‼️超级剧透预警：《绝望写手》/《白莲花度假村》/《傲骨贤妻》/《傲骨之战》/《Biology!》/《每日秀》/《永安镇故事集》/《昨日奇迹》/《足球教练》/《周六夜现场》(SNL) /《梦的背后》/《人生切割术》/《继承之战》 ✨本期小fool人：颜怡/ 颜悦/ 鸟鸟/ 贝小方✨ 📚提到的书： 《基坑》/《快乐影子之舞》/《Lean Out》/《规则的悖论》 💃🏻提到的人： Joan Rivers/ Alok Vaid-Menon（《Biology!》/ Jon Stewart/ Jason Sudeikis/ Kristen Wigg/ Bill Hader/ Maya Rudolf/ Ali Wong/ Charli XCX/ 插排 Chappell Roan/ 碧梨 Billie Eilish / Kendrick Lamar 【!!抽奖活动!!】 航哥专场《男左女右》正在巡演中，曼城、伦敦、郑州和深圳的朋友都来看看~ 留言带关键词“航哥”，主办方会在小宇宙评论区抽出一位朋友，🎁赠送航哥专场的新周边一套！ 更多演出信息，请关注主播们的个人社媒主页！

🦉本期小fool人： 鸟鸟/ 三弟/ 贝小方🦉 让我们重温一下自己被灌输过哪些道理。话题轻轻松松地从童年离谱谎言，聊到了人生真相。 随着收听，你或许会发现：贝小方是带着无数问题在翻腾的都市风滚草，三弟是生活这个大荒野上求生的专家，鸟鸟则是位道理爆改大师！ 评论区欢迎操作，把鸟鸟改写的新道理收集展示出来。集齐最全版本的朋友，将获得一份认真收听的喜悦！ 同时我们也捍卫你重塑道理的权利，把你想到的新道理写下来吧。 ------------- 00:30 童年传说 - 科学诈骗实录 03:40 集体看了看肚脐眼 08:30 年龄的卷尺和幻想 16:50 乳牙和智齿 18:52 在家打伞长不高 23:10 兴趣是最好的老师 27:29 努力就会成功 32:40 等你长大了就会明白了 36:10 家丑不可外扬 41:20 时间会治愈一切 44:55 凡事都要讲究个度 46:05 道理都进绞肉机

🍫本期小fool人：小鹿/ 步惊云/ 航哥/ 山河/ 三弟/ 贝小方 / 参加的你🍫 这次迎来了一个情绪大剧场！为什么幸福的时刻反而容易让人落泪？我们有过哪些猝不及防的敏感瞬间？为何有些人习惯压抑情绪，而有些人下意识就绝不惯着你？是环境塑造了我们，还是我们本就如此？依然少不了的是，大量的荒诞轶事、突如其来的感慨和失控的爆笑。而你是这期里的哪种性格呢？听一听，也许你会更了解自己~ ——— 【时间轴】 00:02:10 奇行笑点发言 00:07:00 在最不适宜的场合憋笑 00:12:30 三个泪崩故事 00:19:20 为什么有些人不敢哭 00:21:20 老一辈的情绪处理方式 00:39:10 多数时候我们是逃避和自己相处 00:42:15 为什么幸福的时刻更容易落泪 00:44:18 几乎难以承受的美好 00:48:39 航哥的和自己相处的安静记告 01:05:05 独立女性别上月球 01:08:30 不敢发怒怎么办？ 01:18:10 对因为情绪而开的药物不要有心理障碍 01:27:18 互动：听众小fool人们的情绪上来了 【演出推荐】（购票信息请搜索俱乐部名字或网络） 🍫三弟专场《风平浪静的姐姐》 2月14日盐城 亿场喜剧 3月7日 厦门 来疯喜剧 3月8日 重庆 旅行箱俱乐部 3月22日 昆明 不止喜剧 4月4日 无锡 市井喜剧 🍫步惊云、山河 西安 - 关注“喜欢脱口秀”公众号，每周三到周日，都有拼盘演出 🍫航哥专场《男左女右》 2.21 澳大利亚 - 墨尔本 2.23 澳大利亚 - 悉尼 【鸣谢】 音频支持 - RODE罗德 场地支持 - 山羊GOAT

