迟来的新年快乐！我终于回来了！躺床彻底静止一周不吃不喝不回消息对我来说才算绝对的休息，拉紧窗帘不论时间保持一个空间亮度一个动作姿势我好像真的把时间静止了，特别特别放松又幸福。 跨年夜当晚和朋友盘了一下，这个元旦过的前无古人后无来者的，如果还躺着实在是有点不甘心，两个人临时起意去了最近最热闹的园子，在闹哄哄的无人机倒数表演下互相喊着彼此的名字大声祝福“新年快乐”。其实很多时候都提不起劲儿也觉得没什么意思，但在人声嘈杂大家都在开心地迎接新的那一年倒数的时间里，还是想大声给爱的人打气“新的一年ni想要的都会实现”。一起在缱绻女声里好好休息一下： * 0：00 我离开我自己—杨乃文 * 04：18 心型圈—蔡依林 * 08：28 路—戴佩妮 * 12：34 下一页—柯泯薰 * 17：06 你留下的爱—李玟 * 21：18 爱情之所以为爱情—梁静茹 * 25：37 眼睛—苏运莹 * 29：45 亲密—魏诗莹 * 33：53 Better Me—薛凯琪 * 37：48 别忘了你自己—郑宜农 2025我们来了！新的一年我还是会让时间好好流过我。 *歌曲版权归创作者所有

大家好久好久好久不见！最近实在是忙到飞起，但十分十分感谢评论区友友的挂念。没有更新的日子也在依然靠音乐蓄电，这一个多月我都在从找寻能量场巨大、能笼罩我所有负能量的音符，在疲惫不堪的时候一头栽进这里： * 0：00No Fear In My Heart-朴树 * 07:16 我的未来不是梦-苏打绿 * 12:53 小小之歌-张悬 * 18:13 好好地-朴树 * 22:59 艳火-张悬 * 27:41 黎明前最暗时候-苏打绿 * 32:17 敢爱敢做-林子祥/叶倩文 * 36:31 勇-杨千嬅 * 40:13 任我行-陈奕迅 * 44:51 Replay-SNINee *歌曲版权归创作者所有 音乐实在是一件对我而言太过疗愈的存在，以至于我想在我生日这天写下什么鼓励一下自己，第一个想到的也是这样的形式。我太需要更多的能量帮我充电了，于是精挑细选出这些能拉我一把的音乐。希望大家和我一样听完稍稍把头抬起来一点。祝我生日快乐，祝大家今天快乐！ 生日快乐！我祝我自己。去年的时候姜姜和我说“绝不许愿停滞，我要时间流过我人生的每一条经络”，发现22岁这一年真的做到了，我清晰地感受到自己在追着时间，觉得需要很多计划很难实现的事情居然真的做成了。满怀勇气不做预设地立马就去做，这就是22岁教给我最最重要的事。我开始发现，当我有多大程度不怕把这件事搞砸，我就有多大概率会做成做好。新的一岁依然会活成dyz给我写的生日祝福里的比喻一样，“像一颗向下扎根向上生长的小树”，我越来越相信我可以，就像我越来越了解自己一样。亲爱的，自由的秘密是不怕的勇气和一以贯之的决心。

嗨大家～今天是一期躺在我记录本里很多天的一期“外太空企划”。去年开始爱上农之后发现她好几张专都在用星体命名，从《海王星》到《冥王星》再到《给天王星》，连连惊叹怎么有人如此浪漫又富有想象力，用宇宙里的星体拆解和描写人间各种各样的爱。 我想我们即便写不出来这样的旋律和词句，也能在伤心失落的时候沉浸在这遥远又无边无际的宇宙里，想象自己就是太空里的一颗尘埃，任自己的消极情绪蔓延在身体的每一处。太空里的垃圾也会死的，我们的困境也是。 “孤独的我们就像千万颗星，聚集成一个广大宇宙，如此安静且永恒。如此渺小却替宇宙承载冀盼，在伤害与被伤害之中，慢慢找到最适合自己的生存方式。”—郑宜农《给天王星》专辑描述 * 0：00 A Sky Full of Stars-Coldplay * 04:27 土星环-陈奕迅 * 8：59 太空垃圾之死-郑宜农 * 13:53 索拉里斯星-昨夜派对 * 19:54 启明星-表情银行 * 26:51 太空-吴青峰 * 30:38 太空人-吴青峰 * 35:57 水星记-郭顶 * 41:22 在木星-朴树 * 45:36 离开地球表面-五月天 * 50:11 私奔到月球-五月天/陈绮贞 平行世界的我们在真的在过着比我们现在更好的生活吗，我想肯定不一定，纵横交错的太空轨道里谁知道有多少个自己呢，至少这个空间里的我们还能吃着饱饱的饭听这些美妙音乐。生活很棒啦！地球是一个好球！地球上的我们也是最好的我们！ *所有版权归创作者所有

