Hi大家，今天我们探讨一个既现实又敏感的话题——裁员。这个话题在近两年似乎成了一种常态，不分季节地影响着许多人的生活。 瓜瓜作为一位在深圳的创业公司工作了三年的员工，在2024年第三季度也遭遇了裁员的风波。我的经历或许与许多人的有所不同，作为一个超级JJJJJ的人，我又是如何面对这突如其来的变化，以及生活的规划。 说不清，这股裁员的风对我来说是幸运还是不幸！ 如果你也正在经历裁员的挑战，或者对此有自己的看法和感受，我们鼓励你保持积极的心态。同时，欢迎你在评论区留下你的故事和想法，我们可以相互支持，共同面对挑战，一起寻找新的起点。别忘了，每一次结束都是新开始的序曲。让我们一起加油，勇敢地迈向未来！ 🌚 01:19 意料之中又意料之外的裁员风吹到了我头上； 04:57 在这个时代，有一份按时发工资的工作，或许是个幸运儿； 08:30 老板为我考虑？！给了一份很特别的裁员方案； 12:31 成年人的每次选择都深思熟虑，但最好的选择是follow your heart； 16:02 被裁员真的是一件羞耻的事情吗？为什么不敢大胆地说出原因； 20:59 生活不止有工作的时候，裁员给了你一个放假的正当理由； 25:08 请教裸辞的前辈，原来没有工作后会有这样的迭代过程； 28:25 生活的主控感落到J人身上，保持一定的秩序感，效率up！up！up！； 34:01 分享欲极强的人独处如何“解决需求”； 39:57 时间多了，就有很多落下的、被遗忘的事情可以尽情去做； 41:49 不在办公楼里工作的人越来越多，享受自己现在这个身份； 43:22 风来了，打开臂膀是去拥抱它，让风穿过你！ BGM： when we... - silky soap 민들레 (Full ver.）- Oohyo 联系我们： 小红书 @茶熟欧；你可以在小宇宙、苹果podcast、喜马拉雅、网易云、荔枝等平台收听我们的节目。 加入听友群及商务合作： 添加微信：Pinky-16，备注小宇宙。

Hi，各位！最近过得还好吗？本期我们又来瞎聊最近生活发生的各种小事情啦！ 这次有久违重逢的惊喜、朋友再次建联的感动，瓜瓜再次尝试开放麦的感悟，还有大许上班路的一些不同于以往的想法和吐槽！鲜活的我们，呈现出各自眼里鲜活的世界。如果你最近也有一些难忘的小经历，欢迎和我们留言分享哟！ 🍬 00:53 远方许久未联系的朋友忽然发来信息，被记得的感觉真好！ 07:08 捕捉宇宙时不时传来的信号，说不定能让旧关系回光返照； 13:26 十年未见的高中同学出现在公司，彼此丝滑切换身份回到年少； 15:25 关系的要义是“你在”，散落四处的我们，只能多用“云联系”弥补物理距离啦； 19:13 “总有一天你会出现在我身边”，感谢重逢的天时地利与人和； 23:10 才发现，有些事不适合我自己干！ 26:32 一声小小的夸赞会在脆弱的心灵里开出花； 33:06 关于为什么我们愿意倾听陌生人的建议与夸赞； 38:59 拥抱的情侣小小耽误了本早八人，但我竟然变包容了？ 42:08 电梯疑惑见闻：超载你装傻，关门你开门； 51:55 在规矩的生活里，偶尔大胆打破常规！ 53:39 你好，黎明静谧的城市、清晨热闹的公园，好久不见！ 说来也巧，本期播客录制结束后，大许看到了一条微博，用「回光返照」这个词，来形容我们与久别重逢的朋友。点击查看 *公园里的日出时刻 BGM： Dearie - Me and My Sandcastle Are you lost - Park Brid Golden Dusk Serenity - Oliver Wells/ Emilly Rivers 联系我们： 小红书 @茶熟欧；你可以在小宇宙、苹果podcast、喜马拉雅、网易云、荔枝等平台收听我们的节目。 加入听友群： 添加微信：Pinky-16，备注听友。

