


vol.10 收获会议掌控力,让自己好过起来这里是 Rainbow Ends 彩虹暗自的新一期节目《收获会议掌控力,让自己好过起来》。 | 本期嘉宾 | Tom( 多产业拥有者:无锡汉世国际贸易公司 CEO;易斯科创始人) Chloe(CFO/CPO) Candy(业务项目经理) | 主播 | Sabrina(小红书「Rainbow Ends」;公众号「GPu 歌帕悠」:GPu咨询公司创始人) 我们找回 2 位参加过【V·EM 创见会议】课程的学员。上级的加入,让我们这次对话犹如在朋友聊天中,穿插了对一些开会现状的观察和思考。没有防卫心理,开诚布公的对话氛围激发出更大的对话空间。 学以致用,一定是既有收获,又交杂着不如意的尝试。由衷地期盼这份改变的心情,会一直保持着,再书写属于每一个人的新篇章。 | 主播的话 | 这是一期展现真实内心想法的节目,相互的信任感在彼此之间流转,嘉宾们表达了对未来的期待。 真情实感地感知到自己的努力和成长,能帮助每一个人找到一种即得感,一种看见之后的确定感。看见积极变化存在可能性,看见变化可能带来的积极改变,这本身就是一种自我满足 | 本期 Shownotes | 13:15 学员回来坐坐啦!还带来了自己的老板。 17:35 悲观的人总是对的,乐观的人总是赢的 —— 在公司不同岗位上的TA们用各自优势发挥作用。 25:20 公司里的那些会议:例会,业务中解决问题的会,业务进度控制会…… 领导力是职场中【职业化】的内核,也是个人成就感的来源。 35:46 醍醐灌顶的老板,他听到了什么? 员工纳闷了:例会不是你让开的嘛? 例会,为什么要开?怎么开,才是例会自己想成为的样子? 42:42 我会害怕!“这个会太长了!”,“和我相关性这么低,我可不可以回去工作?!”,“他们都不说话……” 51:30 开会是个全能型竞技项目。人在会议中的行为 VS 公司文化手册,你相信哪个才是企业文化? 收获会议掌控力,让自己好过起来!做自己,做个开心的自己! 最新一期公开课:2024/12/6【上海】 报名方式:daih01@gp-union.cn
vol.09 电力才是 AI 发展的瓶颈?究竟是被什么卡脖子这里是 Rainbow Ends 彩虹暗自的新一期节目《电力才是 AI 发展的瓶颈?究竟是被什么卡脖子》。 今天我们邀请到了上海电气的三位大咖缪总、陈博士、王总来和我们聊一聊电力行业,从风、光、储三个维度给我们带来了超多干货! 本期人物 Sabrina | GPu 创始人,海外数字游民 缪总 + 陈博士 + 王总 | 上海电气的专家大咖 | 时间轴 | 05:55 全世界规模最大产业最成熟的风能利用的国家是我国(骄傲脸) 08:55 为什么要普及风电?风力发电机组近十年成本下降70%以上 13:51 上海电气的超群实力之一,拥有全球最大的风电试验平台 20:36 要相信光!光伏发电究竟好在哪儿? 29:45 当人类把电存下来,生活就开始升华了~储能技术和应用 39:50 用电新大户 — IDC 数据处理中心,如何用电? 52:46 绿电是全球电力行业的发展趋势 | Song List | 01. Kay Starr - Side By Side 02. John Anderson - Wild and Blue | 关于彩虹暗自 | 「彩虹脚下有宝藏」,我们不断寻找彩虹脚下的宝藏与大家分享,期待能引发思考不断前行。 如果你喜欢我们的节目,希望获得你的转发和推荐,支持我们持续输出所思所想,让你身边更多朋友因为和你听过同一个声音而走得更近。 2023 年我们建立了「视觉领导力社区」,我们会在群内分享视觉巧思,领导力干货,与群内的朋友和大神们共同学习。 欢迎你入住「视觉领导力社区」,成为社区一员。 社区成员将有机会获得「视觉领导力系列课程」的公开课免费名额。 我们在「视觉领导力社区」等你。 入住方式: 添加微信号“sabrina_growing”为好友,并在好友请求中标注“彩虹暗自”或者“rainbow ends” | 关注我们 | 微信公众号:GPu歌帕悠 小红书:Rainbow Ends | 商务合作 | 欢迎发送邮件至 daih01@gp-union.cn =======================================================
