不上班后，我们与金钱的关系似乎变得复杂起来，面临了更多的挑战，我们该如何打破这些卡点，更好地和金钱相处呢？ 关于节目： 《万境随心》：一档关注个体生命道路探索成长的播客节目。探寻理想存在方式，抵达自由疆域，万境随心转。 聊天的人： 凉粉儿：前券商HR打工人，现自由职业。传递真实、自由与爱的声音。 Summer：《与她有关》主播，前大厂人创业中 高光提示： 长大后才发现，勤劳并不能致富 有没有想过，不上班不工作，也可以有钱？ 见证身边人，突来横财结果抑郁 和金钱重新相处的第一步：检视你对金钱的负面信念 自己首先要承认：钱很重要 大声说出来：我爱钱我爱钱我爱钱！ 提到的📚 《有钱人和你想的不一样》 《与神对话》

本期嘉宾： leto，现在是一名广告导演，也是创作剧情片的独立导演。 会计学背景，没有影像基础、靠着对拍片的热爱，非科班出身，经历了从会计到剧照师、婚礼摄像、广告摄影师、广告导演，到作为独立导演组建全女团队，在自己的梦想上慢慢走着，一点一点在靠近自己的目标。向我们说明了，一个非科班出身的人，凭借自己对影像的热情和坚持，最终都可以实现自己的创作梦想。是热情和尝试让她找到了终身热爱的事业，而非精心设计的职业规划。 访谈里她说到，“我是一个很慢的人，很晚熟，很慢才知道自己需要什么，想要什么”，最终找到了自己可以作为终身热爱的工作，就是拍片。在她的身上，我看到了单纯、热忱的女性力量。拍摄she said 100位女性短片这组作品的缘起是她抑郁症复发的时候，“当时的想法很中二，拍完这100个女性她就可以离开这个世界”。后来在创作的过程中，她看到了不同的女性身上的力量感，同时也从自己的作品中获得了力量，“是《she said》让我活下来”。我想这就是女性题材值得被女性记录和传播的价值和意义所在，无论是被记录的女性，还是作为创作者本身和观众，我们都被这样的女性力量滋养着。 在国内的环境，电影创作毕竟是一件很难的事，我问到她有没有想实现的梦想，她的回答很朴素，不谈梦想，只要可以一直创作、一直拍片就好。她是一个单纯专注于影像创作这件事本身的人，不善社交所以不喜欢做制片，也不会去和别人比较，只和自己比，相信自己的下一部比这一部要做得好就可以。在追求创作梦想的路上，因女性身份遭遇过职场霸凌，抑郁症伴随，都没有阻挡她对创作的坚持。 和行业里众多优秀的科班出身的人比起来，她把自己比喻成一颗沙子，但她觉得一颗沙子如果能找到自己热爱的地方，总会闪闪发光。

在网络上铺天盖地的35+的焦虑气氛渲染下，39岁刚刚开始做演员的凯凯吸引了我的注意，我很好奇她为什么能做到，在这样一个听起来已经被职场抛弃的年纪，敢于退出职场，开始正式追逐她小时候成为演员的梦想之路。 她平时会被很多人评价有少女感，我向她请教是如何在这个年纪保养，她说她并不赞成做医美，其实少女感并不在于长得有多年轻，而是在于内在生命力体现在了谈吐和表现上，才不会显老。 这期对话里，我们聊了许多她小时候的经历，和原生家庭的影响，她说，我从小就是一个不被保护的人，无论做什么，都会被家里人批评，因此长期以往，她都极度怀疑和否定自己，她习惯了扮演一个高情商的乖乖女。 作为与之对话的另一方，我很欣慰听到过去那个不被保护的小女孩，后来一步一步地自己长大了，现在生长出了强大的内心力量，能够清晰而有力地表达自己，并且在用自己的方式在向这个世界发声，无论是通过文字，还是戏剧，或者是影视剧。 凯凯说，39岁开始做演员听上去已经是一个很好的故事，但对于她自己来说，其实故事刚刚开始，她对这个世界的探索还远远不够，现在她已经走出了对获得一个演员身份的执着，她并不害怕失去它，重要的是，她想用自己的方式，在这个世界上去传达生命的美好，用生命影响生命。我觉得这种不怕失去的心态是闪着光的，相信凯凯能够在今后的人生的剧本里继续创作出更多动人的故事。 聊天的人： 嘉宾：凯凯，38岁裸辞，39岁正式转行成为演员 （小红书ID：灿一） 主播：凉粉儿，前券商HR打工人，现自由职业。传递真实、自由与爱的声音。 （加入听友群，微信、小红书ID：domostop） 关于节目： 《万境随心》：一档关注个体生命道路探索成长的播客节目。探寻理想存在方式，抵达自由疆域，万境随心转。

