大家新年好。我将在2025年每个月推出一期书籍博客，分享阅读不同书籍的感受/故事/链接。 本期作为新年推出的第一本书，由中信出版社支持，分享的是韩炳哲写的《大地颂歌》。 有幸收到中信出版社寄的书，用三天业余时间给看完了。书本不厚，篇幅不长，是一本沉浸于自己的花园里做园丁的老头儿写的园艺日记本。 可以说内容啰嗦，但能从啰嗦的话语里感受到一份真诚，对于土壤和植物的真诚。能感受到一份宁静与和平，是大地带给作者的，年过半百的韩炳哲从花园中感受到力量，可以说太晚也可以说刚刚好，所以书名“大地颂歌”。 里面提及太多植物了，因为自己对于自然对于植物有一种天然的好奇，又因自身专业背景相关，看到那些中文植物名会忍不住去搜长什么样，结果发现全是自己熟悉的英文名拉丁名和图片。就莫名有种解谜的乐趣在其中。 内容确实一般，但看下来能感受到一份内心的平静和淡淡的喜悦，难得。 本期音乐 Ludovico Einaudi - The Tree 欢迎评论，转发，收藏，关注，也可通过邮件与我取得联系：serenezhq@gmail.com 此播客允许一切声音存在

本期内容与子逸录制，他目前正在某超级头部大厂工作。和我分享了很多关于他在huawei工作生活的经历（中间有部分涉及内部的东西已经减掉了），然后又聊了点有的没有，其实最后我们每个人会走向哪去往那条道路都未可知，最重要的是“多生活多体验多感知”。 本期音乐 陶喆 - 蝴蝶 Bo Peep - 感官失灵 “你好陌生人”是宇宙漩涡Cosmoogyral的特别栏目，内容是邀请素不相识的陌生人与我录制播客，分享他们的故事/感悟/人生体验，在其中探寻他们看待世界的不同方式，感受包容/爱/平等，同时扩展自己的意识边界。 欢迎评论，转发，收藏，关注，也可通过邮件与我取得联系：serenezhq@gmail.com 此播客允许一切声音存在

本期内容和仄三在小宇宙的录播室里边儿录制哈哈，感谢小宇宙为主播们提供了一个很好录制环境。 我和仄三于去年的12月份进行了第一次线上的交谈，那时我还在深圳，而他刚离开深圳。他是我“你好陌生人”系列的第8期嘉宾，那次的录制我们聊了三个多小时。 在那之后的一年里，我们开启了各自探索的旅程，然后在上海碰面，面对面的坐在小宇宙的录播室里，开启了本期的内容录制。 录制的时候能很明显的感受到彼此生活和想法的变化，一年前的我们肯定想不到有这么一天，一年后的我们又会如何？ 本期音乐 Jessica Pratt - Life Is Bo Peep - 车间 欢迎评论，转发，收藏，关注，也可通过邮件与我取得联系：serenezhq@gmail.com 此播客允许一切声音存在

本期内容我邀请到了目前正在港科读研的刘同学，来和我一起录制。关于他，我不太想用很多标准化的形容词去表述他哈哈。 一期录制本期内容的契机是因为我们俩的身份，因为各种契机在今年有了不一样的转变。我们共同处在不同的人生岔路口上，他从职场人转变为了学生，后面可能继续搞科研。而我从学生转变成了职场人。大家都有各自的雾里看花的状态和困惑，于是便有了这期内容。 在聊之前其实我们都大致摸清了方向看清了点东西，但聊下来似乎两个人都更加通透了一些，应该说我更加通透了些。感谢刘同学！！！ 总之，我很喜欢本期的对话，也希望你能喜欢这期内容。 本期音乐 新裤子 - 没有理想的人不伤心 欢迎评论，转发，收藏，关注，也可通过邮件与我取得联系：serenezhq@gmail.com 此播客允许一切声音存在