🏮本期小fool人：步惊云/ 航哥/ 赵晓卉/ 三弟/ 周欣雨/ 贝小方 / 参加的你🏮 你好，上海！我们线上线下齐聚一堂，聊了聊关于团聚与独处的感受，也分享了不少聚会名场面！从亲戚饭局的尴尬，到朋友组局的能力，再到职场聚会中的“酒桌文化”，每个人都贡献了自己的故事，果不其然，不同“陪伴”下有不同的情绪张力。最后，我们讨论的着陆点无非在于，人与人之间的距离和亲密，究竟如何影响我们的生活？以及听听看，更大范围的小fool人们面基时，会对我们说些啥呢？ 过年或平时听这期播客的朋友，希望我们也陪伴到了你！ 【时间轴】 00:00:20 扩大姐妹茶话会 00:01:20 先说说独处和贴近 00:10:02 家里的两个世界 00:15:04 组局能力可以直接分出两大人格 00:20:01 村里的共享锤子 00:23:19 长辈电联众生相 00:32:20 酒桌上的女人 00:38:07 步姐的蛐蛐之路 00:51:14 荒岛的陪伴难题 00:58:10 家长陪我们也有压力 01:08:50 听众小fool人们的灵魂拷问 【鸣谢】 音频支持 - RODE罗德 场地支持 - 山羊GOAT 【Music】 Spring Returns - 上海爱乐乐团 & 林曜

本期小fool人：⭐️嘻哈/ 步惊云/ 鸭绒/ 贝小方 🦬 这一期，让你体会步惊云的林黛玉时刻！近年最火的脱口秀专场演员之一嘻哈加入小fool人，在冬日我们度过了满载能量的一晚。 从她的脱口秀巡演，到装包就走的自驾游，嘻哈分享了她如何用冒险和真心化解流逝中的焦虑。当人类的烦恼被带到川西的藏区，与自然融为一体，一切似乎就消解了。旅途中不仅能好好对待自己的问题，还会有捡到流浪狗并为它找到温暖新家的故事、《茁壮》专场巡演幕后让人惊喜感动的见闻等等。 除此之外，我们浅挖了一会旅行对创作的启发、友情的陪伴与自我释放blah blah，随后就是大量的干架故事。 💈时间轴 00:01:00 开播以来最热闹的一期 00:11:30 可是她现在在仰泳 00:17:18 川西旅游的一些建议 00:25:29 高铁噩梦时刻 00:31:13 你要鸡肉还是牛肉 00:34:05 空中民乐 00:36:47 在澳洲差点被袋鼠打死 00:41:07 迪士尼都不敢这么画：土耳其的礼物 00:51:04 步姐给动物们许的愿 00:53:57 挺身而出的嘻哈爸爸 01:06:49 与旅行路上有关的友情、摩擦和奇葩 01:12:51 嘻哈的生活哲学 【嘻哈1.17 西安专场】 【航哥 1.18 武汉 1.19成都】 【忘合照了隔天凑一张（缺鸭绒）】 【土耳其给鸭绒的礼物】 【追海豚】

本期，小fool人们邀请了特别嘉宾——陈英（四川外国语大学教授、意大利文学译者，代表译作《我的天才女友》等）与何雨珈（自由译者、作家，代表译作《蓝夜》等），展开了一场关于翻译、创作的亲密交谈。从如何在翻译中保留原文的内核、汁液与气息，到创作过程中灵感和挑战的交织，大家一起分享了对艺术，以及作为一个长期工作者应如何深入且专注地工作的珍贵见解。同时，作为陈英老师的“梦女”，颜悦创造了单场个人猛烈表白的得分记录。 ✍🏼嘉宾：陈英，何雨珈 ✍🏼小fool人：颜怡，颜悦，三弟 00:01:20 鸟鸟和陈英老师有多像 00:02:40 翻译与创作的关系：它是有一道目光在里面的 00:08:42 掉进了托斯卡纳山区的书店 00:11:30 为什么我们需要更多的专注力 00:19:20 自我探索不就是为了找到自己本不敢看的事情吗 00:29:14 友人还是对手：更深层的女性情谊 00:33:36 双胞胎的语言重击 00:41:20 转译文化差异和幽默感的挑战 00:47:40 那些重读时尬到死的翻译小聪明 00:54:34 让大家写作/翻译得最辛苦的是哪个角色 陈英新译《暗处的女儿》作者 [意] 埃莱娜·费兰特 何雨珈新译《故国曾在》作者 [巴] 萨里·努赛贝 颜怡颜悦新书《正常故事》 时值年末，祝朋友们新年快乐。特别感谢2024在小宇宙通过赞赏按钮支持我们的听众：