本期内容是主播作为一个对“失业”这个剧情十分熟悉的人的有感而发

【本期嘉宾】 鳐然，塔罗师、占星师、音疗师、网文小说作者。（标签未列完整，不能概括一个人，不如直接听故事；本期将分为上、下集） 鳐然，典型的INFP，在自己的人生规划上却是一个十足的J人。广告学毕业，在职场时她在广告行业从设计师做到品牌总监，她说这前十年的主线就是在职场好好修炼，涉及过的行业集齐了”生老病死“的领域，离开职场的最后一家公司是非常小众的殡葬行业。也是在这家公司时，给了她直接的启发，“我到底要活出怎样的人生”。 她说后来十年的主线是，学习各种技能丰富拓展自己的认知，从学习心理学开始，有缘进入神秘学领域，走上了灵性修行的道路。 最初想了解鳐然是被她的一段文字吸引，“自由职业一晃眼就2600多天了，每天自然醒来，听着喜欢音乐，泡一壶热茶或咖啡，在笔记本上记下随笔，接听来自世界各地的客户咨询，听他们倾诉内心的情绪和秘密。每年会给自己安排旅行。也会周期性远离城市喧嚣，去到深山，丛林，寺院，关闭手机，让身心在大自然中净化洗涤，在山顶的寺院里和黑山羊小鹿玩耍，坐在佛堂前敲打手碟；在阳明山上看着远处的101大厦和星星点点的城市烟火，觉得世界如此广袤，又是如此渺小。” 要知道，这也是我梦想中的生活，不过，难道有人不想过这样自由的生活吗？每个灵魂都渴望活出自己的独特样貌。 身为ENFP的我，从这场对谈中得到了许多的启发和震撼。比如上班时，她可以早上六点起床坚持写作，并且从一开始就不以迎合主流市场为目的，只写自己有热情的题材。除了事业发展的话题之外，偶然得知她竟然还在学习画画和打篮球，”并且比00后的小妹妹还要拼“，我看到一个鲜活的生命在不断拓展着灵魂的边界。 我认为这是一场可以面向所有人的对谈，但也许这场对话尤其可以作为鳐然送给小蝴蝶们的礼物。正如她所说，“不要畏惧冒险和新的开始，不要害怕结束和毁灭，毁灭是通往改变的大门。”小蝴蝶们，有自己独特的课题，但只要自己的意愿足够坚定，再辅以相应的行动，大家都可以不断蜕变为最好版本的自己，成为一只真正活出自我的战斗蝶。愿我们都能不断拓展，活出属于自己的生命蓝图。 【主持&策划】前券商HR打工人，现自由职业。传递真实、自由与爱的声音。 《万境随心》：一档关注个体生命道路探索成长的播客节目。探寻理想存在方式，抵达自由疆域，万境随心转。（加入听友群，微信、小红书ID：domostop） 【高亮内容】 01:11 不敢对自我投资的卡点如何破？ 06:57 自由职业的初期，如何对抗生存焦虑？ 11:31 两次禅修闭关的修行经历带来了什么？ 21:14 群星落入十二宫的生命课题与使命召唤 25:46 不断地把物质层面的变现投入精神层面 26:38 自由职业后排期很满，一直在自我提升，学画画、打篮球等等 28:23 MBTI人格的分类里存在真正的高阶吗？ 29:04 INFP们如何活出自我的生命蓝图？ 32:24 INFP如何度过低谷期？ 35:04 适合INFP的自由职业的工作模式是？ 36:20 鳐然自己独特的咨询风格和获客途径是？ 40:20“一直以来，我习惯于隐居幕后” 44:56 网络上“大众占卜”的视频准确性到底如何？ 【本期听友福利】 1. 限时3个快占名额，将从本期留言中随机精选（参加的人请备注抽奖），体验价128/一个问题（原价680一小时），可以问一个月内的问题，咨询时间20分钟内。 2. 需要与鳐然老师咨询的听友可享受惊喜优惠，咨询主播领取

