【关于节目】这是一档“回忆录”式播客节目，分享主播和她们的朋友们在职场工作与生活、热爱与坚持、想要与不得不……。我们会在这里分享不同人在职场中的成长故事，也会畅谈生活中发生的有趣时刻，还会一起YY下梦想中的美好未来。希望你能在漫长的人生中找到一些亮丽的色彩，照亮每一天的小美好！ 【特邀嘉宾】 @Joy，人到中年，突然被按了暂停键，在长达1.5年的gap year中，完成从品牌人到TED x大会总导演、国际戏剧节官方邀请剧目总策划的身份蜕变 【常驻主播】 @茱茱，MA认证分析师、ICF PCC认证学员、PLA领导力沙盘课程认证讲师、IPTS国际职业培训师、ICQAC美国国际职业培训师，一个很i的e人~ @荀籽，+0心理工作室联合创始人，国家二级心理咨询师，至今已经帮助500+的同学走出心理困境，专注个人成长和亲密关系。是心理咨询圈里最会讲课，在培训圈又最懂心理的宝藏女孩！ 【划重点】 01:18按下gap的启动键 03:53从志愿者到成为TED总导演 24:17gap时期心态犹如过山车 36:04意外的与摩尔多瓦艺术节的一次牵手 40:22给想要gap同学的建议 如果你有想听的话题，可以在评论区留言 【联系我们】 * 邮件happyfenger_111@163.com * 微信xuanzhang1010 再次感谢您的收听与支持，希望能给你的生活带来一些亮丽的色彩，照亮每天的小美好！

【关于节目】这是一档“回忆录”式播客节目，分享主播和她们的朋友们在职场工作与生活、热爱与坚持、想要与不得不……。我们会在这里分享不同人在职场中的成长故事，也会畅谈生活中发生的有趣时刻，还会一起YY下梦想中的美好未来。希望你能在漫长的人生中找到一些亮丽的色彩，照亮每一天的小美好！ 【特邀嘉宾】 @远微， 有着90后的心态的70后，安徽和上海的混血儿，专业心理咨询师，正在帮助更多人走出情绪和心理的枷锁~ 【常驻主播】 @茱茱，MA认证分析师、ICF PCC认证学员、PLA领导力沙盘课程认证讲师、IPTS国际职业培训师（中级）、ICQAC美国国际职业培训师资格 @荀籽，+0心理工作室联合创始人，国家二级心理咨询师，至今已经帮助500+的同学走出心理困境，专注个人成长和亲密关系。是心理咨询圈里最会讲课，在培训圈又最懂心理的宝藏女孩！ 【划重点】 02:46你觉得哪对夫妻问题比较严重 05:573对夫妻都“不简单” 09:27张泉灵老师的“严刑拷打”下，暴露的夫妻问题 18:38李行亮和麦麦之间真的是麦麦的问题吗 28:15杨子真的是显现NPD，麦麦真的是隐形NPD？ 31:08刘爽和葛夕问题到底在哪里 45:51黄圣依的离与不离 55:29夫妻中每个人的3种角色-父母态、儿童态、成人态 如果你有想听的话题，可以在评论区留言 【联系我们】 * 邮件happyfenger_111@163.com * 微信xuanzhang1010 再次感谢您的收听与支持，希望能给你的生活带来一些亮丽的色彩，照亮每天的小美好！

【本期嘉宾】 @周富胜律师，君悦律师事务所合伙人，专注于公司法和争议解决领域，擅长各类商事诉讼及仲裁，包括劳动人事纠纷与知识产权案件等。 @戴宝，互联网资深HR一枚，减肥战绩-曾经2个月瘦了25斤，做过墙面绘画师，做过黄牛，在闲鱼拓展咨询业务的一位拥有众多副业的“不正经”HR。 【常驻主播】 @茱茱，MA认证分析师、ICF PCC认证学员、PLA领导力沙盘课程认证讲师、IPTS国际职业培训师（中级）、ICQAC美国国际职业培训师资格；业余手工博主、瑜伽馆老板娘、茶贩子 @荀籽，+0心理工作室联合创始人，国家二级心理咨询师，至今已经帮助500+的同学走出心理困境，专注个人成长和亲密关系。是心理咨询圈里最会讲课，在培训圈又最懂心理的宝藏女孩！ 【划重点】 01:38在冰岛自驾的四人组 12:11在澳洲自驾遭遇警察高速伏击 22:21在冰岛24H内连续2起追尾事故 32:22澳洲旅行最难忘的事 38:58周律在冰岛最难忘的事 43:32让荀籽深刻体验的冰岛浮潜 联系我们： * 邮件happyfenger_111@163.com * 微信xuanzhang1010 再次感谢您的收听与支持，希望能给你的生活带来一些亮丽的色彩，照亮每天的小美好！

