一、中医人生和天人合一的思想，强调了人与自然、人与人之间的和谐，以及内在和谐的重要性。视频还探讨了运动和时辰的关系。 00:01 - 成人无外乎两种途径：行万里路或读万卷书 01:08 - 解读天道平衡的过程需要解读者与被解读者保持平衡 05:11 - 判断生命状态的运作机制需要符合天地治理、人与万物之间的相互协调、内心和谐和外在环境相处的和谐 二、运动三要素——微牢、危害和威视，以及如何在日常生活中进行修炼，获得大逍遥、大自在和大闲情逸致。同时，视频也探讨了历史进程和准备的重要性。 07:18 - 日本要收回来，循序渐进，肉回归自然，天气热到极致会下雨。 07:54 - 运动三要素：微牢、危害、微视，追求舒适，不追求暴汗，运动完没有疲惫感。 10:14 - 要把自己修炼好，有一颗超然的心，能看穿世事，获得大逍遥、大自在。 三、如何在现代生活中通过系统性的改变来平衡能量，建议从早起开始锻炼，循序渐进地增加运动量，最终达到阴阳平衡、天人合一的状态。 14:35 - 生命状态无法适应快速变化和过渡 15:30 - 消耗释放短期看似有效，但从长远来看是有害的 19:15 - 运动宜早不宜迟，循序渐进逐渐加大剂量，找到运动与睡眠之间的平衡点 四、如何保持良性睡眠循环，包括早睡、早起、不玩手机等，以及床的本作用是睡觉，不要被其他功能干扰。企业文化也应该遵循美善珍品的原则。 21:54 - 解决睡眠问题需要良性循环，否则会越来越差 23:25 - 床变成多功能，与工作没有界限，影响睡眠 26:43 - 企业文化应该遵循美善珍品的原则，创造精品，实现最终的归宿 五、身心不合一的问题，以及生命状态应该有的状态。强调了尽人事安天命的态度，以及通过行万里路与读万卷书来帮助人们从泥淖中脱身。 29:08 - 休息和身心合一的重要性，以及生命无序到有序的过程。 31:05 - 尽人事听天命的积极态度，以及生命体验的匮乏会导致词汇量的匮乏。 35:33 - 通过闲话和体验生命，人们可以更好地体会活着的意义。

一、余华的《活着》一书，以及传统文化中福德与生命的关系。视频探讨了现代社会中不劳而获的现象，以及古人对于生命不断进取的奋斗心。 00:01 - 顺天应人，顺应天道和人世变化，追求真实和智慧 00:56 - 生命的意义不易，需要正确引导和教育 06:25 - 中国民族基因里烙有拼搏和不认输的心境，推动历史进程 二、中国传统文化中的天人合一思想，强调了在历史洪流中顺应天命、应顺天应人，找到自己的节奏感和协和，才能活出自己的生命状态。 08:20 - 中国的家族企业和天人合一的概念 11:34 - 顺天应人，因势利导，中医文化中的因势利导 15:27 - 庄子中的合而不入，找到自己的节奏感，保持清醒的认知，独立思考 三、中国文化中对于音乐、思想、生命等方面的探索，强调了统一思想的重要性和天人合一的境界。探讨了中医和传统文化的角度，提出了推广文化、自信自强的使命。 16:42 - 统一思想的重要性，统一阶层和尺度 18:39 - 古琴中的五音和道家思想的关系，强调和谐和共鸣 22:27 - 中医文化的推广对于民族自信的重要性，强调能量、灵魂和互动性 四、宇宙学中的轴心论和测定太阳系方向性的方法，以及生命中的修行和放生的问题。强调了活明白的重要性。 25:02 - 肠道的规律与太阳系、银河系的神秘性 26:50 - 银河系和太阳系的方向性和宇宙背景辐射的关系 28:29 - 思考自己层次下能做的事情，先活明白再谈生死 五、如何认清自己，摆脱附加的观念和理由，找到自己真正在意的东西，并作出符合自己意愿的决策。 33:22 - 嗔恨心和悔恨心会让人埋怨别人，导致轮回心 35:29 - 茶的滋味与阴阳有关，人的健康也是一样 37:41 - 认清自己，去除附加意义，才能判断是否适合夜跑等运动 六、声带宽窄与个人状态之间的关系，以及现代人独立思考的重要性。同时分享了作者的日常作息和对于健康、运动的看法。 41:42 - 独立思考是相辅相成的，从小开始学会独立思考很重要。 42:37 - 知道自己想要什么，追求自己的目标很重要。 45:38 - 每天早上站桩、做运动，保持日常生活的规律和健康。

