【本期介绍】：本期嘉宾简直是一部行走的音综百科全书！学姐学妹喜迎做过超多档知名音综的总导演达达老师！从宿命般的音乐之路聊到综艺总导演的自我修养，还有背后那些不为人知的血泪史……又是高光标不过来的一期，那些想知道的未曾想到的。以及再次感叹，没有什么比音乐更诚实了！ 这期节目其实是一次“杀青宴” 1:40 带Otyken和Erini上了北京卫视《最美中轴线》，总导演就是达达 5:00 上海人在北京的“水土不服”：马路，葱和圆柏树 8:00 达达心选：一家性价比无敌的北京肉饼店 9:30 在北京的阳光下骑行，可以治愈一切 宿命般的音乐之路 10:30 学小提琴真的是对自信心的考验 15:40 “在上海安福路，宿命般走上音乐之路” 18:40 陈绮贞、张悬……在SMG带音乐人进校园的美好日子 20:50 罗大佑、比莉、陈娴静……台湾音乐人“润物细无声”的影响 22:00 陈娴静是一个“不装”的rapper 一个音综导演的自我修养 24:30做音乐综艺，对人要感兴趣 25:49 “音乐是一种结果，一开口就能知道TA是什么样的人” 28:00 13年前如何“挖出”吉克隽逸的内核 34:00 “误判”陈粒 37:00 综艺节目的“黑幕”和“剧本” 40:00 不要想去操控一个明星导师！ 41:30 “以人为本”是音综的灵魂 45:00 给OTYKEN取中文名字烧干了大家脑细胞 48:30 至暗时刻：“给梁博和希林娜依高做舞台，摔到鲜血淋漓” 58:00 做《好声音》鸟巢总决赛，一礼拜睡眠超不过10小时 64:00 “做音综让我用另一种角度去看世界” 65:20 做《中国好歌曲》锻炼一种“超越性”思维 66:40 《中国好歌曲》为什么没做下去 67:30 音乐的“大年”和“小年” 69:50 翻唱是音综的捷径，但它会有代价 72:00 “歌曲越经典，版权费越贵” 76:30 台湾综艺主持人的“活人感” 78:00 有Live band的音综才够劲啊！ 81:30 “人歌合一”与企划思路 83:00 现在的音乐人越来越难“只做音乐”了 86:20 什么样的人在音综上能火？ 89:00 “雪藏”斯丹曼簇和“力荐”帕尔哈提 96:30 帕尔哈提的破碎美学 102:00 一个音综导演的“自我修养” 106:00 “音乐是很诚实的事情” 109:00 化解职业倦怠的方式：远行 两岸艺人的奇妙差异 113:00 台湾艺人和经纪人的特点 116:40 建立信任之后，台湾团队相当靠谱 117:40 台湾人讲话的“迂回”艺术 126:00 斯丹曼簇的这首复古风新歌，很推荐大家听！ 129:00 预告一下学姐学妹新上的爵士播客WhyForJazz! 广告时间：强烈推荐上海的朋友4/25日去看战马音乐节Otyken乐队的专场演出！仅此一站不要错过！ 文案：小熊猫 BGM：陈娴静-e04嘛那么累

【本期介绍】：七星连珠的日子，《宝岛曼波》喜迎小老虎！头一次遇到主动要求“自曝”的嘉宾，跟虎哥聊聊他的台湾印象，从在淡水河边的散步到和Leo王的多年缘分。那些记忆都在此刻回响，还有飞扬的日子里记得那个唱着歌的灵动女孩，当时大家叫她张悬，后来叫她安溥。本期要打关键帧的地方太多太多，收听愉快各位！ 哦对了！虎哥也有自己的播客“一个玩说唱的”，记得去关注！ Show Notes 3:10 七星连珠的日子，喜迎嘉宾小老虎！ “台湾初印象” 6:10 澎恰恰与超级变变变 9:50 蔡志忠的哲学漫画，朱德庸的幽默大师 15:20 台湾人到底有多爱谐音梗？ 16:00 和蛋堡、迪拉胖的初相遇 21:00 台北淡水河walk，让人想起京都的鸭川 “影响我的他们（本章节关键帧打满！！）” 23:00 20年前的小老虎，被台上唱歌的张悬（安溥）狠狠击中了 26:30 采访暗恋对象是一种什么体验？ 31:00 “听她说话的时候，话语变成了模糊的” 40:00 30年前李丽芬的这首经典，怎么能把爱情唱得那么大气？ 46:00 蛋堡，惊艳了两岸的学姐妹和虎哥 50:00 哈狗帮才是小老虎哥的嘻哈领路人？ 55:00 小老虎和Leo王的最新专辑，是一段20年的缘分 60:00 嘻哈歌手说再见的方式，是在车厢里freestyle！ 65:00 被FAYE带去看“神医” “印象深刻的台湾音乐人们” 89:00 Tizzy Bac的女主唱，很特别 90:20 小老虎想合作的台湾女歌手是她！ 91:25 白天打猎晚上唱歌的传奇台湾乐队——槟榔兄弟 97:00 为i做e不就是为了更好地玩音乐！ “七星连珠之夜的约定” 100:00 关于林生祥的回忆 105:00 虎哥是学妹的说唱启蒙？喜欢嘻哈的朋友别错过这本书 108:00 学妹要辞职和小老虎巡演了！？ 110:00 小老虎接下来的专辑是？ 115:35 学妹即兴rap，七星连珠夜，三人的台湾行之约 文案：小熊猫 BGM：小老虎/也是福-碰上了我的嘴； 张悬-并不

【本期介绍】：千呼万唤源哥归来！学妹学姐源哥过年相聚台北，又是欢笑不能停的一期！逛大集，安静的捷运、一字排开的奶茶店，是家的感觉啊！穿行两岸，宝岛或北京，纷纷留下了那些无可替代的瞬间......新年第一期久等了！继续和《宝岛曼波》和每一个你相遇❤️ 温馨提示：因为设备跟平时不同，本期听觉感受会有音量忽大忽小的情况，请多包涵哦！ Show Notes 第一次“外景”录制 00:40:刘德华来《宝岛曼波》了？ 05:20 想订阅源哥播客/博客的朋友听这里！ 台湾过年二三事 17:40 源哥：在台湾，有种“去身份”的舒适 25:00 学妹：从北京回台湾，终于实现散步自由了！ 28:00 台湾的“逛大集” 33:00 春晚是大陆过年的刚需？ 35:00 《甄嬛传》是两岸交流的最大和平使者 40:00 台湾中秋为何要吃烤肉？ 43:00 台湾的跨年晚会 43:53 奶茶店一字排开，学姐：是回家的感觉！ 48:00 不那么“守规矩”的台湾人，让人很舒服 53:30 安静的高铁让人舒适透了 56:00 如何有效劝阻公交上的外放？（内附源哥亲授） 北京不可替代的“爽点” 61:00 “家”的概念会随着时间变化 63:00 学妹：北京是我的主场！ 67:40 北京的天气和一家湖南菜，击中了学姐 73:00 大陆的KTV已经进化成这样了吗 76:00 定期写作真的可以对抗生活麻痹！ 82:00 “在未来，只有写作和不写作者” 89:00 学姐学妹和源哥的新年愿望！ 文案：小熊猫 BGM：ASOS-祝你新年快乐

