之前在46和54期中推荐过我们的爱吃爱喝，今天再来一个2025年版～！食欲推荐的产品可以直接在食欲的小红书账号【王食欲】的小清单中下单哦💗下面shownotes为Lily推荐的。 🍻 - 零食 02:01卫龙脆火火香辣味辣脆片 02:50 黑糖话梅 巧益 03:30 胡家凤爪江西靖安酸辣凤爪 04:46 牧果人酱芒果干 - 喝 14:16蜜雪冰城 芋圆葡萄 葡萄味果冻 - 速食 22:26满小饱 贵州酸汤粉 云南酸菜火锅米线 23:08 空刻意面 23:45 范小宴汤捞饭冲泡 24:26 山之厨 户外食品 25:48 甘肃定西流汁宽粉 - 餐厅 35:07 素食：天厨妙香，五台云 37:34 品类：徐州烧烤 壹姐徐州烧烤 38:57 正谈炸鸡 芝士雪花炸鸡 39:50 德胜门辽宁大厦二层锅包肉 41:12 酒鬼金 半熟牛肉 42:05 儿菜 【食欲推荐的产品在她的小红书小清单哦】

Rosa女士的第二期来啦，这回是Lily都没有听过的故事！节目结尾音乐之后还有花絮哦，请务必听到最后～ 加听众群：微信搜wolongfengchu818 🍻 00:43 欢迎本期返场嘉宾Rosa女士~ 02:54 幸福的家庭都是一样的，不幸的家庭各有各的艰辛 03:36 Rosa学生时期，东北寄人篱下 07:21 一个房间六个孩子，两个大人 10:53 一个苹果，果肉给小孩子，果皮给大孩子 11:53 可不可以把Rosa送走，我管不了她了 15:17 十岁被迫去舅舅家谋生~ 19:15 姐姐妹妹来看我，我去药房买山楂 21:56 差点被选去当专业乒乓球运动员 33:08 知识青年，上山下乡啦！ 39:34 我最惨的时候不是他们都回家，而是他们回来 47:46 为了攒钱买围巾，连点心渣渣都舍不得买的吃了~ 54:51 花絮，捡驴粪蛋~

本期我们邀请到了CC cake的联合创始人刘丹刘畅两位亲姐妹，讲述10年创业故事。 CC cake是坐标北京的生日蛋糕高级定制品牌，各平台账号均为CC Cake（ 小红书账号 & 微信小程序可直接搜索 “CC cake小程序”）并且有中关村、望京、小红门三家门店。 干饭居士Lily实名认证，蛋糕超级好吃！ 本期Lily也会选出评论区的一位热心听众送出CC cake，让大家一起分享美味～北京的朋友会寄送蛋糕，外地的朋友会寄送面包，欢迎大家踊跃评论！ 🍻 00:41 欢迎本期嘉宾CC CAKE高定蛋糕创始人的丹姐和畅姐~ 03:01 在十几年前为什么选择开蛋糕店？ 06:04 文艺青年破产三件套 08:02 没有办法，大城市的牛马总是向往大草原 11:34 如何看待网络上那些卖手工面包蛋糕的人？ 15:04 真的需要去法国蓝带学甜品吗？还是这只是一个噱头？ 16:43 出来混江湖最重要的是什么？是你先出来 19:23 CC CAKE服务过一百位明星 23:07 被刘涛老公微博@错，闹了一个大乌龙~ 28:23 店里师傅送蛋糕超车都被投诉，太无奈了！ 31:12 作为女性创业会有什么不同的问题或者视角？ 34:29 妈妈不太满意姐妹俩开蛋糕店 35:31 创业路上最艰难的事 39:23 没有办法，人生的基调是悲剧 41:01 创业成功的姐姐也会为孩子发愁~ 42:48 欢迎北京的朋友来CC CAKE品尝蛋糕

