职场中的裁员，就像一场突如其来的风暴，打得人措手不及。本期节目，我们聊聊金融和科技行业在年底掀起的裁员潮，从银行到券商，再到科技巨头，无一幸免。同时也分享了听友们的真实经历——那些在风暴中逆风而行的幸存者故事，那些选择留下却发现工作压力倍增的苦涩，以及那些勇敢迈出舒适圈，重新定义职业人生的转折时刻。 01:16 年底裁员的行业分析：从银行到券商再到大厂。 03:02 数据揭秘：银行裁员潮的现状与隐情。 07:05 银行业务外包：哪些岗位容易被波及？ 13:08 外资银行裁员策略：效率与成本的权衡。 16:49 线下网点的消失：科技进步与经济影响的双重作用。 18:48 券商行业的现状：裁员与薪资变化。 19:35 科技大厂的裁员数据对比：阿里、腾讯、拼多多。 22:22 海外科技公司的裁员潮：传统巨头的困境。 23:51 听友真实案例一：裁员名单中的“幸存者”。 27:28 听友真实案例二：40+群体的职业危机与转型。 30:53 职场信号灯：裁员前的7大征兆。 46:31 如何应对裁员？协商解除与违法解除的区别与策略。 【本期人物】 麦迪森：超理性魔羯座，INTJ，一周中有半周都在出差的外资银行劳模，亲身经历过去20年的金融大变局，爱研究投资市场(A股除外) 麦杰克: 金融圈自由讲师，精通企业融资贸易以及银团贷款等，在中、外资银行均有超过10年的工作经历 【制作团队】 节目后期：杜1- 节目音乐：莎皮

听过第一季的美元日元，第二季的港币保卫战，终于我们回到了货币的前传篇，也就是大家最近热议中哪个屡创新高的黄金。 当然除了黄金，我们也会一起介绍下白银，先做风险提示，贵金属市场入市有风险，投资需谨慎。 02:07 黄金与白银：探索贵金属的特性 04:21 黄金在人类历史中的财富与地位 08:44 探索黄金在经济变迁中的角色：从金本位到多元化货币体系 10:27 - 抗通胀的“硬通货”：黄金为何稳如泰山？ 15:50 - 高通胀年代的黄金表现 17:30 相较于投资属性，黄金的属性更多体现在避险和抗通胀上 21:49 白银的投资机会：除了与通胀相关，其实和经济周期也密不可分 26:16 巴菲特的白银传奇：股神如何投资白银？ 27:17 - 黄金疯涨还是货币贬值？影响金价的六大因素 30:38 人民币定价黄金：国内市场需求和政策影响的综合分析 35:00 全球央行黄金储备增长：对经济和汇率的影响分析 36:42 - 金银比解析：黄金和白银的对比与投资时机 39:01 - 投资黄金的渠道：金条、ETF、纸黄金的优缺点 44:55 - 纸黄金与黄金ETF：灵活的投资方式与误差管理 48:20 - 黄金T+D与黄金期货：适合进阶投资者的杠杆工具 【本期人物】 麦迪森：超理性魔羯座，INTJ，一周中有半周都在出差的外资银行劳模，亲身经历过去20年的金融大变局，爱研究投资市场(A股除外) 麦杰克: 金融圈自由讲师，精通企业融资贸易以及银团贷款等，在中、外资银行均有超过10年的工作经历 【制作团队】 节目后期：杜1- 节目音乐：莎皮

聊起香港，就会想到金融自由港，购物天堂，那就会想到港币，而提及港币， 就不得不提起他的联系汇率制度，而谈到这套汇率制度，又不得不提起当年的金融保护战， 当年的这种没有硝烟的金融大战，现在听起来依然让人血脉喷张。 02:10 香港的变化：曾经的购物天堂，现在为何没落 04:56 什么是联系汇率制度？ 09:50 香港货币制度的演变：从银本位到英镑挂钩 14:46 汇率波动大的地方：机遇与风险并存！ 19:44 索罗斯的立体狙击策略：联系汇率->股指->股指期货 24:43 索罗斯预判了任一招的预判！ 29:35 恒生指数和恒指期货才是索罗斯的真正目标 34:36 港府面对的困境与选择：资本管制、联系汇率和干预风险 39:30 决战之前的紧张局势：恒生指数保卫战的关键时刻 44:28 股市大战揭秘：香港政府对抗索罗斯的惊心动魄胜利！ 49:26 香港金融监管局的作用：三家发钞行的职责与影响 54:22 港币：五种主题、二十种颜色的精彩 【本期人物】 麦迪森：超理性魔羯座，INTJ，一周中有半周都在出差的外资银行劳模，亲身经历过去20年的金融大变局，爱研究投资市场(A股除外) 麦杰克: 金融圈自由讲师，精通企业融资贸易以及银团贷款等，在中、外资银行均有超过10年的工作经历 【制作团队】 节目后期：杜1- 节目音乐： 笑看风云-郑少秋 岁月无情-郑少秋

