夏夏只看了《再见爱人》第一季，在看完郭柯宇之后，心中就再也装不下其他嘉宾。而罐头只追了四集《再见爱人》第四季，却生生被气到头痛发作，忍不住想要写篇长文痛骂。于是大家临时起意热饭硬吃录一期。 但今天罐头又发来最新战报：张婉婷从同情麦麦到认为麦麦也有问题。 这期不能再拖了，必须及时发出去。因此本期所有观点只限第四季前四期内容。 本期话题： 怎么又开始夸了？是因为杨子拯救银河系了？ 谁把婚姻中的正常看做不正常？ 大女主还是会纠结“你爱我吗”？ 婚姻中的“完美受害者”长啥样？ 当家庭主妇被要求证明自我价值，就像证明“我妈是我妈”。 朋友眼中的麦麦真实吗？ 麦麦要不也试试主播？ “我配拥有一杯咖啡吗？”，她到底想要啥呀？ 进不去伴侣的精神世界有问题吗？ 黄圣依版“舞娘”：睁一只眼闭一只眼 李行亮不应该在车里哭？ 社会时钟留给女性的好日子不多......吗？

（为不更新找一个借口更新）

罐头在看完《如何成为不完美主义者》后直呼对自己很有启发，刚好我也还没看过，那就趁着本期播客一起听听看这是不是一本“工具书”？ * 本期主题： 完美主义代表着限制，不完美主义代表着自由 针对拖延症、自卑感、强迫症、纠结心、讨好型人格…… 提升行动力，轻松找到做事的力量。 * 本期内容： 本期主播： 罐头 夏夏

本期是夏夏在七月底与《安久的众生独白》联合录制，剪辑是由安久负责。 她的播客一直在招募女性嘉宾，如果感兴趣的话，欢迎和她联系呀 创造不同，而不是迎合普通。 在这里，你将听到来自不同背景、不同领域女性的声音。我们相信，每个人都有自己独特的价值和潜力，等待被发掘和展现。 祝你在这场旅程中，看见她，看见成长，也看见自己。 本期主题： 围绕“旅游”话题，我们聊了聊各青海和湖南的旅游发展和旅游形式。 本期有抽奖活动：欢迎大家订阅我们的播客，也欢迎来山宗水源西北青海，同时参与这期节目评论活动，可获得西宁浦宁之珠电视塔五楼免费观光门票 大美青海｜在西宁不仅有citywalk还可以旅居gap 本期时点： 02:12 为什么进入文博行业？后来又选择退出？ 07:07 具体负责哪些方面？ 10:47 西宁的存在与多元？ 23:31 现在旅行是否已从“观光游”慢慢转到“文化游”？ 29:10 适合西宁“文化游”的景点或博物馆？ 40:09 喜欢参观的博物馆类型？ 42:13 希望在博物馆看到什么样的展品？ 43:15 参展中容易被什么打动？ 欢迎订阅安久和我们的播客，参与活动。同时也欢迎大家来和我们串台呀！

串台嘉宾： Cynthia，《自观自在》主播 本期主播： 罐头 夏夏 本期话题： I人和E人如何恢复能量？ 人生中大多数事情的发生，是我们无能为力也无法控制更无法干预的，有时或许很小的事都能让我们陷入负面情绪。及时给自己竖起一道安全边界，不要让自己接收干扰的同时，也要及时通过合适自己的方式补充【情绪能量】。 时间戳： 02:33播客录到破防？ 05:45毫无意义的工作 07:38 职场阴阳和八卦 11:23 不想回复消息怎么办？ 15:52 对负面情绪的性别偏见 20:38 在家不能哭？ 23:50 为什么拍照一定要笑？ 26:00 置顶自我感受是自私吗? 29:10 获得能量清单公布 52:45 我们还需要他人情感陪伴和支持吗？ 你最常用到恢复能量的方式是？