【本期嘉宾】 鳐然，塔罗师、占星师、音疗师、网文小说作者。（标签未列完整，不如直接听故事；本期将分为上、下集） 鳐然，典型的INFP，在自己的人生规划上却是一个十足的J人。广告学毕业，在职场时她在广告行业从设计师做到品牌总监，她说这前十年的主线就是在职场好好修炼，涉及过的行业集齐了“生老病死”的领域，离开职场的最后一家公司是非常小众的殡葬行业。也是在这家公司时，给了她直接的启发，“我到底要过上怎样的人生？” 她说后来十年的主线是，学习各种技能丰富拓展自己的精神世界，从学习心理学开始，有缘进入神秘学领域，走上了灵性修行的道路。 最初想了解鳐然是被她的一段文字吸引“自由职业一晃眼就2600多天了，每天自然醒来，听着喜欢音乐，泡一壶热茶或咖啡，在笔记本上记下随笔，接听来自世界各地的客户咨询，听他们倾诉内心的情绪和秘密。每年会给自己安排旅行。也会周期性远离城市喧嚣，去到深山，丛林，寺院，关闭手机，让身心在大自然中净化洗涤，在山顶的寺院里和黑山羊小鹿玩耍，坐在佛堂前敲打手碟；在阳明山上看着远处的101大厦和星星点点的城市烟火，觉得世界如此广袤，又是如此渺小。” 要知道，这也是我梦想中的生活，不过，难道有人不想过这样自由的生活吗？每个灵魂都渴望活出自我独特的样貌。 身为ENFP的我，从这场对谈中得到了许多的启发和震撼。比如上班时，她可以早上六点起床坚持写作，并且从一开始就不以迎合主流市场为目的，只写自己有热情的题材。事业发展的话题之外，偶然得知她竟然还在学习画画和打篮球，“并且比00后的小妹妹还要拼”，我看到了一个鲜活的生命正在不断拓展着自己。 我认为这是一场可以面向所有人的对谈，但也许这场对话尤其可以作为鳐然送给小蝴蝶们的礼物。正如她所说，“不要畏惧冒险和新的开始，不要害怕结束和毁灭，毁灭是通往改变的大门。”小蝴蝶们，有自己独特的课题，但只要自己的意愿足够坚定，再辅以相应的行动，每个人都可以不断蜕变为最好版本的自己，成为一只真正活出自我的战斗蝶。愿我们都能不断拓展，活出属于自己的生命蓝图。 【主持&策划】 前券商HR打工人，现自由职业。 传递真实、自由与爱的声音。 《万境随心》：一档关注个体生命道路探索成长的播客节目。探寻理想存在方式，抵达自由疆域，万境随心转。（加入听友群，微信、小红书ID：domostop） 【本期听友福利】 1. 限时3个快占名额，将从本期留言中随机精选（参加的听友备注：抽奖）体验价128/一个问题（原价680一小时），可以问一个月内的问题，咨询时间20分钟内。 2. 需要与鳐然老师咨询的听友可享受惊喜优惠，咨询主播领取 【高亮内容】 10:52 性格内向，正是由这一点发掘了写网文的爱好并出版小说 18:13 在广告行业时跨越了“生老病死”的领域，最后一份工作在殡葬行业 24:05 “人生苦短，我要去体验属于我自己人生的维度“，毅然切换到自由职业模式 25:27 自由职业时，如何多元收入，稳定生活秩序？ 27:21 缘何走向神秘学道路并成为主业？ 33:58 成为身心灵的咨询师，本身需要什么样的能力？ 39:46 “内心向往自由的声音在告诉我，我得坚持往那个方向走” 41:39 很多人做事情，受制于身边人和自己的期待，反而失去了一开始的初衷。 46:21 在自由职业最开始的时候，没收入，如何杠过去这个阶段 48:37 做灵性疗愈师，构建自己独特的商业模式和个人品牌 53:53 在成为灵性疗愈师的路上是如何成长的？

