历经坎坷的VOL.1时间轴： 02:25 少年宫的奇幻漂流 萌生兴趣 05:39 金古武侠 跑步 吉他 练字 爬楼梯 15:39 童年兴趣是影视剧书综艺的周边 20:09 不足为外人道的兴趣爱好 24:46 放弃过、捡起来的一些兴趣爱好 41:00 兴趣的圈子会变质吗 社交 装备党 51:34 没有时间打发的成年人应该做减法吗 56:28 喔 两个边界感强的人应该大胆开麦啊 灵魂封面：小拿 剪辑：小坎 音乐：《美好的事可不可以发生在我身上》（康士坦的变化球）

Vol.0时间轴： 00:56为什么叫《四线视角》 03:34 四线城市通勤不迟到 04:37 两个小白怎么开始做播客了 09:48 突然《热辣滚烫》 15:36 四线城市是沉默的大多数 22:13 你愿意重回高中吗 25:49 高中的鸡汤真有营养 29:41 我表个态：坚持更新 31:24 收，放歌撒花第0期艰难出生