开单第 20 期： 这是一个系列故事，会分六集完整的分享《魔鬼的剧本》这本书，今天是这个节目的第三集。 如果是初次打开这个系列的朋友，可以在这里找到第一集和第二集 开卷有益 x 上海译文 为卷友提供福利，可以通过购买链接，五折购买本书！ 前情提要： 上一集故事里我们说到，虽然理想很丰满，但是创业的现实却很残酷，斯坦福小子经过 8 年的时间，终于推出了一款能打的产品，普鲁姆公司二型产品帕克斯。但在他们的宝藏资料库里，并没有包含他们的全部竞争对手的信息。比如中国的如烟…… 00:38 斯坦福小子认为吸烟人的下一支香烟不一定需要的是香烟，而是他们所设计出的产品。 02:31 2003年，世界上第一支真正意义的电子烟如烟问世，由中国药剂师韩力发明。 04:55 万宝路公司忽略了击败一款好的香烟产品的，未必是另一款更好的香烟。 07:28 是药品还是医疗器械？直到 2009年FDA 依然没有找到合适的条款来处置电子烟。 13:18 泡泡糖味儿、水果糖味儿、辣味儿、橙汁苏打水味儿，电子烟各种口味应有尽有。 14:55 电子烟品牌的广告大战：恩乐和Blu各自在广告费用上的投入数千万美元。 15:52 2012年4月，美国的顶级烟草巨头之一罗瑞拉德公司出价1.35亿美元收购了Blu。 18:31 万宝路公司转让气溶胶这项技术，用于帮助肺部受损的婴儿接受治疗。 20:21 2007 年，万宝路用29亿美元收购了主要产品是樱桃味和香草味小雪茄的一个雪茄品牌。 24:41 万宝路公司的科学家们启动了一项研究，评估吸入物化丙二醇的安全性。 27:36 恩乐公司再次获得新一轮的注资，万宝路公司严重低估了当时的电子烟第一品牌的市场价值。 30:16 万宝路公司终于推出了第一款电子烟。电子烟的避风港能够让这些投机者躲几年？敬请期待下一期。

开卷有益（kai juǎn）第 26 期： 本期嘉宾：桃桃，本科top2，硕士在爬藤。喜欢读书和瞎想，拥有一档播客《无用书斋》。是瑜伽和冥想的入门小学徒。life-long learner 前情提要：《关于时间旅行的一切：从《时空旅行者的妻子》到《信条》《源代码》…时间是最长情的浪漫》 00:04:26 博尔赫斯是一个具有东方气质的阿根廷作家，每次读他的书我都会想到黑塞，只是黑塞更“佛”，博尔赫斯更亲切。 00:06:36 《小径分岔的花园》：云南总督耗费的 13 年的时间建造的文学迷宫--人生就是无数路径的重叠。 00:11:28 诺贝尔经济学奖获得者“AI之父”—赫伯特·西蒙从《小径分岔的花园》获得关于神经网络对信息真伪判断的科学灵感。 00:14:23 《穿越小径分岔的花园》表达出的重要的观念：可能性的无限分岔和意识嵌套。 00:19:20 《环形废墟》中的宿命感：创造者总是被另一个更高的存在所创造。 00:20:34 博尔赫斯的这个故事结尾其实只是《黑客帝国》故事的开始。 00:35:04 日本人不吃饭，韩国人不睡觉，中国人不休息—“东亚三子”各有各的卷。 00:35:18 韩国人发明的“控梦”：你做的美梦在你醒来上完厕所回去睡的时候还能接上。 00:42:30 《我们赞成差别对待》：韩国的青年人来说，他们需要一个更好的梦境。 00:43:19 我就是世界的中心，所有出现的人都是我生命当中的NPC。 00:46:17 很多人说《盗梦空间》实际上抄袭的是金敏导演的《红辣椒》。 00:53:45 《红辣椒》的两条故事线：粉川解开意识心结；红辣椒从反派理事长手里拯救了世界。 00:55:31 我喜欢《红辣椒》又荒诞又可爱的镜头：说话的青蛙，掀起裙子拍照的女学生等。 00:58:44 英文版《红辣椒》表现了小山内与理事长超越了男性之间那种正常的那种上下级尊卑关系。 01:04:03 最聪明的女人控制男人，最聪明的男人控制世界。 01:08:41 女生与父亲的关系决定了以后女生与另一半的关系。 本期提到作品 图书 《小径分岔的花园》 《穿越小径分岔的花园》 《悉达多》 《黄仁勋—英伟达之芯》 《红楼梦》 《易经》 《道德经》 《梦的解析》 《三体》 《我们赞成差别对待》 电影 《源代码》 《聂隐娘》 《黑客帝国》 《盗梦空间》 《红辣椒》 《千年女优》 《未麻的部屋》 《唐人街探案》

开卷有益（kai juǎn）第 25期： 本期嘉宾： Liz 老师，播客《入场邀请》主播，经营一家文化咨询公司，主要负责：文化出海 创业咨询 品牌整合营销。前头部央媒最年轻总监、独角兽公司CMO、网红消费品合伙人. 在这里可以找到《入场邀请》的邀请 许大发老师：清华大学计算机本科，人工智能实验室研究生。十年左右的金融行业工作经验，十五年的个人投资经验。多种投资领域均有涉猎。财搭子AI的创始人。 开卷有益（kai juǎn）专属福利，本周五3月21号，将在听友群抽奖，送出2本《黄仁勋-英伟达之芯》! 想要入群的朋友可以加我微信：13811576575，我会拉你入群。 本期要点： 「为什么科技巨头总在生死边缘突破创新？」 「万亿市值背后藏着怎样的生存焦虑？」 「六个月生活费创业如何缔造半导体帝国？」 