【职场防御心机】——不要回答、学会蛰伏、慎重考虑职场里的友谊、不要自证、警惕画大饼...... 【阴谋跟阳谋的使用】 【培养斗争意识，放弃学生思维】 ———————————————————— 主播：队长 黑米 三藏 ———————————————————— 电台官方小助手微信号（进听友群）：cartone1 电台官方微信公众号（更新随缘）：One有引力电波 听众互动（投稿、反馈）：oneyouyinli@foxmail.com ———————————————————— 这是一档杂谈分享、趣味聊天的播客节目， 致力于寻找人与人、人与事之间的引力， 希望能够带给听众们不一样的生活新意。 喜欢我们节目的盆友请点一个关注、订阅、收藏、喜欢。 ———————————————————— 每周四，我们都会陪伴在你的身旁。 感谢大家的支持。

本期节目敬请调低音量！ 00:03:45 【祝你一路顺风：三藏】 00:08:40 【when you're gone：黑米】 00:13:34 【离别的车站：队长】 00:21:18 【可惜不是你：黑米】 00:27:29 【凤凰花开的路口：队长】 00:32:27 【我终于失去了你：三藏】 00:38:57 【送别：三藏】 00:42:50 【再见：队长】 00:46:05 【再遇见：黑米】 ———————————————————— 主播：队长 黑米 三藏 ———————————————————— 电台官方小助手微信号（进听友群）：cartone1 电台官方微信公众号（更新随缘）：One有引力电波 听众互动（投稿、反馈）：oneyouyinli@foxmail.com ———————————————————— 这是一档杂谈分享、趣味聊天的播客节目， 致力于寻找人与人、人与事之间的引力， 希望能够带给听众们不一样的生活新意。 喜欢我们节目的盆友请点一个关注、订阅、收藏、喜欢。 ———————————————————— 每周四，我们都会陪伴在你的身旁。 感谢大家的支持。

【恋爱中最遗憾的事】 【“可惜、遗憾、后悔”】 【我们通常会因为什么而感到遗憾？】 【怎么去形容遗憾？】 【你和你的遗憾和解了吗？】 ———————————————————— 主播：队长 黑米 三藏 ———————————————————— 电台官方小助手微信号（进听友群）：cartone1 电台官方微信公众号（更新随缘）：One有引力电波 听众互动（投稿、反馈）：oneyouyinli@foxmail.com ———————————————————— 这是一档杂谈分享、趣味聊天的播客节目， 致力于寻找人与人、人与事之间的引力， 希望能够带给听众们不一样的生活新意。 喜欢我们节目的盆友请点一个关注、订阅、收藏、喜欢。 ———————————————————— 每周四，我们都会陪伴在你的身旁。 感谢大家的支持。

【情绪价值】【情绪价值的一些类型】【情绪价值重要吗？】【情绪价值该如何提供】【如果不够敏感、不够充分感知别人的情绪，该如何提供呢】【好朋友之间的情绪价值】【亲密关系之间的情绪价值】 ·治愈型价值：在他人伤心难过、迷茫心累的时候提供安慰和鼓励。 ·指导型价值：在他人不思进取、过度膨胀的时候提供考虑问题的新视角和解决问题的方法论。 ·分享型价值：在他人欣于所遇、需要知己的时候提供共同语言和思想碰撞。 ———————————————————— 主播：队长 嘉宾：黑米 鹏鹏 阿凡提 Linda姐 ———————————————————— 电台官方小助手微信号（进听友群）：cartone1 电台官方微信公众号（更新随缘）：One有引力电波 听众互动（投稿、反馈）：oneyouyinli@foxmail.com ———————————————————— 这是一档杂谈分享、趣味聊天的播客节目， 致力于寻找人与人、人与事之间的引力， 希望能够带给听众们不一样的生活新意。 喜欢我们节目的盆友请点一个关注、订阅、收藏、喜欢。 ———————————————————— 每周四，我们都会陪伴在你的身旁。 感谢大家的支持。

