【本期简介】 蛇年好呀！开门大吉！ 本期播客嘉宾是前头部二级市场私募的资深人士，二级市场十年+的expert和“韭菜”。他分享了自己在市场多年的经验，站在时间一侧，坚持长期价值方法论，同时分享了什么是“有希望”的行业。一些建议包括避免加杠杆，回归独立思考，走进产业和人，像AI一样构建研究框架，是回溯过去，也契合了“投资是伴随终生的一件事”。 【内容摘要】 00:07 嘉宾已经历了2.5个周期，在投资领域有资深经验。在2015年，移动互联网的介入对市场产生了巨大影响，股市大幅波动，现在，抖音等新媒体的影响也被接受。心态是逐渐平稳矫正的。 02:13 市场结构和资金比例影响了投资风格的流动，坚持自己的方法论很重要，耐心和时间很重要。投资便如AI，数据输入，认知模型越发迭代强大。 06:42 个人投资框架的数据来自个人经历、大佬经验和持续学习，通过积累大量数据和实践，可以提炼出适合自己的投资模型，考虑因子包括投资期限，价格估值等。 14:43 长期的公司治理、产品力和消费者满意度等核心数据相比于短期的季度业绩波动更为关键。一般关注两个方向：供给侧改善的行业和面向未来的行业。 21:32 如何选择有前景的行业？对子赛道的商业模式进行细致拆解，可能存在二阶导或三阶导的优质公司，用产业的思维看二级投资。 25:40 中长期角度，投二级市场相当于投老板和团队，通过利润非线性验证了人和管理层的重要性。 30:05 资产配置的建议1.不要加杠杆；2.不要做认知圈以外的东西 资产配置框架与能力圈。整体方向：权益市场财富占比提升，且二级总量会大于一级。 36:00 如何面对投资的负反馈？这个市场99%的时间都在下跌，只有1%的时间在上涨，对行业理解足够深刻以达到平静。 36:52 不同市场的差异和对机会的理解：关键是认清这个公司好在哪儿。 38:50 站在深度价值的一边的孤独感是时刻伴随，需要持续学习，和独立把握住“非共识”行业逻辑，以及像看白酒一样回归时间。 42:00 投资学会用股东股权角度思考，比如在意公司什么业绩，什么前瞻性布局等，而短期买卖点看技术分析。 P.S: 本期不构成任何投资建议。

【本期简介】各位元旦快乐！在2025年第一天给各位送上一期轻松有内容的对话，是关于这两年很火的出海潮，以及走出互联网的条条框框重拾勇气的创业。 我们的嘉宾是出海MCN的创始人，从大厂和创业视角去分享低价品牌是如何运营的？产品和达人是如何起量的？国内国外的产品文化基因有什么差异？近期有什么出海的契机？创业团队是如何搭建的？ 在聊的过程中有专属营销人的书的推荐，以及市场消费sense的挖掘，包括一些有趣的小故事。 欢迎各位收听和交流，祝大家2025年万事顺遂！ 【内容概要】 02:44 intj的快消人转战头部互联网中层管理，再把手弄脏，躬身入局创业 05:33 如何找到自己的合伙人？本质和选对象很像，除了逻辑能力的互补，还有chemistry气场的舒适 08:21 自洽的方式是自己看书充电，一是带着问题去阅读，二是抽离偏平的碎片信息。推荐的书《文化战略》，营销有时候被爆量是基于时代趋势 12:45 中国企业出海的两条链路：资源禀赋和品牌运营 15:27 如何跨出大厂的管理层去创业？源于FOMO的勇气和抖音tiktok蓬勃趋势的观察，也有存量客户积累 20:00 全球化进程中的管理层选择更偏向于中国人，初创业和大厂逻辑思维在于利用框架用人及know-how 26:24 《跨越鸿沟》解释了做创新突破的方法论 30:37 客户图谱的判断：一头一尾易成功，同时做客户方案等是根据客户需求定制，及保持对内容的体感 38:48 2023年决定入局出海，第一步是小规模测试，或者同外国local高频交流，比如美国的泳池经济 45:09 十几人的创业团队逐渐剥离国内业务，all-in海外，稳健投入注重合规，同时北美的不同族裔有不同兴趣点 50:00 tiktok达人选择会考虑头部达人的投入资金和曝光度，也会考虑尾部在当地的影响力 50:49 消费品的敏锐度如何培养？作为使用者的逻辑去感知，比如星巴克建立了向上模仿的目标的身份 54:49 解压方式是从绩优主义转变为享受创业过程，中国人创业是把自己的压力逐渐向外传递，接触到海外品牌能感受到产品品牌本身的松弛感，去找到自己充电的地方

