*本期【采访播客】是接受《第一财经》记者崔硕的采访实录，录制于2024年11月14日，北京 本期主要内容： 本期播客是第一财经记者崔硕在准备2024年刊时，就中国电影行业"片荒"现象采访资深电影人、狂喜播客节创始人关雅荻的一期深度对话。关雅荻从创作环境、资金状况、观众流失、影院经营等多个维度，深入剖析了当前中国电影行业面临的困境与挑战，并对行业未来发展提出了自己的思考。 首先，关于创作环境，关雅荻认为目前电影创作的宽度和自由度仍显不足。虽然这是多年来的老问题，但在近几年问题更加凸显。在这样的环境下，特别感谢那些仍在一线坚持创作的电影人。 其次，在资金方面，当前行业面临的最大困境是投资规模尚未恢复到疫情前水平。真正的行业资金已经撤离，仅靠电影公司的自有资金难以支撑整个行业的发展。这导致了两个直接后果：一是大制作项目数量减少，周期拉长；二是更多公司转向中小成本制作，并采取联合出品的方式分散风险。 关于观众流失问题，关雅荻提出了"中国电影院观众正在有序离场"的判断。这种变化既与疫情期间观众观影习惯的改变有关，也与短视频、短剧等新媒体形式的崛起密切相关。他特别指出，现在的"口红效应"（即经济下行时期的娱乐消费增长）已经从电影院转移到了短视频平台。 在影院经营方面，关雅荻建议要关注几个关键数据：单银幕产出、影院关停数量、从业人员流失等。他认为这些数据能够最真实地反映行业现状。同时，他也指出当前电影票价过高（A类城市40元起步）也是影响观众观影意愿的重要因素。 对于行业未来，关雅荻提出了两个思路：一是重新定义影院空间的功能，将其打造成社区公共空间。他通过自己创办狂喜播客节的经历，展示了影院空间的多元化利用可能。二是在内容创作上，需要思考如何应对观众注意力的转移，探索新的叙事方式和互动形式。 在宣发模式方面，关雅荻指出了目前阿里和猫眼在票务和发行领域的主导地位，并提出这种垄断格局是否有利于行业长远发展值得讨论。他认为，需要平衡这些上市公司的商业利益与整个电影行业的健康发展。 最后，关雅荻强调，面对当前的行业困境，最重要的是保持耐心。他以自己坚持做了120场线下观影交流活动为例，说明在行业转型期，坚持做有价值的事情比追求短期效益更重要。 时间轴： 00:28 节目开场，主持人关雅荻介绍本期话题背景 03:20 讨论创作环境问题，提出当前创作宽度和自由度不足的观点 18:08 探讨"片荒"现象，分析行业资金撤离、电影公司自有资金不足的问题 23:04 阐述"片荒"定义，强调是头部影片的匮乏而非数量问题 28:43 分析影院经营状况，提出影院持续关门、从业者流失的现象 31:18 分享个人实践经验：狂喜播客节的创办历程 32:13 建议关注行业核心数据：单银幕产出、影院关门数量等指标 42:43 探讨观众娱乐需求的变化与内容创作的应对之道 49:28 分析电影创作节奏变化，讨论信息量密度提升的趋势 01:37:37 深入分析行业资金问题，对比好莱坞与中国电影产业的金融支持差异 01:38:12 讨论阿里和猫眼在票务发行领域的垄断地位及其影响 01:47:02 展望2024年行业前景，呼吁从业者保持健康心态 01:54:54 分享个人经验：120场观影会的举办历程与心得 ———————————————————— 关于【开放对话】 【开放对话】是由电影人、户外极限运动爱好者关雅荻发起的一档长对话视频播客，希望能在这里聚集更多“真诚睿智、活出勇气、向死而生”的对话，因为「时代越碎片化，我们越需要完整的灵魂」。 介绍几个新专辑： 【关雅荻】：单口日更播客专辑 【关雅荻·刹极9秒】：所有单集付费内容的合辑 【关雅荻·吾爱西尼马】：所有影视内容评论和我的个人感想都在这里 【思维共生】Cognitive Synergy：没那么严肃的不同世代、年龄、背景、专业的对话 【关雅荻对话《封神第一部》】：电影《封神第一部》幕后主创系列对话（付费专辑） 目前【开放对话】有下面几个子栏目： 【开放对话】：不归入任何子栏目的开放对话 【吾爱西尼马】：资深电影人对话、精品影视剧评论 【未来的未来】：关于未来生活的各行各业的想象 【刹极9秒】：进入户外极限运动、耐力运动的世界 【她跟我说】：倾听女性朋友讲述自己的故事 【不走空】：友台联动，做客其他播客的串台节目 【雅荻学堂】：知识传播类、大学授课、讲座分享实录 【水象映话】：主播都是水象星座的一档闲谈节目 【播客夯带福】：在这里只聊关于播客Podcast话题的内容 【采访播客】：与媒体朋友对话、接受采访的对话内容 【陪你看电影】：热门、话题电影全长伴随式评论音轨播客 订阅收看/收听： 微博、B站、视频号、小红书、知乎、西瓜视频、抖音、快手 喜马拉雅、小宇宙、苹果Podcast、网易云音乐、QQ音乐 商务合作找到我： 全网社交媒体请搜索「关雅荻」给我发私信 或者邮箱：guanyadi@vip.163.com 或者微信：kaifangduihua（有事请直接留言） 「生活就是一场冒险」

*本期录制于2024年11月12日，北京 本期嘉宾： 卫诗婕，《卫诗婕|商业漫谈 Jane's talk》主播 本期主要内容： 本期节目是一场关于「狂喜播客节」的深度对谈，主持人关雅荻与嘉宾卫诗婕围绕播客节的创办初衷、运营特色及未来发展进行了全面探讨。 关雅荻作为「狂喜播客节」创始人，有着20多年的电影行业从业经验。他选择在影院举办播客节，源于对电影院这一"白日造梦"空间的独特理解。他认为影院作为一个沉浸式体验场所，能够为播客内容提供理想的线下呈现空间。狂喜播客节从第一届的78位嘉宾发展到112位，吸引了1200位观众，展现了强劲的发展势头。 在运营模式上，狂喜播客节与其他播客节有着明显区别。关雅荻强调"把播客还给播客人"的理念，将活动主体性聚焦于服务主播和观众之间的真诚交流，而非平台展示和商业价值。这一点与小宇宙等平台主办的播客节有着本质区别。他坦言自己准备承担最多10万元的亏损，这种个人投资的方式也体现了对活动纯粹性的追求。 在嘉宾构成上，狂喜播客节采取了"大主播"与新主播相结合的策略。关雅荻认识到"大主播"的票务号召力对活动可持续性的重要性，同时也希望为新主播提供展示机会。他将新主播安排在特定场次，既保证了活动的商业可行性，也为播客生态的多元发展提供了空间。 卫诗婕从参与者角度分享了对活动的观察，她特别提到了观众的高度参与感和专注度，这超出了她对当下"注意力经济"时代的预期。她将狂喜播客节比作"播客界的迪士尼"，认为它在跨界碰撞和粉丝经济转化方面展现出独特价值。 关于未来发展，关雅荻透露了更宏大的愿景。他计划将活动扩展至全国多个城市，打造"狂喜嘉年华"或"狂喜创作者大会"。同时，他也强调要引入更多技术创新，利用融美影城独有的技术优势，为观众带来更丰富的体验。 在内容规划上，关雅荻提出将通过问卷调查方式，让200位核心听众参与话题选择，确保内容既符合受众需求，又能保持一定深度。这反映了他对避免"自嗨"、强化社会责任的考虑。 通过这次对谈，我们看到狂喜播客节正在努力平衡商业可持续性与内容理想主义，试图在保持活动纯粹性的同时，探索更大的发展空间。这种努力体现了创始人关雅荻对播客这一媒介形式的深刻理解和长远规划。 时间轴： 02:15 详细介绍狂喜播客节规模：第一届有78位嘉宾，600多人参与，使用6个影厅，其中1个放电影休息，5个做活动；第二届扩展到112位嘉宾，1200人参与，9个影厅，1个放电影，8个做活动 15:56 关雅荻分享个人经历：有20多年电影行业经验，曾举办120场播客观影会，会请头部主播和主创一起观影并现场录音与观众互动 31:59 分享创办狂喜播客节的原因：参加其他播客活动后产生了不同想象，希望探索新的播客线下活动形式，特别选择在电影院这个"白日造梦"的沉浸式空间举办 32:49 强调与其他播客节的本质区别：其他平台举办的活动主要展示平台影响力，而狂喜播客节强调"把播客还给播客人"，注重主播和观众之间的真诚交流 40:30 严格的时间管理细节：After party准时在9点开始，活动在10点23分结束，体现对时间的严格把控 44:27 分享运营模式：承诺最多承担10万元亏损，观众的参与度和专注度超出预期，即使是最后一场观众依然保持高度投入 01:00:48 探讨播客节的商业模式：将其比作"播客界的迪士尼"，强调跨界碰撞的价值，不同类型的播客可以在同一个空间产生互动，实现破次元的效果 01:06:39 讨论活动可持续性：平衡大主播与新主播的比例，专门设置五号厅给新主播和志愿者展示机会，保持固定板块但比例有限，确保活动的商业可行性 01:18:23 第二届活动的具体内容规划：15%即兴对话无主题，15%只有话题无主播，50%常规形式，20%创新形态，通过不同形式保持活动的多样性 01:31:33 改进观众体验：计划在二楼设置专属交流区，每场活动结束后安排半小时自由交流时间，解决现场互动不足的问题 01:41:16 详细讨论空间利用规划：计划充分利用二层空间，每场活动结束后在二楼设置专属交流区域，让观众与主播有更多互动机会 01:41:33 介绍下一届活动的场次安排：计划采用错时开场模式，9点、9点20分、9点40分分别安排三个厅同时开场，每隔半小时轮转 02:06:27 分享活动的技术支持：现场提供视频信号记录，为主播提供高质量的音视频素材，展示了活动在技术层面的专业性 02:28:39 探讨未来活动形式：提出可以不限定单一主题，采用去中心化方式，让不同影院呈现多样化内容 02:29:35 讨论活动的地域扩展：计划将活动延伸至全上海，甚至全国不同城市，每个周末在不同城市举办 02:30:55 预告二狂创新：强调下一届活动将有全新的动线设计和内容排布，会更加多模态化 02:31:23 分享香港影院发展经验：探讨了香港电影产业繁荣的外部因素，包括空调和台风天气对观影习惯的影响 02:40:49 未来发展规划：计划将活动扩展至全国多个城市，打造"狂喜嘉年华"或"狂喜创作者大会"，保持播客作为核心基因 02:43:21 内容规划方式：计划通过问卷调查，让200位核心听众参与话题选择，确保内容既符合受众需求又能保持深度，避免"自嗨"，强化社会责任 02:47:08 强调活动核心定位：避免过多使用市集元素，专注于促进真诚交流，保持心流的产生和持续，打造纯粹的交流空间 ———————————————————— 关于【开放对话】 【开放对话】是由电影人、户外极限运动爱好者关雅荻发起的一档长对话视频播客，希望能在这里聚集更多“真诚睿智、活出勇气、向死而生”的对话，因为「时代越碎片化，我们越需要完整的灵魂」。 介绍几个新专辑： 【关雅荻】：单口日更播客专辑 【关雅荻·刹极9秒】：所有单集付费内容的合辑 【关雅荻·吾爱西尼马】：所有影视内容评论和我的个人感想都在这里 【思维共生】Cognitive Synergy：没那么严肃的不同世代、年龄、背景、专业的对话 【关雅荻对话《封神第一部》】：电影《封神第一部》幕后主创系列对话（付费专辑） 目前【开放对话】有下面几个子栏目： 【开放对话】：不归入任何子栏目的开放对话 【吾爱西尼马】：资深电影人对话、精品影视剧评论 【未来的未来】：关于未来生活的各行各业的想象 【刹极9秒】：进入户外极限运动、耐力运动的世界 【她跟我说】：倾听女性朋友讲述自己的故事 【不走空】：友台联动，做客其他播客的串台节目 【雅荻学堂】：知识传播类、大学授课、讲座分享实录 【水象映话】：主播都是水象星座的一档闲谈节目 【播客夯带福】：在这里只聊关于播客Podcast话题的内容 【采访播客】：与媒体朋友对话、接受采访的对话内容 【陪你看电影】：热门、话题电影全长伴随式评论音轨播客 订阅收看/收听： 微博、B站、视频号、小红书、知乎、西瓜视频、抖音、快手 喜马拉雅、小宇宙、苹果Podcast、网易云音乐、QQ音乐 商务合作找到我： 全网社交媒体请搜索「关雅荻」给我发私信 或者邮箱：guanyadi@vip.163.com 或者微信：kaifangduihua（有事请直接留言） 「生活就是一场冒险」

