Gathr3周年，Henry邀请创始人兼顾问Eric， 讲述3年点滴光阴编织的趣事。 说起来确实有趣，划软件发现创业机会， 和变装皇后“约会”，在疫情期间逆流创业， 一个男男相亲平台，就这样诞生了。 关于你对Gathr的所有好奇，本期来一一揭晓。 1.和变装皇后相约 👯‍♂️💅 Eric和Henry竟然是划软件认识的？？？ Eric和Henry第一次见面的时候，Henry在台北进行圣诞直播，为了节目效果，Henry当时穿得像Beyonce一样，走的是一个变装皇后的Drama路线。 约好去吃羊肉，活动完毕Henry也懒得卸妆，就这样大摇大摆地和Eric聊工作。Eric看着眼前这个奇人，也不知道两个人哪里来的胆子。但其实路上的行人都没有太过侧目，大家都很包容。 就这样，Eric和Henry聊起了男同志交友，开启了Gathr的时代。 2.竟然在口罩期间创业？ 👤🏢 Gathr是从21年开始成立，恰逢口罩。很多人会感到很奇怪，那岂不是起步艰难？ 但创始人Eric反而觉得疫情没有太影响公司发展。可能是因为，口罩期间，大家反而觉得更加孤单。 解封后出去做采访，Eric常常听会员感叹，之前封在家里的处境。比如，很多单身男子不得不呆在家里一两周甚至一个月，寂寞就快吞噬掉自己了。 大家都在重新思考，在大城市打拼的意义是什么？或许和一个人相互依偎取暖，彼此理解和陪伴，就是生活的意义。 3.两岸交友心态不同 🧑‍🤝‍🧑🙉 Henry曾经在交友上跌跌撞撞探索，他想回到过去的某个时空，去帮助认为世界满是疑团的自己——那个孤单的男孩。同样地，他也想帮助像曾经自己的那些男同志，避免让他们在社交中觉得很挫败。 Eric的初衷是，看到在北京上海很多朋友本身条件很好，，但是就是缺乏一个找到真爱的渠道。台湾地区的男同志很需要被倾听自我，而大陆的男同志则是很需要一个认真交友的环境。因此Gathr应运而生。 4.真的无法见光吗？ 😷😶‍🌫️ 比较麻烦的事情就是，台湾地区可以不受限制地去曝光，因为同婚早已合法，大家也不会对这件事有任何异议。 然而，在内地的露出就处处受限，而且这种阻碍可能是未来很多年都无法消失的阻碍，这太令人挫败了。每一个平台的规则机制可能也不太一样，有一些可说，有一些不可说。在渐渐摸索中，Eric才逐渐找到了在底线上生存的方法。 感谢一路上很多人的帮助，包括客户、同事还有许多朋友们。Gathr现在服务范围覆盖36个城市，远比Eric之前想象的还要多。 5.印象深刻的会员 🫂🫳 一位苏州会员，是Eric的早期客户之一，是一个公务员，性格腼腆，自身条件不是很好，没有圈内朋友，甚至在生活中遭受了同事的排斥。与父母出柜，也遭到了不理解。 Eric感到有义务帮助他，鼓励他多运动，改善自己的气质，建立自信。会员虽然尝试了，但因为孤独和缺乏自控，效果不佳，Eric还是继续陪伴和鼓励他。 在Eric看来，这就是Gathr的意义，不带着偏见去评判一个人，而是好好地理解他，帮助他朝着幸福的方向走去。 6.Gathr的生日愿望 🎂🎁 第一，希望Gathr可以一直稳健的经营下去，能够迎来五周年、七周年、十周年，不需要成长很快，而是需要稳步前进，尤其是在经济下行的大环境里。 第二，希望Gathr可以精进服务，变得更好，口碑、客户服务，盈利能力等方面都能健康发展。 最后，计划推出一系列情感与幸福攻略的内容，填补市场上深度情感指导的缺失，希望大家都可以找到属于自己的幸福。 福利来袭！2024年10月1日-10月3日三天，购买Gathr服务，将比原价便宜30-40%。只有三天～三天！！！！！

