本期内容是去年年底录播的，当时正值年关朋友们都不约而同在家做卫生，和dd聊着聊着就想到喜欢在家做卫生这股子“中年味儿”的阶段竟然不知不觉出现了。 于是发了个朋友圈开玩笑说，真想开个直播聊一下“看破红尘的三十岁，卫生做到哪个环节了”。 就这样，我一边坐在家里的窗户边晒太阳一边发呆，脑子里突然蹦出了一个播客名关键字——栖。“栖”原指鸟儿在树枝或巢中停息，泛指居住或者停留。“栖栖”叠词反而是代表一种不安定的样子。 一切都顺理成章了。 当那会的太阳完完全全晒进我心里那刻，我仿佛一气呵成做了一件我从来没做过，但好像天生就会的事。

做播客是2022年头的想法了，这两年主题灵感来来回回都乍现了十几个了，就是被头脑里那个追求完美的自己限制住了。 去年年底有天跟dd网络聊天，说起这些年发生在彼此身上的事情都太抓马了，迟早有天我得出本书好好写写。 她火射手的性格马上就问我，什么时候开始？ 我随口说了句，35岁做档播客，50岁出本书。 她问我为什么不是现在就开始，我说还没准备好。要知道那个时候正是我状态比较糟糕的阶段，否则以我的性格根本等不到35岁。 她说，就现在，我陪你！ 于是我们就开始定脚本，取名字，设计头像，一气呵成。 不管了，先完成，再完善！