一、古代养生学家孙真人的传奇经历，以及他的养生理论和方法。视频还探讨了现代人的生活状态和生命定义问题。 00:01 - 它所谓的碱是不为贵或而使身心乱 大城市容不下身体 家乡与容不下灵魂 01:24 - 创立的大一派存世对吧 那门中所有的记载那都是有根有据传承下来的 04:58 - 设生论里面 他就把人这个声音状态进行了一个框架的总结 二、道家思想对生命品质的理解，以及如何正确使用生命和珍惜生命。视频中还提到了李鹏飞的理论和实践经验。 08:22 - 我们对于生活品质的理解会影响我们的状态 08:41 - 三元参赞延寿秘籍中的思想与道家思想契合 15:49 - 李鹏飞认为人生的最好状态是舍生，拥有目标并采用舌脉的方法 三、生命的长度和生命的状态，以及如何在这个尺度中做出明智的选择。同时，视频还讨论了工作的概念和态度。 16:43 - 活到180岁才算寿终正寝，活到死不容易。 19:20 - 生命状态会随着时间尺度的不同而改变，需要明确自己的事业。 23:32 - 工作和生活需要分开，但劳动和工作是不同的概念。 四、不同文化对于工作概念的不同理解，以及工作对于个人生命意义的重要性。同时，视频也探讨了现代人对于生活态度的选择。 25:00 - 工作是一种能量交换，物质守恒，能量守恒 27:42 - 工作应该体现出自己的价值，实现自我满足 31:07 - 生活态度很重要，选择自己认可的生活方式 五、人生态度的问题，强调了在困境中成长和突破的重要性。同时，也提醒人们不要逃避问题，要面对现实。 33:22 - 在大城市中，逃避心理只会让人更加疲惫和苦恼，但随着成长和质地通透，烦恼就会变得微不足道。 34:26 - 人生态度是超越时空的，无论在哪个时代都会遇到烦恼，但能乐而生之、达而通透、无疾而终是一种境界。 35:47 - 人生态度问题是普遍存在的，看待事物只把事当事是一种基本途径，随着成长和通透性的加强，会看山不是山、看水不是水。

一、成长的过程，以及如何更好地活着。视频涉及到生命的状态和人生的不同阶段，以及如何在成长中不断死亡又重生。 00:01 - 成长就是旧的自己不断的死去 然后新生从这个旧的自己这种不断的生长出来 01:08 - 成长呢其实放远了看他还是生的一部分 今天我们还是继续聊生怎么更好的活对吧 03:07 - 聊的内容之中 那无非今天呢是沿着这样的一个思路 我们看看生命的状态 能不能通过其他的一些方式来解读 二、生命的概念和人们对生命的追求，探讨了成长和死亡的话题，以及如何活出自己想要的人生。 07:19 - 生命的概念和目标的实现 09:25 - 生命状态的追求和对生命价值的思考 12:51 - 生命的象征和对生命价值的追求的不同表现形式 三、祖师爷孙思邈的生平和医者仁心的精神，提倡现代人应该借鉴古人的活法，活得更加健康、开心、无伤于他人。 14:42 - 活得开心、健康、无伤于他人是好的，但关键是活得好 16:06 - 借鉴古人的活法，活得更有价值，如孙思邈的药王洞 20:22 - 孙思邈在各地行医，被称为神仙，治病分文不取，但需支付诊金和药费 四、古代医疗费用的收取方式，以及老人家治病的化疗方法，同时一个秀才通过抄写经典治愈梦遗症的故事。 21:57 - 老人家需要送礼或购买费用，如手续费、针灸操作费等 23:07 - 老人家会收取病人送的礼物，以表达自己的诚意和回馈 26:26 - 老人家会通过聊天和化疗来治疗情志方面的疾病，并给病人开济世良方 五、中医祖师爷孙思邈的生平及其对医学的影响，介绍了他作为师者的传道解惑、授业的精神，以及其长寿的秘诀。 29:16 - 找到了那个更深层次的原因的 那个解法是最方便的 解法 31:08 - 老人家呢 初15也会公开授课 34:22 - 首先生命你得有长度 你才谈得上 有宽度

