有十三朝古都之称的洛阳具体是哪些朝代的都城？洛阳在武则天称帝和执政的历史上扮演了什么样的角色？曾经辉煌无比的中原都城又是在什么时候开始黯淡的呢？本期走进河南洛阳，顺着历史朝代看看那些曾经闪耀过中华的遗址和建筑。下一期龙门石窟！ 2:36 夏朝和商朝的考古发现——二里头和偃师商城遗址 8:30 东周的礼制——天子架六遗址 11:26 东汉白马寺，中国佛教的起源 27:58 三国曹魏和西晋的文人风骨 31:30 衣冠南渡和北魏迁都 32:57 隋炀帝东迁和唐朝的建立 36:14 武则天明堂，世界上最大的木构建筑 47:29 武则天天堂，当男人开始争宠 54:01 应天门、洛邑古城的古和今 59:49 五代和宋朝以后，失宠的中原地区 1:01:32 墓葬的风水宝地，北邙山——洛阳古墓博物馆 1:09:29 洛阳美食篇 往期相关内容： 云冈石窟|北魏知多少 佛光寺|唐朝建筑结构剖解 应县木塔|木构极致之作 玩转北京，故宫长城国博超详细攻略 * 白马寺内，印度覆钵式佛塔v.s.汉传佛教砖塔齐云塔 * 应天门夜景 * 武则天明堂复原图（图片来自一席万象） * 洛阳古墓博物馆，汉代空心砖墓v.s.宋金仿木构墓 BGM list 云汐 - 洛春赋 Worezh - Sunlight 苹果播客：菲分之想

继续参观上博埃及展！上期讲完神话和木乃伊，本期从有记载的历史出发，按时间顺序结合埃及历史上重要的文物和本次的展品，为大家讲述图坦卡蒙、拉美西斯二世这些传奇又陌生的埃及法老的故事。武则天、乾隆、马丁路德宗教改革……这些熟悉的名人和大事件或许在古埃及也能找到对应的！此外，悠久历史留下来的文物不仅是时间的见证，也成为了艺术本身。古埃及的艺术有哪些鲜明的特征？虽然古埃及三千年的艺术风格出奇的统一，但其中有一段“突变”，原因为何，又跟传统的古埃及艺术有什么区别呢？本期揭晓。 7:19 前王国——六七千年前的宝石鱼尾刀 9:07 早王国——纳尔迈调色板，上下埃及的统一 11:54 古埃及绘画的特征总结 21:56 古王国——金字塔最初的样子 32:06 古埃及雕像的特征总结 38:42 新王国——被遗忘的女王，哈特谢普苏特的盛世和消失 43:51 新王国——平民王后泰伊 45:38 新王国——太阳神叛变，埃赫那吞宗教改革 50:26 阿马尔纳艺术风格，短暂的自然主义 55:19 新王国——图坦卡蒙的信仰轮回 1:00:13 新王国——拉美西斯二世的雕像霸权和生后趣闻 往期相关内容：亚述、波斯、古希腊展 * 黑曜石和水晶的鱼尾型刀 * 彩绘浮雕 * 烤面包和酿酒的仆人 * 瓦赛赫项链，公主的金项链 * 女法老哈特谢普苏特 * 泰伊王后 * 镶嵌黄金、象牙、费昂斯的木箱 * 埃赫那吞和王后纳芙蒂蒂 * 埃赫那吞和家人迎接阿吞神的恩泽 * 阿马尔纳风格的地砖 * 图坦卡蒙 * 古埃及王朝年表（图片来自网络） BGM list Worezh - Sunlight Geoff Knorr - Egypt (The Medieval Era) 苹果播客：菲分之想