【本期简介】 今天这位嘉宾是我的同学，我们已经认识5年多了，毕业前我认为他有很多自己的想法，毕业后我发现他一直在有效建立自己的人脉，以实现内心一直想做的事。今天邀请他来，是因为我们觉得他的想法、风格与我们播客希望倡导的价值观有一致的地方，也很想探讨学习一下他是怎么将普通关系有意识的打造为他的有用人脉，相信本期会带来一些灵感迸发的瞬间。 本期属于渐入佳境式聊天，聊到后面到了我很喜欢的认知层面的交流，包括自我认知、信念、成为什么样的自己，有给我很多灵感启发，希望也能带给大家一些能量。 【内容提要】 00:12 对嘉宾老卡的介绍，同学+如何将身边的关系打造为有用的人脉 01:50 老卡自我介绍，从ENTJ到ENFJ+水瓶座，步入社会反而更加F，需要更多的同理心 03:31 步入社会三年，老卡最大的变化是共情能力变强，目的是为了更好融入社会 05:48 老卡做投资的初心是希望建立一个自己的企业 06:33 老卡认为对客观世界运行规律了解+了解人性的性格叠加在一起更适合做投资 10:00 举例如何通过对人性的把握从而辅助投资决策，一个职业经理CEO描绘长远蓝图更值得怀疑，因为职业经理人很可能更看重短期利益 12:50 现在普通人做理财的一个痛点是很难找到优质的基金经理，目前的基金市场存在投资者和基金经理利益目标不一致的错配问题 17:07 目前存在的迷茫，在公司的角色定位问题+做二级投资带来的负向反馈会让人怀疑自己的能力 19:59 工作后有下意识去建立有潜在利益关系的人脉，而不是“朋友”，通过让对方知道双方是有可以合作互补的关系来建立 23:42 打工要用“个体户”的心态，领导、同事都是你的客户 27:45 热爱看书+热爱旅游，对世界充满探索欲，也带来了主体的更多激情 29:53 人最后都会走向自洽，从更大的维度看，每个个体都是一个NPC，运行自己独立的算法 31:45 想要跳出社会规训、社会时钟，需要不断认清自己，成为本应该成为的自己 35:00 自我的认知越来越坚定，社会中一些位高权重的人会希望输出他们的价值观来绑定更多的人为他们卖命，但我们也想打造属于自己的事业 38:10 信仰的力量很强大，需要不断输出价值观和信念，召唤更多志同道合的人去将世界往你想要的方向发展 42:40 兴趣也是一套反馈机制，中国教育中有正确答案也是一套反馈机制，不同的人也许适用不同的方式 44:30 企业中高层领导可能看到自己年轻时的影子，不做圆滑的人，真实的做自己，目的是为了与一小部分人建立深度关系 BGM：hours 涉及的书籍：《昨日的世界：一个欧洲人的回忆》

【本期简介】 本期从最近的热综《再见爱人》和热门影视《好东西》聊起，三对couple，一对女性，各种形态的关系，用不同的手法去表达人性、亲密关系以及社会规训下的细节，最终的归属应该是在自洽的价值观框架里达到平静，有退出的勇气，也学会入局。 【内容提要】 02:19 从《再见爱人》聊起，戏剧化的剧情下影射现实婚姻 03:05 李行亮和麦林，一个会无底洞的“要”，一个是无原则的“给”，和谐的关系需要同时say yes和say no 07:15 葛夕和留几手，黄圣依和杨子，尊重是亲密关系的基础，同时行为大于语言 12:58 pick一位心动男嘉宾，我们会选谁呢？ 