*本期录制于2024年12月14日，北京 本期嘉宾： 李淼，《日谈物语》主播 罗叔，《头号玩家》《歪打正着》主播 本期主要内容： 在这期由狂喜播客节创始人关雅荻主持的现场播客中，《日谈物语》主播李淼和《头号玩家》《歪打正着》主播罗叔，与现场观众一起观看了香港新片《破·地狱》后展开深度对谈。三位资深影评人从多个维度解析了这部在香港创下1.2亿港币票房的现象级作品。 首先，三位嘉宾一致认为这部电影打破了传统香港电影的固有模式。虽然由喜剧泰斗黄子华、许冠文主演，但并非一贯的喜剧路线，而是以温和而不失力度的方式探讨生死、家庭等重大命题。李淼特别指出，这部电影虽然与日本电影《入殓师》有类似的题材，但展现出独特的中国文化特色，尤其在仪式感的处理上充分体现了中国传统文化的精神内核。 关雅荻从电影叙事手法的角度进行分析，认为影片最可贵之处在于"没有摁着观众的头喝离别汤"。导演采用类似播客式的旁白叙事，让观众自主从故事中寻找共鸣点和情感出口。她将这部作品评价为年度最佳电影，认为它超越了单纯的告别主题，展现了香港人在危机时刻的团结精神。 罗叔则从香港电影业的整体发展角度切入，指出这部电影代表了香港电影的一个新方向。在当下香港电影多以警匪动作片为主的背景下，《破·地狱》展现了不同的可能性。他特别强调了影片对现实议题的关注，包括疫情后的生存压力、中产阶级的困境等，这些都与观众的生活经验产生了强烈共鸣。 三位嘉宾还特别讨论了粤语版本与国语版本的差异。他们一致认为粤语版本能更好地传递影片的文化内涵和情感细节，建议观众尽可能选择观看粤语原声版。关雅荻甚至表示，配音版本可能会损失一半的艺术效果。 在父女关系的刻画上，李淼提出了独特的解读角度。他认为影片真正"破除"的是"活人的地狱"——通过破地狱仪式，不仅是为逝者送行，更是为生者打开心结。这种解读得到了其他嘉宾的认同，他们认为这反映了华人家庭中普遍存在的代际沟通问题。 在与现场观众的互动环节中，讨论进一步延伸到了如何看待死亡议题、电影的治愈功能等方面。嘉宾们强调，虽然影片涉及沉重话题，但最终给予观众的是温暖和力量，而不是消极情绪。 总的来说，这期播客不仅深入解析了《破·地狱》的艺术成就，更展现了这部作品作为香港电影新方向的标志性意义。在疫情后的特殊时期，它以独特的方式探讨生死命题，传递文化认同，展现了香港电影人在艰难处境中寻求突破的决心与智慧。 时间轴： 00:06 节目开场，三位主持人自我介绍 01:29 李淼分享第一印象：影片节奏感强，情感充沛 06:02 李淼对比《入殓师》，强调影片展现了独特的中国文化特色 13:10 关雅荻点评：这是香港电影的新路线，区别于传统警匪片路线 17:35 关雅荻评价这是年度最佳电影，赞赏导演没有强迫观众"喝离别汤" 35:07 李淼解读父女关系：探讨80、90后这一代与父母之间的沟通问题 40:06 关雅荻详细解释"破地狱"仪式的具体流程和文化内涵 57:46 讨论影片不应过度解读，重在感受其传递的能量 01:00:23 现场观众分享：仪式感对于面对生死的重要性 01:09:26 关雅荻强调：这只是电影，观众不必过度沉重 01:12:11 罗叔从香港电影产业角度解读：影片展现了香港电影人的自救与突破 01:17:20 开始观众互动环节，讨论影片的情感共鸣 01:30:34 节目结束，主持人总结并预告下一期节目《雄狮少年2》 ———————————————————— 关于【开放对话】 【开放对话】是由电影人、户外极限运动爱好者关雅荻发起的一档长对话视频播客，希望能在这里聚集更多“真诚睿智、活出勇气、向死而生”的对话，因为「时代越碎片化，我们越需要完整的灵魂」。 介绍几个新专辑： 【关雅荻】：单口日更播客专辑 【关雅荻·刹极9秒】：所有单集付费内容的合辑 【关雅荻·吾爱西尼马】：所有影视内容评论和我的个人感想都在这里 【思维共生】Cognitive Synergy：没那么严肃的不同世代、年龄、背景、专业的对话 【关雅荻对话《封神第一部》】：电影《封神第一部》幕后主创系列对话（付费专辑） 目前【开放对话】有下面几个子栏目： 【开放对话】：不归入任何子栏目的开放对话 【吾爱西尼马】：资深电影人对话、精品影视剧评论 【未来的未来】：关于未来生活的各行各业的想象 【刹极9秒】：进入户外极限运动、耐力运动的世界 【她跟我说】：倾听女性朋友讲述自己的故事 【不走空】：友台联动，做客其他播客的串台节目 【雅荻学堂】：知识传播类、大学授课、讲座分享实录 【水象映话】：主播都是水象星座的一档闲谈节目 【播客夯带福】：在这里只聊关于播客Podcast话题的内容 【采访播客】：与媒体朋友对话、接受采访的对话内容 【陪你看电影】：热门、话题电影全长伴随式评论音轨播客 订阅收看/收听： 微博、B站、视频号、小红书、知乎、西瓜视频、抖音、快手 喜马拉雅、小宇宙、苹果Podcast、网易云音乐、QQ音乐 商务合作找到我： 全网社交媒体请搜索「关雅荻」给我发私信 或者邮箱：guanyadi@vip.163.com 或者微信：kaifangduihua（有事请直接留言） 「生活就是一场冒险」

*本期录制于2024年12月16日，北京 本期节目录制时，刚好在《再见爱人4》播出最新一集爆出「让我开车7小时」和「三年没有性生活」内容之前，可以听完这期节目，无缝衔接最新一期内容。 我和嘉宾刚刚在节目里讨论了为什么国内婚恋综艺都无法直面长期婚姻中性生活的话题，结果最新一集终于直面讨论，非常值得让更多人看到的一期综艺节目，非常推荐。 本期嘉宾：筱同，16年综艺节目制作经验制片人 本期主要内容： 在这期由关雅荻主持的播客节目中，资深综艺制片人筱同以其16年的行业经验，深入剖析了婚恋综艺节目的制作内幕，并以当下热播的《再见爱人4》为切入点，探讨了这一类型节目的发展现状与社会价值。 首先，针对观众最关心的真人秀"真实性"问题，筱同从专业角度进行了解答。她将电视节目类型放在一个光谱上：最真实的一端是纪录片，完全虚构的一端是剧情片，而真人秀则位于中间地带。在制作过程中，节目组会预设一些可能的故事走向，但真实发展往往会超出预期。她以《再见爱人4》中麦麦与李行亮的床上对话为例，指出这种真实的情感流露是无法通过剧本设计和表演达到的。 关于婚恋综艺的制作成本，筱同透露像《再见爱人》这样的节目预算通常在"大几千万到1.2亿"之间。成本主要来自前期筹备（包括嘉宾邀请、调研、策划）、拍摄制作和后期制作等环节。值得注意的是，在整个综艺市场中，婚恋类节目属于"垂类"节目，虽然话题度高，但流量未必能与音乐类、选秀类等头部综艺相比。 在嘉宾选择方面，节目组面临着巨大挑战。筱同透露《再见爱人》第一季时前后接触了上百对夫妻才确定最终人选。这种困难一方面源于中国传统文化中对婚姻问题的避讳，另一方面也反映出参与者对节目信任度的考量。随着前几季的播出效果，节目组获得了更多潜在嘉宾的信任，但找到合适的参与者仍然不易。 从社会价值的角度来看，筱同认为婚恋类节目本质上是一个社会学节目，它呈现了当下社会在情感问题上的认知和情绪。以离婚综艺的兴起为例，这反映出当代人对婚姻关系的态度正在发生变化，人们开始更加坦然地面对婚姻中的问题。这种变化与传统"忍气吞声"的婚姻观形成鲜明对比。 节目中还讨论了内容审查对婚恋综艺的影响。由于中国没有分级制度，一些涉及金钱、性等敏感话题的内容往往需要进行调整或删减。这导致观众看到的往往是"残缺的"内容，无法完整展现亲密关系中的核心问题。 关于《再见爱人4》最受争议的麦麦与李行亮的故事，两位嘉宾认为这反映出观众对婚姻关系的简单化理解。仅仅建议"上班工作"并不能解决夫妻关系中的深层问题，这种争议本身也折射出当代人对婚姻关系认知的局限性。 总的来说，这期节目通过专业人士的对话，不仅揭示了婚恋综艺的制作内幕，也深入探讨了这类节目对当代社会的影响和价值。它提醒我们，在观看这类节目时，需要跳出简单的对错判断，去思考节目背后反映的社会现实和情感困境。 时间轴： 00:06 - 节目开场。主持人关雅荻介绍本期话题和特邀嘉宾筱同，强调其16年综艺制作经验，特别是在婚恋综艺领域的专业背景。 05:15 - 开始讨论《再见爱人4》，关雅荻分享自己作为观众的观看体验。 06:09 - 探讨真人秀节目的"真实性"问题。筱同从专业角度解释真人秀在纪录片和剧情片光谱中的定位。 10:06 - 以《再见爱人4》中麦麦与李行亮的床上对话为例，筱同分析真实情感流露的不可复制性，强调这种场景无法通过剧本设计实现。 19:31 - 深入讨论婚恋节目的嘉宾选择问题，包括明星与素人的平衡，以及如何满足不同观众的观看需求。 40:35 - 探讨婚恋综艺的社会价值。筱同指出这类节目本质上是社会学节目，能够反映当下社会对婚姻的认知和情绪变化。 55:28 - 详细讨论《再见爱人》的选角与费用问题，包括明星嘉宾的片酬标准和素人嘉宾的补偿机制。 01:00:44 - 分析节目制作成本构成，包括外景拍摄、素材剪辑和后期制作等环节。 01:13:17 - 探讨婚恋类综艺节目的现状及发展趋势，分析其在当前综艺市场中的定位。 01:20:55 - 探讨婚恋类节目的市场定位，筱同指出虽然话题度高，但实际流量并非最高，属于垂直领域节目。即使是《再见爱人》这样的热门节目，其流量也比不过《花少》等综艺节目。 01:37:46 - 深入分析《再见爱人4》的具体案例，特别是麦麦与李行亮的故事。筱同认为第四季选角成功，编剧捕捉到了观众的共鸣点，尤其是素人嘉宾麦麦的表现非常真实，但同时也面临较大的网络舆论风险。 