你们要的生发专场！防脱发和植发/养发心得统统奉上。 快点一起当气血充足的发量王者！ 02:05 二十岁就长白头发？如何与少白头和解 09:23 雄性激素导致的脱发怎么自救？ 11:46 自测适合自己的生发方式 13:49 发量王者的脱发，从28岁开始？ 17:01 这些生发方式免费，但你能坚持吗 23:29 植发手术全程揭秘：为美而服的酷刑 32:41 植发后如何度过恢复期？出行睡眠日常护理分享 37:19 植发不是万能的，风险和养护tips 41:22 容易脱发的日常习惯！避雷！ 45:22 推荐一些头发健康状况自检的方法 49:01 养发生发预算怎么分配？可以体验的项目 50:39 人的美感来自于气血充足：头发占颜值的30%！ 51:42 刘晓庆是养发榜样：早睡、营养充足、运动 【听友群】 🛰️zoic666666备注“听友进群”即可 分享听后感/敲碗想听的话题 都来这里聊 【商务联系】 🛰️zoic666666（备注合作来意） 【合作邮件】 🛰️warmzx（备注合作来意） 发送邮件至1261373606@qq.com 【全平台更新】 小宇宙｜苹果播客｜喜马拉雅｜QQ 音乐｜豆瓣｜微博｜Youtube | Castbox | Spotify 【想主播了怎么办？来微博看看叻】 @野橙是我 @奥尔良猪翅 @野象小姐来看花

又水逆了？！换运期如何增加好运气？来，再把接好运打在评论区增强能量~也可扫码添加主播，或输入zoic666666备注接好运，进群讨论增加运势的方法！ 00:53 什么叫“避谶（chen4声）”？ 05:26 为什么装也要装出一副很上进的样子？ 08:52 差不多和无所谓，影响你显化成功的烂心态 11:26 运气不好桃花不旺？换头像/识人tips 19:14 什么头像用了给人感觉命很好？现在就去换 26:03 职场上情商高但不内耗羞耻的表达方式 29:13 怎么改掉晦气和负面的口头禅？ 33:15 当我给你积极热烈的正反馈时，请相信是出于真心而非捧杀 34:31 血光之灾/桃花劫/生病/破财，有哪些化解办法？ 40:16 换命之我抑郁后去看大师被告知已重生 44:49 “二婚命”如何化解？ 46:15 皮肉之苦还可以这么化解......？ 47:10 子女宫太旺，也不用一直生小孩！ 48:27 有破财运，就主动花点小钱吧 49:05 怎么挑选旺自己的能量首饰 52:16 玄学手串感兴趣请加zoic666666备注接好运~ 【听友群】 🛰️zoic666666备注“听友进群”即可 分享听后感/敲碗想听的话题 都来这里聊 【商务联系】 🛰️zoic666666（备注合作来意） 【合作邮件】 🛰️warmzx（备注合作来意） 发送邮件至1261373606@qq.com 【全平台更新】 小宇宙｜苹果播客｜喜马拉雅｜QQ 音乐｜豆瓣｜微博｜Youtube | Castbox | Spotify 【想主播了怎么办？来微博看看叻】 @野橙是我 @奥尔良猪翅 @野象小姐来看花

