【本期嘉宾】 hi，这里是关机回家，一起和你聊聊上班之外的生活。 今天我们邀请到在一位在裸辞一年里尝试了各种有趣人生体验的女孩亚子，称自己是“海拉鲁勇者大人”。去过寺庙做过义工；去过澳大利亚打工换宿，和八条狗住在一起；体验过森林疗愈课程；最近正在学跳舞，打算在50岁做一个称霸广场的阿姨。 曾经的她，周五离职下周一就得衔接下一份工作，到现在裸辞一年都甚少有焦虑情绪冒头。我们这两个挺容易有精神内耗和休息羞耻的人挺好奇：怎样让自己的内心放轻松一点？ 我很喜欢她提到的一句话：“在狗一样的生活上，做出神仙一样的事情。”希望我们都能找到属于自己的神仙事情。 【shownotes】 00:00 玩塞尔达，最喜欢雅哈哈喊我“勇者大人”！ 03:12 裸辞前想清楚这四件事，好像就没那么焦虑了 07:17 在寺庙里体验“轮岗”：今日工作是看别人抽签 12:20 来的人会问佛祖：实习期领导欺负我怎么办？ 14:41 四点起床九点睡觉，不玩手机原来这么简单 15:30 听到这里，不如随喜赞叹一下吧！ 17:20 申请打工换宿的流程及途径 18:52 在澳大利亚体验换宿：住上大别墅，有马有八条狗 19:40 一天打工不到一小时的羞耻感，让我“拼命”找活干 28:16 体验森林疗愈的课程，不止吸氧治愈那么简单 31:47 老公参加了一个十天不说话、不能对视的训练营 32:50 一个有趣的森林小游戏推荐给大家 35:40 裸辞一年的大概花费：错峰旅游带来的意外省钱 41:16 现在开始学习跳舞，为五十岁称霸广场铺路 44:20 MBTI好像真有点东西？一些快速测出MBTI的方法 48:31 在狗一样的生活，做神仙一样的事情吧 主播：白菜、陈布笛 剪辑/文案：陈布笛 后期：法棍 合作联系：birdiechen@163.com

【本期嘉宾】蔡烈超，产品设计师，蔡烈超工作室&品牌MARIO TSAI创始人。 「Mario Tsai Studio」于2014年夏成立于杭州，是一家以创新思维输出为导向，坚持可持续设计方式的研究型设计工作室。作为中国初代独立设计品牌及独立设计工作室创始人，蔡烈超曾获Dezeen Awards China 设志大奖年度设计师 、卷宗Wallpaper*设计大奖最佳家居设计、巴黎 Maison&Objet Rising Talent等国际设计奖项，在国内外设计师中具有广泛的影响力。 从毕业进入大企业到离职创业，从轨道到旷野，在信息多元及渠道瞬息万变、遍地设计品牌和主理人的今天，如何拥有专注设计的能力，找到设计方法甚至是看待万事万物的视野和判断力？ 【shownote】 00:55 从产品设计师到独立设计品牌 06:02 趁年轻走出去：参加北欧斯德哥尔摩家具展Green House，拜访海外知名设计品牌总部 13:46 由第一个代表作马扎灯领悟到的设计方法：设计会有底层逻辑一说吗？ 20:57 与服装设计品牌RUIbuilt合作一盏灯 25:09 独立设计师自己会怎么穿衣服？会有不时髦羞耻吗？ 32:23 小红书“人均主理人”？ 44:49 坦诚地聊聊独立设计工作室赚钱吗 47:16 设计师成长：天赋、视野or教育？ 51:24 将虚无缥缈的概念落地为商业，独立设计师的孤独内心戏 58:26 一些关于设计工作室MBTI的讨论 61:51 Mario Tsai值得入手的第一件单品 62:56 设计师会公开roomtour吗？ 【播客中提到的一些作品】 * 马扎灯 背后的故事：《马扎灯系统，一场模数化的研究与实验》 * Pagoda塔灯 * MARIO TSAI×RUIbuilt 联合发布新品Soft RUI 背后的故事：《Soft柔韧系列，方法论引导的材料探索》 * Soft柔韧系列 * 位于杭州的办公室，门口种了小麦 图片来源：MarioTsaiStudio、Wallpaper* 【主播】白菜、陈布笛 【后期】白菜、法棍

