职场中的“普信人”，他们为何让人崩溃？ 在这一期的播客中，椒盐和小黄围绕职场中的“普信男女”展开了深入讨论，分享了自己与这些同事的真实经历，揭示了他们自我评价与实际能力之间的巨大落差，并探讨了如何应对和识别这些职场“普信人”。 00:02:06:战斗精神与职场挑战：如何应对普信人的攻击？ 00:05:31:职场失利：自信过头导致能力夸大，底稿成为谜团 00:11:01:能力与工作匹配度：同事的工作困境与认知偏差 00:16:32:职场中的语言障碍：如何处理外员带来的挑战？ 00:22:04:工作中的人际关系：构建良好关系的重要性与挑战 00:27:34:揭示人性中的矛盾：领导者为何选择忽视问题？ 00:33:05:不承担后果的指导：揭示第三个常见表现形式 00:38:38:揭秘职场中的老鼠屎效应，如何应对职场困境？ 00:44:09:领导能力与员工表现：如何优化管理风格？ 00:49:40:认知偏差与自我保护：探索内心的自我价值 00:55:12:如何处理职场中的权力斗争，留痕与沟通的关系！ 01:00:42:职场中的清醒与勇敢：如何在噪音中保持内心的方向？ 欢迎点赞转发和评论区留言，添加小助手微信领取新年礼物啦~ 【咸淡黄小助手微信】：saltyegger 【本期主播】：小黄儿、椒盐 【片头BGM】：雨の日はワルツを踊って 【片尾BGM】：别处的夕阳 - 陈婧菲

这一期里，小黄分享了作为一名职场妈妈重返校园、攻读 MBA的真实感受和心理变化。这当然不会是一场关于“自律”或“效率至上”的成功学分享，而更像一次中途停下来，对自己进行的盘点与反思。 * 为什么在事业、家庭都看似“稳定”的阶段，反而选择去读 MBA * 在多重身份叠加下，如何重新理解和排序个人目标——哪些是真正想要的，哪些只是惯性前进 * 时间管理不再是“怎么挤时间”，而是“什么值得被留下” * 社交的扩容：从被动应付，到有意识地选择人与连接 * 以及一个挥之不去的问题：30 出头，是不是很多人都会经历这样一场自我审视？关于选择、取舍，以及如何与当下的自己和解。 这期节目更像是一封写给小黄自己的备忘录，也希望能让正在类似阶段的你，感到并不孤单。 欢迎点赞转发和评论区留言，添加小助手微信领取新年礼物啦~ 【咸淡黄小助手微信】：saltyegger 【本期主播】：小黄儿、椒盐 【片头BGM】：雨の日はワルツを踊って 【片尾BGM】：就是现在 - 王力宏

朋友们！失踪人口回归啦~ 椒盐同学认真解释了她的分享欲消失和回归的原因，感谢大家的不离不弃！！ Gap的这小一年里，椒盐经历了治愈、崩溃、思考、重启……首先我们恭喜椒盐再次拿到了梦中情司的offer，但是回归职场真的是Gap后的唯一选择吗，我们天生就非得是“牛马圣体”吗？当我们拥有充分的个人时间去感受世界，是看到了更多美好，还是遇到了牛鬼蛇神？听听椒盐的亲身经历，相信你将不再畏惧~ 【咸淡黄小助手微信】：saltyegger 【本期主播】：小黄儿、椒盐 【片头BGM】：雨の日はワルツを踊って 【片尾BGM】：Stay Alive - Jose Gonzalez

朋友们！我们突破21期大关啦~~~ 这一期给大家奉上一起时长感人的干货！ 我们相信现在职场里NPD浓度越来越高，确诊NPD领导并及时调整自己的对策和心态至关重要。小黄刚好手握一份专业的“NPD诊断指南”并勇敢地踏上了投诉NPD领导的道路！哪怕前路未知，我们仍希望这次的分享，能为你带来一丝力量与启发。 【咸淡黄小助手微信】：saltyegger 【本期主播】：小黄儿、椒盐 【片头BGM】：雨の日はワルツを踊って 【片尾BGM】：Feeling Good - Michael Bublé