主动表达需求，是对自我的看见与珍视。我们都有自己独特的渴望和诉求，当鼓起勇气将这些需求说出口时，便是在为自己的内心发声。 但勇敢表达需求并不意味着就能得到满足。接受他人的拒绝，同样需要巨大的勇气，需要我们划清自身期待与他人回应的界限，明白拒绝并非是在否定我们的价值，尊重每个人都有自己的考量与局限。 真实地表达、拥抱未知的回应，是社交的底层逻辑。今天就想和大家聊聊，我们可以如何坦诚自身的需求，也勇敢面对他人拒绝的回应，欢迎你的收听与留言。 03:16 6个点帮助我们判断，你是否是一个不擅长表达需求的人？ 05:58 为什么我们不擅长表达需求、害怕被他人拒绝？ 09:22 小时候家长自作主张把属于我的零食送给别人的经历； 13:48 在我家，大人做的饭，我很难说不好吃； 20:37 我们经常将外界的拒绝内化为对自身的否定； 24:47 了解、肯定自己的需求，加强对需求的认同感； 29:15 一份健康的期待应建立在尊重他人的基础上； 37:08 无谓的试探会磨损他人的耐心，别人没有义务成为我们害怕“被拒”的情绪缓冲垫； 40:35 学习为自身的观点构建架构，形成逻辑清晰的表达； 45:42 避免麻木的理性，适当地暴露内心脆弱的感受 Melody微博指路：携隐Melody 更多关于本期节目的信息，可以在小红书 @茶熟欧 看到哦。 BGM： Simple Song - Joshua Hyslop 警报 - 周深 联系我们： 小红书 @茶熟欧；你可以在小宇宙、苹果podcast、喜马拉雅、网易云、荔枝等平台收听我们的节目。 加入听友群： 添加微信：Pinky-16，备注听友。

夏天，是一场盛大而热烈的狂欢。说起夏天的记忆，我们总会想到小时候、暑假、家乡，而长大后的夏天，少了很多童年在烈日下玩闹的经历，更多变成了工作报告里“第三季度”这个毫无感情的代名词。 虽然立秋已过，但广东的夏天还在延续，我们今天一起讨论了潮汕人专属的夏天记忆，还有观察到的关于夏天的千奇百态。夏天是浪漫的、古怪的、浓烈的，他不只是普普通通的炎热代表，而蕴含着我们对孩童、青春的美好感情，相信如果你爱生活，长大后的夏天也会拥有一份专属的美好回忆！ 🧊 01:49 夏日必备神器——墨镜，让你看这个世界温柔且清凉； 05:57 夏日午睡醒来，是微醺的浪漫感和对真实世界的不确定； 07:51 潮汕人好爱的风油精和莲花峰，陪我们对抗暑气共同夏日作战； 11:07 小时候的凉席约等于成年后的瑜伽垫，随意铺开却悄悄留下痕迹； 13:30 夏天里的校园有窗帘吹起来的教室，也有热浪笼罩下的青春； 16:24 被追捧的知了和被讨厌的广东蟑螂，它们也参与了人类的夏天； 19:05 想拥抱清凉的身体，但不能接受冰感卫生巾； 23:23 那些不经意间的凉意，是夏天给我们埋藏的小惊喜； 26:21 潮汕夏日美食大解密：草粿、豆腐花、冬瓜绿豆汤、味道丰富的薄壳（海瓜子）； 34:15 远去的家乡夏日美食，在外的游子又有什么夏趣时令菜单分享呢？ 36:58 溜进夏夜的城中村，有五光十色的广告牌也有探索好奇的快乐； 39:10 再见身材焦虑！夏天就要大露特露； 43:00 特邀嘉宾——台风，让我们感受夏天风和雨的古怪和魅力； 46:24 夏天！我们应该在夜晚相遇，在傍晚玩耍，这都是想起来很浪漫的事； 53:48 去迎浪吧！去感受海水和溪水冲淡炎热，跳进清凉的碧波； 57:41 为了庆祝夏天的暑假，其实是成长的记号； 62:03 夏天的味道不止那年，还有此时此刻的今年； 69:50 一些夏日音乐、影视剧分享啦~~~~ 🎈相册里的天空浪漫🎈 水的快乐💦 泡在海里的瓜 吃进肚子的瓜 午后朦胧的光 夏天还没有结束呢，朋友们！赶紧去创造这个夏天的专属记忆。 有什么快乐记忆也可以和我们分享哦！ 更多关于本期节目的信息，可以在小红书 @茶熟欧 看到哦。 BGM： 浪花恋人- 完美倒立 联系我们： 小红书 @茶熟欧；你可以在小宇宙、苹果podcast、喜马拉雅、网易云、荔枝等平台收听我们的节目。 加入听友群： 添加微信：Pinky-16，备注听友。