在算力需求指数级增长的时代，英伟达通过GPU技术重构了全球半导体产业格局。从濒临破产到万亿美元市值，黄仁勋用三十年时间证明了「末日经营论」的实践价值。这种将危机感转化为组织进化动力的管理哲学，正在成为科技企业研究的新范式。通过CUDA生态构建和台积电代工联盟，英伟达改写了摩尔定律的运行规则，其「6个月技术迭代周期」已成为芯片行业的新基准。 【收听指南】 00:03:31 我们选择分享这本书的原因。 （1）Liz: 黄仁勋是一位IT届的典型代表人物；这是一本很好读的人物传记。 （2）大发：我一直关注美股：英伟达这支股票从2024年来涨幅惊人。 00:04:55 股票因两个原因会涨：基本面、估值。 00:06:04 DeepSeek出来的时候英伟达暴跌了一天。 00:07:33过去大家都觉得美股很挣钱，推荐新手做投资首选指数基金，风险较低。 00:09:03 大发：我看完了这本书印象最深的一句话是“基于愿景的超级运气”。 00:10:22 黄仁勋出生在中国台湾，10岁全家人移民美国，小时候读书的时候一直都是一个瘦弱的、被霸凌的、典型的亚洲人形象。 00:15:23 英语成绩的提高可以从不断地练习听力开始。 00:19:54 对于孩子的教育，为什么我没有选择当一名海淀妈妈。 00:20:31 相信大多数的朋友其实可能都不知道黄仁勋大学的专业跟计算机没有任何关系—电气工程。 00:21:48 一个美国的双非学生怎么后来会成为世界上最有钱的人之一。 00:24:19 一个好的创始人的标准应该是善良，但有原则，底色是相信人性的好。 00:30:37 跟合伙人谈的第一件是可能是“我们应该什么时候喊停”。 00:34:32 有一件事情应该是改变黄仁勋未来整个的运势或者故事走向，就是他认识了台积电的张忠谋。 00:41:33 当初做饮料品牌的时候，我们真诚地给李佳琦写了一封亲笔信，结果成功了。 00:43:01 深蓝作为计算机首次战胜了人类为什么引起大家的恐慌：神经网络告诉我们反向输出可能会影响输入。 00:51:30 在硬件和软件互相制约的层面，从对于”雷神之锤“这个游戏的优化可以看到英伟达做出了突出贡献。 00:58:23 马斯克是一个纯梦想驱动的人，黄仁勋是相对来说比较脚踏实地的，这是两人最大的区别。 01:04:49 黄仁勋以及他的招聘团队成功收纳3D Fox的106名员工，这个转化率超过90%。 01:05:51 表面温文尔雅的黄仁勋在公司当中有一个非常有反差的“暴君”人设—我们是要快速拿结果的。 01:16:29 为什么现在大家都讲说CUDA是英伟达最大的护城河？芯片的编程的门槛其实非常高。 01:24:52 马斯克和黄仁勋的战争，无非就是两派，本质上是在想说到底未来是 AI 为人类打工，还是人类为 AI 打工。 01:28:11人类如何处理碳基生物与硅基生物之间的关系：能利用时且利用着。 01:30:57 未来伦理学、法律，包括意识控制等等的所谓“务虚”的学科，可能是更受欢迎的学科发展方向。 01:31:20 未来肯定会有一个职业叫做 AI 的心理辅导， AI 的意识长大到一定程度时需要人为干预。 01:33:25 美国一直在打击着其他国家的算力提升，我们在未来则有可能从原来的黄金本位跨越到算力本位。 01:42:00 如果问“财搭子AI”后续英伟达这支股票的走势它会怎么回答：股市有风险，入市需谨慎。 「财搭子」是为普通投资者提供的基于真实市场机会的模拟投资工具。帮你高效筛选市场机会，针对标的进行定量预测，帮助你做出高胜率的投资决策。我们相信，对于每个人而言，投资不是一次的输赢，而是一个长期高胜率赚钱的投资系统，财搭子希望与你一起打造你的赚钱系统。无论你是小白投资者，还是进阶投资者，财搭子都为你提供专业、个性化的财富管理服务。 财搭子，让你的每次决策更有胜算。 产品链接直达：你的投资伙伴大发在等你。 本期提到作品 图书：《创业者的窘境》

开单第 19 期： 这是一个系列故事，会分六集完整的分享《魔鬼的剧本》这本书，今天是这个节目的第二集。 如果是初次打开这个系列的朋友，可以在这里找到第一集 开卷有益 x 上海译文 为卷友提供福利，可以通过购买链接，五折购买本书！ 前情提要： 上一集故事里我们说到从1880 年开始，随着邦萨克卷烟机的问世，烟草行业进入了一个长达 100多年的上升通道。但从1950年开始，人们逐渐发现香烟具有高成瘾性和致癌性，反烟势力和烟草巨头之间进入了博弈期…… 02:32 发现资料库档案的斯坦福学生詹姆斯·蒙西斯和亚当·伯文共同生长在精英社会阶层，致力于香烟产品的革新。 09:03 詹姆斯·蒙西斯和亚当·伯文意外闯入资料宝库，实际上看到的是烟草公司的研发失败史。 09:40 万宝路无尼古丁的香烟的研发走不通，因为尼古丁才是保证烟民持续消费的最重要原因。 10:13 1987年，无烟香烟诞生，其研发费用投入高达3.25亿美元。 12:53 詹姆斯·蒙西斯和亚当·伯文凭借叫做普鲁姆的一种电子烟产品设计顺利毕业。 19:47 他们通过中间人和万宝路公司的首席技术官搭上了线，但却遭遇合作崩塌。 21:08 2009 年9月，詹姆斯·蒙西斯和亚当·伯文赞助了火人节，大批的普鲁姆被送到了活动现场，但却表现糟糕。 23:11 普鲁姆迎来了一位重量级的帮手设计师伊夫贝哈尔，以优美、时尚的设计闻名。 24:16 普鲁姆收获了一个家财万贯的合伙人，尼克·普利兹克。 27:09 普鲁姆2型产品的原型机帕克斯问世，很多的买家买来就是要用于吸食大麻的，这惹恼了日本的合作伙伴。 30:00 2005年斯坦福小子们开始猥琐发育，到2013年崭露头角的这段时间里，电子烟市场到底经历了什么。敬请期待下一期。

