本期主播｜1号 诗歌 1号，圆桌嘉宾：辗转快消、体育、互联网、咨询的MBB咨询项目经理，个人成长教练，国家二级心理咨询师，Tedx演讲教练，培训师。播客节目厂牌「良好生活」发起人之一 诗歌，圆桌主持：商业杂志记者，长期关注消费领域。播客《慢点说|Playit Slow》主播，播客节目厂牌「良好生活」发起人之一，持续多年观察播客行业 本期嘉宾｜周巍巍 徐一超 周巍巍，圆桌嘉宾：脉脉人力资源总经理 徐一超，圆桌嘉宾：根元咨询总监，MetaThink人文商业研究院高级研究员 工作的意义到底是什么？ 同一个问题，三个不同背景的人有截然不同的答案 一个职场成功模板般的HR总经理，一个专注于企业文化咨询的咨询总监，一个是专注于打工人打工体验的培训师和职场博主， 有的认为工作本来就没有意义，工作只是探索人生意义的手段，有的认为即使几十年工作只是核对发票，也有其意义；有的强调工作最初的意义就是个体发挥个人效能，为世界创造价值的过程；但三个人又都经历了自己的觉醒时刻，在某一刻看清了工作的真实面目 本次1号受邀参加第一财经未来商业秀的线下活动，参与了「新周期下，寻找工作意义的」圆桌讨论，主持人是我们的老朋友诗歌，嘉宾除了本人，还有脉脉人力资源总经理周巍巍，以及根元咨询总监，MetaThink人文商业研究院高级研究员徐一超 针对工作的意义，我们展开了友好，和谐，但暗流涌动的一场讨论 ______________________________________ 「101号谈职场」，从职场小白到职场中层都在听的泛职场播客，聚焦职场沟通，关注职场人的打工体验 两位90后主播和他们的朋友们，致力于挖掘职场打工人的个人成长，行业亲历和有趣故事，和你一起吐槽老板，八卦行业；也和你一起努力拼搏，憧憬未来。 但我们始终坚信，“职场只是生活的一部分”，我们祝愿你有一个成功的职业生涯，但我们更希望你有一个快乐的人生 10：扎根于是市场营销的快消原住民，辗转于联合利华，欧莱雅，拜尔斯道夫、汉高等企业，一个阳光乐观的市场人 1号：辗转快消、体育、互联网、咨询的MBB咨询项目经理，个人成长教练，国家二级心理咨询师，Tedx演讲教练，培训师 如果你喜欢我们的节目，欢迎到小宇宙，苹果podcast，spotify，网易云音乐，喜马拉雅，QQ音乐订阅我们的播客，也欢迎添加e0ehao的微信，加入我们的听友群。

本期主播｜1号 1号：辗转快消、体育、互联网、咨询的MBB咨询项目经理，个人成长教练，国家二级心理咨询师，Tedx演讲教练，培训师 ______________________________________ 美国大选结束，尘埃落定后，这个演讲让人无法不吐槽 希望我们在职场中的演讲，不要犯这些错误 01:43 一, 结构失当 04:50 二，主旨不明 07:42 三，题文无关 15:06 四，废话太多 18:30 五，无视听众 ______________________________________ 「101号谈职场」，从职场小白到职场中层都在听的泛职场播客，聚焦职场沟通，关注职场人的打工体验 两位90后主播和他们的朋友们，致力于挖掘职场打工人的个人成长，行业亲历和有趣故事，和你一起吐槽老板，八卦行业；也和你一起努力拼搏，憧憬未来。 但我们始终坚信，“职场只是生活的一部分”，我们祝愿你有一个成功的职业生涯，但我们更希望你有一个快乐的人生 10：扎根于是市场营销的快消原住民，辗转于联合利华，欧莱雅，拜尔斯道夫、汉高等企业，一个阳光乐观的市场人 1号：辗转快消、体育、互联网、咨询的MBB咨询项目经理，个人成长教练，国家二级心理咨询师，Tedx演讲教练，培训师 如果你喜欢我们的节目，欢迎到小宇宙，苹果podcast，spotify，网易云音乐，喜马拉雅，QQ音乐订阅我们的播客，也欢迎添加e0ehao的微信，加入我们的听友群。

本期嘉宾 | 小深 小深：宝洁2024届管理培训生，大学期间做过6份实习，从小厂到大厂，逐步涵盖市场营销各个模块领域，在大学的每一个寒暑假都在实习 本期主播｜10 1号 10：扎根于是市场营销的快消原住民，辗转于联合利华，欧莱雅，拜尔斯道夫、汉高等企业，一个阳光乐观的市场人 1号：辗转快消、体育、互联网、咨询的MBB咨询项目经理，个人成长教练，国家二级心理咨询师，Tedx演讲教练，培训师 这一期我们请到了嘉宾小深，他身上有着与年龄不符的成熟职场人的思考模式，我们惊叹于他的努力与付出， 但这并不是这期节目的全部，让我们不禁唏嘘的是，想要获得一份校招大厂的offer，现在的容错率已经这么低了吗。 在许多人艳羡的眼光中，小深也坦言，自己并不快乐，这四年如同军事行动般的计划，让他疲惫，甚至在看到身边认真上课却没有实习更没有面试的同学向他请教时，他还有隐隐的愧疚。 今天，当一个大学生必须从大二就开始逃课才能积累足够的实习去敲响校招的面试之门时，我也在不知道该如何评价这割裂。我想对嘉宾小深说，你很棒，你辛苦了。 我想对在校大学生说，探索与勇敢是值得鼓励的，但如果那没有发生在你的22岁前，那不是你的错。 