01:53:00 - 节目结束。总结讨论了婚恋综艺在当代社会的复杂角色，以及如何在保持节目效果的同时，平衡好嘉宾保护和公众舆论的关系。 ———————————————————— 关于【开放对话】 【开放对话】是由电影人、户外极限运动爱好者关雅荻发起的一档长对话视频播客，希望能在这里聚集更多“真诚睿智、活出勇气、向死而生”的对话，因为「时代越碎片化，我们越需要完整的灵魂」。 介绍几个新专辑： 【关雅荻】：单口日更播客专辑 【关雅荻·刹极9秒】：所有单集付费内容的合辑 【关雅荻·吾爱西尼马】：所有影视内容评论和我的个人感想都在这里 【思维共生】Cognitive Synergy：没那么严肃的不同世代、年龄、背景、专业的对话 【关雅荻对话《封神第一部》】：电影《封神第一部》幕后主创系列对话（付费专辑） 目前【开放对话】有下面几个子栏目： 【开放对话】：不归入任何子栏目的开放对话 【吾爱西尼马】：资深电影人对话、精品影视剧评论 【未来的未来】：关于未来生活的各行各业的想象 【刹极9秒】：进入户外极限运动、耐力运动的世界 【她跟我说】：倾听女性朋友讲述自己的故事 【不走空】：友台联动，做客其他播客的串台节目 【雅荻学堂】：知识传播类、大学授课、讲座分享实录 【水象映话】：主播都是水象星座的一档闲谈节目 【播客夯带福】：在这里只聊关于播客Podcast话题的内容 【采访播客】：与媒体朋友对话、接受采访的对话内容 【陪你看电影】：热门、话题电影全长伴随式评论音轨播客 订阅收看/收听： 微博、B站、视频号、小红书、知乎、西瓜视频、抖音、快手 喜马拉雅、小宇宙、苹果Podcast、网易云音乐、QQ音乐 商务合作找到我： 全网社交媒体请搜索「关雅荻」给我发私信 或者邮箱：guanyadi@vip.163.com 或者微信：kaifangduihua（有事请直接留言） 「生活就是一场冒险」

*本期录制于2024年12月24日，「一部电影」北京公开日开放麦活动现场 本期主要内容： 在中国电影观众平均年龄攀升至30多岁的背景下,资深电影人、狂喜播客创始人关雅荻在「一部电影」公开日活动中,特别策划了一场与00后观众的开放麦对话。这场对话不仅让新世代观众畅谈他们对电影的理解与期待,也深入探讨了当下中国电影市场面临的挑战与变革。 在对话中,多位00后观众分享了他们独特的观影体验和思考。有刚入行电影营销的年轻人谈到从"文艺青年"到"普通观众"的转变,认识到电影需要服务更广泛的受众;有观众强调对导演个人语言和创作个性的重视,期待能看到更多富有创新性的作品;也有观众指出当前电影宣发与实际内容脱节的问题,以及这种"诈骗式营销"对年轻观众观影热情的打击。 关于年轻观众逐渐远离电影院的现象,讨论涉及多个层面:首先是经济因素,在生活成本上升的情况下,动辄近百元的观影成本对年轻人造成压力;其次是娱乐方式的多元化,短视频、网剧等更便捷的内容形式分散了年轻人的注意力;更深层的原因是整个时代的变迁,后现代社会中人们对即时性娱乐的偏好增强。 节目中,关雅荻也分享了她对行业现状的观察。她指出,当前电影市场面临的困境不仅体现在票房数据上,更反映在整个产业链上。虽然中国银幕数量接近8万,但有效运营的影院数量存疑。2024年各档期票房的断崖式下跌,也让业内人士感到焦虑。但她同时提出,这或许是一个必然的过程,就像其他传统艺术形式一样,电影可能会逐渐走向相对小众化,而这个转变期也可能是新一代创作者的机遇。 这期节目的独特之处在于,它并非简单的观点陈述,而是通过跨世代对话的方式,立体呈现了当下中国电影市场的现状与困境。通过00后观众的视角,我们看到了新一代对电影的期待;通过关雅荻的分析,我们理解了行业变革的必然性与可能性。这种对话不仅展现了不同世代对电影的不同理解,也为中国电影的未来发展提供了新的思考维度。 时间轴： 00:06 - 关雅荻开场，提出中国电影观众平均年龄暴增至30多岁的现象 07:28 - 讨论老年观众进电影院现象，揭示机关单位发放电影票等制度性因素 14:53 - 探讨电影真实性问题，年轻观众对当前电影与现实生活脱节的不满 20:39 - 电影营销从业者分享，讨论从"文艺青年"到"普通观众"的转变，强调电影需要服务更广泛受众 30:33 - 探讨导演个人语言重要性，强调对电影创作中视听元素和节奏把控的重视 53:19 - 讨论电影宣发问题，指出当前"诈骗式营销"对年轻观众观影热情的打击 01:04:38 - 分析时代变迁对观影习惯的影响，探讨后现代社会中人们对即时性娱乐的偏好 01:11:22 - 关雅荻分析行业现状，讨论电影市场困境期和范式转换的可能性 01:13:52 - 探讨电影院经营现状，提到虽然银幕数接近8万，但实际有效运营的影院数量存疑，显示出行业经营困境 01:14:48 - 回顾30年前中国电影最低谷时期的经验，分析行业发展的周期性特征，并预测2024年市场调整期将持续 01:18:20 - 探讨电影行业范式转换的可能性，提出传统经验主义已不足以应对未来变化，强调在转型期重新审视行业价值 01:27:22 - 分析AI技术对电影产业的影响，以李安、贾樟柯等导演为例，讨论电影形式向短片、剧集等多元方向的演变 01:30:37 - 深入分析2024年票房断崖式下跌原因，提出电影可能逐渐走向小众化的趋势，呼吁业界以更开放态度面对变革 01:31:18 - 指出短剧收益（500多亿）已超过电影院线（400多亿）的重要转折点，表明内容消费形式正在发生根本性改变 01:41:14 - 最后一位观众从普通观众角度探讨电影行业问题，提到电影学校教育问题，认为当前市场退潮可能是新一代创作者的机会 01:47:15 - 简短交流关于放映展相关活动信息 01:59:13 - 关雅荻总结活动 ———————————————————— 关于【开放对话】 【开放对话】是由电影人、户外极限运动爱好者关雅荻发起的一档长对话视频播客，希望能在这里聚集更多“真诚睿智、活出勇气、向死而生”的对话，因为「时代越碎片化，我们越需要完整的灵魂」。 介绍几个新专辑： 【关雅荻】：单口日更播客专辑 【关雅荻·刹极9秒】：所有单集付费内容的合辑 【关雅荻·吾爱西尼马】：所有影视内容评论和我的个人感想都在这里 【思维共生】Cognitive Synergy：没那么严肃的不同世代、年龄、背景、专业的对话 【关雅荻对话《封神第一部》】：电影《封神第一部》幕后主创系列对话（付费专辑） 目前【开放对话】有下面几个子栏目： 【开放对话】：不归入任何子栏目的开放对话 【吾爱西尼马】：资深电影人对话、精品影视剧评论 【未来的未来】：关于未来生活的各行各业的想象 【刹极9秒】：进入户外极限运动、耐力运动的世界 【她跟我说】：倾听女性朋友讲述自己的故事 【不走空】：友台联动，做客其他播客的串台节目 【雅荻学堂】：知识传播类、大学授课、讲座分享实录 【水象映话】：主播都是水象星座的一档闲谈节目 【播客夯带福】：在这里只聊关于播客Podcast话题的内容 【采访播客】：与媒体朋友对话、接受采访的对话内容 【陪你看电影】：热门、话题电影全长伴随式评论音轨播客 订阅收看/收听： 微博、B站、视频号、小红书、知乎、西瓜视频、抖音、快手 喜马拉雅、小宇宙、苹果Podcast、网易云音乐、QQ音乐 商务合作找到我： 全网社交媒体请搜索「关雅荻」给我发私信 或者邮箱：guanyadi@vip.163.com 或者微信：kaifangduihua（有事请直接留言） 「生活就是一场冒险」 ​

*本期录制于2024年11月30日，北京 本期嘉宾：《宁浪别野》三位主播，侯诗瑶、孙佳祺、赵依侬 本期主要内容： 本期节目记录了一场由狂喜播客节创始人关雅荻主持的《好东西》观影会交流活动。活动邀请到《宁浪别野》三位主播侯诗瑶、孙佳祺和赵依侬作为特邀嘉宾，与现场近400名观众展开了长达两小时的深入对话。 在观影感受方面，嘉宾们一致认为《好东西》成功展现了当代女性的真实生活状态。侯诗瑶表示，影片中的群像非常真实，"不管里面的苦还是里面的好，还是里面的群像，我觉得真的就是我周围的人"。孙佳祺补充道，电影将"女性情谊当中那些非常美好的细小的点"真实呈现出来，虽然看似理想化，但这些美好确实存在于现实生活中。 关于电影的表达方式，多位嘉宾和观众都提到影片采用了轻松诙谐的方式来处理严肃议题。虽然有观众质疑电影过于"说教"，但赵依侬认为电影运用了丰富的电影化手段，比如家务劳动场景的创新视听语言。关雅荻也指出，邵艺辉导演在很多个段落都展现了出色的电影化表达。 在性别议题的讨论中，现场出现了一些不同的声音。有现场观众提出是否过度强调"女权"的问题，认为应该把每个人都视为独立个体。对此，孙佳祺回应道，正是因为现实中存在的性别不平等，才会让众多女性对电影产生强烈共鸣。多位观众也分享了自己的经历，表明影片引发了他们对性别关系的深入思考。 电影中的女性友谊是另一个重要讨论话题。多位观众表示，影片展现的女性互助关系给予了她们力量和希望。一位观众特别提到："女人和女人可以生活在一起"这个主题让她产生了强烈共鸣，认为女性之间的情感理解和支持极其珍贵。 值得注意的是，影片还巧妙地触及了性少数群体的议题。有观众特别指出，导演用诙谐的方式将同志议题带入国内院线，这一突破非常难得和可贵。关雅荻在片中饰演的角色也为这一议题增添了更多层次。 现场的互动也展现了跨代际的对话。年轻观众对电影中的教育方式、成长困惑等话题展开讨论，特别是对"建立新的游戏规则"这一理念产生共鸣。一位年轻观众表示，影片给出了突破传统框架、创造新可能的勇气。 关雅荻在总结时指出，中国在过去40年中经历了"压缩饼干式"的发展，同时面临着传统与现代的多重挑战，所以要鼓励创作者继续探索不同视角，也呼吁更多男性观众去观看女性创作者的作品，促进性别间的理解与对话。 这场观影会不仅是对一部电影的讨论，更是一次关于性别、代际、艺术表达的多维对话。通过观众与创作者、男性与女性、不同年龄群体之间的交流，展现了当代中国社会对性别议题的思考与探索。 时间轴： 00:00 - 开场介绍，主持人关雅荻介绍活动形式和嘉宾 02:18 - 赵依侬分享观影缘起，提到希望与导演对话的想法 06:50 - 侯诗瑶分享观影感受，认为电影展现了真实的女性群像 13:50 - 赵依侬谈及电影的艺术表达方式，反驳"说教"的质疑 20:40 - 关雅荻讨论电影的公共文化属性和社会影响 32:44 - 孙佳祺探讨电影中的教育观和新一代女性成长议题 43:11 - 现场观众提出关于过度强调"女权"的质疑和讨论 59:29 - 女性观众分享对电影中女性友谊的感悟 01:19:41 - 关雅荻分析中国社会"压缩饼干式"发展背景下的性别议题 01:26:18 - 观众讨论女性主义表达方式，强调轻松愉快的叙事态度 01:35:24 - 女性播客创作者分享个人经历和创作初衷 01:43:11 - 观众推荐相关影视作品，展开更广泛的文化讨论 01:52:36 - 赵依侬总结发言，探讨资本主义框架下的性别议题 ———————————————————— 关于【开放对话】 【开放对话】是由电影人、户外极限运动爱好者关雅荻发起的一档长对话视频播客，希望能在这里聚集更多“真诚睿智、活出勇气、向死而生”的对话，因为「时代越碎片化，我们越需要完整的灵魂」。 