17:00 结婚的契机可能源于外部事件，以及某种冲动，同时坚持爱情本身，俩人建议设置好某种相处模式 22:36 无爱婚姻在当代社会下怎么去评估；《阅读浪漫小说》解读了女性的浪漫意识形成，打破滤镜需要勇气 28:21 聊聊身边幸福婚姻的样本，不需要太在意外界别人的声音 30:40 《好东西》诱发一些社会细节的思考，比如男女性“应该”扮演的角色，国民性和经济发展还不太一致，缺乏安全感与信任感 32:07 Girls help girls的力量一般会通过性格差异的双女主演绎艺术表现，最终是找到自己自洽的框架 我们的自媒体： 小红书 Viola筱筱

【本期简介】 “至少ta有自己的想法”，这种思维模式是小白第一次听到。本期我们邀请的嘉宾小白，很勇敢地选择在人生有一定确定性的状态下开启新的生活：定居荷兰。新国家带来的文化冲击，状态调整，wlb和职场压力的瞬间释放，小孩教育的差异等等，仿佛重塑一个空间和时间魔盒。看见人的天赋和知悉自己想要怎样的生活节奏很重要，那我们走进她，来聊聊移民的生活。 【内容提要】 05:52 e人小白在30岁做出的“人生决定”：定居荷兰 08:22 定居海外考虑的因素包括个人在金融行业国内发展的空间上限，以及国内教育偏制度化对小孩个性化关注度欠缺 09:20 选择荷兰考虑到：相对匹配国人work-life balance的需求、英语可以作为主语言环境和华人社群的需求 13:20 曾经的ENFP快乐小狗偶尔有无聊的时候，华人社区能够提供情绪价值，压力减弱后也会有持续能量供给 16:48 荷兰教育注重小孩子的感受，关注差异化，根据逻辑、爱好排课，与标化的年龄无关。 23:22 同游乐场的一位荷兰妈妈交流：“小孩知道自己想要什么就很好”，被这种理念shock到 26:55 文化转换的四个阶段：蜜月期-过渡期-调整期-适应期；小白在这段过渡期/磨合期认识到了一些有趣的朋友 32:24 荷兰贫富差距相对不明显，荷兰人地位相对平等，政府福利较好，白领和蓝领是工种差异大于薪资差异，尊重空窗期gap期，注重能力和经验匹配 38:00 未来求职方向是选择荷兰的中资or本地企业？ 41:50 出海或者做海外华人的供应链一环是个思路，比如抓住“中国胃” 50:20 转变到新的国家和环境，需要什么样的技能：独立生活的能力和调整为wlb的心态 BGM：the way i still love you，夏至未至（钢琴版） 我们的自媒体：小红书Viola筱筱，公众号布鲁斯歌者

【本期简介】 本期邀请到了一位高能量的嘉宾，她在每个阶段有相关主题的自媒体去发声，她在国内和伦敦把脱口秀作为兴趣和自我修正的方式，她一直在探索高敏人群的解法，职场人际关系的祛魅，并且拥有向上社交的天赋。我们三位女性在整个聊天中仿佛照镜子，“向上”的力量是我们长期挖掘的命题。 【内容提要】 04:15 击剑体验课上认识的小Q，ENFJ+双子座的斜杠青年，讲过脱口秀，祛魅过金融，爱看书，爱“上课”，报过沪语班 08:09 对世界有强烈的探索欲，外展宽度。“有很多兴趣爱好但是都不深入，怎么办？” 11:10 兴趣爱好会考虑转化成未来事业，小Q的自媒体三阶段：留学-情感-女性职业与职场社交。 15:35 女性向上社交的体验，保持自信、充分沟通、获取信任，《心理咨询手记》等心理学，《悉达多》《人生的智慧》、加缪等哲学有赋能。 23:30 物理哲学看到了普通生活的解法，人的一生会归因，不同阶段有困境，付出行动后也能有改良。 28:04 高敏人群/大脑多项思考者碰到人际关系的障碍如何去克服，敏感和细腻也是天赋。职场人际关系的解法：接纳自己；知悉上班的目的 34:00 讨好型人格经历了治愈，工作的效率先行建议：目标和复盘 38:10 播客和主理人推荐：王思文、沈奕斐、杨天真，女性可以有自己明亮的性格底色，女性视角的演艺有时候听起来“刺耳” 44:00 女性脱口秀不是站在性别对立面，第一次参与源于线下的勇气，把现象的解读变成段子，形成更多群体的共鸣 51:00 终局思维能影响更平静的心理，打磨更“圆满的自己”，先成为独立的人 【我们的自媒体】 小红书 Viola筱筱