本期有福利，想要改善健康、提高能量的友友，速速点进，看到最底！ 本期你将会听到“向上管理父母健康的全方位指南！” 01:44 望周知！旺自己玄学：对父母好会发财！ 04:14 保健品不知道吃、护肤品忘了擦、怎么有效提醒父母？ 11:55 如何教爸妈使用复杂的电子产品？电视/手机/电子产品越来越难操作了 15:07 在花钱就能解决和委屈自己之间，为什么老一辈总选忍着？ 18:23 来听父母们在养生方面交过的智商税！点开避雷 28:31 生病不去医院，在直播间乱买乱吃！如何应对爸妈不省心 31:33 入睡困难、每天精神不足：吃抗衰神器NMN有用吗？爸妈和主播吃后的效果反馈 45:16 我们给父母买过哪些有效的保健品？ 营养补剂自用推荐，不限年龄，来抄作业！ 干眼、用眼过度、手机上瘾：选叶黄素 45:46 心脏动力、抗衰：选辅酶Q10 47:10 长期吃外卖、应酬多、高度用脑：选95% 高纯度深海鱼油。 腰部长肉肉、代谢变慢、办公室久坐：选AKK 瘦子菌。50:15 喝酒熬夜、促进排毒循环：选奶蓟草。51:55 鼻炎、容易过敏、尿酸高：选槲皮素。54:21 49:55 全员亚健康趋势，按状态吃而不是按年龄吃 50:49 女性绝经期为什么更难瘦下来？ 51:50 爱喝酒熬夜代谢变慢，有什么能补救？ 54:21 尿酸高怎么解决？忌口太痛苦了 57:02 照顾身体就是在提升能量 感谢只在微信小程序能买到的新朋友——「营养工厂」对本期节目的支持！ 营养工厂是国内专业营养补剂品牌，全球高品质营养补剂工厂价的先驱，致力于为大家提供高品质、工厂价的营养补剂。​ 定价透明，品质保障 营养工厂绝大多数产品价格都在两位数（一个月的量），凭实力把月均上千的天价抗衰成分NMN控制在一个月仅需75元，还敢直接把成本写出来。产品经过工厂雇佣的第三方质检后，还需通过第四方检验，检测报告也公开展示在商品详情页里，和成本一起公开透明可信。 【还没财务自由但先实现补剂自由，也不错！】 主播们边熬夜边抗衰常吃的鱼油、辅酶Q10，每个月的量花费只用两位数，钱包友好，帮助咱实现补剂自由了。 【主播们的营养补剂体验感！】 我们仨约着一起打卡吃了营养工厂的销冠产品NMN，主打抗衰和睡眠质量提升，熬夜后第二天醒来不容易头晕脑胀，减少起床困难，睡得很饱，脸也跟着白净：身体有在认真细胞修复。 【超需要！怎么买？】 可参考微信小程序【营养工厂】首页“健康需求”板块，包括减脂、抗衰、皮肤、睡眠等多种分类，都有对应的补剂搭配，帮你一键直达适合自己的产品。 第一步： 保存下方图片到微信扫码，进入营养工厂微信小程序： 新人注册会员，享专属优惠【立减20元】！ 可以根据首页不同功效分类选购，3.8节快到了，超适合送妈妈送女性长辈啊。 第二步： 下单一定要备注暗号【微醺一大口】，获取双倍积分，积分可以当钱花！ 欢迎在评论区晒单号，我们会在小宇宙app评论区抽2位免单NMN各一瓶！ 另外还会在微醺听友群内，凭单号和购买截图再抽一位免单一瓶NMN！ 只有备注了才能参与抽奖哦！！ 【听友群】 🛰️zoic666666备注“听友进群”即可 分享听后感/敲碗想听的话题 都来这里聊 【商务联系】 🛰️zoic666666（备注合作来意） 【合作邮件】 🛰️warmzx（备注合作来意） 发送邮件至1261373606@qq.com 【全平台更新】 小宇宙｜苹果播客｜喜马拉雅｜QQ 音乐｜豆瓣｜Youtube | Castbox | Spotify 【想主播了怎么办？来微博看看叻】 @野橙是我 @奥尔良猪翅 @野象小姐来看花

把你想去的地方分享在评论区，醺门评论区很灵，今年一定实现！也可扫码添加主播，或输入zoic666666备注听友进群，一起分享旅行新玩儿法，get旺自己之旅tips！ 00:54 旅行玄学是多走出去才有好运势 03:19 不同城市对人工作状态真的会有影响 05:13 国外对中国人最友好的地方！中东值得 14:43 在沙漠地区，要注意的皮肤管理和穿衣tips 19:08 极限挑战用外语连续工作30小时！人的潜力靠push 23:48 酷似高司令的帅气美国导演，保持高能量的秘诀 34:02 为什么东亚职场应该向美国/西班牙学习 40:01 好酒店能催旺自己的人生好风水 43:27 2025年几种不同旅行体验，供参考 期待旅游局看看我们主播们！ 【听友群】 🛰️zoic666666备注“听友进群”即可 分享听后感/敲碗想听的话题 都来这里聊 【商务联系】 🛰️zoic666666（备注合作来意） 【合作邮件】 🛰️warmzx（备注合作来意） 发送邮件至1261373606@qq.com 【全平台更新】 小宇宙｜苹果播客｜喜马拉雅｜QQ 音乐｜豆瓣｜小红书 爱发电｜Youtube | Castbox | Spotify 【想主播了怎么办？来微博看看叻】 @野橙是我 @奥尔良猪翅 @野象小姐来看花