很荣幸做客基金媒体人、《深聊投资人》主播陈俊岭老师的“100个金融圈小人物”专题内容：90后金融HR滤镜破碎：“我不是老板嫡系！”见微知著，星辰大海。毕竟大潮之下，大佬太远，金融圈的你我大概率会对“小人物”的故事更能得到共鸣和启发。 在很多人的印象中，金融机构的HR是一群特殊的存在——他们是老板的“嫡系”，每一轮裁员，他们的职场都稳得一比；他们既可以给你发OFFER，也可以和你谈离职赔偿，掌握着打工人生杀予夺之大权。 但，真实的HR是怎么样一群人？ 这一期播客的嘉宾：凉粉儿，曾经在一家知名FA和一家国资券商，做过几年HR，筛选和面试过上万名候选者，给年薪20万到100多万的打工人发过上百个OFFER，也给很多自视清高的人谈判过离职赔偿，替老板当过“职场最讨厌的恶人”。 实际上在本轮经济周期中，因为一二级金融市场的下行，身为金融机构的HR的凉粉儿连续经历了两次裁员，也被动离开了职场，就这样，那个打工人眼中最神秘的“老板嫡系”，工作最“稳得一比”的滤镜，哐当一下破碎了！这两次裁员的经历让她知道一味在职场升职加薪谋发展的路子，其实背后蕴藏着诸多风险，于是开启了全职自媒体之路。 节目中，凉粉儿聊了很多不为人知的HR困境，也聊了她从职场裸辞，以及全职搞自媒体的心路历程。 本期阵容： 主持人：陈俊岭（老陈）：公募资管合伙人，资深财经媒体人。 嘉宾：张凉粉，前金融机构HR，播客“万境随心”主理人。 感谢陈老师亲自整理的“时间轴”： 01:10 凉粉自我介绍，被大环境影响的一个人，从金融机构HR到自媒体创业者 03:30 外界对金融机构HR存在滤镜：老板嫡系，稳得一笔？ 06:30 从中金女孩到中投实习生，从宏大叙事到个人成长 08:00 金融机构的HR，是怎么一群人？ 20:00 一二级市场人才招聘标准，有何不同？ 21:00 在国资券商做HR，有很多大跌眼镜的现象 23:00 用1万块钱工资，如何招到3万价值的员工？ 25:00 在FA做HR，有哪些痛点？ 27:00 国资金融机构招聘，还有VIP？ 31:00 在国资金融机构，PR有那些错觉？ 33:00 人才招聘，就像是相亲，并没有严格的标准 39:40 在FA工作，并没有“领导”的称呼 41:00 “人力资源，把人当资源，这不符合我的价值观” 48:00 做自媒体的困惑，也有流量困惑吗？ 49:00 对于王自如、董宇辉等，“我不关注和我没关系的人” 53:00 谈做播客以来的“爆款”：一位打零工女孩为何引发大众共鸣 ？ 56:00 谈自媒体价值取舍：“我想呈现未加包装的真实！” 58:00 如何做一次好的嘉宾对谈？ 1:01 自媒体与机构媒体的价值与成就感 1:03 “我被凉粉成功圈粉了” 1:05 做播客，要提供信息差？还是传递情绪价值？ 1:07 我们捕捉当下真实的声音

