本期是大许和后台播放 主播Johnny、Kamin录制的一期串台！ 很难得的一次线下见面，我们仨坐在咖啡馆里闲聊了一些关于「出门在外」的感受。大许和Kamin已经离乡在外上班好几年，Johnny则刚刚从老家广州去到珠海四个月，所以我们也都算是正式意义上的「异乡人」了。从对广深这两座城市的观感聊起，我们零散地分享了自己在外生活的样貌、以及从中真实感受到的方方面面。 欢迎收听，如果你有任何想法，都十分期待你的留言！ 07:38 来自不同城市的人同行打车，如何不说话就辨别出其中的深圳人？ 10:55 新的个体，在这座新的城市，努力建立起接近心中理想的规则； 15:37 独自在外老生常谈：「归属感」到底长啥样？ 28:32 与家庭的关系：感谢我们都被给予了baby step的空间； 42:52 从讨论城中村，到我观察到成长环境可能如何影响人的情感浓度； 52:20 对待人与人的遇见：正因为过客是常态，勇于彼此全情投入才愈加宝贵 *合照！ BGM： 最佳损友 - 陈奕迅 联系我们： 小红书 @茶熟欧；你可以在小宇宙、苹果podcast、喜马拉雅、网易云、荔枝等平台收听我们的节目。 加入听友群及商务合作： 添加微信：Pinky-16，备注小宇宙。

本期是瓜瓜为期一周泰国游的故事！从慢悠悠的清迈到闹哄哄的曼谷，有隐藏在市井犄角旮旯的惊喜，也有奢华绚烂的角落，旅行总能让图纸上原本抽象的板块变得具体而清晰，眼前的事物可能是一种对以往认识的见证，也可能是一种颠覆。 欢迎加入我们本场唠嗑以及分享你的出行体验！ 💆 00:19 泰式松弛，从听到泰式英语的那一刻开始； 05:43 适合逃离的清迈，在我眼里像个国际大农村； 17:58 让入乡随俗来得更彻底，一大早我又钻进了当地菜市场； 33:44 清迈来回曼谷交通方式：强烈推荐坐过夜火车！ 37:14 当「孤独感」出现在旅途中，我学会了拥抱它，而不是对抗它； 45:35 灯红酒绿的HD区：各地的猎人与性感的尤物； 55:00 在曼谷独自玩了两个下午，又感受到自己被世界“保护”了； 63:54 当你去了越来越多的地方，就会有越来越多的「似曾相识」 *旅途照片分享 BGM： Yellow Leaf - Jeff Satur 联系我们： 小红书 @茶熟欧；你可以在小宇宙、苹果podcast、喜马拉雅、网易云、荔枝等平台收听我们的节目。 加入听友群及商务合作： 添加微信：Pinky-16，备注小宇宙。

很多人都有一个环游世界的梦，这个梦可能由于小时候的课本、看到的纪录片或者电视剧，或受一个人、一本书的影响，心中有了这样一个梦。而多少人把这样的梦化为现实，真的踏上环游世界的路呢？ 今天的嘉宾是主播瓜瓜的朋友，一个00后从小就种下了环游世界的梦，大学4年因为疫情被压抑、被限制，在毕业的那年没有像大多数人一样选择工作、就业、考研，而是带着2万元的启动资金开始境外旅游，花了5个月的时间从新疆到中东、东亚、东南亚一路旅游，一路感受。 现在的她也时常背上自己的背包，踏上旅程，她说旅游是她认识真实世界的方式之一，但为了旅游她也面对了职场的无奈。 一起听听今天这个嘉宾的故事吧！ 🎒 00:45 毕业就出发，不着急进入社会工作的应届生； 03:43 中学时期种下的旅游种子，为了出发青春一直在做准备； 06:27 路上每天都有难题，难题解多了能力也提升了； 09:26 是三毛的小说，让她向往喜欢中东和冒险； 11:43 因为我们越长大牵绊越多，所以早点出发快乐会更多； 12:30 用一只鸡和一瓶酒答谢叙利亚的朋友，一辈子都难得再见的朋友； 14:05 真实感受因战争让叙利亚从繁华到潦倒，人民从无奈到逃离； 19:12 旅人路上的朋友，是短暂的相遇却是永远的铭记； 21:47 入乡随俗抽阿拉伯水烟，大胆尝试路上的各类美食； 25:59 旅游的着装随心而穿，不为了美照而大费周折； 28:48 拍照的意义不在于分享，发照的缘由是为了做备份和纪念； 33:36 旅游和工作是冲突的，如何去平衡？ 