本期内容邀请到了Winnie和我一起录制播客，她之前在白罗斯留学，一个小众留学的国家，毕业之后先后跨领域在三家不同的行业公司工作，第一家是根据自己的兴趣爱好，选择了一家做香薰香水品牌公司工作，第二家是某大厂，第三家是出口海外品牌公司。各行各业的好奇探索，其实是一个去魅的过程。 通过她的分享，了解了各行各业的“秘密”，同时对香水香氛有了更多的认知，Winnie给我推荐了几款香水，后面我又简单的去了解，真的超级好闻。 愿我们保持永远的好奇心，遵循自己的内心去探索更多的东西。 本期音乐 Delorians - Out of Melodies “你好陌生人”是宇宙漩涡Cosmoogyral的特别栏目，内容是邀请素不相识的陌生人与我录制播客，分享他们的故事/感悟/人生体验，在其中探寻他们看待世界的不同方式，感受包容/爱/平等，同时扩展自己的意识边界。 欢迎评论，转发，收藏，关注，也可通过邮件与我取得联系：serenezhq@gmail.com 此播客允许一切声音存在

本期内容是我与啾啾的漫谈，我们从“能否融入精英圈”聊到体制内的限制聊到女性在职场中的困境，然后又聊到如何“破圈”去寻找自己内心真正想要的东西，其实在不知道自己如何抉择，不知道要做什么的时候，生活中已经给了你许多反馈和答案。 啾啾和我分享，有一次她去寺庙，然后碰到一个大师对年轻人说“其实你们拜的不是佛，拜的是自己。”心中的欲望，就是你自己想要的，一切所有行动，相信能实现，便能成。 一下子顿悟。 本期音乐 手嶌葵 - 森の小さなレストラン “你好陌生人”是宇宙漩涡Cosmoogyral的特别栏目，内容是邀请素不相识的陌生人与我录制播客，分享他们的故事/感悟/人生体验，在其中探寻他们看待世界的不同方式，感受包容/爱/平等，同时扩展自己的意识边界。 欢迎评论，转发，收藏，关注，也可通过邮件与我取得联系：serenezhq@gmail.com 此播客允许一切声音存在

本期内容邀请到了刚开始成为life coach的T9，她的人生经历超级丰富，我们一口气聊了两个半小时，内容丰富到涉及：人生探索/个人抉择/创业/海外工作/心理学/感情/职业发展路径。。。 她和我分享了关于她过去3个五年处在什么样的人生阶段当中，做了什么事什么样的探索。第一个五年是职业性探索，第二个五年是创业期探索，第三个五年海外工作回国裸辞，而现在正是第四个五年，T9决定成为一名life coach，帮助更多的人给他们的未来指引方向。 T9反复提到“要挖掘自己内心真正想要的，坚持做你认为对的事情。”也是本期内容的核心，希望大家能喜欢本期内容，能找到那个“相似”的自己，能找到一些思考和指引。 本期音乐 五月天 - 倔强 “你好陌生人”是宇宙漩涡Cosmoogyral的特别栏目，内容是邀请素不相识的陌生人与我录制播客，分享他们的故事/感悟/人生体验，在其中探寻他们看待世界的不同方式，感受包容/爱/平等，同时扩展自己的意识边界。 欢迎评论，转发，收藏，关注，也可通过邮件与我取得联系：serenezhq@gmail.com 此播客允许一切声音存在

本期内容邀请到了在澳洲留学的Hannah，她目前正在上海交换哈哈，机缘巧合下录制了本期内容。 我们聊了为什么去澳洲上学，是怎么从国内上到大一，后来又转到国外去澳洲读大一，一整个心路历程和自我突破。还聊了在澳洲生活的经历和感受，并且分享了能通过哪些方式合法的留在澳洲生活。很感谢她能参与本期播客的录制，希望我们之后能有更多的碰撞。 也欢迎在上海的小伙伴们多多找我约饭/看展/citywalk～ 本期音乐 James Arthur,Anne-Marie - Rewrite The Stars Sam Liu - Turn The Page “你好陌生人”是宇宙漩涡Cosmoogyral的特别栏目，内容是邀请素不相识的陌生人与我录制播客，分享他们的故事/感悟/人生体验，在其中探寻他们看待世界的不同方式，感受包容/爱/平等，同时扩展自己的意识边界。 欢迎评论，转发，收藏，关注，也可通过邮件与我取得联系：serenezhq@gmail.com 此播客允许一切声音存在