【本期简介】 这一期我们来聊聊亲密关系，最近恋综上线，爱情在我们身边用各种形式状态存在。感情的产生有各种契机，相处之道有多种模式。影视作品的理想主义和现实的柴米油盐如何平衡？选择ta放在首位的是什么？恋爱脑是一个贬义词吗？ 当代女性追求更高的独立性，亲密关系学会看人品和看真诚态度。有鉴渣小tips送上。 【内容提要】 00：27 从恋综《心动的信号7》开始的猎奇和情感探索 07：07 喜欢可以培养吗？感情的产生是一见钟情还是日久生情？聊聊《我的阿勒泰》 10：53 相亲文化是需求驱动，可能存在一定功利性，“合伙开公司”是否有爱情存在？ 15：00 心动是普通人的特权 16：16 择偶标准存在也会被影响，喜欢的人有共同点，善良和人品建议排在高位 19：47 恋爱脑不是贬义词 21：38 恋爱的相处有多种模式：相敬如宾，战友，相互成就，situationship等，人设需要立足，知行合一 27：27 毫无保留的感情很珍贵，不要陷入“精神共鸣”的陷阱，真诚是最好的试错，附上鉴渣小tips 33：00 人和人感情可以通过磁场，八字等调和 34：10 《再见爱人》看更复杂的关系与矛盾， 同频和调频是种能力 37：10 女性对情感的排序在当代有变动，独立性是永恒的命题，选择也更多元 43：00 人品在首位，评价更多看行动而非言语 【BGM】忽然有一阵风；雨天 我们的自媒体：小红书 Viola筱筱

【本期简介】 本期我们邀请到很有生活热情且工作路径想的明白且做的明白的老梁，他从事过硬件，消费，内容多产业多工种，也乐于更新自媒体做职业访谈。爱折腾的人如何找到自己的职业热爱，如何快速学习上手，如何理解自己从事并看好的短剧等内容产业，如何在生活中培养同理心，持续给自己充电？ 本期信息密度较高，欢迎互动，给大家一些转型和充盈自我的思路。 【内容提要】 00:41 嘉宾老梁的自我介绍：白羊座+ENTJ+互联网战略分析师，科技数码产品发烧友 04:30 如何更好的权衡爱好和工作，环境仅是调节变量；如何找到热爱的或擅长的工作，考虑选择工种或行业 10:53 聊聊传统制造和互联网的工作环境差异，互联网支持更高“自由度” 12:25 从咨询到in-house strategy，关注消费品、智能硬件和内容产业 14:17 战略分析师工作的核心竞争力是想清楚、讲清楚、做清楚；做事全面或抓住关键；在此之上提供增值 17:55 资源禀赋及擅长处理关系的能力与说服成本直接相关 21:23 把事情“想清楚”是在工作持续地挑战自己，把事情“做成”是爱折腾的反映：分享老梁早期做BD的aha moment 28:37 近期热门的短剧和网文是如何分类的？短剧、网文和AIGC的底层是贯通的，免费和付费结合逐渐打开行业空间，短剧近一年或许是新型盈利模式 38:00 快速学习某个产业需要首先对行业有敬畏之心，附上具体tips：了解商业模式、知道行业黑话 41:51 欣赏的朋友的特质是乐观、认清长板短板、做事到极致 45:18 还在发展的工作方向：有套利空间〉竞争激烈的〉竞争不激烈的，同时大产业+热点行业+考虑热爱 54:35 内容产业有趣且有影响力 56:51 尊重女性和换位思考是逐步积累，不要对抗和学会发声 62:50 兴趣爱好是有价值的，带来生活能量同时在某个时刻为主业赋能的迁移成本低 【BGM】Last Summer Whisper——杏里 【我们的个人媒体】小红书：Viola筱筱 【嘉宾介绍】 老梁，互联网战略分析师，关注智能硬件和内容消费，做过手机、电动车和咨询，喜欢琢磨问题，努力学习行业知识中，欢迎大家与我交流13994590648 播客：《隔壁老梁的故事》 即刻ID：隔壁老梁 小红书ID：隔壁老梁