介绍几个新专辑： 【关雅荻】：单口日更播客专辑 【关雅荻·刹极9秒】：所有单集付费内容的合辑 【关雅荻·吾爱西尼马】：所有影视内容评论和我的个人感想都在这里 【思维共生】Cognitive Synergy：没那么严肃的不同世代、年龄、背景、专业的对话 【关雅荻对话《封神第一部》】：电影《封神第一部》幕后主创系列对话（付费专辑） 目前【开放对话】有下面几个子栏目： 【开放对话】：不归入任何子栏目的开放对话 【吾爱西尼马】：资深电影人对话、精品影视剧评论 【未来的未来】：关于未来生活的各行各业的想象 【刹极9秒】：进入户外极限运动、耐力运动的世界 【她跟我说】：倾听女性朋友讲述自己的故事 【不走空】：友台联动，做客其他播客的串台节目 【雅荻学堂】：知识传播类、大学授课、讲座分享实录 【水象映话】：主播都是水象星座的一档闲谈节目 【播客夯带福】：在这里只聊关于播客Podcast话题的内容 【采访播客】：与媒体朋友对话、接受采访的对话内容 【陪你看电影】：热门、话题电影全长伴随式评论音轨播客 订阅收看/收听： 微博、B站、视频号、小红书、知乎、西瓜视频、抖音、快手 喜马拉雅、小宇宙、苹果Podcast、网易云音乐、QQ音乐 商务合作找到我： 全网社交媒体请搜索「关雅荻」给我发私信 或者邮箱：guanyadi@vip.163.com 或者微信：kaifangduihua（有事请直接留言） 「生活就是一场冒险」

*本期录制于2024年11月15日，上海 本期嘉宾：李楠，Angry Miao创始人，《AI谬论》主播 本期主要内容： 本期节目是一场关于播客行业现状与未来的深度对谈。主持人关雅荻与嘉宾李楠围绕播客的发展形态、线下活动价值以及AI影响等核心议题展开讨论，分享了各自的观察与思考。 在播客形式方面，李楠强调了长内容形式的独特价值。他认为播客这种媒介形式能够让创作者深入探讨话题，实现"终结话题"的目标。这种深度探讨在当前碎片化的内容环境中显得尤为珍贵。关雅荻也分享了自己对播客内容的理解，提到美国播客市场的多元化发展，涵盖日常生活、犯罪故事等多个类别，为中国播客市场的发展提供了参考。 关于线下活动，关雅荻详细介绍了「狂喜播客节」的运作理念，提出"线下视频共创"的核心理念，强调面对面交流的不可替代性。未来「狂喜播客节」将采用"并联"而非"串联"的多影院平行发展模式，同时匹配不同领域的专业人士进行深度对话，创造出独特的交流价值。目前两届狂喜活动已吸引了200位主播/嘉宾参与，并激发了多个新播客节目的诞生，其中就包括李楠创办的新节目《AI谬论》。 在探讨AI对播客行业的影响时，两位主播都表达了谨慎的态度。关雅荻认为AI目前仍处于"襁褓之中"，其不稳定性可能会影响内容的真实性。李楠则指出，随着AI生成内容（AIGC）的普及，实时性（real time）和即兴性（freestyle）的人际交流反而会变得更有价值。这种观点强调了在AI时代，真实的人际对话和深度交流的重要性可能会进一步提升。 节目还探讨了播客的未来发展方向。两位一致认为，播客需要在保持内容深度的同时，探索更多元化的表现形式。关雅荻特别强调了"开放对话"的重要性和对高质量内容的持续追求。 对于如何平衡线上和线下内容，关雅荻提出了明确的观点：线下活动应该创造独特的价值，而不是简单地将线上内容搬到线下。以最近一期关于"AI时代的爱与被爱"的讨论为例，说明了现场互动如何能够产生意想不到的火花，以及如何通过嘉宾之间的交锋带来更深层的话题探讨。 这期对话展现了播客作为一种媒介形式的独特价值，同时也反映了创作者对于在AI时代保持内容真实性和深度的思考。通过线上线下结合的方式，播客正在探索一条既能保持内容深度，又能创造独特互动价值的发展道路。 时间轴： 00:05 开场：关雅荻介绍嘉宾李楠及其新节目《AI谬论》 13:13 探讨播客的长内容价值：完整表达与沉浸式体验的重要性 16:22 提出"终结话题"概念：播客作为终结话题的理想平台 36:36 讨论AI对播客的影响：AI的不稳定性及其对内容创作的影响 58:26 转向线下活动讨论：狂喜播客节的经验分享 01:07:58 探讨线下活动改进方向：话题征集与观众参与机制 01:13:33 分享播客创作经验：开放对话(Open Conversation)理念 01:44:57 总结线下活动价值：以"AI时代的爱与被爱"活动为例，展示线下互动的独特性 ———————————————————— 关于【开放对话】 【开放对话】是由电影人、户外极限运动爱好者关雅荻发起的一档长对话视频播客，希望能在这里聚集更多“真诚睿智、活出勇气、向死而生”的对话，因为「时代越碎片化，我们越需要完整的灵魂」。 介绍几个新专辑： 【关雅荻】：单口日更播客专辑 【关雅荻·刹极9秒】：所有单集付费内容的合辑 【关雅荻·吾爱西尼马】：所有影视内容评论和我的个人感想都在这里 【思维共生】Cognitive Synergy：没那么严肃的不同世代、年龄、背景、专业的对话 【关雅荻对话《封神第一部》】：电影《封神第一部》幕后主创系列对话（付费专辑） 目前【开放对话】有下面几个子栏目： 【开放对话】：不归入任何子栏目的开放对话 【吾爱西尼马】：资深电影人对话、精品影视剧评论 【未来的未来】：关于未来生活的各行各业的想象 【刹极9秒】：进入户外极限运动、耐力运动的世界 【她跟我说】：倾听女性朋友讲述自己的故事 【不走空】：友台联动，做客其他播客的串台节目 【雅荻学堂】：知识传播类、大学授课、讲座分享实录 【水象映话】：主播都是水象星座的一档闲谈节目 【播客夯带福】：在这里只聊关于播客Podcast话题的内容 【采访播客】：与媒体朋友对话、接受采访的对话内容 【陪你看电影】：热门、话题电影全长伴随式评论音轨播客 订阅收看/收听： 微博、B站、视频号、小红书、知乎、西瓜视频、抖音、快手 喜马拉雅、小宇宙、苹果Podcast、网易云音乐、QQ音乐 商务合作找到我： 全网社交媒体请搜索「关雅荻」给我发私信 或者邮箱：guanyadi@vip.163.com 或者微信：kaifangduihua（有事请直接留言） 「生活就是一场冒险」

*本期录制于2024年12月5日，北京 本期主要内容： 本期节目是狂喜播客节创始人关雅荻与"一狂+"主播嘉宾闪光少女斯斯，还有现场20多位现场观众的深度对谈，详细剖析了狂喜播客节的创办历程、运营理念及未来发展方向。 关雅荻首先分享了狂喜播客节的创办背景，他观察到，随着播客概念走红，市面上的播客线下活动大多由机构主导，如声量、PodFest China等，缺乏真正以主播和听众为主体的交流平台。2023年5月中旬参加一场主播聚会时，他意识到主播们缺乏深度交流的场所，这促使萌生了创办狂喜播客节的想法。 在运营模式上，「狂喜播客节」具有几个显著特点： 1. 去中心化与自组织性： 活动采用开放对话形式，主办方仅提供基础框架，鼓励主播自主策划内容。 如在第二届活动中，主播可以作为特邀策划人，自主确定主题和邀请嘉宾。 2. 开放性： 不限于头部主播，同时为新晋播客创作者提供展示平台。 只要节目在过去三个月内持续更新、累计15期以上，新主播都可以通过志愿者身份参与活动。 3. 深度对话： 每场活动时长90分钟，未来将延长至120分钟（90分钟厅内对话+30分钟厅外交流），以确保话题能得到充分讨论。 在商业模式方面，狂喜播客节采取非传统的运营方式。关雅荻将其定位为社会企业实践项目，通过狂喜观影会等衍生活动实现收支平衡，活动的核心不是追求商业利益，而是创造真正的价值。 关于未来发展，关雅荻提出三个关键词：深度、跨界、追求精神上的自由。| 他认为在短视频内容碎片化的当下，只有深度才能与之对抗。 因此，狂喜播客节计划在未来扩大覆盖面，不仅限于播客主播，还将邀请各行各业的创作者参与，逐步发展成为"狂喜创作者大会"。 在运营细节上，活动设置了一些特色机制： - VIP会员制：设置200个VIP名额，可优先参与活动并提供话题建议 - 年度更新：微信群按年度运营，每年解散重建，保持社群活力 - 福利机制：VIP会员可免费参加北京、上海共5场狂喜观影会 关雅荻还特别强调了自己对待播客的态度。 他表示自己的播客节目"开放对话"更像是个人档案库，完整记录对话内容而不做剪辑，重在积累而非追求商业效益。这种态度也反映在狂喜播客节的运营理念中：不过分追求商业化，而是致力于为创作者提供真正有价值的交流平台。 总的来说，「狂喜播客节」试图在当前播客行业建立一个开放、多元、重视深度的线下交流平台，通过去中心化运营和社会企业模式，平衡商业可持续性与社会价值创造，为中国播客行业的发展提供了一个独特的实践范例。 时间轴： 09:31 - 分享狂喜播客节的创办背景，源于对线下活动想象空间的思考 11:43 - 探讨与声量、PodFest China等现有播客活动的区别，强调主体性 42:07 - 详细介绍活动运营机制，包括通告单设计等细节 47:29 - 说明VIP会员制度(200个名额)及相关权益 53:32 - 分享现场物料准备工作，包括评语卡、打分卡等互动设计 01:25:30 - 讨论商业模式，定位为社会企业实践项目 01:53:29 - 阐述未来发展方向：深度、跨界、追求精神自由，计划发展成为"狂喜创作者大会" ———————————————————— 关于【开放对话】 【开放对话】是由电影人、户外极限运动爱好者关雅荻发起的一档长对话视频播客，希望能在这里聚集更多“真诚睿智、活出勇气、向死而生”的对话，因为「时代越碎片化，我们越需要完整的灵魂」。 介绍几个新专辑： 【关雅荻】：单口日更播客专辑 【关雅荻·刹极9秒】：所有单集付费内容的合辑 【关雅荻·吾爱西尼马】：所有影视内容评论和我的个人感想都在这里 【思维共生】Cognitive Synergy：没那么严肃的不同世代、年龄、背景、专业的对话 【关雅荻对话《封神第一部》】：电影《封神第一部》幕后主创系列对话（付费专辑） 目前【开放对话】有下面几个子栏目： 【开放对话】：不归入任何子栏目的开放对话 【吾爱西尼马】：资深电影人对话、精品影视剧评论 【未来的未来】：关于未来生活的各行各业的想象 【刹极9秒】：进入户外极限运动、耐力运动的世界 【她跟我说】：倾听女性朋友讲述自己的故事 【不走空】：友台联动，做客其他播客的串台节目 【雅荻学堂】：知识传播类、大学授课、讲座分享实录 【水象映话】：主播都是水象星座的一档闲谈节目 【播客夯带福】：在这里只聊关于播客Podcast话题的内容 【采访播客】：与媒体朋友对话、接受采访的对话内容 【陪你看电影】：热门、话题电影全长伴随式评论音轨播客 订阅收看/收听： 微博、B站、视频号、小红书、知乎、西瓜视频、抖音、快手 喜马拉雅、小宇宙、苹果Podcast、网易云音乐、QQ音乐 商务合作找到我： 全网社交媒体请搜索「关雅荻」给我发私信 或者邮箱：guanyadi@vip.163.com 或者微信：kaifangduihua（有事请直接留言） 「生活就是一场冒险」