新年新磁场！点进来学习新的玄学旺运妙招，把接好运打在评论区增强能量~也可扫码添加主播，或输入zoic666666备注接好运，进群讨论增加运势的方法！ 01:37 犯太岁的注意事项，重点生肖来听 06:34 财神不入脏门，如何做旺运仪式？ 10:54 这几样植物是运气破坏王？别养！ 12:50 防小人和人民币吸金大法 15:04 破除限制性思维，财神亲自为我开门！ 20:37 提升蛇年财运穿什么颜色？ 21:36 水晶能量石真的管用吗？怎么选？ 30:40 旺贵人运必须养的植物！ 34:34 如何减少霉运：从管住嘴开始 38:21搞钱搞事业必听！如何布置工位和文昌位 40:13 提升运势，看床头柜？ 43:57 2025年祛除厄运的好物推荐 45:21 还在求桃花求正缘的请一定做全套 【听友群】 🛰️zoic666666备注“听友进群”即可 分享听后感/敲碗想听的话题 都来这里聊 【商务联系】 🛰️zoic666666（备注合作来意） 【合作邮件】 🛰️warmzx（备注合作来意） 发送邮件至1261373606@qq.com 【全平台更新】 小宇宙｜苹果播客｜喜马拉雅｜QQ 音乐｜豆瓣｜小红书 爱发电｜Youtube | Castbox | Spotify 【想主播了怎么办？来微博看看叻】 @野橙是我 @奥尔良猪翅 @野象小姐来看花

杉菜把地球销号不玩了。谨以此期缅怀徐熙媛女士。 她总能持续给我们带来力量和反省。谢谢你，爱拼、爱美，侠女心肠的珊。 06:57 抑郁低谷，是大S这段经典发言救了自己 16:18 曾经美容影视顶流，如果不婚育是什么样？ 22:57 重男轻女的家族业力用什么能抵抗？ 26:14 自我牺牲和自毁倾向是大S人生中的坎 31:22 如何选择婚姻才能不被消耗？ 34:19 所有女人警惕当关系中的拯救者 40:57 面子不重要！自保就得攻击 44:41 为什么张颖颖骂战能赢？理性讨论 48:31 警惕迫害女人为虎作伥的张兰式人物 54:27 为什么在心力不足时不做重大决策 58:41 极端卷自己，当“人上人”然后呢？ 01:05:11 如何培养独立思考能力，不被热搜带节奏 01:05:48 少说不吉利的话，语言有磁场！ 01:07:11 养好身体，直接决定人生能否翻盘？ 01:08:27 这些暗中PUA人的恶毒舆论要小心了！

聊聊过年不想回家的原因、亲戚之间的互动和压力，以及怎样让春节成为放松和充电/恢复能量的机会? 02:31 不想回家，不只因为春运太累...... 15:04 为什么春节对小孩来说才是最有趣的？ 19:30 不被尊重的年轻人，不喜欢所谓的年味儿 24:56 如何利用好走亲戚？找找共同利益！ 29:39 过年亲戚恶意提问催婚，3招解决应付！ 40:45 聊天很尴尬? 想想对方有什么能请教的 47:31 刷手机上瘾怎么戒？？高级多巴胺疗法 51:21 接受现实不等于服从或自暴自弃！ 2025新年快乐！与醺门一起旺运！ 【全平台更新】 小宇宙｜苹果播客｜喜马拉雅｜QQ 音乐｜豆瓣｜小红书 爱发电｜Youtube | Castbox | Spotify 【想主播了怎么办？来微博看看叻】 @野橙是我 @奥尔良猪翅 @野象小姐来看花