本期是和新朋友——MJ的聊天！ 说起我们相识的原因有些drama，使用社交软件的大许和MJ，秉持着某种侦察兵精神的我们因为同一个Z男在网络相遇，出乎意料的是，我们从分享dating经历开始一路聊了很多，同作为女性，我感受到了MJ散发出了一种十分独特的气质与魅力，令我陌生而又好奇，于是就邀请了她来和我们聊一期播客！ 既然我们的相遇是源于建立关系，那就从这里开始聊起，有爱情，但也不只是爱情，我们延伸到社会、到他人、到自己，我们悲观，又乐观。不过，丰富的自我就是外在社会关系和内在思考的共同作用，当我们意识到作为人，作为女性可以活出属于自己的一份灵动和精彩的时候，我们面对生命中的很多得失其实就开始拥有了主动权。 「世界上只有一种英雄主义，那就是在认清生活的真相之后依然热爱生活。」 临近七夕，祝你无论有没有一份美好的爱情，无论现在处在逆境顺境，你都在成为你自己的英雄。 👸 02:24 关于相遇：特别鸣谢野猪男，让我们凑到了一起！ 13:41 识别！拆穿！在dating时我们可以如何留意对方的「RED FLAG」? 20:46 把自己放在关系的主体位置，我们可以「小女人」，也可以「大女主」； 25:46 既要柔软细腻，又要聪明强大：反思是长期处于弱势地位女性的强项； 30:25 职场法则：上桌参与竞争才有机会亲手触碰到资源； 40:45 结构性问题筑成了女性生育成本这座大山； 47:42 使用社交软件近十年，亲眼见证了dating市场的变化； 53:02 观察、复盘、优化思考模型，会帮助我们在后天习得对关系的主动权； 59:19 「美」很多元，但女性不欠任何人美貌，我们也有「不美」的自由； 64:00 不要忽略自己的灵性和直觉，找不到证据，但我相信它们就在那！ 68:31 找目标，去接近，去成为，时刻做一个靠谱的人，时刻维护好他人的信任 MJ播客指路：Marvelous Journey 更多关于本期节目的信息，可以在小红书 @茶熟欧 看到哦。 BGM： Yolo - 水仙LONE Without You I Am Dying - Painless Destiny Love Is Love - 昨夜派对（L.N Party） 联系我们： 小红书 @茶熟欧；你可以在小宇宙、苹果podcast、喜马拉雅、网易云、荔枝等平台收听我们的节目。

续上集！续上集！续上集！ 【能让陌生人迅速相爱的36问】是心理学家 Arthur Aron 亚瑟阿伦和 Elaine Aron 博士花几十年时间研究吸引力、亲密关系和浪漫之爱，他们在 1990年代于《Personality and Social Psychology Bulletin》发表的论文内罗列了这组问题，旨在「短时间内在两个人之间建立合理程度的亲密关系」。 这个游戏适合用于情侣、朋友、陌生人等之间，核心是暴露共同的脆弱能促进亲近感。 我们现在很容易通过星座、mbti去给一个陌生人下定义、贴标签，或是一个朝暮相处的好友、恋人，我们好像只知道面具前的他，而不知道他为何选择这个面具。 今天两位主播瓜瓜和大许花了2小时回答了这个36个问题，在彼此面前剥得很干净！那些私密的、被忽略的情感和故事再次翻开，彼此袒露，加深了彼此的理解。 💫 自我、关系 00:42 19.如果你知道自己将在一年内突然死去，你会改变自己目前的生活方式吗？为什么？ 01:59 20.友情对你而言意味着什么？ 03:24 21.爱和感情在你生命里扮演什么样的角色？ 06:07 22.轮流分享你认为对方拥有的比较好的性格特点！各自提5点 15:45 23.你的家庭关系亲密吗？你是否觉得自己的童年比大部分人快乐？ 19:00 24.你与母亲的关系如何？ 联结、秘密、三观 22:58 25.说出3个含有“我们”并且符合实际情况的句子，比如“我们现在都在这个房间里”； 23:45 26.完成这个句子:“我希望可以跟某个人分享XXX”； 26:29 27.如果你要成为对方的密友，有什么事是他或她需要知道的？ 