这一期录制于12月初，在成都的浮于野书店，主题是颜怡颜悦首部原创作品《正常故事》分享会。 和以往的分享会一样——她们邀请了卓越的嘉宾，与野心勃勃、充满好奇的读者和小fool人听众聚在一起，碰撞想法，聚集能量。 但事实上，每一场分享会都有不可复制的瞬间，这一场也有它的独特之处。这次的特别嘉宾是意大利语教授/"那不勒斯四部曲"译者陈英，以及自由译者/撰稿人何雨珈。现场的讨论延展到两位老师参与过的更多作品的主题、视角，以及各自的创作心得，聊得温暖轻松，又让人沉浸其中。 不过，由于活动的特殊性，当天优先照顾的是线下分享会的扬声效果与讨论氛围。主播们用手机录下了这场对话，音质并不美丽，带着些许『盗录感』，因此我们取名本期为『偷听』。 播放前郑重提醒，这对您的聆听体验会造成一些不便。尤其如果你正处在通勤路上或其他嘈杂环境中，或许不太适合立即点开这一期。 对于想了解这场分享会的点滴片段的线上朋友，这期依然值得一听。我们也会在本周五发布另一期内容，带来陈英老师和何雨珈老师参与的更深入的对话，欢迎关注。 🍫时间轴： 00:00:00 音质预警⚠️ 00:03:40 陈英翻译费兰特之后的创作转变 00:07:40 读到《正常故事》的真实感受 00:11:17 如何选择写作的文风 00:18:50 “这个时候我就会想起林白” 00:28:40 二读费兰特和陈英带给颜悦大脑的震撼 00:37:55 谁有卫生巾可以借我一下？ 00:40:40 为什么《美洲鼓》选择男性视角写作 时值年末，祝朋友们新年快乐。特别感谢2024在小宇宙通过赞赏按钮支持我们的听众：

🌸本期小fool人：步惊云/ 颜悦/ 颜怡/ 鸭绒/ 三弟/ 鸟鸟/ 贝小方🌸 琼瑶阿姨到底影响了我们什么？在这期节目里，我们开启了一场（主要围绕《还珠格格》的）琼瑶剧大讨论，比如小燕子到底是不是个英雄？琼瑶如何塑造了我们潜意识里的反应机制？如果能魂穿一个琼瑶剧角色，小fool人们会想当谁？意想不到的是，有主播给了本节目一双（三双）没看过的新鲜视角，因为她们小时候竟从没看过这些剧！而当我们认真回想起来，发现现在的自己对并没有变的剧情滋生了完全不一样的感受。 当然，讨论很快就走偏了，聊天延伸到武侠剧、伤痛文学，以及最近上映的电影《好东西》。最后每人都安利了一个最近很喜欢的影视作品！欢迎收听~ 00:01:20 是谁一点没看过琼瑶阿姨的电视剧？ 00:07:00 这些剧都是流行梗的祖师母 00:11:40 无辜的爱情观被有辜地制造出来 00:15:40 步惊云小时候艰难的看电视史 00:24:10 一些bug剧情分享 00:32:38 颜怡印象最深的电视剧 00:42:30 大宋提刑官怪在哪里 00:46:46 《好东西》这一点让我们集体叹气 00:49:43 “小燕子如果没有琼瑶这样的创造者，在哪都活不下去” 01:02:30 每人私藏安利时间 时值年末，祝朋友们新年快乐。特别感谢2024在小宇宙通过赞赏按钮支持我们的听众：

🌼本期小fool人：小鹿/ 航哥/ 贝小方/ 三弟🌼 如何迈出自由职业的第一步？这场讨论我们在第一步前面就停住了：首先，自由和职业真的可以兼得吗？我们选择或倾向自由职业的深层原因究竟是什么？以及，小鹿在聊天中特别回应了她的新专场为什么创作得如此之“快”。 欢迎来到新的客厅！新的一期！来感受脱口秀演员们基于自己经历的分享，以及自由与自律之间的微妙平衡吧。 感谢决定开门的狗狗、乱走的钟，和尚未发生的电影之约，让我们在一个确定主题下经历了不少混乱而美妙的变数。 【演出推荐】 12月14/15 成都 《三好姐妹》 脱口秀拼盘 （笑果小程序） 12月25 武汉《三好姐妹》 脱口秀拼盘 （笑果小程序） 12月28 北京《风平浪静的姐姐》三弟专场 （单立人小程序） 1月1 温州《风平浪静的姐姐》三弟专场（过载喜剧/大麦） 【电影推荐】 （是谁还没看？）《好东西》