·【海龟汤】来了！ 00:00:53 【汤面】我给了我老公一把锁，第二天我老公死了。 00:02:25 【汤面】我是一个喜剧演员，但我的父亲却从来都没有看我的表演笑过。这一天，父亲又骂了我，还弄坏了我的表演道具！我和他大吵一架，吵得他气鼓鼓的，我气得歇斯底里，而父亲，却终于对我笑了。 00:06:44 【汤面】我喜欢哥哥，有哥哥陪着我眞好。哥哥为什么咬我，好痛啊。真好，可以永远和哥哥在一起。 00:11:07 【汤面】妈妈怀孕了，说我马上就会有妹妹了。我的爷爷说，那可能不是你的妹妹。最后，爷爷怀孕了。 00:15:08 【汤面】爸爸爱妈妈，妈妈爱哥哥，哥哥爱我，我恨这个家。 00:17:40 【汤面】感恩节这天，先生和女士一起去看音乐会表演，突然接到家里阿姨打来的电话，但说话却含糊不清，只听到几句好像是火鸡已经烤好了之类的。两位回到家后，却杀了保姆。 00:21:20 【汤面】他进屋了，我要睡了，他说话了，我吓死了。 00:26:08 【汤面】黑暗之中，我轻轻地抚摸着他。“啊！”“不！你不要过来！”。我摸着逐渐发红的他，全身忍不住颤抖起来。一个月之后，他恢复了冷静，但有的东西却永远地失去了。 00:30:25 【汤面】你找不到手机了，拨打过去有人接听，你吓死了。 00:32:44 【汤面】我是一名老师，在我给我的新学生上完课后，我就死了。 00:38:49 【汤面】我的裤子破了，我知道我马上要死了。 00:40:50 【汤面】我和我的哥哥们感情非常好。在我10岁时，我的二哥死了，妈妈安慰我说，没关系，我马上就有四弟来陪伴我。在我20岁时，大哥说，这下轮到你了，我会好好照顾四弟的。我死了。 ———————————————————— 主播：队长 黑米 嘉宾：Linda姐 猪总 Landy ———————————————————— 电台官方小助手微信号（进听友群）：cartone1 电台官方微信公众号（更新随缘）：One有引力电波 听众互动（投稿、反馈）：oneyouyinli@foxmail.com ———————————————————— 这是一档杂谈分享、趣味聊天的播客节目， 致力于寻找人与人、人与事之间的引力， 希望能够带给听众们不一样的生活新意。 喜欢我们节目的盆友请点一个关注、订阅、收藏、喜欢。 ———————————————————— 每周四，我们都会陪伴在你的身旁。 感谢大家的支持。

【哪些情况让你觉得自己逐渐初老】【KTV老人味重的选曲、演唱方式】【我们要怎么看待自己变老这件事】【保持心态年轻的方法】 ·大家逐步进入中年，开始初老，身上老人味逐渐显现。 ·希望大家手下留情，如果对于观点不认同，烦请大家放过我们。 【以下情况，哪些是你觉得自己已经出现了的】 ·在床上睡不着，起床看电视却立刻在沙发上打呼了起来。 ·躺在沙发看八点档连续剧30分钟就会开始熟睡。 ·对于磁场不对的人，可以毫无牵挂的跟她说再见、再见、再见…… ·以前可以唱KTV到天亮，现在只要熬夜一天，就会累一个礼拜。 ·急于想获取网络信息，以免被年轻遗弃。 ·如果不喃喃自语，脑子就会打结。 ·越近的事情越容易忘记，越久以前的事情反而越是记得。 ·认识新朋友的速度与机率逐渐钝化。 ·如果一天没有吃绿色蔬菜就会觉得身体怪怪的。 ·对新兴的事物兴趣减退。 ·夜尿开始多起来。 ·越来越不喜欢改变已经习惯的习惯。 ·很讨厌在外面过夜，因为要带好多东西。 ·懒的交新朋友的原因，是因为懒的从头交代自己的人生。 ·每次看到某某歌手某某影星过世的消息，就要感叹一次，我们的时代过去了。 ·对于星座、运势、紫微斗数、塔罗牌、两性专家与励志书，已经不感兴趣。 ·对于手机铃声开始感觉不耐烦。 ·开始关心商品成份、制造商以及赏味期限。 ·最近有件事要告诉你，可是一看见你就全忘了。 ·逐渐喜欢到传统市场买菜。 ·不想起哪个忘掉的名字绝不善罢干休。 ———————————————————— 主播：队长 黑米 嘉宾：Linda姐 猪总 Landy ———————————————————— 电台官方小助手微信号（进听友群）：cartone1 电台官方微信公众号（更新随缘）：One有引力电波 听众互动（投稿、反馈）：oneyouyinli@foxmail.com ———————————————————— 这是一档杂谈分享、趣味聊天的播客节目， 致力于寻找人与人、人与事之间的引力， 希望能够带给听众们不一样的生活新意。 喜欢我们节目的盆友请点一个关注、订阅、收藏、喜欢。 ———————————————————— 每周四，我们都会陪伴在你的身旁。 感谢大家的支持。