惨被退货，根本不知道原因是什么？ 约会十宗罪为大家奉上！欢迎对号入座！ [图片] 主持人：Henry（左） 嘉宾：Hank（中）瓦力（右） 本期播客的主题是「约会雷点」。 你正在家里准备这次约会，心潮澎湃，充满期待。 等等，先别急着出门！ 约会可以是玫瑰红酒佳人，也可以是埋着地雷的战场。 如果你不小心踩到了地雷，那么，恭喜你， 你的约会虽然看似还在进行，可是实际上已经结束了。 1.搞笑男也有爱情 😆🥰 Henry最近喜欢在软件上使用梗图，划着划着小软件，结果发现有个人的档案上面就有梗图，Henry觉得很好笑，就跟对方配对了。聊天的过程也很愉快，对方的确就是一个逗比搞笑男。 [图片] 这个弟弟比Henry小十岁，线下也很有趣，他们吃饭吃了好久，吃完之后又继续逛街，两个人聊了很多事情，例如关于感情的想法等等。对方还提到了开放式关系，怎么有人第一次就聊这个呀？但Henry心想，好啊，姐没有在怕的。 感觉之后会进行更有深度的交流XD。 2.我是来面试的吗 🤵❓ Hank曾经跟一个美国回来的人约会。对方经济地位很好，是精算师，住在美国，已经拿了绿卡，不过话里话外都有一股无形的优越感。 对方像一个HR一样，问Hank的工作内容什么，但是Hank不太想具体聊，含糊带过，对方却穷追不舍，开始询问毕业院校、就读专业等等。 这还没完，对方突然化身人生导师，询问Hank现在工作真的会有成就感吗？然后给出了一堆就业建议，例如应该结合学前教育和美术，然后去做更有意义的事情之类的。 [图片] 其实Hank当时已经黑脸了，但对方竟然又开始畅想未来两个人的关系，谈论未来异地应该怎么办？Hank无语，想说不要装熟，你哪位？ 3.怕被发现是网红 😱💃 Henry很怕被问到工作是什么，因为回答Podcaster就会给人一种很fancy的感觉。其实不是的，Podcaster也只是普通的打工人啊XD。 [图片] 以及，Henry不喜欢在还没有认识的时候就交换社交账号——怕被人发现自己有一些粉丝，从而带来困扰。前面几次约会跟对方在现实中互动的感觉才是最真实的，Henry不喜欢被太多其他的东西干扰。 你呢？如果你也是一个“小网红”，你会在第一次就让对方知道吗？ 4.露得多不代表欢迎摸 💪👋 身材好的肌肉男，可能会喜欢穿一些显身材的衣服。那么，如果肌肉男跟你面基约会，穿了一件健身背心，或者紧身的衣服，就是在暗示你大摸特 当然不！任何人的身体都属于他自己，他怎么穿是他的自由，在他明确邀请你，去碰触他之前，你都不可以进行任何动手动脚的动作。 同样的道理，即便你们在线上聊得再Open，或者即便他的朋友圈动态画风再清凉，在征得对方同意之前，我们都要按捺住躁动的心！ 5.心动是一片叶子 🍃💗 说点正面案例，瓦力最近很幸运地拥有了一次Nice的约会。 吃饭的时候，对方一直很贴心，例如询问是否要帮你拿餐具，观察你需不需要餐巾纸之类的。当然后瓦力说没关系，自己可以帮对方拿。 [图片] 重点是那天走在马路上，有一片落叶掉在瓦力的头发上。对方没有大剌剌地直接拨走，而是先温柔礼貌地询问：我可以帮你拿一下吗，你这边有一点东西。然后距离非常近地，对方从瓦力头发上拿走了一片叶子。 真的好像偶像剧哦，瓦力直接现场脸红，气氛突然暧昧又浪漫～ [图片]