vol.08 沟通解密,有没有说出你的心声这里是 Rainbow Ends 彩虹暗自的【Visionary Leadership视觉领导力】系列衍生节目的第三期《沟通解密,有没有说出你的心声》。 我们邀请了两位在领导力领域经验非常丰富的甲方朋友与大家一起聊聊“职场沟通”这个永恒话题。 本期人物 Christine|美资食品行业大外企HR Sabrina | GPu 创始人,海外数字游民 Rebecca|美资运动行业大外企HR Wanda | 正在转行的新媒体营销策略 | 时间轴 | 02:09 大神们的萌新时刻:初入职场故事的沟通故事 13:30 沟通究竟是为了让谁满意?沟通双方的权利关系 16:45 职场沟通分叉口:主动沟通?还是等着被看见? 22:52 换一副眼镜!职场social也有大学问! 32:13 徒步or喝香槟?职场高阶玩家的social实况 43:10 职场沟通进阶干货:如何提出好问题? 52:00 SCQA&GROW两大模型助力职场沟通 56:20 百变提问模型:相关利益者矩阵 60:05 资深HR教你如何选择沟通课 SCQA模型 SCQA是将不确定性考虑在内,一种结构化的问题分析方法,可以比较好地系统思考、查漏补缺。它包含四个环节: 情境(Situation):由大家都熟悉的现状或事实作为起点,包含对象、所处阶段等; 冲突(Complication):实际情况往往和我们的目标有冲突,颠覆了稳定的状态。说出行动的原因,包含威胁、机会和等着我们去克服的困难点; 问题(Question):基于冲突提出问题,要怎么解决这个困难点; 回答(Answer):我们的解决方案是什么,定位出需求点。 GROW模型 GROW 模型是教练技术中最常用的有效工具之一,是围绕设定目标和寻找解决方案的有效工具。 1)确定目标( Goal ):我们想做的事。 它的作用在于使后续的沟通有明确的方向,不会因为没有重点而变成无效的沟通,目标需要符合SMART原则。 2)澄清现状( Reality ):我们所面对的状况。 它的目的在于通过研究现状,让我们更加了解当前的状况,盘点曾经做过的努力,产生的结果,遇到的障碍,以此帮我们评估制定的目标是否切实可行。 3)选择方案( Option ):我们如何从现状到目标。 目的是启发对方自己去思考该怎么解决问题。 4)强化意愿(Will)承诺行动( Way forward ):我们要采取的行动。 相关利益者矩阵 | Song List | 01. Kay Starr - Side By Side 02. Dean Martin - Good Mornin' Life (Remastered) | 关于彩虹暗自 | 「彩虹脚下有宝藏」,我们不断寻找彩虹脚下的宝藏与大家分享,期待能引发思考不断前行。 2023 年我们建立了「视觉领导力社区」,我们会在群内分享领导力干货,与群内的朋友和大神们共同学习。 欢迎你入住「视觉领导力社区」,成为社区一员。 社区成员将免费体验会员线上内容、感受社群氛围。并有机会,享有Visionary Leadership视觉领导力系列课程的公开课免费名额。 我们在「视觉领导力社区」等你。 希望获得你的转发和推荐,支持我们独立而无畏地持续交互,并让更多人听到这些声音。 入住方式: 添加微信号“la-wanda”为好友,并在好友请求中标注“彩虹暗自”或者“rainbow ends” | 关注我们 | 微信公众号:GPu歌帕悠 小红书:Rainbow Ends | 商务合作 | 欢迎发送邮件至 daih01@gp-union.cn =======================================================