【“下头”瞬间大盘点】【没有礼貌、价值观不合、没有边界感】【亲密关系下头瞬间】 ·本期节目，隆重欢迎鹏鹏考完、阿凡提避暑结束回归。 ·本期节目肯定会带着女性凝视去嚼个别男人的舌根，当然如果杀疯了我们也不会分性别。希望各位听众不要对号入座！千万不要代入，我们没有特定辱骂谁，千万千万记住！ ·希望大家手下留情，如果对于观点不认同，烦请大家放过我们。 ——下头是指对某个人失去好感，特别是在率先对ta产生crush的时候，或者恋爱初期，今天鉴于在座各位大部分已经有了稳定的对象，我们就将这个范围泛化一下，所有人际交往的关系中，但凡让你失去好感的，都是今天的讨论范围。 ——很多时候，“下头”的原因都是非常微妙且私人的。并不是因为对方真的做错了什么，在道义和法律上值得谴责，而是对方的行为戳破了幻想的泡泡，而你没有能力，也没有意愿再吹一个了。 ——社交 ·已读不回 ·已读不回，但玩朋友圈 ·评论了朋友的朋友圈却没有回复 ——个人 ·吧唧嘴 ·口臭、脚臭 ·不断抖脚 ·随地吐痰、乱丢垃圾、对服务人员大呼小叫不说“谢谢” ·冷漠敷衍 ——价值观 ·和朋友见面，反复说过很多遍时间地点，对方还是迟到了 ·谈论追过的女生 ·乱开黄腔 ·说教 ·去电影院看电影的时候，同伴打开手机刷微信刷微博。 ·说到不做到 ·逃避问题 ·斤斤计较 ·对我来说重要的事，他在力所能及的情况下没有帮助我。 ———————————————————— 主播：队长 黑米 鹏鹏 阿凡提 ———————————————————— 电台官方小助手微信号（进听友群）：cartone1 电台官方微信公众号（更新随缘）：One有引力电波 听众互动（投稿、反馈）：oneyouyinli@foxmail.com ———————————————————— * 这是一档杂谈分享、趣味聊天的播客节目， * 致力于寻找人与人、人与事之间的引力， * 希望能够带给听众们不一样的生活新意。 * 喜欢我们节目的盆友请点一个关注、订阅、收藏、喜欢。 ———————————————————— 每周四，我们都会陪伴在你的身旁。 感谢大家的支持。

