夏日闲聊 夏天的专属体验 适合夏天的：饮食、运动、日常活动

* 想报舞蹈班的原因 * 之前有哪些跳舞的经历 * 这次上舞蹈课的感受

* 关于梅雨的记忆 * 南方梅雨季对于生活影响 * 对抗梅雨emo天的有效tips

关于旅行的讨论： 喜欢单独旅游还是多人旅游 喜欢风景还是人文 自己会为旅行做什么准备，有计划还是随缘 对旅游搭子有要求，同类还是互补 有没有在旅途中跟搭子争吵的经历

两个i人做完MBTI的测试，讨论了几个和性格相关以及不相关的问题： 做完MBTI测试的感受？ 喜欢做性格测试吗？ 你生命中最好和最糟的阶段是什么？ 你的朋友如何形容你？ 你最喜欢的旅行经历是哪次，为什么？ 你想改变自己的一件事是什么？ 如果你心情不好，你是喜欢独处，还是找人安慰你？ 你所做过的最疯狂的事是什么？ 你曾经写过日记吗？ 你是什么时候感到最自在、最真实的？ 什么事情能让你有成就感？

1.Normal People 原著文字比较简单 对于英文水平要求不高 读起来很轻松2020年也拍了电视剧 剧情和小说契合度很高 书和剧都强烈推荐 作者：Sally Rooney（90后爱尔兰女作家，共出版有三部小说，有两部都拍成电视剧） 小说从两位男女主角的高中生活开始叙述，一直到他们考大学、考研、找工作这10年间的成长和变化。一开始他们的性格表现是完全不一样，一个很尖锐、孤僻，另一个很合群，温和，但他们内心都有很多矛盾和痛苦。他们的相处从一开始的小心翼翼到后来的完全坦诚，因为双方都在默默地陪伴着彼此经历了很多。 作者对于人物内心的描写非常的细致，也非常能够真实地反应普通人的内心挣扎，看到不同年龄阶段的情节都会很有共鸣。也会让人感受到这是普通人很普遍的心理状态，很治愈。 2.《我的阿勒泰》 作者：李娟，中国当代作家。1979年出生于新疆生产建设兵团。已出版《走夜路请放声歌唱》《羊道》系列等散文集。虽被网友称为“阿勒泰的三毛”，三毛的文字更加自由且浪漫，而李娟的字句则朴实无华。《羊道》三部曲记录了李娟跟随哈萨克族的扎克拜妈妈一家，历经寒暑，在粗犷苍茫的新疆阿勒泰山m区游牧生活的日子。 想要分享给大家，一方面是作者文字的描写带有很强情景感，另一方面是游牧民族的单纯质朴从而带来的苦中作乐的生活记录，在生活的细微之处给一些闪亮的阳光。

春节期间的欢乐与苦涩 春节期间的欢乐： 和家人团圆，感受到家人的陪伴与爱 和家人一起做简单的事情也变得有趣（看剧 吃饭 散步） 在家吃得健康 老家空气好 被大自然 苦涩： 催婚 年龄焦虑 催生

第五期 我们聊了： * 大米为什么想聊这个话题 * 什么是请假羞耻 * 有关请假羞耻的经历有哪些 * 为什么会产生请假羞耻的感受 * 如何看待“休息” * 愿大家都可以有真正的休息

这是我们的第四期播客，我们聊了： 2023年的总结 凯西： 新冠后遗症的一年 身体上，经历的疾病更加多种多样了； 心理上，更加珍惜平凡的幸福比如做饭、晒太阳 大米： 读了30本书 找到了给自己补给能量的方式 最喜欢的一本书： 凯西：星期四喝可可 大米：我与地坛 印象最深刻的一件事： 凯西：离开了工作八年的岗位 大米：体验了一次朋友精心计划的旅行 印象最深刻的一顿饭： 凯西：和好朋友进行了一次深度交流 大米：几位好友难得的聚餐 对2024年的期许 凯西： 今年不给自己立flag了 大米： 计划可以更加具体，从月计划变为周计划或日计划 多和家人相处，多一些养生活动 少熬夜 2024，播客继续

这是我们的第三期，我们聊了： * 时长最久的朋友就是最好的朋友吗 * 朋友可以有不同的类型 * 那些年我们为了合群，做了很多努力 * 长大了之后，我们期待的友情是什么样的 * 安利大米最爱的书：查令街84号 * 友谊需要经营

这是我们发布的第二期播客，我们聊了： 凯西为什么想聊这个话题 ？ 从小到大的审美变化 * 我们心中都会有一个女孩应该有的样子 * 好看女孩儿的样子，我都没有 * 对于变美，一直处在混沌状态 * 大家都喜欢班花 * 想要和好看的人交朋友 * 妈妈也会长大 * 那最在意自己外貌的几年 * 那些伤人的外号 现在，对于美的定义更丰富了 * 自信是一种美 * 想做独一无二的自己 * 我们不需要和别人一样高 不需要和别人一样瘦 * 健康是一种美 * 每个人眼中的美是不一样的 做自己的头号粉丝 从家人的陪伴中获得对抗时间的力量

这是我们发布的第一期播客，我们聊了： 简单的自我介绍 我们对对方的初印象以及后面的一些些改观 为什么想和对方一起录播客呢、 在2023年的圣诞节的夜晚发布了第一期节目也是给自己的一份圣诞礼物吧 在年末做开始了一件很想尝试的事情 并且成功发出 满足 祝大家收听愉快 圣诞快乐