花钱花得对，事半又功倍！以前我们讲过不少省钱内容，本期来讲讲怎么好好花钱。 加入听众群：微信搜索wolongfengchu818 也欢迎来和食欲Lily一起旅游：各平台搜索众山晓 🍻 00:54 必须得唱这一句：三分天注定，七分靠shopping 02:21 把钱花在刀刃上，别花在刀把上 05:40 本期全程无广，大家不用担心，都是自己在用 06:29 我和摄影大师之间只差一台富士直出 10:31 一夜之间，低价购入的胶片相机都在二手市场上炒了起来 12:37 户外衣服真的是平常生活中的实用日常单品 15:08 食欲：我的男女朋友们，都在赚钱养我~ 22:03 旅行！旅行！旅行！ 24:09 为了成立众山晓，被迫考证~ 30:35 北大MBA全日制收费居然有这么多！ 35:13 你和我走，只要走下去，我就养你一辈子~

今年夏天食欲和Lily就要30岁生日啦，回头来看，我们的20岁真的发生了很多事，也有很多感悟和心得。本期来和大家分享～ 也欢迎大家加入我们的听友群交流（微信搜 wolongfengchu818）以及来和我们一起旅行、徒步哦（各平台搜索众山晓） 🍻 00:39 我们两人都要步入三十岁啦~ 00:54 我们觉得我们年轻是因为我们的社会生态位没有交替 02:21 something I wish I knew earlier~ 03:19 两人对过去10年的总结~ 03:25 食欲：疯狂赚钱，提升自己,又开始爱上运动！ 05:57 Lily：很扎实的走出了这十年时光！ 08:58 我们每个人与自己的关系？ 09:09 我现在绝对相信我自己 11:49 我坚信我比大部分人聪明，比大部分人善良，比大部分人正确！ 14:23 认清故事的主角只有你自己 19:54 我们每个人和他人的关系！ 20:34 不要畏惧主动和人切断关系~ 24:14 君子之交淡如水，合不来就拉黑 24:47 走到人群中、走到朋友身边，是一件非常幸福的事 27:37 我们与整个世界的关系~ 29:50 有的时候需要把视角拉大，不要局限在小的事情上 31:14 即便你可以做很多事，你也可以选择不做 35:21 我们与金钱的关系~ 35:54 要在年轻的时候早早建立金钱观念 40:18 不要在以金钱为导向的去做事,开始寻找有意义感的事 42:54 四十岁期待还能和大家分享这未来十年！

第71期电影推荐之后，很多朋友都在期待我们推出第二期。食欲的电影推荐终于来啦～竟然如此小众、独特、奇葩😂 🍻 00：50 十部黑色喜剧电影|电视剧~ 02：05 《波拉特》 05：01 听说在西方国家第一次见面都是要亲吻对方脸颊的~ 07：19《中邪》 10：20《王牌贱谍》 13：03 为了躲避追杀两个间谍躲进大象的... 14：16《吸血鬼生活》 18：09 我身边的朋友都说我们的年龄有巨大的差距，确实是这样！她才一百岁，我都好几百岁了~ 19：52《海盗旗升起》第一季 22：37 朋友们，演到最后腐女狂喜！！！ 23：50《少林足球》 25：09 光头赵薇太极守球门~ 26：06《追凶者也》，《烈日灼心》 28：19《无名之辈》 29：09 “咧个就是爱情” 30：28《黑炮事件》 32：51《一场很（没）有必要的春晚 》豆瓣评分7.6分，食欲评分12分

热烈欢迎Lily的妈妈Rosa女士！本期Rosa女士会讲述自己和时代脉搏共振的60年，展示自己与众不同的教育、工作、家庭经历。 让我们一起和Rosa女士走进三线建设，经历第一次高考，出国出差和旅游，享受家庭生活。 欢迎大家在评论区为Rosa女士打call哦～！ 另外我们也有专门聊亲子话题的听众群，欢迎微信搜 wolongfengchu818 备注“亲子”入群。 🍻 00:40 欢迎本期嘉宾Lily的母亲Rosa女士~ 05:10 Rosa女士的人生经历与众不同 08:09 Rosa女士的父母参与了三线建设 11:45 搬去山西生活！ 15:23 Rosa女士的教育经历：多个年级在一个屋里一起上课 20:07 人在其中并不觉得生活困苦，多年后回头才觉得当时不易 20:54 Rosa女士是第一届高考生！ 22:10 一家人出国工作和旅行 27:00 好险！Lily差一点在飞机上凉凉了~ 31:05 全职母亲的另一种视角 34:22 Rosa女士和姐妹们自驾游以色列 39:56 全家都在紧跟时代的浪潮~ 41:30 如果有rosa女士的其他故事细节想听请赶紧在评论区评论起来！