【本期简介】 巴黎奥运会已经结束一周之余，运动健儿展示的奥运精神和人格魅力依然让人动容，并且有持续性影响。我们看到创意，看到有积极偶像气质的运动员，看到发光的荣誉和个体，看到女性力量，也看到中国品牌的出海路径。本期播客会聊聊打动我们的运动健儿和某些能够被传承的精神，希望大家听完也能更坚定自己的潜能。 【内容提要】 00:38 巴黎奥运开幕式独出心裁？包含松弛感、特色风格和艺术化 04:32 非二元性别：变性者参与比赛如何定义公平？ 05:37 潘展乐“小孩哥”用实力和直性子圈粉，人类不断激发自己的潜能，超越自己创造的记录 07:46 举重项目汉普顿·莫里斯，被淳朴的笑容打动；选择小众赛道抓住机会 10:11 王楚钦被出局，波兰和法国的排球比赛大幅落后，以及法国和美国篮球总决赛的1分之差，或许心态和性格会决定命运 12:37 奥运参赛运动员年轻化的趋势下，老将也是稳态和实力的象征，掌握心灵时钟，减少年龄焦虑 17:47 日本乒乓球运动员张本智和无缘奖牌，是潜在“偶像”，他持续进步传递有效能量 19:52 奥运会女性的力量（一）孙颖莎，也打开国内关于偶像话题的争议，体育精神和饭圈文化需要区隔，先有国家队再有运动员个人，体育圈与饭圈有着明显的不同 25:36 奥运会女性的力量（二）美国体操队西蒙·拜尔斯，虽然出身贫寒且以前有过性侵压力，也能表达出绝对的实力 28:10 奥运会女性的力量（三）郑钦文，展露天赋，长期坚持也有“传承意义”，积极的形象能够代言多赛道品牌 32:20 奥运会女性的力量（四）郭晶晶提供某种范本：裁判证、再挖掘其他领域 36:05 巴黎奥运的特色：年轻化时尚化，泡泡玛特、霸王茶姬等产品的出海代表了中国本土品牌的国际化出圈 【BGM】 Reflections of Time -- 西原健一郎

【本期简介】 本期是关于【选择】，看似宏观命题也是从我们的职业事业、感情、人生态度多重选择出发，每一步铸造当下的生活。主业和副业以及价值感的辨识，感情的平衡，大女主和小女人的共生，从《那不勒斯四部曲》两位女主Elena和Lila 60多年的成长和友谊能看到我们自己。不管是金融圈的瓜，名人IP的发酵，身边人的故事，每种想法是让我们更踏实地读懂自己。 本期有些许漏音喷麦，请谅解。 【内容提要】 01:05 《那不勒斯四部曲》引发的“选择”话题，书里两个主角Elena和Lila有60年的女性友谊及成长 06:00 每个人是独立特殊个体 07:06 事业和职业选择考虑到主业和副业的结合程度，以及是否发挥个人影响力，或者降低“工作意义感” 12:05 团队氛围会直接影响人的精神状态 14:40 时代另外的命题是个人和宏观切割 16:26 从金融圈东证期货的瓜看情感和工作中“捷径”的选择，不同路径的目的和承受的代价不一样 21:47 脚踏实地是有意义的，像Elena一样用自己的天赋做武器 25:27 社会舆论会放大平台关系和个人选择，看董宇辉和东方甄选，普通人还是要更关注自己的人生 29:10 两性关系的选择有适合与否，确定主体地位 31:21 那不勒斯两位主角的婚姻是世俗意义的不幸福，但坚持在体验经历 32:32 感情里某个认知：“爱别人实际是爱自己”，亲密关系会有部分原生家庭的映射，要明确自己的需求，选择是有共性的 35:55 会欣赏他人，但不会羡慕他人，聊聊“普信男”的求偶状态 39:40 女性内核稳定和追求自我成长，所以更关注纯粹，也接受不确定性 42:30 被评价为“爱折腾”的女孩子，无法躺平。《一间属于自己的房间》需要经济独立，思维独立和找到关系平衡 45:30 能量感和力量感塑造了生命力，从审美在改良 47:11 女生的“感性”实际是优势，女性友谊和合伙人是长期的 【BGM】Plastic Love 【我们的个人媒体】 筱羽小红书：Viola筱筱 id: 672206642