《独处的能力》写到，人在寂寞中有三种状态，一种是惶惶不安，一心想逃出寂寞，二是渐渐习惯于寂寞，安下心来，建立起生活的条理，用读书、写作或别的事务来驱逐寂寞；三是使寂寞本身成为一片诗意的土壤，一种创造的契机，诱发出关于存在、生命、自我的深邃思考和体验。 这一期聊聊人是如何与孤独共处的。 00:51 下飞机却没收到任何消息，是没人关心我了吗？ 06:05 旅居生活也没那么开心？不享受独处了 09:49 人会感到寂寞的三个原因 16:24 孤独和自由一线之隔，如何调节心态 18:24 来学自我接纳：我是平凡的人里面还不错的！ 20:18 醉鹅娘广寒记vs奔富，人更喜欢吉利的哪怕土土的 23:00 失恋33天你更喜欢文艺女青年还是娇妻贵妇？ 23:25 戒掉自怜和自我攻击，从改变行为和叙事开始 20:05 如果觉得一个人吃饭很惨，好好感受你的恐惧 30:32 朋友约饭都成对出现！单身的我脱轨了吗？ 34:24 东亚病：对自己很苛刻和太松弛的极端 36:08 适度虐自己有益？梁文道给的启发 39:14 宁当鸡头不当凤尾能消解孤独吗 43:46 成长太快但感到空落落的怎么办？ 44:20 亲密关系里也会感到孤独的，请多放几个支点 48:25 别找人做“打发时间”的事 高质量醺友投稿！ 50:36庆幸自己拥有过孤独的时刻，帮助向内探索 53:16 孤独其实可以很享受！如何利用孤独？ 【听友群】 🛰️zoic666666备注“听友进群”即可 分享听后感/敲碗想听的话题 都来这里聊 【商务联系】 🛰️zoic666666（备注合作来意） 【合作邮件】 🛰️warmzx（备注合作来意） 发送邮件至1261373606@qq.com 【全平台更新】 小宇宙｜苹果播客｜喜马拉雅｜QQ 音乐｜豆瓣｜小红书 爱发电｜Youtube | Castbox | Spotify 【想主播了怎么办？来微博看看叻】 @野橙是我 @奥尔良猪翅 @野象小姐来看花

本期荣幸邀请到重磅嘉宾：陈海贤老师！一位著名的心理学家，专注自我发展与亲密关系领域超过15年，在得到APP上面有超过35万人次的订阅。 * 老师的新书《重新找回自己》热卖中~欢迎关注微信公众号及全网同名账号“陈海贤”，获取最新动态。 * 鸣谢：深圳湾万象城前檐书店的官方邀请与大力支持，为微醺一大口提供宝贵的采访对谈机会~ 本期内容时间线： 第一部分： 02:10-12:28 陈海贤老师solo演讲，关于新书《重新找回自己》与大家分享沉静又智慧的感悟。 02:10 在严酷的环境下，我们仍享有选择的自由？ 05:38 考研工作考证不顺利，还要继续坚持吗？ 09:35 我们总要走入生命的黑森林，然后呢？ 12:56 你不是发生在你身上的事，你是你选择成为的人。 第二部分： 13:12-43:28 野象小姐主持，并与陈海贤老师对谈，与现场观众互动（精剪版） 16:16 想要成长就一定会经历痛苦吗？ 18:12 来一线城市，如何消化自己起起伏伏的状态？ 21:02 有更大能量的地方，会激发你不断的回应 26:50 低谷期，如何做出对自己最正确的选择？ 28:36 理想与现实存在差距，梦想破灭怎么办？ 35:19 太想赚钱了！如何管理欲望，跟金钱相处 39:54 你知道你永远都有选择的，这不代表你选择了另一个东西，就一定要失去生活的某种创造性。 42:19 如何做新年计划，才不会后悔和虚度？ 第三部分： 44:06-01:12:31微醺一大口深度采访陈海贤老师，回答听友提问！ 45:06 我的crush是npd吗？幸福亲密关系的基本公式 48:39 如何判断一个想法是自己的声音还是外界的洗脑？ 51:39 总想逃避怎么办？回避型和防御机制过强 54:37 陈老师哲学：没什么大不了，人迟早会完蛋！ 55:06 在低谷期趴着不走出来，有问题吗 57:19 如何重启人生，过度苛责自己怎么办 59:52 生活在当下，选择哪个城市才能找到归属感？ 01:03:33 归属感也可以是变化的？好反常识！ 01:08:19 年轻人和老年人的区别：对标准答案的追求 微醺一大口开通了小红书，欢迎关注！ 【听友群】 🛰️zoic666666备注“听友进群”即可 分享听后感/敲碗想听的话题 都来这里聊 【商务联系】 🛰️zoic666666（备注合作来意） 【合作邮件】 🛰️warmzx（备注合作来意） 发送邮件至1261373606@qq.com 【全平台更新】 小宇宙｜苹果播客｜喜马拉雅｜QQ 音乐｜豆瓣｜小红书 爱发电｜Youtube | Castbox | Spotify 【想主播了怎么办？来微博看看叻】 @野橙是我 @奥尔良猪翅 @野象小姐来看花

