喜大普奔！当班回来啦！！！ 在暂别的这段时间里，我们发生了不少事情，小A成为卷王，敲敲越活越通透，大楼换了新环境，包菜回到了最初的美好。很久没有这么深入的聊天，我们对彼此的生活状态和心理活动充满了好奇，于是我们各准备了3个问题，想由此来向对方发问，我的朋友啊，你最近好吗？ 本期主播是： 越卷越玩的小A 以开心为人生目标的王敲敲 躺平式前进的郭包菜 努力成长的李大楼 本期片尾配乐： 李大楼第35节钢琴课练习曲：改编自芭蕾组曲天鹅湖，序幕（尤其是后半段有非常感情十足的演奏 本期你会听到： 00:14这是一个拖更了一年的节目，对不住大家了！ 王敲敲请回答 04:58李大楼想问：作为唯一一个还留在原公司的人，有什么感受 13:05锅包菜想问：在遇到负面情况下，你为何大多数情况能保持淡定？ 29:14小A想问：你一直觉得自己是个宝宝，但在哪个时刻想要小娃子？为什么呢？ 小A请回答 40:57王敲敲想问：新公司加班更多，你也被卷了起来，你认为新公司的卷有意义吗？有成长吗？ 47:52李大楼想问：游戏带给你了什么，为何痴迷于此 55:30锅包菜想问：你为什么能一直对陌生的事物、人类保持好奇心？ 包菜请回答 1:01:09王敲敲想问：在家GAP的这段时间，你感受是什么？更爽了？更焦虑了？讲讲你的感受 1:07:50李大楼想问：如何看待花钱但短期内没有收益的爱好 1:15:59小A想问：如何面对失去（小螃蟹） 大楼请回答 1:25:29王敲敲想问：没我的日子，适应新环境吗？想念我吗？ 1:33:34锅包菜想问：会把芭蕾当成一生的爱好去经营吗？之前为什么会间歇性要放弃？ 1:46:27小A想问：为什么不喜欢旅行 听到这里，如果你有所触动，也希望你翻翻通讯录，找到那些许久未聊的老朋友，对他说一句：朋友，我永远对你好奇！ 下一个加班日见！

在这个充满未知的世界里，处处暗藏着意想不到的专属危险：过于真实的人脸，突如其来的身体触碰、虚造的鬼神、一些特定的小动物......今天我们来聊聊那些令人毛骨悚然的恐惧症。 本期主播是： 壁虎公主郭包菜 活虾活鱼死绝A 害怕人类李大楼 暗夜追凶王敲敲 本期片尾彩蛋： 李大楼第28节钢琴课练习曲：改编自德沃夏克新大陆交响曲，第二乐章（据本人说是摇头晃脑感情十足的演奏 本期你会听到： 00:49 恭喜小A脱离苦海，由骡成人 04:02 包菜-下界历劫的壁虎公主 10:12 请大家搜索表情包「蜥皮笑脸」收获郭哥的恐惧 12:10 小A的群聊噩梦：黑白熊猫头表情 19:29 小A怕活症，不能当鱼摊老板 27:27 彻夜做噩梦就因为姑父的一句话 30:07 治鬼妙招：韭菜盒子+党旗 32:21 李大楼害怕突然的身体接触 37:20 一句话吓跑前任 38:12 大楼害怕泛着油光的肌肉大壮 43:00 有人看过神秘博士吗？ 44:29 谁能不怕陷入尴尬呢 50:10 20多年的人生中包菜无法面对壁虎 54:16 小A一生无法吃打氧活虾和海鲜自助 1:03:09 不就是不能打恐怖本和密室吗！ 1:05:36 不喜欢的事情就清晰表态，互相配合 1:09:49 包菜交朋友第一准则：不怕壁虎 1:10:55 也可以逃避啦 1:12:04 没有什么必须要克服的，害怕就害怕吧！ 1:13:30 也可以和恐惧共存 1:14:57 意识到恐惧的根源，不要责备行为和自己 1:17:21 能解决就解决，不解决也没关系 1:18:10 成长后不妨回头看看幼时的恐惧和遗憾 1:20:34 所有的情绪都可以被理解 1:21:39 疼痛难免，正视恐惧 祝大家都能在危险的世界里平静的存活一生，我们下一个加班日见！ 看看蝾螈： 郭螃蟹：祝大家害怕的时候都可以找到藏起来的窝 照片为小A摄于郭包菜家床底下

