回想起青少年时期，那个时候的我就像是被困住了一般，被前路的迷茫所困住，自己也很清楚远方的目标太遥远，根本不可能走到。只是凭借着对未来的一丝期盼而坚持走下去，不然又如何，学生时期的路是一条非走不可的路。回头去看，坚持当然是对的，只不过那些遥不可及的梦最终还是化成了深深的遗憾。 现在的青少年或许有更多的选择，或许前路清晰了很多，又或者对未来已经变成了失望。他们拥有着很多以前的我们不曾拥有的，也面临着我们不曾遇见的困境。这次和教师朋友们聊过之后感触很深，时代的变化影响着每一个人，我们尚且在泥潭里挣扎，而这些青少年似乎和当时的我们一样，没有人能真正的感同身受，也没有人能解决他们的问题。 或许我们都知道路要自己走，没有人能帮得了自己，但是我们一路上还是遇见了很多指路明灯。只是希望每一位青少年在觉得很累很疲倦的时候都不要放弃，都能点亮自己心中的那盏灯。 唯有故纸堆里那些闪耀着光芒的人和闪耀着的思想才是不会被时间抹去的。在你的时间长河里，最重要的是你自己。 录制：夏夏&池鱼 剪辑：夏夏 文案：夏夏

各位听众朋友，本期节目涉及剧透，如介意可在观看豆瓣评分9.6的《山花烂漫时》后再收听。初知张桂梅，她是感动中国“崖畔的桂，雪中的梅”，长期扎根边疆教育一线建了一所学校，再后来她是“七一勋章”获得者，帮助一千多名女生走出大山。我知道时她已荣誉加身，却不曾了解她这一路的荆棘与泥泞。直到看了《山花烂漫时》，剧里没有歌颂苦难，没有刻板说教，故事以轻喜剧的方式展开，详细真实地再现了张老师“筚路蓝缕，以启山林”的“创业之路”。我开始明白，在云南建立一所全免费的女子高中，是她为阻断山区女子贫困代际传递开出的一剂良方，她不仅仅是心怀大爱的引路人，更是一个理想主义的实干家和乐观主义的革命者！感谢袁子弹等编剧，让我看到了张老师更不广为人知的一面以及她的同路人，并从中汲取许多精神的养分！“绝对的真实性、充足的戏剧性、一定的社会性”，导演编剧们做到了！愿我们都能拥有热爱与乐观！ 录制：池鱼&夏夏 剪辑：夏夏 文案：池鱼

“山就在那里”，这句话是许多人勇于攀登的不竭动力。为何有人的生命能够那样坚定地追求自己的梦想？也许别人的故事里会有一些可以借鉴的经验。 本期节目我们围绕纪实纪录片《徒手攀岩》的主人公亚历克斯·汉诺和真人故事改编电影《奈德》的主角戴安娜·奈德，聊聊他们克服艰难险阻实现梦想的故事。那些瞩目的成功背后，需要面对挑战的勇气和决心，个人努力和团队合作缺一不可，还有许多次痛苦需要忍耐。 成功源于每一次的坚持和不放弃，尽管人生有限，但通过勇敢追求心之所向，相信我们都能让生命变得有意义！ 录制：夏夏&池鱼 剪辑：夏夏 文案：池鱼&夏夏

本期节目《人间漫游小指南——空间焕新术》，是《我们来了》新一年的第1期节目，也是人间漫游小指南系列的第1期。 我们以夏夏搬家为契机，畅聊家居布置和改造那些事儿：从整理居住环境、收纳打扫小妙招，到精心挑选实用好物，以及巧妙小改动，围绕着居住空间无所不聊。不仅如此，我们还分享了如何更好地健康饮食、健身，以及我们对理想居住环境的畅想：阳光充足，布局合理，户外空间适宜，想想就惬意！ 总之，这期播客就是我们在人间漫游时关于居住空间的小指南分享，欢迎收听，让我们的居家环境变得更温馨舒适，让我们的生活变得更加健康有趣吧！ 录制：夏夏&池鱼 剪辑：夏夏 文案：池鱼