一、传统家庭教育和宗族教育的特点，强调了适应能力和创造力的重要性，同时也提到了家风的概念和农耕文明的价值观。 00:01 - 孩子的第一所学校是家庭教育 01:42 - 传统家庭教育和传承型中文教育可以为现代教育提供借鉴 06:52 - 传统家族和宗族教育的特征是不养闲人，强调创造和付出 二、家族式教育对孩子的重要性，包括基本规则和习惯的培养、坚持不懈的精神、以及一门深入的理念。 08:22 - 人们更愿意相信自己能够达到想要的生活 11:21 - 教育是创造和劳作，规则和常识，门风和家训 13:38 - 家族式教育培养孩子的独立性和求生技能 三、通过对一件事物深入探索，不断积累，最终达到融会贯通的过程，强调了定性和集体概念的重要性。 16:40 - 求胜者往往不求甚解，但求解能带来更多美好 17:41 - 通过探索，理解更深层的东，成为本能，再深入探索更融会贯通 22:02 - 定性不足，现代社会个体化，缺乏集体概念，需要重新建立归属感 四、现代社会中集体意识的缺失和个体化对生命的影响，以及传统教育的核心和传承的重要性。 25:00 - 孩子们现在越来越习惯于个体生活，缺乏集体意识 26:16 - 家庭教育需要唤醒人们对这种事物的认知，才能解决这种问题 30:51 - 传统教育的核心是先安身立命，只有活着才有希望，才有无限的可能 五、成长的必要性、家庭教育的无可替代性以及成功的不同层次，包括对自我、对家庭、对社会和对未来的责任承担和启迪。 33:33 - 如何让人懂得成长的必要性，家庭教育是无可替代的。 34:53 - 父母需要给孩子做好指引，尊重他的天赋和成长规律。 37:08 - 成功者应该具备对社会的责任承担、自我的觉醒和对后世的启迪。 六、对于成功和事业的不同理解，认为成功的附属品是物质，而事业是服务于民族繁荣昌盛的追求。 41:40 - 成功需要一步一步推进，不仅仅是物质上的成就 42:17 - 成功的因素不仅仅是物质资源，更重要的是个人能力和文化素养 43:47 - 弘扬中华优秀传统文化和中医优秀文化是我们的追求，为民族繁荣昌盛贡献力量

一、如何发现孩子的天赋？ 1:28-你的起跑线，我的起跑线是不是他的起跑线？ 2:41-他根基上的这种不变的永恒的思想教育，而不是一种教条的束缚式的观念。 6:44-真正的文化是明白尺有所短，寸有所长，他不会去妄想 8:36-万事万物的纹理，就是我们传统意义上的格物。 二、找对自我定位！父母如何有效地陪伴孩子成长？ 10:45-由行、由名，最后入神、入意 11:44-大志、长志一定还有个基本的前提，就是当下的志是我能实现的志 12:40-物理空间性的陪伴是没有能量交换的，而且不仅没有正能量，甚至可能还有负能量，所以为什么现在的孩子都拼命的想长大，因为他小时候活的不如意。 三、一个人在成长过程中遇到的各种问题，强调了方向性的思考的重要性，呼吁人们要有明确的内省机制和方向指引。 16:06 - 组成社会的个体行为综合起来才是主格局 18:31 - 经验是有方向性的，中医是基于哲学体系的经验 22:52 - 成功人士的标准超越了人的衡量范围，只能从个人的角度去衡量 四、成功的定义以及传承传统文化的重要性。通过历史人物的例子，说明成功的定义是个体对生命和文明的贡献。 24:13 - 50年之后，你周围的人可能都不在了，但你做了一件事情，让很多人受益。 25:29 - 我们崇拜的神是功德显圣之神，引领文明进程。 27:35 - 灶就是你在时间留下的足迹，积攒文明传承。 五、对整个民族文化的传承和对现代化的解读的重要性，以及如何树立正确的价值观和生命态度。 32:13 - 文化传承是关键，需要向上的动力和加持。 34:26 - 孩子的成长需要顺畅地展现生命能量，而不是被催促和制造问题。 37:09 - 活着需要思考，找到生命的意义和目标。