本期深度剖析如何变成安全型人格，修正东亚人的有毒思维方式！ 内含超多实用掰开揉碎的干货技巧! 欢迎关注小红书@微醺一大口（点击跳转） 【听友群】 🛰️zoic666666备注“听友进群”即可 分享听后感/敲碗想听的话题 都来这里聊 【商务联系】 🛰️zoic666666（备注合作来意） 【合作邮件】 🛰️warmzx（备注合作来意） 发送邮件至1261373606@qq.com 节目shownotes 01:36 谁会讨厌被表扬？你可找对人了 05:32 如何正确对待回避型，虐ta比爱ta好？ 11:20 比起焦虑型，回避型是隐藏更深的控制狂 13:29 逃避社交压力和成长压力， 结局就是兼容配不上自己的人事物 15:44 你有需求，你不说，对方不猜，你俩就完了 21:13 回避型以为的舒适区其实是摆烂 25:32 20个快递全都自己拿，假独立真嘴硬！ 27:54 亲密关系里，我嫉妒别人能脆弱能抱怨 29:37 回避型人格，到底是什么情况下形成的 32:25 什么时候发现我们有得选，世界很友好？ 34:01 有毒！才发现被朋友精神控制PUA了 37:34 如何治愈回避型人格？3步简单办法 44:06 做对这些运气爆棚！ 跟50个网友社交实验，量大出奇迹 49:13 小额冒险： 从自闭到跟陌生人自如社交，准备3个问题就行！ 52:30 从回避型到安全型，恋爱怎么谈好的？ 欢迎大家在评论区留言，不管是回避型、焦虑型，还是你跟恋人的模式之间有什么样的问题，我们会收集起来一起讨论！ 也欢迎你吐槽吐槽跟回避型相处的问题 以及如何克服自己的回避型妙招~

本期嘉宾多多，是资深领导力＆心智成长教练，15年深耕领导力高能效与共赢关系领域，为10000+高端人才提供职场发展与家庭关系的解决方案，对于能量的提高和养护有很多实战经验~视频号@成长教练多姐 00:23 从感情加害者与被害者角度分析：crush突然断联 04:03 被曾经的好朋友告白！如何处理感情的边界 16:08 觉察自己和有所行动，其实是分开的课题！ 20:54 痛苦也会上瘾，也需要防沉迷系统！ 23:29 决心提升能量的心态：不破不立，体验大于一切 28:36 不被恐惧所掌控，负面情绪到底是什么？ 32:17 低谷期自我救赎的具体办法！看心理医生有用吗 41:02 低能量自救，设定一个短期冲刺目标all in 43:36 自信不完全来自世俗成就，不失信于自己最重要！ 47:20 高能量往往来自于改变：又混乱又美好 50:48 多去磁场好的地方能改运，比如： 52:31 变美和变好的尽头是规律作息、照顾肉体 zoic666666进听友群一起高能量！ 56:53 如何高质量独处? 有100招儿要学...... 58:36 注意力是软黄金，积极视角总有意外惊喜 01:00:27 刘晓庆，坐牢直播军火商，学学高能量鼻祖 01:05:36 高能量的秘诀，无非就是按自己的理想型再把自己重养育一次。 【全平台更新】 小宇宙｜苹果播客｜喜马拉雅｜QQ 音乐｜豆瓣｜小红书 | 爱发电｜Youtube | Castbox | Spotify 【想主播了怎么办？来微博看看叻】 @野橙是我 @奥尔良猪翅 @野象小姐来看花