三根大阳线改变信仰，很多人开始也只是认为一种玩笑，直到从节前各种小白排队开户，到市场老手开始All In入场， 才发现自己才是那个笑话。 在金融行业呆的足够久的好处，就是股市中的众生相已经看了好多回，至于这一次会如何，也让我们拭目以待。 这期我们就穿梭回90年代，探讨入市时机与规则变迁。是新手还是老鸟，都不容错过的市场真相。 听友群添加 yilaoyong1 02:04 回顾历史：第一次牛市的兴起与股票市场的突破 04:55 股票市场演变与企业变迁：从十七笔交易到五万亿成交的古老故事 09:52 惊心动魄的一天：指数波动超过百分之一百十，投资者的心理游戏 14:50 股市过度繁荣之后，加息是抑制经济过热的常用方式 19:46 高息国债的发行，吸引大量资金离开股市 24:40 政策组合拳提升投资者信心，是否似曾相识？ 25:50 十二道金牌的故事，还是要听妈妈的话。 29:41 人民币汇率变动对A股市场的影响：从A到B股市场的交易热情 34:50第四次牛市终于把我们推上了6124.04的高峰 39:36 股市投资心得：如何应对市场波动与外汇汇率的影响？ 44:31 四万亿投资对中国内需的促进作用及其带来的经济增长 49:28 股市暴跌背后的教训：理性投资与情绪化的决策 54:27 传说中的反向指标，理发师的故事能否带来多一点的启示？ 【本期人物】 麦迪森：超理性魔羯座，INTJ，一周中有半周都在出差的外资银行劳模，亲身经历过去20年的金融大变局，爱研究投资市场(A股除外) 麦杰克: 金融圈自由讲师，精通企业融资贸易以及银团贷款等，在中、外资银行均有超过10年的工作经历 【制作团队】 节目后期：杜1- 节目音乐：莎皮

本期节目收益将全部捐献给腾讯公益项目(春蕾计划她们想上学). 太多人一直在问我，海外账户能不能开？到底应该怎么开？我的账户被冻结了，到底怎么操作呢？ 随着这一轮境外投资市场的火热，越来越多的境内居民开始要开立海外账户。但是，它真的适合你吗？ 这一期就让我们从头开始，聊一下海外账户开立以及后期管理的必备知识。 02:05 海外账户的定义及使用范围：投资理财与转账限制的差异 04:43 选择合适的海外账户时，了解监管机构和存款保险至关重要 （所有存放於成員銀行香港辦事處的港元、人民幣和其他外幣的存款都受保障。現時每家成員銀行每位存款人的存款（包括本金及利息）最高可獲得五十萬港元的保障。由2024年10月1日起，保障額將提升至八十萬港元） * 受保障的存款包括： * ✓各類常見存款戶口（如儲蓄戶口、往來帳戶及年期不多於五年的定期存款） * ✓個人（包括聯名戶口）或公司持有的存款 * ✓用作抵押的存款 09:29 了解外管政策变化，保障个人或公司银行账户的合法性与合规性 14:12 如何才能开立海外账户？三种方式总有一款适合你 18:56 远程见证海外账户开立：选择香港或新加坡的价格比较与服务保障 23:44 中资银行与海外账户：开户流程、所需材料和客户经理的角色 28:27 海外账户激活后的好处与限制：实体卡的意义与功能 33:11 想要投资虚拟货币，海外账户真的适合我吗？ 37:10 海外账户定存利率一定更高吗？新加坡，内地和香港，到底哪里才是最好的美元定存地？ 42:43 对于账户上有美元的境内居民，到底往海外账户汇款的时候，有怎么样的限制，最近又有什么新政？ 47:28 了解CRS互通问题：普通人在中国大陆开设新加坡账户的透明性讨论 52:12 如何在境外开立银行账户并确保安全合规？建议与注意事项分享