【本期简介】 本期我们邀请到前咨询人，她跳出行业困境进行了转型，裸辞一个多月最终获得相对“舒适”的甲方机会。干货是靠积累：行业下行会保证learnings，赛道转型会积极储备和准备面试，裸辞一个月会放松心态实际行动。这是一期关于佛系卷人选择和成长的分享，稳定的能量场也能成为“精神玄学”。 【内容提要】 00：46 ENTJ+处女座的前咨询人+生活喜剧人 02：23 咨询岗位介绍，不止“PPT纺织工” 07：10 对咨询祛魅源于给客户是否能带来价值的疑惑，投入较少带来learnings 11：10 在校和咨询行业培养的逻辑和交际能力能助推甲方工作，甲方和乙方对业务的实际推动紧迫感有差异 21：04 看似体面的工作，也要考虑适合自己“是不是在做对的事情”，是否找到role model和磁场相近的人 27：16 前辈的建议和自己的尝试是同步进行的，对选择和结果负责 31：49去争取工作中最看重的部分，同时学会舍弃一部分 32：54 换赛道的契机是找到“可以做事”和人才密度的行业，找工作通过看研报、根据jd公众号公开论坛等准备 38：25 大消费行业关注高端消费、医疗健康、跨境出海等 40：20 找工作建议先确定方向和目标公司，内推、猎头和三方是途径，根据hr的预期去调整简历 44：56 分解hard skills和soft skills 49：18 针对JD细致调整简历，平衡面试的真诚和包装，真诚更多在于展现思考 54：41 经过缘分，背书，多度好友寻觅内推机会 58：10 裸辞是有预谋的冲动，跟行业前辈沟通找到可行性，建议自我认同多因素的困境之后再决定，也保持投递频率 65：24 面对“劣币驱逐良币”的情况，保证learnings，不要被坏的环境过度影响 【BGM】What makes you beautiful 【我们的个人媒体】 嘉宾小红书：Raãche1_ 筱羽小红书：Viola筱筱 id: 672206642

【本期简介】 国企的“吸引力”还存在吗？今天我们邀请到国企做产业研究及招商的嘉宾，共同探讨约定俗成以外的国企环境，用Best-fit理论梳理能力和性格的适配性。国企和金融机构互联网的主要区别在哪里？我们重点关注的成长曲线是怎样的？市场上的机会如何去抓住？行业属性是否决定了做事风格？ 嘉宾仅代表部分行业见解，仅参考。我们积极探索的是身边人的身边事，多一种“破圈”方法。 【内容提要】 00:38 ENFP+天秤的嘉宾，源于顺其自然和自主意识选择了国企 04:31 抛除大众对国企的偏见？“官僚主义”是社会结构的产物，和具体的人及企业属性强相关 07:57 Best-fit理论是公司关注求职者本身，包括和公司文化的匹配，团队协作能力，个性特质，长期潜力与动机目标等 09:03 国企的工作内容，和岗位及行业相关。在负责产业招商落地过程中，人的主观能动性不同，利用平台和资源亦存在巨大差异 11:37 国企氛围会强调合作大于竞争，可能源于团队长期稳定；需要评估在工作中更多追求的是个人效率还是他人评价；公司的文化会强调个人或集体职能 19:03 团队氛围和领导风格及需求一般一致 20:32 国企晋升机制和考评制度是有明确契约 22:22 国企流动性相对稳定，与金融机构存在很大差异 24:08 国企的进入门槛水涨船高；国人的能力和事业道路是否被传统教育固化？国企、体制内热是否值得大家去追随？ 