这一期我们想聊聊最近的小困扰，就是关于我们俩娃正在面临的人生第一道选择题，幼儿园择校，兴趣班择班。作为新手爸妈，这些问题是不是也曾让你焦虑、迷茫，甚至“内心小卷”？ 我们的目标是，卷的动，也躺的平！毕竟卷与不卷，都是爱~ 欢迎来听听我们的亲身经历和观察：从选幼儿园时关注什么维度，到兴趣班的取舍逻辑，再到那些让人“忍不住瞎报”的盲点陷阱。没有标准答案，只有适合你家庭节奏的选择。这不是“育儿专家说”，也没有标准答案，只是两个新手妈妈的实战记录与小思考，也欢迎在评论区分享你的选择与挣扎！ 【咸淡黄小助手微信】：saltyegger 【本期主播】：小黄儿、椒盐 【片头BGM】：雨の日はワルツを踊って 【片尾BGM】：童年末日-莫文蔚

虽然找工作的人会有焦虑的情绪，但其实在职的人们也有职场的一些困扰，不管怎么样，人生来什么接什么吧。希望大家生活开心~ 【咸淡黄小助手微信】：saltyegger 【本期主播】：小黄儿、椒盐 【片头BGM】：雨の日はワルツを踊って 【片尾BGM】：活着

这一期小黄儿自我奉献了澳门之旅的“经验”和“感悟”，成功娱乐了椒盐同学。 你们猜，“赌徒“”小黄儿最终从澳门“卷”走了多少？ 【咸淡黄小助手微信】：saltyegger 【本期主播】：小黄儿、椒盐 【片头BGM】：雨の日はワルツを踊って 【片尾BGM】：赌神

上一集我们邀请到了一位嘉宾Freya-曾经也是四大er，但是早已转行，现如今成为了一名玄学从业者。 四大人来人往，大家在这儿相遇，留下一段“传说”，转身又相忘于江湖。 大家都去哪了呢，过得还好吗？希望我们都好吧！ 【咸淡黄小助手微信】：saltyegger 【本期主播】：小黄儿、椒盐 【片头BGM】：雨の日はワルツを踊って 【片尾BGM】：直到世界尽头-张杰

这一期继续玄学话题，和玄学从业者探讨执业相关事宜，替我们揭开玄学赛道的经营之道～ 【本期嘉宾】：Freya 对塔罗牌感兴趣的听友可以添加Freya的微信了解更多 【咸淡黄小助手微信】：saltyegger 【本期主播】：小黄儿 椒盐 【片头BGM】：雨の日はワルツを踊って 【片尾BGM】：四无量心

本期《咸淡黄》迎来了首位嘉宾-玄学从业者Freya～Freya曾经在四大供职7年，期间不停探索内在自我，深入研究学习，目前已成为一名全职的催眠师和塔罗师。 非常荣幸，两位主播能够零距离的和玄学从业者直接对话，了解玄学世界的奥妙，探究这个领域对我们日常生活起到哪些积极作用、那些玄学工具又是如何发挥他们的作用等等。 喜欢研究塔罗牌的主播们也趁机学艺，谁让塔罗代表我们的心呢。总之，能让我们变得更好的，就是好东西！ 祝大家春节快乐，蛇年大吉！ 【本期嘉宾】：Freya 对塔罗牌感兴趣的听友可以添加Freya的微信了解更多 【咸淡黄小助手微信】：saltyegger 【本期主播】：小黄儿 椒盐 【片头BGM】：雨の日はワルツを踊って 【片尾BGM】：缘起

蛇年春节将至！恭喜发财~这一期，椒盐和小黄背靠背，带来各自的新年“序时账”和“小作文”。S人和N人属性的碰撞即将上演！ N人朋友们，来感受一下S人的实操魅力吧！ S人朋友们，是时候突破一下自己的抽象思维了！ 今天的时间轴很简单，只有两个快进键—— 想听写实派小黄的请点击： 03:41 想听抽象派椒盐的请点击： 25:26 【咸淡黄小助手微信】：saltyegger 【本期主播】：小黄儿 椒盐 【片头BGM】：雨の日はワルツを踊って 【片尾BGM】：New Year's Day - Pentatonix

