本期深度剖析如何变成安全型人格，修正东亚人的有毒思维方式！ 内含超多实用掰开揉碎的干货技巧! 欢迎关注小红书@微醺一大口（点击跳转） 【听友群】 🛰️zoic666666备注“听友进群”即可 分享听后感/敲碗想听的话题 都来这里聊 【商务联系】 🛰️zoic666666（备注合作来意） 【合作邮件】 🛰️warmzx（备注合作来意） 发送邮件至1261373606@qq.com 节目shownotes 01:36 谁会讨厌被表扬？你可找对人了 05:32 如何正确对待回避型，虐ta比爱ta好？ 11:20 比起焦虑型，回避型是隐藏更深的控制狂 13:29 逃避社交压力和成长压力， 结局就是兼容配不上自己的人事物 15:44 你有需求，你不说，对方不猜，你俩就完了 21:13 回避型以为的舒适区其实是摆烂 25:32 20个快递全都自己拿，假独立真嘴硬！ 27:54 亲密关系里，我嫉妒别人能脆弱能抱怨 29:37 回避型人格，到底是什么情况下形成的 32:25 什么时候发现我们有得选，世界很友好？ 34:01 有毒！才发现被朋友精神控制PUA了 37:34 如何治愈回避型人格？3步简单办法 44:06 做对这些运气爆棚！ 跟50个网友社交实验，量大出奇迹 49:13 小额冒险： 从自闭到跟陌生人自如社交，准备3个问题就行！ 52:30 从回避型到安全型，恋爱怎么谈好的？ 欢迎大家在评论区留言，不管是回避型、焦虑型，还是你跟恋人的模式之间有什么样的问题，我们会收集起来一起讨论！ 也欢迎你吐槽吐槽跟回避型相处的问题 以及如何克服自己的回避型妙招~

本期嘉宾多多，是资深领导力＆心智成长教练，15年深耕领导力高能效与共赢关系领域，为10000+高端人才提供职场发展与家庭关系的解决方案，对于能量的提高和养护有很多实战经验~视频号@成长教练多姐 00:23 从感情加害者与被害者角度分析：crush突然断联 04:03 被曾经的好朋友告白！如何处理感情的边界 16:08 觉察自己和有所行动，其实是分开的课题！ 20:54 痛苦也会上瘾，也需要防沉迷系统！ 23:29 决心提升能量的心态：不破不立，体验大于一切 28:36 不被恐惧所掌控，负面情绪到底是什么？ 32:17 低谷期自我救赎的具体办法！看心理医生有用吗 41:02 低能量自救，设定一个短期冲刺目标all in 43:36 自信不完全来自世俗成就，不失信于自己最重要！ 47:20 高能量往往来自于改变：又混乱又美好 50:48 多去磁场好的地方能改运，比如： 52:31 变美和变好的尽头是规律作息、照顾肉体 zoic666666进听友群一起高能量！ 56:53 如何高质量独处? 有100招儿要学...... 58:36 注意力是软黄金，积极视角总有意外惊喜 01:00:27 刘晓庆，坐牢直播军火商，学学高能量鼻祖 01:05:36 高能量的秘诀，无非就是按自己的理想型再把自己重养育一次。 【全平台更新】 小宇宙｜苹果播客｜喜马拉雅｜QQ 音乐｜豆瓣｜小红书 | 爱发电｜Youtube | Castbox | Spotify 【想主播了怎么办？来微博看看叻】 @野橙是我 @奥尔良猪翅 @野象小姐来看花