vol.07 职场升阶修炼场—学会开会这里是 Rainbow Ends 彩虹暗自的【Visionary Leadership视觉领导力】系列衍生节目的第二期《职场升阶修炼场——学会开会》。 我们邀请了两位在开会这件事情上非常有经验,同时也参与了【Visionary Leadership视觉领导力】系列课程发布会的专家来和我们一起聊聊,如何正视&用好工作中避无可避的“会议”。 这期节目,同时也是你参加【V·EM视觉·创见会议】课程学习的预习资料。 让我们开始吧! 本期人物 Sabrina | GPu 创始人,海外数字游民 Wanda | 正在转行的新媒体营销策略 成哥|国企资深员工 Ivy|学习专家 | 时间轴 | 00:52 怎么就非得开会?怎么那么多会?会议效率:衡量组织综合战斗力的重要指标! 06:17 大人们的会议现场,小朋友们不敢想 10:00 会议折磨人 —— 会前不沟通,会后难跟踪 14:17 如何提高会议有效性?国企外企各出奇招 20:49 职场智慧:预防“梯子被抽走”&“关键人管理”。藏在会议发言顺序里的奥秘 28:27 目标目标还是目标,用目标有效管理参会人 41:45 大厂的会怎么开?站立+可视化,最大程度调动参会者的参与感! 46:17 加餐:会议纪要、参与人数,PPT,哪个都有大学问 | Song List | 01. Kay Starr - Side By Side 02. Carpenters - Top Of The World (1973 Remix) | UNION - 主动成长社区 近期活动 | 欢迎你入住【主动成长社区】,成为社区一员。社区成员将免费体验会员线上内容、感受社群氛围。并,享有社区不定期举办的线下活动的优先购票权。 我们在【主动成长社区】等你。 希望获得你的转发和推荐,支持我们独立而无畏地持续交互,并让更多人听到这些声音。 入住方式: 添加微信号“la-wanda”为好友,并在好友请求中标注“彩虹暗自”或者“rainbow ends” | 关注我们 | 微信公众号:GPu歌帕悠 小红书:Rainbow Ends | 商务合作 | 欢迎发送邮件至 daih01@gp-union.cn =======================================================
vol.06 职业生涯里的急刹车这里是 Rainbow Ends 彩虹暗自的新一期节目《职业生涯中的急刹车》。 今天我们邀请陪伴过很多企业和个人实现转型的陪伴型教练Joanna,一起从教练视角聊一聊,变化转型中的个人突破。 如果这期节目能够帮助你在提升软技能,开阔多元视角方面有所觉察,我们将感到非常愉快。 本期人物 Sabrina | GPu 创始人,海外数字游民 Wanda | 正在转行的新媒体营销策略 Joanna|组织教练 | 时间轴 | 00:45 现实路况中,急刹车的三种情况居然和职业生涯无缝贴合!接纳和包容帮助我们从容上路。 05:05 教练在职场急刹车中的价值:轻轻松开刹车,慢慢踩油门,顺滑上路 17:12 教练眼中的急刹车:车没坏,重新看清方向最重要 28:07 观点讨论:只要是工作都是不开心的? 42:03 急刹车了还能怎么做?找完方向找燃料! 55:56 接纳现状,实现自我探索—教练真的可以帮你 | Song List | 01. Kay Starr - Side By Side 02. Denise LaSalle - Now Run and Tell that 03. Denise LaSalle - Good Goody Getter | UNION - 主动成长社区 近期活动 | 欢迎你入住【主动成长社区】,成为社区一员。