2022年虽然不易，但也磕磕绊绊的过去了，当班主播团在放假前的某一天，集体摸鱼到了天台，这是唯一一期在（正经）上班时间录的节目！希望无论你在家中团圆，还是依旧坚守岗位，都能自得其乐，美美满满！ 我们的优秀青年表情包创作者李大楼也在这个美妙的时刻，为大家送上2000个红包封面，当班主播团携鸽鸽祝大噶春节快乐！！ [Fjj0Kg48NAVVeTJN5wILAiMJe6g2.jpg.png]

新年到，拜年要趁早，好运跟你跑，吉祥围你绕！ 当我们加班时，我们在回顾过去，展望未来。 本期主播是： 完成玛卡芭卡一周目的 李大楼 平平无奇又一年的 小A 2022年度大猛一 郭哥郭包菜 送所有人礼物的大善人 王敲敲 本期你会听到： 01:35 当班我羊全体中招 03:47 王敲敲的🐑后恐慌：没有味觉比啥都要命！ 08:12 小A的杨康秘方：椰子水 12:55 假抗原，测啥都阳 15:11 李大楼的封控生活 17:17 最晚一波感染的包菜早就得了幻阳症 21:28 世界上最难过的事：猫屎不臭了，吃饭不香了 ---🐑🐑退散的分割线--- 24:38 22年李大楼在努力寻找芭和生活的平衡 29:11 小A22年遇到最快乐的事情是就是当班了 32:09 小A抗击拖延小妙招 35:08 猫咪给敲敲在停滞的2022年带来了很多安慰 38:33 郭哥也很欣慰22年拥有了俩大胖傻子 ---安利环节--- 43:42 李大楼 - 书籍：米格尔街 46:42 王敲敲 - 书籍：献给阿尔吉侬的花束 51:18 大猛一郭包菜 - 书籍：圣母 51:18 李大楼 - 剧：《洗衣服》，《双枰记》 57:27 千万别看！ 58:42 小A - 动画：（电锯人），赛博朋克边缘行者 1:03:42 王敲敲 - 电影：遗愿清单 1:07:22 包菜 - 网剧：摩天大楼 1:10:51 能猜到包菜2022年循环拨打98遍的是什么歌曲吗 1:10:51 小A - 游戏：逆转裁判！！ 1:17:30 小A - 漫画：夏日重现 ---许愿分割线--- 1:20:25 1000元预算你想为自己买个什么礼物 1:20:25 新的一年你想尝试什么呢？大型flag建立现场 1:35:53 2023，想要的一定会实现 最后给大家看看我们年会的奖品，祝大家床单花花 来年发发！！[FgfwRa6-vrLUIWG-NFjpM1aXL29J.jpg] 我们明年见！

12岁的小小A不会知道，一次次检查视力的暴力经历让她把这份恐惧携带20年还没有淡去；14岁的小包菜不能理解，自己亲眼目睹和亲身经历的老师校园霸凌，会让她成为社会人后还在与之抗争；17岁的小敲敲还是无法想象，自己通过巧妙的心思和老师打成一片的技巧，为她之后的职场路线构成了令人羡慕的良好心态。我们带着童年阴影，剖析了自我，为什么事到如今见到老板还是会变成大傻子呢？ 本期是职场系列的第二期，希望你也能和权威建立良好关系。 本期主播是： 手持枪毙名单思考执行顺序的 小A 希望永远无所畏惧保持初心的 王敲敲 想要穿越回高中剃掉眉毛的 郭包菜 本期你可以听到： 01:49 你从小就怕老师吗 04:15 二年级的包菜被数学老师打了 11:36 你中学也是刘海不让过眉毛吗？ 14:58 小小A在幼儿园不敢跟老师说话怕到尿裤子 22:12 小小年纪视力不好的小A被老师歧视了 27:21 敲敲的权威心理十分健康 35:59 亲亲领导！