动也要被人说，气哭！ 决定取消周末的武汉活动 * 被出版社的300块劳务费侮辱到了 * 但是更夸张的是 -- （不剧透了，听了告诉我是不是很离谱！） * 女性主播赚一块钱也是割韭菜了🙄 男性电台吃顿饭1500都有人没抢到票大呼好可惜 *封面是成都女性播客节的表白墙！ 节目里提到的石磨，一己之力把本来要两个小时的体验缩短到37分钟。真的很发泄！🤣 [IMG_5125.jpg] Where to find me： 🕸️ 个人网站 ：https://simona.life/ 📕 小红书：@穿堂风_simona 📧 邮箱：hey.simonalife@gmail.com 💌 Newsletter：The Pod Luck Club(https://thepodluckclub.com/) 🎙️ 另一档播客：噢！妈妈 👭🏻 Community：WomenOverseas她乡 🧧 爱发电：https://afdian.net/a/simonana ☕️ Buy Me A Coffee: https://www.buymeacoffee.com/simonana

稍微标题党了一点，但是在上海和大理过了两周极其现充的生活，这期节目来浅浅汇报一下。 本期散讲又是一如既往得“散”。你会听到： * 和一个陌生人同床共枕，醒来say hi * 成都的女性播客节！（6月10日成都见哦🥰) * 在上海做一日店员 * 参加「不丧」的上海meetup * 在大理参加本地人的婚礼蹭吃蹭喝 * 实现了自我的突破，互联网上从此留下了我的照片和视频 * 虽然不需要赚钱，但是我想赚钱了！ 在大理拍了好多好多照片，简单发几张。 1. 刚好赶上周城一年一度的栽秧节，本地男女老少都打扮得好漂亮。阿姨们的背篓里是新的苗，一会就栽到地里啦。 [IMG_4627 Large.jpeg] 2. 白族婚礼的晚宴。真的有好吃！ [IMG_4867 Large.jpeg] 3. 傍晚在洱海边骑自行车看落日和月升，真的超喜欢！ [IMG_4887 Large.jpeg] -- Where to find me： 🕸️ 个人网站 ：https://simona.life/ 📕 小红书：@穿堂风_simona 📧 邮箱：hey.simonalife@gmail.com 💌 Newsletter：The Pod Luck Club(https://thepodluckclub.com/) 🎙️ 另一档播客：噢！妈妈 👭🏻 Community：WomenOverseas她乡 🧧 爱发电：https://afdian.net/a/simonana ☕️ Buy Me A Coffee: https://www.buymeacoffee.com/simonana

我来搓澡啦！也就做了半个月的心理建设吧。 一切良好，感谢给我搓澡的大姐！ 📣 这期散讲你会听到： * 一个南方人来沈阳，在洗浴中心的一日游 * 躺到搓澡台上后，脑子里只有八个大字 * 一些关于身体的扭扭捏捏。同学的梦想是，和我洗澡？？？ * 做完手术居然... 用上了尿壶 的体验 📝 提到的内容： * 李雪琴的vlog （但是我找不到了！😳) * 去的洗浴中心叫 清河半岛。周内去真的很好诶，在里面过夜了，睡得也很好。封面是室外温泉之一。人很少，所以可以一个人一个温泉池子，超级舒服！门票套票是219元，加上蛋奶浴，晚饭，一共420元。 来一个好好笑的英文翻译。 [D915787E-2935-4C6C-8AB4-1FADFCA4114A.jpg] -- Where to find me： 🕸️ 个人网站 ：https://simona.life/ 📕 小红书：@穿堂风_simona 📧 邮箱：hey.simonalife@gmail.com 💌 Newsletter：The Pod Luck Club(https://thepodluckclub.com/) 🎙️ 另一档播客：噢！妈妈 👭🏻 Community：WomenOverseas她乡 🧧 爱发电：https://afdian.net/a/simonana ☕️ Buy Me A Coffee: https://www.buymeacoffee.com/simonana