嗨大家好，好久不见！大家的夏天过得怎么样呢？我这里暴雨和暴晒交替，真的完完全全是刻板印象里的夏天。这样极端多变的天气里我也生了好几场病。很搞笑的是，发着烧头超痛的我怎么判断出来自己不是精神欠佳而是真的生病了呢，我发现绿官方放出来的狂热武汉场官摄我居然提不起劲头看不进去了！朋友听完之后哈哈大笑，连连cue我们绿就是神医名号！从绿狂躁的夏天开始，再听一听夏天的声音： * 0：00 狂热-苏打绿 * 03:26 阿公的热气球-royster lee * 07:31 Summer Vibe-Walk off the Earth * 10:50 看海-周迅 * 15:49 存在-林忆莲 * 19:27 （失明前）我想记得的四十七件事—陈绮贞/人力飞行剧团 * 24:31 心向夏天-宇宙人 * 27:49 海浪-红白色乐队 * 31:52 一次成像-橘子海/椅子乐团 * 34:47 无人的海边-霓虹花园 *封面是苏打绿狂热先行曲的live封面！我最近的振奋剂！ *歌曲版权归创作者所有

随机日推歌单里经常会给我推一些让我惊喜万分的熟悉旋律，点开详情页才发现我之前所熟悉的旋律有些并不是原唱。可见翻唱并不是滕抄一致的旋律和编曲，而是用新的视角为旧的作品赋予了新的生机。以下是我最近挚爱的翻唱版本，为了便于听友们对比聆听，特意将原唱也搬了上来，一起欣赏跨越时间空间的相似音符： * Complicated-Avril Lavigne * Complicated-Matt Maltese * Fix You-Coldplay * Fix You-安溥 * 夏夜晚风-伍佰 * 夏夜晚风-Hush * Snow On The Beach-Taylor Swift/Lana Del Rey * Snow On The Beach-Jada Facer/Jonah Baker * Dreams-The Cranberries * 梦中人-王菲 * 被动-伍佰/China Blue * 被动-徐佳莹/伍佰 * 我只在乎你-邓丽君 * 我只在乎你-苏打绿 * 一想到你呀-张惠妹 * 一想到你呀-苏打绿 封面来自我上周临时决定去济南看安溥的演出顺道去的趵突泉，请听友们也沐浴凉意。 *歌曲版权归创作者所有

蝉鸣聒噪的夏天里，总是想到韩剧里一些清凉却爱意盈满的夏日热恋镜头，鬼使神差文艺复兴的时候惊觉这些OST就像是她们热恋夏季里清凉的水汽，拥有降温的魔力。一起听： 《太阳的后裔》 * Everytime-CHEN&Punch * 다시너를-Mad Clown&金娜英 * 말해!뭐해-K.Will * 이사랑- DAVICHI(다비치) 《没关系，是爱情啊》 * 괜찮아사랑이야-DAVICHI(다비치） * 잠 못드는밤-Crush&Punch * 최고의 행운-CHEN 《春夜》 * NoDirection- Rachael Yamagata * Rain leaves- Kevin Salem * Spring Rain-Oscar Dunbar * Spring Waltz- Carla Bruni * 봄밤(Spring Night)- Kim Feel 《二十五，二十一》 * BIBI - 아주, 천천히 * DK - Go! * Wonstein - 존재만으로 * Xydo - 가보자 * 白基成 - 눈이 부시도록 너를 비춰줄게 * 朴志效 - Stardust love song * 泰一 - Starlight 《背着善宰跑》 * 10cm - 春雪 * Eclipse - 会见面的 * Jae Yeon - 独白 * Minnie - Like A Dream * 柳会胜 - 是那样吧 (I Think I Did) 《毕业》 * Simple Melody * The Restless Age - Catch Me * The Restless Age - Don't Forget About Me * The Restless Age - Now and Then * The Restless Age - Together With You 所以听友们还有其它的夏季电子冰块供我食用吗！请多多给我推荐！ *歌曲版权归创作者所有