内耗其实很好解决？本期超多妙招！保证听完就会。 微醺一大口开通了小红书，欢迎关注，小红书@微醺一大口（点击跳转） 【听友群】 🛰️zoic666666备注“听友进群”即可 分享听后感/敲碗想听的话题 都来这里聊 【商务联系】 🛰️zoic666666（备注合作来意） 【合作邮件】 🛰️warmzx（备注合作来意） 发送邮件至1261373606@qq.com 00:32 微笑抑郁症有多普遍？ 09:33 北医三院专家的朴素建议：少学习 15:26 为什么越倒霉，越要感谢水逆！ 16:15 Q&A回答听友提问： 上班好烦，被领导虐，怎么改变现状、调节情绪？ 22:23 一定不要在情绪不好的时候还不养生 32:11 负面情绪也有很多好处，如何发掘和利用 34:42 人的心理能量是有四季更迭的 38:15 反常识：恐惧是兴奋的最高形式。 41:57怎么样拆解当下的困境和内耗 45:05 你不开心，是因为不够关注自己 57:59 为什么两性关系里，女生会常常变成内耗的那个？ 52:16 主动不会败北，只会稳赚 54:22 遇到职场霸凌，大美女的满分反击案例！ 不知道怎么去面对内耗？也可以在群里面或者是私发给我们的主播，把你的故事和困惑告诉我们。下期再单独就你的故事和你的一些经验出一期~ 【全平台更新】 小宇宙｜苹果播客｜喜马拉雅｜QQ 音乐｜豆瓣｜小红书 爱发电｜Youtube | Castbox | Spotify 【想主播了怎么办？来微博看看叻】 @野橙是我 @奥尔良猪翅 @野象小姐来看花

爱别人超过爱自己，就会遭报应... 谁还没被再见爱人创到！好气人但又爱看！ 注意~本期是一周前录制的，仅讨论到第三期，但看到现在主播们观点仍旧不变~新的内容更新，微醺一大口开通了小红书，欢迎关注，我们会直播聊天陪看！小红书@微醺一大口（点击跳转） 【听友群】 🛰️zoic666666备注“听友进群”即可 分享听后感/敲碗想听的话题 都来这里聊 【商务联系】 🛰️zoic666666（备注合作来意） 【合作邮件】 🛰️warmzx（备注合作来意） 发送邮件至1261373606@qq.com 04:15 无视他人感受的装逼男，who asked you 06:49 NPD为什么能谈到恋爱？？ 11:55 东亚女孩从小接受的服从性测试，一定要警惕 16:30 麦麦真的有那么值得讨厌吗？疯女人与沉默男人的经典搭配 22:49 亲密关系里不会沟通真的会憋死自己... 爱的狩猎练习：微醺开发的188%好评的付费课程，了解一下！ 25:06 为什么旁观者觉得完美的感情，当局者感到巨大不满 29:39 靠！用学术理论解释明白了，麦琳和李行亮的死循环鬼打墙相处！ 30:58 找空心人=在沙漠里找水喝，在爱无能的人身上找爱 34:12 富养书香家庭的女孩，从黄圣依身上能得到的启示 35:45 intj大女主人格的葛姐，为什么是假独立人，真女强“奴” 42:31 真正让手哥萎掉的，是把人生看成L型曲线的思维 45:01 papi酱锐评李行亮，双鱼男阴暗性格大暴露 46:43 妈的最烦被动攻击（passive aggressive）模式的人！ 51:51 到底应该谁来引导亲密关系？冷暴力/床死/认知差距/全职主妇困境 54:56 给再见爱人们的几个强有力建议 56:07 讨厌麦麦，但不妨碍为她“鼓掌”：女人少挑剔自己，祛除过关思维 58:32 每个人都有自己最受不了的恋爱对象！建议你也思考下你的 01:02:40 亲密关系太容易看到自己和他人的人性阴暗面，如何修心？ 不要做能量弱的那个人，不要乞求别人来扶持自己或者让自己发光，自救效率还更高。 感情虽然是私人化微小的事情，但一定要根正根深，长出的枝叶才会澄澈漂亮。这个根系就是自己的心性和品格。 大家一定要时刻观察，你是不是一个满意自己、爱自己的人。 人不为己天诛地灭！散会！ 【全平台更新】 小宇宙｜苹果播客｜喜马拉雅｜QQ 音乐｜豆瓣｜小红书 爱发电｜Youtube | Castbox | Spotify 【想主播了怎么办？来微博看看叻】 @野橙是我 @奥尔良猪翅 @野象小姐来看花