我想对在岗的那些老板们说，收一收的官微吧，那些能和我们坐在同一个办公室的校招生，可能远比当年的我们，出色的多 05:14 投递近百家，offer率6% 08:40 宝洁上万份简历，不过发数十份offer 09:33 参加校招的本质是项目管理，是一个可以被分解成无数个子任务的打怪升级过程 14:22 企业和候选人，互相都需要靠面试来调整状态、了解行情，不要拉不下脸 21:21 大一就参与学术比赛，打消了考研的念头 25:56 大一带着PPT，穿越整个广州去找公益机构谈合作，也确认了求职目标 30:18 一个大厂实习，背后往往是好几个中小厂实习铺的路 32:31 几乎没有完整的假期，每个寒暑假都在拼命积累实习 46:12 做了9个洞察，被甲方全部否定，老板表示不知道怎么教，无奈在地铁上流泪 51:09 能力要发扬长板，但简历要补齐短板，人才市场就是这么逆人性 58:53 实习做不满六个月，是一场用人方和实习生心照不宣又各怀鬼胎的共谋与博弈，但大家都是受害者 1:04:23 僧多粥少，千军万马过独木桥的高考恐惧，又一次出现在校招 1:14:13 一个满意的校招offer，但代价是一整个不开心的大学生涯，唯有唏嘘 1:20:19 校招的容错率，在很多人身上，低到必须从大一开始就不能走错一步 1:26:55 勇敢的自我探索值得鼓励，但如果在大学里它还没有发生，那不是你的错 「101号谈职场」，从职场小白到职场中层都在听的泛职场播客，关注职场人的打工体验 两位90后主播和他们的朋友们，致力于挖掘职场打工人的个人成长，行业亲历和有趣故事，和你一起吐槽老板，八卦行业；也和你一起努力拼搏，憧憬未来。 但我们始终坚信，“职场只是生活的一部分”，我们祝愿你有一个成功的职业生涯，但我们更希望你有一个快乐的人生 10：扎根于是市场营销的快消原住民，辗转于联合利华，欧莱雅，拜尔斯道夫、汉高等企业，一个阳光乐观的市场人 1号：辗转快消、体育、互联网、咨询的MBB咨询项目经理，个人成长教练，国家二级心理咨询师，Tedx演讲教练，培训师 如果你喜欢我们的节目，欢迎到小宇宙，苹果podcast，spotify，网易云音乐，喜马拉雅，QQ音乐订阅我们的播客，也欢迎添加e0ehao的微信，加入我们的听友群。

本期主播｜10 1号 10：扎根于是市场营销的快消原住民，辗转于联合利华，欧莱雅，拜尔斯道夫、汉高等企业，一个阳光乐观的市场人 1号：辗转快消、体育、互联网、咨询的MBB咨询项目经理，个人成长教练，国家二级心理咨询师，Tedx演讲教练，培训师 曾经一度是金融、咨询后的第一选项，渐渐被互联网赶超了风头，而今在经济增速进一步放缓的势头下，又遭遇了更多挑战 以升得快、赚得多、又很酷著称的快消行业市场部，在现阶段，还是好的职业选项吗？ 06:27 不仅负责销售，还要决定三年五年后品牌的方向。 09:04 年景好的时候，每年都能升职，但那是老黄历了 11:00 快消市场部员工一年可能做五档campaign，卷得凶练得狠赚的多升得快 16:52 根据MP猎头薪资报告，制造业产品总监的年薪底薪75分位是120万，而快消品牌总监75分位能到180万。 19:04 年景好的时候，前几年每年30%的加薪幅度。 22:08 离消费者近，体系完善，跑的也快，跳槽时受很多其他行业欢迎 30:57 人人都得是六边形战士，不能有明显的短板 33:14 随时审查博主内容，7/24待命加班反馈。 36:59 KOL 的时间紧迫，凌晨还在给出最后的修改意见。 45:16 损益表的负责部门，生意出了问题老板首先找市场部 47:38 行业增长放缓，升职和涨薪速度变慢，但依然比其他行业快 48:17 2024，大量快消公司直接停止校招，需求大幅缩减 50:27 对新入行的年轻人来说，未来的降维打击优势逐步缩小 53:00 “降本增效”是当下快消行业的普遍课题，预算少了，工作量反而增大。 58:52 外企人，最好掂量清楚，自己的分量到底有多少 「101号谈职场」，从职场小白到职场中层都在听的泛职场播客，聚焦职场沟通，关注职场人的打工体验 两位90后主播和他们的朋友们，致力于挖掘职场打工人的个人成长，行业亲历和有趣故事，和你一起吐槽老板，八卦行业；也和你一起努力拼搏，憧憬未来。 但我们始终坚信，“职场只是生活的一部分”，我们祝愿你有一个成功的职业生涯，但我们更希望你有一个快乐的人生 10：扎根于是市场营销的快消原住民，辗转于联合利华，欧莱雅，拜尔斯道夫、汉高等企业，一个阳光乐观的市场人 1号：辗转快消、体育、互联网、咨询的MBB咨询项目经理，个人成长教练，国家二级心理咨询师，Tedx演讲教练，培训师 如果你喜欢我们的节目，欢迎到小宇宙，苹果podcast，spotify，网易云音乐，喜马拉雅，QQ音乐订阅我们的播客，也欢迎添加e0ehao的微信，加入我们的听友群。