这期播客是我在今年1月份接受的一次采访，主要分享了我在探索自由职业初始阶段的故事，包括办裸辞活动，去咖啡馆打工兼职，做采访的经历，分享了是如何开始从0摸索到，以采访作为出发点，走向内容创作的过程。 希望对同样从0开始想探索内容创作的朋友们有所启发。 本期主播： 凉粉儿：前券商HRBP，现自由职业。传递真实、自由与爱的声音。 《万境随心》是一档关注个体在生命道路上如何探索成长的播客节目。探寻理想存在方式，抵达自由疆域，万境随心转。 （加入听友群，微信、小红书ID：domostop） 高光内容： 00:00 想做内容创作，短视频还是播客？ 08:32 从裸辞coffee chat活动到拟拍纪录片 16:03 做播客是和搭子一起，还是自己做？ 19:57 探索自我与内容创作：基于自己的价值观分享真实内容，帮助自己走得更远 30:06 在咖啡馆打工=成功脱下了孔乙己的长衫？36:40 内容创作与商业变现：问题解决了吗？ 43:47 裸辞=无业游民？ 59:10 女性主义内容有红利吗？

七夕前夕和《与她有关》的主播Summer，临时起意，聊了聊关于相亲的话题。 这个时代陷入脱单困局的人很多，但是参加过相亲的人都想问一句，这个亲，是非相不可吗？为什么在一线城市谈个正常恋爱那么难？这一期Summer还从朋友的真实案例为大家贡献了两个实用的脱单技巧，希望对你有所启发。 单身并不是一个问题，单身的时候就好好享受单身。最后，祝福大家都能遇到美好的爱情，七夕愉快。 本期主播： 凉粉儿（微信、小红书ID：domostop） 前券商HR打工人，现自由职业。传递真实、自由与爱的声音。 《万境随心》：一档关注个体生命道路探索成长的播客节目。探寻理想存在方式，抵达自由疆域，万境随心转。 Summer Xia：《与她有关》主播 高光内容： 04:03 优质男在市场上不流通是真的吗？相亲市场男性质量普遍不高？ 07:13 主播亲身经历付费相亲骗局 18:06 突破单身困境的尝试，脱单，你到底努力了没? 25:20 如何找到理想伴侣？从唯物主义角度分享脱单秘诀 28:58 底层信念决定行动 36:12 打破婚恋焦虑，单身才具有更多可能性 39:46 单身并不是一个需要被解决的问题

遇到晚农的缘起是因为赛斯书，从此在理智层面上知道，我们创造自己的实相，虽然在生活里依然有许多难解的问题，比如关于金钱、关于关系。 我们终走在自己独一无二的道路上，这些道路有时难以用逻辑的方式去解构，每个灵魂的方式都是不同的。 这期节目和晚农对谈了他的早期经历，他以智慧而易懂的语言解答了我的每一个发问。这期节目最精彩的对谈在后半段，有缘自会听到。 高光内容： 作为分享灵性资讯的up主，会不会收到质疑？ 失眠十年、胃痛的疗愈 不再刻意运用显化法则，抛弃哪怕1%的期待 在关系的挑战中脱胎换骨 每个人都有通灵的能力 这是一个安全的宇宙，我们可以很轻松地生活 “我们都是尘世冒险家，是来这个世界玩的”

本期是和《丘田来聊》的一期串台节目， 这一期内容是对我前半生职业生涯的回顾，以亲身经历讲述在职场这条路上踩过的坑，以及如何无惧gap，把gap期转化为引领自己向上的正面资产。 裸辞、gap、裁员、失业，这些所谓的职业的停滞，并不会让真正阻碍一个人的职业生涯，反而是一个让自己变好获得上升和成长的完美契机。 本期主播&制作： 凉粉儿：对世界和人有好奇，想传递真实、自由与爱的声音。前券商、精品投行HR打工人，现自由职业，自媒体&职业咨询。（微信、小红书ID：domostop） 甜甜：丘田来聊主播，字节技术负责人，清华校友导师。（小红书: sweets女性成长） 阿丘：曾是字节校招管培生，目前已跑路进行搞钱和自由生活的人生试验。（小红书：阿丘爱搞钱） 部分摘要： gap期很正常，市场需要被教育 面对校招失利、同辈压力，有些gap是必须的选项 合理面对挫折，永远有重新选择的权利 空窗期一定成为求职的阻碍吗？ 招聘找的不是无gap的候选人，而是最合适的人 如何合理解释职业空档期？ 自我提升重于过度包装