这是之前下架的国庆特别节目~ 【高能预警】 本期节目会非常吵闹 请大家调低音量 首先是推荐许多适合在国庆收听的 非常【国泰民安】的歌曲： 【灯火里的中国】 【美丽中国】 【吉祥如意】 【万疆】 【大地飞歌】 【欢乐中国年】 ...... 现场的激情高歌环节之后呢 就是我们几位【Rapper·伪】 带来的引力有嘻哈环节 本次大家带来的作品可以说是 刷新了节目的历史新高度 非常非常 值得期待！ ———————————————————— 00:00:56主播嘉宾欢歌颂国庆 00:10:40指定歌曲改编成Rap 00:17:25队长对《茉莉花》进行结构和重塑 00:20:13Shelley魔性演唱《蓝精灵》 00:25:00三藏乏味演唱 00:26:49黑米挑战XAXBXC演唱 00:36:19三藏的原创河南话Rap作品 00:38:00Shelley的精彩原创作品 00:40:35黑米演唱富有强调的原创作品 00:42:03队长动感崩溃演唱原创《种花家》 ———————————————————— 主播：队长 黑米 三藏 嘉宾：Shelley ———————————————————— 电台官方小助手微信号（进听友群）：cartone1 电台官方微信公众号（更新随缘）：One有引力电波 听众互动（投稿、反馈）：oneyouyinli@foxmail.com ———————————————————— * 这是一档杂谈分享、趣味聊天的播客节目， * 致力于寻找人与人、人与事之间的引力， * 希望能够带给听众们不一样的生活新意。 * 喜欢我们节目的盆友请点一个关注、订阅、收藏、喜欢。 ———————————————————— 每周四，我们都会陪伴在你的身旁。 感谢大家的支持。

【直男弯男大谈心】【直男是怎么看待弯男】【会爱上直男吗？】 【黑米吃醋】【队长哽咽】 ———————————————————— 主播：队长 黑米 嘉宾：锐柒 南辰 付老师 ———————————————————— 电台官方小助手微信号（进听友群）：cartone1 电台官方微信公众号（更新随缘）：One有引力电波 听众互动（投稿、反馈）：oneyouyinli@foxmail.com ———————————————————— * 这是一档杂谈分享、趣味聊天的播客节目， * 致力于寻找人与人、人与事之间的引力， * 希望能够带给听众们不一样的生活新意。 * 喜欢我们节目的盆友请点一个关注、订阅、收藏、喜欢。 ———————————————————— 每周四，我们都会陪伴在你的身旁。 感谢大家的支持。

【ONE有引力】 自负与自卑 我该如何找准平衡？ ———————————————————— 【一会自卑一会自负的心态怎样解决?】【一个人既过度自卑又过分自负该怎么办？】【如何判断是否普信？或者如何避免普信的漩涡？】【爹味=自负？】【自信、自卑、自负的边界】【如何正确平衡同时出现的自负与自卑两种个性？】 ·本期节目，我们想聊一聊自负与自卑的话题。 ·希望大家手下留情，如果对于观点不认同，烦请大家放过我们。 ———————————————————— 主播：队长 黑米 三藏 ———————————————————— 电台官方小助手微信号（进听友群）：cartone1 电台官方微信公众号（更新随缘）：One有引力电波 听众互动（投稿、反馈）：oneyouyinli@foxmail.com ———————————————————— 这是一档杂谈分享、趣味聊天的播客节目， 致力于寻找人与人、人与事之间的引力， 希望能够带给听众们不一样的生活新意。 喜欢我们节目的盆友请点一个关注、订阅、收藏、喜欢。 ———————————————————— 每周四，我们都会陪伴在你的身旁。 感谢大家的支持。

