这是一个系列访谈节目，围绕着间隔年gap year、辞职、退学等来展开，想要发现这些不再跟随传统路径下的朋友们是怎么选择自己生活的，他们面临什么挑战，又有哪些收获，在如今这个纷繁复杂的社会中，如何找到适合自己的人生？ 2024年开始，采访的嘉宾都是围绕大理的身心疗愈修行人士来开展的，想要从人类学、心理咨询的视角看看个体观念和社会价值是如何相互影响的，也借此一窥大理的修行圈，对于大理身心修行的大体印象，可以从这期采访了解：「大理身心疗愈圈入门」 周肖一（主持）：个人发展心理咨询师LifeCoach、人类学 聿敏（嘉宾）：台湾人、在日本十余年、目前旅居大理 本期简介—— 这一次非常高兴邀请到——聿敏，每一次见到她的时候好像元气满满、欢声笑语，完全忘记了已经到了退休的阶段，我猜这就是所谓的“元气少女”吧。聿敏学习了很多音乐治疗的技能，比如颂钵、手碟、非洲鼓等等，我本来是要仔细请教这一部分的知识，没想到更让人意想不到的部分是她的个人经历，曾经在家暴和外遇的婚姻生活中持续10年，这听起来很悲惨的经历完全跟元气满满的精神状态不符合呀！在长时间的访谈中我才有所了解其中原委，这给婚姻中的人们很多启发，怪不得她说“是我的前夫成就了我”。 本期看点：（时间轴+内容提示） 00:00 精彩预告 03:05 离婚的过程：财产分配、孩子抚养、原来家庭长辈关系 54:40 离婚之后 86:00 来大理的原因 如果你处于人生低谷，感到迷茫、焦虑，想要实现自己的生活目标变得更加自信，欢迎与我预约1V1个人发展心理咨询/LifeCoach对话吧！ 如果你对聿敏感兴趣 可在后台留言 ~~~ 更多节目内容 请查看公众号历史消息 “天真的人类学牲口” 以及在小宇宙app里订阅 如需添加播客群可以公众号回复关键字 “播客群”

这是一个系列访谈节目，围绕着间隔年gap year、辞职、退学等来展开，想要发现这些不再跟随传统路径下的朋友们是怎么选择自己生活的，他们面临什么挑战，又有哪些收获，在如今这个纷繁复杂的社会中，如何找到适合自己的人生？ 2024年开始，采访的嘉宾都是围绕大理的身心疗愈修行人士来开展的，想要从人类学、心理咨询的视角看看个体观念和社会价值是如何相互影响的，也借此一窥大理的修行圈，对于大理身心修行的大体印象，可以从这期采访了解：「大理身心疗愈圈入门」 周肖一（主持）：个人发展心理咨询师LifeCoach、人类学 聿敏（嘉宾）：台湾人、在日本十余年、目前旅居大理 本期简介—— 这一次非常高兴邀请到——聿敏，每一次见到她的时候好像元气满满、欢声笑语，完全忘记了已经到了退休的阶段，我猜这就是所谓的“元气少女”吧。聿敏学习了很多音乐治疗的技能，比如颂钵、手碟、非洲鼓等等，我本来是要仔细请教这一部分的知识，没想到更让人意想不到的部分是她的个人经历，曾经在家暴和外遇的婚姻生活中持续10年，这听起来很悲惨的经历完全跟元气满满的精神状态不符合呀！在长时间的访谈中我才有所了解其中原委，这给婚姻中的人们很多启发，怪不得她说“是我的前夫成就了我”。 本期看点：（时间轴+内容提示） 00:00 精彩预告 04:14 关于颂钵，大理有学院派和玄学派 22:36 大学音乐教育专业，但是第一份工作是程序测试，这跟我的婚姻生活有关。 31:56 大学期间怀孕，丈夫念研究生，经济问题怎么办？ 41:46 本来在家教钢琴，后来去当美容师， 62:36 出轨的征兆 74:39 从日本回到上海，让我有底气离婚 91:29 婚姻中因为金钱的冲突：存款、送礼物、买车、学费··· 如果你处于人生低谷，感到迷茫、焦虑，想要实现自己的生活目标变得更加自信，欢迎与我预约1V1个人发展心理咨询/LifeCoach对话吧！ 如果你对聿敏感兴趣 可在后台留言 ~~~ 更多节目内容 请查看公众号历史消息 “天真的人类学牲口” 以及在小宇宙app里订阅 如需添加播客群可以公众号回复关键字 “播客群”