38:01 旅游和度假完全是两回事，你到底是在勉强度假还是真实旅游； 39:33 境外旅游的魅力之一在于跟来自世界各地的人思想碰撞，交流情报； 41:42 旅游游多了，aha 的那一瞬间还会再出现吗？ 44:00 不想再去的柬埔寨，充满了诡异和赤裸的真实！ 49:58 省钱为了旅游，把钱花在能让精神快乐的地方； 52:41 世界上最好吃的美食，不在远方而是家楼下那碗12元的麻辣烫； 54:03 简洁、轻便的生活方式，为了节省空间和快速的迁移； 57:57 独立思考做决策+信息搜索能力，成为优秀旅游人必备技能； 61:01 旅游做攻略小红书可以多看，但不可全信； 🐴嘉宾echo推荐方便做旅游攻略的网站🐴 * cn.tripadvisor.com * www.lonelyplanet.com * www.nationalgeographic.com BGM： スピッツ - 田舎の生活 联系我们： 小红书 @茶熟欧；你可以在小宇宙、苹果podcast、喜马拉雅、网易云、荔枝等平台收听我们的节目。 加入听友群及商务合作： 添加微信：Pinky-16，备注小宇宙。

Hello， 准备好迎接我们的社交软件探秘之旅了吗？ 发现越来越多的身边人开始接触，你是否对那些新奇的社交软件感到好奇，但又有点手足无措？别担心，我们来帮你！ 在这期播客中，我们将深入探讨那些让人头疼的社交软件交流难题，以及如何在现实世界中与新朋友们第一次愉快面基。还有一些约会的小tips。✨ 本期针对常见的几个问题进行解答。除了主播瓜瓜、大许之外，我们邀请到了另外个朋友霹雳一起讨论。三个女生叽叽哇哇、讨论各自的看法，一起为大家制作社交软件入门小秘籍。 不管你是社交新手还是想要提升你的社交技能，这期节目都能给你一些帮助。我们准备了满满的干货，让你轻松上手！ 别忘了，如果你有任何想法或者想要分享的经验，我们的评论区随时欢迎你来戳！ 💨 01:06 前情提要：永记「期望值降低！快乐会加倍」原则； 02:11 简介里什么信息一定会刷掉？ 匪夷所思的照片、奇奇怪怪的名字、踩雷的星座、警惕精致boy！ 09:38 简介里什么信息会吸引到你？ 关于运动健身男，女生的理性大分析还有意外发现的商机； 14:49 线上匹配成功开启的第一个话题会是什么？ 共同的爱好让双方聊天越聊越顺； 21:09 聊天中什么点让你讨厌？ 没有边界感的人请去外星深造一下再回地球吧； 发送语音可以让对话更亲密？ 私家原创小游戏，有趣好玩你得听； 32:03 什么情况下会约人家线下见面？ 跟随你的内心，时间安排也很重要的哦； 38:29 女生约会穿衣打扮有何建议？ 得体+淡妆=快乐出场； 41:20 线下见面推荐的活动👇 瓜瓜错误示范+霹雳大许让自己舒服的选择； 约会地点由谁来定； 咖啡馆和清吧的选择和小建议； 50:18 线下推荐的吃饭类型 别让双方都清爽出现，油腻结尾； 55:04 约会的费用谁来出？ 付不付钱决定下次见不见面； 58:53 约会中要注意什么，有踩雷点的行为如何应对？ 下头行为因人而异，尊重双方和谐约会； 60:03 约会中加分点，男生请学习一下 女生眼里的加分点真的是千奇百怪； 72:39 如何判断是否下次要见面，以及如何拒绝再次见面邀请？ BGM： Louie Zong- Good Moring Lewis OfMan - Un Amour au Super U 联系我们： 小红书 @茶熟欧；你可以在小宇宙、苹果podcast、喜马拉雅、网易云、荔枝等平台收听我们的节目。 加入听友群及商务合作： 添加微信：Pinky-16，备注小宇宙。