这期节目，“骨折眉”椒盐老师陪着“天外来客——人机”小黄，硬核开聊一个老古董话题：MBTI。不过，别看话题老，聊着聊着就冒出了新火花。嫌弃？神经？无聊？犯贱？全程高能！快来围观人机小黄程序升级的坎坷历程，以及椒盐到底是怎么努力（失败地）兼容主流社会的，哈哈哈哈！ 00:02:07: 揭密MBTI人格密码：理解周围人的行为与思考方式 00:07:19: 揭开社交行为的面纱：MBTI为你揭示真实的自我。 00:14:39: 能量消耗与社交场合：如何在大型活动中保持平衡？ 00:21:55: 翻译的尴尬与累：在缆车车厢里的交流挑战 00:29:19: 理性叙事中的人际交往：真实与虚假的表面下隐藏的故事 00:36:38: e人与i人的底层差异：表达方式的差异揭示了什么？ 00:43:58: 揭开人类感知的密码：为什么我们无法理解他人的世界？ 00:51:18: 你的感受是否会影响结果？探索蝴蝶效应的实验研究 00:58:36: 情绪的奇妙旅程：为什么我们需要注意F人的感受？ 01:05:58: 新疆之旅的曲折与独特：执念、痛苦和难忘的经历 01:13:19: P人的手机桌面和微信未读是如何逼疯J人的？ 01:20:38: 你的灵魂伴侣是谁？MBTI坐标轴对面的我们是惺惺相惜还是互相嫌弃？ 【咸淡黄小助手微信】：saltyegger 【本期主播】：小黄儿 椒盐 【片头BGM】：雨の日はワルツを踊って 【片尾BGM】：编号89757 - 林俊杰

本期延续了上一期的话题，让我们继续聊聊职场NPD。这一期重点聚焦NPD领导的惯用伎俩以及应对策略，不管是成功的还是失败的～以及我们自己在这过程中成长的经历。 转眼24年就要过去了，感谢各位的收听，也欢迎大家留言，我们会送给评论区的听友小礼物聊表心意，感谢大家的支持！ 【咸淡黄小助手微信】：saltyegger 【本期主播】：小黄儿 椒盐 【片头BGM】：雨の日はワルツを踊って 【片尾BGM】：慢冷-张碧晨 希林娜依高

最近随着《再见爱人4》麦琳的霸屏，网友除了吐槽还对她本人展开了分析，被热议的话题之一就是：麦琳是不是一个NPD。 虽然我们在亲密关系里没有遇到过NPD，但在职场中遭遇过NPD领导的霸凌，深陷其中时，连说走就走都很难做到。当时为了自救，椒盐看过心理医生，也学习过不少NPD相关的知识，逐渐清醒的过程也是自我治愈的过程。所以我们想借机好好聊一聊职场中的NPD领导，他们的特征、他们的惯用手段、和他们相处的注意事项等等。希望能给在职场中挣扎的人一些启发、安慰和勇气！ 我们原本写了提纲，但录制过程中两个人都没收住，滔滔不绝的讲了很多超纲的故事，所以这期话题我们还是会分上下两集播出，欢迎大家收听！ 转眼2024龙年就要过去了，为了感谢大家对我们的支持，年末我们准备送一些设计师朋友设计并制作的2025年的日历，给到评论区的听友，欢迎大家收听并留言！ 【本期主播】：小黄儿 椒盐 【片头BGM】：雨の日はワルツを踊って 【片尾BGM】：笼

今天，两位职场“警探”致力于带萌新祛魅职场，揭示草台本质。 这些华丽丽的神仙企业，内里真的是如此那般伟业壮举吗，还是一群普通人按部就班的鸡毛蒜皮？ 你有你的剧本，我有我的角色，谁能不犯错？谁没背过锅？来听听我们带给你的背后故事，或许你会有新的感悟，甚至觉醒。面对职场中的焦虑或困扰，带着一份草台班的轻松幽默，释放压力，摆脱内耗！ 主播：小黄儿 椒盐 片头BGM：雨の日はワルツを踊って 片尾BGM：被驯服的象