主播：标签（GXX生日快乐！） 本期的节目：讲述越多的解释，只会越麻烦。 让别人相信，让别人羡慕，我更愿意让自己快乐。

主播：标签 本期的节目：本期讲述自己对于美食所引发的人和事， 美食真的是一个很神奇的，既可以带来好心情，也可以思绪万千。 录制完后发现还有好多的，小婆婆的等等人做的美食，如果有空，我会继续这个系列

主播:标签 本期的节目，讲述自己保安的一个月内发生的趣事和人。 开头说了4月4号说错了，是4月7日，过了清明第一天去上的班， 节目里道友说的去除湿气药材有仙鹤草，鬼针草。

主播：标签 本期的节目，我都上床了，是被老婆催着更新的，熬夜录音加剪辑一个晚上， 所以大家可以听下本期第一句话我是很微醺的感觉，哈哈。 节目中说了自己和朋友的结束前的回忆，也希望他以后越来越好。

主播：标签 本期节目讲述的是：自己终于开始上班了，换了新的工作，新的环境 虽然不不是很满意，但是人生哪会处处精彩呢，愿一切都很好。 感谢收听。

主播：标签 本期节目讲述自己看的一篇小说， 自己的一些体会感受，大家感兴趣的可以一起在评论区留言。

主播：标签 本期的节目：讲述离职自己在家的强化， 与怎么更好的平滑过渡好这个阶段。 生命中总有未知的路，当走过去， 遇见阶段的好坏，都去接受，坦然，面对。

主播：标签 本期的节目讲述的接上两期的日记本，后面的故事， 这次里面有我忘记了，读日记，才记起的事情， 希望大家喜欢。感谢收听！

主播：标签 本期的节目，讲述最近看的电视剧，让我引发的思考 虽然很短，但在新年，愿你们可以做最爱自己的自己。

主播：标签 今天刚剪辑完就下雪了，所以说南京的天气。捉摸不定呢。 本期说是自己用一些事情治愈自己，和自己和解的方法。 感谢收听。

主播：标签 本期节目讲述自己童年到成年，因为体质的变化食物被限制的问题 学会接纳，凡事适量，平衡是最好的状态吧。感谢收听!

主播：标签 本期的节目，讲述的是自己辞职后并不没什么大不了，但迫于生计，要去面试 遇见了比较搞笑的公司面试。非常抓马。 新的一年，望你不被烦恼困扰。短短时间，取悦自己，人生万岁！

主播：标签 本期节目讲述自己90后童年火锅和KTV初中的到职高的趣事， 希望大家听的开心，也是今年的最后一期，从一开始卡壳到现在， 不知不觉陪伴大家走过了一年多，真的很高兴你们的喜欢， 那.............明年2026我们再见！

主播：标签 本期的节目讲述自己的辞职的一个月里， 家人和身边的人都发生了相同的事情。（咲xiào） 标签愿你们无论发生何事，请记得先爱自己。

主播：标签 本期的节目讲述的自己和老婆互留空间的事情， 也有对自己工作的一个总结，偷偷告诉大家我今天在地铁上突然悟了， 以后的节目大纲方向，我好像知道该怎么做了。敬请期待哦~