这期分享生活中那些微妙又真实的小趣事——从剧本杀的组局，到减压神器蹲坑的启发，再到专升本，戒断网络的两天军训。我们聊聊无聊，思考焦虑，探索成长，讨论"便秘简史"！无论你是在通勤、做饭，还是蹲坑的路上，加入我们的对话，一起来唠嗑吧！

马上要过年啦，每个地方的习俗都不太一样，作为福建莆田人，想分享一下当地的一些过年节日习俗如游神、"拜拜" 活动等（可能会穿插着几个莆田话），没有在手机相册里面找到合适的照片，于是我们从网上找了一些，我们讲述有误的或者大家当地的过年文化不一样的，欢迎大家在评论区留言。 内容提要： 2:45 游神之很怕被鞭炮炸、被香误伤 06:12 游神之爬刀梯、打铁锤 08:59 游神？中国版cosplay？ 12:31 游神之和现代结合？ 14:10 游神之抢炭火、吃甘蔗 16:40 关于妈祖文化的一点介绍 19:52 高考、工作也向妈祖祈福 21:53 和妈祖雕像的故事 24:08 景德镇购买无语佛冰箱贴的后续 27:31 莆田“拜拜”烧香活动：每月初二、十六 30:56 烧香时念叨的那些神秘话语 33:44 橙橙妈妈的每日拜拜大致流程 41:31 讲究的过年之满满的祭品食物 43:58 难以想象祭品上面摆牛油果哈哈哈 45:28 精致的公鸡和鸭子 48:07 过年特别的装饰品 52:42 除夕/初一 很早很早起来拜拜 58:58 春联前面几厘米是白色的的原因 1:02:30 元宵节游灯 网上找的一些照片：

这期节目我们聊了很多，整体围绕着“2024年我们悟到了啥”这个主题，主要是想用一种轻松的方式，跟大家分享这一年我们在职场、生活还有人际关系上的各种感受和想法。 首先，我们聊了很多职场的事情，比如刚入职时候的焦虑、不安，还有后来慢慢摸清套路后的释然。也分享了一些职场中和领导、同事相处的小经验，比如怎么缓解压力，怎么处理和不友好上级的关系，感觉还是挺有共鸣的。 然后，我们也聊了聊生活上的小事，像如何对抗自己的一些欲望，比如控制购物或者少刷社交媒体，也提到了借助外力来辅助自我管理的小技巧，感觉这些方法对日常生活真的很实用。 其次是关于人际关系的部分，讨论了怎么维持友谊，以及面对朋友渐行渐远时的心态调整。大家都觉得友谊是需要用心去维护的，跟亲密关系一样，需要时间和精力去经营。 最后，我们分享了一下2024年我们最大的一个改变。我主要是炫耀一下2024下半年读了26本书，扣扣则是分享自己对于金钱观心态上的转变。 总的来说，这期节目就是想用比较轻松的方式，聊聊我们这一年对生活和工作的感悟，希望大家听完也能有所启发！ notion图书馆：

读书、工作是人生两个的阶段，今天就来比比它们~ 内容提要： 1：29 饮食方面的不同 08：10 谁懂自己要做饭的痛苦 10：36 聚餐频率？ 19：45 胃痛：酒桌上被考企业文化 28：52 所谓“茶文化” 30：43 时间安排方面上的不同 36：13 下班时间各位都咋安排？ 52：44 后悔遗憾学生时代没有看过哈利波特 1：04：33 重复单调的生活、时间被压缩感 BGM:木村弓 奥户巴寿 - Always With Me

每周二定期陪伴打工人的扣扣和橙橙来咯 ^0^ 这期是我们的季度分享节目，工作吐槽、职场性骚扰、酒桌文化、书籍影剧等分享，来和我们轻松唠嗑吧 :D 注意：这期女性议题的讨论会比较多，如有介意谨慎收听

大家好，不如唠嗑 邀请了一个我们的第一个嘉宾：问问，最近再见爱人4热播，我们也是一直有在观看，观看这档综艺的过程中真的忍不住和身边的人讨论，于是我们打算把这次讨论搬上播客，聊聊我们的想法。在录制播客的期间，我和问问看到了第六期也就是夫妻即将开启单线旅行截止，橙橙看到了第五期大致内容是与夫妻画像相关。 这期播客的讨论并不是要所谓的批判谁，冬天很冷，希望因为讨论能彼此更靠近，我们都能成为更好的自己。顺便和大家安利一下问问的播客：叫我问问，真的很有意思！ BGM:Billkin - หนาวนี(今冬) (Live) 主播：抠抠KK、橙橙Orang 嘉宾：问问 剪辑：抠抠KK 文案：抠抠KK