Hello大家好！我们的社交软件探索之旅又发车了，母胎solo瓜瓜在「她说」社交软件上做了3个月的课题研究，今天来交作业了！ 她遇到了各式各样的男嘉宾，也邂逅了一段有点迷幻、说不清道不明的关系，也学会了如何和男生线上聊天，在这场游戏中一步步寻找适合自己的角色扮演。 最后也感谢社交软件的每个男嘉宾，相遇即是缘分，也让她知道：爱情是真难！ 纯纯吃瓜！纯爱战士带队发车，带上你的耳机听起来吧！ 🚗 02:52 开局星巴克男和L哥让本小白反复怀疑与异性的沟通能力； 09:27 一个很帅的奶狗哥，偏偏遇到了很会自我反思和复盘的我； 12:29 老乡见老乡，钱给你骗光？微商哥出没，用力凹人设凹到变形； 18:59 飞行模式飞到安徽，社交软件经历的首位重磅选手登场； 23:06 主动为聊天设置游戏，就是这个“设置”差点也把我自己给框起来！ 33:06 双方都体会到了舒服的交流，大概就是茫茫人海相遇莫大的幸运啦； 48:47 关系里伴随着的权利高低，好像已经是与人交往的必然，我们难以追求绝对的平等； 54:41 为什么曾经或现在仍会害怕和异性聊天？ 58:51 多得他，经历变阅历，我们都在通过他人抵达真实 *微商哥的疯言疯语...？ BGM： 多得他 - 王菲 联系我们： 小红书 @茶熟欧；你可以在小宇宙、苹果podcast、喜马拉雅、网易云、荔枝等平台收听我们的节目。 加入听友群及商务合作： 添加微信：Pinky-16，备注小宇宙。

本期是大许和老同学阿寒的聊天。 没有固定的工作，没有固定的居住场所，偶尔回趟家，忙着当野人，阿寒是一个已经在外独自旅行三年的女生。前段时间我们时隔五年又重聚了，于是我像个“问题小孩”，和她开始了这一次的聊天。 整场下来让我感觉比较神奇的是，一些我会预设的关于“在路上”的困难和障碍，在阿寒那里却可以被轻易消解，但这并不是因为这样的生活有多么光鲜，而只是出于喜欢，所以选择，所以享受，是我拥有了旅途带来的疗愈与惊喜，便也接纳某些时刻的无助与不堪。 阿寒小红书：阿寒Hanz 09:56 在云南出车祸，一个人面对手术与疗养； 12:50 在大理呆久了，需要警惕那种“假象的自由”； 15:45 独自去陌生的地方、世俗的生存焦虑，很多别人眼中的困难，对我来说并不用「克服」，只是因为享受「旅行本身」，我就去做了而已； 39:41 把避雷贴当成反向安利，我想要有自己的判断； 45:26 推荐的旅行地： （1）云南芒市、孟连：实现牛油果自由、品尝新鲜咖啡； （2）景美人好的新疆； （3）从迟子建的《额尔古纳河右岸》走到内蒙古奇乾村，感受生命从出生到重归寂灭； 57:25 在外也能免费住宿？沙发客/couchsurfing app——给房东情绪价值，是房客的付费方式； 62:56 徒搭：在交通成本高昂的日本实现0元出行； 71:18 旅途并非光鲜亮丽，也时常充满狼狈，仅是我的选择与大多人不同 *独自上路，会被全世界保护哦！ 在孟连赶集 北疆喀纳斯湖 新疆塔县的婚礼 烤包子！三块钱！ 呼伦贝尔大草原 呼伦贝尔（奇乾村） BGM： As It Was - PREP Rungkad - Rungkadian 联系我们： 小红书 @茶熟欧；你可以在小宇宙、苹果podcast、喜马拉雅、网易云、荔枝等平台收听我们的节目。 加入听友群及商务合作： 添加微信：Pinky-16，备注小宇宙。

Hi大家，今天我们探讨一个既现实又敏感的话题——裁员。这个话题在近两年似乎成了一种常态，不分季节地影响着许多人的生活。 瓜瓜作为一位在深圳的创业公司工作了三年的员工，在2024年第三季度也遭遇了裁员的风波。我的经历或许与许多人的有所不同，作为一个超级JJJJJ的人，我又是如何面对这突如其来的变化，以及生活的规划。 说不清，这股裁员的风对我来说是幸运还是不幸！ 如果你也正在经历裁员的挑战，或者对此有自己的看法和感受，我们鼓励你保持积极的心态。同时，欢迎你在评论区留下你的故事和想法，我们可以相互支持，共同面对挑战，一起寻找新的起点。别忘了，每一次结束都是新开始的序曲。