【本期嘉宾】 中古家具仓值白仓仓主理人小昆，从互联网辞职，在深圳开了一家1000平米的中古家具仓。喜欢美丽事物的她，入了中古坑之后就出不来了。 本身很喜欢中古的我们也很好奇，一家中古家具店是怎么淘货、选品和上新的？为什么一把中古椅能卖到一万块呢？如何给自己挑选一件心仪的中古家具呢？又如何与我们的空间做搭配呢？ 我们和小昆聊起，她想象中的家的理想空间是怎样的，她立马就说：我想在这里摆个上百年的柜子，然后再放个装饰主义风格的茶几吧，啊对了，我想再放几个孟菲斯风格的小件”。我想这个美好的画面，可能已经在她脑海里想象了很多次吧。也希望我们都能拥有喜欢的理想生活。 【shownotes】 00:00 从大厂辞职离开，开了个1000㎡的中古仓 01:50 如何开一家中古家具店：选品铁三角原则 04:40 为什么感觉一把中古椅还挺贵的？ 08:40 中古家具要怎么和自己的家做搭配？ 11:00 买了还能小赚？中古家具能保值或者升值吗？ 14:29 一家中古店的淘货过程是怎样的？ 17:29 因为一直到不了货，开店前做大扫除做了四个月 19:16 坐在这把中古椅上，感觉自己像个神婆 20:26 好妙啊！这可能是唯一一个买家秀比卖家秀好看的领域 23:00 如何挑选心仪的中古家具？这里有三个选购指南 27:48 中古家具如何做保养？ 31:30 好物100原则：家里有两把剪刀，半夜起来在想要丢哪一把 34:00 推荐一些中古家具入门书籍和视频 【部分在播客中提到的家具】 * pic©值白仓仓/主播现场拍摄 1.坐上去像”神婆“的椅子（来自50年代荷兰中古椅，无设计师信息） 2.树叶茶几（来自设计师Roger Capron） 3.Revers飘带椅（来自设计师Andrea Branzi） 4.店里的《尘埃》装置 5.像变形金刚一般的组合柜（如瑞士橡木《magic box》）

【本期嘉宾】 常老师，常驻日本，这几年在吃饭这件事情上花了200万，自称”一个深度喜欢中餐和西餐，却被认为非常懂日料的东京住民“。（红薯账号：朱夏夏与常饭饭） Hi，这里是关机回家，今天我们想来聊聊好好吃饭这件事情。 对常老师的印象，是他能订到各种非常难订的饭店。问他有什么门路，他说，无他，是我一顿顿吃出来的。我们和这个一年能花40万在好好吃饭这件事情上的人，聊了聊那些令他流连的美食体验以及那些东京美食圈里的《装腔启示录》。 一个有意思的小故事是，他和朋友从高档餐厅出来之后，路边摊的一份加量炒米粉成了他那天最快乐的记忆。笑死，或许在美食家眼里，最好吃的可能还是快乐的碳水（吧 【shownotes】 00:42 花两百万吃饭，最开始是有点不服的成分在的 05:00 花这么多钱吃饭，吃的是什么？ 09:01 惶恐！一进门老板妈妈给我们来了个90度大跪拜 11:30 开八小时的车就为了去这里吃饭 13:30 美食圈里的鄙视链：new money和old money 18:08 一家日料店好不好，看“这个”东西就知道 19:21 实不相瞒，每天都会遇到一些装腔失败的人 26:48 美食小白的觅食攻略 29:58 吃这么多高级饭，遇到心动的一顿饭更难了 32:23 近12月里吃的最开心的一顿饭 37:30 吃了四个小时饭，喝到了最好喝的牛肉汤 41:30 吃了高级餐厅之后，在路边摊的加量炒米粉找到了快乐（顺便推荐一家深圳好吃的小馆） 45:30 321，说说此刻最想吃的东西 【注释】 出汁：日本式高汤，用料理的材料或材料熬煮出來的高汤。 盐煎肉：四川传统特色名菜，属川菜，以猪后臀肉为原料烹制而成。 tabelog：日本最大的美食点评网站之一。 主播：白菜、陈布笛 制作：白菜、法棍 合作请联系：birdiechen@163.com

【本期嘉宾】日本JALO规划整理协会一级认证、中国CALO规划整理铂金讲师、日本脑整力®亲子整理教练、《亲子规划整理术》《整理师手记》合编作者Bracy Hi，这里是关机回家，我们想和你聊聊关于家的轻松事情。 今天这期播客，我们想聊聊“收纳”这件事情，一排排令强迫症狂喜的盒子、一袋袋被断舍离掉的旧物，似乎是我曾经提及“收纳”会浮现的画面。我们和生活整理师Bracy聊了聊，她却和我们说：人为什么要和那么多盒子生活在一起？ 2018年从国企离职创业，阴差阳错成为生活整理师的她，在接触整理收纳的这几年的时间里，给豪宅以及小户型都做过收纳，也将自己乱糟糟堆满衣物的屋子变成了50W+关注的家居博主房间，并且让她的生活、以及和女儿的关系变得轻盈快乐了许多。在这一期内容里，我们也想和你分享整理收纳背后的一些快乐的生活哲学。 听完这期播客，也期待你在评论区分享你的想法。 【shownotes】 00:00 从讨厌收纳到理解收纳：人为什么要跟那么多的盒子生活在一起啊？ 08:51 改变一个人的收纳习惯？那可太逆天了 10:32 喜欢买买买，但我们和物品的关系其实很生疏 17:32 生活整理师的工作是怎样的？ 22:20 一个衣柜能放100件衣服，我会建议他只放80件 31:14 整理收纳的核心其实是好好生活 32:49 太喜欢收拾的人，和别人待在一起会很痛苦 35:48 P人收纳的第一步是…… 42:55 你有什么权利决定我的东西放哪呢？收纳背后涉及到的控制权 45:55 如果没有接触到整理收纳，我不知道我想要什么生活 51:30 人其实不需要被管理：女儿爱买小卡，我心里期望她被骗一次 监制：白菜苔 主播：陈布笛 后期制作：wall0 合作请联系：birdiechen@163.com