本期小fool人：🌟赖铭佳/ 漆漆/ 菜菜/ 周欣雨 ✨ 这集录制于“三好姐妹”演出后，大家聚在一起聊了最近演出的感想，抛出了许多可能是脱口秀演员特有的、但又适用于更多人的关于自我怀疑、职业发展和社交媒体焦虑的问题。 如何克服这些问题呢，首先，佳佳说行你就行！听完佳佳的分享，所有主播都准备去写新专场了，这都不听吗？除了在线开班、手把手教你不卷（或让别人卷）外，佳佳更是毫不吝啬地分享了作为一个顶流主持人的独家表演技巧！这都不听吗？ 推荐赖铭佳视频系列《即使不含酒精也没关系》 b23.tv 推荐菜菜播客《我的普通女友》 www.xiaoyuzhoufm.com 推荐漆漆播客《全糖主义》 www.xiaoyuzhoufm.com 【Pic】 表演合照！ 【Pic】欣雨和佳佳

💡本期小fool人：贝小方/ 璎宁/ 郝郝/ 玥玥/ 课代表 💡 在姐妹们戏称为“西游记”的这次旅行中，我们有幸请来了目前常驻加拿大的几位优秀脱口秀演员，分享她们的日常故事和脱口秀经历！ 提醒🧰：本次为温哥华本地录制，时值主播倒时差风暴中，如有表述不当的地方欢迎纠正，并请谅解。 时间轴： 02:15 《围炉白话》，是时候给你们一个交代 13:06 弃医从码又从喜，与ADHD共存了不起 19:20 请问有不卷的亚洲学生吗？ 39:40 如何挑选户外装备？个人徒步经验分享！ 50:18从英文单口喜剧课聊到教育的本质 57:15 加拿大与美国的文化互喷与毒性爱恨 【Pic：海外小fool人深夜录制现场】 【Pic: 课代表与她爱的大自然】 【Pic: 被璎宁招待徒步的小方】 【Pic: 玥玥专场海报】 【Pic：温哥华喜剧，和被邀去演出的张骏】 🍠 搜索“温哥华喜剧”可以关注当地演出讯息 【提到的作品】 Jimmy Kimmel Live: Can Dad Answer Questions About Their Kids? / Katherine Ryan专场《Glitter Room》/ 音乐剧《来自远方》/ 金氏便利店/ 金装律师/ 死侍 【进群】 搜索添加xiaofoolren（小腹）为微信好友，进听友群。 【小鹿演出资讯】 11.13-16 上海专场 11.22-24 深圳专场 11.29昆山专场 12.1无锡专场 12.3-4宁波专场 12.7-8杭州专场 12.11-12天津专场 12.14-15大连专场 12.20 福州专场 12.22 厦门专场 12.24 宁波专场 12.27-28 武汉专场 12.31-1.1郑州专场 【周欣雨演出资讯】 11.16 合肥哈啦子喜剧（专场） 12.14 石家庄火柴梗喜剧（专场） 12.15 芜湖速笑喜剧（专场） 12.21 温州速笑喜剧（专场） 12.22 杭州一支麦喜剧（专场） 12.27 北京趣听喜剧（专场） 12.28 山东济宁有麦喜剧（专场）

颜怡颜悦姐妹的新小说《正常故事》已正式出版，感谢【破产书店】播客邀请，她们畅快地聊了聊关于本书的创作故事！对文学和创作者感兴趣的朋友，请多多关注收听【破产书店】。 🔮主持人：小青 🔮嘉宾：巫昂 🔮小fool人：颜怡、颜悦 欢迎各位评论区留言谈谈你们收听本期的感想，颜怡颜悦将亲选若干条评论。小腹会联系并为你寄送《正常故事》签名本。 联系小腹（进听友群、交流）请添加vx: xiaofoolren

🔮本期小fool人：周欣雨/鸭绒/ 三弟/ 贝小方🔮 到底是什么瞬间，会让我们感到活着？ 自我决定理论（Self-Determination Theory）认为，人类有三大核心需求：自主、胜任和归属。青春期的叛逆行为、脱离常规，尤其是“不按常理出牌”的时刻满足了自主需求，使人瞬间感到掌控自己的生活。这种自由表达是内在动力的体现，也会激发生命力。来听听小fool人们分享的“生命”故事，也期待听到你的版本！ 愿你掌握生活，时常忘我～ 【Pic：欣雨的骑行】 【Pic：蹦极掉鞋的小方】 【Pic：攀岩随时Ready的三弟】 【Pic：空中营救小方行动】 【Pic：鸭绒📷的春意杭州】 【update：姐妹的新自行车！】