社区成员将免费体验会员线上内容、感受社群氛围。并,享有社区不定期举办的线下活动的优先购票权。 我们在【主动成长社区】等你。 希望获得你的转发和推荐,支持我们独立而无畏地持续交互,并让更多人听到这些声音。 入住方式: 添加微信号“la-wanda”为好友,并在好友请求中标注“彩虹暗自”或者“rainbow ends” | 关注我们 | 微信公众号:GPu歌帕悠 小红书:Rainbow Ends | 商务合作 | 欢迎发送邮件至 daih01@gp-union.cn =======================================================
vol.05 年夜饭|年年年夜 震撼全家这里是 Rainbow Ends 彩虹暗自的春节特别节目《年年年夜 震撼全家》。 本期我们邀请了家属外援,李老师和Johnny一起,聊一聊这些年我们吃过的年夜饭。 同时为了让你今年自己下场做饭的话,震撼到全家,Wanda和李老师贡献了两道年夜饭压箱宝菜谱——“十全十美十样菜”和“上海私房酱鸭”。 祝大家新年快乐!龙年大吉! 本期人物 * Sabrina | GPu 创始人,海外数字游民 * Wanda | 正在转行的新媒体营销策略 * 李老师|一个矫情的人 * Johnny|吃纸的插画师 | 时间轴 | 01:30 十锦菜?什锦菜?- 来自南京女娃的认知震撼(叉腰~让Wanda来给大家上一课!) 05:30 去山上看到什么吃什么??是一些城市里长大的孩子不曾有过的体验 09:46 过年也不一定能吃到的手工风菜,眼巴巴的等着外婆做 12:03 妈妈牌芝麻糖,五香瓜子,让馋猫大现原形 15:40 全国统一炸肉圆(吗?) 17:22 上海限定苔条腰果,你吃过没有? 21:17 妈妈的奶奶,会做了不起的聚宝盆花糕!(馋甜甜的面食) 23:44 哲思:从年夜饭掌厨人的改变,到江浙沪的年夜饭也会有辣菜么? 25:34 客居经历对年夜饭的影响:菜篮子变大了 & 李老师教你吃海鲜 35:20 留学生的年夜饭:火锅!火锅!火锅! 37:11 春晚为年夜创造了一个陪伴的时刻 39:59 过年怎么能不聊放烟花呢?!在新西兰使劲放! 41:11 震撼全家的年夜饭菜单 本期内容中还提到: 1,上海八宝饭的前世今生 2,一些百度到的花糕照片 3,新西兰深海鱼(粉猫儿?) |菜谱 :十全十美十样菜| 食材:荠菜200克、豌豆苗200克、黄豆芽100克、莲藕一小截、胡萝卜一根、黄花菜一把、香芹200克、干香菇10朵、木耳10朵、荸荠15个、腌菜一小把 调料:油、糖盐适量 做法: 1,黄花菜、香菇、木耳提前1小时,分别泡开,洗净,香菇木耳切片备用,黄花菜稍微切短一些备用; 2,荠菜、豌豆苗理去老叶清洗干净备用; 3,黄豆芽摘去尾巴,洗净备用; 4,莲藕、胡萝卜洗净,去皮切丝备用; 5,香芹洗净切寸段备用; 6,荸荠削皮、切片备用; 7,腌菜多洗几遍把咸味洗掉,挤干水分切碎备用; 8,烧开水,把黄豆芽烫一下,捞出沥水晾凉; 9,热锅凉油,加入香菇、木耳、黄花菜翻炒一会,加小半碗水,盖锅盖转中小火焖至熟,加盐调味,盘子盛出; 10,锅子洗干净擦干,热锅凉油,油多放一些,加入荠菜和豌豆苗,大火炒熟,加盐糖调味,盘子盛出; 11,锅子洗干净擦干,热锅凉油,炒胡萝卜丝,加盐调味,盘子盛出; 12,锅子洗干净擦干,热锅凉油,炒香芹,加盐调味,盘子盛出; 13,锅子洗干净擦干,热锅凉油,炒莲藕,快熟时加入荸荠,微微搅拌,加盐调味,盘子盛出; 14,锅子洗干净擦干,热锅凉油,油多放一些,加入腌菜,大火炒熟,加糖调味,盘子盛出; 15,炒完之后检查一下之前的菜是否都已经晾凉了,如果没有凉可以稍微等一下; 16,取一个家里最大的容器,盆或者大锅都可以,先倒入荠菜、豌豆苗、黄豆芽、香芹搅拌均匀,再倒入香菇、木耳、黄花菜、腌菜搅拌均匀,最后倒入胡萝卜丝、莲藕、荸荠稍微搅拌; 17,搅拌完的十样菜表面浇上麻油,分成小盒放进冰箱即可。 