酒后发疯、疯狂约会男人、打电话给别人哭...那些我们觉得羞耻的坏习惯，那些我们戒掉很久的“不成熟的自己”，现在觉得也挺可爱的？ 【听友群】 🛰️zoic666666备注“听友进群”即可 分享听后感/敲碗想听的话题 都来这里聊 【商务联系】 🛰️zoic666666（备注合作来意） 【合作邮件】 🛰️warmzx（备注合作来意） 发送邮件至1261373606@qq.com 03:26 为什么人过分追求情绪稳定？“有点失控”就羞耻 08:05 有意识时发的酒疯，就是有效发疯！ 11:45 来学金靖打直球：女性如何表达想要？ 15:40 学会接纳“东亚社会认为的不好”，别捂嘴自己的天性 16:10 爱聊天爱约会怎么了，过度封闭和自我批评才致命 19:31 和“姜潮行为”和解：我们可以边哭边疗愈自己！ 22:19 26:19过度完美主义是无效努力，怎么戒？ 25:37 从厌男情绪中脱离，什么样才算是女性的好状态 29:31 喜欢为什么不直说？如何从自闭到自如的表达爱意？ 32:06 以前只想赢、爱对抗，从尖锐性格变柔软的契机是什么？ 38:07 i人可以装e的实用社交技能：制造靠近感 39:49 变成了几年前最讨厌的样子! 结果真的好爽 衡量一个事情好或不好的标准是 48:12 朋友的意义就是在彼此身上看到想成为的自己 49:56 放下“不被爱”恐惧，发疯失控和不完美，其实很可爱 53:32 你讨厌自己或他人的地方，就是你需要接纳自己的地方？ 55:21 收获愿意等待你变化，愿意承认你身上闪光点的朋友 可加听友群：zoic666666（备注听友进群） 【全平台更新】 小宇宙｜苹果播客｜喜马拉雅｜QQ 音乐｜豆瓣｜小红书 爱发电｜Youtube | Castbox | Spotify 【想主播了怎么办？来微博看看叻】 @野橙是我 @奥尔良猪翅 @野象小姐来看花

有嫉妒心是正常的。本期来听听，如何消化阴暗情绪，巧用嫉妒心来成就自己！ 01:18 人能完全没有嫉妒心？ 03:28 小小生意是怎么搞成商战的！背调引发的信任危机 08:00 嫉妒你的人，其实是崇拜你？ 14:00 小心身边的假朋友！嫉恨能把事业毁到什么地步 20:32 我可以不通过吃苦的方式进步吗 22:44 人性厚黑学，学会藏锋芒有多重要 22:58 一定要想到有的人就是很坏的 24:42 如何巧妙反“PUA”你的原生家庭？ 29:12 有成绩为什么不能炫耀 29:49 由衷的祝福别人的成就，其实很爽？ 32:52怎么把嫉妒心转化为创作动力，更成功更快乐？ 39:36到底如何接纳自己的阴暗情绪 42:29 四字口诀给所有会嫉妒人，让自己很内耗的人 【全平台更新】 小宇宙｜苹果播客｜喜马拉雅｜QQ 音乐｜豆瓣｜小红书 爱发电｜Youtube | Castbox | Spotify 【听友群】 🛰️zoic666666备注“听友进群”即可 分享听后感/敲碗想听的话题 都来这里聊 【商务联系】 🛰️zoic666666（备注合作来意） 海外合作： 🛰️Devilsbaby1118（备注合作来意） 或发送邮件至chengaohan1118@gmail.com 【想主播了怎么办？来微博看看叻】 @野橙是我 @奥尔良猪翅 @野象小姐来看花

醺门出息啦！本期评论高赞选3位送杂志！ 感谢烈总，作为醺门嘉宾aka小资风尚CHIC的杂志编辑，邀请共同完成了这一期“电子朋友与新型社交关系”的讨论~ 可以关注她的个人播客“大吉上上签”！ 04:12 人在什么时候最需要电子朋友？ 05:21 心里有秘密，为什么更想和陌生人说 07:21 现实生活很难遇到精神共鸣/soulmate怎么办 08:39 对16型人格测试感兴趣，可关注：顶流MBTI小剧场@猪猪i人日记 11:30 MBTI为什么火？本质是人想要...... 13:28 需求放在不同篮子里，你觉得有用吗？ 14:36 在3700一晚的曼谷高级酒店误开贵酒，最后怎么样了？ 20:51 做了蠢事，跟电子朋友聊就不尴尬了？ 24:47 教你3步把搭子发展成现实的朋友 25:42 人是追求确定性的动物？非正式恋爱关系的利弊 27:49 看李诞直播，恋爱里有受害者与加害者？ 33:52 事业低谷期，恋爱还能不能谈了 38:15 如何避免关系的内耗 （醺门后续还会出专辑内容！） 43:57 想要关系升温，你必须学会做到这个 46:1290后为什么老和父母吵架？ 50:57 新型养老方式，别替别人感到可怜孤独 ———————————— 野象阿飞的访谈： 节目同名微博@微醺一大口 ，后续开发周边的计划、见面会活动、直播活动，都会发在上面！（筹备中） 醺门在售课程：爱的狩猎练习 （点击跳转） 【全平台更新】 小宇宙｜苹果播客｜喜马拉雅｜QQ 音乐｜Spotify | Youtube｜Pocket Cast | Castbox 【听友群】 🛰️zoic666666备注“听友进群”即可 分享听后感/敲碗想听的话题 都来这里聊 【商务联系】 🛰️zoic666666（备注合作来意） 或发送邮件：chengaohan1118@gmail.com 【想主播了怎么办？来微博看看叻】 @野橙是我 @奥尔良猪翅 @野象小姐来看花