很多时候我们会觉得"洗钱"这两个字离大家很遥远，但是近期发生的一些洗钱案例让我们看到风险就在眼前。 所以呢，我们想用这一期来和大家聊聊，洗钱的起源，主要的存在形式，可能潜在的风险点等，也同时希望 听友们提高警惕，欢迎在评论区分享更多的案例，让我们一起提高反洗钱的意识。 同时我们也在考虑是不是要做一期关于如何开立海外账户的付费节目，如果大家有兴趣也可以告诉我们。 微信听友群添加：yilaoyong1 02:06 揭秘洗钱背后的黑帮生意与金融诈骗，探秘洗钱的起源与运作方式 04:19 洗钱防范重点：他一定会有一个洗钱的过程！ 08:44 揭秘金融诈骗：取款金额、账户分散与犯罪团伙的手段 13:08 揭开资金转移的神秘面纱：了解离岸账户的运作方式和风险 17:31 海外投资洗钱风险大揭秘，如何避免成为受害者？ 21:51 揭示金融界的灰色交易：水下交易背后的秘密 26:16 赌博的诱惑：艺术品拍卖、房产拍卖和珠宝拍卖的监管加强 30:38 榜一大哥的打赏之路：直播行业的黑幕揭秘 35:02 影视行业背后的黑幕：影片背后的投资与税收问题 39:24 “慢充背后的黑钱洗钱阴谋，你敢相信吗？” 43:46 虚拟货币在近些年的洗钱中成为一个非常重要的工具 45:55 临时封停账户的风险与警示：揭秘外汇平台交易背后隐藏的风险 【本期人物】 麦迪森：超理性魔羯座，INTJ，一周中有半周都在出差的外资银行劳模，亲身经历过去20年的金融大变局，爱研究投资市场(A股除外) 麦杰克: 金融圈自由讲师，精通企业融资贸易以及银团贷款等，在中、外资银行均有超过10年的工作经历 【制作团队】 节目后期：杜1- 节目音乐：莎皮

认识Lori已经好多年，这是第一次和她坐下来好好聊聊她的职业，其实好多光鲜的画面和我们想象的完全不同 你以为的世界可能只是别人让你看到的。从零收入到品牌合作，从不管理流量的她可能更像希望躺平的你我， 在财务自由难以达到的情况下，追求自由可能才是更好的选择吧。 微信听友群添加：yilaoyong1 02:04 在社交软件小红书上的创作之路：从分享日常生活到成为影响力人物 04:46 小红书的成长历程：从分享到引爆市场的成功之路 09:35 小红书与抖音：不一样的客户群体，不一样的退货率挑战 14:25 小红书变现技巧揭秘：品牌合作、笔记、带货和知识付费！ 19:14 笔记带货和店铺运营：小红书博主的两种赚钱方式 24:01 揭秘粉丝裙盒背后的成功密码，你也能获得收益！ 28:51 探店美食博主的心酸与快乐：拍照与美食的斗争 33:39 赚钱心态：通过小红书实现财务自由的可能性与要求 38:27 外门邪道其实也可以成功，揭秘博主背后的真相！ 43:17 小红书穿搭分享遭遇挑战：正常泳衣与瑜伽服引发争议！ 48:07 揭开网红博主的神秘面纱：谁才是真正的网络红人？ 52:56 追寻日出之旅：青岛到日照，一路坎坷却令人难忘！ 【本期人物】 麦迪森：超理性魔羯座，INTJ，一周中有半周都在出差的外资银行劳模，亲身经历过去20年的金融大变局，爱研究投资市场(A股除外) Lori猪猪: 素人博主， 小红书同名账号 【制作团队】 节目后期：杜1- 节目音乐：莎皮