28:42 28.告诉对方你喜欢他或她的什么地方（回答此题必须非常诚实要说出你可能不会对刚认识的人说的事）； 29:16 29.和对方分享你人生中尴尬的时刻； 31:51 30.上次在别人面前哭是什么时候?自己哭又是什么时候？ 36:06 31.告诉对方，你现在喜欢他或她什么地方？ 37:25 32.有什么事是绝对不能开玩笑的？ 42:38 33.如果你今天晚上就会死掉，而且无法与任何人联系，你最遗憾还没有告诉别人什么事？为什么还没说呢？ 45:21 34.你的房子起火了，你所有的东西都在里面。在救出所爱的人和宠物后，你还有时间可以安全地抢救出最后一件东西。你会拿什么？为什么？ 47:03 35.在你所有家人当中，谁的死对你的打击会最大？为什么？ 55:49 36.分享你人生中的一个问题，问对方遇到这样的问题会怎么做，同时也请对方告诉你，在他或她看来你对这个问题的感受是什么。 🥳让大许和瓜瓜哭哭的视频-元气小鸡血的结婚 这是婚礼吗？明明是不要哭挑战！_哔哩哔哩_bilibili BGM： 和你 -余佳运 让我看见疯狂的你 -曾轶可 Dearie - Me and My Sandcastle 联系我们： 小红书 @茶熟欧； 你可以在小宇宙、苹果podcast、喜马拉雅、网易云、荔枝等平台收听我们的节目。 加入听友群： 添加微信：Pinky-16，备注听友。

【能让陌生人迅速相爱的36问】是心理学家 Arthur Aron 亚瑟阿伦和 Elaine Aron 博士花几十年时间研究吸引力、亲密关系和浪漫之爱，他们在 1990年代于《Personality and Social Psychology Bulletin》发表的论文内罗列了这组问题，旨在「短时间内在两个人之间建立合理程度的亲密关系」。 据说能让两个不认识的人互相亲近，美剧《生活大爆炸》第八季中，主角谢耳朵和佩妮也坐在一起，玩了一把这个心理实验的游戏，效果显著。 这个游戏适合用于情侣、朋友、陌生人等之间，核心是暴露共同的脆弱能促进亲近感。 今天两位主播瓜瓜和大许，认识不到一年，对彼此又熟悉又陌生。今天就在彼此面前剥得很干净！大家有兴趣也可以跟着我们一起来场 deep deep deep talk！ 👥 喜好、价值观、过去 01:42 1.在这个世界上，如果你可以随便选择一个人跟你共进晚餐，你会选谁？ 08:12 2.你想过成名吗？通过啥方式？ 12:47 3.在打电话前，你一般会练习怎么去表达吗？为啥 ? 14:33 4.你觉得在你心里，完美的一天是怎样的 ? 17:43 5.你上次一个人唱歌是什么时候?那对着其他人唱歌呢？ 19:45 6.假如你能够活到90岁，那么在30岁之后，你更倾向于保持身体的年轻，还是思想的年轻，来度过余下的60年？ 22:51 7.你对你以后将怎样死去，有没有预感？ 24:54 8.说三个我们的共同点。 26:44 9.你这辈子最感激的是谁，或者什么事？ 28:54 10.如果你能改变你过去的经历，你想改变哪件事？ 32:33 11.用四分钟，尽可能详细地讲讲你从小到大的经历。 41:52 12.如果明天醒来你能获得一种新的才能，你希望是什么？ 自我、关系 44:27 13.如果水晶球能告诉你关于你自己、你的生活、未来或其他任何事情的真相，你最希望知道的是什么？ 46:01 14.有没有你长时间以来梦寐以求的事情?为什么你没有去实现 ? 49:06 15.你觉得自己最成功的是什么 ? 51:15 16.你觉得友谊最珍贵的地方是什么 ? 52:59 17.你最宝贵的记忆是什么 ? 55:51 18.你最可怕的记忆是什么？ 如果你听完有些思考和讨论，欢迎在评论区激情开麦🗣️ 36个问题实在是太长了，下一期把剩下的问题讲完，期待您的收听～ ✨ 那天的粉红瞬间✨ BGM： 和宇宙的温柔关联 -房东的猫 Coda2/4 -Angela Rinaldi Dearie - Me and My Sandcastle 联系我们： 小红书 @茶熟欧； 你可以在小宇宙、苹果podcast、喜马拉雅、网易云、荔枝等平台收听我们的节目。 加入听友群： 添加微信：Pinky-16，备注听友。