作为四大文明古国之一，古埃及的历史文化吸引着世界各地的研究者，以至诞生了一门专业——埃及学。古埃及到底有多神秘？为什么会制作木乃伊呢？太菲糖这就带大家走进上海博物馆的埃及展来揭秘这个古老神秘的国度，第一期从神话开始，结合本次的展品，了解古埃及灿烂丰富的神话故事、生死观念，还有木乃伊的秘密。第二期会以古埃及的历史和艺术为主，请持续关注！ 1:53 上博埃及展看展攻略和三大展区 12:44 创世神和九柱神系统 15:10 太阳神的使命和图腾 23:10 天空女神和大地之神的“鹊桥相会” 28:14 冥王奥西里斯，埃及第一个木乃伊的诞生 33:25 阿努比斯的形象和职责 39:30 荷鲁斯，古埃及的王子复仇记 43:50 猫女神芭丝特和猫崇拜 46:54 有两副面孔的美丽女神哈托尔 49:41 木乃伊的制作和古埃及生死观 往期相关内容：亚述、波斯、古希腊展 * 努恩碗，原初混沌之水 * 展翅的圣甲虫 * 复活的奥西里斯 * 绿色的奥西里斯人形棺 * 阿努比斯坐像 * 伊西斯哺育荷鲁斯，少年荷鲁斯 * 荷鲁斯之眼 * 鹰形态的荷鲁斯守护国王 * 猫女神巴斯特和猫木乃伊 * 刻有女神哈托尔的叉铃 * 卡诺皮克罐 * 亡灵书上的“心灵审判” * 栩栩如生的木乃伊面具 * 小牛木乃伊 BGM list Worezh - Sunlight Geoff Knorr - Egypt (The Medieval Era) 苹果播客：菲分之想

本期是解析《还珠格格》的第二期，上一期分析了剧中所体现的爱情观、等级观和价值观，本期更着重于人物，特别是女性形象，来看看琼瑶笔下的主角、配角和反派都有哪些特点、各自有哪些立场，以及创作者对他们的态度是怎么样的。 0:36 落地为兄弟，何必骨肉亲——言情故事中的侠义精神 5:56 自由的燕子最终飞出皇宫 14:48 皇后的立场和历史上的继后断发 25:04 闪闪发光的配角们 30:56 还珠中封神的演技 41:42 紫燕的分离——婚后女人的困境 45:33 怀念琼瑶 * “天可崩地可裂，我们肩并着肩手牵着手” BGM list 李翊君 - 雨蝶 动力火车 - 当 苹果播客：菲分之想

现代人为什么不再爱看琼瑶剧了？是因为“三观不正”吗？近些年的影视作品内核似乎和二十年前琼瑶剧截然不同。本期太菲糖从《还珠格格》为例，分析琼瑶作品所体现出来的爱情观、等级观和价值观，也对比近些年来大火的《甄嬛传》《如懿传》《知否》等剧集，聊聊流行影视文化中创作者思想的变化。 ---爱情观--- 6:20 晴儿的爱与自由 13:57 永琪的打破规矩 17:11 紫薇和尔康的精神匹配 ---等级观--- 28:02 清宫剧中对后宫妃嫔等级的描写 42:54 奴才该为主子受罚吗 44:59 现代人拍古装剧应该怎么处理等级系统 ---价值观--- 53:46 晴儿，出走的乖乖女 57:33 含香，和亲公主的大局观 * “落地为兄弟，何必骨肉亲” * “浪迹天涯从此并肩看彩霞” BGM list 林心如/周杰 - 你是风儿我是沙 林心如/周杰 - 梦里 苹果播客：菲分之想

抑郁离打工人一点也不远！本期是菲分之想第一期健康主题内容，太菲糖来分享去年底确诊抑郁和抗击抑郁的过程。抑郁症有哪些症状？大名鼎鼎的上海宛平南路600号的就诊流程和环境又是怎样的呢？服用抗抑郁药有哪些注意事项？希望能以切身的就医和自救经历，给广大挣扎在抑郁中的、特别是因工作而有轻度、中度以下抑郁的听众朋友有所参考。凛冬已去，春天终会来临！ 0:52 本期产生的原由和抑郁原因 ---症状篇--- 3:25 眼泪和脆弱 9:54 脑子宕机了？ 14:28 根本睡不着 23:40 能量被吸干 ---就医篇--- 31:56 宛平南路600号，正常与不正常 42:49 就诊流程、检查项目和总共花费 49:31 开始服药和副作用 53:23 自救：生活工作自我调整 1:03:42 痛苦的撤药反应 ---感想篇--- 1:10:52 太菲糖想对抑郁的朋友们说的话 1:16:41 不仅仅是一个心理学的问题 BGM list Roman Nagel - Passacaglia Worezh - Sunlight 苹果播客：菲分之想