这是一个系列访谈节目，围绕着间隔年gap year、辞职、退学等来展开，想要发现这些不再跟随传统路径下的朋友们是怎么选择自己生活的，他们面临什么挑战，又有哪些收获，在如今这个纷繁复杂的社会中，如何找到适合自己的人生？ 本节目虽然邀请的都是有非主流经历的嘉宾，但不会鼓吹辞职、退学等“退出”行为，而是给大家呈现出面临选择时的人们处于什么样的生活情境，进而照见自己内心深处的需求。 周肖一（主持） 个人发展心理咨询师、LifeCoach、人类学 释·明悉（嘉宾） 净土宗法师、皈依二十余年 本期简介—— 这一次非常高兴邀请到——明悉法师，他18岁皈依佛门，高中毕业后在佛学院学习，先后在柏林禅寺、平兴寺修行，随后云游四方。 跟师父交流的过程中，我感到放松且随和，并且能满足我很多关于佛学知识的好奇。在这一次节目中，我们总体谈到了佛门各分支的基本框架、各个宗派的基本侧重点、佛学的生命观和宇宙观（庞大的宇宙生命观，让我听起来像玄幻小说一样）、了解到师父的人生经历和家庭成长环境，最后还和友情出演的明谷探讨了，世俗眼中对于佛教宗派的鄙视链。总地来说，对于完全不了解佛门宗派结构的朋友来说非常友好。 本期还聊了：（时间轴+内容提示） 00:00 精彩预告 03:28 皈依和出家的区别 07:46 取法号有什么讲究 11:41 出家之后的几种戒律：沙弥戒、比丘戒、比丘尼戒、菩萨戒 25:37 上佛学院念研究僧、佛学院的历史来源 37:02 高三，我自己主动选择离开体制教育 70:04 申请入住寺庙道场需要的条件 82:31 什么是法喜？ 90:27 经济的困难怎么解决？ 101:11 世俗眼中对于佛教宗派的鄙视链 如果你想Gap、辞职、退学，但对未来的工作和生活感到迷茫、焦虑，想要变得更加自信，欢迎与我预约1V1个人发展心理咨询/LifeCoach对话吧！ 如果你对明悉法师或佛学感兴趣可在后台留言 ~~~ 更多节目内容 请查看公众号历史消息 “天真的人类学牲口” 以及在小宇宙app里订阅

这是一个系列访谈节目，围绕着间隔年gap year、辞职、退学等来展开，想要发现这些不再跟随传统路径下的朋友们是怎么选择自己生活的，他们面临什么挑战，又有哪些收获，在如今这个纷繁复杂的社会中，如何找到适合自己的人生？ 本节目虽然邀请的都是有非主流经历的嘉宾，但不会鼓吹辞职、退学等“退出”行为，而是给大家呈现出面临选择时的人们处于什么样的生活情境，进而照见自己内心深处的需求。 周肖一（主持） 个人发展心理咨询师、LifeCoach、人类学 释·明悉（嘉宾） 净土宗法师、皈依二十余年 本期简介—— 这一次非常高兴邀请到——明悉法师，他18岁皈依佛门，高中毕业后在佛学院学习，先后在柏林禅寺、平兴寺修行，随后云游四方。 跟师父交流的过程中，我感到放松且随和，并且能满足我很多关于佛学知识的好奇。在这一次节目中，我们总体谈到了佛门各分支的基本框架、各个宗派的基本侧重点、佛学的生命观和宇宙观（庞大的宇宙生命观，让我听起来像玄幻小说一样）、了解到师父的人生经历和家庭成长环境，最后还和友情出演的明谷探讨了，世俗眼中对于佛教宗派的鄙视链。总地来说，对于完全不了解佛门宗派结构的朋友来说非常友好。 本期看点：（时间轴+内容提示） 00:00 精彩预告 04:27 汉传佛教八大(大乘)宗派：三论宗、唯识宗、天台宗、华严宗、净土宗、禅宗、律宗和密宗 47:59 少林功夫是佛学的副产品 49:31 法师会驱魔嘛？ 50:48 宇宙生命可以粗浅分为10个法界：地狱法界、饿鬼法界、畜生法界、阿修罗法界、人法界、天法界、声闻法界、缘觉法界、菩萨法界（真的有神通这么一说嘛？）、佛法界。前六项称为六凡，后四项称为四圣，合称为六凡四圣。还提到了大乘、小乘之分。 81:43 什么是神识？ 92:58 师父出家的原因、佛学院里什么样 如果你想Gap、辞职、退学，但对未来的工作和生活感到迷茫、焦虑，想要变得更加自信，欢迎与我预约1V1个人发展心理咨询/LifeCoach对话吧！ 如果你对明悉法师或佛学感兴趣可在后台留言 ~~~ 更多节目内容 请查看公众号历史消息 “天真的人类学牲口” 以及在小宇宙app里订阅