今天是Doris的生日，选择在今天把本期内容发出来，作为一个小小的生日礼物送给她，祝她新的一岁平安健康，尊重自己的内心快乐的生活。 本期内容与Doris录制了一期关于她的故事，关于她在加拿大的生活，她为什么选择学习东亚社会研究，关于她对于自己内心的剖析和坦诚，我听着她的分享，感受到了一个人生三分之一的成长经历的变化。与我录制本期内容，分享她自己，或许是她人生中的一个小跨步，对她来说意义重大。很感谢她选择了我。 在最后她分享给我了一本对她影响很大的书，席慕容的《有月亮的晚上》，在这里我也分享给你们，希望你能喜欢。 本期音乐 Kodaline - High Hopes Peter Katz - Follow the Way “你好陌生人”是宇宙漩涡Cosmoogyral的特别栏目，内容是邀请素不相识的陌生人与我录制播客，分享他们的故事/感悟/人生体验，在其中探寻他们看待世界的不同方式，感受包容/爱/平等，同时扩展自己的意识边界。 欢迎评论，转发，收藏，关注，也可通过邮件与我取得联系：serenezhq@gmail.com 此播客允许一切声音存在

本期内容很丰富，断断续续分了好几天才录制完成。对于我的Gapyear有太多话想说却很难在两个小时之内全部讲完，只能尽可能地分享我的感受，我的体验，我的思考。之后的内容会随着我的生活有所变化而变化，具体会成什么样一切未知，但是“你好陌生人”系列会一直持续更新下去。 16:23 在巴黎专门去意大利维罗纳听Ludovico Einaudi的音乐会 24:18 佛罗伦萨的挚爱时刻 31:07 米兰霉霉演唱会 35:32 威尼斯，开始决定13天7个国家 41:46 第一站，斯洛文尼亚，卢布尔雅那🇸🇮 53:20 克罗地亚，Zagreb🇭🇷 59:17 匈牙利，布达佩斯🇭🇺 64:57 奥地利，维也纳🇦🇹 71:42 德国，慕尼黑🇩🇪 76:49 瑞士，日内瓦/因特拉肯🇨🇭 80:54 从因特拉肯坐火车去伦敦🇬🇧 92:45 结尾 本期音乐 Taylor Swift - Enchanted Tony Ann - LOVE Tony Ann - SEREIN Ludovico Einaudi - The Tree Ludovico Einaudi - Pathos Ludovico Einaudi - Divenire Dalal - Divenire Ludovico Einaudi - Discovery at Night 欢迎评论，转发，收藏，关注，也可通过邮件与我取得联系：serenezhq@gmail.com 此播客允许一切声音存在

好久不见。 本期内容录制于2024.7.31，那会儿正在瑞士的因特拉肯山脚下，作为Gap year的最后阶段，刚好播客订阅量达1000，于是便有了本期内容，把我的真诚作为最好的礼物送给你们。 过去一年发生了太多事情，有太多的感悟与变化，甚至有很多我觉得可以传递给你们的有价值的内容。以至于我很难在一个时间段分享完，于是分为上下两期进行分享。 前段部分，也就是本期内容，以时间的顺序记录和思考了2023年8月-2024年4月的探索与经历。 13:00 做“你好陌生人”系列的契机 15:00 去巴厘岛的契机/机遇/经历过的神奇事情 36:00 离开巴厘岛后的所思所想与变化 希望我的内容能给你们启发和一些思考。 本期音乐 Ludovico Einaudi - Divenire Dalal - Divenire 欢迎评论，转发，收藏，关注，也可通过邮件与我取得联系：serenezhq@gmail.com此播客允许一切声音存在