本期主播｜1号 1号：辗转快消、体育、互联网、咨询的MBB咨询项目经理，个人成长教练，国家二级心理咨询师，Tedx演讲教练，培训师 如果我们能做90分，却讲的好像只做到了60分，是不是很亏？ 00:43 年薪百万的技术总监被面试官笑着问：你在公司汇报也这么讲吗？ 04:32 沟通水准的三个阶梯：建立理解，建立影响，建立气场 06:09 讲述艰深的技术、产品要点，讲述一个不容易解释的成果：FABE结构 10:10 STAR结构不再好用，讲述一个具体的事件、回答宝洁八大问：试试PCAR结构 17:13 讲述自己的观点、即兴回答一个现场提问：PREP结构 21:52 提交一个要讨论的方案、评估一个已执行的方案：RIDE结构 26:28 让你想想法子，有没有解决方案，本质实在探查痛点：EPIC结构 31:15 宏观全盘地看待用户、生意运营的结构拆解：AARRR结构 36:48 问你感受、问你情绪，需要稍微走走心的场景：FFC结构 ______________________________________ 「101号谈职场」，从职场小白到职场中层都在听的泛职场播客，聚焦职场沟通，关注职场人的打工体验 两位90后主播和他们的朋友们，致力于挖掘职场打工人的个人成长，行业亲历和有趣故事，和你一起吐槽老板，八卦行业；也和你一起努力拼搏，憧憬未来。 但我们始终坚信，“职场只是生活的一部分”，我们祝愿你有一个成功的职业生涯，但我们更希望你有一个快乐的人生 10：扎根于是市场营销的快消原住民，辗转于联合利华，欧莱雅，拜尔斯道夫、汉高等企业，一个阳光乐观的市场人 1号：辗转快消、体育、互联网、咨询的MBB咨询项目经理，个人成长教练，国家二级心理咨询师，Tedx演讲教练，培训师 如果你喜欢我们的节目，欢迎到小宇宙，苹果podcast，spotify，网易云音乐，喜马拉雅，QQ音乐订阅我们的播客，也欢迎添加e0ehao的微信，加入我们的听友群。

本期主播｜10 1号 10：扎根于是市场营销的快消原住民，辗转于联合利华，欧莱雅，拜尔斯道夫、汉高等企业，一个阳光乐观的市场人 1号：辗转快消、体育、互联网、咨询的MBB咨询项目经理，个人成长教练，国家二级心理咨询师，Tedx演讲教练，培训师 这期收集了诸多听友的来信，来聊一聊在职场中遇到的奇葩老板，以及应该如何应对 如果你也希望你的更完整的故事可以被分享，欢迎添加e0ehao的vx 02:12 奇葩老板一：“老板说，‘你们自杀了也不会有人同情你们’” 03:29 人才观是个虚词儿，但是老板把你当人还是燃料，可能要提前捋一捋 04:41 奇葩老板二：“内容不看，先看格式，一小时的会45分钟在吐槽格式” 09:51 奇葩老板三：“我的意见和+2一致，和+1不一致，于是每次方案都要被+1改掉，又被+2要求改回来” 15:18 奇葩老板四：“出柜的男老板，明显更喜欢男下属，不喜欢女下属” 20:54 奇葩老板五：“生意不出问题就好，老板只关心能不能捞到钱” 26:17 请遵纪守法，不要抱着侥幸心理，哪怕跳槽多次后都会被抓 27:58 举报的前提是，保护好自己，且一击必中 30:39 奇葩老板六：“老板想加入我和我女朋友的旅行” 40:47 奇葩老板七：“老板不想做决定，也不想做坏人，就希望我们自己吵出个结果来，不要烦他” 45:05 用交易思维来判断当下处境，我的底线是什么？我需要从这个老板这里获得什么？值得吗？ 47:47 你的底线不是你能接受的最差情况，而是你的最佳替代方案 53:03 奇葩老板八“许诺的升职足足拖了三个窗口期，每次我都觉得’都等了这么久了，再等等吧’” 57:20 用底线、发展线、情感线合力，画出一条止损线 ______________________________________ 「101号谈职场」，从职场小白到职场中层都在听的泛职场播客，关注职场人的打工体验 两位90后主播和他们的朋友们，致力于挖掘职场打工人的个人成长，行业亲历和有趣故事，和你一起吐槽老板，八卦行业；也和你一起努力拼搏，憧憬未来。 但我们始终坚信，“职场只是生活的一部分”，我们祝愿你有一个成功的职业生涯，但我们更希望你有一个快乐的人生 10：扎根于是市场营销的快消原住民，辗转于联合利华，欧莱雅，拜尔斯道夫、汉高等企业，一个阳光乐观的市场人 1号：辗转快消、体育、互联网、咨询的MBB咨询项目经理，个人成长教练，国家二级心理咨询师，Tedx演讲教练，培训师 如果你喜欢我们的节目，欢迎到小宇宙，苹果podcast，spotify，网易云音乐，喜马拉雅，QQ音乐订阅我们的播客，也欢迎添加e0ehao的微信，加入我们的听友群。

本期主播｜1号 辗转快消、体育、互联网、咨询的MBB咨询项目经理，个人成长教练，国家二级心理咨询师，Tedx演讲教练，培训师 ______________________________________ 辛辛苦苦一整年，最后一看年终回顾，发现升职加薪都没捞着，甚至绩效评分也低于预期，彻底傻了眼 然而这样的情况在我们沟通的伙伴中并不在少数，到底应该怎么避免这样的情况？ 02:58 正确的时间：12月31号公示的结果，可能在12月15号就发到了各个部门，在11月15号就开始各部门的角力，在10月15号就有了名单雏形，在9月是最好的埋种子的时间点 08:46 正确的人：老板？+2？HR？