一些说明: 1,菜的种类可以按照自家口味和买菜时候的兴趣调整,我还在十样菜里吃到过菠菜、笋、千张、面筋、杏鲍菇等等等等。但是有点要注意的是,豆制品不宜放太多,容易坏。 2,如果做了十样菜,一定要记得和大家分享,因为真的很大一盆,靠自己要吃好久。 |菜谱:上海私房酱鸭| 食材:肥鸭一只、洋葱1-2个、大葱1-2颗、生姜 做法: 1,洋葱、大葱、生姜切丝; 2,肥鸭放在适当的容器中,用以上三丝和盐涂抹均匀按摩10-15分钟,静置在容器中腌制1个小时; 3,加入适量料酒和生抽继续腌制一个小时; 4,将鸭子和所有调料放入锅内,加适量老抽和冰糖开始炖煮,大火烧开,中到小火大约炖煮1-1.5小时,炖煮时注意翻面、淋汁; 5,完成后晾凉切块装盘即可。 | Song List | 01. 祝福你 - 群星 02. 春风十里报新年 - 接个吻,开一枪 / 火鸡 / 吕口口 / Lambert / 杨胖雨 03. 新年快乐 - 小虎队忧欢派对 04. 迎春花財神到祝福你 - 邓丽君 / 林子祥 / 甄妮 | UNION - 主动成长社区 近期活动 | 欢迎你入住【主动成长社区】,成为社区一员。社区成员将免费体验会员线上内容、感受社群氛围。并,享有社区不定期举办的线下活动的优先购票权。 我们在【主动成长社区】等你。 希望获得你的转发和推荐,支持我们独立而无畏地持续交互,并让更多人听到这些声音。 入住方式: 添加微信号“la-wanda”为好友,并在好友请求中标注“彩虹暗自”或者“rainbow ends” | 关注我们 | 微信公众号:GPu歌帕悠 小红书:Rainbow Ends | 商务合作 | 欢迎发送邮件至 daih01@gp-union.cn =======================================================
vol. 04 人生不是旷野 是学海这里是 Rainbow Ends 彩虹暗自的第四期节目《人生不是旷野 是学海》。 本期我们邀请 Bob,来聊一聊“再次进入大学,学学物理”,这个在接近天命之年,做出的人生选择。 这是听起来非常轻松畅快的一期播客。 我们也邀请大家,如果在“听个乐”之余,还能听出些别的有趣之处,就让我们隔空击个掌吧! 本期人物 * Sabrina | GPu 创始人,海外数字游民 * Wanda | 正在转行的新媒体营销策略 * Bob|奥克兰大学物理系在读的中年人 | 时间轴 | 01:05 四十多的中年人去大学学物理 —— 究竟是怎么想的? 04:15 谁还没点父母帮忙选大学专业的后遗症 08:33 我们是不是找到了一个奥特曼同类?哈哈! 16:05 纯“自助式”读书:交不到朋友就算了,还可能不知道考试时间~ 22:37 学习,不过是和抽烟喝酒打牌性质相同的嗜好 31:06 如何平衡学习和生活:精神负担+金钱负担一个不少 36:09 时间和精力才是最大的压力 41:20 知道自己有所不能了,选择专注擅长 —— 天命之年的人生感悟 | Song List | 01. Kay Starr - Side By Side 02. I See Love-Keb' Mo' | UNION - 主动成长社区 近期活动 | 欢迎你入住【主动成长社区】,成为社区一员。社区成员将免费体验会员线上内容、感受社群氛围。并,享有社区不定期举办的线下活动的优先购票权。 我们在【主动成长社区】等你。 希望获得你的转发和推荐,支持我们独立而无畏地持续交互,并让更多人听到这些声音。 入住方式: 添加微信号“la-wanda”为好友,并在好友请求中标注“彩虹暗自”或者“rainbow ends” | 关注我们 | 微信公众号:GPu歌帕悠 小红书:Rainbow Ends | 商务合作 | 欢迎发送邮件至 daih01@gp-union.cn =======================================================