两个月之后，我又在新加坡机场。 和好朋友们度过了愉快的两周，这次我可以笑着和新加坡说再见啦！ 📣 这期散讲你会听到： * 为什么上周没发散讲 * 新加坡让我焦虑爆表！！ * 最近在做她乡的全国巡演的预告，南京、杭州、北京的朋友们欢迎来玩 * 我的守株待兔式交友方法 * 听见和尊重自己的感受和身体 📝 提到的内容： * Vipassana meditation * 播客九号小酒馆 EP48-不工作躺平的第4年，我只是不再恐惧，按感受去生活 小宇宙链接 还是好喜欢新加坡的云。 [IMG_3920 Large.jpeg] -- Where to find me： 🕸️ 个人网站 ：https://simona.life/ 📕 小红书：@穿堂风_simona 📧 邮箱：hey.simonalife@gmail.com 💌 Newsletter：The Pod Luck Club(https://thepodluckclub.com/) 🎙️ 另一档播客：噢！妈妈 👭🏻 Community：WomenOverseas她乡 🧧 爱发电：https://afdian.net/a/simonana ☕️ Buy Me A Coffee: https://www.buymeacoffee.com/simonana

我在江苏！和我一起去我的小学吧。 又是一期胡言乱语，大家将就着听听😬 本期散讲你会听到： * 一夜之间我失去了在这里的第一个家 * 十九年后第一次站在我的小学门口 * 关于小学的一些遗憾 * 心理咨询师教我的anger iceberg [image.png] Where to find me： 🕸️ 个人网站 ：https://simona.life/ 📕 小红书：@穿堂风_simona 📧 邮箱：hey.simonalife@gmail.com 💌 Newsletter：The Pod Luck Club(https://thepodluckclub.com/) 🎙️ 另一档播客：噢！妈妈 👭🏻 Community：WomenOverseas她乡 🧧 爱发电：https://afdian.net/a/simonana ☕️ Buy Me A Coffee: https://www.buymeacoffee.com/simonana

我在山东！ 最近听到了一期很喜欢的中文播客，是温柔一刀采访李奕的节目。展开了一点联想。 本期散讲你会听到： * 一只鹅对文登的评价 * 温柔一刀的节目 * 人生意义，如果明天我就挂了，我需要的是自己想要做什么还是从他人获得的认同呢？ * 我的安全感的变化，男人真的靠不住😅 * 可以把我的邮箱当作你的树洞 提到的： * 温柔一刀 Vol.52 离开麦肯锡去非洲卖菜，我找到自由了吗？| 对谈李奕 * Maybe You Should Talk To Someone / 《也许你该找人谈谈》 * 她乡论坛 womenoverseas.com 音乐： * 片尾：《一个人的北京》好妹妹乐队 Where to find me： 🕸️ 个人网站 ：https://simona.life/ 📕 小红书：@穿堂风_simona 📧 邮箱：hey.simonalife@gmail.com 💌 Newsletter：The Pod Luck Club(https://thepodluckclub.com/) 🎙️ 另一档播客：噢！妈妈 👭🏻 Community：WomenOverseas她乡

和我一起散步吧！这是一期边散步边录的内容，也建议你在散步的时候听哦 这期散讲有： * 喜欢南昌的公共空间 * 我不上班，会有来自父母的压力吗？（温州人本性有帮了大忙了！） * 也要吐槽一下南昌，实在太红了... * 最近几年悟到的和父母沟通的方法，我们自己的心理健康是最重要的！ * 反正做播客也不赚钱，那我就散讲一些不经过大脑的话吧。 题图是南昌的东湖。 下面附图是江西博物馆里收藏的为慈禧五十大寿所制作的Call Me By Your Name（🤣)玉器 [IMG_2552 Large.jpeg] Where to find me： 🕸️ 个人网站 ：https://simona.life/ 📕 小红书：@穿堂风_simona 📧 邮箱：hey.simonalife@gmail.com 💌 Newsletter：The Pod Luck Club(https://thepodluckclub.com/) 🎙️ 另一档播客：噢！妈妈 👭🏻 Community：WomenOverseas她乡