本期是自野与第一性的十几位女巫一起录制的年底聚会闲话。 从媎妹自己改编的爱女歌曲，到如何建立自己主导的生活秩序，如何轻松愉快地学英语，我们聚焦于女性这一年的生活与成长。一起探索生活的每一面，点亮属于自己的光芒！ 新年对联： 1、S爸圣手堂堂来袭，Q猪老大响亮登场，横批，S解人意 2、Q猪一刻岁岁喜，SD一年平平安，横批，QS齐全 作者：姜雷霆 3、欠d缺骟s小集b，新年发财你我她。 横批:行S积德 4、废物点社d子天天死，全女世界女人时时乐！ 横批:蒸蒸日上 作者：妘婼 5、大女人勇闯天下事事成 自然女无所畏惧天天赢 横批：财源广进 作者：因为他骟 6、生为女兮气自弘，云锦如笑拥雌穹 作者：佚名 时间轴： 00:02:03:欢聚一堂的跨年播客，聆听她人的故事与成长 00:12:30:女巫聚会中的音乐狂欢：唱起自己改编的爱女歌曲 00:49:50:关于音乐的延伸思考：音乐与 feminism 01:07:05:移动端媒体的诱惑：如何控制手机使用时间？ 01:25:45:如何面对拖延症？重视当下而非过度焦虑过去的时间 01:25:50:深入挖掘英语词汇：媎妹分享自己的英语学习方法 01:54:17:我的英语学习心得：轻松愉快地学英语的原理与可能性 02:08:36:如何拓展社交圈？与工作伙伴、同学和泛泛之交的社交之道 02:22:53:突破语言障碍：揭秘人类口腔结构与语言能力的奇妙关系 02:38:13:跨年主题：媎妹们分享 24 年的特别经历与 25 年的新年期待 制作： 主持：妘婼 嘉宾：妘婼、姜自野、厉声、姜屿、栎烁、姜雷霆、玛达、kalinda、新凉、妫婡、妒婋 剪辑：妘婼

本期是自野与第一性主播妘婼和瑞利媎妹一起录制的 12 月闲话，女性生活经验的分享与交流，彼此看见，共同前进。 时间轴 00:09:48:学习英语的乐趣：与姐妹们一起聊天和玩游戏！ 00:19:35:留学毕业生的就业选择：国内市场与英国市场对比。 00:29:28:如何自我养活？探索在家休息的兼职之路。 00:39:15:女性的生存成本：男性的金钱观念与女性的生存压力 00:49:06:想要出去旅行吗？合理规划预算，让旅行更安心更快乐！ 00:58:53:细节中的幸福：探索古老建筑和城市空间的魅力。 01:08:42:留学是否值得？对比国内职场和国外留学的经历。 01:18:31:海马星球在日本的集会：自由与包容派的存在。 01:28:21:探寻创业方向：从摆摊到电商，如何找到自己的商业理念？ 01:38:17:云南：好吃好玩，想要多去和短住的地方。 01:48:01:女性播客创业计划：打造自己的产业链，拓展商业机会！ 参与媎妹 主持：妘婼 嘉宾：妘婼、姜自野、瑞利 剪辑：妘婼