Gathr播客节目回来啦！ 主持人Henry在上次录完播客后完全失声，修养一段时间终于满血复活，录制了第7期！ 主持人：Henry（中）嘉宾：Richard（左）Danny（右） 本期播客的主题是「30岁+」。 30岁的男同志会面临什么问题呢？ 也许是年龄焦虑，问到年龄顾左右而言他。也许是容貌焦虑，做了一次医美就停不下来。 也许是恋爱焦虑，还能找到合适的对象吗？也许是深深的遗憾，如果20岁怎样的话就好了。 但是，30岁+也是一个成熟的阶段，拥有更加丰富的人生阅历，更加稳定的情绪，更加丰满的荷包。 在00后逐渐占领的“天下”，30岁男同志，都在做什么？ 1.到了该医美的年纪 🤫👨‍⚕️💆‍♂️ 20+为了省钱去玩，可以坐绿皮火车去新疆西藏，30+已经有一些家底，不再为了省钱而割舍掉舒适感。该打车就打，该买优速通就买，该吃黑珍珠米其林就吃。 以及，该医美就得服老。20+看到大明星、大网红做医美，不屑一顾，年轻的风头正盛，手上也没什么闲钱。而30+就发现容颜不再，断崖式衰老，每天照镜子都心痛万分，暗下决心，确实应该好好修整这张脸了。 2.再不疯狂就老了 🚶🏄‍♂️✈️ 30岁之后，Danny更加把握跟朋友相处，或是一个人休闲玩乐的时光。在他看来，虽然如今平均年龄可以活很久，但是每个人的花期都是有限的，我们都无法抵抗衰老。在30岁的倒数花期里，Danny沉迷于参加各种活动，甚至比以前更爱出去疯玩。 30岁之后，Danny更加珍惜跟朋友相处，或是一个人休闲玩乐的时光。在他看来，每个人的花期都是有限的。在30岁的倒数花期里，Danny沉迷于参加各种活动，甚至比以前更爱出去疯玩。 📷 “因为我会觉得自己要老了，再不玩就玩不到了。”即便这样，出行旅游的Danny也会被自己身体气到哭，因为明明自己还很想玩，但是身体很累，一直在告诉自己没电了快休息。Danny只能在包里常备秘密药丸，提升精神。 3.财神爷掌管爱情 👼💰💗 Richard 20岁+时，基本没有空窗期，交往过非常多对象。但30+的他，在感情上会开始衡量很多东西。心中对于潜在对象有一个评分表，例如事业、外表、家庭背景、三观…… [图片] 尤其是金钱的考虑。Richard觉得30岁之后，金钱在感情里变得比20岁的时候更重要。如果说20+岁掌管爱情的是月老，那30+岁掌管爱情的是财神爷。 4.被问年龄怎么办 🤥🫢❓ 你会在软件上把自己年龄改小吗？Danny发现超过35岁的人，就会隐藏自己的真实年纪，羞于揭露；或者越来越不想要过生日，提醒自己又老了一岁。 彩虹场所00后越来越多，Danny被问到年龄以前会说，你猜猜看——此地无银三百两，现在他学聪明了，对外都声称自己28岁。所以，如果你30+了，在外面被问年龄，怎么回答比较好？ 5.给20岁的自己说 🤓💭🫵 Henry：在社交上不要太冲，不要随便生气，放下助人情结，尊重他人命运。早点理财投资。以及早点开始健身，请一个教练，少走弯路。 [图片] 不用迎合社交圈内的阶级和资格。永远会有新的鄙视链，不要因为追求站在虚幻的金字塔顶端，而迷失自己。 Richard：不要因为出柜跟父母冷战，多陪陪父母。 6.多了一百万做什么 🌏🎁✅ Danny：1/3拿来做医美，1/3出去玩。30岁以后，尤其是买了房，一直被钱追着跑，想要Gap一阵子，好好休息，出去玩。剩下的1/3当作生活预备金。 Richard：一部分的钱拿来环球旅游，一部分的钱拿来让父母更健康。父母这几年明显变老，也生了一些病，想要给他们买更好的补品之类，提升抵抗力。 Henry：拿来节省时间的开销，一定要花，然后想和父母一起来一场游轮之旅。 [图片]

