🍻【本期内容】 与父母一起旅行，是旅行中很特殊的一类情形。在旅途中，我们一起去到远方，在另一个地方，留下欢笑或是争执的片刻，而这些情感，同样被轻轻地存放在远方，成为一种特殊的保存方式。 此次录制前，永晴时隔5年再一次和父母一起旅行，而Yi也刚刚结束一次和父母的旅行。毫不意外，一次旅途，有眼泪，有争执，也有很美好的记忆。这次旅行中，永晴P人做J，成为了精密的项目管理者，能为一句小小的称赞而开心不已。而Yi在旅行中，担任领队，指挥打卡拍照，也会因为花钱这一小事而与父母争吵。 在吵闹与欢笑中，我们悄悄从父母身上读解了更多他们本来的样子，也让他们看到我们本来的样子。旅行是我们希望这段关系可以更亲密更紧密的存在，但同时也是双方在试探彼此底线和展示自己的时候。 🎧【本期主播】 永晴：人力资源培训，与父母旅行时成为项目管理达人。（个人豆瓣） Yi：IT+互联网人，与父母旅行时变身多机位摄影师。（个人公众号：Yi起聊聊） 💡【本期要点】 04:10 带爸妈旅行比上班更像上班 08:32 与父母旅行，感受到更多的被照顾和被爱 10:36 P人做J，能有多可怕？ 14:06 父母所熟悉的特种兵式旅游是什么样的 16:32 舒适的民宿会得到父母的认可吗？ 21:21 慢旅行是一种温馨的陪伴 23:59 父母对旅行有一个特殊的期待与风险偏好 27:49 最养生的一次旅行 31:45 “我觉得你应该吃这个” 33:32 旅行中的期待与矛盾 37:25 我已经长大成一个不再需要父母的赞美来肯定自己的人了 44:32 亲子关系中的“爱的语言” 45:57 与父母的关系是需要“磨”的，正是在不断的碰撞中，关系开始发生变化 50:57 一次冲突，成为彼此坐下来交流的契机 51:46 旅行中我也重温了那些特别温馨的时光 53:28 与父母的旅行是一种“相互的陪伴” 55:51 旅行是我们希望这段关系可以更亲密更紧密的存在，但同时也是双方在试探彼此底线和展示自己的时候。 🔖【本期提到】 * 《爱的五种语言》（美）盖瑞·查普曼 Gary Chapman BGM： Five Hundred Miles - Justin Timberlake, Carey Mulligan, Stark Sands 걱정말아요 그대（你不要担心） - 全仁权 💁🏻【关于我们】 欢迎你通过邮箱pingpingyouqi@outlook.com来与我们联系，分享你的经历与想法，给我们带来新瓶子。

🍻【本期内容】 父母与子女之间，似乎存在一场拉锯战。他们想改变我，我们也想改变他们，如果这样的改变能够发生，也许父母子女会靠得更近。然而，就在这场致力于改变对方的拉锯战中，我们一次次地感到无力，愤怒和不被理解。 录下这期播客是在今年9月，阔别家乡三年多的永晴回国探亲，而Yi也在今年初，时隔三年第一次与家人一起过春节。在与父母的相处中，永晴总容易变得“易燃易爆炸”，而Yi在一次又一次对父母的表达中碰壁。父母有时是最了解我们的人，有时也是我们最“熟悉的陌生人”。 我们想要的生活，在父母这里似乎成为不值得讨论的事，他们用我们不喜欢的方式，说着我们不想听的话，而我们，也同样去说他们不愿听的表达，做着不让他们放心的事。子女和父母的相处就像是一场漫长的修行，我们是学着“懂事”的孩子，他们是学着“放手”的父母。 抛开父母与孩子的角色，你是谁？我又是谁？真诚的看见彼此，依然是我们美好的愿望。 因为永晴回国的机缘，这期播客得以“无时差”进行录制，Yi与永晴仅在上海碰头1天，录制播客就用了大半天，仅留了半小时city walk，两个P人工作狂碰头，就是如此。（为我们鼓掌~） 🎧【本期主播】 Yi：IT+互联网人，主修成为自我，辅修成为儿子的亲子关系“研究生”。（个人公众号：Yi起聊聊） 永晴：人力资源培训，平时平静稳定，与父母相处时进入拉锯状态的“拔河运动员”。（个人豆瓣） 💡【本期要点】 04:03 父母对于工作和感情的看待角度和我们不同 08:30 父母的想象,很多时候是需要通过物质来填补的 11:20 平时的我是平静而稳定的液体，在父母身边，瞬间变得易燃易爆炸 15:38 睡不好？