本期是自野与第一性、自然蒂女 、厉声厉女的串台节目！ 选题大纲： 1. 妳是否经历过没有属于自己的房间的时期？妳第一次拥有完全属于自己的房间是什么时候？现在呢？讲讲妳和妳的房间的故事。 2. 在一个完全属于自己的空间中生活是什么感受？妳如何打造一个让妳感到放松的空间？妳通常会在房间里做什么？为什么拥有一间自己的房间如此重要？ 3. 点社是怎么剥夺属于女人的居住空间和生存空间的？我们可以做什么来拿回属于我们的空间？ 4. 妳小时候/少年时期对自己的居住空间有什么想象？现在对自己未来的居住空间有什么设想？ 5. 如果抛开现实世界的规则，妳想住在哪里？比如大海/森林/云上/一棵树里等等。妳会选择和媎妹们住在一起，还是一个人住？ 时间轴： 00:02:06:我的成长与居住环境的变化：从农村老家到城中村的搬家历程 00:04:07:从八人间到独立卫浴：我与个人空间的斗争与追求 00:08:03:我的私人空间：从农村搬到了镇上，我的成长与独立之路 00:12:04:少年时期的尴尬经历：月经初潮和死老鼠的意外礼物 00:16:08:我的房间：从没有到拥有，独立空间的珍贵意义！ 00:20:11:童年记忆：从大人书房到独处时光的转变 00:24:12:我的房间，我的秘密花园：探索独处空间的舒适与自由 00:28:15:我的房间，我的空间：自由、放松和自我掌控的感受 00:32:12:拥有一个属于自己的空间：自由、舒适和情绪释放 00:36:19:拥有自己的空间：为什么独处对恢复精力至关重要？ 00:40:21:拥有自己的空间：为什么一间自己的房间对我们的心理健康至关重要？ 00:44:24:夏天也容易感冒？空调定时功能拯救妳的幸福生活！ 00:50:07:在自己的房间里尽情放松：从玩具到星星，探寻快乐的秘密！ 00:52:08:在房间里尽情释放自己的时间与空间——拥有独立房间的重要性与意义 00:55:47:女性空间剥夺与性别角色定义：探寻属于自己的生活之路 00:59:43:争取属于妳自己的生存空间：打破性别压迫的壁垒 01:03:40:独立自主，找回属于你的空间——挑战公共空间中的性别歧视！ 01:07:37:女性独立空间的挑战与解决方案：继承、阍因和社会压力 01:11:37:如何争取女性权利：个人行动、公共领域发声和思想的传播 01:15:33:语言霸凌与自我建设：突破负面思维的女性力量 01:19:30:畅想未来居住空间：从崖洞到海边别墅，我的奇幻设计！ 01:23:30:理想中的居住空间：自给自足、简约舒适，与好友共享天伦之乐 01:27:23:私人空间的自由与动物福利：思考人类与宠物的关系 01:31:24:畅想未来女性生活：个人独立与社交互助的完美结合 参与媎妹 主持：厉声 嘉宾：妘婼、姜自野、万奇、厉声 剪辑：妘婼、万奇、厉声、姜自野 音乐：Cose To The Sun——TheFatRat / Anjulie

本期是自野与第一性、漫步时刻 、女娲后人、厉声厉女的串台节目！ 关于女性运动中剪短发的故事，节目分享了几位女性的经历。她们通过剪寸头表达对性别角色的反抗和自我觉醒。一百年前，女性剪发是一次艰难的抗争，而今天，寸头依然是女性宣示主体性的重要象征。节目讨论了剪寸头的历史与现实意义，并讲述了头发给予她们的自由和力量。这不仅是一场关于外表的变化，更是一次深层次的心理转变。 选题大纲： 1、妳剪了寸头或者短发吗？为什么会决定剪头发呢？谈一谈剪短发或者寸头的经历，是去理发店还是自己剪，有啥剪头发省钱技巧吗？分享一下剪去蛋白质头巾后生活发生的改变。剪头发对自己的觉醒之路有怎样的意义？也可以分享自己的觉醒契机或者过程。 2、以寸头形象出现，在生活、学习、工作有遇到过什么质疑/攻击/劝阻/支持吗，妳是怎么回应的？ 3、有在生活中遇到过其她寸头女性吗？有和其她寸头媎妹一起出入的场景吗，多个寸头女一起，会有不一样的感受吗？ 4、可以谈谈寸头女在历史中、女性运动中的意义。如何在女本位绘画、爱女小说中塑造女性形象。现在网络上也有很多寸头女，但也有寸头服丑役，寸头又是另一种规训，寸头是帽子商家营销手段的一系列现象，以及怎么看待寸头鉴激，可以聊聊大家对鉴激的看法以及激女的定义。 5、分享最近的开心事，入秋了，身体和生活有啥改变吗？ 时间轴： 00:02:12:寸头媎妹的逆袭之路：打破常规，展现力量与自由 00:05:01:隐藏的恐惧：当多个女性出现时男性为何感到恐惧？ 00:10:10:女性身份与自我认知：寸头形象的意义与限制 00:15:14:女本位绘画中的女性形象塑造：解放内心，展现多样性 00:20:19:揭示部分女性为什么在社会中会呈现一些弱势表现 00:25:24:看寸头女生是否符合激进女Q的标准，激女形象的探讨 00:30:30:间接探讨女Q思想和激女实践：每个人都有自己的节奏和进度 00:35:35:ZZ意义的探讨：从国家权力到个人生活的方方面面 00:40:39:自行车骑行的快乐与大自然的召唤：扩展空间的开心 00:45:45:秋天的惊喜：晚霞、大树与自然的连接！ 00:50:51:美食、自然与心灵的放松：近期让我开心的事情 00:55:54:漫步森林，倾听姐妹的声音——播客、外语学习与阅读绘本的时间规划 参与媎妹 主持：姜屿 嘉宾：狗媎、妘婼、姜自野、黑猫、厉声 剪辑：妘婼、黑猫、厉声、姜屿