29:40 成长路径关注在体系内的成长 31:45 领导普遍喜欢解决问题、减少麻烦、交流舒服的下属，处于中层位置的人有其对领导的价值，把握“度”，学会复盘，各种能力都值得被学习 36:25 在国企工作不限于性格 37:10 国企不同地区的差异在于地区监管、营商环境不同，一线城市监管明显更透明公正 40:40 国企是个能讲道理的地方。讲道理对人的要求极高，工作也是理性和筛选后的尽兴，积极探索能讲道理的环境 45:29 成长思维具有显化作用，评判标准给到自己 【BGM】Perfect — Ed Sheeran 书推荐：《稻盛和夫自传》 【我们的自媒体】Viola筱筱 672206642

【本期简介】 一二线城市的快节奏，经济快车赛道的短暂停滞，工作遭遇的天花板，人与人关系的不确定性等都会诱发焦虑情绪。本期讨论了我们的焦虑来源，并解构和整理了方法论。关注当下，进行价值再排序，去理解理论，去运动和疗愈。顺其自然，生活和情绪自有解法，匹配最好的成长归属。 本期仅为个人向的经历分享和理论推荐，事件和观点绝非二元，焦虑也并非坏事哦。 【内容提要】 00:32：为什么聊“焦虑”的话题？焦虑源于工作和学业，家庭和情感，生活关系，社会转型，遗传等。 03:33：感情的焦虑性人格分为四类，不确定性可能诱发社会规训的压力。工作也需要逐渐放下“功利主义”。 06:17：个人和关系层面是塑造安全感的过程，学会关注当下。 07:25：工作被放在价值排序很高的位置却不如意会引发焦虑。 09:25：工作焦虑来源是代入学生时期的评价标准，对领导和评价体系祛魅，以职业态度对待工作。 12:25：“过度”重视本职工作，源于自我三观和家庭教育，需要对工作主动做筛选，包括薪资、社会地位、发展空间等，学会顺势而为。 15:30：“塞翁失马焉知非福”，当下需要耐心。 16:36：东亚人的常态“卷”衍生出多样考核标准，减少对过度自我的消耗和反思，公司文化也存在是否匹配，同时理解时代和行业的周期。 19:45：缓解焦虑状态主要是稳定内心和自救。推荐心理学文学《被讨厌的勇气》《蛤蟆先生去看心理医生》《伯恩斯焦虑自助疗法》，代入三种模型之一有效作为自助疗法。顺其自然是新心理学长期被鼓励的方法论。 25:33：【知】的解法，读理论和文学《如何才能不焦虑》《或许你该找个人聊聊》，疗愈，心理咨询；【行】对外社交，有氧和抗阻运动，冥想瑜伽。 31:46：疗愈及衍生产品是蓝海产业，积极行动看到机会。 32:32：焦虑不可怕，适度焦虑有助于专注。 34:38：因为人生的意义是什么而焦虑过，可以订立模糊的目标。不给人生设限，参考欧美院校的选拔标准，发挥差异化。 【BGM】Fragile-DJ OKAWARI 【我们的个人媒体】 筱羽小红书：Viola筱筱 672206642

【本期简介】 基金投顾是近几年的牌照业务，在中国市场还处在发展期。今天的嘉宾在宏观策略、产品研究领域有多年经验，从多个角度解释“基金投顾”，给到年轻人职业多样化的选择。本期我们会解答如下问题：在一定额度和风险偏好内的理财配置如何优化？如何拥有外汇投资额度？如何去培养投顾和产品配置的专业度和敏感度？大A市场的机会在哪里？ 本期观点不构成任何投资建议。 【内容提要】 00:45 嘉宾介绍: isfj+风向+投顾和产品分析师 01:45 基金投顾是一篮子基金，类似于fof，差异在于“顾”，一半是服务和投资者陪伴 04:05 基金的投向不限于QDII，基金公司需要份额申请，产品可投资于海外和黄金ETF链接 07:23 基金投顾的整体规模和行业政策，还处于发展期 08:35 基金投顾的调仓有限制，关注再平衡，一般是买入长期持有，偏向于标准化产品 11:05 投资人的投向选择？如何做投顾配置。相比于公募基金更灵活的是有大类资产配置，做一定的风险分散。