你听见了吗！！ 41:35 希望所以小朋友都不会遇到打人的老师 45:53 对待领导最好的方式就是，不卑不亢，平等相待 50:00 会分辨好的权威 54:53 王敲敲的权威相处四点：不畏惧，不胆怯，尊重和找优点 58:20 小A建议：好权威去学习，坏权威赶快跑 1:08:10 包菜的评判标准：真诚且善良的人＞工作能力＞人格魅力 1:16:30 希望你也能好好面对权威 我们下一个加班日见！

如果我们是被残暴国王抓去准备噶掉的美女，那我们一定能活下来，因为我们和猫的故事也能讲一千零一夜：关于二猫，关于野猫，关于情感，关于幸福，关于安利…故事的最后，我相信残暴的国王一定会停止杀戮，并且疯狂的爱上我们……的猫。 你也经常摸鱼的时候想念自家小崽子吗？请在留言区说出你的故事，我们会与你激情互动！ 本期主播是： 依旧是一工具人 小A 水产养殖专业户 郭哥郭包菜 朝阳连锁沙龙首席猫托尼 汪汪汪仔 节日浓度爆表的二猫家庭主妇 王敲敲 本期你会听到： 02:02 郭哥的水产养殖之路 05:38 社牛虾虾带螃蟹见见世面 09:04 信任，总是这么来之不易 11:55 在场50%的人拥有二猫 12:47 王敲敲的梦中情猫 - 布偶 14:18 穿越一个北京城的奔赴 17:02 接来端午的头一个月围绕着屎 18:46 谁能想到，布偶的尴尬期像猴呢 22:18 二猫tips：平衡大猫的情绪 25:12 二猫tips：稳固家庭地位 32:46 二猫tips：接猫之前要想清楚 35:00 小橘橘的失而复得又失 41:23 以下是对领导的一些吹捧，请听众朋友们无视就好.. 42:04 家猫哪有野猫香 50:00 猫猫让我不怕屎，爱勤快，享受被爱也会爱 57:55 猫猫让我有责任心，家庭快乐团结 1:00:15 猫猫让我有铠甲也有软肋 1:09:46 养猫tips：不要买太空舱猫包！ 1:12:01 养猫tips：猫毛过敏要小心！ 1:13:39 养猫tips：二猫回家先检查！ 1:16:56 养猫tips：确认自己可以负责猫猫一生 1:18:20 养猫tips：注意植物 1:19:33 养猫tips：少吃零食多吃肉 1:20:46 养猫tips：长毛猫打理指南 1:22:26 养猫tips：猫咪小物大赏 五一：我这一掌下去可不是闹着玩的 [FvQoyI5j2ARjJJyk5gFfZs5cll8n.jpeg] 小虾在厕所被骂： [Fvrgg5E4lFrDslXb47VXS4-vBm3H.jpeg] 菜饼与室友猫咪的对峙： 希望你能享受跟猫咪在一起的每一秒！我们下一个加班日见喵~

十七岁的李大楼同学在深夜和一道道物理题作斗争的时候，她从没想过自己今后会和艺术有任何的交集。 十八岁踏入大学的她，却在第一次班会就被领入了画室，从此与艺术有了千丝万缕的联系。也是以这一年为起点，她一路走来结识了小A、包菜和敲敲。 在上一期和大家聊了我们的半途而废和迷途知返，这一期，我们想来聊聊我们的半艺术人生。 没错，这个全是工科生的组合，竟然100%的人接受过系统的艺术教育，竟然75%的人在人生某个教育阶段甚至获得了艺术学位。 我们有一生热爱、有情感寄托、有拼命挣扎也有豁然开朗。但无论如何，我们最终走到了这里，也想和你讲讲我们的这段故事。 我们一直很喜欢一个up主@范李猿 在一个视频中说的一段话，这里或许也可以套用在我们身上：与艺术的相识相遇，让我们拥有了一段”就算时运不济、客观情况下的不乐观，依然全力以赴，最终有所收获”的经历。 