罗马是一座特别适合city walk的城市，许愿池的浪漫、梵蒂冈的庄严、还有广场艺人表演的惊喜……上一期介绍了古罗马帝国时期的建筑，本期的目的地更为大众所熟知，旅程也更为轻快，一起跟随音乐、诗歌、电影来漫步在这座西方古都吧！ 0:45 特雷维喷泉——许愿池 10:16 城中之国梵蒂冈 13:08 与浪漫派诗人济慈的邂逅 15:52 跟随《罗马假日》打卡真理之口和西班牙阶梯 17:48 罗马城市漫步的浪漫时刻 * “许愿池”喷泉 * 梵蒂冈圣伯多禄广场廊柱上的雕像 * 真理之口 * 约翰济慈墓 * 偶遇一场自行车赛 * “候场”的卓别林 BGM list Georges Auric - Roman Holiday Suite 1 蔡依林/周杰伦 - 布拉格广场 Wolfgang Amadeus Mozart - Serenadein B-Flat Major, K.361"Gran Partita":lll.Adagio Worezh - Sunlight 苹果播客：菲分之想

在山西的中国古建筑之行后，我们穿越空间来到西方意大利的历史文化名城罗马，一起city walk，欣赏两千年前留下的或是断壁残垣、或是完好如初的罗马帝国时期的古建筑。 2:51 罗马的城区布局 6:13 罗马帝国广场群，废墟之上的市中心 12:42 罗马斗兽场，建筑风格和用途 19:40 卡拉卡拉浴场，登峰造极的洗浴文化 24:16 罗马帝国建筑之瑰宝——万神庙 * 广场群遗址 * 斗兽场内 * 卡拉卡拉浴场遗址 * 万神庙外部和穹顶 * 罗马城夕阳时刻 BGM list Jack Jezzro- Santa Lucia (Romance In Venice Album Version) Worezh - Sunlight 苹果播客：菲分之想

除了古建筑以外，在山西悠久而灿烂的历史文化中，有哪些遗产格外闪光？在这片曾经胡汉交融的土地上，又有哪些繁荣过的佐证呢？山西之行最后一站我们来到山西省博物院，从时间维度上对这片土地上发生过的大事件进行梳理。 6:58 文明摇篮：史前山西和仰韶文化 8:10 夏商踪迹：中原和方国的青铜器之别 11:59 晋国霸业：“晋”的来源、镇馆之宝晋侯鸟尊、美人佩玉、三家分晋 25:25 民族熔炉：北魏表演俑、北齐壁画、虞弘墓石椁——胡汉融合之下的世界大都会 30:33 佛风遗韵：云冈石窟摘要 31:05 戏曲故乡：元代戏曲之乡 31:42 明清晋商：晋商大院和宅斗影视作品思考 35:26 特展，第一次见妇人启门墓葬实物 39:36 山西美食，一次完成度不高的体验 42:41 寻访山西古建筑系列完结感言 * 古希腊米诺斯文明陶罐vs中国仰韶文明中期山西陶罐 * 可爱的鸮卣 * 晋侯鸟尊 * 青铜铸造使用的陶制模范 * 晋穆侯次夫人的玉组配 * 侯马盟书 * 北魏杂技表演俑 * 北齐壁画 * 出入境办事员虞弘的石椁椁身 * 妇人启门 * 山西面食的花样做法 BGM list Winky诗,听南 - 空山雨后 Worezh - Sunlight 苹果播客：菲分之想