今天我们聊点超级重要的！ 7月1日凌晨，亚洲羽毛球协会和印度尼西亚羽毛球协会发布声明，中国羽毛球小将张志杰在昨晚的比赛中突然晕倒，后被送往医院，于当地时间23时20分去世。据后续了解，张志杰有较大可能性为心源性猝死，而赛事方有可能错过了使用AED最好的时机。 近几年来，有关猝死的新闻频频爆出，猝死是指表面健康的人因为潜在疾病、机能障碍或者其他原因导致的突发急性病症。 虽然中国的AED普及率和CPR的急救知识科普范围在逐年扩大，但目前仍旧处在一个未被广泛熟知和掌握的阶段。心脏骤停是突发且致命的，一旦心脏停止泵血，大脑缺氧四分钟就会产生不可逆的脑损伤，这也是我们关于心脏急救俗称的“黄金四分钟”。一旦倒下，这四分钟内的每一秒钟都是在和死神做搏斗，而此时患者身边的人就起到了关键甚至决定性的作用。 前段时间，大许刚好参加了美国心脏协会（AHA）开办的急救课程，其中就有关于操作CPR（心肺复苏）和AED（自动体外除颤机）的培训。由于这次的新闻事件，我们决定总结整理学到的急救知识并录制一期播客，在自身能力范围内将这些内容散播出去。 本期内容你将会听到： 07:33 了解心源性猝死征兆——不要忽视身体提前释放的信号； 科普两个概念： 08:09 什么是AED？ 12:25 什么是CPR？高质量CPR需要具备什么要素？ 16:49 划重点！进行CPR时，胸外按压的中断间隔不能超过10秒； 进入急救流程： 19:06 如果作为施救者，黄金四分钟内的具体步骤； 29:47 应对这种突发情况，日常生活我们先可以做些什么； 31:04 如果我不是施救者，我能帮什么忙？ 36:30 关于施救失败的法律责任，以及是否需要担心会摁断患者肋骨； 41:11 急救流程总结！ 每个人都可能成为心脏骤停的目击者，作为非专业医护人员，日常对于急救概念的了解和学习，至少会让我们在实际发生的时候不那么慌张与无措，甚至有可能让我们挽回一个人的生命。希望我们今天的分享对你有所帮助！ 更多关于本期节目的信息，可以在小红书 @茶熟欧 看到哦。 BGM： Dearie - Me and My Sandcastle； Cornfield Chase - Hans Zimmer 联系我们： 小红书 @茶熟欧；你可以在小宇宙、苹果podcast、喜马拉雅、网易云、荔枝等平台收听我们的节目。

收听提醒：本期是大许的单口。 关于生活，我们常说“人生嘛，开心是一天，难过也是一天，那不如就选择开心”。长大了才知道，原来开心二字也需要付出积极的努力，如果只是一昧地忽略和逃避问题，时间久了，会容易成为自欺欺人；而选择面对，也意味着我们要直接地承担事件冲击所带来的痛苦。 今天的分享是关于当我们在面临人生低谷或情绪低谷这个问题的时候，如何更好地接纳它的发生，以及提供一些帮助改善的可能性。我们无法完全隔离负面情绪，但永远可以有应对的方法和信心，希望主播基于自身人生经验的分享可以帮助到你，如果你有一些不同的建议，欢迎留言！期待我们能够互相陪伴，共同成长。 节目中提到的7个方法： 01:17 1. 暂时转移注意力——防止陷入负面情绪的黑洞； 10:10 2. 运动&寻求一些刺激——从生理层面获得「快乐」; 13:12 3. 做家务&做饭——建立生活秩序，可以从「住在干净整洁的家」和「每天吃营养的饭菜」开始； 15:44 4. 到陌生的地方旅行&亲近户外——在状态失衡时找回生命最原始的节奏； 22:01 5. 重新理解「共情」二字，学会科学地向外界求助； 29:20 6. 专门花时间总结自己的心情——「解决问题」的前提永远是「看见问题」； 32:11 7. 能量逐渐恢复之后，去做对人生有建设性的事情——这次不会比低谷更糟 35:06 总结，最后端碗鸡汤！ 更多关于本期节目的信息，可以在小红书 @茶熟欧 看到哦。 BGM： Some Days - Mree； Eutopia - Yooh 联系我们： 小红书 @茶熟欧；你可以在小宇宙、苹果podcast、喜马拉雅、网易云、荔枝等平台收听我们的节目。