【One有引力】 为什么？！我的身边会有这些扫兴鬼 ———————————————————— 【遇到的扫兴遭遇】【最让人扫兴的话语】【为什么中国式父母总是让人扫兴】【旅行中旅伴哪些扫兴的行为，真的很下头？】【扫兴的人知道自己正在扫兴吗？】 ·本期节目，我们就想凑在一起，辱骂一下各自身边那些五花八门、精彩纷呈的扫兴现象，以及那些作恶多端的扫兴鬼！ ·希望大家手下留情，如果对于观点不认同，烦请大家放过我们。 搬运自网络的——【如何做一个提供情绪价值，绝不扫兴的人？】 对抗扫兴的关键：换位思考 我们都希望无论是朋友、恋人还是家人，都能给自己带来一定的情绪价值，而不是带来“情绪贬值”。可是，在生活中，我们不可避免地会遇到一些扫兴的人，这时候我们能怎么办呢？ 最有效的办法是引发对方的换位思考，让 TA 知道这个时候你希望 TA 做的不是说那些扫兴的话，而是能够为你感到高兴，一起分享喜悦。 在很多时候，我们直白一点指出别人的扫兴言行，并充分表达出自己对此的感受，会比自己直接生气或不说话要好得多。因为对方可能因为性格特点就是那样，或者一开始没有理解到你的点，所以才说出那些扫兴的话。而当对方充分理解你的意思，或者知道你的期望后，TA 也更加容易做出转变。 在尝试让对方换位思考的过程中，很重要的一点是保持情绪稳定。一方面是因为这样我们才能适当地表达自己的意思，而不至于产生情绪上的矛盾和冲突。 另一方面是因为情绪价值不仅可以来源于他人的反馈，也可以来源于自己的内心，而这一份情绪价值并不会因为别人负面的反馈而消失，我们依然可以继续享受那一份属于自己的成就和喜悦。 当然，有时候我们很难让那些扫兴的人都能换位思考，但也要记住，我们永远都有主动选择环境的自由。 ———————————————————— 主播：队长 黑米 三藏 Linda姐 ———————————————————— 电台官方小助手微信号（进听友群）：cartone1 电台官方微信公众号（更新随缘）：One有引力电波 听众互动（投稿、反馈）：oneyouyinli@foxmail.com ———————————————————— * 这是一档杂谈分享、趣味聊天的播客节目， * 致力于寻找人与人、人与事之间的引力， * 希望能够带给听众们不一样的生活新意。 * 喜欢我们节目的盆友请点一个关注、订阅、收藏、喜欢。 ———————————————————— 每周四，我们都会陪伴在你的身旁。 感谢大家的支持。

【One有引力】 异域风情 我在阿拉伯搞工作 ———————————————————— 【迪拜】【卡塔尔】【阿布扎比】【影视工作】【异域风情】【沙漠高温】【中国出海】 ·今天欢迎三藏回归！ ·本期节目，重点围绕三藏在迪拜等地方搞工作所见所闻。 ·希望大家手下留情，如果对于观点不认同，烦请大家放过我们。 本期节目内容： 00:00:00 队长跟黑米合唱《我的好兄弟》欢迎三藏回归。 00:05:19 三藏迪拜体验分享。 ———————————————————— 主播：队长 黑米 三藏 ———————————————————— 电台官方小助手微信号（进听友群）：cartone1 电台官方微信公众号（更新随缘）：One有引力电波 听众互动（投稿、反馈）：oneyouyinli@foxmail.com ———————————————————— * 这是一档杂谈分享、趣味聊天的播客节目， * 致力于寻找人与人、人与事之间的引力， * 希望能够带给听众们不一样的生活新意。 * 喜欢我们节目的盆友请点一个关注、订阅、收藏、喜欢。 ———————————————————— 每周四，我们都会陪伴在你的身旁。 感谢大家的支持。

【One有引力】 男大还是总裁？我们的审美发生了变化？ ———————————————————— 【男大】【年下男】【热情】【活力】【黏人】【单纯】【总裁】【年上男】【处事稳重】【有担当】【有责任感】 ·这是秋高气爽却依然炎热的9月，这是莘莘学子齐聚大学校园的9月，这是无数鲜肉粉嫩粉嫩的9月！欢迎大家来到9月！ ·本期节目，重点围绕“喜欢年上男还是年下男”进行讨论。 ·希望大家手下留情，如果对于观点不认同，烦请大家放过我们。 ———————————————————— 主播：队长 黑米 Linda姐 ———————————————————— * 电台官方小助手微信号（进听友群）：cartone1 * 电台官方微信公众号（更新随缘）：One有引力电波 * 听众互动（投稿、反馈）：oneyouyinli@foxmail.com ———————————————————— * 这是一档杂谈分享、趣味聊天的播客节目， * 致力于寻找人与人、人与事之间的引力， * 希望能够带给听众们不一样的生活新意。 * 喜欢我们节目的盆友请点一个关注、订阅、收藏、喜欢。 ———————————————————— 每周四，我们都会陪伴在你的身旁。 感谢大家的支持。