让我们一起加油，勇敢地迈向未来！ 🌚 01:19 意料之中又意料之外的裁员风吹到了我头上； 04:57 在这个时代，有一份按时发工资的工作，或许是个幸运儿； 08:30 老板为我考虑？！给了一份很特别的裁员方案； 12:31 成年人的每次选择都深思熟虑，但最好的选择是follow your heart； 16:02 被裁员真的是一件羞耻的事情吗？为什么不敢大胆地说出原因； 20:59 生活不止有工作的时候，裁员给了你一个放假的正当理由； 25:08 请教裸辞的前辈，原来没有工作后会有这样的迭代过程； 28:25 生活的主控感落到J人身上，保持一定的秩序感，效率up！up！up！； 34:01 分享欲极强的人独处如何“解决需求”； 39:57 时间多了，就有很多落下的、被遗忘的事情可以尽情去做； 41:49 不在办公楼里工作的人越来越多，享受自己现在这个身份； 43:22 风来了，打开臂膀是去拥抱它，让风穿过你！ BGM： when we... - silky soap 민들레 (Full ver.）- Oohyo 联系我们： 小红书 @茶熟欧；你可以在小宇宙、苹果podcast、喜马拉雅、网易云、荔枝等平台收听我们的节目。 加入听友群及商务合作： 添加微信：Pinky-16，备注小宇宙。

Hi，各位！最近过得还好吗？本期我们又来瞎聊最近生活发生的各种小事情啦！ 这次有久违重逢的惊喜、朋友再次建联的感动，瓜瓜再次尝试开放麦的感悟，还有大许上班路的一些不同于以往的想法和吐槽！鲜活的我们，呈现出各自眼里鲜活的世界。如果你最近也有一些难忘的小经历，欢迎和我们留言分享哟！ 🍬 00:53 远方许久未联系的朋友忽然发来信息，被记得的感觉真好！ 07:08 捕捉宇宙时不时传来的信号，说不定能让旧关系回光返照； 13:26 十年未见的高中同学出现在公司，彼此丝滑切换身份回到年少； 15:25 关系的要义是“你在”，散落四处的我们，只能多用“云联系”弥补物理距离啦； 19:13 “总有一天你会出现在我身边”，感谢重逢的天时地利与人和； 23:10 才发现，有些事不适合我自己干！ 26:32 一声小小的夸赞会在脆弱的心灵里开出花； 33:06 关于为什么我们愿意倾听陌生人的建议与夸赞； 38:59 拥抱的情侣小小耽误了本早八人，但我竟然变包容了？ 42:08 电梯疑惑见闻：超载你装傻，关门你开门； 51:55 在规矩的生活里，偶尔大胆打破常规！ 53:39 你好，黎明静谧的城市、清晨热闹的公园，好久不见！ 说来也巧，本期播客录制结束后，大许看到了一条微博，用「回光返照」这个词，来形容我们与久别重逢的朋友。点击查看 *公园里的日出时刻 BGM： Dearie - Me and My Sandcastle Are you lost - Park Brid Golden Dusk Serenity - Oliver Wells/ Emilly Rivers 联系我们： 小红书 @茶熟欧；你可以在小宇宙、苹果podcast、喜马拉雅、网易云、荔枝等平台收听我们的节目。 加入听友群： 添加微信：Pinky-16，备注听友。

主动表达需求，是对自我的看见与珍视。我们都有自己独特的渴望和诉求，当鼓起勇气将这些需求说出口时，便是在为自己的内心发声。 但勇敢表达需求并不意味着就能得到满足。接受他人的拒绝，同样需要巨大的勇气，需要我们划清自身期待与他人回应的界限，明白拒绝并非是在否定我们的价值，尊重每个人都有自己的考量与局限。 真实地表达、拥抱未知的回应，是社交的底层逻辑。今天就想和大家聊聊，我们可以如何坦诚自身的需求，也勇敢面对他人拒绝的回应，欢迎你的收听与留言。 03:16 6个点帮助我们判断，你是否是一个不擅长表达需求的人？ 05:58 为什么我们不擅长表达需求、害怕被他人拒绝？ 