——那是你体虚 21:16 在一项项熟悉的流程中，父母建构出他们的安全感 21:59 即使我们非常希望不受约束的做决定，他们依然不愿意放弃尝试改变我们 26:42 父母是真的希望我们幸福吗 28:51 我们的经历，我们的选择，成了父母口中的一个对他们角色的证明 30:29 父母对幸福的想象和认知是单一的 33:32 父母跟子女之间好像一直都有一场“拉锯战” 34:18 “专属父母”vs“专属子女” 41:37 “我爱她。但我不理解她”——金惠珍《关于女儿》 43:30 希望父母能够放手，这是我们想改变父母的地方 46:56 真实的“自我”潜藏在冰块之后，我们敲击拍打，希望父母能看到我们本来的样子 52:54 无论是父母还是子女，我们都需要被看见 54:46 与父母相处时“客气”的感觉 1:01:06 想对父母说的话 🔖【本期提到】 * 三明治及每日书 * 《关于女儿》（韩）金惠珍 * 全嘻嘻（bilibili频道） * 龙应台，当代作家 BGM： Shall We Talk - 陈奕迅 Head In The Clouds - Hayd 💁🏻【关于我们】 欢迎你通过邮箱pingpingyouqi@outlook.com来与我们联系，分享你的经历与想法，给我们带来新瓶子。

🍻【本期内容】 前一段时间，上野千鹤子与全嘻嘻的对话视频火遍全网，上野老师在聊天中说到： “女性主义最重要的是，我想要变得幸福这个念想，为此就应该诚实的对待自己，追寻自己想要的生活” 成长的过程中，不知道你是否听过这样的话： 男生要坚强、要果断、要大度。。要有个男生的样子 女生要矜持、要温柔、要体贴。。要有个女生的样子 性别这个词牵动的标签，像是怎么也甩不掉的牛皮糖，在成长阶段，就牢牢的粘在两位主播的身上。 Yi会好奇，什么样算是“合格的男生”，也曾为了符合标签，而让自己很累； 而永晴从小想做一个“像男生的女生”，带着斗争精神去挑战男生可以做的事； 两位主播吃过性别标签的苦，而在接触“女性主义”的过程中，得以慢慢放下执念，拥抱自己，也触碰彼此。 在探索自我的道路上，让自己幸福，就是唯一忠实于内心的选择。温柔地拥抱自己，是女性主义送给我们最好的礼物🎁 🎧【本期主播】 永晴：人力资源培训+HRBP，曾是想要像“男生”的女生。（个人豆瓣） Yi：IT+互联网人，曾是逃避像“女生”的男生。（个人公众号：Yi起聊聊） 💡【本期要点】 02:50 始于疑问，成为探索性别与女性的契机 08:05 因为性别而被讨厌的经历，是启蒙的第一步 14:30 对于什么是“标准的男生”定义的困惑，进而寻找“接纳感” 15:40 那些勇敢发问与记录的女性表达者，打开了性别话题更广阔的空间 19:50 活到人生的最好的意义，是活出自己 20:55 抱着斗争精神，去打破标准 23:38 纠结于自己没有的特质，不如拥抱自己现有的特质 25:39 不是“身体禁锢了精神”，而是“精神禁锢了身体” 27:08 奇怪的现象：女生如果表现的像男生是一种赞扬，但男生如果表现的像女生，就变成了一种“贬低” 33:20 职场中的男女平等的一些可能性 35:24 DEI——多样性Diversity，平等Equity，包容性Inclusion 37:43 一个“像男生”的女生的成长与斗争 39:37 聊聊对女性主义的思考 🔖【本期提到】 * 三明治及每日书 * 《从零开始的女性主义》（日）上野千鹤子&田房永子 * 全嘻嘻（bilibili频道） * DEI：Diversity(多样性)，Equity(平等)，Inclusion(包容性) BGM： The Man - Taylor Swift I Am You - Kim Taylor 💁🏻【关于我们】 欢迎你通过邮箱pingpingyouqi@outlook.com来与我们联系，分享你的经历与想法，给我们带来新瓶子。

🍻【本期内容】 录下这个播客的契机是永晴从巴黎搬到伦敦与她男朋友汇合，这算是她对目前这段恋爱关系的一个重大commitment（承诺）。而Yi在亲密关系中，是一个从完全的暗恋到一步步学会表达的“恋爱困难生”，在恋爱的游戏里打怪升级，着实不易。 亲密关系，这个几乎全人类都有向往、有疑惑、有好奇、有害怕的话题，在置身其中时，才发现在恋爱这场游戏里，我们没有放之四海皆准的闯关攻略。 恋爱这件事，当拿望远镜看，总感觉开心不已，而拿放大镜看，又觉得有些苦恼。 亲密关系困难吗？我们不知道，但相信美好的事物及感受到的愉悦感，相信为了让自己幸福的勇气，就是我们逆风翻盘的决心。 