这是一个系列访谈节目，围绕着间隔年gap year、辞职、退学等来展开，想要发现这些不再跟随传统路径下的朋友们是怎么选择自己生活的，他们面临什么挑战，又有哪些收获，在如今这个纷繁复杂的社会中，如何找到适合自己的人生？ 本节目虽然邀请的都是有非主流经历的嘉宾，但不会鼓吹辞职、退学等“退出”行为，而是给大家呈现出面临选择时的人们处于什么样的生活情境，进而照见自己内心深处的需求。 周肖一（主持）个人发展心理咨询师、LifeCoach、人类学 晨钟（嘉宾）系统排列师、NLP导师心理咨询师、心理咨询师 本期简介—— 这一次非常高兴邀请到——晨钟，他曾经在银行、金融行业工作18年，后来辞职，全职从事心理辅导学习实践13年，举办各类专业心理辅导课程200多场。作为微博、百度特约心理导师发表大量心理相关文章、视频，通过网络进行心理答疑上万次形成独具一格的新派心理咨询师的风格。 我参加过多次他的系统排列活动，价格亲和，并且对小白来说有一个循序渐进的体验，这次采访中，晨钟老师为我全面科普了（家庭）系统排列这门心理治疗技术的原理、来源、发展、案例，还简要介绍了NLP技术，以及，为想要从事心理行业的人提供了一条学习路线，我们还吐槽了心理行业的现象，并且十分感谢的是，晨钟老师分享了自己的人生经历，从个人性格变化、金融工作环境、婚姻与家庭多个方面展开，对我个人就有很多启发。 本期看点：（时间轴+内容提示） 00:00 精彩预告（下） 03:24 小时候是一个严重社恐和自闭的人，高中毕业后就假装自己是社牛，没想到装成功了。 19:48 为什么来大理？ 26:01 我觉得整个心理行业在走下坡路。 43:43 给想要进入心理行业的朋友的建议。学历、能力、金钱、流派的建议。 如果你想Gap、辞职、退学，但对未来的工作和生活感到迷茫、焦虑，想要变得更加自信，欢迎与我预约1V1个人发展心理咨询/LifeCoach对话吧！ 如果你对晨钟及系统排列技术感兴趣，可关注他的公众号黑八工作室，或，后台留言 更多节目内容 请查看公众号历史消息 “天真的人类学牲口” 以及在小宇宙app里订阅

这是一个系列访谈节目，围绕着间隔年gap year、辞职、退学等来展开，想要发现这些不再跟随传统路径下的朋友们是怎么选择自己生活的，他们面临什么挑战，又有哪些收获，在如今这个纷繁复杂的社会中，如何找到适合自己的人生？ 本节目虽然邀请的都是有非主流经历的嘉宾，但不会鼓吹辞职、退学等“退出”行为，而是给大家呈现出面临选择时的人们处于什么样的生活情境，进而照见自己内心深处的需求。 周肖一（主持）个人发展心理咨询师、LifeCoach、人类学 晨钟（嘉宾）系统排列师、NLP导师心理咨询师、心理咨询师 本期简介—— 这一次非常高兴邀请到——晨钟，他曾经在银行、金融行业工作18年，后来辞职，全职从事心理辅导学习实践13年，举办各类专业心理辅导课程200多场。作为微博、百度特约心理导师发表大量心理相关文章、视频，通过网络进行心理答疑上万次形成独具一格的新派心理咨询师的风格。 我参加过多次他的系统排列活动，价格亲和，并且对小白来说有一个循序渐进的体验，这次采访中，晨钟老师为我全面科普了（家庭）系统排列这门心理治疗技术的原理、来源、发展、案例，还简要介绍了NLP技术，以及，为想要从事心理行业的人提供了一条学习路线，我们还吐槽了心理行业的现象，并且十分感谢的是，晨钟老师分享了自己的人生经历，从个人性格变化、金融工作环境、婚姻与家庭多个方面展开，对我个人就有很多启发。 本期看点：（时间轴+内容提示） 00:00 精彩预告（上） 03:48 嘉宾和家排介绍 17:58 家庭系统排列技术更新迭代之后不仅可以呈现家庭关系，还可以呈现与金钱、企业、自然的关系，所以家排师也发展为排列师，甚至可以用马、树等来做参与代表。 20:50 我们与父母、小孩的关系也是在组织中与领导、下属的关系。 23:48 排列中，有三大法则：整体、秩序、平衡。举例有：寻找爹系男友的女孩；堕胎之后的孩子 39:33 有的家庭关系影响可以追溯到好几代以前，这种影响力可以叫做“良知” 45:45 学习家排的契机 53:00 还简单介绍了NLP，是催眠、完型、萨提亚三种技术的融合。 如果你想Gap、辞职、退学，但对未来的工作和生活感到迷茫、焦虑，想要变得更加自信，欢迎与我预约1V1个人发展心理咨询/LifeCoach对话吧！ 如果你对晨钟及系统排列技术感兴趣，可关注他的公众号黑八工作室，或，后台留言 更多节目内容 请查看公众号历史消息 “天真的人类学牲口” 以及在小宇宙app里订阅