【本期嘉宾】 @EANA，在gap中体验由“快”到“慢”的前职场老商务，每次强调自己只有17岁的时候都会收到女儿的“呃——”。 @戴宝，互联网资深HR一枚，减肥战绩-曾经2个月瘦了25斤，做过墙面绘画师，做过黄牛，在闲鱼拓展咨询业务的一位拥有众多副业的“不正经”HR。 【常驻主播】 @茱茱，MA认证分析师、ICF PCC认证学员、PLA领导力沙盘课程认证讲师、IPTS国际职业培训师（中级）、ICQAC美国国际职业培训师资格；业余手工博主、瑜伽馆老板娘、茶贩子 @荀籽，+0心理工作室联合创始人，国家二级心理咨询师，至今已经帮助500+的同学走出心理困境，专注个人成长和亲密关系。是心理咨询圈里最会讲课，在培训圈又最懂心理的宝藏女孩！ 【划重点】 01:09职场中能不能交到真朋友？！ 01:34戴宝的2个BAD CASE 10:51职场里交友无障碍的EANA 22:11茱茱的朋友秘钥：职场的好同事成为生活中的好朋友 26:38荀籽的职场交友回忆录 联系我们： * 邮件happyfenger_111@163.com * 微信xuanzhang1010 再次感谢您的收听与支持，希望能给你的生活带来一些亮丽的色彩，照亮每天的小美好！

【关于节目】这是一档分享职场工作与生活、热爱与坚持、想要与不得不……的对谈类节目。我们会在这里分享不同人在职场中的成长故事，也会畅谈生活中发生的有趣时刻，还会一起YY下梦想中的美好未来。希望你能在漫长的人生中找到一些亮丽的色彩，照亮每一天的小美好！ 【本期嘉宾】 @Flora，培训行业摸爬滚打18年的中年少女，热爱举铁，热爱宠物，目前是3🐶4🐱的合格饲养员。 @EANA，在gap中体验由“快”到“慢”的前职场老商务，每次强调自己只有17岁的时候都会收到女儿的“呃——”。 @戴宝，互联网资深HR一枚，减肥战绩-曾经2个月瘦了25斤，做过墙面绘画师，做过黄牛，在闲鱼拓展咨询业务的一位拥有众多副业的“不正经”HR。 【常驻主播】 @茱茱，MA认证分析师、ICF PCC认证学员、PLA领导力沙盘课程认证讲师、IPTS国际职业培训师（中级）、ICQAC美国国际职业培训师资格；业余手工博主、瑜伽馆老板娘、茶贩子 @荀籽，+0心理工作室联合创始人，国家二级心理咨询师，至今已经帮助500+的同学走出心理困境，专注个人成长和亲密关系。是心理咨询圈里最会讲课，在培训圈又最懂心理的宝藏女孩！ 【划重点】 01:48flora家的3狗4猫 16:29戴宝家的哼哼和哈哈 35:49EANA家的窝里横-蔡钞票 48:53荀籽家的咪宝 59:11茱茱家的奶油 如果你有想听的话题，可以在评论区留言 联系我们： * 邮件happyfenger_111@163.com * 微信xuanzhang1010 再次感谢您的收听与支持，希望能给你的生活带来一些亮丽的色彩，照亮每天的小美好！

【关于节目】这是一档分享职场工作与生活、热爱与坚持、想要与不得不……的对谈类节目。我们会在这里分享不同人在职场中的成长故事，也会畅谈生活中发生的有趣时刻，还会一起YY下梦想中的美好未来。希望你能在漫长的人生中找到一些亮丽的色彩，照亮每一天的小美好！ 【本期嘉宾】 @EANA，在gap中体验由“快”到“慢”的前职场老商务，每次强调自己只有17岁的时候都会收到女儿的“呃——”。 @戴宝，互联网资深HR一枚，减肥战绩-曾经2个月瘦了25斤，做过墙面绘画师，做过黄牛，在闲鱼拓展咨询业务的一位拥有众多副业的“不正经”HR。 【常驻主播】 @茱茱，MA认证分析师、ICF PCC认证学员、PLA领导力沙盘课程认证讲师、IPTS国际职业培训师（中级）、ICQAC美国国际职业培训师资格；业余手工博主、瑜伽馆老板娘、茶贩子 @荀籽，+0心理工作室联合创始人，国家二级心理咨询师，至今已经帮助500+的同学走出心理困境，专注个人成长和亲密关系。是心理咨询圈里最会讲课，在培训圈又最懂心理的宝藏女孩！ 【划重点】 01:02曾经的闺蜜，成了如今的普通朋友，怎么了 16:22友谊需要经营吗 34:00“结婚”真的会影响友谊吗 41:52触发友谊还有可能是一种玄学 如果你有想听的话题，可以在评论区留言 联系我们： * 邮件happyfenger_111@163.com * 微信xuanzhang1010 再次感谢您的收听与支持，希望能给你的生活带来一些亮丽的色彩，照亮每天的小美好！