好久不见～ 主持人Henry最近因为嗓子出问题了，变成“安陵容”，苦喊宝娟，但为了回应播客听众的催更，还是辛苦上场了，热腾腾的第六期播客上线！ 主持人@Henry（右）嘉宾@Sunny（左） @Eric 本期播客的主题是「拒绝」。 我们害怕被对方拒绝。去到酒吧里，在角落暗中观察，看到天菜却不敢上前打招呼。或者，自己频频表示好感，对方却若即若离，迟迟不回应。 我们自然也会拒绝别人。遇到一个人，条件还可以，但自己就是对他没有感觉。感情中的「拒绝」，频繁发生，围绕在我们身边。 在1次成功恋爱的背后，藏着千万个拒绝。本期以轻松幽默的好友谈话，让我们一起来面对「拒绝」，这个有点悲伤的家伙。 01 曼谷完璧归赵 ​😑🛏🙄 号外号外，Henry参加曼谷跨年白趴，却被完璧归赵了！咳咳，咱不幸灾乐祸了。一切都是因为Henry在白趴追求一个男生，却求而不得。 枕边空空，Henry只好在曼谷天天健身，以排遣寂寞，打发时光。所以，每个去曼谷熬夜狂欢，还参加After Party的人都掉肌肉了，只有Henry增重了。 02 软软的 👬🙅‍♂️😅 Eric大概拒绝了十几个人，最近他就面临着是不是要再次拒绝的问题。对方来自东南亚，软件上看照片挺喜欢，出来约会好几次。接触之后，感觉到对方性格很好，但是Eric也能感觉自己对这个人的身体没有探索欲。 ​ Eric也有想过要不要提出让对方开始运动健身，但又觉得自己凭什么这样要求别人，是健身后才有资格跟自己交往吗？Eric也试探过，要不要一起去打羽毛球之类，但对方的回应是自己不喜欢流汗。 一方面，Eric喜欢身材好的人，对方的身体没有吸引力；另一方面，两个人的生活方式也有很大一部分无法共通。所以，Eric正在考虑如何拒绝他。 03 脆弱的年龄 😞😢💔 当我们18岁或20+岁时，第一次被拒绝，玻璃心是必然的。心里想着，是不是我们自己不够好？然后贬低自己，怀疑自己。 但我们后来会慢慢发现，拒绝和被拒绝是人生的常态。我们喜欢的人，不喜欢我们。喜欢我们的人，我们不喜欢。 当然，被拒绝的滋味无论在什么年龄阶段，都是不好受的。30+的阶段，出于自我保护，有时会刻意避免陷入被拒绝的尴尬境地，在试探之中缩回自己的手。 04 拒绝的情商 🤥🎤💯 你们是不是也曾经想打破沙锅问到底，知道对方拒绝自己的具体原因？现在大家拒绝的时候，发言都挺高情商的，怎么委婉怎么来。但我们也很头疼，因为面对喜欢的人，会真的想知道自己哪里不入对方法眼。 但站在对方的角度，其实也很难回答这个问题。如果是两个人不适合在一起的现实状况，可以说出来，例如两个人没有共同兴趣。但如果是针对这个人本身的状况，不够有钱，不够帅，不够高，直接说出来其实很伤人，因为这是对方几乎无法改变的条件。 05 练习被拒绝 🧑‍🎓✍️🤔 被拒绝这件事本身没什么，但我们在心中对自己的负面评价很致命。「被拒绝」，在每个人的日常，无时无刻都在发生。「被拒绝」并不意味着我们是一个很糟糕的，条件不够好的人。因为再优秀的人，也是有可能被拒绝过的。 Sunny和Eric分享拒绝的经验，当听到对方说“我们不适合”，可能只意味着现在的我们不适合。可是未来的事情谁知道呢？也许从现在开始你就开始运动，你就开始提升自己，慢慢靠近对方的理想型。 并不是为了未来的机会而刻意变成另一个样子，而是我们感谢对方出现在我们生命中，让我们意识到我们可能有哪些需要提升的地方。也是因为经历了被拒绝，才成就未来更好的我们。 被拒绝不可怕，这是我们成长的新起点。

上一期播客，我们聊到「短暂的男通讯录恋情」， 大部分都捱不过三个月金婚。 没有家庭连接，没有社会责任， 也没有道德压力，只要稍微吵一吵， 轻飘飘的一句分手，就足以毁掉这段关系。 哪怕事情的根源只是，他没有洗衣服、晾袜子。 [图片] 主持人@Henry（中）， 嘉宾@Sunny（左）@Hank（右）。 两个男生之间， 在感情中到底应该如何沟通， 解决日常矛盾，维持关系？ 你将会在这期播客听到： 有些沟通能够压垮一段关系， 那么健康的沟通交流方式是怎么样的？ 如果我们不能避免吵架， 那么应该如何「正确」吵架？ 01 不要学小S讲话！ 