vol. 03 职业生涯中的急转弯这里是 Rainbow Ends 彩虹暗自的第三期节目《职业生涯中的急转弯》。 本期我们邀请兰姐,希望从个人优势的角度,一起聊聊,在职场转弯过程中如何获得良好的平衡感,甚至可以弯道超车。 如果听完这一期,你也对自己的优势产生了好奇,从一个新的维度开始了自我探索,那就很有意思了! 本期人物 * Sabrina | GPu 创始人,海外数字游民 * Wanda | 正在转行的新媒体营销策略 * 兰姐|盖洛普优势教练 | 时间轴 | 00:35 转弯,在隐喻什么:每个转弯可能都是个人状态的试金石~不看路可能要翻车! 10:45 一个中年职场女性 25 年中的转弯经历:意料之外的惊喜 15:04 入错行怎么办?就是一个硬转!听优势教练说自己的转弯经历 23:00 转弯放大镜:什么样的人,再多弯都不怕 24:10 有了转弯的想法之后,要做的第一项准备:冷静清醒的向内看 25:35 盖洛普优势测评,专业教练如何解读【才干报告】 33:00 转弯的第二项准备:资源盘点。什么才是转弯中最核心的资源?怎样用好这些资源? 39:59 向外求:求什么?怎么求? 49:22 我好像被兰姐一眼看穿了 —— 优势识别的穿透力 55:40 转弯的第三个准备:看未来,以终为始 62:45 转弯的雷区识别:要抬头看路、不要过度计划、避免补短 68:06 转弯转错了怎么办?不要慌~有限游戏,再来一局! | Song List | 01. Kay Starr - Side By Side 02. Nadine-Chuck Berry | UNION - 主动成长社区 近期活动 | 欢迎你入住【主动成长社区】,成为社区一员。社区成员将免费体验会员线上内容、感受社群氛围。并,享有社区不定期举办的线下活动的优先购票权。 我们在【主动成长社区】等你。 希望获得你的转发和推荐,支持我们独立而无畏地持续交互,并让更多人听到这些声音。 入住方式: 添加微信号“la-wanda”为好友,并在好友请求中标注“彩虹暗自”或者“rainbow ends” | 关注我们 | 微信公众号:GPu歌帕悠 小红书:Rainbow Ends | 商务合作 | 欢迎发送邮件至 daih01@gp-union.cn =======================================================
vol. 02 对话 视觉课程研发团队:视觉有大用!Rainbow Ends 彩虹暗自,第二期节目《对话 视觉课程研发团队:视觉有大用!》来啦! 由 V.W. Visual Wise 视觉课程系列的研发小组 Sabrina 、Wanda 、小易 、Johnny 共同带来。 V.W. 视觉领导力课程系列的研发初衷:运用视觉帮助我们拓展多元化视角,以提升独立思考能力,获得非职权领导力。 GPu 将在12月29日进行首批课程的【新课发布会】 首批发布的课程: 视觉 · 重构沟通 V· RC( Visual · Reconstructing Communation ) 视觉 · 创见会议 V· EM( Visual ·Exploring Meeting ) 今天,我们邀请研发小组的部分成员来聊聊他们的所思所想。 本期人物 * Wanda | V.W. 课程营销 * Sabrina | GPu 创始人 V.W. 课程出品人 * 小易 | V.W. 课程体验官 * Johnny | V.W. 课程创意官 | 时间轴 | 00:38 从0-1,筹备一年终于要发布啦! 