【特邀嘉宾】 @鲸鱼，斜杠独立单身职业女性，一不小心就去读了个国家心理咨询师，然后再一不小心考上了律师资格证，目前是一名正儿八经的律师~ @可乐，一个喜欢C罗的低调幽默有内涵的职场人 @大奇，一个爱好音乐不思进取的职场人 【常驻主播】 @茱茱，MA认证分析师、ICF PCC认证学员、PLA领导力沙盘课程认证讲师、IPTS国际职业培训师（中级）、ICQAC美国国际职业培训师资格；业余手工博主、瑜伽馆老板娘、茶贩子 @荀籽，+0心理工作室联合创始人，国家二级心理咨询师，至今已经帮助500+的同学走出心理困境，专注个人成长和亲密关系。是心理咨询圈里最会讲课，在培训圈又最懂心理的宝藏女孩！ 【划重点】 00:58最长的一家公司工作了多久 19:32能让你在一家公司这么久的原因是什么 31:17工作久了，聊聊怎么找到你的“有缘司” 47:02如果你是老板，你是要长期稳定的员工还是频繁跳槽的员工 59:19给刚入职场的同学一些爹味建议 如果你有想听的话题，可以在评论区留言 【联系我们】 * 邮件happyfenger_111@163.com * 微信xuanzhang1010 再次感谢您的收听与支持，希望能给你的生活带来一些亮丽的色彩，照亮每天的小美好！

【本期嘉宾】 @阿至， 一只来自互联网公司的乐呵招聘狗，能用代码做招聘，也能用招聘找“代码”，HR里的万能型选手！ @周一，喜欢写流水账的互联网大厂资深HR，喜欢摄影和旅行~ @可乐，一个喜欢C罗的低调幽默有内涵的职场人 【常驻主播】 @茱茱，MA认证分析师、ICF PCC认证学员、PLA领导力沙盘课程认证讲师、IPTS国际职业培训师（中级）、ICQAC美国国际职业培训师资格；业余手工博主、瑜伽馆老板娘、茶贩子 @荀籽，+0心理工作室联合创始人，国家二级心理咨询师，至今已经帮助500+的同学走出心理困境，专注个人成长和亲密关系。是心理咨询圈里最会讲课，在培训圈又最懂心理的宝藏女孩！ 【划重点】 01:49看奥运赛事，各有各的妙招 08:56印象最深的比赛是哪一场 33:30运动员退役后出路是去哪里 38:36体育届的“饭圈文化” 42:50特别关注的运动员选手 58:23看完这届奥运会最大的感受 如果你有想听的话题，可以在评论区留言 【联系我们】 * 邮件happyfenger_111@163.com * 微信xuanzhang1010 再次感谢您的收听与支持，希望能给你的生活带来一些亮丽的色彩，照亮每天的小美好！

【特邀嘉宾】 @远微， 有着90后的心态的70后，安徽和上海的混血儿，专业心理咨询师，正在帮助更多人走出情绪和心理的枷锁~ 【常驻主播】 @茱茱，MA认证分析师、ICF PCC认证学员、PLA领导力沙盘课程认证讲师、IPTS国际职业培训师（中级）、ICQAC美国国际职业培训师资格 @荀籽，+0心理工作室联合创始人，国家二级心理咨询师，至今已经帮助500+的同学走出心理困境，专注个人成长和亲密关系。是心理咨询圈里最会讲课，在培训圈又最懂心理的宝藏女孩！ 【划重点】 01:23地中海游轮旅行怎么个游法 13:09有趣的地方：马赛、意大利的古镇、西西里岛 28:43游轮旅行的不一样的体验：人类的渺小 41:51带妈妈旅行，怎么解决语言问题和保持旅行舒适性 如果你有想听的话题，可以在评论区留言 【联系我们】 * 邮件happyfenger_111@163.com * 微信xuanzhang1010 再次感谢您的收听与支持，希望能给你的生活带来一些亮丽的色彩，照亮每天的小美好！