🤭 《康熙来了》深深地影响了华语通讯录文化，许多人都被夸张有趣、爱吃男明星豆腐的小S形象而吸引，从而模仿她讲话。 但是小S故意说一些嘲讽、刻薄、阴阳怪气的话，引发笑点，挑起矛盾，完全是为了节目效果。在那个场合里，所有的人都接受并配合这一套游戏规则，觉得好玩。 [图片] 而在现实生活中，尖酸刻薄地说话，会彻底惹怒你的朋友和伴侣。请分清「节目效果」和「现实生活」。 02 E人和I人水火不容？ 🙅‍♂️ E人常常口无遮拦，其实也会默默反思，是不是在直接表达一些情绪的时候，某些人被自己伤害到。 I型人的表达没有那么直接，常常憋到内伤，然后才大爆炸。被波及到的E人一脸懵逼：哈？完全不知道I人内心积累了多少怨念。 [图片]无论IE，我们不知不觉都会尽量让自己的情绪正确传达。例如，当觉得线上沟通纯文字会被误解的时候，我们会加上emoji笑脸，或者使用很多轻松的表情包，或者直接语音沟通。 03 在感情中变成不同形状 🧜‍♂️ 你有没有在感情中被对方塑造成另一个自己？Hank和Sunny发现，Henry在不同的恋情中，都表现出不同的模样。 你会为了对方去改变自己的沟通方式吗？你内心的「自我」会在一段感情中尽量缩小，委屈它在一个狭小的黑匣子里静静待着吗？ 很难说清楚在感情中调整多少程度的「自我」，才是「对」的，你怎么看？ 04 交流也讲究舒服的姿势 🗒︎（干货笔记：健康的沟通方式） 1、认真聆听。 2、要听懂对方在试图说什么。 3、给予真实回馈。 4、不要急于给出建议。 5、以尊重的姿态提出疑问，但不是质疑，例如埋怨对方：“你怎么这样？” 6、了解对方不同的观点并且接纳。 7、不要提高音量。 [图片] 05 这样聊下去绝对完了！ 🗒︎（干货笔记：正确的吵架姿势） 1、频繁打断对方。 2、情感勒索。 3、拒绝沟通。 4、翻旧帐。 6、揣测对方的想法。 7、对问题视而不见。 8、直呼对方的名讳。 9、带有威胁的语气

《圈内恋爱都很短暂？》 男通讯录3个月就是金婚， 这是流传已久的“都市怪谈”。 换句话说，即便才3个月， 已经成为圈内恋爱关系里， 值得羡慕的时间长度上限。 男通讯录的感情， 似乎总是众所周知的， 「脆弱」、「易碎」、「短暂」。 究竟为什么会这样？ 难道我们的恋爱关系， 都被施了「3个月」魔咒吗？ 在节目里，你将会听到以下话题： ●多久的恋爱关系算长？会有「三月」之痒吗？ ●Henry每一段都谈不长，但都是大帅哥健身男 ●Danny和男友的10年之恋很不容易 ●Hank和男友撞号，却在一起7年还买了房 ●到底是哪些原因，会让大家不长久？ ●如何进入和维系长期的恋爱关系？ …… 下面简单介绍本期部分高亮内容： 时间长=感情好？ 多久算是「有质量」的、「长」的恋爱关系？其实这根本没有固定答案。时间长度是一段感情最显而易见的数字指标，但却并非是衡量一段感情好坏的方式。 时间长，也不一定等于感情很好。我们在国产剧乃至身边都见到过很多例子，异性恋婚姻维系下去的动力是「孩子」，或者「将就」、「算了」，很难说这样20年、30年的感情是大家所期待的关系。 即便分开了，但不后悔曾经的相遇，见证了彼此的成长，留下种种难忘的瞬间，也称得上是一段美好的关系。 撞号也没什么大不了 嘉宾Hank和男朋友已经在一起7年，当初在一起3周就同居了，现在已经买房。他们的恋爱约会，其实算得上「反主流」，因为他们迟迟都没有询问对方的型号是什么。 结果快要临近确认关系了，才发现彼此撞号了。但对于遇到爱情的他们来说，「撞号」并不是什么大不了的问题。两个人经过沟通后，得出了解决办法。 「沟通」和「信任」，在Hank7年的感情中，扮演了很重要的角色，乃至于Hank换工作，都是两个人一起讨论后，共同做的决定。 