一、成长的历程和重要性，以及如何处理成长中的烦恼和突破。通过分享个人的成长经历和感悟，探讨了自我与外界的关系。 00:01 - 成长的外在表现往往是内在自我 00:14 - 父母是陪伴孩子成长的重要角色 02:45 - 成长过程中需要找到关键点，积累经验，激发波澜 二、成长过程中自我相处的重要性，以及父母的陪伴在孩子成长中的作用。同时，视频也强调了无悔和自我和解的重要性。 08:21 - 每个人都需要学会和自己相处 08:58 - 父母的陪伴对孩子的成长至关重要 10:33 - 原生家庭的安全感设定对孩子的自我成长至关重要 三、孩子成长过程中语言和情感的发展，以及母亲在孩子成长中的重要角色。同时，也提到了现代教育中存在的问题。 16:41 - 孩子刚开始说话时会发出各种听不懂的语言，这是因为他们在感受声带、咽喉、嘴唇、舌头的震动摩擦力。 18:38 - 孩子成长的每个阶段都需要具备的状态，如哭泣时的尾音、嚎啕大哭等。 23:02 - 母亲应该秉持心，给孩子们提供大地一样稳定的支撑，这样才能让孩子茁壮成长。 四、人性的灰暗面和母亲的坚韧、伟岸、宽阔、在任何困难下都要把办法想出来、活下去的勇气。同时，也探讨了社会发展对人的天性的泯灭和舆论问题。 25:02 - 孩子成长过程中吃到的食物对其性格形成有影响 25:41 - 母亲的坚韧和勇气是孩子成长的领路人 28:42 - 父母对于孩子的天性和未来发展缺乏了解，导致教育方式落后 五、古人追求成功的模式，以及现代人唯物质化的倾向。视频讨论了教育在成长历程中的重要性，以及传统文化的价值。 33:22 - 古人追求成功，但现在似乎唯物质化 34:42 - 成长历程中的教育是最核心的点，包括精神和文化领域 35:40 - 教育界和社会都在反思教育的责任主体和社会对教育的重视 六、父母是人生的第一任导师，如果能活出自己的样，就能指引孩子获得人生完满度和喜悦感。同时，父母应该关注孩子的教育和健康。 41:44 - 我们父母应该帮助孩子实现他们的愿望和目标 42:19 - 父母是人生的第一任导师，需要活出自己的样，才能指引孩子的人生 43:39 - 父母需要意识到孩子的需求和问题，否则可能会错过解决问题的最佳时机

一、如何培养孩子的独立思考能力？ 1:40- 长大了，立的是什么？真正的成人之志，成事之志 3:12- 孩子他就是个独立的生命体 9:40- 传统琴棋书画是修心的一个过程 10:24- 最基础的混沌逐渐开一窍，叫一窍光明 二、如何在迷茫中找到自己的方向？ 12:17- 90后的成长历程到底是什么样 17:21- 沉溺到那种圈子的氛围里面，只会去思考别人在焦虑，你也在焦虑 18:59- 人最可怕的就是你沉寂在环境中，你没有这种自知能力 22:28- 只要有光芒，一切都来得及 三、个人成长的关键要素是什么 24:36- 有觉醒之心才会有警醒之意，最后才能有自省之为 26:00- 以为志为朋，方以诚为友 27:00- 生命难得知耻 30:36- 成长是一个无止境的，是一个永恒的话题

一、中医和杏林的历史渊源，以及杏林闲话栏目的初衷和范畴。探讨中医人应该关注的事项和种杏树的意义。 00:01 - 生命过程是把混乱变得有序 01:02 - 紫尘阁主、智雄、王秀刚老师 03:05 - 杏林闲闲话，轻松闲话，生命成长启示，有益于生命能力的提升 二、关于节目的介绍、目标和希望达到的效果。 08:20 - 医生和病人之间的关系并不简单，治病只是其中的一部分。 09:11 - 闲话可以聊任何话题，让人思考深层次的问题，是一种心境。 14:55 - 闲话的目标是探究生命的历程，让人思考生命和人生。 三、闲话和闲情的概念，以及如何通过闲聊和内心闲话来成为贤人或先人。生命的熵减过程和曲美性的重要性。 16:40 - 闲聊聊出来了 我们的这个闲话 那适合什么样的闲人来听呢 18:35 - 中医和其他医学有所不同，更重要的是我们生命的角度 22:02 - 生命其实是把混乱的状态变得有序的这样一个过程 四、父母对孩子成长的关心和焦虑，以及生命成长的过程和父母的作用。父母应该成为孩子的拐杖和明灯，而不是主宰其成长。 25:01 - 孩子的教育和成长历程。 25:59 - 与儿子相处的经历，探讨父母的期望和孩子的独立成长。 30:31 - 父母的爱是独立和成长，分离也是生命的一部分。 五、一个人从17岁开始长大到36岁真正的长大了的过程，经历了家庭、学习、工作、自我成长等方面的变化和挑战，最终明白了自己的立身之本和追求。 33:20 - 生命区域性的一个过程，必然会有压迫性的反抗 35:01 - 36岁时才真正承认自己长大了，知道自己该干什么，不能干什么 38:10 - 长大是知道自己坚持什么，愿意为之付出代价，有界限感 六、一个人在成长过程中所面临的选择和迷茫，以及如何通过内心的反省和追求自我成长来找到自己的方向和目标。 41:41 - 君子不气不弃，时间岁月的积累最终体现出一个人的器形。 42:32 - 成长是在30岁的时候，从学中医到从事临床的转变。 45:56 - 通过内心的反省，决定做自己想做的事情，成为自己想要成为的人。