话接上文，上期是我和扣扣去黄山的分享，这期是记录我们的景德镇旅游。前文介绍了我和扣扣在景德镇的玩乐，后半部分强制复盘，谈到了我们两个遇到的一些对对方“不满”的问题，来听听看吧~~ 下期预告（下周二12.03）：我们这期最后是分析了我和扣扣旅游期间遇到的一些问题，在下期中，我们还会对一些争吵进行双方阐述，同时聊了聊我们对再见爱人的感受，又是很多不同的观点的碰撞，欢迎准时来听~~ 提一下：下周是三人播客噢 传送门来咯： 00:06 雕塑瓷厂、陶溪川、景德镇博物馆 20:45 瓦罐炒饭、牛骨粉、饺子耙、苦楮豆腐、黄丫头 39:24 景德镇的全部开销 40:45 对双方的认知颠覆

我们线下见面啦，我们去黄山啦，陡陡高高黄山爬了✔，村落塔川秋景赏了✔，烧饼竹笋鸡肉吃了✔，这一期黄山旅行攻略来啦~ 内容提要： 5:07 爬黄山的行李：登山装备、食物、衣物 17:16 多背了一瓶水上山 20:15 爬山路线攻略 24:12 选择天都峰原因 29:49 爬山的时间线 33:43 不建议从迎客松到天都峰 34:37 黄山酷风景 37:40 橙橙眼镜掉山边，惊险一刻，小哥帮捡 52:07 美丽舒服值：塔川>黄山 56:43 黄山两天一夜的花销 1:06:35 你还会再去爬黄山吗？ 1:11:16 爬完黄山为何几乎都感受不到肌肉的酸痛？ BGM：着迷 by 迷心 主播：抠抠KK、橙橙- 剪辑：抠抠KK 文案：抠抠KK 黄山： 塔川：

现在是1.05 凌晨，qwq，先发为快，shownotes还来不及写。 有没有机会，用我们的福建口音来开启你的周二呢~ 欢迎先来听听看！

看这系列书时，真的很难停止看下一本，迫不及待想知道在那不勒斯，发生的那些真实、让人不可思议又理所应当的故事，欢迎和我们分享你的想法。 内容提要： 01:45 神秘作者厉害书 07:19 介绍书的主要故事线 11:57 你觉得自己的小时候更像莉拉还是莱农？ 17:56 抠抠的莉拉 26:33 为何看起来更勇敢更有想法的莉拉先放弃看海了？ 29:41 对于莉拉结婚早，你释怀了吗？ 32:49 想不到莱农会和尼诺的爸爸发生性关系 35:27 女生这方面怎么会不行？ 38:26 斯特凡诺：拥有独立的女性后想让她依附于自己 39:48 为何莉拉没有更凶狠的反抗斯特凡诺的家暴？ 41:08 斯特凡诺：婚前千依百顺，婚后大变样 42:12 你会劝莉拉不要离开斯特凡诺吗？ 46:57 你会劝莱农不要跟尼诺走吗？ 51:29 美丽的阿方索 54:20 里诺：垃圾里面的战斗机 57:05 预想第四本书里面的情节 1:00:00 所有人都找不到的地方指哪里？ BGM：一个像夏天一个像秋天 by 石亚楠 主播：抠抠KK、橙橙- 剪辑：抠抠KK 文案：抠抠KK

橙橙每剪辑五分钟，就得跑去B站看BKPP的高甜cut充电，服了。 01：01 男主们是谁！不会有人不知道吧 02：40 轻轻地过一下剧情内容 07：15 听说你很会追人？不主动真的会没有故事嘛~qwq 12：06 高甜高甜，边看边扎胰岛素。雅西~ 16：42 价值观也不错呦 20：11 pick 德还是欧！咱就是说135德，246欧，周日一起来！ 27：33 怎么看德出轨？坐着看 33：23 精神出轨和肉体出轨你更不能接受哪一个？还让不让人谈恋爱了！硬是问这种问题！ 36：42 我就说回头德，你吃不吃吧 39：07 什么情绪占比比较大看完这部片？已麻 42：09 GBT群体？真爱无论性别。 BGM：如何/比尔金