开单第 18 期： 我们今天开始呢，要跟大家分享一个屠龙勇士终成恶龙的故事，来跟大家一起聊聊电子烟简史。原书《魔鬼的剧本》在阅读时人物繁多，时间线跳转频繁，主播对于全书进行了梳理和重塑，分享给大家 开卷有益 x 上海译文 为卷友提供福利，可以通过购买链接，五折购买本书！ 00:59 故事要从2005 年，两个斯坦福的学生意外在加州大学旧金山分校的图书馆里发现一个存有1400多万份文件资料库说起。 01:54 邦萨克卷烟机被发明出来的30年的时间里面，美国人均的香烟销量增长了9倍。 03:06 到底是什么让香烟工业从1880年开始到现在都还非常流行，答案：尼古丁。 06:10 万宝路发家史之品牌转型：在传奇广告人里奥贝纳的操盘下，万宝路从一款女性专用轻质香烟变成了一款经典的男性香烟。 08:26 1953年，一篇具有里程碑的论文第一次把香烟和癌症联系在了一起。 09:53 烟草公司应对香烟被 FDA 所监管措施：抹黑+辩解+喊口号。 13:45 烟草公司每年在公共媒体上花费 50 亿美元做广告，吸引了更多的青少年加入烟民行列。 16:21 1998年，46 个州的总检察长和各大烟草巨头签订了一份和解协议，内容包括禁止以任何形式向青少年宣传香烟。 20:45 没想到，美国果冻的代名词Jell-O这个产品也是万宝路公司的。 23:47 遗产基金会和万宝路公司开战：禁言教育VS品牌植入。 26:13 1981年，加州大学旧金山分校的助理教授格兰茨偶然拿到了一部盗版的纪录片，万宝路公司把这部纪录片的制作人告上了法庭。 27:27 1994 年，格兰茨将一份含有大量烟草公司内部资料的匿名档案藏在了加州大学旧金山分校的图书馆里，于是有了我们开头说的数字档案库，一部魔鬼剧本的开端。

开卷有益（kai juǎn）第 24 期： 本期嘉宾： 涂梦珊，青年作家，文化领域内容创作者。长期关注都市女性情感及职场困惑，已出版长篇小说《漫长陪伴》《租房子的女人》、短篇小说集《单身十年：上海女子图鉴》、女性题材杂文集《明白——满手烂牌，也能过好人生》《既谋生亦谋爱》，以及个人技能成长图书《如何练就好声音》《如何练就阅读力》《如何练就演讲的力》《声音的价值》《说话好听的秘密》。 开卷有益（kai juǎn）专属福利，本周五2月28号，将在听友群抽奖，送出3本涂梦珊老师亲签版的《漫长陪伴》。如果未能获奖的朋友，也可以在我的听友群登记购买涂梦珊老师亲签版，欢迎大家加入我的听友群咨询和交流。 想要入群的朋友可以加我微信：13811576575，我会拉你入群 作品介绍：《漫长陪伴》讲的故事是出身富贵家庭的一对患有双相情感障碍的孪生姐妹，分别与自己的大学同学恋爱结婚了，但婚后4人都没有想到这个心理疾病远比预料中要复杂，他们面临的是来自家庭、事业等等多方面的挑战。 00:02:02 很多人可能都了解抑郁症，但是不了解双相情感障碍，一个比抑郁症更可怕的心理疾病。 00:03:22 作为一个青年作者，涂梦珊感受到时代的弥漫的焦虑、暴力、不安和躁进，决定开始以文学小说的形式来还原青年一代正在经历的时代。 00:07:15 网上流传着一句话说对于男性最好的选择就是迎娶江浙沪独生女。 00:11:00 双相情感障碍患者的情绪会在狂躁和抑郁两个象限之内来回徘徊，如果你身边有这样一个人突然破了你认为的情绪安全线，你肯定是能感觉到的。 00:12:27 日常生活中的激烈冲突很可能隐藏着患病者的身份，例如在日本的北海道小尊发生的公交车站乘客发狂事件；男性双向患者最典型的表现是家暴。 00:26:52 据科学统计，世界上有20%的人口是具有轻度的双相症状的，这个病表现形式有多种：容易生气、乱发脾气、乱摔东西、购物狂等等。 00:30:17 很多知名的人物，比如说玛丽亚·凯莉、马斯克、丘吉尔、金·凯瑞、费文丽都曾患有双相情感障碍。 00:30:40 创作《漫长陪伴》的过程收集相关资料的时间长达 8 年，写作用了3年，文本送审时间长达1年，今年1月终于得以能够和大家见面，得以出版。 00:33:00 一个笑话MBA=MarriedBut Available在这个故事里面却变成了非常现实的事。 00:34:04 小微金融企业P2P乱象之一“项目自融”，反映在小说中就是鹿江创业生涯从巅峰跌倒谷底。 00:37:16 文学故事会用一种特殊的凝视来把人性当中的噪镜转化为我们所熟悉的生活的体验和经验，让这些体验和经验变得可见可读可理解。 