本期听歌儿，来听听冰岛爵士女歌手Laufey的音乐。 片头曲：Dear Soulmate 11:06 I wish you love （与冰岛交响乐团合作现场版） 14:44 A night to remember (ft Beabadoobee) 儿童节快乐！

首期说书，做客赵老师的「吾疗时间」，聊聊《纽约时报》畅销书《The Gentle Art of Swedish Death Cleaning》。 关于作者： Margareta Magnusson，1934年生于瑞典哥德堡，今年正好90岁，现居斯德哥尔摩。85岁之前，她是一位绘画艺术家，一生曾在全球多个地方生活工作，曾搬过17次家。85岁，她撰写出版了《The Gentle Art of Swedish Death Cleaning》，一举成为畅销书作家。她还著有一本关于如何应对衰老的书 --《The Swedish Art of Aging Well》。 https://www.margaretamagnusson.com/ 关于本书： 2017年出版后即迅速成为《纽约时报》畅销书，目前已被改编为同名真人秀。 台译版《死前断舍离—让亲人少点负担，给自己多点愉悦》。 死亡清理这个概念或者说这个动作不仅关于生前如何整理生活，也会涉及如何整理亲属身后的遗物，以及我们如何看到物品，如何更温柔的对待物品，慷慨的对待身边的人。 这是一本智慧的书，读后非常温暖，透着妈妈对子女的关爱，哪怕自己走后，也为子女处处着想的心。 希望这本书也能给你所启发。 片头片尾曲：From the start by Laufey 关于主播： 忙客小V -- 北京人在北欧，翻译，小窗电台主播。 小红书：小V Zhao赵赵 -- 赫尔辛基经济学硕士，前记者，吾疗时间主播 身心整合疗愈师 国内首创躯体瑜伽培训Soul to Speak 小宇宙/Spotify/喜马拉雅 搜索吾疗时间 赵赵的公众号：赵赵的小星光 小红书：吾疗空间