这是一个系列访谈节目，围绕着间隔年gap year、辞职、退学等来展开，想要发现这些不再跟随传统路径下的朋友们是怎么选择自己生活的，他们面临什么挑战，又有哪些收获，在如今这个纷繁复杂的社会中，如何找到适合自己的人生？ 本节目虽然邀请的都是有非主流经历的嘉宾，但不会鼓吹辞职、退学等“退出”行为，而是给大家呈现出面临选择时的人们处于什么样的生活情境，进而照见自己内心深处的需求。 周肖一（主持）个人发展心理咨询师、LifeCoach、人类学 Dana（嘉宾）8年职业占星师、抱猫占星主理人、学生200+ 本期简介—— 这一次非常高兴邀请到——Dana，她是从事了8年占星工作的命理师，占星和奇门遁甲是她的主要工作内容。去年我跟她认识的时候，她活跃轻松但又不失稳重的状态就非常吸引我，当时我在想：“原来能靠自己喜欢的事情生活得这么滋润啊~我也好想这样”。 采访中我发现，原来Dana之前在广告行业已经工作到了总监的位置，但由于想要远离职场内斗，加上自己从小的兴趣和机缘巧合开始占星的工作。我们还分享了小时候父母对自己的养育方式是如何塑造我们的内心渴求、依恋模式、择偶倾向。这一次我们分了4期节目，本次是第4期，如果你喜欢请期待后续完整内容哦！ 本期看点：（时间轴+内容提示） 00:00 精彩预告 02:54上升、太阳、月亮星座之间什么关系。 06:26 未来的打算。 11:24 收入折半的影响让我变得谦卑。 13:35 命理咨询和心理咨询对波折的看法，给人生低谷期朋友的话。 如果你想Gap、辞职、退学，但对未来的工作和生活感到迷茫、焦虑，想要变得更加自信，欢迎与我预约1V1个人发展心理咨询/LifeCoach对话吧！ 如果你对Dana及命理感兴趣 可关注她的公众号抱猫占星，或，后台留言 更多节目内容 请查看公众号历史消息 “天真的人类学牲口” 或在小宇宙app里订阅

这是一个系列访谈节目，围绕着间隔年gap year、辞职、退学等来展开，想要发现这些不再跟随传统路径下的朋友们是怎么选择自己生活的，他们面临什么挑战，又有哪些收获，在如今这个纷繁复杂的社会中，如何找到适合自己的人生？ 本节目虽然邀请的都是有非主流经历的嘉宾，但不会鼓吹辞职、退学等“退出”行为，而是给大家呈现出面临选择时的人们处于什么样的生活情境，进而照见自己内心深处的需求。 周肖一（主持）个人发展心理咨询师、LifeCoach、人类学 Dana（嘉宾）8年职业占星师、抱猫占星主理人、学生200+ 本期简介—— 这一次非常高兴邀请到——Dana，她是从事了8年占星工作的命理师，占星和奇门遁甲是她的主要工作内容。去年我跟她认识的时候，她活跃轻松但又不失稳重的状态就非常吸引我，当时我在想：“原来能靠自己喜欢的事情生活得这么滋润啊~我也好想这样”。 采访中我发现，原来Dana之前在广告行业已经工作到了总监的位置，但由于想要远离职场内斗，加上自己从小的兴趣和机缘巧合开始占星的工作。我们还分享了小时候父母对自己的养育方式是如何塑造我们的内心渴求、依恋模式、择偶倾向。这一次我们分了4期节目，本次是第3期，如果你喜欢请期待后续完整内容哦！ 先点击下方精彩预告，快速尝鲜吧！ 本期看点：（时间轴+内容提示） 00:00 精彩预告 03:01 决定从事命理工作的契机？25岁在广告公司做到总监，但是内斗严重决定辞职。 12:16 辞职的时候身边的人怎么反应？ 17:32 从小成长中，父母之间的爱好像大于他们对我的爱，让我想要离开家。 28:28 我们跟父母的关系是如何影响我们选择爱情的：回避型依恋VS焦虑型依恋 （完整节目，请期待后续更新哦~） 如果你想Gap、辞职、退学，但对未来的工作和生活感到迷茫、焦虑，想要变得更加自信，欢迎与我预约1V1个人发展心理咨询/LifeCoach对话吧！ 如果你对Dana及命理感兴趣 可关注她的公众号抱猫占星，或，后台留言 更多节目内容 请查看公众号历史消息 “天真的人类学牲口” 或在小宇宙app里订阅