回到10年前Say No 单身中的Henry，对于10年之久的感情，和我们一样充满了好奇和疑问。Henry询问10年恋爱中的Danny，如果回到10年前学生时期，还会跟现在的男朋友在一起吗？ Danny思索后回答，也许不会。在Danny看来，10年之间两个人一起成长和改变了很多，例如自己从学生时期的纯朴变得物欲（开玩笑hhh），心境已经是不一样，而谈恋爱的那一刻，讲究天时地利人和。 不过，这不代表他们相爱的部分消失了。虽然Danny和男友也有吵架想分手的时刻，他们一个I人和一个E人，一个喜欢丢东西，一个喜欢留票根，但他们最终都选择包容和让步，不会轻易放弃这段来之不易的感情。 为何恋爱如花期短暂？ 像Danny和Hank这样和另一半在一起10年、7年之久的案例，毕竟是圈内的少数，大部分人呢，好像都没有维系长期关系的意愿和能力。 圈内很多人由于各种原因，还没有做好定下来的准备，可能是还年轻想体验更多东西，也可能是有颜值不愿屈就，不想付出太多机会成本。在网络四通八达的时代，遇到新人太容易，大家都习惯快节奏的约会和恋爱节奏。 给约会设定KPI？ 那么，如何维持那么长的关系呢？Henry采访了那么多情感类话题，他学习的经验是，不要画大饼而是要言行一致，不要互相猜疑而是要和另一半建立「信任」。 那对于仍旧在单身的朋友，第一步还是先要脱单。Hank认为脱单第一步还是先得打开自己的市场。他当初约会时甚至还设定了kpi，一天安排满满当当的3次约会。除此之外，还有谨慎设定筛选条件，因为每一层条件都会排除掉很多人。 想知道更多招桃花小妙招吗？快去收听这期播客！

手上没有一张健身卡， 都不好意思说自己是TXL。 健身，是TXL的头等大事。 可以不见人，可以不出去玩， 但是一定要去健身。 社交平台上“琳琅满目”的肌肉男， 更是佐证了这一点。 我们不由得心中狐疑： 健身能带来多大的社交红利？ 肌肉男更容易找到真爱吗？ 主持人@Henry（中）， 嘉宾@Sunny（右）&@Eric（右） 在节目里，你将会听到以下话题： 为什么越来越多TXL都在卷健身？ 健身带来了什么好处和坏处？ 三分练七分吃，健身到底怎么吃？ 健身后，应该怎么放松休息？ 肌肉男找对象的心态是怎样的？ …… 下面为大家简要介绍本期播客的部分高亮内容： 01 给自己的肌肉打分 💪 是的，看上去大部分TXL好像都在健身。但健身——也分练得好，和毫无训练痕迹的。健身的成果很直观，好与不好，肉眼浅浅一打量，心中就有数了。 💞Eric的健身照 所以，健身的各位，你们认为自己的身材，超过圈内多少人？播客里，主持人Henry、嘉宾Eric和Sunny的健身长达十年以上，他们都给出了自己的分数。他们的答案，从高到低，是70%、79%、95%，不妨来猜猜谁给自己的分数最高？ 02 健身房前期社恐症 😱 回想起初次健身，步入健身房似乎无所适从。因为是健身小白，毫无身材可言，根本没有自信。反观健身房里的男生，个个都像绿巨人浩克，维度和肌肉量望尘莫及。心里总是很别扭，觉得别人都在打量自己这样一个“菜鸡”新面孔。 💞Henry的身材照 Henry就有这样的经历，那时他只能鼓起勇气坚持健身，加倍努力锻炼。身材提升了之后，建立起了自信，才慢慢不在意他人的目光。健身房就像是第二个家一样，亲切又熟悉。好像每位健身人士都会经历这样从“社恐”到“社牛”的过程。 03 健身带来烂桃花？ 🥂 健身的男生当中，男同志居多。但有一些直男身高没有太高，他们通常就会去努力健身。很明显，健身其实是一种提升自己，拉高整体分数的有效途径。 💞Sunny的健身照 大家最初健身的目的各有不同。