01:06 美联储降息，勾引人时隔10年再次炒股 03:56 加大杠杆率all in的赌徒后来都怎么样了 04:52 股市里犯的错，跟人生犯的错其实是同一种 13:43 孝顺父母真的会招财！各位 14:52 如何对待金钱：请你放尊重点 17:16 比较是偷走情绪稳定的贼 20:06 爱情跟股票都是玩弄人心的东西！ 你是喜欢平淡、暧昧拉扯还是互虐？ 25:04 7天赚了5万还不开心？贪婪！ 26:34 彩票就差一位数字就中一个亿，心态会崩吗？ 27:54 杨天真：强者心态=人生一点都不苦 32:02 总觉得自己是受害者，会把对方宠坏成渣男渣女 33:02 身边的环境和人，都是潜意识中自己选的！ 35:05 INTJ怎么自我成长？把自己当客体的人机模式 42:19 每周三晚上的高能量体质养成直播！欢迎来提问 * 小红书@野橙是我 44:23 嫉妒心是天生的吗？为别人的结果鼓掌有那么难吗？ 欢迎小心心小赞赞+评论留言，留言满100条我们会放出嫉妒心特辑~ ———————————— 节目同名微博@微醺一大口 ，后续开发周边的计划、见面会活动、直播活动，都会发在上面！（筹备中） 醺门在售课程：爱的狩猎练习 （点击跳转） 不会爱？不敢爱？回避型？焦虑型？好怕谈恋爱变成谈恋恨！ 爱的能力提升，都在这9节课里：（马上会上线小红书，全平台涨价哦。 【全平台更新】 小宇宙｜苹果播客｜喜马拉雅｜QQ 音乐｜Spotify | Youtube｜Pocket Cast | Castbox 【听友群】 🛰️zoic666666备注“听友进群”即可 分享听后感/敲碗想听的话题 都来这里聊 【商务联系】 🛰️zoic666666（备注合作来意） 或发送邮件：chengaohan1118@gmail.com 【想主播了怎么办？来微博看看叻】 @野橙是我 @奥尔良猪翅 @野象小姐来看花

走心了~集齐n条赛道的自媒体建议，价值千金！ 帅哥嘉宾犬腾，aka户外运动/情感博主，返场啦~ 大腾儿，一个全职做自媒体的阳光开朗爱户外旅行的数字游民！喜欢他的朋友可以多多关注 （小哥哥是单身哦哈哈哈 02:03 自媒体的小时代123=博主们的“发家史” 微博@野象小姐来看花 微信公众号：一万口新鲜 小红书@野象小姐来看花 小红书@犬腾儿 小红书/抖音@猪猪i人日记 05:30 为什么做博主？就因为不想上班儿？ 06:30 这一刻你发现自己真的红了 11:13 新媒体行业还值得去吗？博主的吐槽 20:20 什么内容能获得高赞？算法是玄学吗 21:35 为了追流量热点，做过哪些荒谬的事？ 23:32 自媒体要做好，必备哪些素质 25:46 靠着看面相和骂李佳琦，上热搜了！ 28:29 人的快乐，往往来自帮助到他人和真实的利益 32:01 当妈妈说，谢谢女儿带我来一辈子只会来一次的地方......赚钱真好！ 35:25 自媒体的积极意义：优质社交/电子日记/钓crush 38:50 明星不好撩到手，但在网上钓帅哥博主会成功！ 39:36 为什么大家都不想找同行恋爱 43:29 给想做博主的i人一些实用建议~ 45:47对成长的帮助比想象还多，用好自媒体这个杠杆 【全平台更新】 小宇宙｜苹果播客｜喜马拉雅｜QQ 音乐｜豆瓣｜小红书 爱发电｜Youtube | Castbox | Spotify 【听友群】 🛰️zoic666666备注“听友进群”即可 分享听后感/敲碗想听的话题 都来这里聊 【商务联系】 🛰️zoic666666（备注合作来意） 海外合作： 🛰️Devilsbaby1118（备注合作来意） 或发送邮件至chengaohan1118@gmail.com 【想主播了怎么办？来微博看看叻】 @野橙是我 @奥尔良猪翅 @野象小姐来看花