这是一个系列访谈节目，围绕着间隔年gap year、辞职、退学等来展开，想要发现这些不再跟随传统路径下的朋友们是怎么选择自己生活的，他们面临什么挑战，又有哪些收获，在如今这个纷繁复杂的社会中，如何找到适合自己的人生？ 本节目虽然邀请的都是有非主流经历的嘉宾，但不会鼓吹辞职、退学等“退出”行为，而是给大家呈现出面临选择时的人们处于什么样的生活情境，进而照见自己内心深处的需求。 周肖一（主持）个人发展心理咨询师、LifeCoach、人类学 Dana（嘉宾）8年职业占星师、抱猫占星主理人、学生200+ 本期简介—— 这一次非常高兴邀请到——Dana，她是从事了8年占星工作的命理师，占星和奇门遁甲是她的主要工作内容。去年我跟她认识的时候，她活跃轻松但又不失稳重的状态就非常吸引我，当时我在想：“原来能靠自己喜欢的事情生活得这么滋润啊~我也好想这样”。 采访中我发现，原来Dana之前在广告行业已经工作到了总监的位置，但由于想要远离职场内斗，加上自己从小的兴趣和机缘巧合开始占星的工作。我们还分享了小时候父母对自己的养育方式是如何塑造我们的内心渴求、依恋模式、择偶倾向。这一次我们分了4期节目，如果你喜欢请期待后续完整内容哦！ 本期看点：（时间轴+内容提示） 00:00 精彩预告 02:50 什么是奇门遁甲？ 20:45 自己从业以来遇到震惊的事情。 26:44 客户画像是？主要问什么方面？ （完整节目，请期待后续更新哦~） 如果你想Gap、辞职、退学，但对未来的工作和生活感到迷茫、焦虑，想要变得更加自信，欢迎与我预约1V1个人发展心理咨询/LifeCoach对话吧！ 如果你对Dana及命理感兴趣，可关注她的公众号抱猫占星，或，后台留言 ~~~ 更多节目内容 请查看公众号历史消息 “天真的人类学牲口” 或在小宇宙app里订阅

这是一个系列访谈节目，围绕着间隔年gap year、辞职、退学等来展开，想要发现这些不再跟随传统路径下的朋友们是怎么选择自己生活的，他们面临什么挑战，又有哪些收获，在如今这个纷繁复杂的社会中，如何找到适合自己的人生？ 本节目虽然邀请的都是有非主流经历的嘉宾，但不会鼓吹辞职、退学等“退出”行为，而是给大家呈现出面临选择时的人们处于什么样的生活情境，进而照见自己内心深处的需求。 周肖一（主持）个人发展心理咨询师、LifeCoach、人类学 Dana（嘉宾）8年职业占星师、抱猫占星主理人、学生200+ 本期简介—— 这一次非常高兴邀请到——Dana，她是从事了8年占星工作的命理师，占星和奇门遁甲是她的主要工作内容。去年我跟她认识的时候，她活跃轻松但又不失稳重的状态就非常吸引我，当时我在想：“原来能靠自己喜欢的事情生活得这么滋润啊~我也好想这样”。 采访中我发现，原来Dana之前在广告行业已经工作到了总监的位置，但由于想要远离职场内斗，加上自己从小的兴趣和机缘巧合开始占星的工作。我们还分享了小时候父母对自己的养育方式是如何塑造我们的内心渴求、依恋模式、择偶倾向。这一次我们分了4期节目，如果你喜欢请期待后续完整内容哦！ 本期看点：（时间轴+内容提示） 00:00 精彩预告 03:14 嘉宾简介。 10:49 命理的底层逻辑、价值观。 14:12 占星术有哪些细分？西洋占星分为现代跟古典。现代是选取古典的一部分再加上心理学的部分构成，古典占星有更庞大的体系和明确的指导。 24:10 心理咨询和命理咨询，两者是从相对方向开展的，命理咨询是先看到整个人的大背景，然后回到当前的议题。就像先拿到一个人的命运之书，然后翻看目录发现找到适合当前议题的这一章、这一节、这一点。心理咨询是先关注显露出来的冰山一角，通过解决当前这一议题，进而挖掘出整个冰山。两者终将相遇——都是对整个人的自我探索和关注。 25:28 占星咨询中的工作方式？命运盘+占卜盘 。 28:24 占星和塔罗的异同，占星可以定量。 （完整节目，请期待后续更新哦~） 如果你想Gap、辞职、退学，但对未来的工作和生活感到迷茫、焦虑，想要变得更加自信，欢迎与我预约1V1个人发展心理咨询/LifeCoach对话吧！ 如果你对Dana及命理感兴趣 可关注她的公众号抱猫占星，或，后台留言 ~~~ 更多节目内容 请查看公众号历史消息 “天真的人类学牲口” 或在小宇宙app里订阅