遇见未知的自己，遇见另一种可能，Hello，大家好，我们来了一周年啦！ 本次的周年特辑回顾了这一年以来的每一期节目，也分享了许多收获与未来计划。从第0期到现在，我们尝试了许多不同的主题，从早期节目追求自然流畅，到慢慢开始转向注重内容表达的精准与深度，剪辑的痕迹也越来越弱。虽不断有新的问题出现，好在也一直走在不断解决问题的路上。 这一年，我们仿佛经历了一场“养育”，在这个的过程中，不仅有节目成品的收获，我们自己也变得更完整了。创作是一件美好的事情，愿我们不负冬雷与春光，笃定、坦然地迎来新的阶段！ 谢谢大家的收听，祝我们都快乐！ 录制：夏夏&池鱼 剪辑：夏夏 文案：池鱼

我们害怕的究竟是死亡，还是蒙在死亡上的那层面纱？未知滋生恐惧，不如回到起点，看看最初为何觉得死亡是一件恐怖的事情。小时候那些让人夜不能寐的恐惧，真的还可以困住现在的你吗？ 死亡是一件必然的事情，了解一些具体的信息或许可以纾解不安。本期节目我们从死亡开始往前倒推，看看安乐死、放弃抢救性治疗的权利、临终关怀这些与死亡息息相关平时却不会太过于关注的事情。步入老龄化的社会，我们如何让生命最后的岁月更有意义？面对死亡这件最公平的事，我们不必逃避，反而可以更珍惜当下，在懂得生命的可贵中去更好地生活。 祝愿我们可以不辜负活着的每一天。 录制：池鱼&夏夏 剪辑：夏夏 文案：池鱼

永生是诅咒，而死亡是生命的礼物。 当我们谈论死亡我们是在谈论什么？是未知的恐惧还是已知的痛苦？是谈论未来还是在谈论现在？一个人活得充实活得无怨无悔，才有勇气才能坦然的面对死亡、面对离去。减少遗憾最好的方式是拥抱现在，解决问题最好的办法是未雨绸缪。拥有现在才能拥有未来，未来不是一蹴而就，而是靠现在脚踏实地的每一步。 我们不能突然拥有勇气，也不能一下子就能直面死亡，但我们可以了解的更多，让自己不那么害怕。这期节目跟大家分享了一些其他国家的葬礼，他们对待死亡，对待离去亲友的态度，他们怀念亲友的方式。另外，还有玛丽莲和欧文的故事，一个充实的活过的人当死亡来临时她是如何面对的？一位享誉海外的心理治疗师是如何面对挚爱的离去的？如何走出来的？ 希望听众朋友们在这些故事中有所收获。 录制：夏夏&池鱼 剪辑：夏夏 文案：夏夏

本期节目，我们聊了废奴文学代表作《汤姆叔叔的小屋》，从作者笔下，窥见了更多黑奴的真实生活，见到了一个种族中个体因性格经历价值观的不同而拥有不同命运的可能。该书主要讲述了黑奴汤姆的悲剧遭遇以及其他黑奴的不同命运，反映了奴隶制度的残酷与黑暗。作者哈丽特·伊丽莎白·比彻·斯托夫人以在辛辛那提（离美国南部蓄奴制仅一河之隔）的见闻为素材，在自家厨房餐桌上写出了这部小说，不仅深刻地揭露和控诉了黑暗的奴隶制度，同时也展现了人性的光辉与丑恶，对当时美国社会产生了深远的影响，在一定程度上推动了废奴运动的发展。故事虽然发生在上个世纪，但在当下也能启发我们思考，有关奴隶制、人性、命运…… 录制：夏夏&池鱼 剪辑：夏夏 文案：池鱼

本期节目中，我们一起聊了宫崎骏的奇幻世界——《幽灵公主》。从茂密的森林到雄伟的山脉，从神秘的诸神到勇敢的人类，宫崎骏的电影一如既往地带给我们一个想象世界，但探讨地话题却与真实世界紧密相关，人与自然的冲突是永恒的话题，人类为了生存和发展不断的破坏，自然也以各种方式进行着反抗。在生存与发展面前没有绝对的对错，只有摆在面前没有一个确切答案的难题。幽灵公主喜欢阿席达卡却没有办法原谅人类，有的人类为了生存受尽折磨饱受诅咒，有的人类想贪婪地拥有天地间所有的东西。命运的洪流席卷每一个人，留给我们的选择有等死或者面对。影片中的人物有着不同的价值观和选择，在探讨他们角色背后逻辑的过程中，我们也在思考人性之复杂。 录制：夏夏&池鱼 剪辑：夏夏 文案：池鱼

