大家好！ 欢迎收听今天的甘夏苏打，愿今天也是美好的一天！ 今天的Coffee Chat将和大家探讨一些被我们放大的瞬间， 你有过在他人面前打电话时好像被监听被注视着的感觉吗 ？ 好像自己的一举一动都被旁人关注着， 要小心翼翼地不做奇怪的事情，不说突兀的话，不给意外的反应， 是为什么我们会不自觉地如此在意别人是怎么想的呢 ？ 为此Rachel做了一些调查和研究，也希望这期的内容能给你有一些新的启发， 愿我们都能生活的每一刻从容地做自己，不惧怕不胆怯， 勇敢且放松地去展示去表达去行动。 愿2026年的每一天，你都能开心度过！ 感谢你的陪伴和收听，新年也请多多关照 ！

哈喽，欢迎收听今天的甘夏苏打! 今天是Coffee Chat的第三期，我们将会和大家来探讨和学习什么是自我中心偏差， 真实的自我和与自己之间的距离有多远 ？ 在人生的旅途中，我们已自我为中心认识世界，感知世界，探索世界， 然而这样普遍认知的自我出发点，在与他人交会的时候却容易产生偏差值， 是因为人之初性本恶 ？还是我们不曾知晓这世间有很多的可能， 很多不同的方向，观点和视角。 希望今天的内容能给你带来一些启发，一些收获， 也欢迎大家参与自我意识量表的测试，或许可以帮助你更好的了解自己。 在线测量网站：​www.wjx.cn 希望今天的你拥有美好的一天～下次再见！

哈喽～大家好，欢迎收听今天的甘夏苏打！ Rachel的Coffee Chat Time～ 今天想要和大家聊聊的话题是：为什么我的睡眠会受到伴侣的影响呢？ 为什么同一屋檐下，伴侣不在旁侧时我会睡不着呢？ 其实这是Rachel最近关于生活的一个小观察， 没想到细细研究下来其中其实有很多的心理学知识， 所以借着Coffee Chat的机会，让我们一起来了解一下吧～！ 不知不觉今年已走到了12月， 本期的内容不限于情侣之间的亲密关系，也同样适用于亲人和朋友之间， 希望本期的小科普可以帮你解答一些曾经或现在的小疑惑， 也希望你可以拥抱和拥有一个美好的夜晚～ 愿今夜我们都拥有一个沉沉的黑夜，下期再见～！

哈喽～欢迎收听今天的甘夏苏打！ 第三期迎来了新企划Coffee Talk：社交场合的身体距离 顾名思义，​Coffee Talk系列相较于以往的长篇幅分享， 会有更多跳跃的/新颖的/即时的一些分享， 希望可以利用一杯咖啡/一杯茶的时间和大家有一些新的探讨方向， 有一些新的思维碰撞～​ 这一期的内容以社交场合中的身体距离为点， 我们如何界定亲密空间，个人空间，社会空间，公共空间， 那么在这些距离的界定之中，是否曾不经意介入他人的亲密空间？ 或者曾有人无意之间闯入你的亲密空间？ 这些行为是可以的吗？我是否应该感受到不舒适？ 也欢迎各位参与下图的小测试，看看你在社交中的身体距离和边界在哪里？ 希望新的一天，新的一周， 你也一切安好～！

哈喽～我们是甘夏苏打！ 第二期迎来了Friends Talk的首位嘉宾：Jackie 在周围人的眼里，Jackie就是自由能力者的化身， 在一次又一次的旅行中找寻和肯定自己， 收获了宝贵的友情还有许多珍贵的回忆， 那么在这一次次坚定的离开和出发中， 她又有怎么样的心得和和体会呢？ 曾经在家乡收获无数掌声和褒奖的她， 又是因为怎样的理由或是过往， 义无反顾地选择了去开启属于自己人生的全新道路？ 从京都到上海，香港和德国，再到如今的东京生活， Jackie的下一站又会是哪里呢？ 还是这一次的她，将会选择留下？ 让我们一起来收听这个关于Jackie的故事吧～ 希望每一份分享都能带给你力量， 愿今天的你也一切都好！

时隔一年多，甘夏苏打决定再次出发！ 伴随秋日的暖阳一起，Rachel和Lillian也将和各位一起踏上一段全新的旅程！ 第二季的甘夏苏打新增了嘉宾访谈，专题探讨等全新的小栏目， 既然是全新的开始那么希望大家，尽情期待！ 也和我们一起享受这段新旅途吧～

Hi～这里是甘夏苏打，大家新年好啊～！ 新年的第一期也一～如～既～往的拖到了尾巴， 还好我们赶上了一月的末班车，也算是一个漂亮的新开始。 新年的第一期，我们想和大家聊一些轻松的话题， 如果愿望算是一件快乐的事情的话hhh 也欢迎大家和我们分享新年故事， 分享新年的期许和flag， 新的一年也让我们一起发光发热温暖宇宙吧。 关于小红书的秘密企划，我们会在落地之后和大家第一时间分享的， 所以尽情期待～！ #新年快乐 #新年愿望是什么呢

Hi～这里是甘夏苏打， 不知不觉走到了第十期呢，在这个特殊的日子特殊的时间， 我们想和大家分享一些特殊的故事！ 12月的最后一天是日本的除夕夜，拜拜的地方会在新年节点前敲响钟声， 将这一年所有的不安烦恼晦气全部敲散，热热闹闹地迎接新年的到来。 那么，希望这一期我们也能为大家这一年的努力画上圆满的句号， 新的一年我们不见不散～ ps* 未被录音部分的大公开！ 如果有一天，Lillian变成Rachel的话， Lillian希望可以完成所有Rachel想做却没有开始的事情， 等一切的腥风血雨都落地后再将灵魂转交给她。（还算正经吧hhh） 欢迎参与的我们问答时间！ 如果有其它希望我们回答的问题，也欢迎留言～！ 2025年，我们再见啦～！ #辞旧迎新 #让我们一起2025吧