【本期介绍】年终盘点如约来了！本期学姐学妹来聊聊2024十大最：最欢喜的时刻，最难忘的旅程，最好笑的一件事，当然也有最丧气的经历…原来这些时刻我们和关注《宝岛曼波》的你们，都一点点一起走过，万千的话，好险我们做了《宝岛曼波》！!来年一起创造更多回忆吧！❤️ Shownotes 1:50 学姐学妹是一对吗？ 最难忘的瞬间 7:00 学姐最难忘的瞬间：带Enji巡演 11:30 经纪人被艺人在台上致谢是一种什么感觉？ 13:00 学妹最难忘的瞬间：带恒哈图成都巡演：魔幻时刻 最难忘的旅行经验 17:30 学妹去了这个99%的人都没听过名字的小国！ 23:00 学妹偶遇俄罗斯前线士兵，居然开始热聊Kpop 28:00 学姐在蒙古的旅行，简直像疯狂的麦克斯！ 最不想回去的瞬间 38:10 让学姐感到“无力”的一个项目 46:00 带艺人巡演的学妹，被搬行李整出PTSD 买过最值得的东西 50:00 学妹：房子！ 53:50 “打开窗看一下夕阳吧，一切会变得不一样” 57:00 有没有奇怪而无用的东西，但你却爱不释手？ 最好笑的一件事情 62:00 Namgar乐队的圆圈舞，把学妹直接跳趴了 68:00 被男子骚扰，学姐抽象回复把人笑翻了 最喜欢的一期播客！ 74:00 学姐Top3！ 75:40 学妹Top3！ 78:30 学姐学妹的年度台湾歌曲揭晓！ 82:00 2025宝岛曼波有大动作！ 年度关键词：水土不服和Call Back 85:00 新来的土象学弟，催生了学姐的2024关键词 95:00 学妹在工作场合偶遇10年前的前任 年度最大收获 103:00 学姐学妹的答案无悬念一致 106:00 回到《宝岛曼波》最初开始的地方，泪奔 118:00 用10个字来总结2024！ 文案：小熊猫 BGM：J. Sheon-输情歌

【本期介绍】两周内二刷泰国，铁三角刘老师、学姐学妹去了亚洲最著名的音乐节之一Wonderfruit！见了老宝贝恒哈图乐队，24小时不间断的巨型Party快乐疯了也累疯了！以半工作的心态参加音乐节是什么体验？把兴趣当成工作压力还是快乐更多？想尝试或正在从事文艺行业/音乐行业的你，一定不要错过这期！ 打个小广告：我们的老宝贝恒哈图乐队1/4在广州声音共和有专场演出哦！喜欢游牧音乐的朋友千万不要错过（说不定会偶遇学妹🤓） Show Notes 我们去了亚洲最著名的音乐节之一Wonderfruit！ 6:22 年轻的肉体是去音乐节一大幸福所在 12:16 比起音乐节更像一个24小时Party 18:00 没有顶流阵容，但体验感满分 “当你的工作正好是你的兴趣所在” 22:00 做文艺工作者的幸福和苦恼 26:00 刘老师真心话：大众和专业的审美代隙，在海外比在国内小 33:16 台北在车内放事后烟的出租车司机 39:00 Call Back：水土象星座眼中“人生的意义” 46:40 “确定人生意义的两种方式：找到所爱，或拒绝所恶” 49:00 刘老师真心话：看自家艺人的演出会有一种恐惧感！ 55:00 另一半的音乐品味会影响你的择偶吗？ 59:00 是不是热爱音乐就能干好音乐行业的工作？ 70:00 刘老师真心话：工作是否一定要是你热爱的事？ 79:55 “如果做的是热爱之事，那么就认真把它当事业来干” 87:00 “最好的工作状态就是战斗和松弛感并存” 91:00 工作狂还得看土象啊！ 文案：小熊猫 BGM：Warm Light - Nisatiwa