晋祠，作为山西省太原市西南的一座古老祠庙，承载着丰厚的历史文化底蕴。晋祠不仅是中国现存最古老的皇家园林之一，更是见证了千年文明的历史瑰宝。本期我们重点介绍晋祠三宝、晋祠三绝和其他令人印象深刻的古建筑和历史文物，一起感受岁月在晋祠中的散发的悠久历史余韵。 00:40 晋祠梳理：时间维度 05:07 晋祠梳理：空间维度 09:56 兼容并包的晋祠：儒释道民间信仰 11:39 晋祠三宝：圣母殿 22:00 晋祠三宝：鱼沼飞梁 25:33 晋祠三宝：献殿 27:32 晋祠三绝：周柏 29:57 晋祠三绝：难老泉 31:58 晋祠三绝：宋代彩塑侍女像 35:25 其他：对越坊、唐碑、水镜台、唐叔虞祠 43:30 晋祠游览小tips * 呆萌门神 * 比耶龙 * 圣母殿屋顶 * 东方蒙娜丽莎 * “看眼色”打工人 * 唐叔虞祠盘龙 * 水镜台背面 BGM list 如是我闻（月见篇）- Winky诗 Worezh - Sunlight 苹果播客：菲分之想

晋祠，作为山西省太原市西南的一座古老祠庙，承载着丰厚的历史文化底蕴。晋祠不仅是中国现存最古老的皇家园林之一，更是见证了千年文明的历史瑰宝。在介绍晋祠独特的建筑风格、精湛的工艺之前，我们想先重点聚焦在北宋及以前，探讨与晋祠有过交汇的历史人物，晋祠的兴衰荣辱，与这些人有着千丝万缕的联系。让我们一同走进这座"朱栏玉砌"的古老祠庙，探寻其中蕴含的历史智慧与艺术魅力。 03:42 晋祠的来历，原名“唐叔虞祠”，桐叶封弟 12:50 北魏：晋祠与郦道元，《山海经》，《水经》与《水经注》 23:21 北齐：晋祠与高洋，晋阳和邺城两都并立 25:50 隋朝：晋祠与杨坚，杨坚与佛教的不解之缘 31:55 唐朝：晋祠与李世民，“唐朝”的“唐”之来历 36:00 北宋：晋祠与宋仁宗，朱栏玉砌应犹在？ 42:15 晋祠与林徽因和梁思成，公共汽车车窗的惊鸿一瞥 BGM list 观尘歌 - 国风集/胡夏 Worezh - Sunlight 苹果播客：菲分之想

二十多层楼高的木构建筑在一千年前是什么概念？被梁思成称为overwhelming的建筑绝在哪里？本期我们来到山西朔州应县木塔，探访这座矗立接近一千年的木制巨构。它为何能修这么高，又遭受了哪些天灾和人为毁坏？中国和日本的木构佛塔又有什么异同？我们一起来聊聊。 1:59 辽朝、燕云十六州历史速览 6:44 梁思成是如何发现应县木塔的？ 9:56 八角塔的故事 11:26 应县木塔的内部结构 18:56 地震、炮火、人为损害，哪一个伤塔最深？ 22:24 塔内可参观的空间 24:24 塔身的牌匾 25:49 梁思成惊心动魄的塔刹测绘过程 28:46 生活在参天木塔上的精灵：鸟类 31:10 中国佛塔发展和对日本佛塔的影响 * 仰望应县木塔 * 木塔斗拱 * 首层大佛 * 首层的壁画 * 木塔和飞鸟 BGM list 裴去病 - 铁血丹心（古筝版） 梁翘柏 - 倾城 Worezh-Sunlight 苹果播客：菲分之想