那些令我们啧啧称奇、唏嘘感叹的人生故事！真的是太奇葩了！ 微信搜 wolongfengchu818 加入听众群哦～另外欢迎小红书、微信搜索【众山晓】关注食欲和Lily带队的户外旅行日程。 🍻 00:51 鸡蛋不能放在同一个篮子里 04:33 她走了，再也没出现 06:38 制片的故事~ 07:55 八千万买下垃圾网络小说 10:48 家人们谁懂关公大战外星人的含金量哇 23:41 在投资人眼里你的作品不是艺术，是股票 25:07 资本家的丑孩子原来是这么来的 29:22 不要轻易投资影视行业，肥水怎么回流到外人的田呢？ 32:10 她如果问你借五十万她能还你，她问你借五千，她能还你吗 35:36 电影情节照进现实！ 36:38 登山惊悚故事，不信玄学不行 43:02 你不是蜈蚣，不要买那么多鞋子了 46:07 很多人一辈子是承受不了那么大物欲的，要克制，要多行善事

从小学古筝的食欲和从小学钢琴的Lily来聊聊学乐器的问题！本期适合考虑学乐器的成人收听，也适合小朋友的家长收听～ 封面：小时候学古筝的食欲！ 🍻 01:45 她把琴卖掉说：从此不弹琴了 03:31 不用调音器就能把音调准 04:07 怎么样决定去学琴的？ 08:51 你得让孩子有调，有调孩子高兴，家长也高兴 10:51 我的女儿是音乐天才！ 11:23 四岁拜师古筝大师范玮卿 18:55 名师课程涨价，零几年一千多块一个小时 21:29 不是所有的孩子都适合名师~ 22:30 那天我坐在琴前面就掉小珍珠 24:24 食欲笑着讲出了最痛苦的事情 26:35 Lily的学琴路。 30:44 在过一年如果你还想学琴，那我们就去学！ 32:32 去范玮卿家上课是一个综合的体验... 35:11 学乐器的好处是？ 41:00 要创造快乐的学习空间，别老折腾孩子！

1月23日户外博主超级流浪师在云南虎跳崖飞滑翔伞遇高空乱流失踪，我们的好朋友王阿姨第一时间赶往前线参与搜救。至今超级流浪师仍无官方消息，我们依然在期待奇迹的出现。也再次呼吁大家，户外有风险，请大家一定要做好准备、找好向导，为自己和他人的生命安全负责。 结尾音乐：《大山》超级流浪师发布的倒数第二个视频的配乐 🍻 00:42 欢迎带着另一重身份，第二次上节目的王阿姨 01:46 王阿姨三个月时间就从户外小白变成了云南省山地救援队大理分队队员！ 02:01 拯救博主超级流浪师！但是暂时失败 03:23 具体救援情况由王阿姨来介绍！ 06:08 搜救力量 09:01 在雪山上安卓手机加移动卡优势最大~iPhone上山变成砖头 13:33 意外找到一个歪果仁，库库旋了我们好几碗面！ 20:02 在哈巴，你可以看到小雨、大雪、大雾和雷暴 21:25 一百万赏金拯救超级流浪师 26:42 救援队是属于什么样的组织？ 32:00 户外需谨慎！ 33:40 登山的两个思想危险误区 36:00 具体消息请关注官方

食欲和Lily在电影院度过了整整一天后，决定辣评一下2025春节档！ 🍻 01:19 一天时间连续看了三部电影，哪吒、唐探、封神 02:58 第一部观影：哪吒之魔童闹海 05:32 3D版本有点晕 06:32 国漫的制作水平真的一年比一年高了~ 07:17 第二部观影：唐探1900 07:25 食欲拍醒了Lily讲：走吧我们去吃饭把！ 10:04 总结花钱看看老熟脸逗你玩也是还行的~ 10:52 第三部观影：封神:战火西岐 11:24 导演你仔细想想为啥你的第一部能火，你仔细的好好想想！ 12:02 躁欲超雄蓝皮体育生：殷郊 14:07 超绝邓婵玉！ 19:15 导演你到底是想讲邓婵玉还是想讲西岐！ 21:30 “人心中的成见像一座大山，任你怎么努力都休想搬动。”