本期嘉宾： 小i，播客《生活大别野》主播 前段时间得到公司赔偿离职后，她决定先到离上海不远的安吉数字游民社区感受一下，节目中会分享她作为资深HR的一些职场观点；这两年她通过做公众号和播客获得的资源；以及对自由职业的一些看法，比如她正在做的保险经纪和播客。 最新进展：她现在已再次开始职场人身份，有机会邀请她分享一下近况。 我们不倡导轻易裸辞，除非有N+1 本期内容： 其实没有那么早准备离职，但可能这也正好是契机 为什么北京海淀的老师也想换职业赛道？ 住在数字游民社区到底都是谁？ 原来还是有不同的活法和生活，是否可以没有“卷”文化？ 作为主理人怎么看播客未来市场发展？

本期嘉宾： 昭晗，《小张小张一周干什么的个人播客》主播 本期主播： 罐头 夏夏 本期主题： 我们三个来自不同年龄段，但巧合的是我们却是在几乎同样的年纪读到这本《悉达多》，而且当时各自也都正处于人生不同的困惑时期。 我前后分别读了天津人民出版社发行由姜乙翻译的版本、上海译文出版社发行由张佩芬老师翻译版本，以及北京联合出版公司出版由李雪涛老师翻译，这三个版本在不同程度分别把“信、达、雅”做到了极致。 但你同时也会发现，来自不同年代的人翻译这本书，译本带给读者的感受也是不同的。每个人都有自己独特的心路历程，而每一段路都必须由自己来体验感悟。不论对读者还是译者都一样。 或许读完《悉达多》也不能完全解决所有人生问题，但是不妨碍我们借助它来寻找人生探索方向。 本书内容： 《悉达多》的作者是德国 著名的作家赫尔曼 ·黑塞，他在1946年获得诺贝尔文学奖，1962年去世，享年85岁。全书大概讲了：悉达多从一个婆罗门之子，成为一个沙门，然后跟随佛陀听法，之后回到尘世，体会到爱恨情仇，体会到金钱和欲望，最终在河边倾听着河水的声音，跟自己和解，跟整个世界和解，去认识到爱才是这个宇宙中最重要的东西。 这本书分上下两部，上半部是1920年写完的。因为当时“一战” 刚刚结束，罗曼 ·罗兰是法国作家，黑塞是德国作家，但是他们俩共同的敌人是战争，他们都是反战的作家，所以他把这本书的上半部献给罗曼 ·罗 兰。 第二部在1922年才截稿。这本书看似讲的是一 个发生在2500年前的印度的故事，但实际上表达的是“一战”以后德国人的精神求索，面临的痛苦、精神上的彷徨以及求索的方向。这个时候，来自东方的禅宗、老子、佛教，给黑塞他们注入了极大的精神力量。 黑塞曾经给茨威格写过一封信中承认：“我的圣者穿着印度式的外衣，但他的智慧更接近老子而非乔达摩。” * 第一次读《悉达多》都是人生不得劲的时候? * 当下还有同辈压力吗?原来悉达多这样的“高富帅”也有烦恼！？ * 数学天才柳智宇和《悉达多》柳智宇：人工智能也能成佛 * 没有困惑的人不会读《悉达多》？ * 如果《悉达多》和八段锦只能选一个？昭晗：太难了 * 《悉达多》从来不提供答案。因为人生就是无解的，读完这本书也应该是似懂非懂的状态 * 伤口不应该在内心溃烂，而是应该及时愈合，就连悉达多也有自己的伤害。 * 如果能重来，你会选择体验书中谁的人生? * 我们每个人都是普通的、没有主见的乔达文，大家都是NPC * 满分5分，大家给《悉达多》打几分？ * 不想表达也是一种表达？ 提到的书籍： 赵朴初《佛教常识问答》 季羡林《佛教十六讲》 周国平《我们误解了这个世界》 《全球通史》 本期共读版本： 天津人民出版社发行由姜乙翻译