生日快乐啊安溥，我常常觉得这个世界不算太坏的时候是因为想到妳在。 谢谢妳教会了我看待世界的方式。 永远健康平安。 我爱妳。 以下是安溥在专辑《9522》宣传期的Vogue节目里提到的人生歌单： 0：00 The Last Waltz-Connie Francis 03:20 My Sweet Prince-Placebo 09:05 Misty-Ella Fitzgerald 13:50 Everybody Here Wants You-Jeff Buckley 17:43 Days of Wine and Roses-Bill Evans 20:04 Stringman-Neil Young 23:35 哥伦布的蛋-吴青峰 27：16 Ambivalent Peaks-Bad Books 32:27 女仞之诗-安溥 📝视频指路：【安溥的10首必聽人生歌單-哔哩哔哩】 https://b23.tv/sSfTVvJ 📝采访长文安利： 💙Instyle优家【在午夜的外滩，和安溥一起度过“最好的时光”】https://mp.weixin.qq.com/s/8UEnVROLsB1w_utWSh19wQ 💙优良better【她叫安溥，在武汉过早，最爱吃豆皮】https://mp.weixin.qq.com/s/8x-BGepfUq89fpB03yhL3Q 📝5.30来自安溥女士的信： *歌曲版权归创作者所有 【写在最后】 那天在杭州时寐群里看到一个正在读高中的妹妹问大家开票信息，群里不约而同地惊叹于她的年纪。有个听友在群里说好羡慕这个妹妹，居然在这么小的时候就能听懂她，而自己是在经历了人生各种辗转不顺的时候才慢慢懂得她了。看到这样的留言我不免动容，其实我也是。我第一次听安溥还是张悬时期，网易比我记得更清楚，那是18年。我只知道这样娓娓道来的声线对那个时期在深夜焦虑的我来说是太过抚慰的存在。但也仅此而已。 经历20-23年，我相信所有人都清楚这个时间轴里发生了什么，我被困在狭小的空间里不知道应该以一种什么样的眼光看世界。就这样，我看到了张悬以安溥回归的《9522》。《最好的时光》一开口，我就觉得什么都不重要了。 再后来就是无尽的物料和talking。我只能说我实在太过幸运了，爱上她之后她就开始活跃在各个舞台上了。每次看到她的talking我都深深觉得是一种冥冥之中，我当下的困惑每次都能在她即时的三言两语中得到答案。 随着长大的进程，对很多东西都逐渐祛魅。再浓烈的喜欢也隔着一种淡淡的疏离。其实喜欢的歌手有很多，喜欢的声线音乐也不计其数，但只有安溥。我唯一的role model。 谢谢妳教会了我以一种包容、善良又柔软的心看待世界，如何对待不同又如何面对相同，如何爱人又爱自己，如何关心社会又体悟人…… 正因为能够懂得妳，我觉得自己是个还不错的大人。 也因为想要继续靠近妳，我在试着做更好的大人。 如果见面需要妳面对无尽恶语，那就不要常常相见了。只愿妳平安。平安就好。 妳在那里，就是我最大最大的愿望了。 我爱妳啊安溥，特别爱妳。