晓靖原本在大厂的职能岗位上待了10年，32岁时选择裸辞，开始做全职妈妈，到无意中接触OH卡，以一人公司的模式，在35岁时实现了月入5万，年入超过50w的营收，远超在职时的水平，从此告别职场天花板和35岁的职业危机。虽然互联网上人均百万，但对于普通的自由职业者来说，50万无疑是一个门槛，这背后的经验和心态，更值得普通人借鉴。 名词解释： OH卡是一种心理探索工具，由图像卡和引导卡组成，用于引导个人或团体探索内在世界、表达情感和想法。 它由德国心理学家Moritz Egetmeyer和墨西哥裔艺术家Ely Raman共同研发，旨在通过随机组合图卡和字卡激发个体的潜意识，帮助个体探索自己的内在世界。OH卡的使用方法灵活多样，适用于不同的情境和目的，如心理咨询、个人成长、团体合作和创新思维等方面。通过OH卡的活动，参与者不仅能够真实反映自己的情感状态，还能在互动分享中理解他人视角，增进同理心与人际沟通。 本期嘉宾： 主持&策划： 凉粉儿 对世界和人有好奇。传递真实、自由与爱的声音。 前券商、精品投行HR打工人，现自由职业。（微信、小红书ID：domostop） 高亮内容： 打破职业规划的伪命题，跟着自己的心可以找到自己热爱的事业方向 OH卡是一种怎样的工具？如何帮助人们进行自我探索？ 自由职业探索初期，如何平衡万一失败的心态？ 赚多少钱和自我价值是画等号的吗？ 破除行动力卡点，“先行动的人先享受世界” 运用三要素密码：”热爱，擅长，物质回报“，找到你的终身事业 什么样的人学习OH卡能拿到结果？ 以OH卡做一人公司，做B端还是C端生意？ 如何在市场中脱颖而出，获得知名品牌邀约？ 如何以小红书账号打造个人IP？ OH卡培训师月入五万的收入构成公开 命运的齿轮转动的背后，最关键的心法是什么？

打开社交网络、媒体，铺天盖地的信息都向我们宣扬着他人的成功和幸福生活，也有大量关于如何实现财富自由的信息吸引着我们，网络上关于“财富自由”的讨论比比皆是，却很少有人讨论“幸福自由”，难道只有钱包的厚度决定了我们幸福感的强度吗？ 本期，是和「徐徐则达」主播汽水的一期串台节目，我们以自己经历的真实感知，想搞清楚关于幸福感的一切。 两个游离于社会职场体系外的大龄女主播，竟然也觉得自己拥有“幸福自由”吗？这一期和大家一起探讨一些落地的方式去构建幸福感的微小系统，提升自己的幸福感。 本期主播： * 凉粉儿,「万境随心」主播，前券商、精品投行 HR打工人，现自由职业，永远对世界和人有好奇 * 汽水，「徐徐则达」主播，资深财税人，跨界在学习当个内容小工，人生信条“保持好奇警惕无趣” 高光内容： “财富自由”是否意味着“幸福自由”？ 幸福感和社交媒体:社交媒体对幸福感的杀伤力 幸福感和身边人:为什么我们总是会去和身边人比较？幸福感和自我认知:积极强大的自我概念是幸福自由的基石 幸福感和配得感:低配得感和“我爱你与你何干”是两种状态 幸福感的标准: 成功一定意味着幸福吗？我们如何重新定义幸福？ 幸福感和亲密关系: 幸福感更多源自于能够爱人本身，而非仅仅被人爱 幸福感与物欲：FIRE、构建附近、低欲望都是一种无能吗? 无论是什么阶级，“活在当下”是通往幸福的不二法门“除了身体上感知到的痛苦之外，其他的痛苦都是来自于我们的想象”