00:38:00 我们这十年在经历个人狂躁和社会狂躁，2023 年的一则新闻讲了一位30岁女子造狂发作，直播间疯狂刷礼物，一周刷掉70万。 00:39:48 我们身边很多所谓的便捷的商业模式的方式，实际上就是在利用人性下坠的力量在赚钱。 00:42:20 2022 年7月 9 日上午，双相患者侯晓飞携带装有尖刀、折叠刀还有扩窗器、黑色双肩包到瑞金二路197 号的上海交通大学医学院附属瑞金医院门诊大楼开始报复社会。 00:44:06 社会太狂躁了，大家急于追求成功，不管是基金、证券内幕交易，还是财务造假，都是为了钱或者替人消灾掩盖，一旦出事，轻则资产流失，重则妻离子散，家破人亡，进监狱不算什么，还有跳楼，下毒的比比皆是。 00:44:36 涂梦珊觉得故事中的人物自己会说话：鹿江内心是善良的，在艺术设计上还有非凡的创造力，这一段我相信鹿江的忏悔是真心的。 00:45:28 叔本华说“世界上最大的监狱就是人的思维”，所以鹿江意识到大学老师不让自己选择哲学专业是有原因的。 00:47:27 社交媒体都在进行泪腺的军备竞赛；社会对真善美的损害，对文明和规则的破坏其实反映社会在生病。 00:50:29 小时候读和长大之后再阅读同一本书感受是不一样的，你可能会发现这些书中的人物如同鹿江的老师一般，说了一些预言家的话。 00:52:29 第一人称的叙述的形式能够更好的去体现人的心境和精神状态，创作鹿江入狱后的梦境和现实结合可以反映出他之前生活的这所监狱状态。 00:58:42 小说结局鹿江进入到了一个更消沉的时期，躲到一个山里面去当了假和尚，关于这点我实在意难平。 01:02:28 小说精彩段落分享：“作为 35 岁的女性，我对中年充满了恐惧，就像买了蹦极项目的门票，双脚站在踏板上已无回头路……”。 01:10:00 美甲店的情节创作取材于安庆市第六人民医院的真实故事。 01:22:28 双相情感障碍如何诊断：日本物理化学研究所到处加藤中史在研究当中发现在我们人体修复细胞内异常蛋白质的组织故障，是会导致双向情感障碍精神疾病的一个可能原因。 01:18:23 医生只能对症治疗，只治标不治本。为什么推荐患者也可以阅读这本书：你一定要自救，医生不会24小时在你的身边。 01:27:29 双相情感障碍是否一个“天才病”？许多伟大的艺术家都是患者，作曲家柏辽兹在饱受疾病困扰的时候创作出了浪漫主义作品。 01:31:00 医学可以救助个体，文学可以改良社会。 本期提到作品 图书 《城堡》（作者：[奥地利] 弗兰茨·卡夫卡） 《百年孤独》（作者：[哥伦比亚] 加西亚·马尔克斯） 电影 《哪吒之魔童闹海》（导演/编剧：饺子）

开单第 17期： 当今社会好像所有人都在说自己有焦虑的问题，那咱们今天继续聊聊焦虑这个话题。 00:07 如何分辨一个焦虑的人，焦虑的程度怎么判断？面对极端焦虑我们能做什么，又该做什么？ 02:12 我就有特别焦虑的时候 03:40 处理具体事情就能解决焦虑？大错特错！极端焦虑者的焦虑源没那么简单。 04:59 焦虑和基因有关？这个大胆猜测，似乎有点道理，但别急着下结论！ 05:31 《科学》杂志一篇文章爆猛料，基因或许藏着焦虑的秘密，可信度超高。 06:12 研究发现特定基因与焦虑有关，遗传差异让面对刺激时大脑反应各不相同。 06:48 双胞胎观察实验 “反转” 认知，成长环境和社会关系对焦虑影响不容小觑。 07:21 遗传和环境 “联手” 造就焦虑，别再把焦虑和遗传划等号，大误区要避开。 08:46 焦虑成因尚无定论，但干预救治极端焦虑者已成心理学界共识。 09:44 改变性格能对抗焦虑，虽难但可为，要学会适时求助、借助外力。 10:49 应对焦虑第一步，识别情绪问题，别再把焦虑当小情绪，错过调整时机。 11:43 搞不定焦虑就向外求助，同时别忽视身体信号，照顾好身体才能更好战斗。 12:26 帮助焦虑者有底线，同理心别泛滥，也别盲目解决问题，另有妙招！ 14:42 极端焦虑的朋友被工作 “折磨”，自救不成反陷困境，快来看看咋回事。 15:24 神射手理论来 “救场”，别死盯焦虑，试试情绪和事情隔离法。 16:42 把情绪和事情隔开，让焦虑像潮水般慢慢退去，说起来容易做起来难。 17:29 情绪像海水会 “漫堤”，先分清是情绪还是事，再各个击破 18:23 情绪来去有规律，消极情绪也会慢慢消散，但是别慌。 19:17 面对事情，先判断自己有没有能力解决，不同情况不同对策 20:05 解决不了的事别硬抗，想象成自然现象 20:44 撞线理论上线，层层判断，帮焦虑者跳出情绪怪圈 21:13 轻启动原则助力焦虑者，清单“瘦身法”。 22:17 帮助焦虑者是场持久战，耐心很重要，陪他们慢慢变好。 23:07 专业医生是焦虑者的 “救命稻草”，但是看心理医生有讲究。 24:17 我们简单聊聊焦虑，也欢迎大家一起交流。 结尾彩蛋：感谢余一一女士提供片尾音乐《似是而非》。