所以我们四个人，满怀热爱，共同奔赴向了这一场山海。 本期主播是： 有一颗艺术生的心但是理科生的 王敲敲 误入艺术道路的理科生 李大楼 会一笔画高跟鞋的手工艺人 锅包菜 从二次元认识世界的 小A 本期配乐： bgm：李大楼和王敲敲最喜欢的芭蕾基训音乐saute 结尾bgm：李大楼第12节钢琴课的课后作业练习曲 彩蛋：题目里的卡祖笛终于出现了 本期你可以听到： 00:49 终于要讲成功的爱好了 02:06 你也会一笔画高跟鞋吗？ 06:12 高中之后对美术的爱好逐渐功利 07:21 谁的ipad没盖过泡面呢 09:54 持续一生的爱好：手工 15:58 感谢喜欢手工作品的人们，都抱着对生活的热爱 20:16 手工是包菜安全屋 21:48 敲敲的漫漫绘画生涯 24:10 王敲敲--90斤体重80斤的反骨 27:00 多动症小朋友也开启了心流 30:48 大楼的幼儿园全国儿童画二等奖 32:22 谁知道大学的同学绘画基础就太高了 34:16 一生要强李大楼，刷夜画素描 35:21 固化思维下对艺考的刻板印象 40:35 绘画对大楼的延展爱好--画表情包 43:27 非专业人才如何画好色彩技巧（不是 47:25 大家复习一下ACG是啥 49:19 小A通过组织Cos活动学到了组织能力和心态 52:27 心灵手巧技能+1 57:22 扒人设图技能+1 59:47 王敲敲想尝试的马术，普拉提和摩托驾驶技术 1:06:21 包菜想尝试各种其他手工技术，软陶，滴胶，绕线，入娃圈... 1:11:24 小A想尝试户外徒步 1:13:12 大楼的小目标，芭蕾剧目，钢琴小曲，架子鼓，软笔书法 1:19:06 爱好是什么？ 1:25:32 出现在题目整整两期但从未出现的乐器 王敲敲的优秀素描作品： 幼年郭包菜的一笔画高跟鞋like： 包菜的手工创作： 感谢大家收听，也希望你与我们分享你的爱好以及爱好和你的故事，无论最终结果如何，它都是伴随我们一段时间，构成我们人生的重要事件，值得被怀念。 我们下一个加班日见！

当班我干作为一个在办公室环境中孵化的节目，连主播的同事浓度高达100%，围绕着我们最多的话题那肯定就是职场了。在一个老板卷着我们加班的夜晚，我们愤而策划了「当班职场」系列节目！ 我们都有不同的职业经历，有刚入职刚刚1-2年的职场新鲜人，有工作3-5年的中流砥柱，还有7-8年的老狗，我们从不同的角度，跟大家聊聊职场中遇到的事件，如何在职场中平衡生活，提升自己，积极打工，当一只快乐社畜。 本期是职场系列的第一期，也是先行篇，聊聊陪伴我们时间甚至会超过床的办公桌，以及一些社畜救命小妙招，摸鱼小经验和提效增速速成法，希望与广大社畜有些共鸣，为还没有走上职场之路的朋友们提供思路。 当然，本期节目也是在友台火象三傻妙妙屋的启发之下诞生的话题，44. 我的心里有个角落，叫做床头柜 ，请大家一定要去收听我们的CP节目，生活工作两开花☕️🌹🌹 你有什么办公室快乐源泉物品，欢迎在评论区和我们分享！ 希望本期节目陪伴大家度过这个节后第一天上班的萎靡day，祝大家平稳度过今天和每一天。 本期主播是： 朝阳工区废物利用第一人 小A 职场最无边界感的办公桌拥有者 王敲敲 工位杂货铺老板娘 郭包菜 本期你可以听到： 00:44 一些不可抗力 03:14 火象三傻妙妙屋：我的心里有个角落，叫床头柜 给大家看看我们的办公桌 04:27 小A的办公桌也没有什么正经东西 09:45 作为领导的同桌，王敲敲依旧屁话不断 17:28 包菜的办公桌承包了全办公室的破玩意 24:47 桌面电扇---照亮了你回家的路 是谁，在办公室救你狗命 27:43 王敲敲：吸管杯，防蚊喷雾，蓝牙键盘，浴室香薰（？ 