【本期介绍】：本期学姐学妹小熊猫一起来聊聊那些关于琼瑶的记忆。《还珠格格》《情深深雨濛濛》《一帘幽梦》，那些看上去是被硬控植入童年的影视剧，如今回味起来是纯真回忆，还有每个女孩生动热烈的表达权。笑了又泪了，送走熟悉的人，并且发现他们以温柔的形式留在了这里。以及第一届《宝岛曼波》线下同乐会圆满落幕，已经开始想念每一个你！记得听到最后，学姐学妹想说… Show Notes 0:40 学姐学妹首次K歌开场 3:00 琼瑶的死亡，与她的作品融为一体 7:30 “其实琼瑶早就不怕死了” 那些年我们看过的琼瑶剧 10:30 为什么《还珠格格》一直被模仿，从未被超越？ 14:00 这些女演员，竟然都演过还珠？ 15:40 琼瑶的剧是“女本位”吗？ 18:50 《还珠》里超前的，不止爱情观 22:10 《一帘幽梦》的抓马剧情烧干学姐学妹cpu 30:00 “琼瑶的剧，每一个女人都能大声说话” 34:30 《还珠》里的晴儿，是真正大女主 40:10 琼瑶女主的疯感，让学妹想起了法国新浪潮 49:40 琼瑶是如何看待自己小说“三观不正”的？ 53:40 琼瑶的剧风靡几代人的原因 59:00 《甄嬛传》和《还珠》的区别 61:40 《还珠》在全球的影响力到底有多大？ 66:00 听学姐丝滑brief《情深深雨濛濛》剧情 78:00 如萍的这个转折听一次震撼一次 84:00 琼瑶女主是恋爱脑吗？ 86:00 琼瑶台词小剧场（友情提示，调低音量） 92:00 学姐回忆童年看琼瑶趣事 94:00 学姐曾经狠狠crush这位《还珠》演员！ 同场加映 100:00 《宝岛曼波》第一次线下同乐会成功举办！学姐学妹各有话想说… BGM：动力火车-当 文案：小熊猫

【本期介绍】 团建之前的十万火力加更！小熊猫限时返场，聊聊最近大热台剧《影后》！杨谨华谢盈萱杨贵媚…一部轻松温暖的群像剧，每个角色都生动有余味。台湾演员有多卷？大陆翻拍能找谁？当然最难忘还是每个人的“找自己”：如果人的存在都有原因，希望我们都能找到那个答案。 Show Notes 《影后》是一部“暖”剧 4:20 女性的情义，让人想到女版黑帮片 8:10 群像戏，与纪录片的真实感 13:00 大女主周凡的“恋爱脑” 16:30 女强人薛亚之在爱情中的“讨好型“ 每个角色都有光彩 21:00 应该给谢盈萱和杨谨华递一个真姬剧本！ 23:30 好演员的极致，是德尼罗还是帕西诺？ 25:00 《影后》中的绿叶们：胖姐和壁虎 台湾演员有多卷 30:00 台湾演员的“穷” 34:00 剧里的演技派老公原来以前是个Rapper! 42:00 台湾的“伦理剧”，演员都是实力派 47:00 大家觉得哪部影视有“生活化”？ 《影后》中的台娱生存现状 52:40 “不择手段”是正常的事 55:17 薛亚之对艾玛的态度，处理得特别好 56:30 经纪人的生存之道 如果大陆翻拍《影后》 60:00 居然听到了不少大陆用语 64:00 万茜有种让人喜爱的“女二”气质 67:00 秦昊、杨贵媚的内在气质 71:00 杨祐宁，又纯又痞 82:00 学姐帮朋友的片打个小广告！光看剧情已让人无法自拔…（补充更新学姐的朋友刚拿了一座金马奖！） 【得絕症後要拍A片換陽壽？岳母願意加入幫忙嗎？】 萬廷方，一名熱情被消磨殆盡的廣告導演，在壽命所剩無幾之際，碰上來自地府的三哥四爺，而他們竟是想找人拍…Ａ片！？只要拍Ａ片給鬼看，廷方就能換取陽壽。但沒錢沒時間的他，只好找岳母曉芳來支援，岳母會順利答應嗎？ 2024人生劇展【拍射吧！廷方】 公視+線上看：https://ptsplus2023.pse.is/6pzet4 文案：小熊猫 bgm：坏特-快乐