【关于节目】这是一档分享职场工作与生活、热爱与坚持、想要与不得不……的对谈类节目。我们会在这里分享不同人在职场中的成长故事，也会畅谈生活中发生的有趣时刻，还会一起YY下梦想中的美好未来。希望你能在漫长的人生中找到一些亮丽的色彩，照亮每一天的小美好！ 【特邀嘉宾】 @周富胜律师，君悦律师事务所合伙人，专注于公司法和争议解决领域，擅长各类商事诉讼及仲裁，包括劳动人事纠纷与知识产权案件等 【常驻主播】 @茱茱，MA认证分析师、ICF PCC认证学员、PLA领导力沙盘课程认证讲师、IPTS国际职业培训师（中级）、ICQAC美国国际职业培训师资格；业余手工博主、瑜伽馆老板娘、茶贩子 @荀籽，+0心理工作室联合创始人，国家二级心理咨询师，至今已经帮助500+的同学走出心理困境，专注个人成长和亲密关系。是心理咨询圈里最会讲课，在培训圈又最懂心理的宝藏女孩！ 【划重点】 02:51校园霸凌、校园暴力、校园欺凌……这些怎么定义 11:10校园欺凌的判断标准是什么 17:10现实中团伙霸凌的案例多吗 24:51被霸凌受害者心态是怎样的 32:21遇到霸凌应该怎么办？ 53:00现实中校园霸凌的双方权势不对等怎么办 【联系我们】 * 邮件happyfenger_111@163.com * 微信xuanzhang1010 再次感谢您的收听与支持，希望能给你的生活带来一些亮丽的色彩，照亮每天的小美好！

【本期嘉宾】 @橙子老师，ICF认证PCC教练，Coach8教练辅导员，LUXX Profile分析师，大桥金榜高考志愿填报辅导导师，有2娃但心态永远年轻的麻麻~ 【常驻主播】 @茱茱，MA认证分析师、ICF PCC认证学员、PLA领导力沙盘课程认证讲师、IPTS国际职业培训师（中级）、ICQAC美国国际职业培训师资格；业余手工博主、瑜伽馆老板娘、茶贩子 @荀籽，+0心理工作室联合创始人，国家二级心理咨询师，至今已经帮助500+的同学走出心理困境，专注个人成长和亲密关系。是心理咨询圈里最会讲课，在培训圈又最懂心理的宝藏女孩！ 【划重点】 01:10父母和子女一起修炼的重要课题是“分离” 06:25父母与子女的信任是怎么建立的 14:49父母以爱的名义对子女的关心让人窒息 28:09父母对子女换位思考真的这么难吗 34:24面对强控制欲的父母怎么办 44:14家庭关系中，父母和子女是平等的吗 如果你有想听的话题，可以在评论区留言 【联系我们】 * 邮件happyfenger_111@163.com * 微信xuanzhang1010 再次感谢您的收听与支持，希望能给你的生活带来一些亮丽的色彩，照亮每天的小美好！

【本期嘉宾】 🎙️不不 Smile 自然发生OH卡教练 唱诵疗愈师，中医爱好者 正在学会更松弛一些 Live for experience ,for co-create, for love 🎙️树里 Ase 像树一样自然生长 颂钵音声疗愈师，瑜伽，手碟爱好者 希望给予能量，流淌爱 【串台节目推荐】 👉自然呼吸 WE LOVE WE LIVE 不能错过的体验活动！ 👉OH卡教练个案招募|人到底要怎样度过这一生? 【常驻主播】 @茱茱，MA认证分析师、ICF PCC认证学员、PLA领导力沙盘课程认证讲师、IPTS国际职业培训师（中级）、ICQAC美国国际职业培训师资格；业余手工博主、瑜伽馆老板娘、茶贩子 @荀籽，+0心理工作室联合创始人，国家二级心理咨询师，至今已经帮助500+的同学走出心理困境，专注个人成长和亲密关系。是心理咨询圈里最会讲课，在培训圈又最懂心理的宝藏女孩！ 【划重点】 01:44【自然呼吸】这档播客的由来 29:58播客换宿—自然发生的有趣礼物 39:50播主们的工作和生活——颂钵疗愈、唱诵冥想、OH卡教练、品牌市场……太多写不过来了 1:01:09关于创业这件事 如果你有想听的话题，可以在评论区留言 【联系我们】 * 邮件happyfenger_111@163.com * 微信xuanzhang1010 再次感谢您的收听与支持，希望能给你的生活带来一些亮丽的色彩，照亮每天的小美好！