01:36 究竟是什么人,在搞课程研发? 04:12 学习视觉的动机 - Johnny 利他利己&缓解焦虑 06:56 小易 :用视觉找到职场差异化 08:23 Sabrina :用视觉加速事业发展 11:30 视觉在工作中 — 收益者的分享,好有启发 21:10 视觉在生活中 — 特别且有温度 26:07视觉是什么?是画画?是陪伴?是眼睛看到的一切?思维打开~视觉真的有大用! | 视觉运用展示 | | Song List | 01. Kay Starr - Side By Side 02. Making a Good Thing Better - Denise LaSalle | UNION - 主动成长社区 近期活动 | 欢迎你入住【主动成长社区】,成为社区一员。社区成员将免费体验会员线上内容、感受社群氛围。并,享有社区不定期举办的线下活动的优先购票权。 我们在【主动成长社区】等你。 希望获得你的转发和推荐,支持我们独立而无畏地持续交互,并让更多人听到这些声音。 入住方式: 添加微信号“la-wanda”为好友,并在好友请求中标注“彩虹暗自”或者“rainbow ends” | 关注我们 | 微信公众号:GPu歌帕悠 小红书:Rainbow Ends | 商务合作 | 欢迎发送邮件至 daih01@gp-union.cn =======================================================
vol. 01 播客推荐小会这是 Rainbow Ends 彩虹暗自的第一期节目《播客推荐小会》。 由播客资深玩家Sabrina、入门选手Wanda以及基本没有听过播客的Jackie一起聊一聊我们听的那些播客,和听播客给我们带来的价值。 希望听完这期,你也会对播客产生兴趣。或者,发现我们和你有着同样的喜好。 本期人物 * Wanda | 正在转行的新媒体营销策略 * Sabrina | GPu 创始人,海外数字游民 * Jackie | 领导力培训讲师 | 时间轴 | 03:00 怎么会喜欢上播客的?-从梁文道的《八分》开始的独自愉悦 08:37 为什么想做播客?-记录下与有趣的人的有趣对话 14:57 推荐1:【文化有限】190期-老派少女购物路线 30:05 推荐2:【日谈公园】人间理想播客和三年老粉的表白(对小伙子的喜欢溢于言表) 37:10 推荐3:【声动早咖啡】20分钟内的新闻集如何实现高质量亲子相处? 40:03 推荐4:【行知小酒馆】E88 夫妻理财攻略-听完的最大收获居然是“我真聪明”~ 54:02 推荐5:【商业就是这样】第一财经出品;信息密度巨大的逐字稿风格帮你追本溯源。 59:06 推荐6:【创业内幕】从0-1的创始人对话,立足当下我们聊一聊怎么一边天马行空一边搞钱。 61:36 推荐7、8、9:美国科技圈视角-【科技早知道】;英文音乐节目【All Songs Considered】、【After Hours】 | Song List | 01. Kay Starr - Side By Side | UNION - 主动成长社区 近期活动 | 欢迎你入住【主动成长社区】,成为社区一员。社区成员将免费体验会员线上内容、感受社群氛围。并,享有社区不定期举办的线下活动的优先购票权。我们在【主动成长社区】等你。希望获得你的转发和推荐,支持我们独立而无畏地持续交互,并让更多人听到这些声音。 入住方式: 添加微信号“la-wanda”为好友,并在好友请求中标注“彩虹暗自”或者“rainbow ends” | 关注我们 | 微信公众号:GPu歌帕悠 小红书:Rainbow Ends | 商务合作 | 欢迎发送邮件至 daih01@gp-union.cn =======================================================