这是一个系列访谈节目，围绕着间隔年gap year、辞职、退学、休学等来展开，想要发现这些不再跟随传统路径下的朋友们是怎么选择自己生活的，他们面临什么挑战，又有哪些收获，在如今这个纷繁复杂的社会中，如何找到适合自己的人生？ 本节目虽然邀请的都是有非主流经历的嘉宾，但不会鼓吹辞职、退学、放弃等“退出”行为，而是给大家呈现出面临选择时的人们处于什么样的生活情境，进而照见自己内心深处的需求。 本期简介—— 这一次非常非常非常高兴邀请到——宇晴，光是完成这次录制我们就花了4个下午，原始录制总时长接近8个小时（累死我呜呜），剪辑成4个片段出现在各位的面前。宇晴的奇特人生经历我粗略概括为两个方面： 一个方面是，新疆出生的宇晴在北京念初三时退学考法学本科学历，又因为一次北大的开学活动，让宇晴在北京大学流浪旁听了3年，期间，15岁的小姑娘看到了更广阔多彩的大千世界，北大作为一个窗口带来了丰富的文化资源：新东方、李欣频、武林外传、章子怡、柳智宇··· 另一个方面，宇晴年少时便几经辗转，背井离乡的孤独、与身边人成长路径大相径庭、亲人离世、空心病、迷茫与焦虑，这些经历都使宇晴一直在寻找生命意义的答案，也由此接触到诸多身心疗愈的工具，如：塔罗、星座、易经、风水、紫微斗数、哲学、心理咨询、基督教会、当下的力量、轻而易举的富足、正念冥想、十日内观、佛法、素食、太极、瑜伽、玛雅天赋能量、天使疗愈、灵摆、人类图、萨满、灵性炼金术··· 其中，很多流派与工具宇晴以前只是在书上看到，后来却在大理亲自见到与体验到。至此，宇晴为我打开了大理身心疗愈圈的大门，我们后续的节目内容将一起走访探索大理的身心疗愈技术与工具，利用人类学的方法深度调查，请大家持续关注哦！ 话不多说，赶紧收听吧！ 4.本期还聊了：（时间轴+内容提示） 00:00 预告 00:50 吃素后觉察能力提高，大姨妈不疼。 26:13 吃素同时就开始接触佛法，阿毗达摩，觉知心念。 39:00 太极，运“气”，“实修”的重要性。 47:53 因为对呼吸的关注，又接触到阿施汤加瑜伽，以及其他瑜伽种类。 53:12 更多灵性的探索：灵摆、阿卡西解读、西塔疗愈、萨满、芳香疗愈、天使疗愈、灵性炼金术、阿特玛科里亚瑜伽（AKY）。 如果你想Gap、辞职、退学，但对未来的工作和生活感到迷茫、焦虑，对当下做的事感到没有热情和动力，欢迎与我预约1V1个人发展心理咨询/LifeCoach对话吧！ 如果你对宇晴感兴趣，可在后台，或，小宇宙节目下留言 ~~~ 更多节目内容，请在小宇宙app里订阅 或查看公众号历史消息“天真的人类学牲口”

这是一个系列访谈节目，围绕着间隔年gap year、辞职、退学、休学等来展开，想要发现这些不再跟随传统路径下的朋友们是怎么选择自己生活的，他们面临什么挑战，又有哪些收获，在如今这个纷繁复杂的社会中，如何找到适合自己的人生？ 本节目虽然邀请的都是有非主流经历的嘉宾，但不会鼓吹辞职、退学、放弃等“退出”行为，而是给大家呈现出面临选择时的人们处于什么样的生活情境，进而照见自己内心深处的需求。 本期简介—— 这一次非常非常非常高兴邀请到——宇晴，光是完成这次录制我们就花了4个下午，原始录制总时长接近8个小时（累死我呜呜），剪辑成4个片段出现在各位的面前。宇晴的奇特人生经历我粗略概括为两个方面： 一个方面是，新疆出生的宇晴在北京念初三时退学考法学本科学历，又因为一次北大的开学活动，让宇晴在北京大学流浪旁听了3年，期间，15岁的小姑娘看到了更广阔多彩的大千世界，北大作为一个窗口带来了丰富的文化资源：新东方、李欣频、武林外传、章子怡、柳智宇··· 另一个方面，宇晴年少时便几经辗转，背井离乡的孤独、与身边人成长路径大相径庭、亲人离世、空心病、迷茫与焦虑，这些经历都使宇晴一直在寻找生命意义的答案，也由此接触到诸多身心疗愈的工具，如：塔罗、星座、易经、风水、紫微斗数、哲学、心理咨询、基督教会、当下的力量、轻而易举的富足、正念冥想、十日内观、佛法、素食、太极、瑜伽、玛雅天赋能量、天使疗愈、灵摆、人类图、萨满、灵性炼金术··· 其中，很多流派与工具宇晴以前只是在书上看到，后来却在大理亲自见到与体验到。至此，宇晴为我打开了大理身心疗愈圈的大门，我们后续的节目内容将一起走访探索大理的身心疗愈技术与工具，利用人类学的方法深度调查，请大家持续关注哦！ 话不多说，赶紧收听吧！ 3.