🎧【本期主播】 永晴：人力资源培训，亲密关系练习生（个人豆瓣：www.douban.com) Yi：IT+互联网人，亲密关系研究学者（个人公众号：Yi起聊聊） 💡【本期要点】 * 02:46 幸亏一辈子只能爱一个人没有发生在我身上 * 06:15 如何定义一段关系，如何赋予它意义 * 16:52 在过往的亲密关系的lesson learnt （经验教训） * 26:00 合格的男朋友/女朋友存在吗 * 29:09 好的伴侣是由你的伴侣来定义的，而不是社交媒体 * 34:43 对理想伴侣的三个关键词 * 46:50 专注是上进心还是对人生意义的追求 * 51:19 在伴侣身上，我们是在寻找相似性、互补性还是理想的自己？ * 58:21 你是恋爱困难生吗？ * 1：05：01 是否存在恋爱优等生呢？ * 1：11：27 多谈恋爱还是挺好的 🔖【本期提到】 * 三明治与每日书 * 脱口秀演员 杨笠 * 上野千鹤子，日本社会学家，知名女性主义者 * 全嘻嘻（bilibili频道） * 施图茨的疗愈之道 Stutz （美）乔纳·希尔 * 世界尽头的咖啡馆The Why Cafe（美）约翰·史崔勒基 🎵【BGM】 开头 Monsters - Katie Sky, 结尾 Rocket Surgery - Amy Kuney 剪辑：咔咔剪的萌新永晴 特别鸣谢：带我入门录播客和Adobe Audition的Yi师傅

🍶【播客介绍】 一个瓶子，能装下什么？ 酒精、饮料、水， 还会有什么？ 贝壳、沙子、石头， 泥土，青草，花朵， 还会有什么？ 一张人影斑驳的老照片， 一段十年前写下的文字， 一副亲手制作的手工画， 一段留声机里的轻音乐， 一个陌生又熟悉的味道， 还会有什么？ 一个故事， 一段时光， 一座城市， 一群人， 两位主播居住在世界的两头，相隔数千公里，通过跨国连线完成交流，共同打开一个又一个瓶子，分享瓶子里五彩斑斓又充满滋味的体验。 🍻【本期内容】 写作是最小单位的自由，两年主播通过不同的方式，认识了写作，并通过写作相识。 Yi从小担任过小组长、语文课代表等各类文字职能，拿过作文比赛二等奖，却只在考试作文中触碰文字。 永晴有自己的日记本，来记录一段时间的心情，组装好记忆并收藏起来。 花钱让自己写作这种形式，是认真的吗？带着书写和对自己的好奇，两位主播在一个写作活动中偶遇。 每个人都是书写者，这个命题成立吗？写作究竟会带来什么，我们的生活又会因写作而如何变化？每日的书写与记录，是一种完整的表达嘛？记录当下为什么如此重要？两位主播或多或少有着自己的困惑。 我们在写作中寻找表达，在生活里重新认识自己，但对于自我，我们仍然知之甚少。 🎧【本期主播】 Yi：IT+互联网人，“初级写作工程师”。写作时长半年，易自来卷，开始写作的第一个30天曾写下4W+字（个人公众号：Yi起聊聊） 永晴：人力资源培训+HRBP，不勤奋写作者。偶尔勤奋书写，大部分时间躺平休息，曾写完过1个日记本（个人豆瓣） 💡【本期要点】 09:06 改变生活，其实是一件很“容易”的事情 14:31 在职场中学到的“假装聪明”的能力 18:27 Fake it till make it究竟是一种称赞还是“诅咒” 23:18 每日书是什么？它是一种什么样的写作方式 27:18 通过文字去认识另一个人，可行吗 29:08 该为对别人选择的后知后觉而埋怨自己吗 32:06 完整的表达or碎片的表达 36:08 码字也是一种收获“治愈感”的时刻 39:18 当我们把生活过的快，就失去了生活的乐趣 42:07 Me-Moment时刻 43:14 停电原来也可以是一种享受，寻找断电状态 48:21 该如何去面对表达欲暴涨的时刻 50:55 记录工具——Flomo 🔖【本期提到】 * 三明治及每日书 * Flomo APP * 播客《不把天聊si》 * 梁永安的播客 * 《禅与摩托车维修艺术》 罗伯特•M.波西格 (Robert M.Pirsig) BGM： Tidal Wave（海浪） - bbbluelee I'll Be Gone by Winter - C Duncan 【特别鸣谢】 * 永晴制作的播客Logo * ChatGPT提供的多样丰富的名字作为输入挖掘工具 【关于我们】 欢迎你通过邮箱pingpingyouqi@outlook.com与我们联系，分享你的经历与想法，给我们带来新瓶子。