对不起，这是一期剪辑拖延到热搜消失的节目。 前段时间 ，霍思燕夫妇收养了一只曾作为实验犬的比格犬---霍珍珠，视频中珍珠身上的疤痕谁看了都会心疼。 但其实在现实生活中，人们对比格更多的了解还是停留在“比格犬受害联盟”，往往忽略了比格犬种对人类的贡献，除了做药物实验有的甚至还被作为代孕犬，用于宠物克隆技术中。 本期嘉宾： 查理，也是我身边唯一养比格的人，她的狗狗叫六六。（下图：查理和六六） 感谢查理和六六对本期封面的贡献。 本期节目你将会听到： 一个养了比格犬的人真心实意分享的养宠物心得 什么情况下更适合养比格犬 比格犬种最大的健康问题？ 比格是“犬中之喵”？ 比格真的是“跳跃能力非常高的大耳朵怪叫驴”？ 最后的最后，我们还是呼吁： 面对领养宠物，请大家审慎对待。 * 祝福每一个毛孩子都能陪伴你到最后 * 欢迎在评论区分享你家毛孩子的趣事

我问AI：爱情是什么？ 重要的是，爱情通常被视为人类经验中最为珍贵和重要的部分之一。 我又问：AI会替代智人之间的爱情吗？ AI养老机器人我还是接受的 * 本期嘉宾： Erica，《刻板印象》主播 * 本期内容： 两个单身如何看待为什么大家不想恋爱了？ 交友软件靠谱吗？ 还会有心动的时刻吗？ 合适的爱情应该是什么样？ 爱情观随着长大会变化吗？ AI能取代智人之间的感情吗？ ...... 不论你是单身还是恋爱中，如果有话想分享，欢迎留言评论啊

本期嘉宾： 罐头，三点青 有人提出：“因为在这样一个男权世界里，生为女人本身就是一种不幸”这句话是本书最大的败笔，虽然没错但却显突兀。这或许不是马尔克斯本人写的，可能是编辑在某个被弃版本中摘出来补进去的。这是作为马尔克斯生前最后也是唯一一部以女性视角创作的小说，但其实他本人并不想出版这本书。 通过安娜的人生我们好像也看到了每一个人在现实生活中的影子。其实爱情、婚姻甚至人生的选择都不应该是同样的模子。 时间戳： 04:15 好像水缓缓流过，又像一把刀子狠狠扎在身上 09:27“因为在这样一个男权世界里，生为女人本身就是一种不幸？” 14:46 愧疚感会更加珍惜感情吗？ 17:30 不同的人生阶段有不同的焦虑 22:30 婚姻中的安娜更多想要自我找寻 26:25 和妈妈一起住数字游民社区的经历很特别 29:50 对抗人生虚无感，就像西西弗斯推大石 36:23 环境无法改变，人生只能自救 本期提到： 《婚前试爱》 《老友记》 《花束般的恋爱》 《西西弗斯神话》

Erica的播客 ---《刻板印象》 这期没有shownotes，亲自上演难沟通。

本期嘉宾： 胡老师，和伴侣共同养育一对混血彩虹幼崽 力力，保险经纪人，上期节目链接：朝七晚四的工作很好，但我更喜欢现在的保险事业 随着我国人口老龄化不断攀升，但出生率持续低迷，国家近几年在鼓励生育政策上提出很多很好的建议，比如完善生育配套体系、加强育儿补贴等。但是对于很多今后有生育意愿但当下需要全身心投入事业的单身女性来说，仍旧要面临很多困难与阻碍，因为根据我国现行条例，不支持单身女性申请冻卵或者使用捐精。在这种情况下，很多有强烈生育意愿的单身女性，或者同性伴侣，不得不花费大量金钱、冒着安全风险，漂洋过海去国外或者不正规的地下市场冻存卵子或卵巢组织或者寻找捐精者. 本期嘉宾非常幸运，很早就遇到愿意共度一生的伴侣，并且两个人都有能力且渴望生育小朋友，双方的家人齐心协力共同抚育两个幼崽。但不得不说多元家庭选择生育，殷实的经济基础显得格外重要。节目中嘉宾提到了许多需要注意的地方，或许她们的经历讲述对大多数普通家庭来说不一定有很多的参考价值，但每一种善意的分享都值得被听见。 本期BGM： 相爱就是说了100次对不起--Crisp脆皮团 相关链接： 【串台】冻卵，究竟是后悔药还是智商税？