接吻/吃东西/散发性感/讲话/正念/沟通，都要用到嘴！这可太重要了。今天从吸引力到内在能量，大聊特聊一下嘴的大用处！ 00:06 接吻有心动感，是检验和对方来电的标准吗？ 04:18 眼睛是心灵的窗口，嘴唇是传递欲望的窗口 08:38 有的人的嘴看着就烦，有的看着就想亲！ 吴彦祖/荷兰弟；舒淇/许光汉/沙丘的光头男爵/Blake Lively/小贱贱/杰克吉伦哈尔 14:43 微笑唇原来可以后天养成！ （奥运羽毛球男双梁王我嗑了 20:15 @猪猪i人日记，承认自己很棒就那么难？ 23:24 为什么丧气话不能说？自我攻击、被欺负 27:46 多说自己的好话，坐实高能量人设 29:03 对人讲话难听的人好像都比较倒霉... 32:45 正念练习APP太好用了！改变语言习惯 36:29 来跟野象一起沉浸式冥想 39:40 好的语言金风玉露，坏的语言阴冷潮湿 40:37 如何跟好友增进感情？#听点音乐先 44:33 有良好沟通习惯的人，都怎么说话？ 46:44 醺门红黑榜之【红榜】！ 唇部相关的醺门好物推荐 【全平台更新】 小宇宙｜苹果播客｜喜马拉雅｜QQ 音乐｜豆瓣｜小红书 爱发电｜Youtube | Castbox | Spotify 【听友群】 🛰️zoic666666备注“听友进群”即可 分享听后感/敲碗想听的话题 都来这里聊 【商务联系】 🛰️zoic666666（备注合作来意） 海外合作： 🛰️Devilsbaby1118（备注合作来意） 或发送邮件至chengaohan1118@gmail.com 【想主播了怎么办？来微博看看叻】 @野橙是我 @奥尔良猪翅 @野象小姐来看花

今天要来聊的话题相当“微醺”，分享在成都适合喝酒、摆龙门阵的好玩地图。欢迎嘉宾，我们的好友aka中级品酒师犬腾！ 犬腾也是小红书的一位旅行/户外/时尚博主！ 欢迎点击关注：大腾儿 “有点具体”是什么意思？只要你在成都住得够久，应该都晓得。2024新一线城市魅力排行榜中，成都又是第一👏🏻不过我们觉得成都生活有很多不同切面，都值得具体聊聊！ Base在成都的19档播客共同发起了【成都有点具体】特别企划，节目将在9月2日到9月15日期间陆续上线，欢迎大家挨个去收听！节目包括：鲸鱼赫兹、微醺一大口、不敢高声语、架势说、体制内、绕城外、蘸料调频、琪思妙想、何必着急、辣颗药丸、海椒Radio、欢迎老张、高耳机、三点下班、红宝石、我下班了、禁止攀岩、八八摆摆、在猛追湾读书。 * 祝大家收听愉快！ 01:55 滴酒不沾，为什么要去考WST中级品酒师？ 04:03 喝酒的灵魂之一：酒桌游戏，轻松打开社交局面 10:16 《成都醉酒地图》：LONG live house / keeze / Axis /三色路/ 明堂士多 / wine why/野梨树/TAG/大源公园Regular 13:43 万圣节扮成什么都没人judge 17:12 出门按摩都能碰到明星网红？王嘉尔出没 18:42 三色路：小酒馆+咖啡馆也能摆地摊 21:12 闺蜜/暧昧约会小酌适合去的几家店 26:56 开车1小时就能被大自然山水滋养 30:55 大型沉浸式剧本杀最佳体验，只在成都才有 34:21 成都绿道超推荐玩儿法！骑行3小时追日出 37:47 成都直男：微双、疼老婆，不上进？真的假的？ 欢迎大家按地图来玩，也欢迎给我们分享你对成都的印象，以及好吃好玩的私藏推荐~！ * 【全平台更新】 小宇宙｜苹果播客｜喜马拉雅｜QQ 音乐｜豆瓣｜小红书 爱发电｜Youtube | Castbox | Spotify * 【听友群】 🛰️zoic666666备注“听友进群”即可 分享听后感/敲碗想听的话题 都来这里聊 * 【商务联系】 🛰️zoic666666（备注合作来意） * 海外合作： 🛰️Devilsbaby1118（备注合作来意） 或发送邮件至chengaohan1118@gmail.com * 【想主播了怎么办？来微博看看叻】 @野橙是我 @奥尔良猪翅 @野象小姐来看花