搞清楚这个链条上的决策者、影响者，和正确的人谈 16:05 正确的话术，不是「我需要，你应该」，而是.... 19:38 升职加薪谈判的本质，是一场对于未来期待的互相交易，我与老板互相喂饼 24:02 重点不是我已经做到了什么，而是通过我做到了什么证明我还能做什么，来换取未来 27:02 正确的产出，很遗憾，脏活累活在老板眼里未必是活 30:05 尝试建立“我正在做的事”和“正确的人关心的事”之间的链接，才会有正确的产出 32:16 我们不可能在生涯的每个时间点都处在有升职加薪契机的阶段，但是可以建立这个意识去塑造那个契机 ______________________________________ 「101号谈职场」，从职场小白到职场中层都在听的泛职场播客，关注职场人的打工体验 两位90后主播和他们的朋友们，致力于挖掘职场打工人的个人成长，行业亲历和有趣故事，和你一起吐槽老板，八卦行业；也和你一起努力拼搏，憧憬未来。 但我们始终坚信，“职场只是生活的一部分”，我们祝愿你有一个成功的职业生涯，但我们更希望你有一个快乐的人生 10：扎根于是市场营销的快消原住民，辗转于联合利华，欧莱雅，拜尔斯道夫、汉高等企业，一个阳光乐观的市场人 1号：辗转快消、体育、互联网、咨询的MBB咨询项目经理，个人成长教练，国家二级心理咨询师，Tedx演讲教练，培训师 如果你喜欢我们的节目，欢迎到小宇宙，苹果podcast，spotify，网易云音乐，喜马拉雅，QQ音乐订阅我们的播客，也欢迎添加e0ehao的微信，加入我们的听友群。

本期主播｜1号 辗转快消、体育、互联网、咨询的MBB咨询项目经理，个人成长教练，国家二级心理咨询师，Tedx演讲教练，培训师 -------------------------------------------------- 四年的等待，终于等来了《黑神话悟空》的发售 短短几天里，已经创下无数彪炳战绩 全平台销量已经超过1000万份，steam好评率超97%，微博话题阅读量超过61亿，抖音粉丝超过4800万 作为一个职场号，我们更感兴趣的是，在这个国内游戏行业被资本和盈利裹挟的当下，这样一款游戏究竟是如何问世的，到底是什么样的力量支撑着他们？ 今天就让我们聊一聊，游戏科学创始人，《黑神话悟空》之父——冯骥的二十年职场路 04:53 2004：学生时代 - 把考研的钱花光，在网吧整宿的包夜 12:49 2005：加入游戏行业 - 写下惊世骇俗的《谁谋杀了我们的游戏》 18:01 2008：加入腾讯 - 《斗战神》是吗喽难以企及的职场成功，却难言幸福 27:28 2014：创立游戏科学，为了活下去 - 第一款low游戏，《百将行》 31:16 2017：《战争艺术：赤潮》 - 站在2017的世界游戏之巅 37:10 2018：黑神话悟空立项 - “仿佛树林里的树都在呼唤我的名字” 45:27 2020，举世闻名 - 第一支13分钟实机演示视频，一战成名 54:03 2021-2024， 八十一难 - 灵山未到，取经之路步履不停 2014年，冯骥作为斗战神总策划，为应对游戏粉丝不满制作的自黑视频 2014年，游戏科学的第一款“失败”作品《百将行》 2017年，斩获多个大奖的扭转之作《战争艺术：赤潮》 2020年8月，举世闻名的13分钟演示视频 2024年6月，思念的等待，正式发布预售 参考资料： 缔造黑神话——独家专访《黑神话：悟空》制作团队 | 封面人物 游戏科学创始人冯骥，《黑神话：悟空》背后的那个男人 当年燃爆的腾讯《斗战神》封神失败回忆录 从《斗战神》到《黑神话：悟空》，我们等了整整十年 《黑神话：悟空》制作人专访：用世界级的水准，讲一个中国故事 冯骥和他的《战争艺术：赤潮》 《百将行》困局：一场尴尬的创新试验 11家明星创业公司新动向：有的入局新赛道收入上亿，有的已解散 《黑神话：悟空》大闹了西方游戏的天 终于，《黑神话：悟空》真被腾讯投了：游戏科学CEO冯骥怎么说？ 如何看待腾讯投资《黑神话：悟空》开发团队「游戏科学」？ 游戏科学新作《黑神话：悟空》13分钟实机演示 《黑神话：悟空》PC端定价268元：是理性还是退让？ 黑神话悟空上UE5凭什么超清不卡？虚幻5的技术难点在哪？【膨胀说】 Game Designer 6.0: Formulation and Implementation Guidelines for the Game Industry Monetary Financing of the Video Game Industry. _______________________________________ 「101号谈职场」，从职场小白到职场中层都在听的泛职场播客，关注职场人的打工体验 两位90后主播和他们的朋友们，致力于挖掘职场打工人的个人成长，行业亲历和有趣故事，和你一起吐槽老板，八卦行业；也和你一起努力拼搏，憧憬未来。 但我们始终坚信，“职场只是生活的一部分”，我们祝愿你有一个成功的职业生涯，但我们更希望你有一个快乐的人生 10：扎根于是市场营销的快消原住民，辗转于联合利华，欧莱雅，拜尔斯道夫、汉高等企业，一个阳光乐观的市场人 1号：辗转快消、体育、互联网、咨询的MBB咨询项目经理，个人成长教练，国家二级心理咨询师，Tedx演讲教练，培训师 如果你喜欢我们的节目，欢迎到小宇宙，苹果podcast，spotify，网易云音乐，喜马拉雅，QQ音乐订阅我们的播客，也欢迎添加e0ehao的微信，加入我们的听友群。