31:06 小A：升降桌，头戴耳机，B族复合维生素 35:03 包菜：氯雷他定，人工泪液，碘伏棉签，桌面电扇 37:26 包菜情绪急救：CP粉的动物盲盒 如何升级你的办公环境 39:56 王敲敲的升级工位梦想：有个隔间！？ 41:19 电脑死机---社畜的崩溃瞬间 44:35 小A走了科技路线，但依旧是个梦想 社畜help社畜，安利一些办公室好物 45:39 小A：可遇不可求的好同桌，蓝牙键盘 48:26 包菜：无线充电器 49:56 王敲敲：破玩意儿 小A的优秀工位，请大家不要学习 包菜与小A的艺术作品 我们下一个加班日见！

小朋友你是否有很多问号，为什么别人在那看漫画，你却在学画画，对着钢琴说话； 大朋友你是否有很多问号，为什么长大后也没能画漫画，甚至没有一首在KTV拿手的歌。 在这个加班的夜晚，我们在月色下的天台，想和大家聊一聊我们这些年试图培养过的兴趣爱好。 据我们不客观不严谨的调查，在中国，每4个小孩，就有3个在童年被逼迫学过一种乐器；每4个小孩，就有4个在童年被逼迫学过跳舞；调查样本中，4个小孩均以放弃而告终。 长大后的我们，唱歌不在调，四肢不协调，却反而开始去尝试各种兴趣爱好。我们不再抱有目的，不再害怕放弃，因为人生快乐来源之一来源于各种尝试。不是所有的尝试都能开花结果，所有的失败都将成为我们快乐的素材，成为我们了不起的经历。 今晚，我们以风代酒， 致我们所有的一时兴起和此刻热爱； 也致我们所有的迷途知返和半途而废。 本期主播是： 李大楼：高个儿体育废柴 小A：一位死宅 包菜：一条爱捏泥人的格陵兰睡鲨 敲敲：一位不按照人设生活的人 本期配乐： bgm：芭蕾基训jete小节配乐 结尾+菜单bgm：李大楼第4节钢琴课的课后作业练习曲 本期你可以听到： 02:52 幼小的你也学过乐器吗？ 03:08 是谁手都没张齐就学古筝了 04:40 是谁与乐器的关系只有三分钟？ 06:11 是谁九十年代初的时候边哭边学电子琴 12:46 是谁与小提琴强行捆绑了六年 28:39 一些（性别偏见的）舞蹈类兴趣学习过程 29:38 是谁的花裙子飞起来，但嘴角再也无法上扬了 37:06 是谁走着走着，诶！给你下个腰劈个叉 38:46 谁和芭蕾结下了不解之缘 51:53 大家的大学体育课都选修了啥 52:29 有的人选修课收获了爱情，有的人只能收获尴尬 57:57 Jazz：让自信的人更自信，让不自信的人更不自信 1:02:49 “零基础”带来的史上最大误会 1:04:51 全是女生的华尔兹要怎么学嘛！ 1:11:00 中国舞就是在中国跳的舞吗？ 1:13:16 一定不是只有包菜的瘦身的梦想被健身房破灭了 1:19:55 即使你没有从运动感受到快乐，也没问题 1:25:42 如何判断一件事是不是自己的爱好呢？ 以下结尾音频由于录音设备没电了（TAT）紧急换了设备，音质有些损失，对不起大家了ORZ 1:32:23 我们的爱好：奇奇怪怪可可爱爱，自己快乐最重要 感谢听到这里的你，也希望能在评论区与你交流那些半途而废，相爱相杀，一生相随的爱好！ 我们聊天里提到的卡祖笛： 和电音蝌蚪： 小A有话说：电音蝌蚪！20世纪最伟大的乐器发明！集弦乐器和电子乐器为一身的神乐器！居家旅行必备良品 话说我们的爱好都没啥照片，那不如给大家看看李大楼自己做的表情包吧！请大家用微信扫码使用咯咯咯，快乐带回家！ 想说的太多还没有说完，让我们下个加班日继续！