【本期介绍】 《宝岛曼波》铁三角惊喜回归！这是学姐的北漂10年，也是学姐妹和刘老师双向奔赴的10年！这期来聊聊北京这座和我们相爱相杀的城市吧：生猛？粗糙？懒散？以及让人着迷的广阔和包容。哪有凭空的缘分呢，只有一样的相信和勇气。以及正式预告《宝岛曼波》第一次线下活动终于要来啦！ 活动具体信息如下👇 宝岛曼波首届同乐会 时间：2024.12.01 下午 15:30-17:00 地点：蘑菇 · mogucafe（北京市海淀区娘娘庙路与高梁桥斜街辅路交叉口北80米） 报名方式（已额满）：添加微信号iworldmusic，备注“宝岛曼波”，招募听众20位，额满为止 门票：人来就好，如果能点杯饮料回馈慷慨支持我们的蘑菇空间就更好啦哈 Show Notes👇 台湾学姐妹的北京10年 2:30 10年前，学姐开始了北漂之旅 6:30 “如果你太温柔，会被生猛的北京吞没” 15:08 相比上海，北京的“糙”让学姐妹恋恋不舍 20:30 刘老师真心话：北京有种自由生长的权利 29:00 学姐：北京是联结我和世界的中间点 41:00 学妹：北京把我从混沌的舒适中拽了出来 “北方是一种性格” 50:00 做世界音乐的关键特质：包容性 60:00 当家人质疑你的工作时，最好的方式是“相信” 68:00 对于台湾人而言，大陆的“大”永远让人新鲜 74:00 学姐：如果没有来大陆，我可能已经.... 79:00 学妹的北漂，“算命仙”早知道？ 82:00 台湾的鸟也会算命？ 89:30 北京让人着迷的懒散和松弛 91:40 《宝岛曼波》第一次线下活动终于来了，真的有人会来吗... 文案：小熊猫 BGM：张悬《城市》

喜迎新嘉宾，学姐妹新添学弟Travis一枚！饭桌果然是灵感的源泉，当水象学姐，和土象学弟妹偶然间聊起恋爱观，人生观，根本是在“跨物种交流”！土象的权衡有多让水象抓狂？喜欢一个人竟然会让土象痛苦？侃星座间，最有趣的其实是人与人之间沟通模式，与感知世界方式的差异，以及我们都会认同的那句啊：去爱，去生活，去受伤！最后友情提示：本期一切星座相关言论，仅代表学姐妹弟个人经验与立场！ Show Notes 水象学姐 V.S 土象学弟妹的初共演！ 1:00 上期播客被推荐到首页了！学姐学妹想说… 6:30 水象和土象的物种差别，一聊吓一跳！ 9:20 台湾这个星座专家你们听过吗？ 10:50 摩羯在土象里是边缘化的存在？ 从土象金牛座聊起 13:00 学姐“控诉”金牛座：内向，保守，有点大男人？ 14:30 论土象星座的“权衡”之道 18:30 土象“绕来绕去的爱”，让水象抓狂 25:00 土象星座的情绪内耗是怎么产生和解决的？ 30:00 水象的“涝”，土象的“旱” 34:00 恋爱时喜欢上别的人，学姐的处理方式震惊在座土象！ 水土象的“恋爱大不同” 44:00 土象和水象喜欢一个人的不同表现 52:00 如果用硬盘来比喻土象的爱 58:30 土象和水象的“征服欲”有什么不同 61:30 如果用硬盘来比喻水象的爱 66:00 “如果恋爱是登山，那么土象只能死死捍卫背上的四个氧气瓶” 70:00 “喜欢上一个人时，土象是痛苦的” 79:00 和土象和水象恋爱，互相最害怕的是什么？ 当你很爱一个人的时候 90:00 当一个金牛座为爱疯狂… 91:40 处女座学妹最为爱豁出去的时刻 96:00 学姐：爱带来的一切好与坏，我都接受 100:00 “去爱，去生活，去受伤” 文案：小熊猫 BGM：苏慧伦-被动