茶熟欧开启全新系列主题节目「深人请进」——我们会邀请一样在深圳生活、工作、停留的不同朋友，和我们一起聊聊自身，或者与这座城市的故事。 ————本期是第一期———— 01号深人Trump川哥——来深近10年，不仅知道深圳哪里好玩好吃好打工，也从一名东北小镇青年成为如今的斜杆中年，从梦想的酒吧驻唱到电气工程师再到创业者，一路变化也一路碰撞，也正是乐于与这个世界不断发生碰撞，今年35岁的川哥，对工作、生活、恋人相处的各类想法很多，但油腻却蛮少。 欢迎收听有关他在深圳多岗位变化的打工之旅有什么感悟和奇招！ 【封面故事】上班认真摸鱼研究游戏的川哥（注意他的发色 🐱 01:06 川普死忠粉：Trump made America great！（？）； 03:38「东北猛虎」闯入「深圳笼子」，看到了「理想」与「现实」的差距； 13:48 喜欢工作？把公司当作我的游乐场，我想成为这里面的最佳体验者； 20:34 男人回家前在车内的20分钟独处，就好比「公园20分钟效应」？ 24:23 青年到中年，理解了人类如此多样，不强求别人也是放过自己； 29:02 人到中年依旧清爽无爹味？分享他的「医美秘籍」； 33:20 创业好苦好累好伤人，亲测有了王牌再创业吧； 38:00 男人很会藏，除了私房钱，还有情绪和感受； 52:34 曾在豆瓣遇到包租婆，最后还是发现追求灵魂和精神伴侣更香； 59:13 在深近十年关键词：跌宕、幻灭与迭代 人生就如碰碰车，刺激、未知、冒险与快乐并存 更多关于本期节目的信息，可以在小红书 @茶熟欧 看到哦。 BGM： 人生碰碰碰 -王朝1982/宝石GEM； 野鬼-纳苏倮本； 联系我们： 小红书 @茶熟欧；你可以在小宇宙、苹果podcast、喜马拉雅、网易云、荔枝等平台收听我们的节目。 🤗如果想参与「深人请进」 分享你的故事，可+v 【pinky-16】备注播客呦

大家好！本期大许和瓜瓜坐在一起分享了近期发生在自己生活中的小故事，我们原本以为这会是一场无主题的闲聊，没想到在描述这些事情的过程中，随着不同情绪的悄然绽放，我们竟然一不小心收获了本期的主题——嘴，是个好东西！ 嘴巴承载着我们的饮食，也承载着我们的表达。但有时我们在张嘴说话前会有很多的思考、戒备、犹豫，也会因为害怕尴尬、别人的拒绝或者沉默而选择不去表达，比如向重要的人表达爱，为一些不公平的事情发声，为自身的权益呐喊，和陌生人建立对话等等。 不过，嘴也是真好用！因为它，我们才更好地和外部世界建立了联系，得以表达自我，也得以感知他人。所以，既然长了，咱要不就好好利用利用？ 🎙️ 00:42 感谢拥有一份深厚的友谊，因为也是在拥有一份爱的能力； 08:06 关于如何祝福婚姻，「做决定的这一霎那」就已经值得欢呼； 10:55 瓜瓜完成人生第一笔高额消费：飞秒手术！赚钱掌控自己生活的感觉，真好！ 16:37 我们和陌生人建立了一些温馨有意思的small talk； 23:39 摆脱陪伴了15年的眼镜，这样的新生活我是未知又好奇； 28:25 有些话是真值钱，靠多说几句我就挣了20！ 33:08 因为「怕麻烦」和「算了吧」，我们都丧失了多少权益啊？ 43:44 嘴是个好东西，就可劲地用它去表达吧！ 更多关于本期节目的信息，可以在小红书 @茶熟欧 看到哦。 BGM： Dearie - Me and My Sandcastle； Are You Lost - park bird； Speed of Light-塞壬唱-MSR,二宮愛,DJ OKAWARI 联系我们： 小红书 @茶熟欧；你可以在小宇宙、苹果podcast、喜马拉雅、网易云、荔枝等平台收听我们的节目。