开单第 16 期： 当今社会好像所有人都在说自己有焦虑的问题，那咱们今天就来聊聊焦虑这个话题。 00:14 在正式开始之前，先来做个测试。贝多芬、蒙恬、维瓦尔第 ，他们谁是焦虑的人？ 03:10 你脑中那个焦虑的人可能具有以下特征：比较内向，是个I人，做事会犹豫、很消极、沉默寡言，眼神的飘忽不定，一直搓手或者走来走去。 04:13 测试结果揭晓：估计出人意料，三位大师都是焦虑的人。 04:44 不会经常受困于焦虑情绪的人被称为安全型的人格。 06:04 不安全型人格按照紧张程度划分可分为挂虑者、焦心者、忧惧者。 12:40 从社交习惯区分，焦虑的人还可分为内倾型、外倾型和混合型。 12:52 从对新奇的追求、对痛苦的回避、对奖励的依赖还可以从8 个维度上形成不同的焦虑类型。详见分类图表： 13:57 人对于生病这件事的判断总是不准确，没生病，或者病得太重，我们很难对自己身体状况的判断刻度调得特别准确。 14:39 莫泊桑给焦虑者起了一个幽默的名字：奇想病夫。 17:35 疑病型焦虑者身上的三个悖论。 19:12 恐病症焦虑者不担心自己已经得病，而最担心未来会得某种疾病。 21:08 说到这就要说到我自己，其实我就是一个恐病症患者，非常害怕生病，经常跟别人说我的身体恢复能力像狗一样强，这样我就可以不吃药不去医院自动恢复健康。 22:28 现代焦虑的泛化现象：压力被重构为心理疾病，人人自述心理问题成常态。 22:59 现代焦虑的三大诱因：新危险、快节奏生活、信息爆炸加剧比较感。 25:15正常焦虑提升注意力与创造力，过度焦虑引发精神障碍。 25:41 好的焦虑的积极作用 26:52 坏的焦虑的极端防御表现（否认三连：我不是/没有/别乱说），对应心理学中的否认、分裂、投射机制。 28:00 判断焦虑程度的标准：是否持续痛苦、持续时长，追溯焦虑源，以及需要实用性的专业评估工具。 下期预告：焦虑产生的底层原因，以及如何应对焦虑。

开卷有益（kai juǎn）第 23 期： 本期嘉宾： 于丹老师，中医出身的香气疗愈师，12 年个案咨询、私人香气定制，香气品牌配方顾问、特殊顾客方案专家，情绪失能管理工作室主理人。 00:03:55 《香水》不仅是一部小说，更是香水工业发展的缩影。 00:05:16 在现实中，存在小孩儿味、男人味、老人味、班儿味。 00:07:10 主人公凭借嗅觉天赋在制香领域脱颖而出，研制出喷上后能引起别人友好关注的“人味儿”香水，但他却对此感到厌恶。 00:14:18 香水可以帮助人们塑造形象，是社交中的一种“面具”。 00:15:30 主人公为了永久保留他痴迷的少女香气开始从动物身上提取香气，成为“科学怪人“，资助他的勋爵也因为自己对科学的盲目信仰遭遇不幸。 00:17:14 主人公通过杀害多个目标少女最终调制出能控制他人情欲的香水，并在法庭上获得了不可思议的胜利，但最终也因为香水在巴黎惨遭流浪汉的分食。 00:21:45 香水最早源于草药的应用，法国贵族最先用浓烈的动物性香料来遮掩身上因为新陈代谢积累的不良气味，随着植物香性香料开始流行，调香师应运而生，职业竞争随之而来。 00:24:51皮革加工与香料提取在历史上的紧密联系。 00:26:58 从古至今，人类从动物身上获取的香料品类十分有限且难度高，所以动物香料是香水中的奢侈品。 00:30:05 “水系香水”是什么？ 00:33:01 气味是不是在某种程度是能够和人的记忆强挂钩，是能够直接唤醒你身体中的某一个部分的一种方式？ 00:35:15 书中主人公用“记忆宫殿”记忆、，描述和复刻香味，现实中香气与记忆的联系是调香师的重要技能之一。 00:38:05 世界范围内调香师数量极其有限，在海外常见于家族传承，需要从小沉浸训练。 00:40:56 精油不是超级浓缩的香水。不能用水来稀释精油，但是可以用芝麻油！ 00:43:20 精油配方在医院中被临床使用治疗抑郁症状。 00:44:26 冬天调香首选橘子味，因为走过那不富裕的年代。 00:44:49 治疗失眠是用什么精油？ 00:45:23 有没有香料是让人觉得刺激的？ 00:46:53 曾经做过的男性香气系列：小学弟、学长和boss，boss的想起原料听起来是烤牛排。 00:49:02 流传下来的百年香水古方是用伏特加做基底加精油来调制。 00:51:15 啤酒花是我们在减脂减肥时用得比较重要的一个精油！ 00:53:10 精油坑很深，自己在家玩一玩就好，千万不要陷入这个坑！玩的话也要少量多次。 00:55:08 推荐几款日常家用可备的精油。 00:57:08 硬核知识：假设想要配一个香水出来，应该把挥发比较快的和留香比较持久的都做一定量配比。 00:58:40 出色的调香师需要经年累月才练得，因为一个香水出来一个固定的配方的话，它的微调可能都要成百上千次。 01:01:10 调香师这个行业，光有天赋是不行，还是要回到卷的赛道来。觉得鼻子很有特点的这种人，很容易跟调香师这个职业挂钩。 01:04:58 洗护产品、烟草、食品……香气不仅是香水的一部分，更是我们生活中无处不在的元素。电子烟里不许加水果香，酿酒可以添加天然香气。 01:10:07 如何通过打香纂修身养性。 01:12:06 什么香气可以有助于防看书、考试时走神？ 01:13:42 如果有机会在一些领域拥有并施展自己的天赋时，不妨和这个领域的专业人士去做深度沟通，能让自己的天赋有一个更好的发展的空间，不会像《香水》里悲剧的男主人公。