【One有引力】 如何成为一个不令人讨厌的奋斗B？ ———————————————————— ·今天邀请到慢慢做客，我们要聊的话题今天将聚焦在职场上。 ·本期节目，重点围绕“奋斗逼”如何不让人讨厌。 ·希望大家手下留情，如果对于观点不认同，烦请大家放过我们。 本期节目内容： 00:01:33 “奋斗B”的定义，以及与内卷的差别。 00:05:12 浪姐蓝盈莹的评价。 00:09:00 在职场里，身边是否遇到过努力却让人讨厌的人。 00:16:00 慢慢：【立人设、强业务、拉关系、抓机会】。 00:29:19 慢慢【抓机会】到总部，如何向上建立联系。 00:46:05 成为不令人讨厌的奋斗B——坦然、共赢（利他）、不怕被人取代。 00:49:40 黑米：【内向奋斗、蛰伏找准定位、补位、统战】。 01:00:15 队长：【如何在事务性工作中跳脱出来、具体化与全局性、向上沟通、思路培养】。 ———————————————————— 主播：队长 黑米 嘉宾：慢慢 ———————————————————— * 电台官方小助手微信号（进听友群）：cartone1 * 电台官方微信公众号（更新随缘）：One有引力电波 * 听众互动（投稿、反馈）：oneyouyinli@foxmail.com ———————————————————— * 这是一档杂谈分享、趣味聊天的播客节目， * 致力于寻找人与人、人与事之间的引力， * 希望能够带给听众们不一样的生活新意。 * 喜欢我们节目的盆友请点一个关注、订阅、收藏、喜欢。 ———————————————————— 每周四，我们都会陪伴在你的身旁。 感谢大家的支持。

【One有引力】 来者何人：父母把我绑树上打 原生家庭的痛怎么抚平 ———————————————————— ·我们邀请到一位坚强又脆弱的朋友，做客讲述他完全没有爱的原生家庭，以及回顾一下这些年对他带来了哪些伤害与影响。 ·本期节目，重点围绕“原生家庭不幸的我们”该如何与自己和解，并且坚强地面对自己以后的人生。 ·希望大家手下留情，如果对于观点不认同，烦请大家放过我们。 本期节目内容： ·雷雷近期遇到的的情绪问题。 ·那些原生家庭给我带来的伤害——“全方位打压式教育”“把我捆在树上当着所有人的面殴打”。 ·那些原生家庭给我带来的伤害——“跟爸妈之间的争吵”“爸爸因为后妈给我两巴掌”。 ·并不是所有父/母都会无条件爱自己的小孩？。 ·不合格的父母以爱为名义造成伤害？ ·“孝道”的裹挟？ ·是否有勇气去疏离甚至对抗有毒的原生家庭？ ·需要找到能量强大的朋友，抵抗内心的伤害。 ———————————————————— 主播：队长 黑米 嘉宾：雷雷 ———————————————————— * 电台官方小助手微信号（进听友群）：cartone1 * 电台官方微信公众号（更新随缘）：One有引力电波 * 听众互动（投稿、反馈）：oneyouyinli@foxmail.com ———————————————————— * 这是一档杂谈分享、趣味聊天的播客节目， * 致力于寻找人与人、人与事之间的引力， * 希望能够带给听众们不一样的生活新意。 * 喜欢我们节目的盆友请点一个关注、订阅、收藏、喜欢。 ———————————————————— 每周四，我们都会陪伴在你的身旁。 感谢大家的支持。