大家好，畅聊交友软件的下期来了！这次我们主要介绍和讨论开放关系（Open Relationship，后面简称OR）。在这个多角色参与的关系中，每个人像相互交织的粒子，彼此吸引、彼此影响，谁都不知道最后是分开，还是继续缠绕。 在新式关系里有爱吗？关于什么是「爱」，也是宇宙一个恒久的命题。 占有欲是一种排他。我们渴望归宿，允许一个人闯进你的世界，你们会进行强烈的碰撞和融合，一起打造一个彼此都可以生存的新世界，与此同时却也要准备好有一天一方的离开所带来的崩塌。 爱自由是因为我们感知到轻盈、打开与万物共舞的快乐。其实没有人能在所有时候、所有事情上都是爱你的，开放理论让我们内在的安全感无需再借助独占某人和被满足期待而获得，我可以尝试独自处理不满与恐惧。 当然，在被太多新式理念冲刷下的今天，盲目强求自己接受新式关系也是一件愚昧的事情，我们不必故作高深，也不必把接受这些理念和懂得爱划上等号，无论人生旅途稳定与否，我也可以只想发展一对一的传统关系。 不过，真正享受所有关系的前提是，我们能处理好与自己的关系。愿你、我、我们每个人，都能够很好地与自己相处。 ♾️ 08:50 在爱的人面前勇敢表达自己的感受，是尝试OR的第一个关卡； 21:10 定义不同的关系，是为了找到与你目标一致的人； 27:35 只有清楚自己的角色，才能玩好这一场游戏； 32:48 占有欲对开放式关系中的情侣是一种另类调情？ 36:36 副关系的第三方，好像很容易“被小三”？ 41:23 频繁在社交软件聊天，就跟刷短视频一样空虚； 47:26 保持自己的想法会帮你很好地hold住个人魅力！ 54:52 弱关系也有真感情，尊重每个人选择不同体验的权力； 60:01 学会独处：如果有一天你失去了所有关系，你依旧有处可去。 更多关于本期节目的信息，可以在小红书 @茶熟欧 看到哦。 BGM： Tender - Blur； Goldberg Variations, BWV 988:Aria - Glenn Gould 联系我们： 小红书 @茶熟欧；你可以在小宇宙、苹果podcast、喜马拉雅、网易云、荔枝等平台收听我们的节目。

大家好，本期是三个都市年轻女孩就交友软件/dating app的激情畅聊，我们邀请到了好朋友霹雳！介于聊天篇幅过长，所以本次主题会被分为上下两期，本期为上期。 友情提醒： 本期男嘉宾数量较多，还请各位留意收听，以防混淆！ 前情摘要： 1️⃣聊完单身更享受单身，所以目前线下转化率仍为0的瓜瓜； 2️⃣我得先跟你好好唠唠，彼此舒服就从朋友开始的随缘派大许； 3️⃣尝试跳脱传统亲密模式，在新式关系中积极探索和自我迭代的体验派霹雳。 社交软件与人类——带着巨大不确定性的媒介与生物，我们在彼此打交道的过程中，下头是必须的，心累是肯定的，但开心也是有的，自我成长也是伴随而来的。 我们提及的软件包括但不限于二狗、她说、青藤、tinder、bumble，大概是媒介决定内容，不同的软件带来的体验也不尽相同。感觉在社交软件这片江湖，我们每个人就像侠客各自仗剑闯荡其中，斩妖除魔，也寻求知音。 这一切情绪就仿佛是社交软件给每一位用户的组合打包袋，如果你越勇于打开，复杂又丰富的世界就会越在你面前展现。不过就像《小王子》里的一句话：想要和别人制造羁绊，就要承受掉眼泪的风险，我们不怕掉眼泪，但是，要值得。 欢迎跟我们分享你在dating app的故事或者对它的看法。也祝愿同样游走在其中的你，在保证自己安全的前提下（这很重要！），在这个复杂纷繁的世界里肆意快意，策马山河（超有气势！） 💘 03:23 我们玩社交软件的时间与初衷； 09:14 简介有意思的男人！你引起了我的注意； 14:01 伤心回忆袭来，瓜瓜现场删除列表男嘉宾； 20:43 世界这么小？那个说想睡我的男人居然点赞了熟人的朋友圈； 27:17 别戴着女性主义的面具招摇过市，很下头！ 34:57 忽如其来的肢体碰触，你的浪漫在我这咋就这么冒犯？ 38:42 30S大哥自我感觉都如此良好，你凭什么不自信？ 