本期嘉宾 | Silvan 101号谈职场听友，也是主播10所在品牌的市场部实习生，浑身散发着充盈感的元气少女 本期主播｜10 1号 10：扎根于是市场营销的快消原住民，辗转于联合利华，欧莱雅，拜尔斯道夫、汉高等企业，一个阳光乐观的市场人 1号：辗转快消、体育、互联网、咨询的MBB咨询项目经理，个人成长教练，国家二级心理咨询师，Tedx演讲教练，培训师 当你看到一个自己可能并不一定匹配的机会的时候，你会主动争取，还是放弃？ 当你想要一个东西，但是担心失败的时候，你是更想要那个东西，还是更想要不失败的体面？ 本期，我们从一位听友，也是00后妹妹身上，看到了可贵的充盈感和自我认同，让她在一次又一次的机会面前，都选择了主动 **00:40** “在职场中，要大声说出你想要的东西。” **01:54** “双重身份背后的故事，从实习生到团队成员的转变。” **03:23** “主动投递简历，即使远在深圳也要争取上海的实习机会。” **07:01** “性格中的‘浪’，让我两个月换一次租房，对地点没有顾虑。” **08:19** “面试是双向选择，我在被面的时候也在面试官。” **11:06** “投递简历，寻找面试官陪我聊天，提升自己的面试技巧。” **13:40** “主动争取，即使失败也不吃亏，至少对自己有个交代。” **16:51** “即使没有名校背景，主动性也能让人脱颖而出。” **21:10** “985211只是简历中的一行，不是决定性因素。” **24:37** “主动性证明了我有自己的规划和想法。” **27:00** “学生时代的资源分配是被动的，职场中则需要主动争取。” **31:21** “主动性在职场中是普遍需要的品质，不仅限于升职加薪。” **34:29** “资源分配者更倾向于那些在各种事物上都主动的人。” **37:19** “性价比，取决于你想要的东西和你为之付出的努力。” **40:25** “主动提出升职加薪又确实有达标的人，在资源有限很难不被优先考虑。” **46:00** “即使在主动性可能带来负面印象的情况下，也要坚持自己的立场。” **48:36** “主动性有时需要克服内心的恐惧和外界的评价。” **49:02** “主动性背后是勇敢和乐观，看到事物积极的一面。” **51:44** “明白自己真正想要的，是主动性的起点。” **52:25** “勇敢无惧地争取自己想要的东西，不留遗憾。” _______________________________________ 「101号谈职场」，从职场小白到职场中层都在听的泛职场播客，关注职场人的打工体验 两位90后主播和他们的朋友们，致力于挖掘职场打工人的个人成长，行业亲历和有趣故事，和你一起吐槽老板，八卦行业；也和你一起努力拼搏，憧憬未来。 但我们始终坚信，“职场只是生活的一部分”，我们祝愿你有一个成功的职业生涯，但我们更希望你有一个快乐的人生 10：扎根于是市场营销的快消原住民，辗转于联合利华，欧莱雅，拜尔斯道夫、汉高等企业，一个阳光乐观的市场人 1号：辗转快消、体育、互联网、咨询的MBB咨询项目经理，个人成长教练，国家二级心理咨询师，Tedx演讲教练，培训师 如果你喜欢我们的节目，欢迎到小宇宙，苹果podcast，spotify，网易云音乐，喜马拉雅，QQ音乐订阅我们的播客，也欢迎添加e0ehao的微信，加入我们的听友群。

本期主播｜1号 辗转快消、体育、互联网、咨询的MBB咨询项目经理，个人成长教练，国家二级心理咨询师，Tedx演讲教练，培训师 辛辛苦苦通过层层面试，却在offer谈判上折戟沉沙。你是否也曾在谈判的关键时刻感到迷茫和焦虑？ 今天，主播将分享那些在offer谈判中常见的误区和策略。从国内人才市场的offer谈判逻辑，到如何在非正式报价和正式报价中占据主动，我们希望通过这一期的内容，帮助职场打工人在跳槽谈判上更加从容不迫。 —— * 05:04 “猎头，HR，老板，部门负责人，谁才是真正的决策者。” * 09:01 “你的老板可能是你薪资谈判中的秘密武器” * 13:07 “底薪怎么算？这可是个技术活，选错范围，你的总包可就要缩水了。” * 15:31 “三种年终奖算法，选哪个？当然是对你最有利的那个！” * 17:05 “总包计算，别忘了福利也是钱，把它们也加进去。” * 19:41 “小C的教训，非正式报价可能成为你被PUA的武器。” * 21:32 “HR的提问，不仅仅是了解你，更是在为你的薪资设定期望。” * 23:14 “价格锚点，决定了你的谈判起点。” * 24:23 “非正式报价，有时候是不经意的试探，别小看了这个问题。” * 26:07 “用非正式报价筛选机会？这是个聪明的策略。” * 30:53 “报价前，先问问自己，你的底价在哪里？” * 35:27 “BATNA，你的王牌，让你在谈判中更有底气。” * 36:58 “HR也有他们的BATNA，了解这一点，让你更懂得如何出牌。” * 38:08 “正式报价，担心狮子大开头，又担心窝窝囊囊，都平衡点在哪？” * 39:50 “当对手试图拉低你的初始锚点，如何识别和坚守？” * 43:04 “用话术保护自己的利益，让对方知道你不是轻易能被说服的。” 