【本期介绍】又迎新嘉宾！老家内蒙，北京生长的老友源哥终于为爱搬到了台湾！常居视野下，有关台湾的一切变得更为细腻可感，源哥和学姐学妹聊台湾的城建，聊在台北当小学足球教练的奇幻体验，聊两性意识、人情味、与乡愁，笑笑闹闹间揭开城市另一面。是的，这一期就是展开了那样一个熟悉的，又全新而迷人的台湾。 Show Notes 当一个北京男子开始常居台湾 9:20 比起大陆，台湾人更“小确幸”？ 14:00 台湾的城建老旧，却给人感觉亲密 18:00 台湾的公共设施不新，却随时派上用场 26:00 源哥抓狂时刻1：有点糟的台北路况 30:30 源哥抓狂时刻2：有点无聊的台媒 在台湾小学当足球教练是什么体验 38:00 台湾足球水平低，但基层发展水平高 41:30 抖音在台湾的火爆，惊到了大陆人 44:20 台湾当职业球员的薪水比大陆低这么多？ 48:00 胸无大志or知足常乐，你怎么看 ？ 台湾人的人情味，大陆人的乡愁 56:55 在台湾最有乡愁的一个瞬间 58:57 北方人在台湾，最大的乡愁原来是吃？ 63:10 台湾的不变，与北京的变 69:00 台湾人的人情味，来源于“规训”和“秩序”？ 台湾人的两性意识，“代际撕裂” 75:00 台湾人的性别观念落伍？ 80:35 台湾女性的着装，某种程度更处于凝视之下 88:00 男主外女主内的观念根深蒂固 97:20 台湾年轻男孩的男性气质是怎样的？ 闲笔不闲 107:00 台湾的文艺生活是真实惠丰富！ 110:00 ”在台湾生活，我做事情变得更兴趣导向了” 112:08 北京人源哥，最喜欢的台湾食物是 —— 116:08 台湾人学妹，第一次感兴趣的北京食物是 —— 119:00 有趣的两岸用词差异 文案：小熊猫 BGM：宝岛材料行-都市迷星

【本期介绍】《宝岛曼波》又来新嘉宾了！在台湾做音乐的北京姑娘白鱼和学姐学妹成功双向奔赴！聊台湾，聊音乐，聊文化差异，聊和台湾男生的恋爱，时间飞逝而过，这是白白的台湾旅居vlog，也是女孩们的圆桌对谈，夏末秋初也就这样被笑着治愈着。当然也别错过白白的全国创作专场：8.30北京，9.1深圳，9.4重庆，9.5成都 Show Notes 闲聊时分 5:30 因为一个蒙古国女歌手，才有了这期播客 13:00 台湾炸酱面，让一个北京人轻轻碎了？ 21:30 吃面就蒜，让台湾学妹疯狂上头！ 聊聊台湾人的“讲话” 25:00 台湾人的“读空气” 26:00 当一个台湾人说“还好”，意思是 —— 29:00 北京姑娘的直接，吓到了台湾公婆？ 32:07 当一个台湾人说“没关系”，意思是 —— 35:40 儿化音教学时间 43:00 一个北京人的台湾生存之道：用说教反说教 56:00 关于京片子和台湾腔的趣事 聊聊台湾人的边界感 65:20 台湾女孩，很会“拒绝”， 69:00 北京人的麻烦，台湾人的“礼貌” 79:00 台湾人的契约精神 82:30 “在台湾，我锻炼了确立边界的能力” 聊聊台湾男孩 84:50 “刚到台湾，以为周围全是gay” 89:00 台湾男生，过度提供情绪价值？ 101:00 “我的前任是个顶级文青台男” 110:00 台湾人的幽微男权，被北京女孩反制 116:00 台湾男生的AA让人扫兴？ 124:00 8.30开始，别错过白白的全国巡演创作专场！ 文案：小熊猫 BGM: 小蚂蚁blues-白洁如