09:22 小时候家长自作主张把属于我的零食送给别人的经历； 13:48 在我家，大人做的饭，我很难说不好吃； 20:37 我们经常将外界的拒绝内化为对自身的否定； 24:47 了解、肯定自己的需求，加强对需求的认同感； 29:15 一份健康的期待应建立在尊重他人的基础上； 37:08 无谓的试探会磨损他人的耐心，别人没有义务成为我们害怕“被拒”的情绪缓冲垫； 40:35 学习为自身的观点构建架构，形成逻辑清晰的表达； 45:42 避免麻木的理性，适当地暴露内心脆弱的感受 Melody微博指路：携隐Melody 更多关于本期节目的信息，可以在小红书 @茶熟欧 看到哦。 BGM： Simple Song - Joshua Hyslop 警报 - 周深 联系我们： 小红书 @茶熟欧；你可以在小宇宙、苹果podcast、喜马拉雅、网易云、荔枝等平台收听我们的节目。 加入听友群： 添加微信：Pinky-16，备注听友。

夏天，是一场盛大而热烈的狂欢。说起夏天的记忆，我们总会想到小时候、暑假、家乡，而长大后的夏天，少了很多童年在烈日下玩闹的经历，更多变成了工作报告里“第三季度”这个毫无感情的代名词。 虽然立秋已过，但广东的夏天还在延续，我们今天一起讨论了潮汕人专属的夏天记忆，还有观察到的关于夏天的千奇百态。夏天是浪漫的、古怪的、浓烈的，他不只是普普通通的炎热代表，而蕴含着我们对孩童、青春的美好感情，相信如果你爱生活，长大后的夏天也会拥有一份专属的美好回忆！ 🧊 01:49 夏日必备神器——墨镜，让你看这个世界温柔且清凉； 05:57 夏日午睡醒来，是微醺的浪漫感和对真实世界的不确定； 07:51 潮汕人好爱的风油精和莲花峰，陪我们对抗暑气共同夏日作战； 11:07 小时候的凉席约等于成年后的瑜伽垫，随意铺开却悄悄留下痕迹； 13:30 夏天里的校园有窗帘吹起来的教室，也有热浪笼罩下的青春； 16:24 被追捧的知了和被讨厌的广东蟑螂，它们也参与了人类的夏天； 19:05 想拥抱清凉的身体，但不能接受冰感卫生巾； 23:23 那些不经意间的凉意，是夏天给我们埋藏的小惊喜； 26:21 潮汕夏日美食大解密：草粿、豆腐花、冬瓜绿豆汤、味道丰富的薄壳（海瓜子）； 34:15 远去的家乡夏日美食，在外的游子又有什么夏趣时令菜单分享呢？ 36:58 溜进夏夜的城中村，有五光十色的广告牌也有探索好奇的快乐； 39:10 再见身材焦虑！夏天就要大露特露； 43:00 特邀嘉宾——台风，让我们感受夏天风和雨的古怪和魅力； 46:24 夏天！我们应该在夜晚相遇，在傍晚玩耍，这都是想起来很浪漫的事； 53:48 去迎浪吧！去感受海水和溪水冲淡炎热，跳进清凉的碧波； 57:41 为了庆祝夏天的暑假，其实是成长的记号； 62:03 夏天的味道不止那年，还有此时此刻的今年； 69:50 一些夏日音乐、影视剧分享啦~~~~ 🎈相册里的天空浪漫🎈 水的快乐💦 泡在海里的瓜 吃进肚子的瓜 午后朦胧的光 夏天还没有结束呢，朋友们！赶紧去创造这个夏天的专属记忆。 有什么快乐记忆也可以和我们分享哦！ 更多关于本期节目的信息，可以在小红书 @茶熟欧 看到哦。 BGM： 浪花恋人- 完美倒立 联系我们： 小红书 @茶熟欧；你可以在小宇宙、苹果podcast、喜马拉雅、网易云、荔枝等平台收听我们的节目。 加入听友群： 添加微信：Pinky-16，备注听友。