本期嘉宾： 力力，90后保险经纪人，认证养老规划师，拥有多年从业经验，多年保险团队管理经验，对接140多家保司，多险种基础保障规划子女教育/高端医疗/保险金信托/储蓄类保险分析，团财保险方案设计等。同时也是全国创业者社群主理人，女性社群主理人，常举办读书/影评/品酒/女性心理咨询和女性法律咨询等女性向活动。 作为酷儿群体友好保险经纪人，力力可以尽可能根据每位客户具体情况提供保单设计，通过结合意定监护或者法律途径为酷儿couple争取最理想的类婚姻权益。如果有需要，大家可以联系主播链接力力免费咨询。 本期内容： 02:28 从名字说起，女性可以美丽当然也可以有力 07:32 保险类型介绍；保险经纪人到底干什么的？ 18:45 原来会有人因为被问是弯是直感到冒犯，或许每个人都带着偏见看世界 26:00 保险经纪人是秘密树洞；彩虹伴侣规划指南，如何保护彩虹幼崽 34:38 昨晚还亲着脸蛋说永远爱你，第二天却提出先签份保险，这还叫爱吗？ 36:50 有能力去爱和被爱是一种滋养，但并不是人人都具备 40:45 做了保险经纪人，每天都是周六周日，那就意味着没有周末？ 43:20 之前从事过朝七晚四的工作，还能吃一个小时早点，为什么又选择辞职 47:25 通过保险行业看人生百态感受人性，亲情、爱情到底重不重要？ 56:14 就因为听话，力力在大学就买了养老保险？只要够健康，老了有钱有闲 63:57 八卦时间：爱情是什么？ 本期BGM： 保险-歪歪歪

不出意外这应该是2023年《大橘大利》最后一期节目，提前祝大家六一快乐，哈哈哈哈哈 本期嘉宾： 李毛桃，社交媒体非活跃西北用户，精准打击型恋爱选手 阿里山，自由职业者，从事教育创新和知识付费 上一期节目：☞☞阿里山：三十岁是重新开始的十八岁，找到上天藏在生命中的糖 小雪，出色伙伴志愿者，非代表性00后 本期内容： 请自行找瓜吃瓜，不要乱扔果皮，切莫对号入座！！！！ 本期BGM： oh lala-D.N.A\单依依 鲸落(伴奏）-宋宇宁

本期嘉宾： 罐头，《罐头留声机》主播。允许想法的流动，接受世事的变化，用一切形式营造内心的小宇宙。公众号为三点青，记录isfj的感受、阅读和日常。 萝卜，现役教师，性别研究爱好者 七七，小红书《女也》频道主理人之一。她们一位是军事&历史编辑，另一位是财经编辑。你我与她，从废墟筑高塔。 本期内容： 04:35理科生被说“女生学不好理科”是多可笑的事情 07:13都2024年了为什么还有老师说女生学不好理科，只适合死读书？ 11:00学科被赋予性别刻板印象让女生在学习中陷入恶性循环 16:00在人生不同的时期，性别气质刻板印象对女性的束缚如影随形 20:15学校中表现非常活跃的女生往往最不受欢迎容易被排挤 29:10把别人的人生搁置在自己身上，有些女生一生活得很沉重 33:00隐性性别不平等现象贯穿受教育的过程 38:30语文教材中女性榜样人物的缺失 44:30社会赋予的性别角色、语言的性别描述带给女性的阻力 50:07“男女共校的学习氛围”反而挤压女性各方面更好的发展空间 56:50教师面对巨大课业绩效，无法专注学生两性平等的发展 62:00不仅理科毕业的女生会陷入择业困境，翻译专业同样也会 66:48在婚恋关系中，女博士身份并不是加分项反而变成劣势 本期BGM： 女孩们-杨丞琳\王心凌 一直走-黄丽玲