这期的主题是孤独十级，准备内容的过程中我们发现，两个人竟然差不多都满级了。 一个人看病变成家常便饭，一个人过生日也不再难过，甚至骨灰级的一个人做手术也都经历过。 我们在思考，这和30岁、单身、女性这几个标签是否有关？我们这样的女性是否就注定着要孤独？但聊到最后，我们发现，“孤独”其实一种自我选择。很多事情并不是因为无奈才一个人去做，而是我们主动选择了“一个人”。比起可怜，感受到的更多是取悦自己的开心，以及这份孤独带来的自由。 所以，不管我们身处何地，希望大家都可以有享受孤独的勇气。也欢迎大家在评论区给我们留言，你经历过孤独十级的哪几级？ 📶节目时间轴： 00:02:18 第一级：一个人逛超市 00:05:30 第二级：一个人吃饭 00:08:03 第三级： 一个人去咖啡厅 00:10:42 第四级：一个人看电影 00:15:32 第五级：一个人喝酒 00:17:40 第六级：一个人庆生 00:22:29 第七级：一个人旅行 00:26:25 第八级：一个人搬家 00:29:20 第九级：第一人看病 00:36:14 第十级：一个人过春节 00:41:19 骨灰级：一个人做手术 🛰️和我们建立连接： 微博：@女友粒 小红书：女友粒 🎵本期BGM 你不要担心（钢琴版）

两个追星女孩又回顾了一遍自己的十年追星路，从迷恋到理智，有快乐有收获。永远会被当初心动的瞬间而触动，或许我们会一直追星到60岁吧，永远心动，永远年轻。 📶节目时间轴： 00:00:52 追星入坑路，花了多少钱？ 00:05:11 10年追星生活的状态 00:08:15 为什么会追星（追明星和追运动员） 00:16:32 追星的分享欲 00:18:30 追星的快乐 00:25:35 追星的痛苦 00:37:49 现在的追星状态 00:41:54 以后会一直追星吗 00:46:09 追星的收获 🛰️和我们建立连接： 微博：@女友粒 小红书：女友粒 🎵本期BGM I Feel You (Inst.)

两个被焦虑困住，对未来感到迷茫的女人，决定找个地儿抒发情绪时，她们创造了「女友粒」这个播客节目。 这里是「女友粒」的首发节目，也是我们向世界发出的第一个信号，希望接收到的你，都能在这里找到共鸣，发出你的声音，让我们一同感受彼此的存在。 📶节目时间轴： 00:01:27为什么想要做播客 00:06:28为什么是我们俩来做这个播客 00:19:26为什么选择播客这个平台 00:24:37播客名字为什么叫【女友粒】 00:32:04想要给大家带来什么、探索什么 00:35:55畅想对这个播客的希望和期待 🛰️和我们建立连接： 微博：@女友粒 小红书：女友粒 🎵本期BGM 真島昌利/羽毛田丈史 - VOID