开单第 15期： 马上就要过年了，想跟大家聊一点轻松的，这一期我们要分享的一本书就是美国著名的侦探小说作家雷蒙德·钱德勒的代表作《漫长的告别》。 出场人物： 菲利普．马洛：本书主人公， 私家侦探。 特里·伦诺克斯 （阿伦）：美国退伍军人，帅哥，但自己没什么钱，娶了富二代西尔维亚。 西尔维亚．莱诺克斯 （小亚）：富家千金，特里妻子。 罗杰·韦德（小罗）：作家，阿伦夫妇的邻居，富人区的住户。 艾琳·韦德（艾琳）： 作家罗杰之妻。 琳达·洛林（琳达）：西尔维娅姐姐。 百万富翁：琳达和小亚的父亲，报业大亨。 00:58《漫长的告别》一边带我们观察50年代美国社会的景观，一边让我们不断地审示爱与恨、善与恶之间的分解，发掘爱所带出的破坏性的力量。 06:25 坏人也会做好事，好人也有阴暗面，善与恶从来都不是敬畏分明的，而是同根共体的漫长的告别。 06:40 放在20世纪的西方小说里，第一人称的作品仍然是一项技术创新。在此之前，小说最常采用的是全能全知的上帝视角。 08:36 富家女被谋杀，凶手是谁？ 09:41 第一部分：故事时间发生在10月或者11月的一个晚上，地点是洛杉矶一个俱乐部门口。 15:18 关于第一部分的三个问题（1）马洛为什么一而再再而三的对阿伦施以援手？（2）阿伦为什么跟小亚离婚又复婚？（3）阿伦到底有没有杀小亚？ 18:01 50年代的美国社会氛围，除了享乐主义盛行，犬儒主义也是一种普遍的文化心理。 19:34 第二部分：罗杰疑案，不是阿加莎的《罗杰疑案》，小罗夫妇登场 21:59 第三部分：阿伦夫妇和小罗夫妇的关系，最重要的四角关系登场，这是破案的关键 从阿伦的故事看出，钱德勒的精妙设计。 32:16 第四部分：又一场谋杀案，四角关系中看起来死了三个人。每个凶手都用自杀结束了案件。 看似无用的女生引诱男生暧昧的戏码，其实也是关键的一环。 35:05 第五部分：死而复生的人，但却和凶案无关。 38:12 漫长的告别，有着精细的结构，也有着非常深刻的社会立意。在小说之外，作家的处境其实也对于作品的呈现产生了巨大的影响。 本期提到的作品： 书籍： 《罗杰疑案》：阿加莎克里斯蒂

开单第 14 期： 本期主题，现在的科技发展日新月异，我们都在一直尝试适应科技的发展，AI技术，生物医疗，给我们带来福利的同时，也给我们带来压力，马斯克在接受采访的时候就说到，也不排除未来硅基生物代替碳基生物的可能性，只是可能性比较小而已，但这都值得我们认真思考，科技的道德边界在哪里？ 00:39 如有可能，你愿意把自己60岁的头放在18岁的身体上吗？ 03:21 为了避免孩子接触不良信息给孩子脑中植入芯片是否合理？ （关于如何辨别真假，可回听往期节目：不容置疑的专家都要保持警惕，搜索引擎来的不全都能相信，关于真假的思辨。 ） 06:21 法国的哲学家奥古斯特孔德代表的实政主义的哲学学派认为只有科学的进步才能推动社会的进步。 09:41 德国哲学家汉斯乔纳则与孔德持相反观点，而他的一生完整的经历了一战，二战，冷战期间也经历了超大规模杀伤性武器原子弹的问世。 13:10 德国裔的美国籍哲学家赫伯特马尔库塞就认为方舟天使芯片这样的科技产品被设计出来的目的就是为了要监视和控制我们的。 13:41 马尔库塞产生这样的想法，其实也和他的生活直接相关。马尔库塞的思想在欧洲也被广泛的关注，最终演变成了法国历史上最大规模的罢工。 16:06 原来的牛马干活好歹有草料可以吃，现在的牛马打工给自己打鸡血，喝的咖啡还要自己掏钱。 17:08 在资本主义社会当中，现代人已经沦为了单纯的消费者。 19:06 有可能未来某一天看到 AI 成了我的老板，而我成了算法的奴隶。 19:20 我们最终的目标是科技为我所用，让我们的生活变得更好。 本期提到作品 电影 《奥本海默》

开卷有益（kai juǎn）第 22 期： 本期嘉宾： 小玉老师，中国科学院大学在读博士，INFJ-A，人生体验官，非典型科研博主。小玉老师的红书账号:FFiona_01 00:01:32 去年大火的这部诺贝尔文学奖作品，就算你没看过也应该知道。 00:05:30 本书内容特点：纯侧写旁观者视角；围绕英惠展开的多位家庭、社会人士的多重故事嵌套。 00:08:29英惠突然不吃肉也闻不了肉味，丈夫不满，于是第一个矛盾出现了。 00:13:46 全家都劝英惠吃肉，英惠顽强的抗争，甚至不惜以自杀来威胁这件事，而这场家庭聚会就是以英惠割腕血洒现场收尾。 00:15:39 两种视角下的英惠梦境：梦是一种现实的逃离吗？它也是一种现实的反应。 00:19:26 从英惠的梦境能体会到对于英惠的命运来说，她是她命运的加害者也是被害者。 00:22:54 密闭空间里让人深刻体会到什么叫人味，英惠的觉醒则可能是从她对气味的变化开始。 00:26:34 英惠丈夫是很多人的写照：对外做戏给外人看，回到家里对内又是另外一副嘴脸。 