这两天沉迷陈绮贞，日推里每天都像拾贝一样随机听到她和歌迷们的声音彼此交合融在一起，是我最近获得能量的很大一部分原因。全场大合唱的part我总是鼻头一酸下一秒就要哭出来。live现场就是有这样的魅力，让单线变双程的、让演唱和聆听不再是独立存在的、让创作者和聆听者彼此交互双向奔赴的魅力。声音交融在一起，也是我们彼此五味杂陈的人生切片短暂依偎的珍贵瞬间。这些母带并未把听众们的声音视为干扰草草修去，我们的声音在被这些歌手们用同等的珍视捧在手心，定格住了这样独一无二的瞬间。相信妳你ni都能获得和我一样的感动。一起共享一个频率： * 0：00 太聪明-陈绮贞（“时间的歌”演唱会） * 05:23 会不会-陈绮贞（太阳巡回演唱会） * 09:55 光辉岁月-Beyond（1991生命接触演唱会） * 17:19 Oceans&Engines-NIKI（Live at The Wiltern） * 24：23 Cruel Summer-Taylor Swift（The Eras Tour） * 28:13 红眼睛-安溥（炼云） * 32:29 色盲-大宽（“第二夜”） * 36:37 勇气-梁静茹（Time&Love） * 42:08 背对背拥抱-林俊杰（I AM世界巡回演唱会） * 46:12 后来-刘若英（单身日志演唱会） * 52:07 追追追-苏打绿（十年一刻） 十九号我就要和茵茵一起！在现场参与苏打绿二十年一刻城市限定单曲的录制了！我们会和绿团一起定格住这样在一起的珍贵瞬间！ 祝福大家也能沉浸在想看的现场里为自己造一场华丽的梦！ *歌曲版权归创作者所有

假期终于！来了！祝大家五一快乐！不用上课不用上班睡个懒觉起床美美过春天了！跟着欢快节奏一起跳！起！来！ * 0：00 第一天-孙燕姿 * 04：14 22-Taylor Swift * 08：05 Girlfriend-Avril Lavigne * 11：42 你的微笑-飞儿乐团 * 16：03 What Makes You Beautiful-One Direction * 19:22 狂热-苏打绿 * 22：48 彩虹的微笑-王心凌 * 25：41 恋爱ing-五月天 * 28：30 你要跳舞吗-新裤子 * 32：44 放个大招给你看-永彬 * 34：42 Beautiful Woman-张悬 * 39：12 原汁原味-苏打绿 以上均为本人通勤小剧场单曲循环，听着节奏就会不自觉加快脚步左扭右扭快乐起来！ 也祝福妳春日幸福！ *歌曲版权归创作者所有

我真正觉得音乐成为我密不可分的一部分、耳机成为我的第二听觉器官，是从那些音乐里获得了让我觉得自己像手机重启一样重燃斗志，想继续好好生活的每一个时刻。某个阶段我总打开这些歌，那些琐碎的词语和句子用音符拼凑起来，就像蝴蝶一样轻而易举划入心扉。伟大的创作者们总是把自己的经历和感悟融进这些旋律里，汇聚成连接我们这些听众和她们之间的唯一密语。希望妳也能从这些歌里获得不一样的重启力量： * 0：00 你在烦恼什么-苏打绿 * 04：45 女神-郑欣宜 * 09：01 亲爱的-张悬 * 13：16 我们都拥有海洋-吴青峰 * 17：15 蜂鸟-吴青峰 * 21：00 这一切没有想象中的那么糟-万晓利 * 24：33 我-苏运莹 * 29：00 Tomorrow will be fine-苏打绿 * 34：00 无惯例的早晨-洪佩瑜 * 37：41 这个世界-安溥 * 41：48 决定-安溥 * 46：54 ME！-Taylor Swift * 50：07 The Man-Taylor Swift * 53：18 Who Says-Selena Gomez * 56：34 Flowers-Miley Cyrus * 59：54 Fix You-Coldplay * 01：04：51 最好的时光-安溥 去年年末我的好朋友茵茵邀请我录制她的一档访谈播客，我荣幸地成为了她第一个嘉宾。临近尾声我们聊到社会新闻带来的痛苦，聊到脱口秀，我说我之所以爱上脱口秀，是因为我在这些演员身上看到了一种落地的生活意义：经历快乐记住幸福是为了脱口秀的一part，经历痛苦并反复回顾是为了那个爆点......生命和生活的意义如此漂浮但因为这个秀，变成了人生的唯一目的。我感觉我们现在正在经历的某种痛苦就是在帮助我们完成一场人生的脱口秀，我们总有那个时间点的，那个和脱口秀演员们一样站在台上用自己的经历和感悟完成一场酣畅淋漓的show的时刻的。 在写下这篇shownote的时候，我猛地一惊，其实充满力量感的音乐是一场另类的音乐脱口秀。创作者用创作解构生命的意义，我们就用享受这些作品落地虚无的生命吧。 *歌曲版权归创作者所有