曾经以为读一个关于勇敢的故事，就会拥有勇敢这个品质，渐渐发现那不过是知道勇敢是什么。然后知道勇敢是一件需要天赋的事情，有的人生来勇敢，而有的人生来敏感。但勇敢让生活更美好，不具备天赋的人也希望能拥有这份特质，那就在后天的生活中习得这份技能吧！ 多读书，多尝试，直面自己的不足与恐惧，从一件很小的事情开始，去做出与之前相比更需要一点勇气的行动，集腋成裘，有一天就可以享受到勇敢带来的温暖了！ 录制：池鱼&夏夏 剪辑：夏夏 文案：池鱼

旅行不只是一个接着一个的景点，旅行的过程中还有很多其他的乐趣，旅行也是发现美、发现乐趣的过程。我们在节目中分享了很多自己和朋友们在旅途中的乐趣。在同质化当行的今天，我们也讨论了如何让旅行、让景点变得更有趣，让自己有更好的体验。 每一个人的旅程都是独特而唯一的，努力改变我们能改变的，影响我们能影响的，在接受现状的同时也提升我们的能力，在平常当中发现更多的不平常。 录制：夏夏&池鱼 剪辑：夏夏 文案：夏夏

旅行总是能带来一些意外的惊喜。没有走到终点，反倒是能记起更多在路上的故事。没有耀眼的月亮，但是有无数明亮的星星。或许除了目的地的风景，我们也应学会看见，学会享受旅途中的一点一滴。换一个角度，换一个心情，就能看到不曾留意过的美景。 还有那些沉睡已久的回忆，那些转瞬即逝的心情，那些曾经一同走过的伙伴们，仿佛又回到了过去，抓住了那些瞬间。 录制：夏夏&池鱼 剪辑：夏夏 文案：夏夏

年少时住进心中的那个人总是让人念念不忘，即使后来遇见再好的也比之不及。 以前总是不理解为什么有人会那么狂热的喜欢一个人，做出那么多疯狂的举动。直到自己有了可以仰望的星星之后，才理解，那是身处黑暗的人在追逐光明，他们心中热爱的那个人给了他们力量、安慰和寄托。 喜欢一个人到底是应该喜欢外表还是灵魂，答案是不言而喻的，但很遗憾，年少时的喜欢大多只能停留于外表，剩下的都是运气。 多年以后再读三毛才发现这些年受了她很大的影响，她的自由，她对生活的热爱，她那双善于发现美的眼睛和她那丰富的想象力…… 这么多年过去了，她仍旧是我最喜欢的作家。 录制：夏夏&池鱼 剪辑：夏夏 文案：夏夏

其实人的一生中大部分时间都是在工作中度过的，陪伴我们最多的也是工作伙伴。很多人都对我说过一句话：“工作嘛，不至于。”这话的意思是劝我不要太过认真，非得争个对错，非得把大家惹得不痛快。与人相处与工作伙伴相处说难不难，说简单，那得看你什么标准了。合得来干的开心，合不来就需要有诸多的忍耐，方式方法很多，要看对方是什么样的人，自己是什么样的人，自己又能做到什么程度。 这一期讨论i人e人讨论的比较多，讨论的也大多是比较理想的情况。理想的团队，理想的工作伙伴也许很难存在，但——是可以追求的！ 录制：夏夏&池鱼 剪辑：夏夏 文案：夏夏

你有吃到什么让你印象深刻的美食吗？你有在书中看到一些让你印象深刻的美食吗？印象中我们吃过的美食，能够在很多时刻让我们感觉到世间的温暖。人间烟火气，最抚凡人心；然千里之行，常囿于足下。很多时候，我们并不能踏遍万水千山去寻找美食，所以在书中，跟随作者的文字，品尝世间美好，也不失为一种乐趣。本期节目我们将分享一些我们读到的书中美食，一起来和作家吃个畅快吧！ 录制：池鱼&夏夏 剪辑：夏夏 文案：池鱼