*本期录制于2024年11月12日，北京 本期嘉宾：河森堡，科普作家，「狂喜播客节」两届主播嘉宾 本期主要内容： 本期节目是关雅荻与科普作家河森堡的一次深度对谈，双方虽在网上神交已久，但这是首次坐下来进行深入交流。作为两届狂喜播客节的特邀嘉宾，河森堡从参与者的视角，与作为创办人的关雅荻一起，围绕狂喜播客节的现状、问题与未来发展进行了全方位的探讨。 在现状分析方面，河森堡分享了自己参与两届狂喜播客节的体验。他观察到第二届较第一届有了明显的变化：参与者更加多样化，不仅人数增加到1200人，而且年龄层次也更加丰富。但同时也出现了一些问题，如观众刷手机现象增多等。这反映出如何在规模扩大的同时保持活动质量，是需要思考的重要问题。 关于未来发展，双方进行了深入的探讨并提出了多个创新性建议： 1. 设立封闭场次：在常规开放场次之外，增设不录音、不录像的封闭场次，让参与者能够更加畅所欲言，实现更深层次的思想碰撞。 2. 强化专业对话：邀请来自不同领域的专业人士进行跨界对话。例如可以就"美是否有客观标准"这样的话题，邀请中央美院教授与神经科学家展开讨论，通过不同专业视角的碰撞产生新的思想火花。 3. 创新互动形式：设计"思想者约架"环节，让持不同观点的人在现场进行思想的博弈与对决，通过高质量的辩论推动思想的深化。 4. 话题设置改革：提前收集最受期待的讨论话题，但不公布具体嘉宾，让观众纯粹基于对话题的兴趣参与，打破传统依赖嘉宾号召力的模式。 在活动价值方面，双方达成了重要共识：狂喜播客节的核心价值在于创造一个远离数字设备、回归人与人之间真实交流的空间。关雅荻强调，这种线下交流的魅力在于它能让参与者暂时脱离日常生活中的条条框框，体验纯粹的思想交流与情感共鸣。 对于未来发展方向，关雅荻提出了"并联式扩张"的设想：不追求单一场地的规模扩大，而是在保持现有规模的基础上，通过增加场地数量来扩大覆盖范围。这种模式既能保持每个场地的亲密感，又能让更多人参与其中。同时，关雅荻也强调要拓展内容的广度，将电子乐、实验音乐、即兴话剧等多元文化形式纳入其中，打造一个多模态、多样态的文化交流平台。 在节目最后，双方都强调了回归真实性的重要性。关雅荻特别指出，相比于过去追求宏大叙事，现在更应该关注如何让生命参与到真实的创造之中，而不是被动消耗时间。这种对真实性的追求，也正是狂喜播客节试图建立的核心价值。 这期对话不仅展现了狂喜播客节的发展历程和未来愿景，更深入探讨了在数字时代如何重建真实的人际连接与思想交流。通过这场对话，我们看到了一个富有创新精神的文化项目正在不断进化和突破，试图为当代人提供一个更有价值的思想交流平台。 ———————————————————— 关于【开放对话】 【开放对话】是由电影人、户外极限运动爱好者关雅荻发起的一档长对话视频播客，希望能在这里聚集更多“真诚睿智、活出勇气、向死而生”的对话，因为「时代越碎片化，我们越需要完整的灵魂」。 介绍几个新专辑： 【关雅荻】：单口日更播客专辑 【关雅荻·刹极9秒】：所有单集付费内容的合辑 【关雅荻·吾爱西尼马】：所有影视内容评论和我的个人感想都在这里 【思维共生】Cognitive Synergy：没那么严肃的不同世代、年龄、背景、专业的对话 【关雅荻对话《封神第一部》】：电影《封神第一部》幕后主创系列对话（付费专辑） 目前【开放对话】有下面几个子栏目： 【开放对话】：不归入任何子栏目的开放对话 【吾爱西尼马】：资深电影人对话、精品影视剧评论 【未来的未来】：关于未来生活的各行各业的想象 【刹极9秒】：进入户外极限运动、耐力运动的世界 【她跟我说】：倾听女性朋友讲述自己的故事 【不走空】：友台联动，做客其他播客的串台节目 【雅荻学堂】：知识传播类、大学授课、讲座分享实录 【水象映话】：主播都是水象星座的一档闲谈节目 【播客夯带福】：在这里只聊关于播客Podcast话题的内容 【采访播客】：与媒体朋友对话、接受采访的对话内容 【陪你看电影】：热门、话题电影全长伴随式评论音轨播客 订阅收看/收听： 微博、B站、视频号、小红书、知乎、西瓜视频、抖音、快手 喜马拉雅、小宇宙、苹果Podcast、网易云音乐、QQ音乐 商务合作找到我： 全网社交媒体请搜索「关雅荻」给我发私信 或者邮箱：guanyadi@vip.163.com 或者微信：kaifangduihua（有事请直接留言） 「生活就是一场冒险」

*本期内容录制于2024年11月24日，上海 特别致歉：本场因为影院新影厅更换了调音台，临时突发状况，录音机版本不能使用，只能用降噪后的DV机头mic备份版本，音质较差，本期内容带来收听体验的下降，特别歉意 本期嘉宾： 简里里，「简单心理」创始人 格桑，写作者 梵一如，《井户端会议》《东亚观察局》主播 本期主要内容： 关于教育议题，格桑指出这部电影很好地缓解了当下家长的教育焦虑。影片中涉及的出国、学习才艺等话题，反映了当下家长过分关注这些外在条件的现象。影片传达出这些并非最重要的信息，有助于让家长，尤其是妈妈们放下不必要的担忧。 在女性视角方面，关雅荻强调这是一部完全由女性视角讲述的故事。与导演邵艺辉之前的作品《爱情神话》相比，《好东西》在信息量和个人表达上都更为复杂。简里里则指出影片像散文一样娓娓道来，没有传统意义上的故事主线，但人物都有其变化轨迹。 关于影片的"悬浮感"争议，嘉宾提出这涉及两个层面：一是上海特色的展现，二是女性主义表达。有观众质疑电影中呈现的上海生活是否具有普遍性，特别是影片主要发生在安福路、武康路等地区。对此，简里里认为这恰恰反映了导演所处的圈层和她要对话的群体，虽然可能与大多数人的现实生活有差距，但这正是导演真实的表达。 在市场定位和发展趋势方面，梵一如提出中国电影正在经历转型。从前几年动辄要求票房超过10亿的标准，到现在小成本电影只需要几亿票房就能实现盈利，这种转变可能预示着中国电影将更多地走向小众精品路线。这种趋势使得像《好东西》这样的作品能够找到其市场定位和观众群。 对于观众的多元解读，现场展现出不同的观点。有观众认为影片美化了单亲妈妈的处境，与现实生活中的艰难形成反差；也有观众认为这种理想化的呈现恰恰展现了导演的创作初衷，为观众提供了一种可能性。关雅荻对此表示，观众可以基于各自的生命经验对作品产生不同的联想和解读，这是完全可以理解的。 值得注意的是，影片采用轻松的叙事方式来处理严肃话题，这种处理手法引发了讨论。有观众将其与《芭比》电影相比较，认为《好东西》在处理女性主义议题时提供了更多现实层面的答案，包括对男性角色的刻画和现实场景的展现。 最后，关于影片的标题《好东西》，观众们展开了深入讨论。正如片中所说，能给人带来快乐的就是好东西，这个命题引发观众思考：什么是生活中真正的"好东西"？这个问题既是对电影主题的回应，也是对个人生活的反思。 总的来说，这场对谈不仅展现了《好东西》作为一部当代女性电影的多层次内涵，也反映出当下中国电影创作和市场的发展趋势，以及观众对女性议题、教育问题的多元思考。影片通过轻松的方式传达严肃的主题，在保持艺术性的同时也找到了与观众对话的有效方式。 时间轴： 00:06 开场介绍：格桑自我介绍，表明身份为写作者和片中客串演员 04:15 关雅荻点评电影细节：讨论鼓棒、出国等情节的呼应关系 19:07 简里里提出电影的叙事特点：像散文一样娓娓道来，没有明显主线但人物都有变化 20:49 关雅荻分析电影视角转变：从《爱情神话》的男性视角到《好东西》的纯女性视角 36:20 梵一如提出电影的两大争议点：上海特色的展现和女性主义表达方式 46:23 梵一如讨论电影市场现状：小成本电影的市场定位和发展趋势 54:48 讨论观影会相关事宜：2025年狂喜播客节年卡等活动信息 58:40 简里里探讨"好东西"主题：关于如何在生活中发现和定义"好东西" 01:08:09 格桑回应如何找到生活中的好东西：从日常琐碎中发现美好 01:12:27 梵一如讨论电影中的角色塑造：关于赵又廷角色的讨论及"悬浮感"议题 01:17:32 关雅荻回应"悬浮"与"贴地"的争议：解释创作者追求的"贴地飞行"效果 01:23:23 观众将《好东西》与《芭比》进行对比：讨论两部电影在女性主义表达上的异同 01:25:22 观众分享关于女性友谊的个人故事和感受 ———————————————————— 关于【开放对话】 【开放对话】是由电影人、户外极限运动爱好者关雅荻发起的一档长对话视频播客，希望能在这里聚集更多“真诚睿智、活出勇气、向死而生”的对话，因为「时代越碎片化，我们越需要完整的灵魂」。 介绍几个新专辑： 【关雅荻】：单口日更播客专辑 【关雅荻·刹极9秒】：所有单集付费内容的合辑 【关雅荻·吾爱西尼马】：所有影视内容评论和我的个人感想都在这里 【思维共生】Cognitive Synergy：没那么严肃的不同世代、年龄、背景、专业的对话 【关雅荻对话《封神第一部》】：电影《封神第一部》幕后主创系列对话（付费专辑） 目前【开放对话】有下面几个子栏目： 【开放对话】：不归入任何子栏目的开放对话 【吾爱西尼马】：资深电影人对话、精品影视剧评论 【未来的未来】：关于未来生活的各行各业的想象 【刹极9秒】：进入户外极限运动、耐力运动的世界 【她跟我说】：倾听女性朋友讲述自己的故事 【不走空】：友台联动，做客其他播客的串台节目 【雅荻学堂】：知识传播类、大学授课、讲座分享实录 【水象映话】：主播都是水象星座的一档闲谈节目 【播客夯带福】：在这里只聊关于播客Podcast话题的内容 【采访播客】：与媒体朋友对话、接受采访的对话内容 【陪你看电影】：热门、话题电影全长伴随式评论音轨播客 订阅收看/收听： 微博、B站、视频号、小红书、知乎、西瓜视频、抖音、快手 喜马拉雅、小宇宙、苹果Podcast、网易云音乐、QQ音乐 商务合作找到我： 全网社交媒体请搜索「关雅荻」给我发私信 或者邮箱：guanyadi@vip.163.com 或者微信：kaifangduihua（有事请直接留言） 「生活就是一场冒险」