整体以固收和固收+为主 15:28 意料之外是债的牛市存在机会，30年国债近期被关注，配置投顾产品会进行时间长短和收益率的选择分散风险 19:15 通过三方代销平台较多，T+1；费用包括投顾服务费，申购费可免，赎回费根据时间 21:54 年轻人理财配置推荐，根据风险偏好分类 24:13 reits属于场内基金，表现较好的是园区和公用事业，波动较大 26:35 基金投顾岗位具体介绍，给年轻人的职业选择之一，未来趋势是服务高净值的财富管理 29:55 就业人员规模还较小，一般fof和投顾是人员共用 32:30 基金投顾的入行能力需要？宏观的感知，策略的了解，产品和管理人的关注 38:05 金融的本质是销售 39:00 基金投顾以个人为主，和基金经理会保持定期交流 40:15 大A市场今年的预期？目前是结构性机会 44:55 行业个人观点：今年早期是高股息，有色接力有避险功能，TMT传媒轮动和通信、光模块等，以及出海有一定确定性 51:21 如何拥有外汇额度进行海外投资？hsbc开户建议 【BGM】告白之夜--AYASA（岛村绚沙） 【我们的个人媒体】 筱羽小红书：Viola筱筱 672206642

【本期简介】 今年五一小长假促使旅游经济的反弹，国人偏向于走向三四线和县域城市，走出国门散落海外，更偏好博物馆等文化产业。日韩游订单大幅增长，消费分级趋势扩大。旅游趋势逐渐多元化，反潮流，注重精神信仰和性价比。我们去讨论携程和旅游局的统计数据下，未来旅游产业趋势和年轻人的偏好是什么？本期也做了国内国外旅游景点推荐（干货哦），邀请到了出游32国的99年女生Tiya作为串场嘉宾，去分享她的故事和想法。 【内容提要】 01:38 日韩游在五一节大受欢迎，去日本游热门原因是东亚文化相似性和日本的新低汇率优势；市场上也有打造韩国的“医美游” 04:53 数据统计今年五一节旅游人次：县域＞三四线城市＞一二线城市，更多关注小众地方和县域特色 06:15 县域城市更便宜，还有区别于大城市的美 08:19 县域发展取决于交运发展，消费趋势从心非从众，注重性价比，大家从时间错峰到地点错峰，同时文旅局也大力宣发、打造地域特色 11:19 音乐节或演唱会能拉动小众旅游地的出圈，利用信息传播的捷径 12:56 五一节出入境游客高于国内，中国游客覆盖300城，源于航线恢复、价格更合理、免签政策放开 16:03 报复性出游会想看“另类”的世界 18:24 博物馆旅游似乎更受欢迎，精神诉求和宗教信仰等推动文旅融合大趋势。文化产业同时具备经济价值，政府积极引流 23:24 博物馆和文旅郊游是文化符号，能获取身份认同 24:20 五一旅游相比于疫情前有恢复弹性，出行人次增加，而人均消费降低 25:44 五一旅游方向和年轻人的趋势：旅游地选择的多元化；年轻人追求热点，呈现无界化；穷游和富游相结合；追求“返璞归真”，抛掉网红经济的泡沫 30:26 日本泡沫经济和迷失十年与当下国内年轻人就业和生活大环境类似 33:03 个人层面，出国玩是为了体验新鲜感，同时有culture conflict受到文化冲击，也会进入“游客视角” 35:48 国内旅游地推荐：宁夏腾格里沙漠，张家界国家森林公园，张家界天文山景区，和国外旅游地推荐：土耳其伊斯坦布尔和卡帕多奇亚，同时推荐纪录片《三城记》 43:36 嘉宾Tiya出游32国，选择出国游是成长过程，学会统筹和和解，能跳出daily routine 45:40 亚洲的印度不止脏乱差，欧洲的法国是松弛和精致结合，非洲的埃及适合夜游和游船，穿插各种小惊喜 Tiya和筱羽都在小红书中分享了很多旅游攻略、红黑榜推荐，她们的小红书指路~ Tiya小红书：Tiya 950729249 筱羽小红书：Viola筱筱 672206642