本期还聊了：（时间轴+内容提示） 00:00 精彩预告 03:34 开始新一阶段的彻底迷茫——如果在精神上追求不了内心平和，那和追求金钱获得不了而产生的痛苦有什么区别呢？--27岁时我又不想活了。 25:11 接触到卡巴金教授的正念。 28:23 葛印卡的十日内关。 如果你想Gap、辞职、退学，但对未来的工作和生活感到迷茫、焦虑，对当下做的事感到没有热情和动力，欢迎与我预约1V1个人发展心理咨询/LifeCoach对话吧！ 如果你对宇晴感兴趣，可在后台，或，小宇宙节目下留言 ~~~ 更多节目内容，请在小宇宙app里订阅 或查看公众号历史消息“天真的人类学牲口”

这是一个系列访谈节目，围绕着间隔年gap year、辞职、退学、休学等来展开，想要发现这些不再跟随传统路径下的朋友们是怎么选择自己生活的，他们面临什么挑战，又有哪些收获，在如今这个纷繁复杂的社会中，如何找到适合自己的人生？ 本节目虽然邀请的都是有非主流经历的嘉宾，但不会鼓吹辞职、退学、放弃等“退出”行为，而是给大家呈现出面临选择时的人们处于什么样的生活情境，进而照见自己内心深处的需求。 本期简介—— 这一次非常非常非常高兴邀请到——宇晴，光是完成这次录制我们就花了4个下午，原始录制总时长接近8个小时（累死我呜呜），剪辑成4个片段出现在各位的面前。宇晴的奇特人生经历我粗略概括为两个方面： 一个方面是，新疆出生的宇晴在北京念初三时退学考法学本科学历，又因为一次北大的开学活动，让宇晴在北京大学流浪旁听了3年，期间，15岁的小姑娘看到了更广阔多彩的大千世界，北大作为一个窗口带来了丰富的文化资源：新东方、李欣频、武林外传、章子怡、柳智宇··· 另一个方面，宇晴年少时便几经辗转，背井离乡的孤独、与身边人成长路径大相径庭、亲人离世、空心病、迷茫与焦虑，这些经历都使宇晴一直在寻找生命意义的答案，也由此接触到诸多身心疗愈的工具，如：塔罗、星座、易经、风水、紫微斗数、哲学、心理咨询、基督教会、当下的力量、轻而易举的富足、正念冥想、十日内观、佛法、素食、太极、瑜伽、玛雅天赋能量、天使疗愈、灵摆、人类图、萨满、灵性炼金术··· 其中，很多流派与工具宇晴以前只是在书上看到，后来却在大理亲自见到与体验到。至此，宇晴为我打开了大理身心疗愈圈的大门，我们后续的节目内容将一起走访探索大理的身心疗愈技术与工具，利用人类学的方法深度调查，请大家持续关注哦！ 话不多说，赶紧收听吧！ 2.本期还聊了：（时间轴+内容提示） 00:00 精彩预告 03:27 父亲离世，让我真正开始主动对生命的探索；在北京私立初中上学发现，父母离异不是大事，不幸福的家庭比比皆是；进入崭新世界却加深了孤独感，开始接触神秘学工具。 19:20 塔罗牌是第一个神秘学工具，用于恋爱情感问题。塔罗像是一个哲学系统，认为人的命运有一些规律，这个工具可以帮助认识自己处在规律中的哪个阶段。 25:53 之后接触星座、易经、风水、紫微斗数、哲学书，我接纳了自己人生命运的不一样，但仍不知道为什么会不一样，去寻求心理咨询、基督教会。 51:27 随后《当下的力量》帮我渡过考研备战阶段。 54:26 接触到另外一个工具：“轻而易举的富足”，算是灵性启蒙，让自己对爸爸的离世有一点释然。开始4年极其丰富的物质和精神体验——我在北京当村官。 如果你想Gap、辞职、退学，但对未来的工作和生活感到迷茫、焦虑，对当下做的事感到没有热情和动力，欢迎与我预约1V1个人发展心理咨询/LifeCoach对话吧！ 如果你对宇晴感兴趣可在后台，或，小宇宙节目下留言 ~~~ 更多节目内容，请在小宇宙app里订阅 或查看公众号历史消息“天真的人类学牲口”