夏日尾声，童年往事浮上心头。这一期音乐比较多，不仅穿插在内容中，更是穿插在记忆里。而你的暑假记忆中，是否也有各种不同的故事呢？欢迎PO在评论区 本期录音部分属于一遍录完也没稿子没剪辑，各位听友既然要求听生肉版，那就满足你们。 如果你还想听上一期的单口，链接在这里EP34 当高情商和分寸感缺失，唯有钢铁意志撑场 微信听友群添加：yilaoyong1 02:06 古早时代的录像带租借和霸凌事件 08:41 探寻兴趣小组的隐藏实力：从小学到初中，射击队的神秘面纱揭开！ 13:01 青春岁月中的诡异瞬间：教练的不当行为引发的疑虑与震撼 17:21 勇敢站出来，正义终将得到伸张 26:02 你的坚持与努力终将被看见：一个孩子的自信成长之路 30:22 探索班级职位的奇妙之旅 34:44 检查蛔虫这事，也就在特定年代才会有 39:05 负责任的靠谱表现：屎无前例的遇险 43:25 我的销售才能在那个下午被激发释放，在街头巷尾展露无遗 47:47 从诚实勇敢到自信成长：少年在努力学习中的变化与收获 【制作团队】 节目后期：莎皮 节目音乐列表如下: 莎皮 《Love will keep us alive》by Eagles。 Donny 《Tokyo hot》。 童祥苓《智取威虎山》。 少女时代《Gee》。 韩宝仪《粉红色的回忆》。 刘欢《好汉歌》。 许镜清《云宫迅音》《猪八戒背媳妇》。 Sylvia《春风十里》by 鹿先森乐队。 Mr Big《To be withyou》。 莎皮《Careless whisper》by Wham。 丁文琪《骗子》 小沈阳《我的好兄弟》 莎皮《Dont Cry》byGuns&Roses。 腾格尔《大男人》。 莎皮《Eye of the tiger》by At Vance。 Abba 《money moneymoney》。 光良《童话》。 Queen《We are theChampions》。 Metallica《Master ofPuppets》。 李荣浩《年少有为》。 Gwen Stefani《HollabackGirl》。 Idina Menzel《Let itgo》。 The Beatles《Let itBe》。 莎皮《名侦探柯南》by 大野克夫。 汪峰《一起摇摆》。 John Denver《CountryRoad Take Me Home》。 Van halen《Jump》。 Scorpions《Rock youlike Hurricane》。 莎皮《这世界那么多人》by 莫文蔚。

最近一直在玩黑神话悟空，玩家扮演的就是天命人，而最终之路就是去成为大圣，这和职场有些类似，找到一些法宝，提升一些技能就有了不同的抬头，薪资，地位，权力。这一期我们特地从听友群收集了大家对于职场向上管理的一些问题，从我们的角度给予大家一些自己的分享。当然这只是我们的角度，如果有更好的案例和方法分享，可以发在评论区让大家也一起成长。升职加薪，很多时候比拼的不一定只是你的技能强弱，更多打交道的还是人，如果做好向上管理，其实都是我们职场中的一门必修课。紧跟你的直系？还是另辟蹊径？拍马屁或者所谓的硬刚真的是生存的唯二法则吗？我们在这一期播客里面会和大家好好讨论一些真实的情景。 微信听友群添加：yilaoyong1 02:05 向上管理的重要性：如何通过有效的沟通和策略影响上级？ 05:24 老板需求分析：揭示业务组成、市场竞争对手和未来趋势 10:47 职场沟通之道：如何处理被派遣任务中的优先级确认问题？ 16:13 如何在工作中说服老板并达成共识？ 21:40 老板的决策与员工的执行：如何有效沟通并达成目标？ 27:04 向上管理的艺术：如何与老板建立稳固的关系？ 32:28 职场跳槽与自我管理：迎接未来挑战的必备技能 37:55 如何在年终总结中展现你的成就和升职诉求？ 43:19 帮你实现丰功伟绩：如何在职场中获得升职加薪？ 48:43 职场转型：如何在部门转换中实现成功跳槽？ 54:11 老板预期管理：在完成任务时如何平衡老板的期望与实际进度？ 59:36 在金融机构中，如何在保持专业度的前提下处理与领导的冲突？ 【本期人物】 麦迪森：超理性魔羯座，INTJ，一周中有半周都在出差的外资银行劳模，亲身经历过去20年的金融大变局，爱研究投资市场(A股除外) 麦杰克: 金融圈自由讲师，精通企业融资贸易以及银团贷款等，在中、外资银行均有超过10年的工作经历 【制作团队】 节目后期：杜1- 节目音乐：莎皮