我经常在各大平台看各种各样的台湾乐团和歌手的live，去年非常平常的一天夜晚在小地瓜刷到了农，特别清澈又充满柔情的声音让我在评论区向大家问道这是哪位歌手，得到博主的回复“郑宜农的《止水之湖》”我像发现了宝藏一般把农所有的作品通通听了一遍，也和发布这个视频的博主互关成为彼此遥远的朋友。今年伊始，我们彼此问候互发祝福，我和她讲说谢谢她，农是我去年邂逅的最最大惊喜。她也和农的歌声一样柔和又充满温暖地祝福我。 今年看到农要自己当制作人邀请台湾的女歌手们聊天做一档访谈节目，我的期待值就拉满。一期不落的看完节目，片尾的合作曲目总能给我新的震撼。前两天安溥的访谈一出，就实在克制不住了，想急匆匆把这些片段剪在一起循环好多好多次： * 00：00 PDF-郑宜农&凹与山 * 04：08 天已经要光-郑宜农&坏特 * 07：24 You'll Live Forever in My Songs-郑宜农&苏珮卿 * 11：57 深深地-郑宜农&洪佩瑜 * 16：14 千千万万-郑宜农&那屋瓦少女队 * 21：16 轻轻触碰-郑宜农&岑宁儿 * 25：01 玉仔的心-郑宜农&9m88 * 28：52 Freak Live-郑宜农&桃子 * 31：30 冬眠-郑宜农&安溥 * 36:38 Diane-郑宜农&趙廣絜 *节目收看在油管搜索“郑宜农Enno Cheng” *提到我在小地瓜上刷到的live视频搜索“魚排.” 给所有人安利鱼仔！我在她这里看到了非常多精彩的live视频也邂逅了非常多美妙的歌曲和金子一般的创作人！ 歌曲版权归创作者所有

太困了太困了每天都非常困，实在想不到阳光刚刚好温度刚刚好的天气里还有什么比睡觉更舒服了！ 午睡经常会开着音乐睡觉，但总是被随机歌单里的某些歌曲大声摇滚的节奏或者高亢的音调猛然吓醒，想着要是专门有不会被吵醒的歌单就好了，于是做了这期自用春眠歌单，一起舒服睡觉： * 0：00 What Was I made for-BIllie EIlish * 03：42 夏夜晚风-HUSH * 07：13 Dear You-昨夜派对 * 11：00 Don't You-布朗尼 * 16：22 路边野餐-Aliosha * 20：57 宝贝-张悬 * 23：34 树屋-椅子乐团 * 27：08 silent-Sam Ock * 31：55 Supermarket Flower-Amber * 34：54 Alright-Gracie Abrams * 37：19 安静的小时候-柯泯薰 * 42：41 南国的孩子-张悬 * 48：19 阿峰今天没有来-万芳 * 53：18 日落玄武湖-郑兴 * 58：07 晒乾-柯泯薰 * 01：02：17 寻人启事-徐佳莹 * 01：06：54 鱼仔-卢广仲 封面来自最好的朋友ww逛公园的眼睛，愿望是想在这样惬意的绿色里睡上一大觉。 祝大家睡个好觉！ *歌曲版权归创作者所有

啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊刚刚苏打绿郑州场开票，我和茵茵！终于！抢到了！终于可以见面坐在一起哭着听耳朵里响起无数次的吴青峰了！一期《苏打绿二十年一刻巡回演唱会》—香港场复习自用歌单，祝我们都能跟上主唱： * 0：00 日光 * 03：02 早点回家 * 06：31 你被写在我的歌里 * 11：29 迟到千年 * 15：53 小情歌 * 20：27 狂热 * 23：53 控制狂 * 28：06 无眠 * 31：51 当我们一起走过 * 36：35 频率 * 42：25 故事 * 47：04 说了再见以后 * 51：35 你在烦恼什么 * 56：11 陪我唱歌 * 01：00：45 无与伦比的美丽 * 01：05：51 Everyone * 01：10：13 喜欢寂寞 * 01：14：37 追追追 * 01：20：19 痛苦的哀艳 * 01：26：19 Tomorrow will be fine * 01：31：19 你不需要多完美 * 01：35：54 十年一刻 开票前几个月都在摩拳擦掌，前两天和茵茵一起把各自的朋友拉在一个群里帮忙抢票，甚至昨晚我俩做梦都是抢票，终于在大家的鼎力相助下抢到了啊啊啊啊啊啊啊！！！一些无敌友友们的抢票实录： 做的时候才惊觉实在是太巧了，播客第十期刚好是苏打绿二十年一刻的这期。昨天和朋友说，要是我抢到票了，就火速立马做一期出来呜呜没想到真的轮到我了！幸福晕了！ 祝关耳朵老师成都二开也美美如愿！祝大家都能看上想看的演唱会！ 祝我们好运气！ *歌曲版权归创作者所有

这几天又想到《春夜》，想到樱花下缠绵又暧昧的主角慢慢散步，听着熟悉的OST一瞬间就能重回当时追剧的场景。夜晚独自慢悠悠晃回宿舍的时候，总觉得在这样春风荡漾的气氛下实在应该听点什么～一曲《春夜》带我们过春天： 0:00 Spring Rain（春夜OST）-Oscar Dunbar 04:19 野火一季-张良成 07:53 一瞬-张良成 12:15 晴空日记-张良成 15:46 第一次遇见花香的那刻-郑宜农 21:12 白桃气泡水！-vicky宣宣、张天奕 23:54 我曾用向日花瓣形容你眼睛-摄音记 27:39 谈恋爱前不如先养猫-沈以诚/房东的猫 31:31 春日部的告别-海妖 35:41 虎口脱险-老狼 40:39 春三月-司南 44:24 日光（电音版）-苏打绿 48:32 你啊你啊-魏如萱 53:57 让我想一想-陈绮贞 57:45 不醒的四月-周迅 01:02:48 春日妄想录-张良成 谢谢大家的收听！让我们因为音乐彼此依偎。我一想到大家真的收听了我喜欢的旋律，就觉得特别幸福。 潦草做了一张播客封面，底图是最喜欢的姐姐社交媒体最后用的头像，字是自己潦草写的，但希望能和姐姐的温度一起，带给正在聆听中的每一个妳。 祝妳今天愉快！ *封面来自本播客最大股东关耳朵老师今天送给朋友的一束花，镜头带着春天的温度、她朋友的温度、她看向朋友的温度、我看向她的温度还有我点击上传分享给大家的温度。我们一起祝她们今天过得幸福。 *歌曲版权归原创者所有

春天是世界的春天 春天里刚刚好的温度，刚刚好的风和刚刚好的太阳，春天里有最美最梦幻的味道和颜色。祝我们和春天一起活在生机里。我们一起在春天里慢慢地散散步吧： * 00:00 春天游泳-deca joins * 04：47 飞向札幌的班机-JS * 08：51 Can I Kiss You-曾轶可 * 12：12 奇妙能力歌-陈粒 * 16：25 迷雾中跳舞-陈绮贞 * 18：41 美好事物-房东的猫 * 22：00 你的爱情（不插电版）-逃跑计划 * 27：46 失明前我想记得的四十七件事-陈绮贞、人力飞行剧团 * 32：49 星期一 天气晴 我离开你-孙燕姿 * 37：09 风和日丽-魏诗莹 * 41：09 蝴蝶-魏诗莹 * 44：20 吴青峰-花田错 * 47：39 起风了-吴青峰 * 52：53 燕窝-吴青峰 * 57：57 望穿-吴青峰、陈粒 * 01：02：09 日子-张悬 * 01：09：03 橘子汽水-窦靖童 * 01：13：00 Monday-窦靖童 * 01:17：26 我在集市兜售春天-Vicky宣宣 * 01:20：35 没有寄的信-安溥 *封面来自我最好的朋友ww的眼睛 *歌曲版权归原创者所有