每个人，尤其女性需要看见自己生活当中的不公平， 为自己的利益去争取。 期待看到一个更平等友好安全的世界！欢迎留言~ 00:25 为了防走光穿安全裤？哪里安全了 02:48 女性在遮掩性征，男性在放大性征 07:08 表态很重要！让受害者有罪论闭嘴！ 12:57 女人没有被害妄想症！这些时候是真的危险！ 15:41 男女生理差异，会产生的处处不公平待遇 18:53 建议直男去gay bar体会入门级“男性凝视” 21:12 很喜欢新加坡鞭刑，望引进中国（在买鞭子了）！ 24:54 什么世道啊？男性要阳刚，女性要穿小码儿童服装 27:52 女装消失的兜，化身奢侈品最贵的小包 30:04 束腰是不是一种“裹小脚”行为 32:41 当男孩儿未被男权规训的时候 34:28 女性的荣光时刻，可以不被抢功劳吗？奥运求婚 37:50 不尊重就是不爱，傲慢与偏见的先锋女性思想 39:28 不是必须搞对象！滋养自己的底气是赚钱与爱好 44:38 《丧父被坑被退婚后！我在民国当顶流富婆博主》——吕碧城的大女主人生 49:13 可以感谢男的帮大忙，但不用以身相许 50:04 原来可以要求伴侣当全职主夫啊！ Kasia《好女孩越狱指南》 片尾曲BGM：《Last Summer》by Boheme 【全平台更新】 小宇宙｜苹果播客｜喜马拉雅｜QQ 音乐｜豆瓣｜小红书 爱发电｜Youtube | Castbox | Spotify 【听友群】 🛰️zoic666666备注“听友进群”即可 分享听后感/敲碗想听的话题 都来这里聊 【商务联系】 🛰️zoic666666（备注合作来意） 海外合作： 🛰️Devilsbaby1118（备注合作来意） 或发送邮件至chengaohan1118@gmail.com 【想主播了怎么办？来微博看看叻】 @野橙是我 @奥尔良猪翅 @野象小姐来看花