这是卧龙凤雏陪伴大家度过的第二个春节啦～来聊聊我们的春节记忆。 另外别忘了加入我们的听友群（微信搜：wolongfengchu818）大年三十有红包雨哦！ 🎆 01:30大年初一挨到暴揍的食欲 02:07大年疯狂写作业的Lily 05:21食欲巨无聊的春节过年回忆 08:38我就在这里看谁敢讲那些有的没的！ 11:28和歪果仁一起包饺子~ 17:22提前祝大家新年快乐呀！

众山晓第一次云南行发车啦！我们一起去到了有风的地方～ 各平台账号：众山晓NextStop 🍻 01:01云南大理香格里拉六天旅行开始啦~ 03:01我们团司机都是专门聘请的帅哥！这就叫专业.jpg 05:47食材都是下午专门出去问本地嬢嬢们买的 06:41究极小团可以照顾到每一个人 09:01全程有专业相机记录~拍到你不想拍都得拍 10:01 Lily负责带着大家走向内心，食欲负责带着大家走进旷野 16:02带着大家写生啦 19:20其实很多改变并不会发生在旅程中，而是在旅行结束后的某天，子弹正中眉心 20:13徒步开始啦 22:02哇啊~好壮观的桥哇！哇啊~好好吃的土鸡啊~ 24:36在高海拔完全不用担心长胖 28:15一次报团两种体验 29:02超饱和式安全徒步准备 32:33对10后朋友有着更多身体和心灵的支持 33:30大家快来看看我们的小红书和公众号呀 34:02今年有更多的活动请大家关注一下！ 36:02和我们一起观赏日照金山 38:02如果大家有想认识专业的徒步向导或者户外领队也可以联系我们

本期掌握四门外语的食欲和掌握两门外语的Lily为你带来语言学习心得～新的一年，一起来学语言吧！ 🍻 04:01食欲的韩语震惊了韩国博士导师 04:44在学习语言之前要做什么？ 06:21黏着语是什么？ 09:07养成一个每日二十分钟的长期习惯 12:23买一本语言对应国家的学生教材沉浸式体验语言学习 13:30自学就像是在海上一边修船一边航行 15:35语言的学习不是一蹴而就的 20:19把庞大的知识细分之后就会有掌控感 21:57Lily的非功利性读书方式~ 25:10把IP地址换成要学习语言的国家疯狂刷他们的短视频！ 28:08把词语放进语境中，不要干巴巴的背单词 30:01擒贼先擒王？ 33:55不要给自己上语言枷锁，能讲明白就行 36:42情景带入法 39:15谢谢藏族小朋友的大力支持！

本期我们邀请到了老甲和C老板两位嘉宾，一起聊聊性骚扰。 也欢迎大家评论区和听众群（微信wolongfengchu818）和我们讨论、互动。 🍻 00:43 欢迎嘉宾老甲和妇女之友C老板 01:43 什么是性骚扰？性骚扰的定义是？ 04:12 小学听同学讲自己在电梯上被摸屁股 04:48 老甲在公交车上被骚扰 05:22 性骚扰本身跟被骚扰的人身材或者颜值是没有直接关系的 07:35 被性骚扰后蔓延的时间是人的一生 08:43 男性出门在外也要保护好自己！ 11:55 我国没有专门针对男性被性骚扰的立法保护 12:58 c老板讲述关于对孩子的性教育 17:10 不爽就应该直接开口输出！ 27:30 男领导在饭桌上大谈性生活？ 32:22 如何既不翻桌子，又可以完美的躲避一些骚扰~ 34:42 杨过和小龙女之间的这种恋爱关系是道德与否? 39:47 无论发生任何性骚扰或者不愉快说出来会更好一些！