【本期介绍】 学妹出差挣钱，学姐独守空闺，小熊猫乘虚而入！本期来聊聊2024年顶流陶喆！时隔20年翻红，老粉学姐欣慰又疑惑，新粉小熊猫狂喜上头...从陶喆的翻红聊聊不同年代的追星方式，抽象梗到底有什么好笑？陶喆本人和音乐到底有什么魅力？抽象拉满，温馨也满满 —— 友情提示，本期记得全程调小音量！！⚠ 本期适宜人群： 1. 职业：喆学家，陶比特，喆迷，陶饭，喆学博士 2. 人格类型：抽象者 3. 血型：R&B型 4. 取向：恋老癖 Show Notes 时隔20年陶喆翻红，新粉上头，老粉疑惑 3:00 陶喆席卷互联网，从B站开始 8:16 20年前的学姐，因为这首歌爱上陶喆 14:40 20年前追陶喆有多爽？ 22:40 为了去看陶喆演唱会，学姐直接组了个社团游 25:30 20年前喜欢陶喆，是件让人很骄傲的事 28:50 当年让人难过的PPT，10年后成了陶喆翻红的源头？ 40:00 梗文化，陶喆翻红的重要原因 44:30 “抽象”的陶喆，是娱乐圈难见的“活人” 56:00 陶喆的翻红，让20年前的老粉学姐“看不懂”？ 69:00 喜欢陶喆，提高了新粉小熊猫本来很差的音乐品味！ 学姐和小熊猫の心选陶喆歌单（这一段请大家调低音量！） 75:10 《Angel》，把小熊猫尸斑都听淡了 76:10 这首歌唱尽暧昧的距离感 78:30 《I’m OK》，陶喆连中国风都要大玩抽象！ 83:40 老大这首歌，陪学姐度过了亲人离世前的日子 闲聊时分 92:10 陶喆粉丝，粉随正主的“松弛” 93:40 现在追星，靠上下班路透和出发LOOK 94:51 学姐轻轻小考验，让小熊猫彻底碎掉了 98:00 小熊猫模仿陶喆抽象现场，建议整段跳过 101:00 学姐示范《望春风》，推荐认真聆赏 110:00 因为陶喆，《宝岛曼波》又有了片尾曲 希望大家也在评论区里，陶陶不绝！ 文案：小熊猫 BGM：《望春风》、《Angel》、《I‘m OK》、《爱很简单》

【本期介绍】 学妹的两则爆款小红书，带来了本期的选题灵感！腿毛，牙齿，头发…身体的每一个细节，都可能会引燃女性的羞耻：外界的自我的，有形的无意识的，笑谈前，学姐学妹化解困境，也看见自己。无论是“给女孩的化解羞耻小帖士”，还是“身体和解记事本”，希望你听完暖暖的，也是有力的❤️ Shownotes 1:00 有粉丝留言说想和学妹结婚，学妹正式回应： 2:10 现在想去台湾玩有什么方法？学姐靠谱科普 7:00 “再也不刮腿毛”的学妹，在小红书火了 17:30 没想到大家有这么多关于“腿毛”的羞耻 19:00 化解羞耻小帖士：先警惕对自己的“审判” 23:25 “你内耗的事情都不会成真，因为....” 38:00 法式审美，拉了一把东亚女孩 39:30 “不论美不美，女性总是很难对自己的身体满意” 44:30 脱毛广告的文案，细想让人不适！ 46:30 那些本人都不会意识到的“身材羞耻” 53:00 2024年的学姐，不想再藏胸了 55:55 “在任何性骚扰面前，都不要有美丽羞耻症” 63:00 化解羞耻小帖士：远离身材焦虑，交友很重要 70:00 “像《老友记》里的菲比那样，老了也是最酷的奶奶！” 文案：小熊猫 bgm：像我这样的女孩—自然卷