本期是自野与第一性、漫步时刻 、女娲后人、厉声厉女的串台节目！ 关于女性运动中剪短发的故事，节目分享了几位女性的经历。她们通过剪寸头表达对性别角色的反抗和自我觉醒。一百年前，女性剪发是一次艰难的抗争，而今天，寸头依然是女性宣示主体性的重要象征。节目讨论了剪寸头的历史与现实意义，并讲述了头发给予她们的自由和力量。这不仅是一场关于外表的变化，更是一次深层次的心理转变。 选题大纲： 1、妳剪了寸头或者短发吗？为什么会决定剪头发呢？谈一谈剪短发或者寸头的经历，是去理发店还是自己剪，有啥剪头发省钱技巧吗？分享一下剪去蛋白质头巾后生活发生的改变。剪头发对自己的觉醒之路有怎样的意义？也可以分享自己的觉醒契机或者过程。 2、以寸头形象出现，在生活、学习、工作有遇到过什么质疑/攻击/劝阻/支持吗，妳是怎么回应的？ 3、有在生活中遇到过其她寸头女性吗？有和其她寸头媎妹一起出入的场景吗，多个寸头女一起，会有不一样的感受吗？ 4、可以谈谈寸头女在历史中、女Q运动中的意义。如何在女本位绘画、爱女小说中塑造女性形象。现在网络上也有很多寸头女，但也有寸头服丑役，寸头又是另一种规训，寸头是帽子商家营销手段的一系列现象，以及怎么看待寸头鉴激，可以聊聊大家对鉴激的看法以及激女的定义。 5、分享最近的开心事，入秋了，身体和生活有啥改变吗？ 时间轴： 00:02:12:剪发风潮重新燃起。 00:04:59:剪了寸头后的舒适与自在：女性自我探索的新起点 00:09:58:勇敢尝试新形象：剪寸头给妳的生活带来新变化！ 00:14:59:从短发到寸头：女性的自我探索与解放 00:20:01:从长发到短发：剪发带来的便利与舒适体验！ 00:24:58:剪寸头的觉醒之路：从思想觉醒到实践行动 00:30:01:自然女意识觉醒：从长发到短发的自由选择与自我表达 00:35:00:分享一些温暖：工作中的支持、鼓励和友善 00:40:01:妳给钱，我装一下！女性发型与社会审美观的较量！ 00:45:02:从长发到寸头：剪发事件背后的自我探索与思考 00:50:02:男同学的反应：校园中的尺度与性别观 00:55:03:解放自己的力量：为什么女性剪短发会引发争议？ 参与媎妹 主持：姜屿 嘉宾：狗媎、妘婼、姜自野、黑猫、厉声 剪辑：妘婼、狗媎、姜自野

这是写给未来的自己的现在的我的故事。 想要留下生命的痕迹，为了日后的自己，能够通过这些文字来触到如今鲜活的日子和我。 也想让宇宙中的媎妹们听到，更多自然女的声音。 Music: The Well Tempered Clavier, Book I, BWV 846-869 - Prelude No.1 in C major.