本播客内容节选自主播小报童专栏“薪资翻倍术：offer得这么谈”，专栏包含15篇offer考量要素、谈判步骤拆解+真实案例分享，以及主播1次价值500元的30分钟免费咨询，如需了解更细节的谈判策略和步骤，可进一步订阅专栏，获取最全面的谈判攻略 _______________________________________ 「101号谈职场」，从职场小白到职场中层都在听的泛职场播客，关注职场人的打工体验 两位90后主播和他们的朋友们，致力于挖掘职场打工人的个人成长，行业亲历和有趣故事，和你一起吐槽老板，八卦行业；也和你一起努力拼搏，憧憬未来。 但我们始终坚信，“职场只是生活的一部分”，我们祝愿你有一个成功的职业生涯，但我们更希望你有一个快乐的人生 10：扎根于是市场营销的快消原住民，辗转于联合利华，欧莱雅，拜尔斯道夫、汉高等企业，一个阳光乐观的市场人 1号：辗转快消、体育、互联网、咨询的MBB咨询项目经理，个人成长教练，国家二级心理咨询师，Tedx演讲教练，培训师 如果你喜欢我们的节目，欢迎到小宇宙，苹果podcast，spotify，网易云音乐，喜马拉雅，QQ音乐订阅我们的播客，也欢迎添加e0ehao的微信，加入我们的听友群。

本期嘉宾|Hana 人才智库研究方向专家 本期主播｜1号 辗转快消、体育、互联网、咨询的MBB咨询项目经理，个人成长教练，国家二级心理咨询师，Tedx演讲教练，培训师 本期责编 | 糊糊 麦肯锡咨询顾问，八字师 2024年已经过半，而职场的挑战和机遇也在不断演变。 今天，我们有幸邀请到了一位对职场有着深刻洞察的嘉宾，她将与我们分享他们观察到的职场变化与独到见解。 从积极怠工到薪贫气和，从听劝青年到把他人当NPC，我们将一起探讨这些现象背后的深层含义，以及它们对我们每个人职业生涯的启发。 9:36 「积极怠工」天生积极，偶尔假装 10:00 -“积极怠工是职场中的自我调节艺术” 13:00 -“经济飞速发展时代给予的积极态度，在经济增速放缓下与现实回报脱节” 22:00 -“积极怠工是职场人对性价比的追求与自我保护” 23:25 「薪平气和」唯性价比，心理守恒 25:00 -“薪资停滞下的职场心态调整与性价比心理守恒” 31:00 -“工作生活平衡成为职场人的新追求” 34:00 -“内推文化在职场中的兴起与人脉的价值” 36:49 「听劝青年」发帖求生，理性听劝 40:00 -“互联网社区中的善意与职场互助” 43:00 -“反向背调成为职场新人的入职新策略” 49:00 -“职场动荡期的后知后觉与信息获取的重要性” 51:00 「NPC心态」课题分离，拒绝内耗 55:00 -“职场中的NPC心态与主线任务的聚焦” 58:00 -“主线剧情的明确与职场协同的平衡” 01:01:00 -“一刀切对待职场任务可能带来的关系冷落” _______________________________________ 「101号谈职场」，从职场小白到职场中层都在听的泛职场播客，关注职场人的打工体验 两位90后主播和他们的朋友们，致力于挖掘职场打工人的个人成长，行业亲历和有趣故事，和你一起吐槽老板，八卦行业；也和你一起努力拼搏，憧憬未来。 但我们始终坚信，“职场只是生活的一部分”，我们祝愿你有一个成功的职业生涯，但我们更希望你有一个快乐的人生 10：扎根于是市场营销的快消原住民，辗转于联合利华，欧莱雅，拜尔斯道夫、汉高等企业，一个阳光乐观的市场人 1号：辗转快消、体育、互联网、咨询的MBB咨询项目经理，个人成长教练，国家二级心理咨询师，Tedx演讲教练，培训师 如果你喜欢我们的节目，欢迎到小宇宙，苹果podcast，spotify，网易云音乐，喜马拉雅，QQ音乐订阅我们的播客，也欢迎添加e0ehao的微信，加入我们的听友群。

本期嘉宾| 天宇 天宇：氨酯汀兰创始人，从高中起就热爱化学，在清华化工系本硕毕业后，没有投身当时大热的金融、互联网，却选择在高分子*农业这个看似冷门的方向创业至今 本期主播| 1号 1号：辗转快消、体育、互联网、咨询的MBB咨询项目经理，个人成长教练，国家二级心理咨询师，Tedx演讲教练，培训师 代班主播| 糊糊 糊糊：麦肯锡咨询顾问，命理师（八字、塔罗、星盘方向） 清华本硕，理工背景，没有选择大多数人认为“聪明”的就业方向，而是选择了深耕材料领域，研究种菜 天宇的选择在很多人眼里是个异类，甚至觉得，他创业的选择可能只是某种gap的体验，或是玩票 然后，创业至今，他已经突破了一个又一个困境，也创造了一个又一个案例 07:13 职业迷茫期是科研与创业道路选择的关键时刻 09:58 材料与生命和艺术的结合，是值得创新探索的领域 12:19 创业初期的聚焦是从多方向探索到确定商业路径的过程 20:04 自我质疑是创业过程中追求事业意义的体现 24:14 高分子材料的发展改变了我们的日常生活，如利乐包装 26:11 材料科学与生活结合，如减少植物浇水频率的创新 