内耗其实很好解决？本期超多妙招！保证听完就会。 微醺一大口开通了小红书，欢迎关注，小红书@微醺一大口（点击跳转） 【听友群】 🛰️zoic666666备注“听友进群”即可 分享听后感/敲碗想听的话题 都来这里聊 【商务联系】 🛰️zoic666666（备注合作来意） 【合作邮件】 🛰️warmzx（备注合作来意） 发送邮件至1261373606@qq.com 00:32 微笑抑郁症有多普遍？ 09:33 北医三院专家的朴素建议：少学习 15:26 为什么越倒霉，越要感谢水逆！ 16:15 Q&A回答听友提问： 上班好烦，被领导虐，怎么改变现状、调节情绪？ 22:23 一定不要在情绪不好的时候还不养生 32:11 负面情绪也有很多好处，如何发掘和利用 34:42 人的心理能量是有四季更迭的 38:15 反常识：恐惧是兴奋的最高形式。 41:57怎么样拆解当下的困境和内耗 45:05 你不开心，是因为不够关注自己 57:59 为什么两性关系里，女生会常常变成内耗的那个？ 52:16 主动不会败北，只会稳赚 54:22 遇到职场霸凌，大美女的满分反击案例！ 不知道怎么去面对内耗？也可以在群里面或者是私发给我们的主播，把你的故事和困惑告诉我们。下期再单独就你的故事和你的一些经验出一期~ 【全平台更新】 小宇宙｜苹果播客｜喜马拉雅｜QQ 音乐｜豆瓣｜小红书 爱发电｜Youtube | Castbox | Spotify 【想主播了怎么办？来微博看看叻】 @野橙是我 @奥尔良猪翅 @野象小姐来看花

爱别人超过爱自己，就会遭报应... 谁还没被再见爱人创到！好气人但又爱看！ 注意~本期是一周前录制的，仅讨论到第三期，但看到现在主播们观点仍旧不变~新的内容更新，微醺一大口开通了小红书，欢迎关注，我们会直播聊天陪看！小红书@微醺一大口（点击跳转） 【听友群】 🛰️zoic666666备注“听友进群”即可 分享听后感/敲碗想听的话题 都来这里聊 【商务联系】 🛰️zoic666666（备注合作来意） 【合作邮件】 🛰️warmzx（备注合作来意） 发送邮件至1261373606@qq.com 04:15 无视他人感受的装逼男，who asked you 06:49 NPD为什么能谈到恋爱？？ 11:55 东亚女孩从小接受的服从性测试，一定要警惕 16:30 麦麦真的有那么值得讨厌吗？疯女人与沉默男人的经典搭配 22:49 亲密关系里不会沟通真的会憋死自己... 爱的狩猎练习：微醺开发的188%好评的付费课程，了解一下！ 25:06 为什么旁观者觉得完美的感情，当局者感到巨大不满 29:39 靠！用学术理论解释明白了，麦琳和李行亮的死循环鬼打墙相处！ 30:58 找空心人=在沙漠里找水喝，在爱无能的人身上找爱 34:12 富养书香家庭的女孩，从黄圣依身上能得到的启示 35:45 intj大女主人格的葛姐，为什么是假独立人，真女强“奴” 42:31 真正让手哥萎掉的，是把人生看成L型曲线的思维 45:01 papi酱锐评李行亮，双鱼男阴暗性格大暴露 46:43 妈的最烦被动攻击（passive aggressive）模式的人！ 51:51 到底应该谁来引导亲密关系？冷暴力/床死/认知差距/全职主妇困境 54:56 给再见爱人们的几个强有力建议 56:07 讨厌麦麦，但不妨碍为她“鼓掌”：女人少挑剔自己，祛除过关思维 58:32 每个人都有自己最受不了的恋爱对象！建议你也思考下你的 01:02:40 亲密关系太容易看到自己和他人的人性阴暗面，如何修心？ 不要做能量弱的那个人，不要乞求别人来扶持自己或者让自己发光，自救效率还更高。 感情虽然是私人化微小的事情，但一定要根正根深，长出的枝叶才会澄澈漂亮。这个根系就是自己的心性和品格。 大家一定要时刻观察，你是不是一个满意自己、爱自己的人。 人不为己天诛地灭！散会！ 【全平台更新】 小宇宙｜苹果播客｜喜马拉雅｜QQ 音乐｜豆瓣｜小红书 爱发电｜Youtube | Castbox | Spotify 【想主播了怎么办？来微博看看叻】 @野橙是我 @奥尔良猪翅 @野象小姐来看花