想分享工作日常却担心出错？这期播客，我们就来聊聊：如何在社交分享与职场规则间找到平衡点？从投行实习生的争议视频说起，探讨信息公开的边界，哪些能晒，哪些碰不得？公牌、办公环境、客户信息，这些雷区你避开了吗？职场新人们，怎样保护自己，同时又不影响职业发展？别让一时炫耀，变成职业路上的绊脚石。让我们一起学会聪明分享，避开职场陷阱！ 微信听友群添加：yilaoyong1 02:05 投行精英的职场生活：实习中的挑战与压力 05:08 发朋友圈或小红书是否适合新人入职？职场隐私与信息泄露的考量。 10:16 信息共享与隐私保护：企业应合法公开信息，保护客户权益 15:26 柜员的困境：客户过度要求与个人信息泄露的担忧 20:35 办公室加班的困扰：如何处理半成品文件？ 25:44 工作中的疏忽大意：如何避免类似失误的再次发生？ 30:52 自我行为的普遍化原则：是否所有人都一样，做事会出问题吗？ 36:02 内幕消息引发的交易行为：挑战与道德考量 41:10 操作风险：金融机构的每日挑战，影响范围广泛 46:19 金融市场的羊群效应：光大证券操作失误引发的市场波动与交易行为 51:29 神秘账号背后的故事：财富自由与违规操作的较量 56:38 从明星交易员到阶下囚：巴林银行的操作失误与犯罪之路 【本期人物】 麦迪森：超理性魔羯座，INTJ，一周中有半周都在出差的外资银行劳模，亲身经历过去20年的金融大变局，爱研究投资市场(A股除外) 麦杰克: 金融圈自由讲师，精通企业融资贸易以及银团贷款等，在中、外资银行均有超过10年的工作经历 【制作团队】 节目后期：杜1- 节目音乐：莎皮

【主播】 Jeff（“截胡不截财”主播 、公众号：Jeff大截胡） 【嘉宾】 麦迪森（《一劳永逸》主播、20年金融老炮） 大雄（知乎号：狮城大雄、20年国际投行老兵） 【时间轴】 01:34 本次市场交易衰退，那么美国真的衰退了吗？ 09:05 现在这个时点，银行推荐的海外产品能不能买？ 21:41 从美国目前模糊的经济数据里解读出一些迷思 28:17 若衰退，这次更像08年次贷还是29年大萧条？ 34:58 没有任何明星股标的，是永恒上涨的 44:32 再来谈谈明星股英伟达的看法 01:00:48关于做投资决策，下注，我们的一些感悟！ 01:05:19 美债市场，只要降息就能无脑赚钱吗？现在配来得及吗？ 01:10:16 美债除了看利率、还要看供需和信用 01:17:51 下半年的人民币汇率怎么走？ 01:26:17 我们有能力、也有意愿维持长期的大国汇率稳定 【制作】 番薯剥壳工作室（Yakimo Studio）

【主播】 Jeff（“截胡不截财”主播 、公众号：Jeff大截胡） 【嘉宾】 麦迪森（《一劳永逸》主播、20年金融老炮） 大雄（知乎号：狮城大雄、20年国际投行老兵） 【时间轴】 01:58 日经225波幅创造历史，是期货期权的推波助澜 12:29 日元套息交易的拆仓，是这波汇率和股市波动的主因 17:09 长牛过程中，其实也积聚了无数的盈利盘和潜在风险 26:18 各路资金的疯狂涌入，有可能就是长牛见顶的信号 32:40 巴菲特的最新持仓，也进一步扩大了本周的波动 37:13 巴菲特历史最高的现金持仓，是否预示着更大的危机即将到来？ 48:34 降息喊了2年，这次真的狼来了 54:09 美国的实体经济和降息节奏，是否真的错配了？ 58:40 从美国的房租房价角度，去看美国的核心通胀是否真实 【制作】 番薯剥壳工作室（Yakimo Studio）

🎙️ 主播｜Lillian 友台：安全出口FM ❤️ 嘉宾｜麦迪森 嗨，大家好！欢迎收听今天的节目！本期是和安全出口FM的第二次串台，继上一次渣男渣女1大受欢迎以后，很多听友希望要出续集，这次我们也特地是搜集了一些故事来和大家分享，而更多的除了讨论"渣"的内容以外，进而引发了另外一个关键字"抠"，希望不管是在交友还是职场中，给到大家一些警示。 📌 我们聊了什么 00:00 探索金融圈的渣男文化：现象背后的真相 10:38 金融男戴千万手表引质疑：生活奢侈与职业身份不符 19:30 银行支行遭遇极品抠男：偷窃、霸凌事件频发 39:11 职场互助中的困惑与误解 44:12 探讨极端节俭与行为偏差 51:22 揭露金融领域内的不正当行为 58:25 深入探讨同理心的层次与渣男渣女行为的理解 01:03:31 探讨情感同理心的重要性及其层次 01:10:33 探讨分手后的情感恢复与社会现象 01:18:54 交友软件的风险与自我保护 🎬 制作组 （安全出口FM） 监制：老段 策划：all 后期：老段 设计：老段 shownotes由AI生成 仅供参考 🎶 背景音乐 片头：Durand Jones & The Indications,Aaron Frazer - Is It Any Wonder？ (Live from Boston, MA) 结尾：wave to earth - calla（海芋）