本期嘉宾：Camellia翊瑄，双语作家、译者和品牌咨询专家 *本期节目录制于2022年11月30日，上海/葡萄牙 本期主要内容： 这期播客节目是「未来的未来」系列第六集，由资深电影人关雅荻主持，邀请了双语作家、译者和品牌咨询专家Camellia翊瑄作为嘉宾，围绕"不只是远程办公，未来的数字游民生活"这一主题展开深入对话。以下是节目的核心内容概述： 1. Camellia翊瑄的个人背景与职业发展 Camellia翊瑄介绍了自己的职业背景。她最初在国内大学学习期间就开始在学生会宣传部写文稿，后来赴新西兰留学并加入当地媒体公司做社会新闻报道。毕业后，她进入新西兰航空公司工作，负责中国市场的品牌推广。之后，她转型成为自由职业者，主要从事双语写作、翻译和品牌咨询工作。 2. 数字游民生活方式的优势与挑战 Camellia分享了自己作为数字游民的生活经历。她强调了这种生活方式带来的自由和灵活性，使她能够在世界各地工作和生活。同时，她也指出了数字游民生活的挑战，如需要自我管理时间和工作进度，以及可能面临的孤独感。 3. 远程工作与传统办公的对比 讨论涉及了远程工作与传统办公的区别。Camellia认为，远程工作能够提高效率，让员工更专注于工作成果而非工作时长。她举例说明，在新西兰航空公司工作时，虽然是远程办公，但工作效率反而更高。 4. 数字游民的工作方式和客户关系 Camellia介绍了数字游民如何获得工作机会和维护客户关系。她强调了口碑和网上展示作品的重要性，表示自己从未递交过传统简历，而是通过网络展示自己的能力来吸引客户。 5. 心理健康和自我管理 节目中讨论了数字游民生活方式对心理健康的影响。Camellia分享了自己曾经经历的抑郁症，以及如何通过冥想、运动等方式改善心理状态。她强调了自我管理和保持良好心态的重要性。 6. 个人品牌建设 Camellia分享了她建立个人网站和管理个人品牌的经验。她强调了拥有一个独立的个人网站的重要性，可以作为展示自己工作和能力的平台，不依赖于特定的社交媒体平台。 7. 持续学习和自我提升 节目中讨论了数字游民如何保持竞争力。Camellia强调了持续学习的重要性，她通过听播客、阅读书籍等方式不断学习新知识。她特别推荐了Tim Ferriss的播客，认为其中包含了很多有价值的信息。 8. 数字游民生活对个人成长的影响 Camellia分享了数字游民生活方式如何影响了她的个人成长和世界观。她提到这种生活方式让她更加开放、包容，能够接触到不同的文化和思想。 9. 未来工作趋势的展望 节目探讨了未来的工作趋势。Camellia认为，随着技术的发展，远程工作和数字游民生活方式将变得越来越普遍。她预测未来会有更多人选择这种灵活的工作和生活方式。 10. 平衡工作与生活 Camellia分享了如何在数字游民生活中平衡工作和个人生活。她强调了时间管理的重要性，以及如何在旅行和工作之间找到平衡点。 11. 社交媒体与个人表达 节目讨论了在当前互联网环境下如何进行个人表达。Camellia和关雅荻都分享了自己在社交媒体上表达观点的经验，以及如何在审核机制下进行有效沟通。 12. 创作者经济与未来发展 节目探讨了创作者经济的概念和发展趋势。Camellia认为，未来会有更多人通过创作内容来获得收入，而不仅仅依赖传统的雇佣关系。 13. 跨文化交流与全球视野 作为经常在不同国家生活和工作的数字游民，Camellia分享了跨文化交流的经验和收获。她强调了开放心态和全球视野对于数字游民的重要性。 14. 技能培养与职业发展 节目讨论了数字游民需要培养的关键技能。Camellia强调了写作、沟通、时间管理等软技能的重要性，以及不断学习新技术的必要性。 15. 对未来的展望与期待 在节目的结尾，Camellia朗读了一段富有诗意的文字，表达了她对生活的态度和对未来的期待。这段文字反映了她作为数字游民的生活哲学和价值观。 总的来说，这期节目全面探讨了数字游民的生活方式、工作模式、个人成长以及未来趋势。通过Camellia翊瑄的亲身经历和洞见，为听众呈现了一幅丰富多彩的数字游民生活图景，同时也探讨了这种生活方式带来的挑战和机遇。节目不仅关注了实际的工作方式，还深入探讨了心理健康、个人成长和生活哲学等方面，为有意尝试数字游民生活的人提供了宝贵的参考和启发。 时间轴： 00:06 节目开场介绍 01:35 Camellia翊瑄自我介绍：双语作家、译者和品牌咨询专家 05:18 Camellia的职业背景：从大学宣传部到新西兰媒体公司记者 07:56 进入新西兰航空公司工作经历 38:18 讨论数字游民生活方式的优缺点 49:53 数字游民的工作方式和客户关系维护 54:47 探讨国内996工作文化和数字游民生活的对比 01:02:54 讨论数字游民生活方式对不同群体的适用性 01:06:56 探讨心理健康和自我管理方法，如冥想和运动 01:19:24 个人品牌建设和网站搭建的重要性 01:30:04 推荐博客和学习资源，特别是Tim Ferriss的播客 01:35:19 讨论播客创作和嘉宾邀请 01:38:15 推荐值得阅读的书籍 01:40:21 总结数字游民生活的关键要素：冥想、运动、阅读、写作和交流 01:47:37 Camellia朗读自己写的一段富有诗意的文字，表达对生活的态度 01:50:20 节目结束，Camellia介绍个人公众号和社交媒体账号 ——————————————————— 第二届「狂喜播客节」，简称：「一狂+」 计划于2024年11月2日，在上海·西岸，一家独栋多厅影院举办进行 第一批参与主播/嘉宾名单如下，欢迎扫码抢票报名 ———————————————————— 关于【开放对话】 【开放对话】是由电影人、户外极限运动爱好者关雅荻发起的一档长对话视频播客，希望能在这里聚集更多“真诚睿智、活出勇气、向死而生”的对话，因为「时代越碎片化，我们越需要完整的灵魂」。 介绍几个新专辑： 【关雅荻】：单口日更播客专辑 【关雅荻·刹极9秒】：所有单集付费内容的合辑 【关雅荻·吾爱西尼马】：所有影视内容评论和我的个人感想都在这里 【思维共生】Cognitive Synergy：没那么严肃的不同世代、年龄、背景、专业的对话 【关雅荻对话《封神第一部》】：电影《封神第一部》幕后主创系列对话（付费专辑） 目前【开放对话】有下面几个子栏目： 【开放对话】：不归入任何子栏目的开放对话 【吾爱西尼马】：资深电影人对话、精品影视剧评论 【未来的未来】：关于未来生活的各行各业的想象 【刹极9秒】：进入户外极限运动、耐力运动的世界 【她跟我说】：倾听女性朋友讲述自己的故事 【不走空】：友台联动，做客其他播客的串台节目 【雅荻学堂】：知识传播类、大学授课、讲座分享实录 【水象映话】：主播都是水象星座的一档闲谈节目 【播客夯带福】：在这里只聊关于播客Podcast话题的内容 【采访播客】：与媒体朋友对话、接受采访的对话内容 【陪你看电影】：热门、话题电影全长伴随式评论音轨播客 订阅收看/收听： 微博、B站、视频号、小红书、知乎、西瓜视频、抖音、快手 喜马拉雅、小宇宙、苹果Podcast、网易云音乐、QQ音乐 商务合作找到我： 全网社交媒体请搜索「关雅荻」给我发私信 或者邮箱：guanyadi@vip.163.com 或者微信：kaifangduihua（有事请直接留言） 「生活就是一场冒险」

本期嘉宾：盛志民，电影《冲撞》导演 *本期节目录制于2022年1月6日，北京 本期主要内容： 这期播客节目主要围绕导演盛志民的新作《冲撞》展开,同时深入探讨了当前中国电影行业的现状和未来发展。以下是节目的主要内容和核心观点: 1. 关于《冲撞》这部电影: - 《冲撞》是一部青春题材电影,讲述了15-18岁年龄段青少年的故事,主要围绕冰球运动展开。 - 电影从2017年开始筹备,2018年初开机,历时4年才完成,跨越了疫情时期。 - 片名"冲撞"不仅指身体层面的碰撞,还包含了运动阶层、社会和青春主题的多重碰撞。 - 电影中的演员大多是真正的冰球运动员,导演花了很长时间培训他们的表演。 - 盛志民希望通过这部电影记录一个时代,展现当下青少年的生活状态。 2. 电影创作过程的思考: - 盛志民强调了创作时间的重要性,认为短时间内完成的作品往往缺乏深度思考。 - 他批评了一些电影综艺节目,认为这种快速创作的模式可能会影响导演的创造力和作品质量。 - 导演表示,《冲撞》是一部"任性之作",感谢投资方给予了充分的创作自由。 3. 中国电影行业的现状分析: - 盛志民和关雅荻都对当前中国电影市场的两极分化表示担忧。数据显示,在500多部上映的国产电影中,仅11部票房过10亿的电影就占据了总票房的50%以上。 - 他们认为中国电影市场缺乏"中间层"作品,这种结构不利于行业的长期健康发展。 - 讨论了当前电影行业面临的诸多挑战,如投资环境变化、审查制度、档期安排等问题。 4. 青年导演的发展困境与机遇: - 盛志民观察到许多年轻导演展现出旺盛的创造力,但担心这种创造力能否在当前的市场环境中得到持续发展。 - 他们讨论了如何帮助年轻导演找到适合自己的发展路径,包括匹配合适的制片资源、探索新的营销方式等。 5. 电影营销与发行的新思路: - 针对《冲撞》的发行,盛志民提出了一些创新性的想法,如与亚文化青年群体直接对接,组织线下活动等。 - 关雅荻建议结合电影中的音乐元素,探索跨界合作的可能性。 - 他们讨论了"火车头效应"可能需要被改写,不再单纯依赖票房,而是通过多元化的营销策略来分散风险。 6. 对"爆款"文化的反思: - 盛志民和关雅荻都对当前影视行业过度追求"爆款"的现象表示担忧。 - 他们认为,过分追求爆款可能会影响创作者的创作自由,也不利于行业的长期发展。 - 关雅荻强调,电影投资人应该具有社会责任感,不应该只追求高回报率。 7. 对中国电影未来的展望: - 尽管面临诸多挑战,但两位嘉宾仍对中国电影的未来保持谨慎乐观。 - 他们希望能够出现更多像《盛夏未来》这样兼具艺术性和商业性的作品。 - 盛志民表示,希望未来5-10年内,中国电影市场能够形成一个良性的生态系统,为不同类型的导演和作品提供发展空间。 总的来说,这期节目通过《冲撞》这部电影为切入点,全面探讨了当前中国电影行业面临的机遇与挑战。盛志民导演和关雅荻主持人都展现出了对行业的深刻洞察和对未来的思考。他们不仅讨论了具体的电影创作问题,还上升到了整个行业的发展方向,包括青年导演的培养、电影营销的创新、以及如何在商业与艺术之间找到平衡等议题。这次对话为我们提供了一个了解中国电影行业现状和未来趋势的宝贵窗口。 