本期是和新朋友——MJ的聊天！ 说起我们相识的原因有些drama，使用社交软件的大许和MJ，秉持着某种侦察兵精神的我们因为同一个Z男在网络相遇，出乎意料的是，我们从分享dating经历开始一路聊了很多，同作为女性，我感受到了MJ散发出了一种十分独特的气质与魅力，令我陌生而又好奇，于是就邀请了她来和我们聊一期播客！ 既然我们的相遇是源于建立关系，那就从这里开始聊起，有爱情，但也不只是爱情，我们延伸到社会、到他人、到自己，我们悲观，又乐观。不过，丰富的自我就是外在社会关系和内在思考的共同作用，当我们意识到作为人，作为女性可以活出属于自己的一份灵动和精彩的时候，我们面对生命中的很多得失其实就开始拥有了主动权。 「世界上只有一种英雄主义，那就是在认清生活的真相之后依然热爱生活。」 临近七夕，祝你无论有没有一份美好的爱情，无论现在处在逆境顺境，你都在成为你自己的英雄。 👸 02:24 关于相遇：特别鸣谢野猪男，让我们凑到了一起！ 13:41 识别！拆穿！在dating时我们可以如何留意对方的「RED FLAG」? 20:46 把自己放在关系的主体位置，我们可以「小女人」，也可以「大女主」； 25:46 既要柔软细腻，又要聪明强大：反思是长期处于弱势地位女性的强项； 30:25 职场法则：上桌参与竞争才有机会亲手触碰到资源； 40:45 结构性问题筑成了女性生育成本这座大山； 47:42 使用社交软件近十年，亲眼见证了dating市场的变化； 53:02 观察、复盘、优化思考模型，会帮助我们在后天习得对关系的主动权； 59:19 「美」很多元，但女性不欠任何人美貌，我们也有「不美」的自由； 64:00 不要忽略自己的灵性和直觉，找不到证据，但我相信它们就在那！ 68:31 找目标，去接近，去成为，时刻做一个靠谱的人，时刻维护好他人的信任 MJ播客指路：Marvelous Journey 更多关于本期节目的信息，可以在小红书 @茶熟欧 看到哦。 BGM： Yolo - 水仙LONE Without You I Am Dying - Painless Destiny Love Is Love - 昨夜派对（L.N Party） 联系我们： 小红书 @茶熟欧；你可以在小宇宙、苹果podcast、喜马拉雅、网易云、荔枝等平台收听我们的节目。

续上集！续上集！续上集！ 【能让陌生人迅速相爱的36问】是心理学家 Arthur Aron 亚瑟阿伦和 Elaine Aron 博士花几十年时间研究吸引力、亲密关系和浪漫之爱，他们在 1990年代于《Personality and Social Psychology Bulletin》发表的论文内罗列了这组问题，旨在「短时间内在两个人之间建立合理程度的亲密关系」。 这个游戏适合用于情侣、朋友、陌生人等之间，核心是暴露共同的脆弱能促进亲近感。 我们现在很容易通过星座、mbti去给一个陌生人下定义、贴标签，或是一个朝暮相处的好友、恋人，我们好像只知道面具前的他，而不知道他为何选择这个面具。 今天两位主播瓜瓜和大许花了2小时回答了这个36个问题，在彼此面前剥得很干净！那些私密的、被忽略的情感和故事再次翻开，彼此袒露，加深了彼此的理解。 💫 自我、关系 00:42 19.如果你知道自己将在一年内突然死去，你会改变自己目前的生活方式吗？为什么？ 01:59 20.友情对你而言意味着什么？ 03:24 21.爱和感情在你生命里扮演什么样的角色？ 06:07 22.轮流分享你认为对方拥有的比较好的性格特点！各自提5点 15:45 23.你的家庭关系亲密吗？你是否觉得自己的童年比大部分人快乐？ 19:00 24.你与母亲的关系如何？ 联结、秘密、三观 22:58 25.说出3个含有“我们”并且符合实际情况的句子，比如“我们现在都在这个房间里”； 23:45 26.完成这个句子:“我希望可以跟某个人分享XXX”； 26:29 27.如果你要成为对方的密友，有什么事是他或她需要知道的？ 28:42 28.告诉对方你喜欢他或她的什么地方（回答此题必须非常诚实要说出你可能不会对刚认识的人说的事）； 29:16 29.和对方分享你人生中尴尬的时刻； 31:51 30.上次在别人面前哭是什么时候?自己哭又是什么时候？ 36:06 31.告诉对方，你现在喜欢他或她什么地方？ 37:25 32.有什么事是绝对不能开玩笑的？ 42:38 33.