Hi～这里是甘夏苏打， 圣诞的钟声已经响起了吗？ 希望冬日的暖阳和夜晚的星光带给你满满的温暖和舒适。 聊了这么久，相信大家对我们也更熟悉了， 那么让我们再一次自我介绍， 来聊聊关于职场的故事吧～ 日本的职场文化相比各位都有所耳闻，人人皆是社畜， 何况相比男性女性的职场竞争更为激烈和残酷， 今天我们想要和大家分享一下我们在日本（东京）的职场经历， 探讨一下日本的职场文化和（外国）女性在职场的所见所闻。 希望有在海外工作经验的小可爱们多多分享， 也欢迎各位和我们分享自己的所见所闻所感～ 叮叮叮～Merry Christmas～ 下一期我们将进行神秘的Quiz Time， 大家期待听到什么样的问题呢？小小期待一下。 #日本的职场文化 #日本职场中的女性 #日本的年轻人内卷吗？ ​

早安，午安，晚安～ 这里是甘夏苏打，入冬的我们好像越来越活跃了呢。 你们那边的天气还好吗？今天也要注意保暖噢。 12月的第一期我们想要和大家聊一聊亲密关系， 逐渐走低的天气似乎让身体和灵魂都想要更靠近， 然而愈来愈近的距离给我们带来的更多是， 美好/治愈还是紧张/不安的情绪呢？ 聊天的场景里， 又有哪些我们难以启齿却很想探讨的内容和话题呢？ 今天也让我们来一起探讨吧。 今天也欢迎各位在评论区踊跃分享～ 新年将至，愿美好降临～ #亲密关系 #沟通中那些难以启齿的话题

早安，午安，晚安～ 这里是甘夏苏打，最近空气中愈加有了寒冬的味道呢，要来一杯热可可吗？ 今天想要和大家聊一聊我们在东京国际电影节时观看的一部电影， < 黄金男孩 (Gold Boy) >，这是一部和爱奇艺合作的作品， 可以说是大热IP隐秘的角落的日文版，也可以说是一个基于小说创作的新电影， 希望听完我们的分享能带给你一丝期待～ 原生家庭的羁绊，社会环境的困顿， 人生来是性本善还是性本恶呢，我们非常浅显地聊了聊（可能要再修炼才能继续深聊）， 这是一个经常被讨论的话题，随着经济和文明的发展，热度也逐渐增加， 不知道你有什么想法吗？ 特别注解：关于超雄综合症这个概念，我们在讨论的时候没有做好功课， 很多地方有误导和狭隘的观念，还请各位理性判断。 Peace&Love 今天也欢迎各位在评论区踊跃分享～ 寒冬时节，注意保暖噢～ #东京国际电影节 #黄金男孩

嗨～这里是甘夏苏打，最近一直在和大家抱歉呢，又小小拉长了一些时间才更新。 聊完一个小旅行系列的话题，这次我们来聊聊最近在追的一个综艺，再见爱人。 三对怀着怀疑踏上旅途的伴侣， 那些在婚姻中出现的问题面对的困境，能否在18天的旅行中找到答案？ 带着好奇而观察着他人的我们， 好奇的是别人的生活， 还是我们也在寻找人生的参照物呢？ 这一期，我们想要聊一聊关于再见爱人的故事， 婚姻在人生里的意义是什么呢？ 婚姻的开始和结束是再见还是再也不见？ 尚未踏入婚姻的我们又能从他人的故事里发现什么呢？ 欢迎在评论区分享你的故事～ #再见爱人 #综艺分享

嗨～这里是甘夏苏打，真的是抱歉再抱歉，鸽了这么长时间才迎来旅行篇的最终章。 今年的夏天真的是格外的漫长呢，直到上个月才逐渐有了凉意，不知道各位最喜欢的季节是什么呢？ 希望这份秋日的凉意和能让周末的美好更长一些再长一些，顺便再带给大家一些小小元气～ 夏日旅行特辑的最后一期，想要和大家分享和探讨的议题是： 旅行的意义是什么呢？生活在别处的理想还是现实呢？ 欢迎在评论区分享你的故事～ #旅行的意义

嗨～这里是甘夏苏打，抱歉隔了这么长时间才更新。 七月底我和Rachel都陆续回国了一段时间，八月末回到日本才有时间进行剪辑和上传。 希望这份迟来的更新和终于消暑的天气一样，带给大家一些小小元气～ 夏日旅行特辑的第二期，想要和大家分享和探讨的议题是： 和朋友一起旅行是一件冒险的事情吗？会收获双倍的快乐还是会分歧不断呢？ 欢迎在评论区分享你的故事～ #朋友间的旅行 #夏日旅行计划

嗨～这里是甘夏苏打，大家好久不见啊～！ 炎炎夏日，希望各位在享受夏日明媚的同时，也有及时补充养分好好防暑噢！ 这是夏日旅行特辑的第一期，旅行对于你来说有什么特别的意义吗？ 在这个以旅行为名义而开始的故事里， 是那些初见却相谈甚欢的陌生人， 是偶然闯入如梦一般的秘密风景， 是打开门后进入的另一个次元空间， 还是？～ #旅行是生活中的必需品吗？ #夏日旅行计划