47:33 我被游说能力堪比保险经理的海王哥带进了一个全新阵营； 50:45 凌晨三点，两气球儿，四目相对，确实刺激； 55:44 和高手过招，我从极度内耗和自我怀疑开始走起来； 65:10 基于良好沟通的每次X体验，是一趟趟完善自我认知的旅程； 72:34 也有过人生最差的X经历：答应谈个恋爱，你还跟X同意划上等号了？ 77:40 感情中比相似性更重要的是，我们欣赏和好奇对方独自构建起来的世界； 83:52 本期最后一个男嘉宾的故事，是终点还是新的开始？我们下期再见 *很想把瓜瓜删除的男嘉宾用的土味头像分享出来让大家一起恶心一下，但当时一切发生得太快，努力了...找不到，实在找不到 更多关于本期节目的信息，可以在小红书 @茶熟欧 看到哦。 BGM： Tender - Blur； 言不由衷 - 徐佳莹 联系我们： 小红书 @茶熟欧；你可以在小宇宙、苹果podcast、喜马拉雅、网易云、荔枝等平台收听我们的节目。

毕业季来临，已经快进化成职场老油条的我们有些话想说。 关于背景与职业： 瓜瓜：二本院校毕业五年，辗转三座城市换过四份工作，目前职业与大学专业无关； 大许：二本院校毕业五年，只在一座城市一家公司工作，目前职业与大学专业相关； 背景相似、经历不同的我们，这五年算是处理了不少与学历、工作、生活还有自身的关系，无论跌跌撞撞还是稳扎稳打，走出校园的「毕业」，都是生命另一种形式的「开始」。 🎓 02:10 毕业那一刻才醒悟过来，学历可真是个东西； 04:20 不过，“没啥学历”的我们，肩上担子倒是轻了一些； 06:54 和「好学生」比，我们之间的差（鸿）别（沟）在哪？ 10:02 拥有一位人生导师，究竟是福还是祸？ 14:35 生而为人，既然这苦非吃不可，那就挑点愿意的吃！ 22:53 表面要强，内心却也默默“羡慕”年轻的实习生； 27:39 我们怎么看待扬言要整顿职场的后浪们； 31:04 好歹被社会这场洗礼冲刷了五年，都带来了啥改变？ 42:41 不把高能量当成一种政治正确，你就能接纳低能量的自己； 45:44 即使成人不易，但我们都不想回到过去啦！ 49:23 人教人百次无用，事教人一次就会。去试错，「年轻」永远是我们平等又宝贵的资本。 更多关于本期节目的信息，可以在小红书 @茶熟欧 看到哦。欢迎你的留言与分享！ BGM： Dearie - Me and My Sandcastle； 达尔文 - 蔡健雅 联系我们： 小红书 @茶熟欧；你可以在小宇宙、苹果podcast、喜马拉雅、网易云、荔枝等平台收听我们的节目。

试问，让你去一个全是陌生人的局，你会选择逃避、勇敢而去、还是平淡接受没有什么顾虑？ 主播瓜瓜这次孤身一人勇闯陌生人大派对，在社区客厅这种自由的大空间里与一群陌生人相处8个小时。有什么样的趣事和感悟，让我们一起听听看！ 你在社交中是否也有一些奇奇怪怪的烦恼？欢迎在评论中和我们分享哦。 🥳 02:27 是蚊子，让我从i变e，e过头了被误以为是组织人； 05:27 面对爱好很"贵"的人，会让我产生距离感； 10:37 深圳打工人没有一个好title，多少有些社交障碍？ 16:13 不小心组了个局，遇到了磁场相符的那个ta； 22:21 孤身一人去参加派对，收获会超大的哦！ 29:46 找到自己适合的社交位置，能做自己很爽呀！ 32:19 抛下社交面具，淡人浓人随意切换； 36:09 大胆承认自己的不会，其实也没什么害怕的； 41:32 不得不说，真诚才是人际关系的必杀技啊 其实，人都是需要社交的，对不对? 更多关于本期节目的照片，可以在小红书 @茶熟欧 看到哦。 BGM： Poolside-Summer Salt 봄날, 벚꽃 그리고 너-Epitone Project Dearie - Me and My Sandcastle； 联系我们： 小红书 @茶熟欧；你可以在小宇宙、苹果podcast、喜马拉雅、网易云、荔枝等平台收听我们的节目。