在一个并不凉爽的夜晚，我们在加班的时间偷偷溜走了。 是什么让我们放弃社畜打卡，让我们远离农场但并没有回家，让我们求之若渴趋之若鹜？那就是，要和我们亲爱的大小电台一起聊聊（上班）喝酒这件事了！！！ 本节目属于大小电台「夏日提案系列」，如果你想喝到夏日清爽花式咖啡，在魔法世界沉迷甜品，亦或者在夏末的凉意中在帐篷中发呆做梦，请收听大小电台同系列企划~ 如果你有自己的特色酒单或者快乐经历，我们也希望能在留言区与你交流！让我们快乐饮酒，注意自控~ 夏天结束了，那些放不下的事，没牵到的手，未说出口的话，就都在酒里。 本期主播是： 周五不酗酒人生路白走的 小A 自己不喝酒还拽着人聊酒的 古寺 简简单单沉迷饮酒的 Vivi 热衷于酒酿小龙虾的 懒仔 本期你会听到： 02:14 懒仔 - 中关村虐待小龙虾第一人 03:34 请各位社畜注意，提升你上班幸福感的单品来了！ 05:13 酒单01：青提马蒂尼 - 懒仔 09:46 酒单02：轻松龙舌兰 - 小A 15:06 酒单03：液体蛋糕百利甜 - Vivi 23:29 酒单04：整点beer - 小A 32:29 社畜下午茶新选择：成人喜茶 （即兴发挥 33:32 酒单05：美式金汤力 - 懒仔 42:10 酒单06：可尔必思highball - Vivi 45:08 酒单07：话梅梅酒 - Vivi 49:04 一些其他季节的小酒 [FsHrjjJKL9lR0OmH1mFqX_PEoEZ3.jpeg] 祝大家都能加班的时候有酒喝，喝酒的时候有薯条，吃薯条从不缺番茄酱！

公元2022年，《当班我干》收到了来自喵星球外交部部长的电波信函，内容及翻译如下： 喵呜喵呜嗷（鱼唇的人类啊），喵呜喵呜喵喵喵（我星外派了多位大使至贵星），喵呜喵呜喵呜喵呜喵喵喵（现已基本完成对于尔等的援助与改造），喵喵喵呜呜呜呜呜嗷嗷嗷老吴老吴呜呜呜（本星命令你们继续为我星几位大使提供优渥的生活待遇），喵喵喵喵呜呜呜呜呜嗷嗷嗷嗷嗷（并对它们的优秀事迹进行热烈的表彰）！喵呜喵呜喵呜「啊喵嗷喵」：（几位大使分别为「排名不分先后」）：喵呜（端午）、呜喵（五一）、哇嗷喵（汪菜饼）、喵咪（猫咪）、嗷嗷（闹闹）、嗷嗷咪（小鱿鱼）、嗷嗷喵（郭大虾）、嗷喵嗷（郭螃蟹）。喵呜嗷~喵喵！（臣服吧~人类！） 听众粑粑们有什么跟自己主子的故事吗？可以留言跟我们分享哦~ 本期主播是： 忧郁王子和绿茶小美人的老母亲 王敲敲 海淀脱猫仪 猫托尼剪屁 汪汪汪仔 虾蟹水产养殖大亨 郭哥郭包菜 免费月嫂 猫亲妈 小艾同学 本期工具人 小A 本期你可以听到： 05:32 郭包菜---一个天生猫奴 08:55 猫毛四级过敏人还是下了决心泳有两只小猫 11:18 王敲敲---居然开始是怕猫的人 12:36 人生重要时刻也要拥有人生中的第一只猫 15:02 汪仔---谁能想到开始想养的是英短蓝白 18:32 拿到菜饼还有些惊险赤鸡 20:35 🐱🐱🐱奶猫喵喵预警🐱🐱🐱 22:44 小艾同学---种草许久，立刻下手，100km不是事儿 25:19 命中注定的梦境 27:01 小虾走丢门 31:07 小虾生病门 35:28 五一绝育门 38:34 五一狗粘人门 --以下故事有点味道，请大噶避开进食时间-- 41:31 菜饼喷💩门 51:56 菜饼脱毛裤门 --以上故事有点味道，请大噶避开进食时间-- 57:20 菜饼戏精门 1:03:41 猫咪生病门 1:08:26 闹闹挤奶门 听了这么多，也让大家认识认识我们的猫猫~ 想说的太多还没有说完，让我们下个加班日继续当班我喵！