本期内容邀请到了小璇，和我分享关于她大厂裸辞后的经历和人生方向的选择。这期内容非常适合出步入职场的大学在读生/应届生，小璇作为过来人，分享了很多重要的信息与思考，或许会对正在处于“求职迷茫”阶段的你有用。人生没有既定的道路，但正是这样能挖掘创造出属于自己的多种可能性。选择行业很重要，赚钱很重要，生活很重要，好像一切都很重要，但更重要的是具体的行动与尝试后，尊重了解自己的内心，做出适配的选择。 本期音乐 许嵩 - 科幻 许嵩 - 白马非马 蔡恩雨 - 在加纳共和国离婚 “你好陌生人”是宇宙漩涡Cosmoogyral的特别栏目，内容是邀请素不相识的陌生人与我录制播客，分享他们的故事/感悟/人生体验，在其中探寻他们看待世界的不同方式，感受包容/爱/平等，同时扩展自己的意识边界。 欢迎评论，转发，收藏，关注，也可通过邮件与我取得联系：serenezhq@gmail.com 此播客允许一切声音存在

本期和我的“同行”混混鹿一起来聊聊海内外建筑/景观领域相关的话题。我本科在谢菲学习景观设计，半跑路的状态，混混鹿本科在浙大学习建筑，现在正在维也纳读研坚持他对于建筑的热爱。 作为“名校”王牌专业出来的学生，抛掉身份的标签，我们对于这个领域或是这个专业有何看法与体验。总结下来可以说，一切都是基于个人选择，关于人生的方向，永远要结合自身情况来看，别人的选择仅是参考。而被大环境或者某一领域套上的枷锁，是坚持还是放手，本质上的“自由”是你给你自己的东西。 本期音乐 YELLOW黃宣 - Lemon Tree (live) “你好陌生人”是宇宙漩涡Cosmoogyral的特别栏目，内容是邀请素不相识的陌生人与我录制播客，分享他们的故事/感悟/人生体验，在其中探寻他们看待世界的不同方式，感受包容/爱/平等，同时扩展自己的意识边界。 欢迎评论，转发，收藏，关注，也可通过邮件与我取得联系：serenezhq@gmail.com 此播客允许一切声音存在

本期内容和又又展开了关于“心声计划”相关的公益话题。又又是蒲公英教育发展基金会的“心声计划”项目的发起人，我们聊到了关于这个公益项目发起的初衷，能给乡村孩子带来什么，以及后续所带来的社会影响力等等。 乡村儿童心理健康问题，一直是社会关注度比较缺乏的一个状态，随着乡村扶贫和乡村振兴，越来越多的人意识到孩子的心理健康至关重要，很多有专业能力的公益人士也因此设立相关的公益项目。 很高兴在本期内容录制结束后，我能加入又又的团队，通过自己的一份小小的力量去帮助更多的孩子完善他们的成长。也很希望大家有机会听到这期内容后，对于公益有更多的兴趣，并且能参与其中，社会的构建，本质上需要温暖的存在与连接。 感兴趣的小伙伴可以点接以下链接了解我们的公益项目“蒲公英心声计划”，也可与又又直接联系。目前项目进行到了贯彻落实的阶段，在8月会正式执行。 公众号：心声计划-社会情感教育，小红书：蒲公英心声计划 又又小红书：沈又又 本期音乐 回春丹 - 鲜花 (Live) “你好陌生人”是宇宙漩涡Cosmoogyral的特别栏目，内容是邀请素不相识的陌生人与我录制播客，分享他们的故事/感悟/人生体验，在其中探寻他们看待世界的不同方式，感受包容/爱/平等，同时扩展自己的意识边界。 欢迎评论，转发，收藏，关注，也可通过邮件与我取得联系：serenezhq@gmail.com 此播客允许一切声音存在

本期邀请到了正在英国学习艺术史的燕子小姐，和我分享了很多关于在英国留学的经历，涉及到了艺术史/文化阶级的碰撞，甚至无意之间聊到了我们彼此之间对于宗教的看法，还有塔罗易经相关的东西。 本期音乐 Lana Del Rey - Chemtrails Over The Country Club “你好陌生人”是宇宙漩涡Cosmoogyral的特别栏目，内容是邀请素不相识的陌生人与我录制播客，分享他们的故事/感悟/人生体验，在其中探寻他们看待世界的不同方式，感受包容/爱/平等，同时扩展自己的意识边界。 欢迎评论，转发，收藏，关注，也可通过邮件与我取得联系：serenezhq@gmail.com 此播客允许一切声音存在