录了有史以来最长的一期节目，从实习的职场技巧聊到某种被称为「目标感」的东西。 当代大学生为什么要如此执着于「实习」这件事？初入职场的你会因为小事内耗吗？如何跟老板与mentor打交道？ 希望你能在本期节目中找到一些“灵感”🎈 【🎁】 本期播客在麦老师的带领下变得非常international，提到了很多英文词，我们将抽取3位找出英文单词最多最快的听友，赠送冰箱贴一份。（可以盖楼评论） 参与方式：在评论区留言节目中提及的英文，并且标上时间节点，截止时间为7月25日（周四）24:00 微信听友群添加：yilaoyong1 【时间戳】 00:57 停不下来实习的00后大学生，在寻找什么 04:47 20年前的金融实习是什么样的 10:20 是谁！让前老板给现老板写邮件，在dating app上networking 20:04 作为实习生，如何称呼自己的领导与mentor 23:51 从微信开始的职场礼仪 32:25 被老板关注自己的社交媒体是什么感受 39:01 如何丝滑处理与mentor的金钱往来 43:21 金融职场中，为什么爱管实习生叫小朋友 47:27 不停实习，但没有目标，是一种饮鸩止渴吗？ 48:58 实习结束，怎么不算是一种恋情的终结呢？ 51:58 实习不内耗的秘诀就是，多实习（口误：senior- junior） 60:02 当你是个实习生，你要怎么说服老板 64:54 发给老板的邮件如何写得简洁且重点突出 68:04 大厂的光环与祛魅 76:15 dirty work与电子厂打工 80:09 当代实习生的精神状态：给前老板寄狗屎 83:24 不断实习，不敢停下，是想要的太多还是没有的太多 88:23 实习是在小苦中挣小钱，搞创作是在大苦中挣大钱 90:49 👻互相pua实录 【本期人物】 麦迪森：超理性魔羯座，INTJ，一周中有半周都在出差的外资银行劳模，亲身经历过去20年的金融大变局，爱研究投资市场(A股除外) 水仙：「一劳永逸」前制作人，科技媒体实习ing 【制作团队】 节目后期：水仙Plus 节目音乐：莎皮

最近听友群内对于降薪，裁员以及消费降级等内容的讨论非常热烈， 仿佛大家都受伤颇深，那今天我们就来聊聊，当这些情况都发生以后，中产阶级的消费降级到底会是怎么样的？ 如果你对其他话题感兴趣，也欢迎告诉我们，微信听友群添加: yilaoyong1 【时间戳】 01:43 - 各类降薪潮纷至沓来，消费降级的最大冲击人群就是中产阶级 03:09 - 中产阶级的定义有多个维度，请自行对号入座吧 07:15 - 近两年花费最多的消费在哪个方面？有哪笔消费让你觉得物有所值？ 12:18 - 咖啡消费的降级:从180元一杯的蓝山一路滑坡至3毛5一杯的速溶 180元一杯的蓝山 噱头满满的当季精选 环保且实惠的自带杯Manner. 品质差异不大之后，更多人开始价格敏感 27:33 - 旅游消费的降级: 目的地距离越来越近，出行时间越来越短，线上比价越来越多 37:09 - 饮食和出行的降级：不只是主动地调整，也有被动的接受 43:10 - 健身方式的降级: 健身私教固然好，出门跑步也可靠 * 曾经的高档餐厅，现在的外卖平台。老麦迪森和麦杰克讨论了如何用优惠券省钱，还分享了外卖点餐的小窍门。 47:46 - 西装消费的降级，降幅令人舒适 高攀不起的Kiton 身形配不上的Zegna 美国总统最爱的Brooks Brothers 华尔街新人入门款 最终的归宿 【本期人物】 麦迪森：超理性魔羯座，INTJ，一周中有半周都在出差的外资银行劳模，亲身经历过去20年的金融大变局，爱研究投资市场(A股除外) 麦杰克: 金融圈自由讲师，精通企业融资贸易以及银团贷款等，在中、外资银行均有超过10年的工作经历 【制作团队】 节目后期：杜1- 节目音乐：莎皮