前几天我们农场搬家了，搬家前的一个周五整天就仿佛在顺丰站点，有撕胶带打包装箱的的，有开会吵架的，有吭哧吭哧搬箱子的，还有装修打孔电钻的声音...在这声音的连环攻击洗礼下，小A和大楼竟然把一起买的两袋子五斤油柑落在了旧农场的冰箱里，直到晚上回了家才想起来，八成是救不回来了，抱头痛哭... 痛定思痛，我们历数了一下在办公室吃过的奇怪植物 ，以此来集纪念我们失去的小油柑们！ 本期主播是： 来自“水果荒漠”的假西北人 王敲敲 中关村最好吃的盐渍柠檬主理人 树懒 南方奇果的北京传入大使 幺八九点六 约虐越爱的精神岭南人 小A 本期你可以听到： 00:48 朋友，你吃过油杆果子吗？别吃！ 12:12 朋友，你吃过活的橄榄吗？快跑！ 16:03 CX套装，你有没有试过？ 17:30 朋友，你吃过黄皮果实吗？可以冲 21:41 朋友，你吃过菇娘吗？美味~ 25:38 中关村最好吃的盐渍柠檬是懒仔带给我们的 32:07 幺八学到了新知识，再也无法正视菠萝了 35:09 幺八给我们带来的：乌梅夹一切！ 38:15 甘草杏干的感人故事 40:23 希望大家都尝一尝荔枝蘸酱油 ------从现在开始下面都是美味水果了------ 45:58 世界上最好吃的水蜜桃北京七号 51:04 世界上最好吃的甘肃大苹果 55:24 敲敲一个月喝光了大楼一整瓶洛神花+陈皮 58:24 幺八跟包菜的作死咖啡配比 1:00:17 甘草拌水果，打开你新世界的大门 1:04:32 懒仔推荐各种果汁兑美式 1:07:15 我们搬家啦！ 邀请大家欣赏我们的录制环境，photo by 懒仔 以上就是这期节目，祝大家加班愉快！

大家好，欢迎收听 明天吃啥好 我们是同一个公司的同事； 我们热爱工作但不爱加班； 我们在规则下苟延残喘，混沌中立； 我们依旧渴望自由的环境，和有趣的人们！ 欢迎收听这档节目！ 一起看看，在我加班的时候，我在干什么。 希望你和你的饭搭子都能愉快收听！ 本期主播是： 因为没有朋友而不得不跟同事在一起玩的 小A 穿梭在地铁奇行种中的 郭包菜 阳春白雪的下里巴peaceful人 李大楼 本期你会听到： * 01:30 当班我干的起源故事 * 04:36 李大楼冒充senior过程中的艰辛坎坷 * 09:25 播客初级学者郭包菜 * 13:26 啥是玉玉er * 22:26 包菜：播客让我找到另一种思路 * 26:29 请大家学习「儿童情绪管理与性格培养」 * 27:10 老听众小A还是个老二次元 * 27:10 小A: 播客让我深度表达 * 40:02 接下来请收听一段小A的获奖感言 * 36:16 大楼：播客让我们听到同一事件的不同的声音和思考 * 41:33 小A：我没有朋友 * 40:02 改变认知播客节目：跟宇宙结婚，贤者时间，火象三傻妙妙屋 * 50:33萌仔：那你要不要从现在开始改变一下？ * 57:15 李大楼：从中收获快乐这件事儿本身就充满了意义 * 1:01:21 大楼给大家推荐「文化有限 - Vol.132 卡夫卡：愿我们拥有崭新、仁慈的未来时代」 * 1:09:05 包菜给大家推荐「发发大王 - 207期-地铁规则的捍卫者」 * 1:09:05 大家想听波哥的故事吗 * 1:16:22小A给大家推荐「Vibration歪波音室 - #85再听一万遍周杰伦」 给大家看看李大楼的空竹