酒后发疯、疯狂约会男人、打电话给别人哭...那些我们觉得羞耻的坏习惯，那些我们戒掉很久的“不成熟的自己”，现在觉得也挺可爱的？ 【听友群】 🛰️zoic666666备注“听友进群”即可 分享听后感/敲碗想听的话题 都来这里聊 【商务联系】 🛰️zoic666666（备注合作来意） 【合作邮件】 🛰️warmzx（备注合作来意） 发送邮件至1261373606@qq.com 03:26 为什么人过分追求情绪稳定？“有点失控”就羞耻 08:05 有意识时发的酒疯，就是有效发疯！ 11:45 来学金靖打直球：女性如何表达想要？ 15:40 学会接纳“东亚社会认为的不好”，别捂嘴自己的天性 16:10 爱聊天爱约会怎么了，过度封闭和自我批评才致命 19:31 和“姜潮行为”和解：我们可以边哭边疗愈自己！ 22:19 26:19过度完美主义是无效努力，怎么戒？ 25:37 从厌男情绪中脱离，什么样才算是女性的好状态 29:31 喜欢为什么不直说？如何从自闭到自如的表达爱意？ 32:06 以前只想赢、爱对抗，从尖锐性格变柔软的契机是什么？ 38:07 i人可以装e的实用社交技能：制造靠近感 39:49 变成了几年前最讨厌的样子! 结果真的好爽 衡量一个事情好或不好的标准是 48:12 朋友的意义就是在彼此身上看到想成为的自己 49:56 放下“不被爱”恐惧，发疯失控和不完美，其实很可爱 53:32 你讨厌自己或他人的地方，就是你需要接纳自己的地方？ 55:21 收获愿意等待你变化，愿意承认你身上闪光点的朋友 可加听友群：zoic666666（备注听友进群） 【全平台更新】 小宇宙｜苹果播客｜喜马拉雅｜QQ 音乐｜豆瓣｜小红书 爱发电｜Youtube | Castbox | Spotify 【想主播了怎么办？来微博看看叻】 @野橙是我 @奥尔良猪翅 @野象小姐来看花

有嫉妒心是正常的。本期来听听，如何消化阴暗情绪，巧用嫉妒心来成就自己！ 01:18 人能完全没有嫉妒心？ 03:28 小小生意是怎么搞成商战的！背调引发的信任危机 08:00 嫉妒你的人，其实是崇拜你？ 14:00 小心身边的假朋友！嫉恨能把事业毁到什么地步 20:32 我可以不通过吃苦的方式进步吗 22:44 人性厚黑学，学会藏锋芒有多重要 22:58 一定要想到有的人就是很坏的 24:42 如何巧妙反“PUA”你的原生家庭？ 29:12 有成绩为什么不能炫耀 29:49 由衷的祝福别人的成就，其实很爽？ 32:52怎么把嫉妒心转化为创作动力，更成功更快乐？ 39:36到底如何接纳自己的阴暗情绪 42:29 四字口诀给所有会嫉妒人，让自己很内耗的人 【全平台更新】 小宇宙｜苹果播客｜喜马拉雅｜QQ 音乐｜豆瓣｜小红书 爱发电｜Youtube | Castbox | Spotify 【听友群】 🛰️zoic666666备注“听友进群”即可 分享听后感/敲碗想听的话题 都来这里聊 【商务联系】 🛰️zoic666666（备注合作来意） 海外合作： 🛰️Devilsbaby1118（备注合作来意） 或发送邮件至chengaohan1118@gmail.com 【想主播了怎么办？来微博看看叻】 @野橙是我 @奥尔良猪翅 @野象小姐来看花