【本期嘉宾】 @晓晴 Coach8的资深教练导师，持有ICF认证教练证书十年有余，IAF国际引导者协会认证CPF专业引导师， ICF团队教练，“LSP认真玩引导”中国社群主理人暨英国SeriousWork独家授权L1&L2认证培训师，《乐高工作法实战手册》中国翻译者之一。 【常驻主播】 @茱茱，MA认证分析师、ICF PCC认证学员、PLA领导力沙盘课程认证讲师、IPTS国际职业培训师（中级）、ICQAC美国国际职业培训师资格；业余手工博主、瑜伽馆老板娘、茶贩子 @荀籽，+0心理工作室联合创始人，国家二级心理咨询师，至今已经帮助500+的同学走出心理困境，专注个人成长和亲密关系。是心理咨询圈里最会讲课，在培训圈又最懂心理的宝藏女孩！ 【划重点】 02:19在惠普7年，与“教练”结缘 10:39下定决心离职，与“教练”有关，但关系不多 15:45没有收入的时候，在努力获得精神和能力上的财富 26:27第一个客户就是个不成功case 30:17创业需要选择好的“火箭”才能飞的更快更远更持久 35:31与乐高工作法这本书的奇妙合作经历 46:46如何抉择是跳出职场单干还是继续职场打工 1:02:55生活中热爱机车滑雪的极限挑战 1:15:15精神和物质的相互拉扯与平衡 如果你有想听的话题，可以在评论区留言 【联系我们】 * 邮件happyfenger_111@163.com * 微信xuanzhang1010 再次感谢您的收听与支持，希望能给你的生活带来一些亮丽的色彩，照亮每天的小美好！

【关于节目】这是一档分享职场工作与生活、热爱与坚持、想要与不得不……的对谈类节目。我们会在这里分享不同人在职场中的成长故事，也会畅谈生活中发生的有趣时刻，还会一起YY下梦想中的美好未来。希望你能在漫长的人生中找到一些亮丽的色彩，照亮每一天的小美好！ 【特邀嘉宾】 @远微， 有着90后的心态的70后，安徽和上海的混血儿，专业心理咨询师，正在帮助更多人走出情绪和心理的枷锁~ 【常驻主播】 @茱茱，MA认证分析师、ICF PCC认证学员、PLA领导力沙盘课程认证讲师、IPTS国际职业培训师（中级）、ICQAC美国国际职业培训师资格 @荀籽，+0心理工作室联合创始人，国家二级心理咨询师，至今已经帮助500+的同学走出心理困境，专注个人成长和亲密关系。是心理咨询圈里最会讲课，在培训圈又最懂心理的宝藏女孩！ 【划重点】 01:02爱上自驾的一万个理由 07:09必须“静悄悄”的自驾行 18:25在国外体验的超速罚单 33:42国外自驾要注意的tips 如果你有想听的话题，可以在评论区留言 【联系我们】 * 邮件happyfenger_111@163.com * 微信xuanzhang1010 再次感谢您的收听与支持，希望能给你的生活带来一些亮丽的色彩，照亮每天的小美好！

【本期嘉宾】 @温婉 互联网大厂职业培训师，做过销售，是销售里最会做培训的，也是培训老师里最懂销售的；做过演员，为了搞明白演艺圈的拍戏流程，孤身一人去横店充当群演；一路走来，她从职场小白已然成为了如今成熟的trainer~ 【常驻主播】 @茱茱，MA认证分析师、ICF PCC认证学员、PLA领导力沙盘课程认证讲师、IPTS国际职业培训师（中级）、ICQAC美国国际职业培训师资格；业余手工博主、瑜伽馆老板娘、茶贩子 @荀籽，+0心理工作室联合创始人，国家二级心理咨询师，至今已经帮助500+的同学走出心理困境，专注个人成长和亲密关系。是心理咨询圈里最会讲课，在培训圈又最懂心理的宝藏女孩！ 【划重点】 01:04门口频繁逗留的陌生男人 12:34反插钥匙锁门 15:32和陌生人坐电梯注意些什么 21:59千万不要路上带耳机 25:47谨防熟人作案 31:08和好朋友的暗号 33:09外卖快递的安全风险 39:41所谓的上门维修 52:51朋友圈也会暴露自己的信息 58:14一个人住酒店怎么防范 如果你有想听的话题，可以在评论区留言 【联系我们】 * 邮件happyfenger_111@163.com * 微信xuanzhang1010 再次感谢您的收听与支持，希望能给你的生活带来一些亮丽的色彩，照亮每天的小美好！