在当前经济下行期间，投资者面临着不确定性和周期性的挑战。本期的两位嘉宾，Sandy和星辰，他们分别在一级市场和二级市场有多年的投资经验，当下他们的生活方式同样发生了一些转变。在这样的一个非常没有信心的环境当中，怎么样保持初心，继续让自己留在牌桌上，或者说到底是离开还是继续留在这个市场上。我们该如何应对不确定性？听听他们观察到的，希望给你一些思考和启发。 本期嘉宾： Sandy，一级市场投资人，09年交大毕业，先后加入过德勤做管理咨询，MBA回国后加入唯品会，之后就一直在一级市场，买方和卖方都待过。经历了一级市场起起伏伏，主要专注在新能源新材料汽车产业链。目前在绝望中寻找希望 星辰，目前在一家上市芯片公司做投融资经理，兼职股票投资，同时也是一位资深的财经自媒体人，全网有20万粉丝，公众号“星辰大海的边界”的主理人和播客《三点下班》主播 主持&策划： 凉粉儿 永远对世界和人有好奇。传递真实、自由与爱的声音。 前券商、精品投行HR打工人，现自由职业。（微信、小红书ID：domostop） 本期高亮： 05:06 职业规划与挑战：做投资并非稳步晋升 07:03 做投资十年后，与初始愿景的落差感 09:23 对市场失去信心，对行业的新鲜感消退，如何保持初心？ 18:42 把评价机制、奖励机制从外部转向内化 20:36 在二级市场做投资的价值感：大部分人就是赚钱 27:34 房地产市场的长期增长后伴随着08年以来的杠杆加强和当前的下行趋势，对政府预算、科技行业及个人收入产生广泛影响 28:26 自媒体获得收入增加，炒股体量扩大，个人消费继续下降 31:34 股市缺乏赚钱效应, 市场波动大, 让投资者逐渐感到麻木和失去激情 33:11 减少对外界噪音的关注, 专注自己手头的工作，静待花开 36:23 穿越周期的长期视角：个人的成长它是有复利的 41:39 金融从业者如何转型？做自媒体，做个人IP，人人都可行吗? 51:51 星辰：“多和人沟通让我在自媒体这条路上走得比较快” 58:34 经济下行的时候，转型的成本是最低的 01:01:22 给年轻人的职业发展建议

在上海找男朋友，真的就那么难吗？为什么要花5万去相亲？这到底是不是在割韭菜，这里面相亲机构又耍了什么花招？本期我邀请到了一位亲身亲历这一切的优秀女嘉宾为大家揭秘，花五万相亲，到底值不值。 本期嘉宾：太亮 金融从业到咖啡馆主理人，信奉人生在于体验和折腾，《医美真心话》主播 本期主播：凉粉儿 永远对世界和人有好奇。传递真实、自由与爱的声音。 前券商、精品投行HR打工人，现自由职业。（微信、小红书ID：domostop） shownotes： 03:37 为脱单参加线下活动，并不是个好的方式 06:37 “更看重谈恋爱的目的去相亲，并不是一个好途径” 08:59 为什么选择付费相亲渠道来脱单？ 14:19 付费相亲到底是不是割韭菜？ 15:25 高端相亲平台提供的服务有什么不同？ 21:54 五万块的价格合理吗？亲历者怎么说 24:40 相亲平台套路大揭秘 27:55 上海的婚恋市场优秀女生太多，只能陷入A女配D男的困境吗？ 30:49 在婚恋市场，为什么是女人在为此付费？ 36:40 外地人能在上海做相亲生意吗? 37:36 男女大型相亲，50V50，到底能不能脱单？ 41:25 女生在相亲的过程中都是遭受捶打的，产生自我怀疑很正常 01:01:29真的很反感利用女人婚恋焦虑的旗号来赚钱