⚔ 本期小fool人：差点被封为骑士的鸟鸟/ 发现尘中世界的航哥/ 只注意鸭子的贝小方🤺 【小fool人听众福利】 感谢七幕人生的邀请！ 百老汇音乐剧《我，堂吉诃德》中文版十周年封箱 北京 10.25 - 11.7 二七剧场 🐦 早鸟返场「专属」优惠： ！！💰 880 / 680 单张半价； 💰 1080 第二张半价 🎁 购买1080票档，每张赠送本轮官摄纪念U盘、场刊、随机纪念品（徽章、主题书包、票根等，随机纪念品，数量有限赠完为止） ⬇️链接⬇️ https://ticket.antank.cn/ws/UN4pAkJcQE4d 关于《我，堂吉诃德》 享誉全球的百老汇殿堂级音乐剧《我，堂吉诃德》取材自西班牙文豪塞万提斯的传世巨著《堂吉诃德》，采用“戏中戏”的形式，对原作中的剧情做了延伸和展开，巧妙的将堂吉诃德的冒险经历与塞万提斯的心路历程相结合。 1965年，《我，堂吉诃德》在百老汇首演，立刻引发巨大反响。在竞争激烈的百老汇，该剧首轮演出即持续了整整5年，创造了2329场的连演纪录，至今依然在百老汇连演排行榜上雄踞高位。翌年更是横扫托尼奖（美国戏剧最高奖）颁奖礼，一举包揽了五项大奖。 此后的半个世纪里，《我，堂吉诃德》四度重登百老汇舞台，并被翻译成30多种语言，在全球40余个国家和地区演出，纵观剧目历史，《我，堂吉诃德》已经当之无愧地成为20世纪音乐剧的殿堂级作品之一。 2015年，正值塞万提斯的小说《堂吉诃德》出版400周年，亦是音乐剧《我，堂吉诃德》百老汇首演50周年，七幕人生推出《我，堂吉诃德》首个中文版制作，2024年，骑士的光荣与梦想，仍在继续…… 【时间轴】 00:55 理想主义之误用 10:00 遇事不决就该量子力学啊 14:35 看音乐剧的奇遇 17:30 鸟鸟曾为了这个上海男人差点与家长决裂 26:30 高级表演现场：如何完全不剧透地安利一部影视作品 40:37 脱口秀演员看过的音乐剧揭秘 51:15 香港女谐星前辈们，你们辛苦了 53:30 鸟鸟和航哥的新动态预告！ 【提到的作品】 《我，堂吉诃德》 《荒野之鹰》by简媜 《霍顿与无名氏》 《某种物质》 The Substance （⚠️非B级片爱好者不推荐） 《杀死比尔》 《副总统》 Veep 《思想验证区域》 《来自远方》 《汉密尔顿》 《爱情神话》

♦️本期小fool人：🌟大国手/ Echo/ 周欣雨/ 三弟/ 贝小方 aka盖柴♦️ 这一期我们玩游戏~ 没想到场面失控了！有人多年熟识，有人第一次见面；有一边恨不得倒出所有，有一边连一句感受都说不出口。尴尬又真实的对话，不熟的似乎也能一见如故，互熟的会惊讶地发现从未知晓的对方的秘密。听听看我们在一场看似简单的游戏里，能逼出真实的自己吗？ 如果你对本期卡片里的问题有感触，欢迎随时扔出心里的答案，淹没评论区！ 【提到的桌游】 We're Not Really Strangers 【播客线下活动】 11.1-3 声量OUT 浙江玉兔岛 （详情与购票：大内密谈） 10.19 小宇宙播客漫游日 上海 【推荐演出】 周欣雨（@周欣雨脱口秀）：专场※10.19江苏无锡市井喜剧， ※10.20江苏盐城亿场喜剧 三弟（@三弟Sandy）：专场※11.2 广州，※11.3深圳三脚猪俱乐部，※11.10北京喜番俱乐部 大国手（@大国手晃膀子）：个人主页有10月演出日历，目前拼盘为主，每月更新~ Echo（@白玫瑰Echo）：更新演出照和有趣视频，速速关注！ 【Music】 片头曲：Cotton Candy Clouds - Colorjoy 片尾曲：Pocket Locket - Alaina Castillo&Sam Roman 【鸣谢和爱】 万冰冰生活快乐！ 学业顺利！