【本期介绍】 久违了，又是听饿，听羡的一期《宝岛曼波》！本期学姐学妹邀刚从台湾出差回来的刘老师聊一聊本次台湾行，从那些硬控大陆人的“台湾元素”，到如一场美学之旅的台北Citywalk，还有第一次来到屏东高雄的悠然体验：听饿听羡间，细节中折射出不少两岸文化碰撞。快打开这支可以听的Vlog，一起云逛宝岛！ * 时隔5年的吃吃逛逛： 1:55 现在用什么方法才能去台湾 4:50 刚落地台湾，就被缉毒女警的温柔击溃 9:30 “酒店“原来在台湾还有这层意思？ 11:20 被蟑螂唤醒的台湾DNA 13:20 安利一个宝藏小吃店 15:00 西门町，台湾版涩谷？ 21:00 韩国人在台湾烧烤店点伍佰的歌？ 23:00 台湾柜哥，被钊哥硬控10秒？ * 台北Citywalk，如一场美学之旅： 27:14 全台唯一一家活字印刷店，藏在巷子里 34:50 刘老师真心话：比起台北，北京“秩序感过头”了？ 37:30 ”偷听“隔壁桌对话，窥见两岸年轻人的刻板印象？ 45:00 “大陆人不知道台湾的小，台湾人不知道大陆的大” 50:00 又被台湾的“设计感”冲击到了 53:15 在台北看展的体验有多沉浸 54:30 从看展体验，折射出两岸发展的差异 63:00 台湾金曲奖入围者，业余兼职摇奶茶？ 65:00 为什么在台湾做音乐压力感觉比较小 75:00 “太有礼貌的台湾人”，无处不在 * 屏东与高雄的“躺平”体验 83:30 学姐奶奶家的祖屋，就在胡德夫唱的大武山下 92:00 日据时期的老旅馆，如今改装成了宝藏咖啡店 98:00 如果要选最爱的台湾Top1地点… 文案：小熊猫 BGM：林强-就这样

【本期介绍】学姐学妹双双聊哭！感性大爆发的一期，在母亲节来临之前，聊聊关于妈妈和台湾女性的那些事儿。台湾女子很保守？台湾妈妈也想让孩子考公？从热播剧《不够善良的我们》中的台女，到现实生活中的好友与至亲，温馨和泪笑之余，更懂女性能量的所在。另外，插播一则广告，《妈妈咪呀》原版音乐剧睽违17年，即将展开全国巡演，也记得带上爱的人一起，在尽情歌舞快乐中，感受勇敢和自我珍贵！ 3:10：学姐的英文名曾叫Monkey?! 8:00：台湾妈妈的关键词，是保守？ 10:00: 学妹的纹身，让母女俩极限拉扯 14:30: 女生就得“干干净净”，多少人有同款妈妈？ 21:00：两岸妈妈都有”小孩考公“梦？ 23:50：“如果没来大陆，学姐妹早就相夫教子了？” 36:00： 学妹的妈妈，很像《妈的多重宇宙》里的杨紫琼 38:30： 学姐在妈妈身上，看到贤妻良母的终极范本 48:40： 台湾女性有多能忍？ 50:40： 靠玄学和子女撑过的单亲妈妈 55:00： 妈妈的隐忍，变成了保护孩子的屏障 64:20：妈妈在生命最后的嘱咐，成为学姐的motto 71:30：为什么不满意《不够善良的我们》Rebecca的结局？ 73:40： 女性力量的典范作品，是25年前的这部音乐剧？ 78:00： “震碎三观”的作品，却鼓舞所有年龄段的女性？ 82:00： ”带妈妈一起看《妈妈咪呀》，希望她能永远快乐” 文案：小熊猫 bgm：她和时间跳华尔滋-蛋堡 最后温馨提示～5 月 1 日起，这部阔别中国 17 年，充满能量的音乐剧《妈妈咪呀！》即将开启为期4 个月的全国巡演！2024 年 5 月 1 日-8 月 15 日，《妈妈咪呀！》将于上海、杭州、北京、南京、郑州、珠海、深圳、香港等城市震撼开演，开启持续 4 个月的狂欢！期待这个充溢着生命热情、爱与希望的作品，能为你们扫除切负能量！