30:36 面对质疑和反对，坚持创业决定是创业者的勇气 32:43 焦虑是毕业后必然的心态和挑战的一部分 35:10 坚定的内核是职业选择的重要支撑 37:22 家庭的支持是创业初期信任和空间的来源 39:40 招聘困难是建立信任和补足认知短板的过程 45:28 识别决定性因素是决策中的关键能力 47:40 责任感是面对困难时对自己和团队的承诺 49:08 试错成本是创业中新思路探索的压力 52:46 立长志是职场人对志向的敬畏和坚持 54:39 志向的立定和放下都应该是郑重的，不轻易更改 55:49 激情和热爱在职场中是不可隐藏的特质 57:02 热爱带来的自洽状态超越了物质回报 59:05 坚持理想并践行理想的人能激发他人的羡慕和期待 欢迎关注微信公众号 - 草木计划*氨酯汀兰 ______________________________________________ 「101号谈职场」，从职场小白到职场中层都在听的泛职场播客，关注职场人的打工体验 两位90后主播和他们的朋友们，致力于挖掘职场打工人的个人成长，行业亲历和有趣故事，和你一起吐槽老板，八卦行业；也和你一起努力拼搏，憧憬未来。 但我们始终坚信，“职场只是生活的一部分”，我们祝愿你有一个成功的职业生涯，但我们更希望你有一个快乐的人生 10：扎根于是市场营销的快消原住民，辗转于联合利华，欧莱雅，拜尔斯道夫、汉高等企业，一个阳光乐观的市场人 1号：辗转快消、体育、互联网、咨询的MBB咨询项目经理，个人成长教练，国家二级心理咨询师，Tedx演讲教练，培训师 如果你喜欢我们的节目，欢迎到小宇宙，苹果podcast，spotify，网易云音乐，喜马拉雅，QQ音乐订阅我们的播客，也欢迎添加e0ehao的微信，加入我们的听友群。

本期嘉宾| Eva Eva：外资银行出身，却成功转型体育行业市场营销，在这个人人讨厌班味的时代，却喜欢自己的工作，但是依然心心念念着裸辞 本期主播| 1号 10 1号：辗转快消、体育、互联网、咨询的MBB咨询项目经理，个人成长教练，国家二级心理咨询师，Tedx演讲教练，培训师 添加e0ehao的微信，加入我们的听友群 在这个人人对班味讨厌的不行的年代，Eva说她热爱自己的工作 多热爱？她可以带着自己的简历去一场场瑜伽活动，最终从外资银行跳槽到了体育行业 她可以自信的说“我很喜欢我的工作” 她觉得工资里就是包含了情绪费用，所以把工作当和渣男谈恋爱，你怎么对我，我怎么对你 在人人想要辞职去做自己事业的时候，她却觉得“主业要和副业互相赋能” 但即使如此，她也心心念念要裸辞，"裸辞的念头源于对生活不同体验的向往" 这篇录制完成与4月底，但是因为1号的声音状态很差，迟迟没有找到好的剪辑优化方式，最后觉得，不能让这么优秀的内容因为主播的声音无法和大家见面，遂于今天面世 01:33 - "工作的节奏对打工人来说至关重要" 03:50 - "小红书平台伴随我职业成长发展" 06:15 - "从银行到运动品牌市场部的转型故事" 08:20 - "MBTI性格类型在职场中的表现" 10:10 - "面试是了解市场信息的重要渠道" 11:40 - "我带着简历冲向瑜伽课" 16:50 - "面试官说，这是第三次看到自己的简历" 23:35 - "工作不仅是为了薪水，也包含了情绪消耗费" 32:15 - "把工作看成和渣男谈恋爱，你怎么对我，我怎么对你" 41:40 - "在巴厘岛，生活成本远低于上海" 47:20 - "裸辞的念头源于对生活不同体验的向往" 54:50 - "Gap year 不是逃避，而是寻找真正想做的事情" 64:10 - "工作是学习技能、积累资源的杠杆" 71:35 - "社交媒体营造的财务自由梦想与现实有差距" 76:45 - "主业和副业可以相互赋能，共同成长" 81:00 - "真正的职业发展需要超越日常工作的框架" 86:30 - "裸辞后的不确定性可能带来新的机遇" ______________________________________________ 「101号谈职场」，从职场小白到职场中层都在听的泛职场播客，关注职场人的打工体验 两位90后主播和他们的朋友们，致力于挖掘职场打工人的个人成长，行业亲历和有趣故事，和你一起吐槽老板，八卦行业；也和你一起努力拼搏，憧憬未来。 但我们始终坚信，“职场只是生活的一部分”，我们祝愿你有一个成功的职业生涯，但我们更希望你有一个快乐的人生 10：扎根于是市场营销的快消原住民，辗转于联合利华，欧莱雅，拜尔斯道夫、汉高等企业，一个阳光乐观的市场人 1号：辗转快消、体育、互联网、咨询的MBB咨询项目经理，个人成长教练，国家二级心理咨询师，Tedx演讲教练，培训师 如果你喜欢我们的节目，欢迎到小宇宙，苹果podcast，spotify，网易云音乐，喜马拉雅，QQ音乐订阅我们的播客，也欢迎添加e0ehao的微信，加入我们的听友群。