参考梁思成林徽因等人对中国建筑史的研究，本期对中国历朝古建筑进行了寻踪。中国传统建筑的特征是什么，中国的斗拱和西方建筑中的“柱式”有什么可比性？以及各个朝代的建筑有哪些实物可供研究，分布情况如何？搜一搜，或许不用去山西，你的附近也有古建！ 0:56 梁思成总结的中国建筑四大特征 8:03 上古到秦朝的建筑寻踪 9:50 汉朝建筑的记载和实物佐证 15:30 魏晋南北朝佛教影响下的建筑 16:41 隋唐时期都城的规划 18:53 宋辽金时期南北建筑差异 23:42 明清时期建筑结构的“退化” 26:25 建筑师林徽因 参考书目： 梁思成《中国建筑史》、《图像中国建筑史》 林徽因《中国建筑常识》 王南《建筑史诗》系列：《汉家陵阙》、《梦回唐朝》、《营造天书》 * 战国“采桑猎钫”宫室图 * 陶仓楼：东汉明器（定州博物馆藏品） * 陶猪圈：东汉明器（定州博物馆藏品） * 唐长安城平面图 BGM list 柳青瑶-绮梦长安 Worezh-Sunlight 苹果播客：菲分之想

是怎样的一座建筑让两位主播几近“了悟”？游览完最大唐代木构佛光寺，同样在山西五台山的最古老木构南禅寺当然也要去拜访！本期也简单介绍另一座唐构广仁王庙，它跟另外两所唐构相比有什么异同呢？现存唯三的唐构我们都聊完了，想去的朋友还请自行评估！ 0:46 南禅寺的朝代和佛寺布局 5:15 南禅寺的立柱和屋顶 10:21 南禅寺妙不可言的“禅”意 14:25 南禅寺的斗拱、鸱吻、彻上明造结构 22:13 古建筑重修方式的争议 26:02 南禅寺的唐代彩塑，比佛光寺更原汁原味 27:52 广仁王庙的现状和环境 31:03 太菲糖萌发山西古建之行的原由 * 南禅寺正殿 * 殿前水缸的小鱼 * 南禅寺转角铺作 * 唐代“华严三圣”塑像，可见屋顶的三角形大叉手 * 唐代菩萨像 * 配殿门缝中窥见的木构件 BGM list 杨松葛 - 太平盛世 变奏的梦想 - 江上的清风游 Worezh-Sunlight 苹果播客：菲分之想

在佛光寺遇见大唐。上一期我们详细介绍了佛光寺东大殿的唐代木构建筑，本期看看殿内的其他唐代遗珍——彩塑、壁画、墨迹，跟着建筑师林徽因的当年的脚步拜访佛光寺。也看看除了东大殿以外佛光寺可以参观游览的景点，想去佛光寺的朋友不容错过。 1:13 佛光寺的唐代彩塑 3:57 三尊主佛：弥勒佛、释迦摩尼和阿弥陀佛 10:26 唐风韵味的菩萨像 13:48 唐代壁画：拱眼壁画的佛像与佛坛上的塑像一一对应 15:33 唐代墨迹：女供养人宁公遇与林徽因的相遇 18:06 佛光寺建筑群游览路线 18:32 拍唐代经幢，和林徽因“合影” 19:17 金代的文殊殿，减柱造实例 23:17 比东大殿更古老的祖师塔 23:58 相伴佛光寺的猫猫狗狗 * 胁侍菩萨，佛光寺东大殿唐代彩塑 * 正中的释迦牟尼佛和胁侍菩萨、供养菩萨，佛光寺东大殿唐代彩塑 * 罗汉，佛光寺东大殿明代彩塑 * 东大殿拱眼壁画 * 女供养人宁公遇的痕迹：经幢铭文、梁上墨迹、塑像 * 林徽因和宁公遇的合照（来自网络） * 林徽因测绘唐代经幢（来自网络） * 佛光寺文殊殿的八字柁架和辅助立柱 * 文殊殿的罗汉壁画 * 通往东大殿的阶梯 * 祖师塔 * 佛光寺“守护犬”二亮 * 千年古树掩映下的东大殿 BGM list 刘可-大明宫 羽肿-为霜 Worezh-Sunlight 苹果播客：菲分之想