大声承认你讨厌什么吧！对讨厌的世界踢上一脚。 为喜欢的世界投上一票。 （喜欢结尾醺门红榜好物的话，欢迎来群里一起get！ 00:11 好怪！饵丝好坏，是表里不一的食物！ 01:54 人在讨厌和恨的时候，格外有生命力 04:25 听声音就能判断一个人的性格？声控大讨论 06:36 超绝淡人的苦恼：喜好不明确，爱恨不浓烈 11:10 你爱网购/线下购物？人到了年龄就会爱rua衣服！ 13:49 害怕自己变成事儿很多的挑剔鬼，怎么办 16:28 主动的讨厌，也是在无形中积攒能量？ 17:37 男明星对不起，我真的不喜欢你！ 提前道歉：吴彦祖/荷兰弟/甜茶/雷佳音/ 21:58 对屁股的审美，比对脸要求更高 26:07 练习说坏话，也是一种勇气 28:05 取得好结果≠牺牲舒适度去忍受讨厌的人 34:04 制作自己的使用说明书： 讨厌和喜欢有时很短暂，要勤加记录！ 37:48 如何成为鲜明的人？《爱的狩猎练习》勾引篇 38:04 集体相处时，保护自己但不自私，是个微妙平衡 39:46 醺门好物红黑榜！ manito真丝眼罩/宠物养护精油/西班牙清爽防晒霜/ 怡丽丝尔水油平衡面霜 【全平台更新】 小宇宙｜苹果播客｜喜马拉雅｜QQ 音乐｜豆瓣｜小红书 爱发电｜Youtube | Castbox | Spotify 【听友群】 🛰️zoic666666备注“听友进群”即可 分享听后感/敲碗想听的话题 都来这里聊 【商务联系】 🛰️zoic666666（备注合作来意） 海外合作： 🛰️Devilsbaby1118（备注合作来意） 或发送邮件至chengaohan1118@gmail.com 【想主播了怎么办？来微博看看叻】 @野橙是我 @奥尔良猪翅 @野象小姐来看花

小科普：J型（判断型）和P型（知觉型）的分类主要来源于MBTI人格测试，主要在第四个维度——“生活态度”上进行区分。 01:28 J人没那么高贵！也会被P人“嘲笑” 03:41 人格底色，是可以改变的吗？ 05:51 别拿MBTI当借口，P人可以很不散漫 08:40 J人有必要把上厕所也列入计划吗？ 10:18 创意灵感类工作，如何规律地完成？这不矛盾！ 15:00 P人拖延的真相：享受ddl前的灵感大爆发 21:38 咖啡机和美容仪值不值得买，这些账怎么算？ 27:27 九月的超绝J人tips：旅行必带单品是？ 31:33 有效精简行李箱：根据天气和出片效果搭look 33:48 P人怎么避免“无意识多花钱”？盘库存！ 38:51 眼镜找不到，最后居然放在？荒谬又合理 42:07 搬家/大扫除/断舍离：J人超能扔！ 45:14 爱情里的J与P，行为模式大不同 46:34 焦虑vs松弛？如何安排旅行/工作/候机时间 54:28 相反的人往往对彼此有强烈的吸引力~求同存异吧 【全平台更新】 小宇宙｜苹果播客｜喜马拉雅｜QQ 音乐｜豆瓣｜小红书 爱发电｜Youtube | Castbox | Spotify 【听友群】 🛰️zoic666666备注“听友进群”即可 分享听后感/敲碗想听的话题 都来这里聊 【商务联系】 🛰️zoic666666（备注合作来意） 海外合作： 🛰️Devilsbaby1118（备注合作来意） 或发送邮件至chengaohan1118@gmail.com 【想主播了怎么办？来微博看看叻】 @野橙是我 @奥尔良猪翅 @野象小姐来看花

悠长夏日♡饱食散步 漫谈是必需品 03:25 直男才是性缘脑&恋爱脑重灾区吧 06:01 迅速戒掉熬夜的偏门方法 09:09 如何打败猪瘾？月瘦十斤的秘密 14:37 看到自己真实需求，就能增加自控力 17:20 《我的阿勒泰》我看见你=我爱你 19:49 问问朋友眼中的你是什么样，会有新大陆！ 25:41 短短四个字，就可以托举emo的朋友 28:41 那些开始动摇自我认知的时刻， 怀疑人生/不解/陌生/兴奋，你是哪种？ 33:41 承认自己是妈宝，这种人还有救吗 34:14 巨大冲击面前，自我认知怎么重建 36:43 因为前任不喜欢，就修正自己？NO！！！ 38:22 先改变20%原则，自己舒服，别人也会感到舒服 【全平台更新】 小宇宙｜苹果播客｜喜马拉雅｜QQ 音乐｜豆瓣｜小红书 爱发电｜Youtube | Castbox | Spotify 【听友群】 🛰️zoic666666备注“听友进群”即可 分享听后感/敲碗想听的话题 都来这里聊 【商务联系】 🛰️zoic666666（备注合作来意） 海外合作： 🛰️Devilsbaby1118（备注合作来意） 或发送邮件至chengaohan1118@gmail.com 【想主播了怎么办？来微博看看叻】 @野橙是我 @奥尔良猪翅 @野象小姐来看花