如果你今天晚上就会死掉，而且无法与任何人联系，你最遗憾还没有告诉别人什么事？为什么还没说呢？ 45:21 34.你的房子起火了，你所有的东西都在里面。在救出所爱的人和宠物后，你还有时间可以安全地抢救出最后一件东西。你会拿什么？为什么？ 47:03 35.在你所有家人当中，谁的死对你的打击会最大？为什么？ 55:49 36.分享你人生中的一个问题，问对方遇到这样的问题会怎么做，同时也请对方告诉你，在他或她看来你对这个问题的感受是什么。 🥳让大许和瓜瓜哭哭的视频-元气小鸡血的结婚 这是婚礼吗？明明是不要哭挑战！_哔哩哔哩_bilibili BGM： 和你 -余佳运 让我看见疯狂的你 -曾轶可 Dearie - Me and My Sandcastle 联系我们： 小红书 @茶熟欧； 你可以在小宇宙、苹果podcast、喜马拉雅、网易云、荔枝等平台收听我们的节目。 加入听友群： 添加微信：Pinky-16，备注听友。

【能让陌生人迅速相爱的36问】是心理学家 Arthur Aron 亚瑟阿伦和 Elaine Aron 博士花几十年时间研究吸引力、亲密关系和浪漫之爱，他们在 1990年代于《Personality and Social Psychology Bulletin》发表的论文内罗列了这组问题，旨在「短时间内在两个人之间建立合理程度的亲密关系」。 据说能让两个不认识的人互相亲近，美剧《生活大爆炸》第八季中，主角谢耳朵和佩妮也坐在一起，玩了一把这个心理实验的游戏，效果显著。 这个游戏适合用于情侣、朋友、陌生人等之间，核心是暴露共同的脆弱能促进亲近感。 今天两位主播瓜瓜和大许，认识不到一年，对彼此又熟悉又陌生。今天就在彼此面前剥得很干净！大家有兴趣也可以跟着我们一起来场 deep deep deep talk！ 👥 喜好、价值观、过去 01:42 1.在这个世界上，如果你可以随便选择一个人跟你共进晚餐，你会选谁？ 08:12 2.你想过成名吗？通过啥方式？ 12:47 3.在打电话前，你一般会练习怎么去表达吗？为啥 ? 14:33 4.你觉得在你心里，完美的一天是怎样的 ? 17:43 5.你上次一个人唱歌是什么时候?那对着其他人唱歌呢？ 19:45 6.假如你能够活到90岁，那么在30岁之后，你更倾向于保持身体的年轻，还是思想的年轻，来度过余下的60年？ 22:51 7.你对你以后将怎样死去，有没有预感？ 24:54 8.说三个我们的共同点。 26:44 9.你这辈子最感激的是谁，或者什么事？ 28:54 10.如果你能改变你过去的经历，你想改变哪件事？ 32:33 11.用四分钟，尽可能详细地讲讲你从小到大的经历。 41:52 12.如果明天醒来你能获得一种新的才能，你希望是什么？ 自我、关系 44:27 13.如果水晶球能告诉你关于你自己、你的生活、未来或其他任何事情的真相，你最希望知道的是什么？ 46:01 14.有没有你长时间以来梦寐以求的事情?为什么你没有去实现 ? 49:06 15.你觉得自己最成功的是什么 ? 51:15 16.你觉得友谊最珍贵的地方是什么 ? 52:59 17.你最宝贵的记忆是什么 ? 55:51 18.你最可怕的记忆是什么？ 如果你听完有些思考和讨论，欢迎在评论区激情开麦🗣️ 36个问题实在是太长了，下一期把剩下的问题讲完，期待您的收听～ ✨ 那天的粉红瞬间✨ BGM： 和宇宙的温柔关联 -房东的猫 Coda2/4 -Angela Rinaldi Dearie - Me and My Sandcastle 联系我们： 小红书 @茶熟欧； 你可以在小宇宙、苹果podcast、喜马拉雅、网易云、荔枝等平台收听我们的节目。 加入听友群： 添加微信：Pinky-16，备注听友。