00:27:31 本书对女性工具化的描写体现韩国社会的男权理念。 00:30:20 在同样一个社交场合中男性通常表现出自恋。每个人都闻不到自己的气味，就像每个人可能都看不到自己的一些缺点。 00:37:19 体面而坚强的姐姐发现妹妹与自己的丈夫有染之后，选择了平静，而平静之下包含的是其巨大的隐忍和委屈。 00:39:50 对书中非常出彩的两位配角的点评。 （1）J先生：在情欲爆炸的边缘及时地克制了自己的欲望，J先生是有自己的道德约束的，与姐夫的行为形成鲜明对比。绝对的理性和绝对的感性体现的是人物思想的冲突。 （2）P小姐：典型的前女友，与姐夫互为工具人，但活的比姐夫真实。 00:54:04 书中的三个角色对于性都有不同的认知。 00:59:34 婚姻中的“木桶原理”：婚姻中的双方并不需要长时间的去面对关系之中的最长板，而是要不断的去修补关系中的最短板。 01:07:02 本书非常巧妙的是把各种各样的人格特质因素都拆解到了不同的角色身上，让每一种角色的某一个个性问题极度放大。 01:09:24 英惠临终时身处良好的一个医疗环境却让人感受不到医疗环境对其生命的尊重；英慧完成了最后的异化，退出了肉食世界的竞争。 01:13:20 对书中原生家庭之中亲子关系的解读：英慧父亲与两个女儿、一个儿子的关系体现东亚家庭对于人性舒展的教育不完整。 01:17:45 选择了安乐死的琼瑶与红斑狼疮患者沙白白：人不能决定自己的生，但是有权利决定自己的死。 01:23:21 从诺贝尔奖到各种女性主义题材影视作品，2024年像是一个女性主义的元年。 01:24:29 姐姐仁惠在本书最后给读者点燃的这么一小簇火苗，我希望它能种到每一个身处困境的女性的心理。 01:25:41 不要拘泥于站在自己的视角去解读这个世界，人性之间的不理解需要我们多做沟通。 本期提到作品 影视 《再见爱人》 《爱，死亡和机器人》 《热辣滚烫》 《好东西》 图书 《黄色墙纸》 《香水》 《看不见的孩子》

开单第 13 期： 本期主题： 你以为你想到的就是你以为你想到的吗？你如何确定你外部世界和内部世界各种信息的真实性？本期又回到了咱们《街头哲学》时间，就来聊聊关于《街头哲学》这本书中提到的思辨哲学观点的探讨。 01:18 通过工具推送的海量的数据里面哪些信息是真实的？ 请把你最常用觉得最好用的搜索引擎打在评论区。 02:53 作家芬克与其学生的故事：写论文时找老师的文章作为引用不可行-你们不可盲从，也不可迷信于权威。 03:45 笛卡尔的理性分析主义：拒绝权威，理性是判断所有信息真实性的唯一原则。 04:11 笛卡尔其实是个军事间谍，很像007。 06:42 作为严谨的哲学家笛卡尔，对于两大爱好赌博和美女可从来没有放弃过。 08:50 这条裙子到底是什么颜色，人类的感受和描述是否都能代表真实？ （图片里是原始照片，我相信很多人现在都认识是白金色，但别着急回答，多看看裙子的周会，想象周围的环境，看一会，你可能就不这么觉得了……） （这是一个2015年的照片，大家可以看出来像素渣渣，我是无法分辨的，大家可以自行搜索“裙子颜色之争”或者类似的关键词，都可以找到，也可以在知乎看这个问题和答案。如果感兴趣，可以在留言区我们讨论一下！） 10:07 思辨思想实验“缸中之脑”：我怎么知道我的感官不是被一个更高级的智慧体操控的呢？ 10:58 笛卡尔“我思故我在”：人类不是虚无意识产物，他提供的其实是一个证明思路。 13:40 一个没有经验的人，即使是理性的，又如何判断信息的真伪？约翰·洛克提出了“主要品质”和“次要品质”的甄别方法。 17:30 哈佛大学哲学家皮尔斯、詹姆斯的实用主义认为对你有用的信息就是真实的信息。 19:10 怀疑学派之父皮浪放在职场就是杠精，放在互联网就是键盘侠。 20:20 罗素：辨别真伪应该采用更为中庸的态度，不是一味的怀疑，也不是一味的相信。 20:54 卡尔·萨根提供了判断信息真伪的更多实际可操作方法：适度怀疑+3个及3个以上独立信息源的论证；我们对于那些看起来不容置疑观点，都应该保持谨慎的态度。 22:58 我自己对于互联网信息的处理方法：（1）选择搜索后第一个页面靠下的信息。（2）用其他搜索引擎进行二次验证。 本期节目彩蛋：最终极的辩别方法，放在了这首歌曲里。 本期提到作品 电影 《盗梦空间》 《黑客帝国》

开卷有益（kai juǎn）第 21 期： 本期嘉宾： Jenny老师，中国传媒大学博士，教育行业从业6年+，媒体行业从业7年+ Summer老师，躺不平又卷不赢的新能源企业的公共关系负责人 这是2024年的播客的最后一期了，2024年有很多有趣的事情发生，是我看似自由，但也忙碌的一年，其实有些心境回头来看，还是挺复杂的，用这一本《小导演》给自己的2024画个句号，就像书里所说，“这本书，只是想给那些还在漫长等待中独自摸索的人一些安慰。”以此自勉和共勉 02:51 我们为什么会选择本书，Max：在万圣书园发现了这本书是喜欢的电影《赛德克·巴莱》导演写的，15年前出版的书现在看也毫不过时。 