时间轴： 00:06 介绍盛志民导演及其新作《冲撞》 01:41 《冲撞》的创作背景和拍摄周期 18:00 讨论电影中演员的选角和表演 31:57 探讨职业运动员的训练强度和时间投入 45:43 分析《冲撞》中呈现的多元世界观和现实主义风格 01:00:29 探讨当代青少年的特点和成长环境 01:11:00 讨论电影创作过程中的思考和调整 01:20:24 分析当前中国电影市场的困境和挑战 01:30:59 探讨电影导演综艺节目对行业的影响 01:39:49 讨论中国电影行业面临的不确定性 01:44:28 探讨《冲撞》的营销策略和目标观众群 01:51:17 反思电影行业对"爆款"的追求 01:59:34 讨论近期优秀的青春题材电影作品 ———————————————————— 第二届「狂喜播客节」，简称：「一狂+」 计划于2024年11月2日，在上海·西岸，一家独栋多厅影院举办进行 第一批参与主播/嘉宾名单如下，欢迎扫码抢票报名 ———————————————————— 关于【开放对话】 【开放对话】是由电影人、户外极限运动爱好者关雅荻发起的一档长对话视频播客，希望能在这里聚集更多“真诚睿智、活出勇气、向死而生”的对话，因为「时代越碎片化，我们越需要完整的灵魂」。 介绍几个新专辑： 【关雅荻】：单口日更播客专辑 【关雅荻·刹极9秒】：所有单集付费内容的合辑 【关雅荻·吾爱西尼马】：所有影视内容评论和我的个人感想都在这里 【思维共生】Cognitive Synergy：没那么严肃的不同世代、年龄、背景、专业的对话 【关雅荻对话《封神第一部》】：电影《封神第一部》幕后主创系列对话（付费专辑） 目前【开放对话】有下面几个子栏目： 【开放对话】：不归入任何子栏目的开放对话 【吾爱西尼马】：资深电影人对话、精品影视剧评论 【未来的未来】：关于未来生活的各行各业的想象 【刹极9秒】：进入户外极限运动、耐力运动的世界 【她跟我说】：倾听女性朋友讲述自己的故事 【不走空】：友台联动，做客其他播客的串台节目 【雅荻学堂】：知识传播类、大学授课、讲座分享实录 【水象映话】：主播都是水象星座的一档闲谈节目 【播客夯带福】：在这里只聊关于播客Podcast话题的内容 【采访播客】：与媒体朋友对话、接受采访的对话内容 【陪你看电影】：热门、话题电影全长伴随式评论音轨播客 订阅收看/收听： 微博、B站、视频号、小红书、知乎、西瓜视频、抖音、快手 喜马拉雅、小宇宙、苹果Podcast、网易云音乐、QQ音乐 商务合作找到我： 全网社交媒体请搜索「关雅荻」给我发私信 或者邮箱：guanyadi@vip.163.com 或者微信：kaifangduihua（有事请直接留言） 「生活就是一场冒险」

本期嘉宾：Steve史秀雄，心理咨询师，《史蒂夫说》主播 *本期节目录制于2022年12月28日 本期主要内容： 这期播客节目由资深电影人关雅荻主持，邀请了心理咨询师Steve史秀雄作为嘉宾，围绕"疫情后的精神世界"和"未来的心理健康"展开深入讨论。 1. 疫情对精神健康的影响 Steve指出，即使在疫情发生之前，人类的精神健康就已经面临诸多挑战。而疫情的出现放大了这些挑战，尤其是在严格的防控政策下，人们无法正常社交和工作，导致焦虑、抑郁和失眠等心理健康问题大幅增加。 论据: - 全球范围内焦虑、抑郁、失眠等心理健康问题明显增加 - 上海封城两个月后，需要危机干预的个案明显增多，造成医疗资源拥挤 2. 面对死亡和不确定性 Steve强调，在疫情期间，我们需要正视死亡这个话题，并学会与不确定性共处。他认为，回避死亡话题反而会加剧焦虑，而坦然面对可以帮助我们更好地规划生活。 论据: - 建议人们考虑立遗嘱，这不仅是为自己，也是为爱你的人留下支持和指导 - 接受生命的脆弱性和不确定性，可以帮助我们更好地珍惜当下，规划未来 3. 从应激状态过渡到正常生活 Steve提醒，当我们走出特殊环境后，需要在心理上进行恢复。长期处于高度紧张和防御状态可能导致人们难以适应正常生活，需要有意识地调整心态。 论据: - 类比战争经历，人们可能会长期保持高度警惕的心理状态 - 建议关注自己的内心感受，重新连接感性、柔软和脆弱的一面 - 警惕长期处于麻木状态可能导致对生活失去兴趣和热情 4. 重建社交关系 Steve和关雅荻都强调了重建社交关系的重要性。疫情期间的物理隔离可能导致人们在心理上也与他人隔离，现在需要重新建立正常的社会连接。 论据: - Steve表示希望有更多面对面的互动，包括与听众、读者的互动和私人生活中的交流 - 关雅荻提到电影中战争老兵无法融入正常社会的例子，警示我们要注意重新建立社会连接 5. 保持乐观和希望 尽管面临诸多挑战，Steve和关雅荻都强调了保持乐观和希望的重要性。他们认为，即使在困难时期，也应该对未来保持积极态度。 论据: - Steve提出"战术上悲观，战略上乐观"的观点 - 建议设定长期目标，跳出当前困境，关注更宏大的人生规划 6. 阅读和学习的重要性 两位嘉宾都推荐了一些书籍，强调了在困难时期通过阅读和学习来丰富精神世界的重要性。 论据: - Steve推荐了《与塞卡共进早餐》，强调了从故事中理解人性和现实的重要性 - 关雅荻推荐了《存在主义咖啡馆》，强调了在困难时期保持学习和思考的重要性 7. 自我照顾和恢复 Steve最后强调了自我照顾和恢复的重要性，建议在经历压力和挑战后，给自己时间和空间来恢复。 论据: - Steve分享了自己最近主要在家休息恢复的经历 - 强调不给自己太多要求，慢慢恢复是一种善待自己的方式 总结: 这期节目深入探讨了疫情对人们心理健康的影响，以及如何在后疫情时代重建健康的精神世界。嘉宾们强调了面对死亡和不确定性、从应激状态过渡到正常生活、重建社交关系、保持乐观和希望、通过阅读和学习丰富精神世界，以及注重自我照顾和恢复的重要性。节目为听众提供了实用的建议和深刻的洞察，帮助人们在这个充满挑战的时期better维护自己的心理健康，重建积极的人生态度。 时间轴： 00:01 - 节目开场介绍,主持人关雅荻和嘉宾Steve史秀雄 03:00 - 讨论疫情对人们心理健康的影响,焦虑、抑郁和失眠等问题增加 20:21 - 探讨面对死亡和不确定性的重要性,建议考虑立遗嘱等 30:53 - 强调不应回避死亡话题,而应给爱你的人留下支持和指导 34:03 - 讨论从应激状态过渡到正常生活的心理调整 37:11 - 提醒重新关注内心感受,重新连接感性、柔软和脆弱的一面 50:01 - 强调社交关系重建的重要性 56:27 - 讨论保持长远眼光和乐观态度的重要性 01:15:53 - 表达对未来面对面交流的期待 01:20:01 - 介绍并推荐《人生十二法则2》这本书 01:29:32 - 推荐《与塞卡共进早餐》与《存在主义咖啡馆》,讨论存在主义思想 01:37:19 - 节目总结,Steve强调自我照顾和恢复的重要性 ———————————————————— 第二届「狂喜播客节」，简称：「一狂+」 计划于2024年11月2日，在上海·西岸，一家独栋多厅影院举办进行 第一批参与主播/嘉宾名单如下，欢迎扫码抢票报名 ———————————————————— 关于【开放对话】 【开放对话】是由电影人、户外极限运动爱好者关雅荻发起的一档长对话视频播客，希望能在这里聚集更多“真诚睿智、活出勇气、向死而生”的对话，因为「时代越碎片化，我们越需要完整的灵魂」。 介绍几个新专辑： 【关雅荻】：单口日更播客专辑 【关雅荻·刹极9秒】：所有单集付费内容的合辑 【关雅荻·吾爱西尼马】：所有影视内容评论和我的个人感想都在这里 【思维共生】Cognitive Synergy：没那么严肃的不同世代、年龄、背景、专业的对话 【关雅荻对话《封神第一部》】：电影《封神第一部》幕后主创系列对话（付费专辑） 目前【开放对话】有下面几个子栏目： 【开放对话】：不归入任何子栏目的开放对话 【吾爱西尼马】：资深电影人对话、精品影视剧评论 【未来的未来】：关于未来生活的各行各业的想象 【刹极9秒】：进入户外极限运动、耐力运动的世界 【她跟我说】：倾听女性朋友讲述自己的故事 【不走空】：友台联动，做客其他播客的串台节目 【雅荻学堂】：知识传播类、大学授课、讲座分享实录 【水象映话】：主播都是水象星座的一档闲谈节目 【播客夯带福】：在这里只聊关于播客Podcast话题的内容 【采访播客】：与媒体朋友对话、接受采访的对话内容 【陪你看电影】：热门、话题电影全长伴随式评论音轨播客 订阅收看/收听： 微博、B站、视频号、小红书、知乎、西瓜视频、抖音、快手 喜马拉雅、小宇宙、苹果Podcast、网易云音乐、QQ音乐 商务合作找到我： 全网社交媒体请搜索「关雅荻」给我发私信 或者邮箱：guanyadi@vip.163.com 或者微信：kaifangduihua（有事请直接留言） 「生活就是一场冒险」

本期嘉宾： 程亮，电影、电视剧导演 张小北，电影编剧、导演、影评人 *本期节目录制于2022年12月21日，上海/北京 本期主要内容： 这期播客节目由资深电影人关雅荻主持，邀请了电影导演程亮和编剧、导演张小北作为嘉宾，围绕"未来的电影导演艺术"这一主题展开深入讨论。以下是节目的核心观点和论据: 1. 电影行业的变迁与挑战 程亮回顾了他1998年进入北京电影学院时的情景,当时被称为"电影最困难的时候"。如今,电影行业再次面临挑战: - 疫情影响了观影人数,院线经营困难。 - 短视频、游戏等碎片化娱乐方式分散了观众注意力。 - 观众对电影的期待值不断提高,满足观众变得越来越困难。 2. 技术进步与内容创新的平衡 詹姆斯·卡梅隆的《阿凡达2》被用作讨论案例: - 技术上的进步明显,但内容和故事创新相对有限。 - 制作周期长导致与社会现实脱节的风险。 - 视觉呈现的重要性增加,成为吸引观众的关键因素。 3. 电影与其他媒体形式的竞争 - 网剧质量提升,在某些方面不亚于电影。 - 长篇叙事(如电视剧)对观众的吸引力增加。 - 短视频等新媒体形式带来的挑战。 4. 观众需求的变化 - 观众对娱乐体验的要求不断提高。 - 观影成本(时间、金钱、风险)增加,导致观众期望值提升。 - 需要为观众提供超出预期的娱乐体验。 5. 电影导演艺术的未来发展方向 - 视觉呈现的重要性增加,需要在大银幕上提供独特体验。 - 叙事深化,与碎片化娱乐形式竞争。 - 平衡技术创新和内容创新。 - 关注人性和情感表达,保持作品的艺术性。 6. 电影与其他媒体形式的融合 - 电影导演跨界拍摄电视剧、网剧的趋势。 - 流媒体平台对优质内容的需求增加。 - 纪录片等非虚构类作品受到更多关注。 7. 中国电影行业的发展 程亮回顾了中国电影过去20年的变化: - 市场化改革带来的繁荣。 - 观众群体的扩大和多元化。 - 电影类型的丰富和细分。 - 技术进步带来的制作水平提升。 8. 国际电影市场的变化 - 好莱坞大片模式面临挑战。 - 欧洲电影寻求新的发展方向。 - 全球化与本土化的平衡。 9. 电影创作者的角色和责任 - 在变化的时代中保持创作初心。 - 平衡商业需求和艺术追求。 - 关注社会现实,反映时代变迁。 10. 电影教育和人才培养 - 电影学院教育模式的变化。 - 新一代电影人的培养方向。 - 跨学科、跨领域合作的重要性。 11. 电影发行和观影方式的变革 - 院线发行面临的挑战。 - 流媒体平台的崛起。 - 观众观影习惯的改变。 12. 电影创作的未来趋势 - 视觉效果和技术创新的重要性。 - 故事和情感表达的永恒价值。 - 跨媒体、跨平台创作的可能性。 13. 电影导演的自我定位 - 在快速变化的时代中保持创作初心。 - 关注内心世界,找到创作的锚点。 - 平衡个人艺术追求和市场需求。 总结: 这期节目深入探讨了电影导演艺术在当前时代面临的挑战和机遇。嘉宾们从个人经历出发,结合行业变迁,分析了技术进步、观众需求变化、媒体形式多元化等因素对电影创作的影响。他们强调了在保持艺术追求的同时,需要适应市场变化,创新叙事方式和视觉呈现。未来的电影导演需要在技术与内容、商业与艺术之间找到平衡,同时保持对人性和情感的关注,创作出能够打动观众的作品。 时间轴： 00:01 - 介绍本期嘉宾和主题:未来的电影导演艺术 03:19 - 回顾1998年北京电影学院入学时期,当时被称为"电影最困难的时候" 15:03 - 讨论过去20年中国电影市场的繁荣与变迁 19:49 - 探讨2000年代初好莱坞电影的变化,以及911事件对美国电影的影响 27:49 - 分析詹姆斯·卡梅隆的《阿凡达2》在技术和内容上的创新 36:40 - 探讨90年代电影创作高峰与社会环境的关系 41:40 - 讨论未来电影导演艺术面临的挑战,包括视觉呈现和叙事深化 48:26 - 张小北导演加入讨论,分享对科幻电影制作的看法 53:15 - 探讨现代观众对电影的期待和满足感 01:00:05 - 讨论观影成本上升对观众期待的影响 01:04:05 - 探讨电影与电视剧导演艺术的异同 01:10:22 - 推荐优秀的电视剧作品,如《黄石》系列 01:23:44 - 讨论漫威电影模式面临的挑战 01:28:07 - 分析《阿凡达2》的片长问题 01:31:47 - 总结电影创作与时代变迁的关系 01:33:15 - 程亮导演分享对电影创作者应持态度的看法 ———————————————————— 第二届「狂喜播客节」，简称：「一狂+」 计划于2024年11月2日，在上海·西岸，一家独栋多厅影院举办进行 第一批参与主播/嘉宾名单如下，欢迎扫码抢票报名 ———————————————————— 关于【开放对话】 【开放对话】是由电影人、户外极限运动爱好者关雅荻发起的一档长对话视频播客，希望能在这里聚集更多“真诚睿智、活出勇气、向死而生”的对话，因为「时代越碎片化，我们越需要完整的灵魂」。 介绍几个新专辑： 【关雅荻】：单口日更播客专辑 【关雅荻·刹极9秒】：所有单集付费内容的合辑 【关雅荻·吾爱西尼马】：所有影视内容评论和我的个人感想都在这里 【思维共生】Cognitive Synergy：没那么严肃的不同世代、年龄、背景、专业的对话 【关雅荻对话《封神第一部》】：电影《封神第一部》幕后主创系列对话（付费专辑） 目前【开放对话】有下面几个子栏目： 【开放对话】：不归入任何子栏目的开放对话 【吾爱西尼马】：资深电影人对话、精品影视剧评论 【未来的未来】：关于未来生活的各行各业的想象 【刹极9秒】：进入户外极限运动、耐力运动的世界 【她跟我说】：倾听女性朋友讲述自己的故事 【不走空】：友台联动，做客其他播客的串台节目 【雅荻学堂】：知识传播类、大学授课、讲座分享实录 【水象映话】：主播都是水象星座的一档闲谈节目 【播客夯带福】：在这里只聊关于播客Podcast话题的内容 【采访播客】：与媒体朋友对话、接受采访的对话内容 【陪你看电影】：热门、话题电影全长伴随式评论音轨播客 订阅收看/收听： 微博、B站、视频号、小红书、知乎、西瓜视频、抖音、快手 喜马拉雅、小宇宙、苹果Podcast、网易云音乐、QQ音乐 商务合作找到我： 全网社交媒体请搜索「关雅荻」给我发私信 或者邮箱：guanyadi@vip.163.com 或者微信：kaifangduihua（有事请直接留言） 「生活就是一场冒险」

本期嘉宾：Mike凌云，营养专家、植物基食谱倡导者 *本期录制于2022年11月16日，上海/美国 本期主要内容： 本期节目是关雅荻主持的"未来的未来"系列播客的第四集,主题为"我吃什么就是什么:未来的健康饮食方案"。嘉宾是营养学专家Mike凌云。以下是节目的主要内容概述: 1. 嘉宾背景介绍 Mike凌云是一位在美国工作的华人营养学专家。他拥有生物化学和分子生物学的博士学位,曾在哈佛医学院从事博士后研究。凌云对营养学和健康饮食有深入研究,并在社交媒体上分享相关知识。 2. 饮食的本质 凌云认为,饮食的本质是为身体提供能量和营养。他强调,人体是一个复杂的生态系统,不仅包括人体细胞,还包括大量微生物。最新研究表明,人体中的微生物数量是人体细胞数量的1.3倍。因此,我们在考虑饮食时,不仅要考虑对人体细胞的影响,还要考虑对微生物的影响。 3. 植物性饮食的重要性 凌云强调了植物性饮食的重要性。他指出,植物中含有大量对人体有益的化合物,如多酚类物质。这些物质具有抗炎、抗氧化的作用,可以帮助预防多种慢性疾病。他建议人们应该多吃各种颜色的蔬菜和水果,以获取不同的营养物质。 4. 蛋白质摄入 关于蛋白质摄入,凌云认为大多数人摄入的蛋白质过多。他指出,过多的蛋白质摄入可能会增加患癌风险。他建议,普通人每天摄入0.8克/公斤体重的蛋白质就足够了,运动员可以适当增加到1.2-1.6克/公斤体重。 5. 脂肪摄入 凌云强调,脂肪是人体必需的营养素,不应该完全避免。他建议选择健康的脂肪来源,如橄榄油、坚果等。同时,他也指出了过多摄入某些植物油(如葵花籽油、玉米油)可能带来的健康风险。 6. 碳水化合物摄入 关于碳水化合物,凌云建议选择全谷物、豆类等复杂碳水化合物,避免精制碳水化合物。他指出,膳食纤维对肠道健康非常重要,可以帮助预防多种疾病。 7. 饮食与疾病预防 凌云详细讨论了饮食与多种疾病(如癌症、心血管疾病、高血压等)的关系。他强调,合理的饮食可以有效预防这些疾病。例如,他提到了16种对抗癌症的食物,包括十字花科蔬菜、大蒜、姜等。 8. 素食主义 凌云和关雅荻都尝试过素食,他们讨论了素食的利弊。凌云指出,素食可能会导致某些营养素(如维生素B12)的缺乏,需要特别注意补充。同时,他也强调素食并不等同于健康饮食,需要合理搭配。 9. 流行饮食法的评价 凌云对一些流行的饮食法进行了评价,如生酮饮食、低碳饮食等。他指出,这些饮食法可能在短期内有效,但长期坚持可能会带来健康风险。他建议,应该根据个人情况选择适合自己的饮食方式。 10. 饮食与运动的关系 凌云和关雅荻讨论了饮食与运动的关系。他们指出,合理的饮食可以提高运动表现,而运动也能促进身体更好地利用营养。 11. 未来的饮食趋势 关于未来的饮食趋势,凌云预测,人们会更加重视个性化的饮食方案。他认为,随着科技的发展,我们可能会根据个人的基因、肠道菌群等情况,制定更加精准的饮食计划。 12. 实践建议 最后,凌云给出了一些实践建议: - 多吃植物性食物,特别是各种颜色的蔬菜和水果 - 控制蛋白质摄入,选择优质蛋白源 - 选择健康的脂肪来源 - 优先选择复杂碳水化合物 - 注意补充必要的维生素和矿物质 - 根据个人情况调整饮食,不要盲目跟随流行饮食法 总的来说,本期节目深入探讨了健康饮食的方方面面,从科学的角度解析了饮食与健康的关系,为听众提供了很多实用的建议。凌云和关雅荻的对话既有专业深度,又不乏生活化的讨论,使得复杂的营养学知识变得易于理解和实践。 时间轴： 00:06 节目开场和嘉宾介绍 03:13 凌云介绍个人背景和专业经历 08:36 探讨饮食的本质:为身体提供能量和营养 15:16 人体是一个复杂的生态系统,包括微生物 22:41 科学研究不断更新我们对饮食的认知 30:44 讨论素食主义的利弊 57:34 饮食知识需要不断更新和验证 01:06:34 工业食品常借用科学概念进行营销 01:15:44 不同来源的碳水化合物对健康的影响不同 01:21:35 探讨饮食与常见疾病(如高血压)的关系 01:54:34 每次进食都可视为"预防性化疗" 02:03:47 理解饮食的机理比盲目遵循饮食法更重要 02:06:53 评析流行饮食法(如低碳饮食、生酮饮食)的利弊 02:14:56 生酮饮食不应被简单化理解 02:19:01 总结未来饮食趋势:个性化营养方案 02:28:23 节目总结和未来对话展望 ———————————————————— 第二届「狂喜播客节」，简称：「一狂+」 计划于2024年11月2日，在上海·西岸，一家独栋多厅影院举办进行 第一批参与主播/嘉宾名单如下，欢迎扫码抢票报名 ———————————————————— 关于【开放对话】 【开放对话】是由电影人、户外极限运动爱好者关雅荻发起的一档长对话视频播客，希望能在这里聚集更多“真诚睿智、活出勇气、向死而生”的对话，因为「时代越碎片化，我们越需要完整的灵魂」。 介绍几个新专辑： 【关雅荻】：单口日更播客专辑 【关雅荻·刹极9秒】：所有单集付费内容的合辑 【关雅荻·吾爱西尼马】：所有影视内容评论和我的个人感想都在这里 【思维共生】Cognitive Synergy：没那么严肃的不同世代、年龄、背景、专业的对话 【关雅荻对话《封神第一部》】：电影《封神第一部》幕后主创系列对话（付费专辑） 目前【开放对话】有下面几个子栏目： 【开放对话】：不归入任何子栏目的开放对话 【吾爱西尼马】：资深电影人对话、精品影视剧评论 【未来的未来】：关于未来生活的各行各业的想象 【刹极9秒】：进入户外极限运动、耐力运动的世界 【她跟我说】：倾听女性朋友讲述自己的故事 【不走空】：友台联动，做客其他播客的串台节目 【雅荻学堂】：知识传播类、大学授课、讲座分享实录 【水象映话】：主播都是水象星座的一档闲谈节目 【播客夯带福】：在这里只聊关于播客Podcast话题的内容 【采访播客】：与媒体朋友对话、接受采访的对话内容 【陪你看电影】：热门、话题电影全长伴随式评论音轨播客 订阅收看/收听： 微博、B站、视频号、小红书、知乎、西瓜视频、抖音、快手 喜马拉雅、小宇宙、苹果Podcast、网易云音乐、QQ音乐 商务合作找到我： 全网社交媒体请搜索「关雅荻」给我发私信 或者邮箱：guanyadi@vip.163.com 或者微信：kaifangduihua（有事请直接留言） 「生活就是一场冒险」