今天我们聊点超级重要的！ 7月1日凌晨，亚洲羽毛球协会和印度尼西亚羽毛球协会发布声明，中国羽毛球小将张志杰在昨晚的比赛中突然晕倒，后被送往医院，于当地时间23时20分去世。据后续了解，张志杰有较大可能性为心源性猝死，而赛事方有可能错过了使用AED最好的时机。 近几年来，有关猝死的新闻频频爆出，猝死是指表面健康的人因为潜在疾病、机能障碍或者其他原因导致的突发急性病症。 虽然中国的AED普及率和CPR的急救知识科普范围在逐年扩大，但目前仍旧处在一个未被广泛熟知和掌握的阶段。心脏骤停是突发且致命的，一旦心脏停止泵血，大脑缺氧四分钟就会产生不可逆的脑损伤，这也是我们关于心脏急救俗称的“黄金四分钟”。一旦倒下，这四分钟内的每一秒钟都是在和死神做搏斗，而此时患者身边的人就起到了关键甚至决定性的作用。 前段时间，大许刚好参加了美国心脏协会（AHA）开办的急救课程，其中就有关于操作CPR（心肺复苏）和AED（自动体外除颤机）的培训。由于这次的新闻事件，我们决定总结整理学到的急救知识并录制一期播客，在自身能力范围内将这些内容散播出去。 本期内容你将会听到： 07:33 了解心源性猝死征兆——不要忽视身体提前释放的信号； 科普两个概念： 08:09 什么是AED？ 12:25 什么是CPR？高质量CPR需要具备什么要素？ 16:49 划重点！进行CPR时，胸外按压的中断间隔不能超过10秒； 进入急救流程： 19:06 如果作为施救者，黄金四分钟内的具体步骤； 29:47 应对这种突发情况，日常生活我们先可以做些什么； 31:04 如果我不是施救者，我能帮什么忙？ 36:30 关于施救失败的法律责任，以及是否需要担心会摁断患者肋骨； 41:11 急救流程总结！ 每个人都可能成为心脏骤停的目击者，作为非专业医护人员，日常对于急救概念的了解和学习，至少会让我们在实际发生的时候不那么慌张与无措，甚至有可能让我们挽回一个人的生命。希望我们今天的分享对你有所帮助！ 更多关于本期节目的信息，可以在小红书 @茶熟欧 看到哦。 BGM： Dearie - Me and My Sandcastle； Cornfield Chase - Hans Zimmer 联系我们： 小红书 @茶熟欧；你可以在小宇宙、苹果podcast、喜马拉雅、网易云、荔枝等平台收听我们的节目。

收听提醒：本期是大许的单口。 关于生活，我们常说“人生嘛，开心是一天，难过也是一天，那不如就选择开心”。长大了才知道，原来开心二字也需要付出积极的努力，如果只是一昧地忽略和逃避问题，时间久了，会容易成为自欺欺人；而选择面对，也意味着我们要直接地承担事件冲击所带来的痛苦。 今天的分享是关于当我们在面临人生低谷或情绪低谷这个问题的时候，如何更好地接纳它的发生，以及提供一些帮助改善的可能性。我们无法完全隔离负面情绪，但永远可以有应对的方法和信心，希望主播基于自身人生经验的分享可以帮助到你，如果你有一些不同的建议，欢迎留言！期待我们能够互相陪伴，共同成长。 节目中提到的7个方法： 01:17 1. 暂时转移注意力——防止陷入负面情绪的黑洞； 10:10 2. 运动&寻求一些刺激——从生理层面获得「快乐」; 13:12 3. 做家务&做饭——建立生活秩序，可以从「住在干净整洁的家」和「每天吃营养的饭菜」开始； 15:44 4. 到陌生的地方旅行&亲近户外——在状态失衡时找回生命最原始的节奏； 22:01 5. 重新理解「共情」二字，学会科学地向外界求助； 29:20 6. 专门花时间总结自己的心情——「解决问题」的前提永远是「看见问题」； 32:11 7. 能量逐渐恢复之后，去做对人生有建设性的事情——这次不会比低谷更糟 35:06 总结，最后端碗鸡汤！ 更多关于本期节目的信息，可以在小红书 @茶熟欧 看到哦。 BGM： Some Days - Mree； Eutopia - Yooh 联系我们： 小红书 @茶熟欧；你可以在小宇宙、苹果podcast、喜马拉雅、网易云、荔枝等平台收听我们的节目。