Eric最初健身是觉得自己的长相比较凶，不是大帅哥的类型，所以希望通过健身提高自己在圈内的吸引力。Sunny是因为自就是喜欢壮壮的肌肉男，所以自然而然也开始健身。 健身也确实为他们带来了不少的桃花，但他们心中也有担忧：担心对方只是看上自己的身材，而不是自己这个人。 04 筋膜放松的“福利” 🤩 肌肉男的魅力，无须多言，这也正是大家拼命卷身材，想要进入肌肉男圈子的原因所在。不过有些人，即便成为了肌肉男后，遇到身材练得很好的男生，仍然会脸红心跳！ 健身后放松休息也很重要，筋膜按摩是大家首先想到的放松项目。Henry前阵子筋膜放松时，遇到了一个猛男肌肉帅哥。 05 不健身会更焦虑？ 😩 对于健身“老鸟”来说，健身已经是日常生活必不可缺的一部分。健身改变了饮食习惯、作息时间，也塑造了身材和心态。我们最初健身，是因为想要获取性吸引力，但这背后的潜台词其实是，我们害怕不健身就会错过机会。 即便练得很好之后，像Eric和Sunny，他们仍旧会担心身材会变差。当荒废健身一段时间后，Eric会选择不要去和新朋友面基，怕别人冤枉自己发假照片。Sunny是一个喜爱各种运动的人，现在更看重均衡发展。 你呢？会担心自己身材变差后，错过机会，不再自信吗？快来评论区跟我们一起讨论吧～

在第一期节目中，我们讨论了： 《都30好几了，您还单着呢？》 （从左至右：主持人Henry 嘉宾Danny&Eric） 大家应该听过那句振聋发聩的名言： “我没上清华，是因为我不想上吗？” —— 那么， 你现在单身， 是因为你不想脱单吗？ 在节目里，你将会听到以下话题： 为什么一直无法脱单？ 单身有罪吗？ 单身有什么好处？ 单身是自己选的吗？ …… 01 肌肉 💪 怎样判断一个通讯录当下的感情状态呢？也许，就是看他最近是身材变得更好了，还是吃了空气酵母般发胖起来。单身的时候，往往是一个人最注重自己在恋爱市场上的性吸引力的时候：精心护肤、勤恳健身、拾掇打扮…… [图片] 💞Henry&韩国前任 单身的TXL都保持着八块腹肌，超大胸肌，而一旦退出“流通”，就开始不管不顾，疯狂摆烂，胡吃海塞，也就是所谓的幸福胖。你或者身边的朋友是这种情况吗？ 02 备胎 🛞 现代都市人谈恋爱也如走马观花，总觉得前方有更精彩的风景，没有机会停下来面对自己的内心，酿成了“人均渣男”的局面。互相把彼此作为备胎，一言不合就拉黑，永远单身，永远在去约会的路上。 [图片] 💞Eric在健身房日常锻炼 Eric竟然也有类似的经历？他在节目中大爆料自己最近的一段备胎故事。 03 八卦 👻 你会被别人询问单身的理由吗？被问到单身的理由，你会有压力吗？他们是抱着一种关心的姿态，还是抱着一种打探八卦的姿态呢？ [图片] 💞Henry参加恋综《约会吧！男孩》 说到八卦，你知道吗？原来，台湾人的长相类型，竟然更容易吸引到1？！ 04 欲望&孤独 🛀 如果有的选，你会宁愿是身体空空还是心里空空？单身也会有欲望，只能靠和人不断约会解决需求，靠不断刷软件来满足自己。 [图片] 什么时候最想脱单？是在情人节等甜蜜节日里，看到街上一对对情侣，只能顾影自怜；还是一个人去到天外仙境般的旅游景点，身边却没有人和自己分享良辰美景；还是一个人独享宽敞大床，身边却没有人和自己一起耳鬓厮磨？ 05 选择 👬 有人认为，单身是一种选择，很满意自己一个人的生活状态，感情不是他们生活的必需品。也有人认为，单身是一种被迫的状态。现代人因为选择太多，乱花渐欲迷人眼，反而更难开启一段感情。 [图片] 💞Danny和十年男友庆祝生日 话说，谈了10年之久的感情的夫夫，会羡慕单身的TXL吗？答案都在节目内容里。