Jenny：魏德圣导演为什么可以成功驾驭《海角七号》《赛德克·巴莱》两种风格各异的电影作品是吸引我读这本书的动机； Summer：在身边朋友都在失业的情况下，本着未雨绸缪、借鉴学习的态度去看这本书，书中写的“等待中的人”符合我当时的心境。 07:15 人为什么会焦虑，是因为你想做的事情很多但是可以做的事情很少。 09:41 人在失业后的等待期间会有的两种心态：随遇而安或者用更加积极的态度去突破等待期，做更积极的准备。 14:17 关于mbti的讨论：区别你到底是e人还是i人的依据是你是从外界获得能量的方式：Max从entj变成infj。 Summer：我是enfp， 但我一直以为自己是i人，后来我发现我偶尔也需要蹦迪到天明。 17:30 其实你做任何一件事情的成功和失败的概率都是50%。 18:20 宿命论认为人的一辈子的是按照设定的方向走，跟你努力与否没有关系。 21:00 路径规划能力是从目标往前倒推第一步应该做到哪儿，中间路径会自动闭合。 27:20 面对失业的积极心态，魏德圣导演说：“一个闲不下来的人，必须要做些什么才能让自己活得比较有尊严。” 36:07 Gap期会经历的三种心态：无助且自我怀疑、卷自己、自洽。 42:10 魏德圣导演从来没有质疑过自己的能力，是因为他可以把这种质疑转换成对生活的一种嘲讽。 44:50 书中穿插写了黄金鱼将给我们印象深刻。 Max：当你知道外面世界你永远无法碰触是一件非常悲凉的事。 Summer：读到鱼的内容心情愉悦，充分享受看戏，尤其是鱼的独白把自己的小心思展现得淋漓尽致，鱼的形象是在映射导演自己身处环境。 Jenny：黄金鱼将撒母耳原型是以色列最后一位侍师，可以看出魏德圣导演能在困境中依旧保护着自己的尊严。 50:20 我们要吐槽：这本书的所有电子版都缺页。 51:40 魏德圣导演的母亲得知魏德圣缺钱，偷偷地用透明胶给他在衣服内兜里藏了一打钱，这个举动打动了我们所有人。 61:51 李安导演和魏德圣导演的成功源于他们都是会等待的人，而且他们还会思考，会克制。 64:04 在逆境中不去跟现实碰撞，顺流而下，人生当中有很多迂回的路可以走，不必急于求成。 68:44 “如果文明让我们卑躬屈漆，那就让你们看到野蛮的骄傲。”《赛德克·巴莱》唤醒我的民族自豪。 本期提到作品 电影 《赛德克·巴莱》 《海角七号》 《双瞳》 图书 《能断金刚》

开卷有益（kai juǎn）第 20 期： 本期嘉宾：Liz 老师，播客《入场邀请》主播，民主党派人士，经营一家文化咨询公司，主要负责：文化出海 创业咨询 品牌整合营销。前头部央媒最年轻总监、独角兽公司CMO、网红消费品合伙人。 00:02:14 关于亲密关系、爱与自由、财富，《被讨厌的勇气》是一本让人突破内心枷锁的书。 00:03:16 节目历经波折，第一次录制的素材丢了，于是节目获得了宠粉效果的平方。 00:06:36 《被讨厌的勇气》以问答体写成，两位作者以迷茫的青年人向智者求教的形式呈现图书内容。 00:08:30 弗洛伊德：精神分析学、冰山理论创始者：只有深挖行为背后的认知模式才能解决你现在面临的问题。 00:09:40荣格：人格配型分析-MBTI就是从荣格的理论来的。 00:11:09 阿德勒：书中引用频次最多的心理学家-使用自卑心理学、目的论，人生课题理论可以帮助我们实现自洽。 00:12:10 讨好型人格、情感双向障碍本质上的解决办法是解决我们在追求自我与不同处境之下的自我之间如何令自己活得舒适的问题。 00:14:37 我们如何对待伤痛的本源：弗洛伊德认为伤痛来自过去，阿德勒则认为伤痛来自于我们对未来的担忧。 00:18:04 真诚的表达需求本身就很酷，因为你能看到自己真实需求。 00:22:25 咨询师为什么一直在提问？他们最大的帮助是给我提供了自我对话、自我拆解情绪的方法。 00:31:03 我们为什么不能用理性的方式去处理焦虑症、抑郁症：我们需要足够的时间去表达，给情绪找到出口。 00:40:19 工作当中如何处理与竞争对手的关系：你看世界如何，世界就会以什么方式来对你。 00:45:09 Max如何面对自己的妒忌。 00:51:00 关于人际交往的原则，Liz：不想成为一个让人羡慕的人，做播客学会了示弱，学会找到合适的人请教方式方法，但是失去了并肩战斗的朋友。Max：我们能交到更好的朋友，有可能就是因为对方比我们迈进了一步。 01:03:17 关于处理亲子关系，我们界定爱理解爱的方式是否过于狭隘？ 01:03:53 阿德勒的理论更强调目的：如果我无法改变处境，我如何在当下做事，把未来当作现在行为的结果？ 01:15:12 我经常在人际交往之中被“我是否有用”困住，但是朋友之间其实需要互相打扰，底层是我们都希望被别人认可。 01:22:00没有惩罚，人们是否会做更多不好的事情：凌晨三点没有摄像头的路口，你是否有勇气闯红绿灯？ 01:31:13 佛学哲学如何面对困扰自己的念头：第一步就是接受，看到当下，让它变成我们可以真正放下的东西。 01:35:01 不畏过往不惧将来，祝福大家拥有爱自己的能力和让自己幸福的福气。 本期提到作品 影视综艺：《再见，爱人》