这期要聊的是披着西游外衣的职场小说：《太白金星有点烦》，欢迎在评论区发表你的感想。PS：抠抠又又又感冒了，换季时节大家要多喝热水增减衣物好好照顾自己哟。 内容提要： 03:19 看这本书前对它的预想 05:02小说的大概内容+橙橙对太白金星的印象 11:16 太白金星烦啥 13:40 空降领导：唐僧？玄奘？ 15:58 罗马女孩：织女 19:12 考研成功被冒名顶替的猴：六耳猕猴 23:09 历经沧桑、无支持依靠的猴：孙悟空 26:23 被职场性骚扰的女孩：嫦娥 30:25 大闹天宫背后的阴谋 36:09 关于玄奘和悟空的一点小反转 39:37 元阳未泄为优点？强抢民女的罪过竟还小于擅离职守？所谓的大成若缺 45:17 职场建议分享 BGM:戴荃-《悟空》 主播：抠抠KK、橙橙ORANG 剪辑：抠抠KK 文案：抠抠KK

国庆假期结束第一天，完全没有上班的心情，感觉坐在工位上都是煎熬啊！什么时候下班啊！摸着鱼、插着耳机来听听我们这期 ‘节日’ 为主题播客吧！ 伴随着中秋、国庆的假期刚刚结束，还沉浸在节日的尾声，我们准备这期来聊一聊世界上有意思的一些节日风俗。 讨论一些全球或地方的奇怪、独特的节日，以及我们自己庆祝节日的方式。也顺带畅想如果我们自己创造一个节日，它会是什么样子。在分享的过程中，我们也可以从不同的节日中获取一些增加生活气息的仪式，来探索生活的美好，多做一些获得幸福感的事情。 01:30 西班牙番茄大战：类似云南泼水节 06:22 盱眙的龙虾节：毛不易张靓颖等参加开幕式的晚宴、万人龙虾宴、龙虾锅巴 09:35 哭泣宝宝相扑：哭泣的宝宝是一个好兆头 13:14 双十一：光棍节、1111 17:31 印度：洒红节、庆祝春天的到来 19:55 法国小镇芒顿柠檬节：蜜雪冰城节、柑橘的天堂、柑橘的世界 23:25 披萨节：主要是想推荐达美乐的咸蛋黄嫩鸡披萨、空气炸锅制作披萨？ 24:55 澳洲反穿鞋活动日：作为反穿鞋爱好者，正中下扣扣的怀 28:10 电子产品休息日：没有社交媒体、没有电脑、iPad 32:30 阳光躺节日：沙滩、草坪、公园能躺就好 39:00 解放主妇（夫）日：让经营家庭这家公司的的董事长休息一下 BGM：Hip Jazz by bendound

自从上班之后，饭菜给抠和橙一种作为“人”的感觉更多了。 饭菜让我们的身体不再饥饿，激发我们的味蕾，唤起回忆，连接他人，说到饭菜可以讲的方面实在太多了，社会文化、节日仪式、分工等等，这期只想说：亲爱的大家今天吃了吗？吃了什么？欢迎在评论区分享你的观点。 01:16 猜猜我们上一顿吃了什么？ 06:00 五个小问题互猜对方的回答(考验默契的时候了) 13:39 外出吃饭和在家吃饭有何区别？ 17:35 你自制的最好吃和最难吃的食物？ 20:09 鸡蛋青菜面：好吃简单的懒人必备菜 22:37 辣椒炒肉：糟糕版VS优秀版 29:06 我们去过的城市里面觉得好吃的特色菜 36:30 上班期间吃饭是最幸福的时候吗？ 37:52 健康饮食和美味诱惑之间如何平衡？ BGM:The Happy Song BY Elizabeth Mitchell 主播：抠抠KK、Orang橙橙 文案：抠抠KK 剪辑：抠抠KK

长春和苏州的旅游分享~ 开学季，我去了长春，扣扣则去了苏州。涮肉、烧烤、桂花鱼、桂花糖藕、错过动车、一下子买下三件旗袍、开学报道走错学校… 从东北特色到江南小吃；再到令人难忘的旅游景点；最后聊了家人陪伴下的旅途感受。从城市文化的差异到与亲人的互动，这期播客将带你一同感受我们不同却精彩的旅行经历。 01：49 元盛居涮肉：小山堆状的羊肉、20元10个的羊肉烧麦... 06：52 状元阁烧烤：按斤卖的羊肉串、很有特色的茄盒... 10：14 苏州的松鼠鱼、苏式绿豆汤 14：42 伪满皇宫博物馆 18：38 逐梦西游记夜游动物园 23：28 狮子林-苏州园林 24：15 三件旗袍拿下 28：27 开学报道走错学校！ 34：35 和弟弟的矛盾 50：07 权责利在家庭中的应用 BGM：On Repeat by bendound