这是一个系列访谈节目，围绕着间隔年gap year、辞职、退学、休学等来展开，想要发现这些不再跟随传统路径下的朋友们是怎么选择自己生活的，他们面临什么挑战，又有哪些收获，在如今这个纷繁复杂的社会中，如何找到适合自己的人生？ 本节目虽然邀请的都是有非主流经历的嘉宾，但不会鼓吹辞职、退学、放弃等“退出”行为，而是给大家呈现出面临选择时的人们处于什么样的生活情境，进而照见自己内心深处的需求。 本期简介—— 这一次非常非常非常高兴邀请到——宇晴，光是完成这次录制我们就花了4个下午，原始录制总时长接近8个小时（累死我呜呜），剪辑成4个片段出现在各位的面前。宇晴的奇特人生经历我粗略概括为两个方面： 一个方面是，新疆出生的宇晴在北京念初三时退学考法学本科学历，又因为一次北大的开学活动，让宇晴在北京大学流浪旁听了3年，期间，15岁的小姑娘看到了更广阔多彩的大千世界，北大作为一个窗口带来了丰富的文化资源：新东方、李欣频、武林外传、章子怡、柳智宇··· 另一个方面，宇晴年少时便几经辗转，背井离乡的孤独、与身边人成长路径大相径庭、亲人离世、空心病、迷茫与焦虑，这些经历都使宇晴一直在寻找生命意义的答案，也由此接触到诸多身心疗愈的工具，如：塔罗、星座、易经、风水、紫微斗数、哲学、心理咨询、基督教会、当下的力量、轻而易举的富足、正念冥想、十日内观、佛法、素食、太极、瑜伽、玛雅天赋能量、天使疗愈、灵摆、人类图、萨满、灵性炼金术··· 其中，很多流派与工具宇晴以前只是在书上看到，后来却在大理亲自见到与体验到。至此，宇晴为我打开了大理身心疗愈圈的大门，我们后续的节目内容将一起走访探索大理的身心疗愈技术与工具，利用人类学的方法深度调查，请大家持续关注哦！ 话不多说，赶紧收听吧！ 1.本期看点：（时间轴+内容提示） 00:00 精彩预告 03:15 初中退学的原因？源自妈妈有一个先进的教育理念，决定去北京自考大学，选择法律专业。 17:13 又一个奇妙人生转折：网吧泡了一个月之后，决定搬到北大旁听学习，打开新世界的大门，北大带来了丰富的社会资源：新东方、李欣频、武林外传、章子怡、柳智宇··· 52:24 08年比较迷茫：考研、出国、就业三条路。人生第一个阶段总结起来，就是被社会的洪流推着走，自主性相对较少。 如果你想Gap、辞职、退学，但对未来的工作和生活感到迷茫、焦虑，对当下做的事感到没有热情和动力，欢迎与我预约1V1个人发展心理咨询/LifeCoach对话吧！ 如果你对宇晴感兴趣可在后台，或，小宇宙节目下留言 ~~~ 更多节目内容，请在小宇宙app里订阅 或查看公众号历史消息“天真的人类学牲口”

这是一个系列访谈节目，围绕着间隔年gap year、辞职、退学、休学等来展开，想要发现这些不再跟随传统路径下的朋友们是怎么选择自己生活的，他们面临什么挑战，又有哪些收获，在如今这个纷繁复杂的社会中，如何找到适合自己的人生？ 本期简介—— 这一次邀请到了人类学师姐——明谷，一年之前我向她请教在大理做田野调查的经验，没想到现在，她放弃了伦敦大学亚非学院（人类学Top级学府）的人类学博士学位，转向全职修行，学习佛法、悉达多智慧。我既震惊又好奇，这么大胆的举动是如何从家人的不解和旁人的唏嘘中孵化的，以及修行路上究竟闪耀着什么光芒，让她从以人文关怀自诩的人类学中纵身一跃，欣然前往！ 果然，在我们的交谈当中，出现好多我拍手称奇的点，比如：辞职不一定更好、英国正在推动把正念治疗抑郁症纳入医疗体系、人类学自身的局限性、英国学历太卷同班同学身背2个以上硕士学历、化解与家人的争执等等。 另外，在广东成长起来的明谷，本科选择的专业是工商管理，而曾在大一患上重病治愈之后，像是打了鸡血一般，疯狂地开始对世界和生命进行探索，参加过诸多如联合国、NGO、公益、自发组织的项目，在见过无数种活法、深刻的学术训练之后，终于找到了“究竟安心处”！ 本期还聊了：（时间轴+内容提示） 00:00 精彩预告（下） 02:51 什么是发展人类学？批判批判批判，好像只管杀不管埋，而这个局限我在佛法中找到了答案。 24:03 现在自己出于什么状态？确立信仰，找到人生大方向；适应无常。 34:03 人生转折是在高三-大一期间。感谢素质教育时期的培养，感恩家庭的放飞式的宽松。 40:55 钱从哪里来？压岁钱、打工、公益项目、基金会等的积攒，还有家里的支持。 48:20 给想要跳出目前生活的朋友们：如果你还有担心的地方，可能一方面是体验不够，另一方面是自己内心的课题还没有完成。不要认为选择A比选择B更好，如果不能从当下中发现美好，下一个选择仍然会有烦恼。 如果你对未来的工作和生活感到迷茫、焦虑，对当下做的事感到没有热情和动力，不妨来跟我约一次心理咨询/人生教练的对话吧！ （直接在“天真的人类学牲口”公众号里留言预约即可）