本期嘉宾| Yuki Yuki：从不安于顶级外企的螺丝钉状况，辗转两家民企，突遭裁员，却用异乎常人的主动，成功再就业 主播| 1号 10 1号：辗转快消、体育、互联网、咨询的MBB咨询项目经理，个人成长教练，国家二级心理咨询师，Tedx演讲教练，培训师 10：扎根于是市场营销的快消原住民，辗转于联合利华，欧莱雅，拜尔斯道夫、汉高等企业，一个阳光乐观的市场人 添加e0ehao的微信，加入我们的听友群 毕业加入全球最大的行业领头羊，却不安于只能做一个螺丝钉的状况 辗转两家民企之后，突遭裁员 在短暂的无措和适应之后 Yuki如何发挥主动，又如何突破尽准备之能事 她的再就业故事又对普通的职场人有何启示 - **00:09** 一位医疗行业工作者的自我介绍：六年多的职场起伏，从校园到顶级外企 - **04:49** 裁员50%：公司资金链断裂下的无奈选择 - **05:49** 裁员征兆：从咖啡机不供应牛奶开始的细节变化 - **07:10** 突如其来的全体大会：未知的坏消息带来的紧张气氛 - **09:13** 试用期内的裁员：情感与现实的双重打击 - **10:53** 裁员赔偿：N+2方案背后的人性化关怀 - **12:41** 面对裁员，保持积极心态：从公司文化中汲取力量 - **17:18** 被裁员的社会偏见：如何面对“为什么裁你不裁别人”的质疑 - **18:55** 从管培生到自我反思：职业生涯规划的重要性 - **21:38** 拒绝诱惑：耐心等待理想工作的心路历程 - **24:28** 战略定力：在职业选择中坚持自己的长远规划 - **27:11** 利用人脉网络：通过熟人推荐获得面试机会 - **29:42** 面试策略：用面试官的语言和思路回答问题 - **31:24** 面试准备：调查面试官近三年所有的公开发言 - **33:02** 销售自己：在职业转换中主动出击的重要性 - **35:17** 面对被裁员的标签：勇敢地寻求新机会的心态 - **36:53** 从被裁到重新就业：分享独特的职业旅程和心得 ________________________________________________ 「101号谈职场」，从职场小白到职场中层都在听的泛职场播客，关注职场人的打工体验 两位90后主播和他们的朋友们，致力于挖掘职场打工人的个人成长，行业亲历和有趣故事，和你一起吐槽老板，八卦行业；也和你一起努力拼搏，憧憬未来。 但我们始终坚信，“职场只是生活的一部分”，我们祝愿你有一个成功的职业生涯，但我们更希望你有一个快乐的人生 10：扎根于是市场营销的快消原住民，辗转于联合利华，欧莱雅，拜尔斯道夫、汉高等企业，一个阳光乐观的市场人 1号：辗转快消、体育、互联网、咨询的MBB咨询项目经理，个人成长教练，国家二级心理咨询师，Tedx演讲教练，培训师 如果你喜欢我们的节目，欢迎到小宇宙，苹果podcast，spotify，网易云音乐，喜马拉雅，QQ音乐订阅我们的播客，也欢迎添加e0ehao的微信，加入我们的听友群。

本期嘉宾| Yuki Yuki：从不安于顶级外企的螺丝钉状况，走向民企却突遭PUA，深陷数月猛然惊醒，又逐渐重新回到正轨 主播| 1号 10 1号：辗转快消、体育、互联网、咨询的MBB咨询项目经理，个人成长教练，国家二级心理咨询师，Tedx演讲教练，培训师 10：扎根于是市场营销的快消原住民，辗转于联合利华，欧莱雅，拜尔斯道夫、汉高等企业，一个阳光乐观的市场人 添加e0ehao的微信，加入我们的听友群 毕业加入全球最大的行业领头羊，却不安于只能做一个螺丝钉的状况 在面试中被面试官春风般的关怀和“看见”所打动，又为“完整的平台和自由的发挥空间”所吸引，加入了一家民企 但却在入职后，遭遇了甚至未被识别的职场PUA Yuki如何一步步深陷其中，又如何惊醒逃离 她的故事又对普通的职场人有何启示 03:53 不满做一个螺丝钉，寻求新的挑战 05:03 民企抛来的橄榄枝，名字叫“更大的舞台” 08:00 “给你一万元，把李佳琦请到公司来直播” 12:36 大半年的时间里，被PUA却不自知 16:35 一个人的觉醒，带动一片人的觉醒 22:04 “哪怕你一万元请不来李佳琦，但是你朝着这个方向努力，就有可能有意外的收获” 30:59 牢牢抓住自己的社会支持系统 37:40 无论在哪个地方，在做什么样的工作，千万不要觉得呃自己有不配感 ________________________________________________ 「101号谈职场」，从职场小白到职场中层都在听的泛职场播客，关注职场人的打工体验 两位90后主播和他们的朋友们，致力于挖掘职场打工人的个人成长，行业亲历和有趣故事，和你一起吐槽老板，八卦行业；也和你一起努力拼搏，憧憬未来。 但我们始终坚信，“职场只是生活的一部分”，我们祝愿你有一个成功的职业生涯，但我们更希望你有一个快乐的人生 10：扎根于是市场营销的快消原住民，辗转于联合利华，欧莱雅，拜尔斯道夫、汉高等企业，一个阳光乐观的市场人 1号：辗转快消、体育、互联网、咨询的MBB咨询项目经理，个人成长教练，国家二级心理咨询师，Tedx演讲教练，培训师 如果你喜欢我们的节目，欢迎到小宇宙，苹果podcast，spotify，网易云音乐，喜马拉雅，QQ音乐订阅我们的播客，也欢迎添加e0ehao的微信，加入我们的听友群。